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鶏肉、ボイル、ハーブ。🏝🏝

2025/11/23 に編集しました

... もっと見るถ้าคุณกำลังมองหาเมนูไก่ต้มที่มีรสชาติหอมกรุ่นด้วยสมุนไพรและง่ายต่อการทำ ลองใช้ส่วนผสมที่ผมใช้บ่อย ๆ อย่างตะไคร้ กระเทียม หอมแดง ข่า พริกไทยเม็ด พริกแห้ง และใบมะกรูด ที่ช่วยเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติโดยไม่ต้องใส่ผงชูรสมากเกินไป ระหว่างตั้งไฟประมาณ 20-30 นาที ให้เติมน้ำเปล่าและน้ำปลาระดับพอเหมาะ พร้อมกับน้ำตาลมะพร้าวช่วยเพิ่มความหวานแบบธรรมชาติ ทั้งยังได้รสชาติซุปที่กลมกล่อม นอกจากนี้หากใครชอบรสจัดขึ้นเล็กน้อยสามารถเพิ่มซอสหอยหรือพริกแห้งเพิ่มความจัดจ้านได้ ปรุงให้ครบเครื่องแล้วลองชิมก่อนเสิร์ฟนะครับ เมนูไก่ต้มสมุนไพรนี้นอกจากจะหอมกลิ่นสมุนไพรแล้วยังดีต่อสุขภาพ ช่วยลดความมันและเบิร์นไขมันได้ดี เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย เป็นเมนูครอบครัวที่ทำง่ายและใช้วัตถุดิบที่หาได้ในครัวเรือน อย่าลืมทดลองทำตามสูตรนี้ดูนะครับ รับรองจะติดใจจนอยากทำซ้ำอีกหลายครั้ง!

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10分で爆速おかず♪【鶏肉と野菜の甘酢炒め】
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は千切りピーマンを使ったレシピ をご紹介しました👩‍🍳💕 野菜のシャキッとした食感と、 鶏肉の旨みが絶妙にマッチ🤝💗 甘じょっぱい味付けに酢のさっぱり感が加わり、 最後まで飽きずに楽しめます👩‍🍳🌟 ごま油と白ごまの香ばしさもアクセントに なっています♪ 夕飯のおかずはもちろん、 お弁当のおかずにもぴったりです✨ ぜひ作ってみてください😋💕 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDを レシピサイトNadiaに入力してください♡
みみこ

みみこ

235件の「いいね」

ナスと鶏肉のみぞれ煮
他のレシピはこちら👩🏻‍🍳@mami.recipe_ ⁡ \ さっぱりでトロじゅわ / 『ナスと鶏肉のみぞれ煮』 ⁡ 大根おろしのさっぱり感と トロトロで味しみしみのナス、 ジューシーな鶏肉で5月病も吹っ飛ぶ! ⁡ 「おいしそう!」「作ってみたい!」と思ったら いいね&フォローお願いします🌱 ⁡ ………………………………………………… ⁡ ▽材料(2人前) ・鶏もも肉…約300g ・ナス…3本 ※大きければ2本で🙆‍♀️ ・大根…1/3本 ・片栗粉…適量 ・油…大さじ1 ⁡ 《鶏肉の下味》 ◎にんにくチューブ…小さじ1 ◎しょうがチューブ…小さじ
まみ ⌇ 腹ペコ夫を虜にする栄養ごはん

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コク旨鶏肉のトマト煮🍅
【作り方】 ①鶏もも肉は一口大に切って両面に塩こしょうを振っておく ②玉ねぎは薄切り🧅にんじんは薄めのいちょう切り🥕しめじは石づきを取ってほぐす ③フライパンにオリーブオイル小さじ2を入れて中火で熱したら、鶏肉を皮目を下にして入れる🍳こんがり焼き色がつくまで3〜4分じっくり🔥 ④ひっくり返して裏面もサッと焼いたら、一度取り出しておく🍽️ ⑤同じフライパンでにんにく小さじ1を弱火で炒める🧄→香りが立ったら玉ねぎ・にんじんを加えて2〜3分炒める🧅 ⑥しめじを加えてサッと炒めたら、カットトマト缶1/2缶・水100ml・コンソメ小さじ1を加える🍅 ⑦鶏肉を戻して全体を混ぜる→沸騰したら
今日の夜何食べる?

