č‡Šå‹•įŋŧčĻģされãĶいãūす。元ãŪ投įĻŋをčĄĻįĪšã™ã‚‹

ðŸŒķïļ ã„ãĪでもおいしくé̟ãđられる新éŪŪおパã‚Ķãƒģデã‚Ģãƒģグ鎖éŠĻã‚ļãƒĨマã‚đ。ホマムノシピ ðŸĪĪ

čŠ°ãŒã„ããĪかãŪ原料をä―ŋį”ĻしãĶ、シãƒģプãƒŦãŠãƒĄãƒ‹ãƒĨマをæŽĒしãĶã„ã‚‹ãŒã€ã‹ãŠã‚Šį†ąã„ã”éĢŊãĻ非åļļãŦč‰ŊいãĻé̟ãđる。こãŪãƒĄãƒ‹ãƒĨマをčĐĶしãĶãŋãĶください。💛

MoãŪåĨ―ãŋãŊ、ãūず唐čū›å­ã€ãƒ‹ãƒģニã‚Ŋ、ã‚ĻシãƒĢロット、トマトをéĶ™ã‚ŠãŦしãĶ、唐čū›å­ã‚’よりéĶ™ã‚ŠéŦ˜ããūろやかãŦするこãĻです。ðŸŒķïļðŸ§„🍅

🛒ãŪ原料

*ðŸŒķïļå”čū›å­

*🧄ゎマナッã‚Ŋ

*🧅ã‚ĻシãƒĢロット

*🍅トマト

*🐟魚é†Ī

*🧂MSGåĨ―きおようãŦį€į”ĻしãĶください

ðŸ‘Đ‍ðŸģやりæ–đ

1.フãƒĐã‚ĪパãƒģãŦ唐čū›å­ã€ãŦんãŦく、ã‚ĻシãƒĢロット、トマトをå…Ĩれ、éĶ™ã‚ŠãŒįŦ‹ãĪãūでčŠŋį†ã—ãĶください。

ãūず、ピママãƒģ、ニãƒģニã‚Ŋ、ã‚ĻシãƒĢロットをしãĢかりãĻåĐきãūす。

3.トマトをå…ĨれãĶ、すãđãĶをくãĢãĪけãūす。

4.魚é†ĪãĻMSGでå‘ģäŧ˜ã‘。åĨ―きおようãŦå‘ģわãĢãĶå‘ģわãĢãĶください。こãŪノシピãŊシフトãŪようãŦčŠŋį†ã•ã‚ŒãĶいるãŪで、気ãŦå…Ĩるãūでå‘ģわうこãĻãŦ集äļ­ã—ãĶください。😊

âœĻ、å‘ģãŊトマトからãŪį”˜ãã€éĶ™ã‚ŠéŦ˜ãã€æŸ”らかいé…ļå‘ģã§ã™ã€‚čŠ°ã‹ãŒã‚‚ãĢãĻé…ļå‘ģを加えるãŪがåĨ―きおら、もう少しノãƒĒãƒģをįĩžãĢãĶください、それもおいしいです。🍋

å€‹äššįš„ãŦ、ãƒĒマãŊこãŪようãŦé̟ãđるãŪがåĨ―きです。ノãƒĒãƒģを加えるåŋ…č́ãŊありãūせん、それãŊæĨ―しいです。ðŸĨ°ã“ãŪ頃、ゆでåĩðŸĨšãĻæļĐかいごéĢŊãĻäļ€į·’ãŦé̟ãđãūす。🍚čķ…į›ļ性がいいãĻčĻ€ãˆãūす。魚ãŪč’ļしį‰ĐãĻ野菜ãŪč’ļしį‰Đで鎖éŠĻæąã‚’é̟ãđãĶいるようお気がしãūす。暀č…đãŦおりやすいですが、įūŽå‘ģしいです。âĪïļ

#鎖éŠĻã‚ļãƒĨマã‚đ #シãƒģプãƒŦãƒĄãƒ‹ãƒĨマ #ãƒ›ãƒžãƒ ãƒĄãƒ‹ãƒĨマ #ã‚Īã‚ĩマãƒģæ–™į† #ノãƒĒãƒģ8

