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照り焼きチキンライス、分厚い卵、60バーツ。

7/13 に編集しました

... もっと見るสำหรับใครที่ชื่นชอบอาหารสไตล์ญี่ปุ่นง่ายๆ แต่ราคาย่อมเยา เมนูข้าวไก่เทอริยากิไข่ข้นเป็นตัวเลือกที่น่าสนใจอย่างมาก ฉันเองเคยลองสั่งเมนูนี้ในราคาเพียง 60 บาท ซึ่งถือว่าคุ้มค่ามาก เพราะรสชาตินั้นกลมกล่อมไม่แพ้ร้านอาหารญี่ปุ่นราคาแพงเลย เนื้อไก่เทอริยากิจะมีความนุ่มชุ่มซอสหวานเค็มพอดี เสริมด้วยไข่ข้นที่เนียนนุ่ม ช่วยเพิ่มความละมุนในแต่ละคำที่ทาน ข้าวสวยร้อนๆ ทำให้เมนูนี้เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นที่ต้องการอิ่มอร่อยและรวดเร็ว นอกจากนี้ เมนูนี้ยังเหมาะกับการพกพาไปกินขณะท่องเที่ยวหรือทำงาน เพราะบรรจุใส่กล่องอย่างดี สะดวกต่อการรับประทาน นอกจากความอร่อยแล้ว เรื่องความคุ้มค่าก็ต้องยกให้ เต็มอิ่มทั้งอาหารและราคา หากใครอยู่ในกลุ่มที่ชอบอาหารที่กินง่าย รสชาติถึงใจ และราคาไม่แพง ข้าวไก่เทอริยากิไข่ข้นถือเป็นเมนูที่คุณควรลอง ลองหาโอกาสไปชิมเมนูนี้ในร้านที่ชอบ แล้วคุณจะรู้ว่าคุณภาพกับราคาสามารถไปด้วยกันได้จริงๆ

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10分で完成! 鶏むね肉でもやわらか 照り焼きタツタ🐓✨
見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… いつもコメントやいいね嬉しいです✨ 質問などはInstagramでDMくださったら確実にお返事できます💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか 「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… 褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ照り焼きタツタ🐓ꔛ ワンパンで作れる ボリューム満点のチキンタツタ🤭 ご飯がススム照り焼き味にしてみたよ🍚 むね肉レシピは今までも出してるんだけど 今回はさらに柔らかく仕上がるように バージョンアップ
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雑誌で紹介された「肉巻きポテトの照り焼き」の完成品が写っています。豚バラ肉で巻かれたフライドポテトに甘辛い照り焼きのタレが絡み、白いりごまが振られています。付け合わせにミニトマトとレタスが添えられています。
「肉巻きポテトの照り焼き」のレシピIDと材料リストが、完成した料理の背景に重ねて表示されています。フライドポテト、豚バラ肉、塩こしょう、片栗粉、サラダ油、そして照り焼きのタレの調味料(砂糖、みりん、醤油、料理酒、生姜チューブ)が記載されています。
調理工程のステップ1を示しており、豚バラ肉で冷凍フライドポテトを巻いたものがバットに14個並べられています。豚バラ肉は半分に切られ、フライドポテト3本程度を巻いています。
雑誌で紹介された【肉巻きポテトの照り焼き】
* みなさんこんにちは♡ みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーの冷凍フライドポテトを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ ポテトのホクホク感に豚バラの旨味が絶妙に合わさり、 食べ応え抜群の一品です🍟 甘辛い照り焼きダレがしっかり絡んで、 ご飯がどんどん進みます🍚🔥 夕飯のおかずにはもちろん、 お弁当にもぴったりです🍱✨ ぜひお試しください😋💕 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDを レシピサイトNadiaに入力してください♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 📕おあじはいかが5月号
みみこ