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Tiktokで人気No.1👑鶏肉の味噌煮
【作り方】 ①鍋にお湯を沸かして卵を入れて7分半〜8分茹でる→冷水にとって殻をむいておく🥚 ②鶏もも肉は一口大に切る🔪余分な脂は取っておくとスッキリした味に! ③大根は皮をむいて1cm幅の半月切りにする🥕薄めに切ると味が染みやすいよ ④小さいボウルに味噌大さじ2・みりん大さじ1・砂糖大さじ1・酒大さじ1・醤油小さじ1を混ぜておく ⑤フライパンに油を少しひいて中火で鶏肉を皮目から焼く🍳こんがり焼き色がつくまで3〜4分🔥 ⑥ひっくり返して裏面もサッと焼いたら大根を加える ⑦水200mlを加えて煮立たせる→沸騰したらアクをサッとすくう ⑧合わせダレを加えて混ぜる🫕味噌が溶け残らない
今日の夜何食べる?

今日の夜何食べる?

1287件の「いいね」

高タンパク質な鶏肉で脂肪燃焼をブースト✨スタミナ甘酢のネギダレチキン
高タンパク質でヘルシーな鶏もも肉を主役に、ダイエット中の方でも安心な太らない工夫を凝らした一品です。 長ねぎに含まれるビタミンや食物繊維が腸内環境を整え、便秘改善や腸活を強力にバックアップ。 にんにくのパワーで代謝を上げ、脂肪燃焼を促しながらデトックス効果でむくみ解消も期待できます。 小麦粉を使わないグルテンフリーのレシピで、健康を維持しながら抗酸化作用もしっかり摂取。 夏バテ予防にぴったりな、内側から体を生き返らせる栄養満点なメインおかずです。 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事 #罪悪感なしレシピ
嶋田あさ美(あみん)

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492件の「いいね」

\心と体に優しく沁みわたる/鶏肉となすのみぞれ煮🥩🍆🍲
旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています! 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- \心と体に優しく沁みわたる/ 鶏肉となすのみぞれ煮🥩🍆🍲 📌材料 〈2人分〉  鶏もも肉:1枚 (350gくらい)   ・醤油:大さじ1   ・酒:大さじ1   ・生姜チューブ:2〜3cm  片栗粉:大さじ2  なす:2本  フリーズドライ大根おろし:2袋  水:大さじ6    ◎水:100ml  ◎めんつゆ:大さじ2  ◎白だし:大さじ2
saki.recipe_

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283件の「いいね」

鶏肉のレモン煮🍖🍋
@chii_otsumami ⇦ 他のおつまみはこちら🤤 子どもの頃、大好きだった給食メニュー✨ 鶏肉のレモン煮を作ったよ🍋 懐かしくて思い出話が止まらなくなった🤭🤍 みんなの好きだった給食メニューも コメントで是非教えてね📝✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▶︎鶏肉のレモン煮🍖🍋 ・鶏もも肉…2枚(580g) ・醤油…小2 ・酒…大2 ・片栗粉…適量 <レモンダレ> ☆水…100㎖ ☆醤油…大2 ☆みりん…大1 ☆酢…大1 ☆レモン汁…大2 ☆砂糖…大2 ・レモン…半分(お好みで) ❶鶏肉を好きなサイズにカットして、
ちい⌇乾杯が楽しくなる夫婦じかん

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【知っておくと便利!】目からウロコ!鶏肉の裏技4選
いくつ知ってる??🤭✨鶏肉の裏技❣️ ①もも肉は、皮面を内側に巻くと切りやすい✨ ②むね肉は、バナナの皮でパックすると柔らかくなるし 一緒に焼くとさらに柔らかくなる😳✨ ※バナナの皮に農薬や汚れが付着している可能性があるため 十分に洗浄の上、自己判断でお試しください🙂‍↕️ ネットで調べたところ お酢とお水を1:10の割合で混ぜて洗う方法や 無農薬バナナを使用する方法もあるようです✍️👀 ③40度のぬるま湯にお酢と塩を適当に入れて 冷凍の鶏肉を3~5分漬けると スピーディーに解凍できる👏✨ ④ササミの筋取りは フォークを使えば一瞬で完了💪✨ ※手が
もい⌇超ズボラママのライフハック術

