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サランを置いて、サランを返してください。 😍

2025/12/12 に編集しました

... もっと見るสำหรับแฟนๆ SARAN และสายแฟชั่นที่ชื่นชอบกางเกงยีนส์ คุณไม่ควรพลาดงานเปิดตัวครั้งยิ่งใหญ่ของ SARAN ที่จะจัดขึ้นในวันที่ 14 ธันวาคม 2568 ณ ลานโปรโมชั่น ชั้น 1 เซ็นทรัลพระราม 9 งานนี้นอกจากจะได้สัมผัสคอลเลกชั่นยีนส์สุดเท่ใหม่ล่าสุดจาก SARAN แล้ว ยังมีโปรโมชั่นพิเศษที่แจกลุ้นรับกางเกงยีนส์ SARAN ฟรี มูลค่า 1,580 บาท สำหรับลูกค้าที่ใส่สินค้า SARAN มาหาและลงทะเบียนในช่วงเวลาที่กำหนด ตั้งแต่ 13.00 ถึง 17.00 น. ห้ามพลาดโอกาสดีๆ นี้ เพราะเฉพาะสินค้าที่ร่วมรายการเท่านั้นที่จะได้รับสิทธิ์รับกางเกงยีนส์ฟรี นอกจากนี้ในงานยังมีการพบปะพูดคุยกับ Influencer ชื่อดัง และกิจกรรมสนุกๆ อีกมากมายที่ทำให้คุณได้สัมผัสบรรยากาศแฟชั่นและไลฟ์สไตล์ของ SARAN อย่างเต็มที่ เหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบยีนส์ทรงสวย แฟชั่นที่ดูดี ใส่สบาย และเป็นเอกลักษณ์ SARAN ยังมุ่งเน้นการออกแบบที่ตอบโจทย์ทุกความต้องการของคนรุ่นใหม่ เพื่อให้ทุกคนได้สร้างสไตล์ของตัวเองอย่างมั่นใจ อย่าลืมเช็คโปรโมชั่นและเงื่อนไขต่างๆ อย่างละเอียดก่อนเข้าร่วมงาน เพื่อไม่พลาดสิทธิ์พิเศษจาก SARAN ที่จะทำให้คุณได้กางเกงยีนส์คุณภาพดีไปครอบครองฟรีๆ รีบวางแผนไปเจอกันที่เซ็นทรัลพระราม 9 ในวันที่ 14 ธันวาคมนี้ แล้วมาร่วมเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างประวัติศาสตร์แฟชั่นกับ SARAN!