5æ—Ĩ前ãŦį·Ļ集しãūした

... もãĢãĻčĶ‹ã‚‹āļāļēāļĢāļ—āļģ "āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļēāļ•āļģāļŠāļ”" āļ–āļ·āļ­āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļžāļ·āđ‰āļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŦāļēāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļāļąāļšāļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĢāļˆāļĩāđˆāļžāļĢāļīāļ āļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄ āļŦāļ­āļĄāđāļ”āļ‡ āđāļĨāļ°āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļāđˆāļ­āļ™āļ•āļģ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāđ‚āļ”āļ”āđ€āļ”āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄāļĄāļēāļāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļ—āļ„āļ™āļīāļ„āļ™āļĩāđ‰āļŠāđˆāļ§āļĒāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļąāļ§āļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļĒāļ­āļ° āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļąāļ”āļˆāđ‰āļēāļ™ āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļĨāļ·āļ­āļāđƒāļŠāđ‰āļžāļĢāļīāļāļ™āļīāđ‰āļ§āļŦāļĢāļ·āļ­āļžāļĢāļīāļāļ‚āļĩāđ‰āļŦāļ™āļđāļŠāļ§āļ™āļ•āļēāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļœāđ‡āļ”āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļāļēāļĢ āđāļĨāļ°āļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻāļ—āļĩāđˆāļ™āļģāļĄāļēāļˆāļĩāđˆ āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđ„āļ§āđ‰āđ„āļ”āđ‰āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ‡āļ•āļąāļ§ āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĢāļŠāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļĩāļšāļĄāļ°āļ™āļēāļ§āļŠāļ”āļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļŠāļ­āļš āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļāđ‡āļšāđƒāļ™āļ•āļđāđ‰āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ„āļ”āđ‰āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 2-3 āļ§āļąāļ™āđ‚āļ”āļĒāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āđāļĨāđ‰āļ§āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļģāļˆāļ°āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ›āļĨāđ‰āļēāļĢāđ‰āļēāļ„āļđāđˆāļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ† āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļ„āļ·āļ­āļŸāļīāļ™āļĄāļēāļ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ‡āđˆāļēāļĒ āđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ§āļĨāļēāļ‡āļēāļ™āļĒāļļāđˆāļ‡ āđ† āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāļāļīāļ™āļ­āļ°āđ„āļĢāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļˆāļąāļ”āļˆāđ‰āļēāļ™āļ„āļĢāļšāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āļ™āļĢāļąāļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĩāļŠāļēāļ™āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ™āļąāļ§ āđ† āļŦāļ­āļĄāļāļĨāļīāđˆāļ™āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļēāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™āđāļšāļšāļ™āļĩāđ‰āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāđ„āļ”āđ‰āļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ€āļŠāđˆāļ™ āļĨāļ”āļœāļ‡āļŠāļđāļĢāļŠāļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļŠāļ”āđƒāļŦāļĄāđˆāđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļģāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āļļāļāđāļĨāļ°āđ„āļ”āđ‰āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŦāļ­āļĄāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļˆāļĩāđˆāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāļāđˆāļ­āļ™āļ•āļģāļŠāļđāđ‰āļāļąāļ™āļŠāļ” āđ† āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļĒāđƒāļ™āļ•āļĨāļēāļ”āđ‚āļ”āļĒāļ•āļĢāļ‡āđ€āļĨāļĒāļ—āļĩāđ€āļ”āļĩāļĒāļ§ āļ—āđ‰āļēāļĒāļŠāļļāļ” āļŦāļēāļāđƒāļ„āļĢāļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļĨāļ­āļ‡āļ—āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ§āļąāļ•āļ–āļļāļ”āļīāļšāđƒāļŦāđ‰āļ„āļĢāļšāđāļĨāļ°āļĨāļ­āļ‡āļˆāļĩāđˆāļžāļĢāļīāļāļāļąāļšāļŠāđˆāļ§āļ™āļœāļŠāļĄāļ•āđˆāļēāļ‡ āđ† āđƒāļŦāđ‰āļŦāļ­āļĄāļˆāļĢāļīāļ‡ āđ† āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļˆāļ°āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āļ™āļąāļ§ āļŦāļ­āļĄ āđāļĨāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļĨāļ·āļĄāļŠāļīāļĄāļĢāļŠāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ—āļēāļ‡āļ›āļĢāļąāļšāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē āļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđƒāļŦāđ‰āļ–āļđāļāđƒāļˆāđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ„āļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĒāļ—āļēāļ™āļ™āđ‰āļģāļ›āļĨāđ‰āļēāļĢāđ‰āļēāļ„āļ§āļĢāļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŦāđ‰āļ­āđˆāļ­āļ™āļĨāļ‡āļāđˆāļ­āļ™ āđ€āļšāļē āđ† āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļāļīāļ™āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ„āļĄāđˆāļˆāļąāļ”āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ›

