【19年目のSTが教える】朝のイライラが「10分余裕」に変わる魔法の伝え方✨
「早くして！」
「遅れるよ！」
「もう何回言わせるの？」
入園・入学おめでとう！🌸
……なのに、新生活の朝から怒鳴って自己嫌悪。
そんな経験、ありませんか？（私は毎日でした…😭）
実は、お子さんが動かないのには
「脳の仕組み」が関係していたんです🧠
子供の脳は「早く」という抽象的な言葉を
うまく処理できず、フリーズしてしまうことも。
そんな時、19年目の言語聴覚士（ST）がおすすめするのが
『実況中継』という伝え方です🌿
やり方はとっても簡単！
「褒める」のではなく、ただ「見たままを口に出す」だけ。
「いま、ズボンに足が入ったね！」
「おもちゃをカゴに入れられたね！」
これだけで、お子さんの脳に「今のままでいいんだ」という安心感が生まれ、
不思議と自ら次の動きへ進み出します✨
忙しい朝こそ、魔法の検索ワード「実況中継」を試してみてくださいね🌱
みなさんの「ついつい言っちゃう朝のバタバタ語」はありますか？
コメント欄で教えていただけたら、言い換えのヒントを一緒に考えます！⬇️
私も子育ての中で、毎朝のバタバタにイライラしがちで、『早くして！』と怒鳴ってしまうことが多々ありました。しかし、この方法を知ってから、言葉のかけ方を変えるだけで子供の反応が驚くほど変わりました。例えば、ズボンをはく動作をしている時に「いま、ズボンに足が入ったね！」と声に出すだけで、子供が自分の行動を認識し、安心して次の動作に移るのです。これは、脳が具体的な情報を処理しやすいからだと言われています。 この『実況中継』の効果は特にイヤイヤ期の子供に対して絶大です。急かす言葉で脳がフリーズしてしまっていた子供が、肯定的に状況を受け止められることでストレスが減り、自然と行動がスムーズになりました。日々の忙しい朝でも、この伝え方を意識することで、親子のコミュニケーションが穏やかになり、朝のイライラが減って10分以上の余裕が生まれた経験があります。 また、単に褒めるのではなく、見たままを言葉に出すことの重要性も実感しました。褒められると逆にプレッシャーを感じる子供もいるため、『実況中継』はプレッシャーのない肯定感を与えられるリアルな方法です。忙しい方もぜひ今日から試してみてください。子育ての言葉がけが変わるだけで、朝の雰囲気が劇的に良くなりますよ！ もし皆さんのつい言ってしまう朝のフラストレーション言葉があれば、コメントで共有してみてください。言い換えのヒントを一緒に考えることで、さらに子育てがラクになると思います。