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10分ラクうま!鶏のてりたま丼
レシピはここから↓ 毎日おつかれさま!! 忙しい日でも、さっと作れて ごはんも進む、 ラクうま~♡なレシピ、紹介していきます🌸 もみです🍳👩@momi_raku_gohan ~~~ うちの小2娘、食べムラあるんやけど これはおいしーって完食✨ 旦那も息子も「うまっ!!」 あまりに好評で、我が家の沼レシピに認定✨ 卵はとろふわでも、 しっかりめでもおいしいよん♡ お弁当にはしっかりめに焼いてなー! ~~~ 【材料(3~4人分)】 ・鶏もも肉‥1枚(約300~350g) ・しょうゆ‥大さじ1 ・酒‥大さじ1 ・薄力粉(小麦粉)‥大
もみ|時短でラクうま!沼レシピ🍳

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ナポリタン
▽レシピ詳細はこちら👇 ”美味しそう🤤“って思ったら『🍝』ってコメントしてね💙 仕事終わりでもパッと作れる 子供達の為のおかわりが止まらない🍚 ガッツリごはんレシピを発信してます🧑‍🍳♡ ⟡.· ⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯ ⟡.· 🔹ナポリタン 【材料】2人分 ・パスタ:200g(7分茹で使ってます) ・サラダ油:大1 ・にんにくチューブ:5cm ・ウインナー:5本 ・玉ねぎ:1/2個 ・ピーマン:2個 ★水:600ml ★コンソメ:大1 ★ケチャップ大6 ★ウスターソース:大1 ○バター:20g ○ケチャップ:大2 ・パルメザンチーズ:お好みで
リロ

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水彩画風の照り焼きチキン丼のイラスト。ご飯の上に照り焼きチキン、ブロッコリー、卵焼き、ラディッシュが盛り付けられています。「照り焼きチキン丼 簡単で美味しい!」という文字と、可愛いクジラのキャラクターが描かれています。
「ステップ1: 材料を準備する」と題されたイラスト。鶏もも肉、醤油、みりん、砂糖、酒、にんにく、生姜、ご飯、ブロッコリー、卵など、照り焼きチキン丼の材料がそれぞれ分量と共に描かれています。
「ステップ2: 鶏肉を下処理して、タレを作る」のイラスト。左側では鶏肉を一口大に切る様子、右側では醤油、みりん、砂糖、酒を混ぜてタレを作る様子が描かれています。
簡単すぎ、快速できる照り焼きチキン丼🍗
📋 材料清单(2人份) 主材料: 🍗 鶏もも肉(鸡腿肉)…… 2枚(约400g) 🍚 ご飯(白米饭)…… 2碗 照烧酱汁: 🥢 醤油…… 大さじ3 🍶 みりん…… 大さじ3 🍬 砂糖…… 大さじ2 🍶 酒…… 大さじ2 🧄 にんにく…… 1片 🫚 生姜…… 少々 配菜: 🥦 ブロッコリー…… 適量 🥚 卵(鸡蛋)…… 1个 🌸 ミニトマト…… 2-3个 ⚪ 白ごま…… 適量 照り焼きチキン丼👇ぷく🐳 ① 鶏もも肉を切る 皮目に切り込みを入れる ② タレを作る 醤油3:みりん3:砂糖2:酒2 ③ 皮目から焼く 中火でじっくり◎
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\ ズボラさん必見! / レンジだけで照り焼きチキン
これ、めちゃくちゃ簡単やし レンジだけって思えないほど美味しくておすすめ! みんなも作ってみてね🤤💭 ⁡ ⏰約10分 👛2人分220円 ⁡ ✎﹏材料 (2人分) ⁡ ・鶏もも肉 1枚(300g) ・片栗粉 ⁡ A. 醤油 大1 A. 酒 大1 A. みりん 大1 A. 砂糖 小1 ⁡ ✎﹏ポイント ⁡ ・鶏もも肉は余分な脂肪や筋を取り除く ・フォークで穴を数カ所あける ・厚みを均等にする(分厚い部分は切り開く) ⁡ ・万が一、まだ生の部分があれば再度1分様子を見ながら加熱する #私を進化させる秋 #これ食べてみて #照り焼きチ
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秒でなくなる🍕餃子の皮で照り焼きピザ🍕
子どもが焼けるの待てずに キッチンに集合🍕💓 カリッと香ばしくて 照り焼きの甘じょっぱさがたまらない 餃子の皮ピザ✨ 美味しすぎて 手が止まらない◎ 材料少なめ◎ フライパンで焼くだけの お手軽メニュー☺️ 【🍕餃子の皮で照り焼きピザ🍕】 材料(作りやすい量) ・餃子の皮     8〜10枚 ・焼き鳥缶詰    2缶 ・ピザ用チーズ   適量 ・マヨネーズ    適量 ・焼きのり     少々 作り方 ① フライパンに油を薄くひき  餃子の皮を少し重ねながら  円になるように並べる ② 弱め中火で焼き色をつける ③ チーズ→
ゆみ | 子どもが取り合うごはん🍳