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4種類のチキンカツ(味噌だれ、青のり、タルタル、おろしポン酢)が並べられ、「パパッと簡単◎サクサクッ♪/チキンカツ4選」と書かれたメイン画像です。
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お花見に♪包まないおいなりさん
お花見シーズン到来🌸 今日はいつものうちのおいなりさんを少しアレンジしてご紹介します♪ 熊本旅行で出会った「南関いなり」 このあまりの可愛さに恋してしまった🫶 南関いなりは「南関あげ」という熊本の特産品を使うけど、今回はいつもの油揚げで再現チャレンジ✨ ひとくちサイズで食べやすく、お弁当やつくりおきにもピッタリ😋 お揚げを炊いたのはそのままでおいしいので、お箸休めやうどんのトッピングにも最高なんです🤤💕 みんなにも、この可愛さとおいしさ、届きますように🥹✨ \作ってみたい!と思ったら/ 💬コメント or 📌保存であとから見返してね いいね&フォロー
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こんにちは♪ ご覧頂き、本当にありがとうございます。 ズボラで簡単なDIYが大好きなshima shima usagiです。 今回は細長いハギレをたった1回縫うだけでかわいいチャームみたいなリップケースができちゃいます! あっという間にできるのに、とっても便利。 これからの季節にピッタリなので、是非お試しください! 楽しい時間を過ごせますように・・・😊             shima shima usagi #癒しのおうち時間 #ハンドメイド #レモポテホビー #コメントチャレンジ #レモバズチャレンジ
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1週間これしたらすぐ痩せる
【自己紹介】 理学療法士たいし先生。 骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。 平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。 何をしても痩せなかったママさんを、 健康的に変えています! 相談DM・コメントでお待ちしてます! 全員返します!☺️ #ダイエット #ストレッチ #筋トレ #産後
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【1食180円】【豚焼肉弁当】
6日分作り置きして冷凍保存🍳
(材料) 豚肉小間切れ(600g)、864円 合計864円 (調味料)(豚肉下味) 酒、大さじ1 塩胡椒、少々 片栗粉、大さじ2 (調味料)(タレ) チューブニンニク、小さじ1 チューブ生姜、小さじ1 醤油、大さじ3 砂糖、大さじ1 ごま油、大さじ1 白ゴマ、適量 一味、適量 (作り方) ①フライパンに豚肉と下味用の調味料を入れ混ぜ合わせる ③そのまま中火で肉に火が通るまで炒める ④肉に火が通ったらタレ用の調味料を混ぜ合わせ、肉に回しかける(タレは先に調合しててもokです) ⑤再び中火で炒め肉全体に調味料が絡んだら完成です!(下味
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【タルタルチキンカツ】
詳しいレシピはこちら👇 【タルタルチキンカツ】 【材料】2人分 鶏むね肉 300g 【A】白だし 小さじ2 【A】料理酒 大さじ1 【A】マヨネーズ 大さじ1 【A】にんにくチューブ 小さじ1 【A】塩こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 パン粉 適量 サラダ油 適量 卵 3個 【B】砂糖 小さじ½ 【B】酢 小さじ1 【B】マヨネーズ 大さじ2 【B】塩こしょう 少々 刻みパセリ お好みで 黒こしょう お好みで 【下準備】 ポリ袋に削ぎ切りにした鶏むね肉と【A】を入れ、もみ込み15分程度置いたら片栗粉を入れさらに揉み込む。 ※鶏むね肉は2口
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反り腰は腰触るな!
産後ママオススメのダイエット法はプロフリンクから どうもこんにちは!たいし先生です! ダイエットのサポートやってます! —————————————— みんなも頑張ろ! —————————————— 【自己紹介】 理学療法士たいし先生。 骨と筋肉を整えて、“痩せる体”をつくる専門家。 平均3ヶ月で−9.7kg、リバウンドなし。 何をしても痩せなかったママさんを、 健康的に変えています! 相談DM・コメントでお待ちしてます! 全員返します!☺️ #産後ママ   #ダイエット #リバウンド #お腹やせ #健康診断
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海外ホテル Help yourselfって言われて、、、
このアカウントでは、 ◉なかなか英語が覚えられない ◉中学英語すらわからない ◉英語が出てこない ◉話せない! でも、 ✨英語話せるようになりたい!✨ そんな方に向けて、 英語がパッと話せるようになるための役立つ情報を発信中 #英語 #英語初心者 #英会話 #english #テキトー英会話
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お家で極ウマ粕漬けを✨
粕床って意外と簡単にできるんです♪ぜひお試しくださいね♪ #簡単レシピ #発酵食レシピ #酒粕 #コレうまい #自炊
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玉葱🧅の裏ワザ
@ma_ri_kurashi ⇦他の投稿はこちら 🥹🥹 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 玉ねぎのみじん切りと保存方法 簡単だからやってみてね🤝 このアカウントは、@ma_ri_kurashi * マネするだけで誰でも出来る * 『知って得する』暮らしの裏ワザ * 買って良かった推しグッズ紹介 一緒にラクして整う暮らししましょう✨ ☝️@ma_ri_kurashi #裏技 #玉ねぎ #保存方法 #Lemon8の日 #暮らし
まーりー〻田舎の母ちゃんのライフハック

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今朝の愛妻弁当がズボラを極めてたwww
#愛妻弁当   #ズボラ
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確認のLINEが一番重い。
既読がついてるのに、返ってこない。 「忙しいのかな」って思いたいのに 頭の中はずっと「嫌われたのかな」に 引っ張られてる。 確認LINEを送りたくなった時、 男性の頭の中で何が起きてるか知ってる? 保存して、読み返してみてね。 #片思い #恋愛 #男性心理 #LINE #恋愛相談
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10分で完成パリじゅわ止まらん棒餃子
レシピはコメント欄に✍🏻 @oino_meshi ← 家族の胃袋担当です🧑‍🍳 \冷凍餃子に全幅の信頼を置いてるあなたに捧ぐ/ 包まない!手も汚れない!でも「パリじゅわ〜」はしっかりキープ✨ 袋に材料ぶちこんで、もみもみ混ぜたら ぶちゅーっと出して、パタンと折るだけ🥟 気付いたら10分で家族大歓喜ごはんの完成です👏 倍量仕込んで冷凍ストックもおすすめ!家事貯金バンザイ🙌 👶 野菜もお肉もバランス◎ 👨‍👩‍👧‍👦 子どもたちもおかわり連発♡ 🧄 ごま油&にんにくの香りで、夫のビールが消えた🍺 #棒餃子 #時短レシピ #簡単レシピ #忙
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一瞬で片付く箱作らない?😍
\掃除までラクになる収納アイデア🧹/ 👶🏻お昼寝中の10分で整う仕組み 💡100均収納&工具なしDIY 🧺ズボラ目線で選ぶ家事ラクアイテム ✨見た目も大事!でも実用的優先 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ こんばんは🌱ちゃばです 最近、おままごとハマって😂 男の子でも好きになるんだね😳✨ 100均のお野菜コンプリート😂🥦 大量にありすぎていつも寝かしつけ後に困ってた🙂‍↕️ 一瞬で片付く箱作ってみたよー🧺 見た目も可愛くしたかったからカゴで作ったけど蓋付きの収納ケースでも布つけたらできるから作ってみてね😍 ⭐️紹介アイテム ラタン調収納(
ちゃば⌇ズボラママのかんたん収納術