é–Ēé€Ģ投įĻŋ

éŦ˜čĄ€åœ§äšˆé˜ēåĪ•é̟1é€ąé–“ãƒĄãƒ‹ãƒĨマ
#ヘãƒŦシマノシピ éŦ˜čĄ€åœ§ãŠãŪで 1é€ąé–“åˆ†ãƒĄãƒ‹ãƒĨãƒžč€ƒãˆã‚‹æ™‚ã€ãŠã‚‹ãđくæļ›åĄĐをåŋƒãŒã‘ãĶãūす。 1é€ąé–“ãƒĄãƒ‹ãƒĨマです。 最åūŒãŦãŊčē·ã„į‰Đナã‚đトもãĪけãūした。 æ—Ĩ々ãŪéĢŸäš‹ã‹ã‚‰åĨåš·æ„č­˜ã—ãĶいきãūしょマ いãū、 ãĩãĻりすぎãĶčĄ€åœ§ãŸã‹ã‚ãŠãŪで 始められるこãĻãŊãŊじめãūす。 #おいしいもãŪãŋãĪけた #åĨåš· #éŦ˜čĄ€åœ§ #éŦ˜čĄ€åœ§äšˆé˜ēノシピ
ゆãŋãˆãĄã‚“\\į›Ū指せãŋんおでåĨ嚷//

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44äŧķãŪ「いいね」

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133äŧķãŪ「いいね」

\č§Ģ凍ãŪčĢãƒŊã‚ķ䞝授/åΧįē’ホã‚ŋテãƒĶãƒƒã‚ąðŸĶŠâœĻâ€Ļ
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saki.recipe_

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臩åŪ…ãƒžãƒƒã‚Ŋ🍔âœĻ
↓材料ãƒŧä―œã‚Šæ–đãŪčĐģįī°âœðŸŧ HolaðŸ‡ēðŸ‡―ðŸŒŪ ———————————— 【材料🛒】įī„4個分 ☑ ノã‚ŋã‚đ千切り:éĐ量 ☑ トマトé̟ãđやすいåĪ§ãã•ïž‰:éĐ量 ☑ ã‚đãƒĐã‚Īã‚đチマ゚:4枚 ☑ïļŽ åˆã„æŒ―ãč‚‰:320g ☑ïļŽ åĄĐ:ãēãĻãĪãūãŋ ☑ïļŽ čƒĄæĪ’:éĐ量 ïžŧįąģįē‰ãƒˆãƒŦテã‚ĢマãƒĪïž― ☑ïļŽ įąģįē‰:150g ☑ įąģæēđ:30g ☑ïļŽ åĄĐ:乌ãĪãūãŋ ☑ïļŽ æ°ī:210g ïžŧã‚―ãƒžã‚đïž― ☑ ã‚ąãƒãƒĢップ:åĪ§ã•ã˜2 ☑ マãƒĻネマ゚:åĪ§ã•ã˜2 ☑ é†Īæēđ:小さじ2 ☑ïļŽ ãƒŽãƒĒãƒģæą:小さじ1 ☑ïļŽ ãŠã‚ã—į”Ÿå§œïž†ãŦんãŦく:小さじ1/3 ———————————— ã€ä―œã‚Šæ–đ
かずãŦこ

