ほっと温まる♡きのこの豆乳スープ

きのことベーコンの旨みたっぷり✨

豆乳で作るのでまろやかで優しい味わい♡

朝ごはんにも夕食の汁物にもおすすめです♪

ぜひ保存して作ってみてね🫶

【きのこの豆乳スープ】

【材料】

しめじ 1/2株

まいたけ 1/2株

ベーコン 4枚

オリーブオイル 大さじ1

無調整豆乳 2カップ

鶏ガラスープのもと 小さじ1

しょうゆ 小さじ1

塩 少々

コショウ 少々

パセリ 少々

【作り方】

①きのこは石づきを取り手でほぐす。ベーコンは1cm幅に切る

②鍋にオリーブオイルをしき、きのことベーコンを入れて炒める

③しんなりしたら豆乳、鶏ガラスープのもとを加えて沸騰直前まで温める

④しょうゆを入れて塩で味を調える

⑤器に盛り、コショウとパセリをふる

作ってみたいと思ったら「❤️」で教えてね✨

保存しておくと後から見返せて便利です📌

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#ズボラ飯の作り方 #財布大ピンチレシピ #我が家秘伝の味 #あと一品レシピ選手権

6/11 に編集しました

... もっと見る同じ「豆乳 きのこ スープ」でも、作ってみると意外と差が出たのが“温め方”でした。私は最初、無調整豆乳を入れてから強火でグツグツ…としてしまい、少し分離っぽくなったことがありました。そこからは「沸騰直前で止める」を徹底したら、まろやかさがぐっと安定。豆乳スープは優しい味になりやすいので、コツを押さえるだけで満足感が上がります。 【分離させないコツ】 ・豆乳は最後に入れて、弱火〜中弱火でじんわり温める ・フチがふつふつしてきた“沸騰直前”で火を止める ・もし煮立ちそうなら、一度火を止めてから混ぜる 無調整豆乳は風味が良い分、温度に敏感なのでここだけ意識すると失敗しにくいです。 【味がぼやけた時の調整(私の定番)】 ・しょうゆをほんの少し追加(数滴〜小さじ1/2) ・塩を“ひとつまみ”ずつ足す ・黒こしょうを多めに(香りで一気に締まる) 「きのこの旨味たっぷり」にしたい時は、炒める工程でしめじ・まいたけをしっかり炒めて香りを出すのもポイント。ベーコンの脂が出るまで炒めると、スープ全体がコク深くなりました。 【とろっとさせたい時】 さらっとした豆乳スープも好きですが、寒い日はとろみがあると“ほっと温まる”感じが増します。 ・薄力粉小さじ1をオリーブオイルで炒めてから具材を入れる または ・片栗粉小さじ1/2+水小さじ2を最後に加えて、沸騰させないように手早く混ぜる この方法だと、無調整豆乳でも口当たりがなめらかに。 【具材アレンジ】 ・玉ねぎ:甘みが出て子どもも食べやすい ・ほうれん草/小松菜:彩りも栄養もプラス ・コーン:やさしい甘さで朝ごはん向き ・じゃがいも:食べるスープ感がUP きのこは冷凍ミックスきのこを使うと時短になって便利でした。 【仕上げのおすすめ】 パセリに加えて、粉チーズを少しだけかけると“洋風ポタージュっぽさ”が出て満足度が上がります。最後にコショウをふるだけでも香りが立って、同じ豆乳 きのこ スープでも印象が変わるのでぜひ試してみてください。

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さつまいもポタージュ
他のレシピはこちら→ @みた⌇産後−30kg🍽️ママのラク痩せごはん 【罪悪感ゼロの濃厚ポタージュ】 さつまいもの甘さで生クリームなしでも大満足✨ 食物繊維でお腹スッキリ🙌 温かいスープでほっとひと息つこう😌🌱 ======================== \さつまいもポタージュ🍠🥣/ 🧂材料🧂 ・さつまいも…小1本(150gくらい) ・玉ねぎ…1/4個 ・豆乳…200ml ・水…100ml ・顆粒コンソメ…小さじ1/2 ・塩…ひとつまみ (※お好みでパセリ、プラックペッパー、オリーブオイル数滴などトッピング) 🍳作り方🍳 ①さ
みた⌇−30kg🍽️ママのズボラ痩せごはん

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【簡単レシピ】炒めて煮るだけ!白菜×豚こまのとろ旨スープ
炒めて煮るだけで完成する、超かんたんスープレシピ🍲 白菜の甘みと豚こまのうま味が合わさって、少ない材料でもしっかりコクあり! えのきを入れることで、とろっとした口当たりになり満足感もアップします! フライパン1つで作れるから、忙しい日や疲れている日にもぴったりです! 体がほっと温まる一品、ぜひ作ってみてください! . ◼️材料(2人分) ・豚こま肉:120g ・白菜:1/4個 ・えのき:1袋 ・A水:500ml ・A鶏ガラスープの素:大さじ 1/2 ・A白だし:大さじ2 (10倍濃縮) ・A水溶き片栗粉(片栗粉 大さじ1、水100ml) ・Aごま油:お好みで ・
簡単うまレシピ

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5月の時短ごはん🍲鶏だんごとレタスの温活スープ
忙しい日のごはんに迷ったらこれ🍲✨ 鶏だんごとレタスのスープで、 時短・節約・栄養バランスをやさしく整える一品です🌿 鶏ひき肉でたんぱく質をとりやすく、 レタスは最後に入れてシャキッと食感に🥬 生姜の香りでほっとする、 5月におすすめの簡単スープです😊 春雨や卵を加えるアレンジもおすすめ✨ 詳しい材料・作り方・栄養ポイントは こちらにまとめています👇 https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12966977924.html #時短レシピ #節約レシピ #健康ごはん #スープレシピ #管理栄養士
ゆきなべ

ゆきなべ

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豆乳キムチはるさめ
レシピはこちら👇 @momoco_diet_recipe 寒い日の夜に限って ピリ辛でこってりしたの 食べたくなるよね🌙 でもダイエット中は ちょっと迷う…🫠 そんな日に “豆乳キムチはるさめ🌶️” 辛さとコクはしっかり 春雨だから意外と軽やか 夜でもちゃんと満足🍜 ─────────────────────── 🥣 材料(1人分) ・春雨…約15〜16g ・豚もも肉 …50g ・えのき …1/2袋 ・きくらげ(乾燥)…ひとつかみ  ※水で戻して細切り ・小松菜 …1/2株(ざく切り) ・キムチ …好きなだけ(しっかり辛めがおすすめ
ももこ〻美味しく痩せるヘルシーごはん

ももこ〻美味しく痩せるヘルシーごはん

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\麻辣湯春雨ボウル/
こんばんは、みこです🌱 麻辣湯、人気でお店じゃ並ぶけど、家なら10分で作れちゃいます♡ スープに五香粉を手を加えるだけで、本格的になるよ✨ しかも、汁まで飲み干しても罪悪感ゼロ。 体も心もほっと整うワンボウルごはん𓂃𓈒𓏸 保存して、家にある具材で作ってみてね🍜 \麻辣湯春雨ボウル/ 🌱みこのヘルシーポイント - 唐辛子のカプサイシンが代謝を高めて、脂肪燃焼をサポート🔥 - 豆乳のイソフラボンがホルモンバランスを整えて、肌のうるおいもキープ💆‍♀️ - 春雨×きのこで腸からスッキリ、夜でも罪悪感ゼロの一杯です🌿 🍽 材料 スープ - 水:200ml -
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

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