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カリッと、とろ〜ん!コロコロ里芋唐揚げ
レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】しておくと便利🤳 __________________________ 外はカリッ、中はとろ〜ん🤤で じゃがいもとはまた違う やさしい甘さがクセになるよ💓 気づいたら「もうないの?」って聞かれて、 嬉しいけどちょっと物足りなさも...😂 おやつにもごはんにもぴったりで またすぐ作りたくなる一品‼️ 「おいしそ〜」と思ったらコメント欄に 「🙌」送ってくれると励みになります✨ __________________________ 今夜のラクうま料理👩‍🍳 🥣里芋の唐揚げ 【材料】 •里芋.
みほ|家族が喜ぶラクうまレシピ

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玉葱と長ネギこれで長持ち
@ma_ri_kurashi ⇦他の投稿はこちら です🥹 ペットボトル1本で解決できるから やってみてね✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは、 @ma_ri_kurashi * マネするだけで誰でも出来る * 『知って得する』暮らしの裏ワザ * 買って良かった推しグッズ紹介 最後までお読みいただきありがとうございます♥ 一緒にラクして整う暮らししましょう✨ ☝️@ma_ri_kurashi #裏技 #玉葱 #長ネギ #ペットボトル #暮らし
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これ無料?英語で聞ける?
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半額だったから✨タンパク質豊富で健康的!定番のぶりの照り焼き
ちょっと前に作ってた、なんの変化球でもない 「定番のぶりの照り焼き」です(笑) 2切れ490円が✨半額で245円✨でした! #半額万歳 【定番のぶり照り焼き(2人前)】 ぶり  2切れ ねぎ  白いところ1本 塩   少々 酒   大さじ1 みりん 大さじ1 砂糖  大さじ1 醤油  大さじ1 #レシピ投稿チャレンジ ⑴ ぶりは塩を軽く振って、20分置いてから、水分をキッチンペーパーで拭き取る。 ねぎは4〜5センチで切っておく。 ⑵ ぶりに、他の調味料をかけて5分ほど寝かす。 ⑶ フライパンに薄く油を敷いて、ぶりとね
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一生見ていられるグク🐰テテ🐻可愛い2人 #JungKook #kookv #btsv #kookie
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魚料理に悩むママへ\簡単で“子どもがちゃんと食べる”🐟✨/【たら✖️ブロッコリー】
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 _________________ \簡単で“子どもがちゃんと食べる”🐟✨/ 【たら×ブロッコリー】 魚料理に悩むママへ。 これは、簡単で子どもがちゃんと食べてくれる魚料理。 魚って体にええのは分かってる。 でも正直、 ✔ レパートリー少ない ✔ 下処理めんどい ✔ 子ども食べへん で、だんだん遠ざかるよな🥲 このレシピは ✔ 下処理ほぼナシ ✔ 骨なしで安心 ✔ 火通し簡単 ✔ 野菜も一緒にとれる ✔ 油少なめで胃にもやさしい◎ 「今日は魚にしよ」っ
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀

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肩甲棘と肩峰、三角筋粗面を確認しながら、三角筋後部の触察手順を説明する手書きのノートと、肩の骨格と筋肉の図解。
棘下窩と溝を確認し、棘下筋の触察手順を説明する手書きのノートと、肩甲骨と上腕骨の図解。
肩甲棘三角、溝、関節窩結節を確認しながら、小円筋の触察手順を�説明する手書きのノートと、肩甲骨と上腕骨の図解。
機能解剖学🫀の触察ノート
機能解剖学って触りながらきちんとポイントを押さえないとだし、起始や停止、作用も覚えなくてはいけなかったり、大変ですよね。 テスト直前で焦ってます、、、。 家族に体借りて一生懸命練習あるのみですね! テスト期間は睡眠時間が減るので、集中力が切れがちになります。 TikTokでLiveとかしながら勉強してるので、 ぜひ、TikTokへ飛んで投稿やLive見に来てください! ぜひ、お話ししながら一緒に勉強しましょ! #誰かに見せたい #勉強 #勉強ノート #勉強垢 #勉強記録
夜間PT学生ボーラー🏀