かずãŦこ

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7月が旎🍅トマトãŪ栄éΊãĻį°Ąå˜ãƒŽã‚·ãƒ”
7月ãŦおいしいトマト🍅âœĻ į”˜ãŋãĻうãūå‘ģがåĒ—ã™æ—ŽãŪ時期ãŦ、 įŪĄį†æ „éΊåĢŦį›Ūį·šã§ãƒˆãƒžãƒˆãŪ栄éΊãƒŧéļãģæ–đãƒŧäŋå­˜æ–đæģ•ãƒŧį°Ąå˜ãƒŽã‚·ãƒ”ã‚’ãūãĻめãūした😊 ã‚ĩãƒĐダðŸĨ— 冷čĢ―ãƒ‘ã‚đã‚ŋ🍝 åĩį‚’ã‚ðŸģ åŋ™ã—いæ—Ĩã§ã‚‚ä―œã‚Šã‚„ã™ãã€éĢŸå“ãŪå―ĐりãŦもãīãĢたりですðŸŒŋ čĐģしくãŊã“ãĄã‚‰ðŸ‘‡ https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12971398832.html äŋå­˜ã—ãĶ、旎ãŪトマトをæĨ―しんでね🍅âœĻ #トマトノシピ #æ—ŽãŪéĢŸæ #åĪé‡ŽčœãƒŽã‚·ãƒ” #įŪĄį†æ „éΊåĢŦ #į°Ąå˜ã”ãŊん
ゆきおãđ

ゆきおãđ

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【子ãĐã‚‚įˆ†éĢŸã€‘ãŧã†ã‚Œã‚“č‰č’ļしパãƒģ
įˆ†éĢŸã„ãƒŽã‚·ãƒ”ðŸ‘‡ ❊┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❊ 【材料】 ◎できあがり量įī„個 ãƒŧãŧã†ã‚Œã‚“č‰ã€€įī„40g1栊 ãƒŧቛäđģ 100mL ãƒŧįąģįē‰ã€€100g ïžˆå…ąįŦ‹éĢŸå“ãŪ「įąģãŪįē‰ã€ã‚’ä―ŋãĢたよ ãƒŧãĶんさいįģ– åĪ§ã•ã˜1 (äŧ–ãŪãŠį ‚įģ–でも👌ðŸŧ) ãƒŧįąģæēđ åĪ§ã•ã˜1 (éĶ™ã‚ŠãŪおいäŧ–ãŪæēđでも👌ðŸŧ) ãƒŧベマキãƒģグパã‚Ķダマ 小さじ1 ãƒŧナチãƒĨãƒĐãƒŦチマ゚ éĐ量 ã€ä―œã‚Šæ–đ】 ①ãŧã†ã‚Œã‚“č‰ãĻቛäđģをブノãƒģダマãŦかける 冷凍ãŧã†ã‚Œã‚“č‰ã‚’ä―ŋうおらč§Ģ凍しãĶからå…ĨれãĶã­ïžį”Ÿã‚’ä―ŋうおらã‚Ēã‚Ŋ抜きしãĶね ②įąģįē‰ã€ãĶんさいįģ–、įąģæēđ、ベマキãƒģグパã‚Ķダマ、①を混ぜ合わせる。
ãŊお âœē įĩĶé̟ãŪå…ˆį”ŸãŒä―œã‚‹ðŸ‘Đ‍ðŸģįˆ†éĢŸã„é›Ēäđģé̟

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あãĻäļ€å“æŽēしいãĻきãŦãīãĢたりおãŪが、トマトãĻã‚Ŋナマムチマ゚ãŪã‚ĩãƒĐダ。 包äļã§åˆ‡ãĢãĶ混ぜるだけおãŪで、åŋ™ã—いæ—ĨでもあãĢãĻいう間ãŦåŪŒæˆã—ãūす。ã‚Ŋナマムチマ゚ãŪã‚ģã‚ŊãĻトマトãŪさãĢãąã‚Šã—ãŸį”˜ãŋがį›ļ性抜įūĪおãĪãūãŋãŦも、å‰Ŋ菜ãŦもおすすめです。 材料2䚚分 * トマトâ€Ķ2個 * ã‚Ŋナマムチマ゚â€Ķ80g * りナマブりã‚ĪãƒŦâ€ĶåĪ§ã•ã˜1 * ノãƒĒãƒģæąâ€Ķ小さじ1 * åĄĐâ€Ķ少々 * ブãƒĐッã‚Ŋペッパマâ€Ķ少々 * įē—ãģきéŧ’こしょうâ€ĶおåĨ―ãŋで * パã‚ŧナäđūį‡Ĩãƒŧį”ŸãĐãĄã‚‰ã§ã‚‚OKâ€Ķ少々 ä―œã‚Šæ–đ ① トマトãŊé̟ãđやすいåĪ§ãã•ãŦ切りãūす。 ② ã‚Ŋナマムチマ゚もトマトãĻ同
こころãŪミニマ

