4/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมตัวลงแข่งขัน Hyrox นั้นถือเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายไม่น้อย เพราะคุณต้องทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ตั้งแต่การหาข้อมูลเกี่ยวกับการแข่งขัน เช่น กติกา วิธีการสมัคร และค่าลงทะเบียน ซึ่งต้องตรวจสอบอย่างละเอียดเพราะเกี่ยวข้องกับสุขภาพและความพร้อมทางร่างกายของเราเอง หลังจากศึกษาข้อมูลจนแน่ใจ ก็ต้องลงมือกดสมัครผ่านแพลตฟอร์มออนไลน์ต่างๆ การดำเนินการนี้อาจดูเหมือนง่าย แต่ก็ต้องระวังความผิดพลาดในการกรอกข้อมูลหรือเลือกประเภทการแข่งขันที่เหมาะสมกับระดับความฟิตของตนเอง ขั้นตอนการจ่ายเงินเองก็ไม่ใช่เรื่องง่าย เพราะต้องตรวจสอบรายละเอียดให้ถูกต้อง เช่น จำนวนเงิน ช่องทางการชำระ เพื่อป้องกันปัญหาในภายหลังที่อาจทำให้เราเสียโอกาสการลงแข่งขัน ความรู้สึก “ทรมาน” ที่ได้มาจากการเร่งฝึกซ้อมทั้งการวิ่งและออกกำลังกายแบบต่างๆ เพื่อให้ฟอร์มร่างกายพร้อมสำหรับกิจกรรมนี้ แต่ความพยายามนี้ก็ช่วยเสริมสร้างวินัยและสุขภาพที่แข็งแรงมากขึ้น ประสบการณ์การเลือกทำเองทุกขั้นตอนนี้ช่วยให้เราเข้าใจความสำคัญของการเตรียมพร้อม ความอดทน และการจัดการเวลาได้ดีขึ้น และเมื่อวันที่ได้ลงแข่งจริง ความสำเร็จที่เกิดขึ้นจึงเป็นผลตอบแทนที่คุ้มค่ากับความพยายามทุกอย่างอย่างแท้จริง หากใครกำลังสนใจ Hyrox หรือกิจกรรมออกกำลังกายรูปแบบใหม่ๆ ไม่ควรพลาดการเตรียมตัวเองแบบนี้ เพราะนอกจากจะได้สุขภาพดีแล้ว ยังช่วยพัฒนาทักษะการจัดการตัวเองที่มีประโยชน์ในชีวิตประจำวันอีกด้วย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อะไรจำเป็น VS ไม่จำเป็น สำหรับซ้อม Hyrox
#hyrox #hyroxthailand #gym
❥ Fai   . * ・ 。 ゚.

❥ Fai . * ・ 。 ゚.

ถูกใจ 4 ครั้ง

ออกกำลังกาย Hyrox คืออะไรทำไมดาราชอบไปเล่นกัน?
ช่วงหลังจะเห็นคนในวงการบันเทิงไทยหลายคนไปเล่น HYROX กันเยอะ 💪 HYROX คืออะไร HYROX คือ การแข่งขันฟิตเนสแบบผสม ระหว่าง - การวิ่ง (Running) - เวทเทรนนิ่ง (Functional workout) โดยรูปแบบการแข่งขันจะเป็น 🏃‍♂️ วิ่ง 1 กม. → 💪 ทำเวท 1 สถานี วนแบบนี้ทั้งหมด 8 รอบ ตัวอย่างสถานีที่ต้องทำ เช่น
Babybutter🧸🧈