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腸活✖️食物繊維で便秘改善✨新じゃがの甘辛ごまバター照り焼き
甘辛バターでしっかり満足感があるのに、食物繊維がとれて腸活にもつながる一皿。 ダイエット中でも取り入れやすく、脂肪を減らす食事を意識したい時にもぴったりです。 新じゃがは皮ごと使うことで栄養も無駄なくとれ、便秘改善やデトックス、むくみ解消をサポート。 さらに抗酸化ビタミンも含まれているので、体の内側から整えることができます。 「しっかり食べたいけど太りたくない」そんな日にちょうどいい、 健康的に痩せるためのヘルシーおかずです。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事
嶋田あさ美(あみん)

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【タルタル照り焼きチキン】すき焼きのたれでパパッと♪
詳しいレシピはこちら👇 【タルタル照り焼きチキン】 【材料】2人分 鶏むね肉 300g 【A】料理酒 大さじ1 【A】マヨネーズ 大さじ1 薄力粉 大さじ1 サラダ油 適量 すき焼きのたれ 大さじ2 卵 3個 【B】砂糖 小さじ½ 【B】酢 小さじ1 【B】マヨネーズ 大さじ2 【B】塩こしょう 少々 刻みパセリ お好みで 黒こしょう お好みで ①ポリ袋に5等分ほどに削ぎ切りにした鶏むね肉と【A】を入れ、よく揉み込み常温で置いておく。 ②《その間にタルタルソースを作ります》耐熱容器に卵を割り、フォークでそれぞれの卵黄を一回ずつ刺したらふんわり
みみこ

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とりたまチーズ照り焼きチキン丼
これ、子ども爆食い👇 甘辛の照り焼きチキンに ふわとろ卵×チーズをのせたら…もう優勝🤤 ごはんが止まらないやつです。 忙しい日でもサッと作れるのでぜひ✨ 【とりたまチーズ照り焼きチキン丼】 <材料>(2人分) ・鶏もも肉…300g ・塩こしょう…少々 ・片栗粉…大さじ1 ・サラダ油…小さじ1 ★醤油…大さじ2 ★みりん…大さじ2 ★砂糖…小さじ1 ・卵…3個 ・ピザ用チーズ…30〜40g ・ごはん…2杯分 仕上げ ・万能ネギ…適量 ・黒こしょう(お好みで) <作り方> ① 鶏肉は一口大に切り、塩こしょう・片栗粉をまぶす。 ② フ
ふだん着ごはん