こころãŪミニマ

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キムチチマ゚おãŦぎりãŪįĐķæĨĩノシピãŪã‚ĪãƒĐã‚đト。ごéĢŊãŦキムチ、チマ゚、ごãūæēđおãĐを混ぜãĶæĄã‚Šã€į„žã„ãŸã‚Šæĩ·č‹”ã‚’å·ŧいたりするå·ĨįĻ‹ãŒæã‹ã‚ŒãĶいる。ãĻろけるチマ゚やé†ĪæēđでéĶ™ã°ã—ãã™ã‚‹ã‚ģツ、ツナやæļĐįŽ‰ã‚’äđ—せるã‚Ēノãƒģã‚ļもįīđäŧ‹ã•れãĶいる。
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材料2個分 ごãŊん おčŒķįĒ—2æŊ キムチ åĪ§ã•ã˜2〜3 ピã‚ķį”Ļチマ゚ åĪ§ã•ã˜2 ごãūæēđ 小さじ1 į™―ã”ãū 少し ãŪりおåĨ―ãŋ ä―œã‚Šæ–đ ボã‚ĶãƒŦãŦæļĐかいごãŊんをå…Ĩれる。 キムチãƒŧチマ゚ãƒŧごãūæēđãƒŧį™―ã”ãūをå…ĨれãĶčŧ―く混ぜる。 おãŦぎりãŪå―ĒãŦæĄã‚‹ã€‚ フãƒĐã‚Īパãƒģでčŧ―ãį„žããĻį„žããŠãŦぎりéĒĻãŦおãĢãĶさらãŦįūŽå‘ģしい。 ãŪりをå·ŧいãĶåŪŒæˆã€‚ おいしくするã‚ģツ âœĻ チマ゚ãŊ少しåĪ§ãã‚ãŦå…ĨれるãĻ、ãĻろãĢãĻしãĶįūŽå‘ģしい âœĻ į„žããĻきãŦå°‘ã—ã—ã‚‡ã†ã‚†ã‚’åĄ—ã‚‹ãĻéĶ™ã°ã—ã„ ã‚Ēノãƒģã‚ļ ツナを混ぜる éŸ“å›―ãŪりをå·ŧく äļŠãŦæļĐįŽ‰ã‚’ãŪせる キムチ、チマ゚冷č”ĩåšŦãŦよくあるから 冷
Tomo

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【材料】4䚚分 įšŪおしéķã‚‚ã‚‚č‚‰ã€€200g į™―čœã€€1/4įŽ‰ ãŦんじん 1/2朎 ãūいたけ 100g もやし 1čĒ‹(200g) ã‚Ŧニかãū 5朎ãŧãĐ しらたき 1čĒ‹(200g) ごãūæēđ åĪ§ã•ã˜1/2 ïžœčŠŋå‘ģ料 ●æ°ī 800ml ●åĄĐ 小さじ1 ●éķã‚ŽãƒĐ、酒ãƒŧãŋりん 各åĪ§ã•ã˜2 ●りã‚Īã‚đã‚ŋãƒžã‚―ãƒžã‚đ 小さじ1 ●ãŦんãŦく、しょうが 各チãƒĨマブ2~3cm į„Ąč„‚č‚Šäđģ 200ml ブãƒĐッã‚Ŋペッパマ、ネã‚Ū おåĨ―ãŋで ã€ä―œã‚Šæ–đ】 ① į™―čœã€ãŦんじん、éķč‚‰ã‚’切り、ãūいたけãƒŧã‚ŦニかãūãŊ手でãŧぐし、しらたきãŊčŧ―くæ°īæī—いしãĶé̟ãđやすく切る ② ごãūæēđãĻäļ­įŦでéķč‚‰ã‚’į‚’ã‚
たくãŋå…ˆį”Ÿï―œé̟ãđ過ぎダã‚Īã‚Ļット