Babybutter🧸🧈

ถูกใจ 64 ครั้ง

อยากลงแข่ง HYROX ต้องเตรียมอะไรบ้าง?🏋🏻‍♀️🔥
ช่วงนี้เอ้แอบสนใจ HYROX มากกก เห็นแล้วแบบ…โห เท่มาก 😳🔥 เลยเริ่มหาข้อมูลว่า ถ้าอยากลงแข่งต้องทำยังไงบ้าง HYROX คือ 👉 วิ่ง + เวท + ความอึดล้วนๆเลยค่า HYROX คือการแข่งขันฟิตเนสระดับโลก ที่ผสม “วิ่ง + เวท + ความอึด” เข้าด้วยกัน 📌 รูปแบบคือ: วิ่ง 1 กม. + ทำเวท 1 สเตชั่น ทั้งหมด 8 รอบ! เช่น
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 13 ครั้ง

เมื่อหมวยคิดอยากลง HYROX ปลายปีนี้ 😆 #มายด์ณภศศิ #hyrox
Mind Napasasi

Mind Napasasi

ถูกใจ 39 ครั้ง

มือใหม่อยากลอง HYROX ซ้อมที่ไหนดี? 🤔
มือใหม่อยากลอง HYROX ซ้อมที่ไหนดี? 🤔 Here’s the spot. ครบทุก station เหมือนวันแข่งจริง 🔥 #HYROX #HYROX2026 #HYROXWorkout #HYROXTHA #Puma
Jay Noppa

Jay Noppa

ถูกใจ 1 ครั้ง

52 days to go! HYROX ฉบับมือใหม่เน้นชนะใจตัวเองแต่จะชนะกี่โมงไม่รู้ 🫠 #hyrox #hyroxtraining
เต้ยชัย ᐡ͈◡̉ᐡ͈

เต้ยชัย ᐡ͈◡̉ᐡ͈

ถูกใจ 0 ครั้ง

และเมื่อปันปัน ลง HYROX ครั้งแรก😆 มั่นไว้ก่อน ทุกอย่างจะตามมาเอง 55555 มันจะเสียเวลากับอะไรแบบนี้แหละ วิ่งผิดกระโดดผิด โอยยย เต็มไปหมด🤣 รอบหน้าถ้าไม่ผิดคงไวกว่านี้ !!! #ปันปันสุทัตตา #punpunsutatta #hyrox #hyroxthailand
PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑

PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความ 'Hyrox สายคุ้มค่า เทรนเองผ่าน classpass 3 เดือนลงแข่งได้เลย ยิมไหนเริ่ด โพสนี้บอกหมด' และโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจของ ENCORE Training Club อาคารปัญจภูมิ สาทร แสดงบรรยากาศยิมที่ทันสมัย อุปกรณ์ออกกำลังกายหลากหลาย และวิวเมืองจากหน้าต่างบานใหญ่
ภาพพื้นหลังยิม ENCORE พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นบูทีคยิมวิวสวย อุปกรณ์ครบ มีคลาส Hyrox หลากหลาย โค้ชเก่ง มีห้องอาบน้ำ ล็อกเกอร์ และที่จอดรถฟรี 2 ชม. ได้ 8-11 เครดิต
Hyroxครั้งต่อไป หายิมซ้อมรอได้เลย
ค่าสมัครแพงแล้ว ค่าเทรนต้องคุ้มค่าน้าา 😘 ใครมองหายิมซ้อม hyrox ในกทม. แนะนำแอป classpass 🖤สมาชิกใหม่ทดลองฟรี 2 อาทิตย์นะคะ (ได้35credit) 🖤สมัครผ่านลิ้งค์ของฟ้า รับเพิ่ม 20 เครดิตฟรีๆ กลายเป็น 35+20=53 credit งับ https://classpass.com/refer/KT52SAJV3 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #hyrox
น่านฟ้านักกิจกรรม