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ワンパンで完成甘辛じゅわ〜っ照り焼きなすチキン
レシピはコメント欄に✍🏻 @oino_meshi ← 家族の胃袋担当です🧑‍🍳 【旦那に食べさせないシリーズ🍆】 今日は母ちゃんの癒しごはん、照り焼きなすチキン。 甘辛じゅわ〜のナスと、片栗粉でカリッと食感の鶏肉…白米が止まらんやつ🤤 作り方は超シンプル。なす焼いて、鶏焼いてタレ絡めるだけ。 もうね、この香りだけでご褒美タイム。 「ねぇ、それ一口ちょうだい?」って夫が言っても、 笑顔で「今日の分は売り切れでーす」って返すのが正解。 #ワンパンレシピ #照り焼きナス #なすレシピ #簡単レシピ
おいの | 家族と囲む等身大満腹ごはん

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照り焼きのタレが食欲をそそる!🍚
簡単豚月見ぶたてり丼🎑
忙しくても簡単美味しい🤤 現役世代にぴったりの時短レシピ ✎︎______________ 【材料】2人分 ・豚肉… 140g ・アスパラ … 2本 ・卵 … 2個 ・砂糖 … 大さじ1 ・酒… 大さじ2 ・醤油 … 大さじ2 ・みりん… 大さじ2 ・海苔… 適量 【作り方】 1. アスパラは食べやすく切り、焼き色がつくまで焼く 2.お肉を炒めて火が通ったら調味料を入れて照りが出るまで炒める 3.ご飯にお肉、目玉焼き、アスパラの順にのせて、照り焼きのタレをかける 4.お好みで海苔をかけたら完成!! ✎︎______________ 初めまして!
はらぺこ夫婦|時短健康ごはん

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ふわとろ卵がたまらない鶏たま照り焼き
忙しい日でも作りやすい やさしい甘辛おかずでした☺️ 【鶏たま照り焼き🍳🐔】 ふわとろ卵と 甘辛だれがからんで ごはんが止まらないやつです✨ 玉ねぎ入りでやさしい味なのに しっかり満足感ありでした◎ 【材料】 ・鶏もも肉 500g ・玉ねぎ 1個 ・卵 2個 ・小ねぎ 適量 ・にんにくパウダー 少々 【鶏肉の下味】 ・塩 ふたつまみ ・こしょう 少々 ・片栗粉 大さじ1.5〜2 【卵用】 ・砂糖 大さじ0.5 ・牛乳 大さじ0.5 【たれ】 ・しょうゆ 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ・酒 大さじ2
まやお|愛する家族に作る料理

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#急上昇クリエイター発掘プログラム #とりささみレシピ #高タンパク低脂質 #ダイエットレシピ 🥗 とりささみダイエットレシピ4選 --- ① 🥒 ささみ×きゅうりの中華風あえ 火を使わない・3分で完成・さっぱり無限系 材料(1人分) • ささみ 1〜2本(レンジで加熱して裂く) • きゅうり 1/2本(細切り) • 醤油 小さじ1 • ごま油 数滴(香りづけ程度) • 酢 小さじ1 • すりごま 少々 作り方 1. ささみをレンジで加熱して裂く 2. きゅうりと調味料を全部混ぜる 3. ごま油は最後に“香りづ
smile /食べて痩せて笑顔になろう٩(๑❛�ᴗ❛๑)۶