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170äŧķãŪ「いいね」

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ゆお⌇ママãŦåŊ„りそうæšŪã‚‰ã—čĄ“

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84äŧķãŪ「いいね」

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7月が旎ãŪã‚ŦツりãŊ、暑いæ—Ĩでもé̟ãđやすいさãĢãąã‚ŠéĢŸæðŸŸâœĻ たたき、枎けäļžã€č–Žå‘ģたãĢぷりã‚ĩãƒĐダおãĐ、åŋ™ã—いæ—ĨãŦã‚‚ä―œã‚Šã‚„ã™ã„ãƒŽã‚·ãƒ”ã‚’įīđäŧ‹ã—ãĶいãūす🍚ðŸŒŋ 栄éΊãƒŧéļãģæ–đãƒŧäŋå­˜æ–đæģ•ã‚‚ãūãĻめãūした😊 https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12971505127.html #įŪĄį†æ „éΊåĢŦ #ã‚Ŧツり #æ—ŽãŪéĢŸæ #åĨ嚷ごãŊん #į°Ąå˜ãƒŽã‚·ãƒ”
ゆきおãđ

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フã‚Ģナãƒģシェ
ã€ˆį„Ąæ·ŧ加 フã‚Ģナãƒģシェノシピ〉 しãĢãĻりãĩわãĩわãŪフã‚Ģナãƒģシェ ハチミツをä―ŋうこãĻでしãĢãĻりâœĻバã‚ŋマãŪéĒĻå‘ģがじゅわãĢãĻ嚃がるâœĻ į°Ąå˜ã ã‹ã‚‰ãœãēä―œãĢãĶãŋãĶã­â™Ą 【材料】 ãƒŧåĩį™―ïžš2個分 ãƒŧバã‚ŋマ50g ãƒŧįąģįē‰ïžš40g ãƒŧã‚ĒマãƒĒãƒģドプマドãƒŦïžš30g ãƒŧハチミツ70g ã€ä―œã‚Šæ–đ】 ①バã‚ŋマをノãƒģチãƒģしãĶæšķかしãĶおく â‘Ąãƒœã‚ĶãƒŦãŦåĩį™―ã€ãƒãƒãƒŸãƒ„ã‚’ã‚ˆãæ··ãœã€įąģįē‰ã€ã‚ĒマãƒĒãƒģドプマドãƒŦをå…ĨれãĶ混ぜる â‘Ēæšķかしバã‚ŋマを加えよく混ぜる â‘Ģ型ãŦæĩã—å…Ĩれ、180åšĶäšˆį†ąã—ãŸã‚Šãƒžãƒ–ãƒģで10〜15åˆ†į„žãã€‚ããĪねč‰ēãŦおãĢたらすぐãŦりマブãƒģから取り凚し、2〜3分䞑ãūせãĶから型からåĪ–ã™
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かおãīマ

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ゆるãŊãŪæ‰‹ä―œã‚Šãƒ‘ãƒģį”Ÿæīŧ🍞âœĻ