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808件の「いいね」

【鶏肉のレモン煮】偏食息子が虜になった♡
\初のレシピ本!予約受付中👩🏻‍🍳📚/ 美味しそう✨と思ったら 「🍋」の絵文字を押してもらえたら 嬉しいですꕥ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回ご紹介するのは 偏食息子が沼った♡ 「鶏肉のレモン煮」👩🏻‍🍳🍋 今回はフォロワーさんリクエストを 作ってみたよ✨✨ もしかしたら 食べた事ある人も多いかも! 昔から給食に出ていた どこか懐かしいメニュー🍋 今でも変わらず給食でも出るし ご飯がどんどん進むよ! うちの偏食息子も沼った🤭 ぜひ多めにご飯
ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

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167件の「いいね」

木製の皿に盛り付けられた、鶏肉と小松菜の塩炒めの写真です。鶏肉はこんがりと焼かれ、小松菜は鮮やかな緑色をしています。画像には「これ作ってみて!鶏肉と小松菜の塩炒め」という文字と「Lemon8 @chibi3785」のロゴが重ねられています。
鶏肉と小松菜の塩炒め✨この組み合わせ良いですよね~?ダイエット
​鶏肉と小松菜の塩炒め ​【材料(2人分)】 ​鶏もも肉:1枚(250g) ​小松菜:250g ​ごま油:大さじ1/2 いり白ごま:小さじ1/2 ​A ​塩:小さじ1/4 ​粗びき黒こしょう:少量 ​【作り方】 ​①下ごしらえ ​鶏肉は縦半分に切ってから、1cm幅に切ります。 ​小松菜は、茎を4cm長さに、葉は2cm長さに切ります。 ​②炒める ​フライパンにごま油を入れて鶏肉を並べ、中火にかけます。 ​焼き色がついたら裏返し、さらに1分ほど焼きます。 ​小松菜を「茎」→「葉」の順に加えて炒め合わせます。 ​③味付け・仕上げ ​小松菜がしんなり
えりぃ

えりぃ

112件の「いいね」

香り弾ける!鶏肉の柚子胡椒炒め🐔✨
【作り方】 ①小さいボウルに柚子胡椒小さじ1・醤油小さじ2・みりん小さじ2・酒小さじ2・にんにく小さじ1を混ぜておく ②鶏もも肉は余分な脂を取って一口大(3cm角くらい)に切る ③両面に塩こしょうを軽く振っておく🧂 ④フライパンに油を少しひいて中火で熱したら、鶏肉を皮目を下にして並べる🍳 ⑤触らずに4〜5分じっくり焼いて皮目にこんがり焼き色をつける🔥パリッとさせるのがコツ! ⑥ひっくり返して裏面も2〜3分焼く→中まで火が通ればOK👌 ⑦余分な脂をキッチンペーパーで軽く拭き取る🧻 ⑧合わせダレを一気に回しかけて強めの中火で煮絡める🫕タレにとろみが出てテリッとしたら火を止める✨
今日の夜何食べる?

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136件の「いいね」

【総再生回数"560万"超え】包丁不要!夫が沼った✨鶏肉と白菜の柚子胡椒スープ🍲🤍
詳しいレシピはこちら👇 ズボラでも簡単に夫の胃袋掴める 栄養満点レシピを発信してます😉🩷 いいね、コメント泣いて喜びます🥹‼︎ 後から見返せるように保存もお願いします🫶🏻 __________________ この前ストーリーに載せてみたら 思いの外、大好評でレシピ知りたい〜!って DMもいっぱい届いたから 初のスープレシピ撮影してみたよーん🙃🍲 これ、あるあるやと思うけど スープってコンソメ使っとけば何とかなるかーって ワンパターン化せーへん?!🤣w そんな時はコレ作ってみて! 包丁いらん!ハサミあれば作れる! 白菜はテキトーに千切
あり〻夫が沼る栄養満点レシピ