น่านฟ้านักกิจกรรม

ถูกใจ 1 ครั้ง

HYROX เสียเงินกี่บาทตลอดการเตรียมตัว
มันคือการอัปเดตตัวเองอัปเกรดตัวเองทั้งระบบ ออมไม่ใช่ผู้หญิงที่หุ่นสวย แต่การเล่นครั้งนี้ของ ออมเตรียมตัวมาดี ออมรู้สึกว่ามันคุ้มค่ามาก และออมไม่ได้เจ็บตัวในครั้งนี้เลย #hyrox #hyroxbkk #ออมสินรีวิว
ออมสินมาขาย

ออมสินมาขาย

ถูกใจ 0 ครั้ง

Hyrox
ถ้าเรามีกำลังในการจ่าย โดยไม่เดือดร้อน การตั้งเป้าหมาย โดยหากิจกรรมที่ทำให้เราลุกขึ้นมาออกกำลังกายได้ มันก็ คุ้ม. . . อยู่นะ . (แน่นอน มันไม่ใช่สิ่งที่จำเป็น หรือ หากเราไม่ได้มีเงินเหลือมากพอที่จะร่วมกิจกรรมต่างๆ มีอีกหลายวิธีที่ดี ๆ ฟรี ๆ แล้วเราทำเองได้ เช่น... การออกกำลังกายในสวนสาธารณะ
Girl runs far

Girl runs far

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าจอข่าว Sanook แสดงผู้หญิงสองคนในชุดออกกำลังกายกำลังฝึกซ้อม HYROX โดยมีข้อความพาดหัวว่า "เปิดค่าใช้จ่าย HYROX ลงแข่งต้องใช้เงินเท่าไหร่?" และ "มีสะดุ้ง! เปิดค่าใช้จ่าย HYROX Bangkok 2026 ถ้าลงแข่ง ต้องใช้เงินเท่าไหร่?"
ข้อความจากบทความข่าว Sanook อธิบายว่า HYROX เป็นการแข่งขันฟิตเนสระดับโลกที่ผสมผสานการ��วิ่งและการออกกำลังกายแบบ Functional Training และตั้งคำถามเกี่ยวกับค่าใช้จ่ายในการลงแข่งขัน HYROX Bangkok 2026
ข้อความจากบทความข่าว Sanook ระบุว่านักแสดงสาว แป้ง อรจิรา ได้แชร์ประสบการณ์ค่าใช้จ่ายในการแข่งขัน HYROX ซึ่งไม่ใช่แค่ค่าสมัคร แต่ยังมีค่าใช้จ่ายแฝงอีกจำนวนมาก
#hyroxtraining #ติดเทรนด์
อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

ถูกใจ 18 ครั้ง

ขอเก็บไว้เป็น diary ให้ตัวเองดูขำๆ ปีหน้าจะลง HYROX มีเวลา 4 เดือน จะค่อยๆฝึก นี่คือครั้งแรกที่ลอง 🤣 สภาพไม่ได้เลยจริงๆ มารอดูการพัฒนาของ ปป นะคะ อิอิ 💪🏻 #punpun_sutatta #ปันปันสุทัตตา #hyroxtraining
PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑

PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑

ถูกใจ 180 ครั้ง

นี่มันโรงแรมนักกีฬา! 📍 varana krabi
Lilynatcha

Lilynatcha

ถูกใจ 0 ครั้ง

ของขวัญให้ตัวเองในปีนี้ 🤣
ของขวัญให้ตัวเองในปีนี้ 🤣
ครูนิดหน่อย

ครูนิดหน่อย

ถูกใจ 2 ครั้ง

แข่ง HYROX ใช้งบเท่าไหร่?
หลายคน้ข้าใจว่า แค่เตรียมร่างกาย แค่จ่ายค่าสมัครแล้วจบ จริงๆไม่ใช่นะ🫣🤗 #hyrox #hyroxthailand #hyroxbangkok #hyroxbangkok2026 สอนออกกำลังกาย:ข้อแนะนำ:
Zeeham Khamlee