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🍙詳しいレシピ🍙 誰でも簡単に作れる 冷食おにぎり🍙 ちなみにみんな冷食おにぎりってどう思う?🫣 【材料】3個分 ▶︎たれづけからあげ 6個 ▶︎ご飯 適量 ▶︎海苔 適量 ▶︎大葉 2枚 ▶︎紅生姜 たっぷり ▶︎マヨネーズ たっぷり 【作り方】 ①たれづけ唐揚げを通常通りレンチンする ②①、紅生姜、マヨネーズを混ぜ合わせる ③海苔→塩→ご飯→大葉→②の順に重ねて  真ん中でパタンと折って完成! 最後まで見てくれてありがとうございました✌🏻✨ #おにぎり #おにぎらず #誰でも簡単レシピ #急上昇クリエイター発掘プロ
みり 【 おにぎりレシピ 】

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豚バラなすのみぞれ煮が盛られた白い器が写っており、箸で具材が持ち上げられています。豚バラ肉、なす、大根おろし、水菜が見え、食欲をそそる一品です。
豚バラなすのみぞれ煮の完成写真と、2人分の材料リストが記載されています。豚バラ肉、なす、大根、ごま油、水、ぽん酢、水菜の分量が示されています。
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ワンパン&調味料1つ!平日楽する豚なすみぞれ🍆
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今回はワンパンでできる簡単ズボラ料理✨ 大根おろしで消化にもよく、豚のビタミンB1で疲労回復にも◎ 寒くなってくると、こういうあったかおかず食べたくなりますよね🍲 仕事帰りでも15分で完成✨ さっぱり味なのにご飯がすすむ、疲れた夜のお助けレシピです🍚 🎥動画で見るレシピ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料(2人分) 豚バラ肉 150g なす 2本(200g) 大根
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#うちの防災これだけは 断水したら、お皿など洗えないので、お皿の上にサランラップして、サランラップを捨てるといいと聞いたので、防災必須です
いちご

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人参でタコスを作るとヘルシーなくせに美味い!!🤤
レシピ詳細はこちら⤵ いつも動画を見てくれてありがとぅです😆 今回はマリアッチな人参トルティーヤです。人参を絞ってしっかり焼くことで甘味が高まり香ばしいチーズの塩加減と少し酸味の効いたアボカドディップと格別にあいます。 お試しあれ( ^^) _U~~ 惣菜屋で15年料理を提供し続けてきた経験や家族に大反響のあった思わずプシュッとビールをあけたくなる野菜つまみを発信中です。 アホなボケにコメントで優しくツッコミを入れてくれるとw笑って喜びます。もうほんと、みなさんの優しいコメントが嬉しくて私の豆腐メンタルの救いです。🤣🤣🤣 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇
アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

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女性がソファに座り、スマホを見ながら「…やっぱ、いや」と、人との交流を避けるような表情で考えている。
スマホのLINE画面に「今度ランチしよう!」というメッセージと、友人たちの「行く〜!」「私も!」という返信が表示されている。女性は「私だけ、止まったまま」と考えている。
女性がスマホで「行きたい」と入力するも、すぐに消してしまい、「また、消しちゃった」と後悔している様子。
嫌われたくないのに人と距離を置いてしまう
"嫌われたくない"のに、気づいたら距離を置いてる。 それ、性格じゃなくて、脳のクセなんですよね。 LINEに通知がついても、自分だけ返せない。 「行きたいな」って打って、消して、結局「やっぱいいや」で画面を伏せる。 あの胸の重さ、覚えありませんか。 このまま「逃げる自分」を責め続けると、人との距離はどんどん開いていきます。 「私はコミュ障だから」と思い込むほど、脳は確信して、自動回避を強化してしまうんです。 実は、距離を置きたくなった瞬間に起きているのは、扁桃体のアラーム。 過去の小さな傷を覚えている脳が「近づくな、危険だ」とブレーキを踏んでいます
感情コーチ| 感情知能メンタルコーチング| ちいドロ感情日記

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鶏むねレシピ4選
詳しいレシピはこちら👇 【味噌ダレチキンカツ】 【材料】2人分 鶏むね肉 300g 料理酒 大さじ1 マヨネーズ 大さじ1 片栗粉 大さじ1 溶き卵 1個 パン粉 適量 【A】中濃ソース 大さじ2 【A】味噌 大さじ1 【A】ケチャップ 大さじ1 【A】みりん 大さじ1 【A】砂糖 大さじ2 【A】水 大さじ1 【A】白いりごま 大さじ1 サラダ油 適量 ①ポリ袋に削ぎ切りにした鶏むね肉と、料理酒、マヨネーズを入れ、もみ込む。片栗粉を加え、さらにもみ込む。 ②鶏むね肉全体に溶き卵をつける。 ③鶏むね肉全体にパン粉をまぶす。 ④フ
みみこ

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