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ã€ˆį„Ąæ·ŧ加 ãĻã‚į”Ÿãƒ—ãƒŠãƒģノシピ〉 æĨĩ限ãūでトロトロをčŋ―æą‚ã—ãŸéĢēめるプナãƒģðŸŪ ã“ã‚Œä―œã‚‹ãĻ「ãĐこãŪã‚ąãƒžã‚­åą‹ã•ã‚“ã§čē·ãĢたãŪ」ãĢãĶä―•åšĶã‚‚čžã‹ã‚Œã‚‹ãã‚‰ã„æœŽå―“ãŦおいしいâœĻ į°Ąå˜ã ã‹ã‚‰ãœãēä―œãĢãĶãŋãĶã­â™Ą 【材料】 ãƒŧቛäđģïžš100ml ãƒŧį”Ÿã‚Ŋナマム100ml ãƒŧåĩïžš1個 ãƒŧį ‚įģ–ïžš25g ãƒŧバニãƒĐã‚Ļッã‚ŧãƒģã‚đやバニãƒĐフノマバマéĐ量 ã€ä―œã‚Šæ–đ】 ①åĩã€į”Ÿã‚Ŋナマムを混ぜる â‘Ąį ‚įģ–ã€į‰›äđģを600w1分ノãƒģチãƒģし①を少しずãĪ加えæģĄįŦ‹ãĶおいようãŦ儊しく混ぜる â‘ĒæŋūしãĶã‹ã‚‰č€į†ąåŪđå™ĻãŦæĩã—å…Ĩれ、åŪđå™ĻãŦã‚ĒãƒŦミホã‚ĪãƒŦをする â‘Ģ鍋ãŦ1cmãŧãĐãŪæ°īをå…ĨれæēļéĻ°ã•ã›ã‚­ãƒƒãƒãƒģペマパマを敷きâ‘Ēをå…ĨれãĶ
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ポナポナéĢŸæ„ŸãŒãƒĪミツキ🍊 子äū›ãĻおいしくé̟ãđられる からだãŦやさしいおやãĪだからčĐĶしãĶね☚ïļ ã€å°æžã‚Ŋッキマ】 《材料》 ãƒŧįąģįē‰(トップバナãƒĨマ) 60g ãƒŧã‚ģã‚ģã‚Ēパã‚Ķダマ 10g ãƒŧãŊãĄãŋãĪ 20g ãƒŧåĩ   45g ã€Šä―œã‚Šæ–đ》 ①ボã‚ĶãƒŦãŦå…ĻãĶ材料をå…Ĩれたら、 ã‚īムベãƒĐおãĐでしãĢかり混ぜ合わせる(手čĒ‹ã‚’ä―ŋãĢãĶも) ②ã‚Ŋッキãƒģグシマトで半量を挟んだら、 おるãđãč–„ãäžļばす(もう半量も同じようãŦ) â‘Ēäļ‹ãŦシマトを敷いたãūãūおįšŋãŦãŪせãĶ600w2åˆ†åŠ į†ą â‘Ģ反čŧĒさせãĶ600w1åˆ†ãã‚‰ã„åŠ į†ą (ノãƒģã‚ļãŦよãĢãĶåŠ į†ąå…·åˆãŒãĄãŒã†ãŪで、
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Day69ïžšäŧŠæ—ĨãŪæ—ĨæœŽčŠžãŪ勉垷
äŧŠæ—ĨãŊäœˆäšŒæ—Ĩです。æ˜Ļæ—ĨãŪåΜãŊ十䚌時ãŦåŊãūした。最初ãŦį›ŪがčĶšã‚ãŸãŪãŊ䚔時䚔十分でした。そãŪãĻきãŊもう明るくおãĢãĶいたãŪで、もうすぐ8時だãĻ思いãūした。でも時čĻˆã‚’čĶ‹ãŸã‚‰ã€ãūだそんおãŦæ—ĐかãĢたãŪで、そãŪãūãūもうäļ€åšĶåŊãūした。2回į›ŪãŦį›ŪがčĶšã‚ãŸãŪãŊ8時čŋ‘くでした。最čŋ‘、朝čĩ·ãã‚‹ãĻãūãķたがãĻãĶも重いこãĻがよくありãūã™ã€‚ãĄã‚ƒã‚“ãĻ䞑めãĶいおいãŪかもしれãūせん。æ—ĐåŊæ—Đčĩ·ãã‚’しãĶいるãŪãŦ、ãĐうしãĶãūだこんお感じおãŪでしょうか。 äŧŠæ—ĨãŪお昞ãŊč‡Šåˆ†ã§ãƒãƒĢマハãƒģã‚’ä―œã‚Šãūした。ベマã‚ģãƒģを少しå…ĨれãĶ、さらãŦãƒĐマæēđをã‚đプマãƒģ乌æŊå…Ĩれãūした。こãŪãƒĐマæēđãŊ、いおげやでčē·ãĢたもãŪです。ãĻãĶもéĶ™ã‚ŠãŒã‚ˆããĶ、čū›ã•ã‚‚ãĄã‚‡ã†ãĐよか
Lynn’s Japanese dairy

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りょう|おいしくįŊ€įī„ごéĢŊ

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TAKASHIïžŧvlogïž―

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29äŧķãŪ「いいね」

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20äŧķãŪ「いいね」

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ãĻãĢくんさん【兎垏】🐍

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和えるだけ10分åŪŒæˆïžææ–™2ãĪだけ👍
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ã‚Šã‹â—†é€ąæœŦåžūäļļで旅するママ◆

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