Zeeham Khamlee

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากไป Hyrox ว่าแต่มันคืออะไร มารู้จักกัน
มารู้จัก กิจกรรมที่กำลังมาแรงในช่วงนี้กัน Hyrox !!!!! Hyrox !!!!! ไฮร๊อกกกกก!!!! HYROX (ไฮร็อกซ์) คือการแข่งขันฟิตเนสระดับโลกแบบผสมผสาน (Hybrid Fitness Race) ที่รวมการวิ่ง 1 กิโลเมตร สลับกับสถานีออกกำลังกายแบบฟังก์ชันนัล (Functional Training) 8 สถานี เป็นการแข่งขันในร่มที่เน้นความแข็งแกร่งและ
Health Alone

Health Alone

ถูกใจ 0 ครั้ง

🎉แข่ง HYROX สนุกมาก แต่ไปเชียร์เพื่อนสนุกกว่าเยอะะะะ #เมืองไทยประกันชีวิต #MuangThaiLife #MTLxHYROX #GohealthierwithMTL
ploy.

ploy.

ถูกใจ 0 ครั้ง

ส่องตารางเวลาแข่ง HYROX ดารา
เผื่อใครจะไปเชียร์นะคะ ค่าบัตรเข้างาน 400฿ ซื้อได้ผ่านเว็บไซต์ hyroxthailand.com #hyroxbangkok2026 #hyrox
ChinnieChin 🌼🏋🏻‍♀️🥘

ChinnieChin 🌼🏋🏻‍♀️🥘

ถูกใจ 33 ครั้ง

ก่อนและหลังแข่ง Hyrox อะไรที่เปลี่ยนไปบ้าง
🏃‍♀️🏃 ชอบวิ่งมากขึ้น .. จากเมื่อก่อนที่เวทมากกว่าคาร์ดิโอ และเวลาคาร์ดิโอก็จะออกเบาๆตลอด เพราะกลัวกล้ามหาย 555 คิดแค่ว่าอุตส่าเล่นมาแทบตาย ไม่อยากให้มันหาย แต่พอเริ่มซ้อม Hyrox จริงๆจังๆ (เพราะไปแข่งมันต้องวิ่งเยอะ) มันทำให้รู้ว่า คาร์ดิโอทำให้กล้ามหายได้แหละ แต่วิ่งวันละแค่ 5-10 โล มันไม่หายหรอก แ
❥ Fai   . * ・ 。 ゚.

❥ Fai . * ・ 。 ゚.

ถูกใจ 0 ครั้ง

เร็วขึ้น8นาทีเพราะลดอีโก้ลง🫶🏻
HYROX ครั้งนี้ทำเวลาดีขึ้นไม่ใช่เพราะฟิตขึ้น เเต่เพราะวางอีโก้ลงเเละเข้าใจเกมมากขึ้น เเละนี่คือสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการเเข่งครั้งนี้ฮะ :) #นักบัญชีมีกล้าม #โซเฟียรี่ฆ่าหมีด้วยมือเปล่า #HYROX #hyroxbangkok #hyrox2026
sofia

sofia

ถูกใจ 36 ครั้ง

สรุปข่าวแบบเดือด + โคตรสร้างแรงบันดาลใจ!
🔥 สรุปข่าวแบบเดือด + โคตรสร้างแรงบันดาลใจ! ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต วัย 44 ปี ทำทั้งสนามซึ้ง หลังลงแข่งฟิตเนสครั้งแรกในชีวิตบนเวที HYROX BANGKOK 2026 💥 จุดพีคของเรื่องนี้ไม่ใช่แค่ “การลงแข่งครั้งแรก” แต่คือ “เป้าหมายชีวิต” — อยากมีร่างกายแข็งแรง เพื่ออยู่ดูแลลูกไปให้ได้นานที่สุด…ถึง 120 ปี! 💪
พี่จิรา 168