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2371件の「いいね」

「大葉わさびチキン」という文字がオーバーレイされた、レタスの上に盛り付けられた大葉わさびチキンの写真です。鶏肉は照りがあり、細かく刻まれた大葉が散らされています。
大葉と鶏肉だけで簡単•大葉わさびチキン🌸
大葉がとってもいい仕事をしてくれます🤭 わさびもいい感じ❤️ ⭐️大葉わさびチキン⭐️ (ひとり分) • 鶏むね肉 150g • 大葉 2枚 • 片栗粉 適量 • ごま油 小さじ2 ◎ 塩こしょう ◎ 料理酒 小さじ2 ⚫︎ 料理酒 小さじ1 ⚫︎ 本みりん 小さじ1 ⚫︎ しょうゆ 小さじ1 ⚫︎ わさびチューブ 1.5cm ⚫︎ にんにくチューブ 1cm ① ⚫︎を合わせておく。 ② 鶏むね肉を食べやすい大きさにそぎ切りに。ポリ袋に入れ◎を揉み込み10〜20分置き片栗粉をまぶす。 ③ 大葉をサッと洗って水気を拭き取り軸を切る。縦半分に切ってから
かなぽ

かなぽ

179件の「いいね」

食物繊維とタンパク質がしっかり摂れる✨白菜鶏肉の旨だしスープ
ヘルシーに食べたいけど、サラダだけじゃ物足りない日ってありませんか? 白菜の食物繊維で腸活を意識しつつ、鶏肉のタンパク質でしっかり満足感もある一杯✨ 油は控えめ、味付けもシンプルなので、ダイエット中や「太らないごはん」を意識している日にも取り入れやすいです‼️ 体を冷やさず、内側から温まるので、むくみが気になる日や、なんとなく重たい日のリセットにも◎ グルテンフリーで、素材の旨みを活かしたやさしい味だから、無理なく続けたい健康習慣にもぴったり☝️ 栄養をちゃんと摂りたいけど、がんばりすぎたくない日🫶 そんな日に選びたくなる、体にやさしいごはんです💓 #ダイエッ
嶋田あさ美(あみん)

嶋田あさ美(あみん)

497件の「いいね」

鶏肉とねぎだけ!揚げないから楽々簡単!✨
保育園調理師のもちこです☺️ ⁡カメラロールから1枚:カメラロールから1枚: おうち油淋鶏はコレ! フライパンでカリッと焼いた鶏肉に 混ぜるだけのタレをかけるだけで うまー!! 食べてるそばから 次をリクエストされる🤭 鶏肉とネギがあったらこれ👍🏻 *おうち油淋鶏* 《材料》 3〜4人分 ・鶏もも肉 2枚(約600g) 下味 ⚪︎塩こしょう 各少量 ⚪︎酒 大さじ1 ⚪︎しょうがすりおろしorチューブ 少量 ・片栗粉 大さじ2程度 タレ ・ねぎ 10cmほど ●砂糖、醤油 各大さじ2 ●酢 大さじ1.5 ●しょうが
もちこ|保育園調理師のレシピ

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146件の「いいね」

【鶏肉よりおいしい】油淋厚揚げ
〔材料〕 ○木綿厚揚げ 2パック ○塩コショウ 少し ○片栗粉 大さじ4 ○ネギ 1/3本 ●砂糖 小さじ2 ●醤油 大さじ1と1/2 ●酢 大さじ1と1/2 ●生姜チューブ 5センチ ○ごま油 大さじ1 1.厚揚げをひとくち大にカットしてアイラップへいれる。 2.塩コショウと片栗粉を入れてよく振って混ぜる。 3.ネギをみじん切りしておく。●を混ぜ合わせておく。 4.フライパンに油を敷いて厚揚げを両面こんがり焼いたらお皿に盛り付ける。 5.ごま油を敷いてネギ、●を入れて香りが立つまでひと煮立ちさせたら厚揚げにかけて完成✨ 参考@tantan_recipe
aya | アイラップを使った簡単レシピ

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66件の「いいね」

レモンとレタスを添えた、照り焼きチキンの盛り付け。タイトルは「ガッツリなのにさっぱり!鶏肉のレモン照り焼き」と表示されており、食欲をそそる一品。
レモン照り焼きチキンを背景に、鶏もも肉、片栗粉、(a)の調味料(砂糖、酒、醤油、レモン汁、みりん)、揚げ油の材料リストが示されている。
透明なボウルに入った、醤油ベースのタレの材料(a)が混ぜ合わされている様子。レシピの工程「① ボウルに(a)を混ぜ合わせる。」が記載されている。
ガッツリなのにさっぱり!鶏肉のレモン照り焼き
さっぱりしてるのに、ご飯が止まらない🤤✨ レモンの爽やかさと甘辛だれでやみつきに🍋 揚げた鶏肉にタレを絡めるだけで簡単なのにしっかり満足感のある一品です♪ 冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめ☺️ . 〈 ポイント 〉 ・鶏肉に片栗粉をまぶすことで、外はカリッと中はジューシーに仕上がります。 ・タレはフツフツしてから絡めることで、しっかり照りが出ます。 . [ 2人分 / 10分 ] 鶏もも肉     1枚(300g) 片栗粉      適量 (a)砂糖・酒    各大さじ2 (a)醤油      大さじ1と1/2 (a)レモン     大さじ1 (a)みりん
cne___08