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\ご飯がとまらん!/鶏てりタマ
詳細はこちらから👇🏻 今回は、絶対に美味しい鶏肉と卵を使った! 鶏肉のてりタマだよ🍽️ レシピはこちら↓↓↓ 材料🍚 ・鶏もも肉...1枚(約300g) ・塩...少々 ・片栗粉...大さじ2 ・卵...2個 ・チーズ...30g ・油...適量 ・小口ネギ...お好み (A) ・酒...大さじ1 ・醤油...大さじ1 ・みりん...大さじ1 ・砂糖...大さじ1 手順🥣 ①あらかじめ、卵とチーズを混ぜ合わせておく ②一口大に切った鶏肉を袋に入れ、塩と片栗粉を入れて全体にまぶしておく ③油を敷いたフライパンで鶏肉を焼き、火が通ったら材料
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照り焼きチキン 5日分の冷凍弁当
今週は鶏もも肉を使って 5日分の冷凍弁当を作ったよ🍱 新生活.. 気が張っていて、気づけばヘトヘトになってるよね😭 そんな時に、このお弁当箱を開けて少しでもほっとできる時間があればいいな🙂‍↕️ 【材料🍳】 ・鶏もも肉 2枚 ・卵 4個 ・ネギ ・チーズ 【使用する調味料🧂】 ・油 ・片栗粉 ・塩コショウ ・みりん ・さけ ・しょうゆ ・砂糖 ・にんにくチューブ ・マヨネーズ ・レモン果汁 ・明太チューブ ・はちみつ ・粒マスタード ・白だし 【副菜】 ・冷凍ブロッコリー ・レンジで卵焼き (タッパーにラップを敷いて卵3
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和風の味付けパターン【6選】
\ 味付けに迷ったときに! / 絶対に失敗しない 『和風の味付けパターン6選』をまとめました🍴 しょうゆ・味噌・白だしなど 家にある調味料を組み合わせるだけで いろいろな和風味が作れます☺️ 炒め物、煮物、サラダ、冷奴など いろんな料理に使えるので 覚えておくと味付けがぐっとラクになります◎ 今日は何味にしよう…と迷った日に ぜひ参考にしてみてください✨ #簡単レシピ #料理のコツ #万能タレ・ソース #味付け
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彩りパプリカの肉詰め
レシピはこちら💁‍♀️ @なおやん|105kg夫が気づかず痩せるヘルシーレシピ 👨「今日はお肉がっつり食べたい!」 そんな日におすすめなのが、このパプリカの肉詰め。 鶏むね100%でヘルシーなのに、玉ねぎも入って食べ応えは大満足。 「ガッツリなのにヘルシー」って嬉しいバランス。 見た目も味も満点の一皿です💯 📝材料(3人前) ・パプリカ(赤・黄) 2個 ・鶏むねひき肉 450g ・玉ねぎ 1/2個(約100g、みじん切り) ・片栗粉(肉ダネ用) 大さじ2 ・塩・胡椒 少々 ・片栗粉(パプリカにまぶす用) 大さじ1 ・料理酒 大さじ1 照り焼きダ
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お弁当おかず🍱
#お弁当おかず #お弁当作り置き #園児弁当 #作り置きレシピ #簡単レシピ
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