พี่จิรา 168

ถูกใจ 987 ครั้ง

เราก็แค่ผู้หญิงคนนึง ที่ชอบแต่งหน้าปะ 😛💖 #makeup #แต่งหน้าติดทน #hyrox #hyroxgirl #hyroxthailand
P.duangjai 💌 ดวงใจ 心意

P.duangjai 💌 ดวงใจ 心意

ถูกใจ 10 ครั้ง

เปิดประสบการณ์แข่ง HYROX ครั้งแรกในชีวิต จบที่ 1.11 🥳 ถือว่าทำเวลาได้ดีงามมาก (เพราะเอ๋อกับ station ไปเยอะ + เพื่อนล้ามากจากการแข่งวันก่อน) ในที่สุดวันนี้ก็มาถึง 🤣 หลังจากปล่อยจอยมานาน แทบไม่เทรน station เลย พอถึงเวลาจริงๆ adrenaline มันมา ใจมันมา แรงมันมา อยากบอกทุกคนว่า แข่งได้หมด just go
PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑

PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑

ถูกใจ 1205 ครั้ง

เทสระบบรองพื้นติดทน #hyrox #gymtok #รองพื้น
P.duangjai 💌 ดวงใจ 心意

P.duangjai 💌 ดวงใจ 心意

ถูกใจ 6 ครั้ง

รองเท้า Puma Deviate NITRO Elite 4 x HYROX สีชมพูสดใสพร้อมโลโก้ Puma สีน้ำเงินเข้มและข้อความ "NITRO ELITE" บนพื้นรองเท้า ถูกถือโดยมือหนึ่งข้าง
รองเท้า Puma Deviate NITRO Elite 4 x HYROX สีชมพูสด ด้านข้างมีตัวอักษร "HYROX" สีน้ำเงินเข้มขนาดใหญ่ และป้าย "MEN" ติดอยู่
มุมมองด้านข้างและพื้นรองเท้าของ Puma Deviate NITRO Elite 4 x HYROX สีชมพูสด แสดงให้เห็นพื้นรองเท้าที่มีลวดลายและตัวอักษร "HYROX"
Puma Deviate NITRO Elite 4 x HYROX
PUMA วางขายแล้ว สำหรับ Deviate NITRO Elite 4 (DE4) รองเท้าสำหรับสาย Hyrox ด้วยโครงสร้างเดียวกับ DE4 ที่มีการปรับจูนโฟม NITRO พื้นฐานเดิมให้นุ่ม เด้งยิ่งขึ้น แต่คู่ x Hyrox นี้เปลี่ยนพื้นรองเท้าให้เหมาะกับการเล่น Hyrox ที่เล่นเป็นฐานสลับกับวิ่งบนลู่ ตอบโจทย์สายแข่ง สายซิ่งชาว Hyrox มากขึ้นไปอีก P
POV รันเน้อ

POV รันเน้อ

ถูกใจ 2 ครั้ง

HYROXคืออะไร? กินยังไงให้ถูก??
HYROXคืออะไร? กินยังไงให้ถูก?? #นักกำหนดอาหาร #hyrox #ออกกําลังกาย #sportnutrition #โภชนาการ
Chaladgin by CEOFERN

Chaladgin by CEOFERN

ถูกใจ 1 ครั้ง

(Age is just a number)
(Age is just a number) "เลข 52 สำหรับบางคนอาจบอกว่าถึงเวลาพัก แต่สำหรับสาย Hyrox อย่างเรา มันคือจุดเริ่มต้นของความแกร่งในอีกเวอร์ชันค่ะ! 🏃‍♀️🔥 อยากบอกทุกคนว่าร่างกายเราทำอะไรได้มากกว่าที่คิด ถ้าใจเรายังบอกว่าไหว อย่าให้ตัวเลขมาขีดจำกัดพลังในตัวเรานะคะ มาลุยกันค่ะ!" #AgeIsJustANumber #StrongA
Katmusu (คัด)

Katmusu (คัด)