cne___08

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鶏肉ときのこのクリーム煮の作り方
今回は鶏肉ときのこのクリーム煮の作り方です。 ヘルシーで節約にもなる鶏肉ときのこを使った簡単レシピ。 今が旬のきのこと鶏肉を使ったクリーム煮!間違いない美味しさです。 ---------------------- 材料&調味料*2人前 ---------------------- ■材料 ・鶏もも肉…1枚 ・マイタケ…1パック ・ニンニク…1カケ ■調味料 ・塩 …少々 ・薄力粉…大さじ1 ・黒胡椒…適量 ・牛乳…100cc ・生クリーム…100cc ・鶏ガラ…小さじ1 ------------------- 作り方 --------
松本智喜/元1つ星フレンチのおうちご飯

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420件の「いいね」

「さっぱり旨い!鶏肉とブロッコリーのレモン塩炒め」というタイトルと材料リストが書かれた画像です。調理済みの鶏もも肉とブロッコリーがレモンの薄切りとレモンゼストと共に黒い皿に盛り付けられており、湯気が立っています。
鶏肉とブロッコリーの塩レモン炒め🥦︎🍋
【作り方】 ① 小さいボウルにレモン汁大さじ1・鶏ガラスープの素小さじ1・にんにく小さじ1・塩小さじ1/2・こしょう少々を混ぜておく🥣 ② 鶏もも肉は一口大に切り、ブロッコリーは小房に分けておく🔪ブロッコリーは耐熱容器に入れ、水少々を振って600Wのレンジで2分ほど加熱しておくと時短に! ③ フライパンに油小さじ1をひいて中火で熱し、鶏肉を皮目から並べて焼く🍳 ④ 両面にこんがり焼き色がついて中まで火が通ったら、ブロッコリーを加えてサッと炒め合わせる🔥 ⑤ 余分な脂をキッチンペーパーで軽く拭き取る🧻 ⑥ 合わせダレを一気に回しかけて、強めの中火でジャッと炒め絡める🫕 ⑦ 全体に
今日の夜何食べる?

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268件の「いいね」

【簡単レシピ】鶏肉のスタミナ炊き込みご飯!
【簡単レシピ】鶏肉のスタミナ炊き込みご飯! 【材料】 米 : 2合 焼肉のタレ : 大さじ4 水 : 2合目まで 鶏もも肉 : 1枚 長ネギ : 1本 #簡単レシピ #炊飯器レシピ #炊き込みご飯
暇人クッキング 【簡単レシピ】

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336件の「いいね」

鶏肉とブロッコリーの甘酢炒めが白い皿に盛り付けられた料理写真。上部には「子どもも がっつり 鶏肉の甘酢炒め」というオレンジ色の文字が書かれています。
上部に鶏肉とブロッコリーの甘酢炒めの写真があり、下部には「鶏肉とブロッコリーの甘酢炒め」のタイトルと、鶏もも肉、ブロッコリー、甘酢液などの材料リストが記載されています。
ブロッコリーを小房に分け、洗って電子レンジで加熱する工程を4枚の写真で示しています。下部には「1 ブロッコリーは小房に分けて洗い、レンジで600W1分加熱しておく。」と説明があります。
子どもも大好き✨簡単がっつり鶏肉の甘酢炒め🥦レシピ
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 今日はほぼワンパンでできる甘酢炒め🍳 ブロッコリーはレンジで時短して、他は全部フライパンの中で済ませるから洗い物も少ないし、作り置きもOK✨ 子どもも好きなケチャップ入りの甘酢炒めでご飯が進みます〜🍚 🎥動画で見るレシピ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料(1〜2人分) 鶏もも肉200g(他の部位でもOK) しお 少々(1gくらい) 胡椒 少々 片栗粉 15g(大さじ
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