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帰宅後10分でできる✨無限ほうれん草
これ、気づいたらなくなるやつ… ほうれん草って余りがちやけど これにしたら一瞬で消える🥹✨ ツナ×塩こんぶの旨みで シンプルやのにちゃんと満足感◎ しかも混ぜるだけやから バタバタな日でも余裕で作れる👏 ✔ あと1品ほしい日 ✔ やる気ゼロの日 ✔ 野菜とらせたい日 こんな日にめっちゃ助かるやつ🥬✨ 保存して作ってみてね🫶 ⸻ 【材料】 ほうれん草 1袋 ツナ缶 1缶 塩こんぶ ひとつまみ 【⭐️】 めんつゆ 小さじ2〜3 ごま油 小さじ2 にんにくチューブ 2〜3cm 【作り方】 ①ほうれん草を茹でる→冷水
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とろ〜り半熟卵の肉巻き照り焼き
\ズボラでも作れる愛され時短ごはん/ 他の投稿はこちら👉 @kanna._.gohan バツイチ×ズボラだけど 彼がまた会いたくなるごはん作ってるかんなです🍳💗 ▷料理苦手 ▷時短で彼を喜ばせたい ▷バツイチだから“無理しない恋”をしたい そんな人に届いたら嬉しい🥣✨ バツイチでもズボラでも愛されていい。 保存して作ってみてね🍽💗 ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 📙材料(2人分) ・卵…6個 ・豚ロース薄切り…12枚 ・ごま油…大さじ1 ◎醤油…大さじ3 ◎みりん…大さじ3 ◎料理酒…大さじ3 ◎砂糖…大さじ1
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ピーマン好き集まれ〜!🫑🤍
【ピーマン4個の美容データ】 ・ビタミンC 約80mg前後  (レモン1個の 約1.5倍相当) ・抗酸化 × コラーゲン生成サポート  → くすみ / 毛穴 / ハリの土台ケアに役立つ可能性 ・炎症ケア  → ニキビ・赤みの回復スピードを支える働き ⸻ 【種ごと食べるメリット】 ・種&ワタに ポリフェノール  → 酸化ストレス対策 / 肌の色むらケアに関与 ⸻ 【βカロテン × ビタミンCの相乗効果】 ・βカロテン → 体内で ビタミンAに変換  → ターンオーバー / 乾燥 / キメの整えをサポート ・油と合わせると 吸収効率UP ⸻
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ひじき入り照り焼きつくね✨
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豆腐とれんこん入り♡ヘルシー照り焼きつくね
すりおろしたれんこんを入れることで食感がしっとり♡ れんこんありとなしで食べ比べると満足感がこちらの方が ありました😽🫶🏻🫶🏻ぜひ一度作ってみてください♪ お弁当にもおすすめのおかずです😗💖 . 〈 ポイント 〉 ・合わせた調味料に片栗粉が入っているのですぐにとろみがつきます。そのまま火にかけておくと焦げてしまうので、両面を返しながら素早く絡めてください。 ・タネが柔らかくて扱いにくい場合は片栗粉を大さじ1足してください。 . . Instagramで他のレシピ、リールも投稿しています😆 よかったらフォローお願いします🫶🏻 . . [ 2人分 / 10分 ] 鶏
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調味料の組み合わせ
いつもの料理がワンランクアップ!?🍳✨ 家にある定番の調味料を組み合わせるだけで、まるで「プロの味」になる魔法の組み合わせをご紹介します!👨‍🍳👩‍🍳 定番の照り焼きやガリバタから、ご飯が止まらなくなる無限味噌味、お手軽な韓国風・中華風まで!バリエーション豊かにまとめました。 これさえ知っておけば、毎日の味付けに迷うことはありません💡 お肉や野菜を炒める時にサッと合わせるだけで、絶品おかずの完成です! ぜひ右下のボタンから【保存】して、今日の献立の参考にしてみてくださいね👆✨ #おすすめ調味料
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子供も大人もおいしく食べられる七草粥レシピです😋 鶏ガラスープで苦味を消して、 煮込みすぎないように作ってくださいね✨️ ▼レシピはこちら▼ ▼材料 七草 1パック (ない場合はカブとカブの葉を1個分) ご飯 1膳 たまご 2個 鶏がらスープ 小さじ2 ごま油 小さじ2 水 500ml ▼レシピ ①かぶと大根をみじん切りにして500mlの水で茹でる ②鶏がらスープとご飯を加えてひと煮立ちしたら残りの七草を刻んで加える ③溶き卵とごま油を加えて卵がお好みの状態になるまで加熱する #時短料理 #七草粥 #レシピ動画 #冬レシピ
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卵高い日のたんぱく質12
卵が高い日、いつもの献立が詰む。 でも、卵だけに頼らなくても たんぱく質は回せる。 豆腐、厚揚げ、納豆、缶詰。 このへんを家に置いておくと、 朝も夜もかなり助かる。 ポイントは「卵の代用」じゃなくて、 卵を使わない日を作ること。 =自己紹介= はるです。 4人家族の食費を月2万円台まで下げた ズボラ飯の記録を出してます。 ここでは、 ・材料費200円前後のおかず ・疲れた日の3分ごはん ・食材を捨てない使い切り表 ・買い物前に見返せる献立メモ をサクッとまとめてます。 「今日なに作ろう」を減らしたい人は フォローしておくと、買い物
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