ถูกใจ 0 ครั้ง

Hyrox Bangkok 2026
First race #hyroxthailand 2026 open - doubles men 1:38:19 🏁 HYROX 2027… I’ll be back. Men’s Solo 💪🏼 #ติดเทรนด์
New 🖤

New 🖤

ถูกใจ 9 ครั้ง

Longevity ไม่ใช่แค่อยู่ได้นาน แต่มันคืออยู่แล้ว “ยังทำอะไรได้” วิ่งได้ ยกได้ ลุกได้ ใช้ชีวิตเองได้ ในวัย 52+ (Age is just a number) ฉันไม่ได้ซ้อมเพื่อแข่งอย่างเดียว แต่ซ้อมเพื่อให้แน่ใจว่า “ร่างกายนี้…จะไม่ทิ้งฉันไปก่อนเวลา” HYROX สำหรับฉัน ไม่ใช่แค่สนามแข่ง แต่มันคือการซ้อม
Katmusu (คัด)

Katmusu (คัด)

ถูกใจ 0 ครั้ง

สายปั้น Hyrox มาแล้ว
สวัสดีค่ะ ทุกคน วันนี้มา talk กันเล่นทๆ กับสายเริ่มเล่นแบบจริงจัง วันนี้มาเริ่มกันที่ จากสายเวท มาปั้นร่าง ไป hyrox กัน วันนี้ขอเริ่มต้นด้วยกัน วิ่งก่อนนะคะ ทำไมต้องวิ่ง.. ปกติเป็นคนที่เข้าฟิสเนสเป็นประจำค่ะ แต่จะมีช่วงปีใหม่ที่ผ่านมา หยุดไป 3 เดือน เลยต้องมาปั้นร่างกันใหม่ เป้าหมายคือ ไ
🌿Baifern🌹🌸

🌿Baifern🌹🌸

ถูกใจ 1 ครั้ง

4 ท่าที่ฉันซ้อม ไม่ได้ทำไปเรื่อย ๆ แต่ซ้อมเพื่อให้มัน “เอาไปใช้ได้จริง” ใน HYROX รู้ว่าท่าไหนใช้กับสถานีไหน = ไม่เสียแรงฟรีในสนาม สิงหา…เอาไปใช้จริง 🔥💪✌️ #Hyrox #hyroxthailand #hyroxthailand #longevitylifestyle #Healthspan Summit Gym
Katmusu (คัด)

Katmusu (คัด)

ถูกใจ 0 ครั้ง

เตรียมซ้อมรอแล้วสำหรับ HYROX รอบหน้า 🤣 #hyrox #ออกกำลังกาย #hyroxthailand #healthy #สายสุขภาพ
Sukipornsiri

Sukipornsiri

ถูกใจ 0 ครั้ง

นี่คือตัวอย่าง คนที่สู้เพื่อชนะตัวเอง
นี่คือตัวอย่าง คนที่สู้เพื่อชนะตัวเอง ไม่เอาแสง ไม่เอากระแส ซุ่มเงียบลงแข่ง ได้สถิติระดับโลก แม่ชม หรือ ชมพู่อารยา ได้ลงแข่งขัน HYROX ประเภทหญิงคู่ ในรายการ HYROX Bangkok 2026 และยังทำสถิติได้ดีจนชมพู่ถึงขั้นน้ำตาแตกเมื่อเห็น เวลาดีที่ 01:23:01 ขนกองเชียร์กันมาเต็มคันรถ อาบีเกล ตะโกน คุณแม่
พี่จิรา 168

พี่จิรา 168

ถูกใจ 487 ครั้ง

HYROX Partner 52+ Road To HYROX แบ่งกันคนละครึ่ง… ไม่ได้แปลว่าเบา ลองมาเจอแดด 10 โมงก่อน ☀️ HR พุ่ง…แต่ต้องคุมให้ได้ เกมนี้ไม่ได้วัดว่าใครแรงกว่า แต่วัดว่าใคร “คุม HR ตอนล้า” ได้ดีกว่า HYROX ไม่ได้แพ้เพราะแรงหมด แต่มันแพ้เพราะ “คุมเกมไม่อยู่” โปรแกรมเต็มดูคอมเมนต์แรก 👇 #Hy
Katmusu (คัด)