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119件の「いいね」

鶏肉まるごと!にんじんと塩昆布の炊き込みご飯!
【簡単レシピ】鶏肉まるごと!にんじんと塩昆布の炊き込みご飯! 【材料】 お米:2合 酒、しょうゆ、みりん:大さじ2 鶏肉:1枚(200〜300グラム) にんじん:1本 塩昆布:10グラム 炊飯GO! #簡単レシピ #炊飯器レシピ #炊き込みご飯
暇人クッキング 【簡単レシピ】

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白い皿に盛り付けられた、鶏肉とまいたけのガリマヨ炒めです。鶏肉とまいたけがクリーミーなマヨネーズソースで絡められています。画像には「鶏肉とまいたけのガリマヨ炒め」のタイトルと「Lemon8 @chii_1107」のロゴがあります。
鶏肉とまいたけのガリマヨ炒め🌸
⭐️鶏肉とまいたけのガリマヨ炒め⭐️ (1〜2人分) • 鶏もも肉 1/2枚 • まいたけ 1/3袋 • 片栗粉 適量 ⭐︎ 鶏がらスープの素 少々 ⭐︎ マヨネーズ 大さじ1 ⭐︎ にんにくチューブ 2cm ⭐︎ 塩こしょう 少々 • ごま油 小さじ2 ① 鶏もも肉をひと口大に切る。 ② まいたけを適当な大きさに割く。 ③ ①.②に片栗粉をまぶす。 ④ 熱したフライパンにごま油を引き③を火が通るまで炒め焼き。 ⑤ ④に⭐︎を入れ全体に絡むように炒める。 ⑦ いただきます😊 ※ にんにくチューブ→ガーリックパウダーでも。 #ポテンシャルスター
かなぽ

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鶏肉とカブのマスタード炒め
▽レシピ詳細はこちら 秋も旬のカブを使ってマスタード炒めをつくった🌙 夫はカブってこんなに美味しいの!?って 驚いていた☺️☺️ マスタードソースにはマヨネーズも入れて コクをアップさせた✊🏻 お酒にも合う一品です🍷♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 材料 ・鶏もも肉 1枚 ・カブ 2個 ・マッシュルーム 適量 マスタードソース ・砂糖 小さじ1 ・醤油 大さじ1 ・粒マスタード 大さじ2 ・マヨネーズ 大さじ1 ・油 適量 ・塩こしょう 適量 ・小麦粉 小さじ2 ❶洗って皮を剥いたカブを6等分にする ❷洗ったマッシュルーム
わか︴旦那の胃袋掴む楽うまごはん

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これ優勝🏆鶏肉の甘酢ダレ
レシピはこちら👇 【保存】しておくといつでも見返せるよ🗓️ これは旨すぎる🤭みんなに早く紹介したかったレシピ✨ 甘酢ダレが鶏肉とお野菜をコーティングして食欲そそられるおかずに🤗 ご飯が止まらなくなるよ☺️ ━━━━━━━━━━━━     これ優勝🏆    鶏肉の甘酢ダレ ━━━━━━━━━━━━ 【材料】 油              適量 鶏もも肉           1枚(300g)        片栗粉            適量 油              適量 🔵玉ねぎ           1/2個 🔵パプリカ(黄・赤)      1/2個ずつ
アリス〻15分で夫の胃袋掴む愛情レシピ

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ヘルシー•抗酸化作用でアンチエイジング⁈ 鶏肉のみぞれ煮🌸
大根の辛味成分が強い殺菌・抗菌・抗酸化作用で免疫力向上や癌予防、アンチエイジングに期待できるだって❤️ ⭐️鶏肉のみぞれ煮⭐️ (ひとり分) • 鶏もも肉 100g • 青ねぎ(小口切り) 適量 • サラダ油 小さじ2 ◎ しょうゆ 小さじ1/2 ◎ 料理酒 小さじ1 ◎ しょうがチューブ 1cm ⚫︎ 大根おろし(汁ごと) 100g分 ⚫︎ つゆの素(3倍濃縮) 大さじ1弱 ⚫︎ きび砂糖 小さじ1 ⚫︎ 片栗粉 小さじ1 ① 鶏もも肉を食べやすい大きさに切りポリ袋に入れ◎を揉み込む。 ② ⚫︎を混ぜ合わせる。 ③ ①に片栗粉を加えて全体に馴染ませる
かなぽ

かなぽ

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