Katmusu (คัด)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลองแล้ว ดีจริงค่ะ สะดวก และไวดี เทคนิค Sandbag Lunges ช่วง Transition ของ Hyrox Doubles . ขอบคุณ สถานที่ฝึกซ้อมวันนี้นะคะ @realgymofficial
Girl runs far

Girl runs far

ถูกใจ 0 ครั้ง

ณเดชน์ คูกิมิยะ พิชิต HYROX Bangkok 2026 สำเร็จ การแข่งขันฟิตเนสรูปแบบใหม่ระดับโลกที่ผสมผสาน "การวิ่ง" เข้ากับ "Functional Training . ณเดชน์ เข้าร่วมแข่งในประเภท Open Men ด้วยเวลา 1:23:21 โดยใช้เวลาซ้อมร่วม 3 เดือน กับสนามที่รวมทั้งการวิ่งและการออกกำลังกายแบบฟังก์ชั่น 8 สถานี . #ณเดชน์ #HYRO
tnn health

tnn health

ถูกใจ 0 ครั้ง

Hyrox Bangkok 2526
Hyrox Bangkok 2526 เป็นอีกหนึ่งความทรงจำดีๆ ปีนี้ลง 2 รุ่น คือรุ่นโอเพ่นหญิงแข่งวันเสาร์ และลงแข่งคู่โอเพ่นกับน้องโอ๋Khun Ohh วันอาทิตย์ ซึ่งผลการแข่งขันน่าประทับใจมาก ได้ที่สองในรุ่น 50-54ทั้งสองรุ่นที่ลงแข่งเลยค่ะ😍 แข่งเดี่ยวเวลา 1:24:31 🥈 แข่งคู่เวลา 1:19:22 🥈 แต่ก็มีแอบเสียดายในวันที่แข่งเดี
Katmusu (คัด)

Katmusu (คัด)

ถูกใจ 1 ครั้ง

คนแข่งทีนแตก คนเชียร์คอแตกคับ #hyrox
Lilynatcha

Lilynatcha

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไปเทรน hyrox ที่ไหนดี ?
𝐄𝐏.𝟑 | ไปเทรน hyrox ที่ไหนดี ? ❌( No sponsor รีวิวตามความจริง ) 💕 วันนี้บีมาเทรนที่ยิม @crossfit_naga คลาส Hyrox #hyroxtraining #hyroxbangkok #hyrox #hyroxthailand #hyroxgym
B healthy 💪��🏻✨

B healthy 💪🏻✨

ถูกใจ 0 ครั้ง

HYROX ฐานที่ 1 | Ski ฐานแรกไม่ได้วัดว่าใครเร็วกว่า แต่วัดว่าใครคุมลมหายใจได้ดีกว่า เริ่มต้นให้ดี ฐานต่อไปจะไม่โหดเกินไป 📍 ฝึกซ้อมที่ @SummitGym #HYROXTraining #SkiErg #SummitGym #LongevityLifestyle #FitWithKatmusu52Plus
Katmusu (คัด)

Katmusu (คัด)

ถูกใจ 1 ครั้ง

นี่คือการออกกำลังกาย นึกว่าฝึกไปรบ 😂
ครั้งแรกที่ลองคลาสฝึก #HYROX เป็นคลาสเปิดใหม่ที่ 👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻👉🏻 Goodday Fitness Park91 ☺️ ครั้งแรกพอเลย เหนื่อยมาก 😂 #ป้านิวไม่กลัวแก่ #ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ #ชีวิตติดยิม
ป้านิว ไม่กลัวแก่

ป้านิว ไม่กลัวแก่

ถูกใจ 1 ครั้ง

HYROX SIM 20% หยุดไป 10 วัน วันนี้กลับมาเรียกฟอร์ม 🔥 พรุ่งนี้ SIM 70% #hyroxtraining #fitnessjourney #trainhard #ออกกำลังกาย #Hyrox
Katmusu (คัด)

Katmusu (คัด)

ถูกใจ 0 ครั้ง

คู่รักยืนกอดกันหน้าป้าย HYROX โดยผู้ชายถอดเสื้อโชว์กล้ามและผู้หญิงยิ้มแย้ม มีข้อความว่า 'สิ่งที่ทําเมื่อแฟนลงแข่ง HYROX ครั้งแรกในชีวิต'
ผู้หญิงยิ้มกว้างถือช่อผักแฮนด์เมดที่ประกอบด้วยแครอท ข้าวโพด บรอกโคลี และมะเขือเทศ มีข้อความว่า '1. ทําช่อผัก handmade ให้'
ช่อผักแฮนด์เมดที่ห่อด้วยกระดาษสีขาววางอยู่ในรถยนต์ แสดงผักต่างๆ เช่น แครอท ข้าวโพด บรอกโคลี และมะเขือเทศ
i'm proud of u ᡣ𐭩˙ᵕ˙ᰔᩚ @Nutyodsri #hyroxbangkok #hyroxTH #hyroxthailand #เธรดคลั่งรัก #fypシ
UMBRA 🌷✨☁️🎨

UMBRA 🌷✨☁️🎨

ถูกใจ 0 ครั้ง

HYROX ไม่ได้โหดเพราะท่า แต่มันโหดเพราะ “มันไม่ให้คุณพัก” Run → Station → Run ทุกอย่างต่อกันด้วยความล้า โปรแกรมนี้ที่ฉันซ้อมในวัย 52+ ไม่ได้ทำให้เก่งขึ้นแค่ท่าเดียว แต่มันทำให้ฉัน “ยังไปต่อได้…ตอนที่ร่างกายเริ่มไม่เอาแล้ว” 🔥 HYROX ไม่ได้แพ้เพราะแรงหมด แต่มันแพ้เพราะ “ฟื้นไม่ทัน”
Katmusu (คัด)

Katmusu (คัด)

ถูกใจ 0 ครั้ง

อารยา วันนี้ทำเลสิกดีกว่า!! แก้ไขสายตาสั้นแค่ 8 วิด้วยวิธี SMILE Pro™ 2.0 @อารยา วันนี้กินไรดีวะ #เลสิก #สายตาสั้น #วันนี้กินไรดีวะ #Lasiklaservision #bangkokeyehospital
LASERVISION LASIK CENTER

LASERVISION LASIK CENTER

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมันฟ้อง! แอน ทองประสม ลุยศึก HYROX สุดโหด #แอนทองประสม #HYROX #HYROXThailand2026 #สายฟิตตัวจริง #แข่งสุดโหด
ฟลุ๊คบาส RealLift

ฟลุ๊คบาส RealLift

ถูกใจ 0 ครั้ง

Road To HYROX วัย 52+ ซ้อมแบบนี้ E2MOM 8 นาที พัก 2 นาที Block 1: Squat 20 / Lunge 10 Block 2: Press 20 / Push-up 10 Block 3: Sled Pull 2 นาที Block 4: Good Morning 20 / Step Up 10 Block 5: Row 20 / High Pull 10 #HyroxTraining #HyroxThailand #LongevityLifestyle #Healthspan
Katmusu (คัด)

Katmusu (คัด)

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื้อช่างเตรียมความพร้อมไปงานHyrox พร้อมแค่ไหนไปดู #hyrox #ฟีดดดシ #เทรนด์วันนี้
TOD สาขาแกลง

TOD สาขาแกลง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม