白菜ロール🥬

レシピはこちら💁‍♀️

白菜あったら作ってみて✨

白菜ロール🥬

🍳 材料(3〜4前)

・白菜...5枚

・豚こま肉...200g

・人参...1/3本

・えのき...1/3袋

・小松菜...1/3袋

(野菜はお好きなもので🙆‍♀️)

・水...500ml

・醤油...大さじ2

・みりん...大さじ2

ほんだし...大さじ1

・塩...少々

🔥 作り方

1. 白菜はお皿に置きラップをしてレンジで600W6分加熱する(硬い時は1分ずつ足していく)

2. お肉と野菜を白菜の上に置き、巻いていく

3. 半分に切って切り口を上にして鍋に詰めて調味料を入れて10分ほど煮込む

O型一家ズボラの私でも4人の男子達を沼らせパパッと作れるレシピを厳選して発信しています🍳

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#白菜ロール #簡単レシピ #子どもご飯 #時短時短ご飯

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白菜ロール

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おいしそう!」と思ったら【保存】して作ってみてね! ━━━━━━━━━━━━━━━━ 今回は (Instagram ID:@biyasemiiporo) さんのダイエットレシピから 「豚白菜ロール」を ご紹介させていただきます🍴️ ━━━━━━━━━━━━━━━━ ・白菜 … 適量 ・豚肉(小間切れ/薄切り)… 適量 ・片栗粉 … 小さじ2 ・油 … 少々 【タレ】 ・醤油 … 大さじ1と1/2 ・みりん … 大さじ4 ・酒 … 大さじ1 ・水 … 100ml 【作り方】 ① 白菜を耐熱容器に入れて  600Wで3分レンチンする
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ベーコンにチーズ🥓🧀♡ 子供が好きな組み合わせで 身体温まる白菜の副菜はいかが🤗? ▷材料 ・白菜   5枚 ・ベーコン 5枚 ・コンソメ 1/2個(濃い味好きさんは1個) ・お水   200ml ・チーズ  適量 ・粗挽き胡椒はお好みで 〜レシピ〜 ①白菜5枚をよく洗って600Wレンジで4分加熱します ②ベーコンを乗せて巻いたら半分にカットして鍋に並べます ③コンソメと水を入れ5分グツグツ煮たら、チーズと胡椒を乗せ、チーズが溶けたら完成✨ 𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠𓇠 ラッセルホブス 公式アンバサダー 簡単美味しいレシピを発信してます 在宅ワーク・2児
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ヘルシー太れない豚白菜照り焼きロール!
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〜根菜の白菜ロール蒸し🥬〜
꒰ レシピはコメント欄に記載してます🔖꒱ 【根菜の白菜ロール蒸し🥬】 今回のレシピは体質改善をサポートする白菜ロール蒸し! 冬野菜と豚肉の栄養を丸ごと摂れて、脂質控えめなのに、めちゃくちゃ満足感があります✨ 旬の冬野菜はここがすごい👇🏻 ◯今が旬の大根やニンジンは甘みがグッと増し、栄養も豊富! ◯大根の消化酵素が胃腸の働きをサポートし、体質改善を助けてくれます。 ◯たっぷり摂れるビタミンCで冬の美容と免疫力アップをサポート! せいろ蒸しで身体を芯から温めて、更年期の冷えや疲れやすさを改善しよう🤍 40代に入って体重がなかなか減らない、むしろ増え続
hiiro|蒸すだけで整うせいろご飯 𐩢𐩺.*

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巻かない白菜ロール
詳しいレシピはこちら👇🏻 ❖巻かない白菜ロール 白菜 4枚 豚バラ肉4枚 えのき 1/2袋 にんじん 1/2本 ◇白だし 大さじ1 ◇水 大さじ2 ◆ポン酢 大さじ3 ◆ごま油 小さじ1 ◆しょうがチューブ 4cm ◆すりゴマ 小さじ1 ✧••┈┈┈┈┈┈••✧ ①白菜→豚肉→えのき→にんじん→白菜の順番に重ねて包む ②◇入れて蒸す ③蒸してる間に◆混ぜてタレを作る ④蒸し後に、作った◆かけて完成✨ ❖大根のうま煮 小さめ大根 1/5本 ◇白だし 大さじ2 ◇しょうゆ 大さじ1 ◇みりん 大さじ1 ✧••┈┈┈┈┈┈••✧ ①食べやすいサ
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ロール白菜
#おうちごはん #簡単レシピ #ロール白菜
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鶏胸肉で作るロール白菜が鍋にきれいに並べられています。「鶏胸肉で作る ロール白菜 これ作ってみて!」というテキストが画像に重ねられています。
上部には鶏胸肉ミンチ、刻み生姜、青ネギ、調味料などの具材が混ぜ合わせる前に写っており、下部にはそれらが均一に混ぜ合わされた状態が写っています。
上部には柔らかくした白菜の葉の上に鶏胸肉と豆腐のタネが置かれ、下部にはタネを包んだロール白菜が複数並べられています。
ロール白菜/豆腐と鶏胸肉でヘルシー/健康的にダイエット/免疫力アップや風邪予防、腸活に✨
ーーー材料ーーー5~6人前 白菜 1/2カット 鶏胸肉ミンチ 約3枚分 青ネギ 2本 刻み生姜 20g ごぼう 1/2本 ★木綿豆腐     150g ★鶏ガラスープの素小さじ2 ★塩コショウ 適量 ★だし醤油 大さじ2 酒         大さじ3 出汁        50ml ポン酢 お好みで ーーー作り方ーーーー 1️⃣鶏胸肉のミンチ、刻み生姜、青ねぎの小口切り、ごぼうのいちょう切り、豆腐は水切りしたものと★を入れて混ぜ合わせる 2️⃣白菜を軽く茹でるか、又は白菜にラップをして電子レンジで温めて、少し柔らかくしておく 3️⃣柔らかくな
0707

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白菜ロールプレート
詳しいレシピはコメント欄に💁‍♂️ 包んで蒸すだけでほっこり白菜ロール🥬✨ 豚バラの旨みがじゅわ〜っと染みてご飯止まらん🍚🔥 副菜も一気に仕上がるから、平日の晩メシも余裕🙌 保存して次の晩メシで作ってみて🔥 フォローして次の爆速飯もチェックおねしゃす🙏 #レシピ #時短レシピ #ワンパン #ヘルシー #ズボラレシピ
ひろ|家族に捧げる男のワンパンレシピ

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腸活も叶う✨麹入り白菜ロール蒸し✨🥬
レシピの詳細はこちら▽▽▽ せいろで叶える時短×ヘルシーごはん✨を投稿している @seiro_yuzuのゆずです👩🏻 今回は“腸活も叶う✨麹入り白菜ロール蒸し🥬” 醤油麹入れてお肉ジューシー😋💕 しっかり食べて明日も頑張ろう☺️✨ *─────────────* 【材料】 •白菜     6枚 •豚ひき肉   250g •にんじん   1/3本 •いんげん   12本 •片栗粉    適量 【肉だね調味料】 •醤油麹    大さじ1.5 •酒      大さじ1 •おろし生姜  小さじ1 •ごま油    小さじ1 •塩コショウ  控えめ
ゆず⌇せいろで叶える時短×ヘルシーごはん

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失敗知らずな白菜ロール✨🥬
見てくださってありがとうございます😍💗 たくさんの"おいしい"を届けられるように日々奮闘しています❤️‍🔥💨  よかったらフォローしてね🤩💫 🥬 失敗知らずの白菜ロール レシピ(2人分) 【材料(2人分)】 ■ 主役とタネ • 白菜(大きめの葉):10〜12枚 • 豚ひき肉:300g • 塩胡椒:少々 • 鶏がらスープの素:小さじ1/2 • 片栗粉:小さじ1 ■ 蒸し液 • 水:100cc • 鶏がらスープの素:小さじ1/2 ■ つけダレ • ケチャップ:お好みで適量 【作り方】 1. 下準備とタネ作り: ・白菜の葉をラップで包
見とき。

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【しみるおいしさ🤤】ロール白菜鍋
ー🍲レシピはこちら⬇️ー くるくる巻いてビジュよし✨な鍋料理 お肉は豚挽肉でも豚バラ肉でも👌 お好みでポン酢につけるのもオススメ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 【ロール白菜鍋】 ー材料 (2〜3人分)ー ◆内径22cm深鍋使用 白菜  8枚くらい 豚ひき肉 200g 人参 1本(白菜の幅くらいのもの) 豆苗 1/2〜2/3袋 ●水 300cc ●ほんだし 小さじ1 ●白だし 大さじ2 ●みりん 大さじ1 ●しょうゆ 小さじ1 ー作り方ー ①白菜を600w4分(500w5分)レンチンする。それでも硬い場合は1分ずつ追加でレンチン。 ②
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赤い鍋で煮込まれたロール白菜の完成品。人参、ブロッコリー、大根などの野菜と共に盛り付けられている。
青いまな板の上に広げられた白菜の葉に、肉だねが置かれている調理途中の様子。
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キャベツより簡単!ロール白菜‼️
白菜をレンチンしたら肉だねを置きクルクルと巻いて両端を突っ込むだけ! キャベツを巻くの面倒だけどこれなら簡単です😊
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ジャスミン

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白い皿に盛られた複数の白菜ロール。茹でた白菜で鶏挽き肉、ネギ、生姜、醤油、片栗粉を混ぜた具材を巻き、つまようじで留めてある。これらは後でおでんに入れる準備ができた状態。
白菜ロール
鶏挽き肉とネギと生姜にお醤油少しと片栗粉を混ぜて、茹でた白菜で、巻きました。 あとで、おでんに入れます。
成田天

成田天

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白い器に、だし汁に浸かった2つのロール白菜が盛り付けられています。画像上部には「ロール白菜」という文字があり、背景には緑の葉と白い花が飾られています。左下にはLemon8のウォーターマークがあります。
あったかレシピ「ロール白菜」
白菜は大きめな葉を作りたい枚数だけ剥がし、ラップに包んでレンジで4〜5分。 曲げても破れない程度に柔らかくしておきます。 ボウルでひき肉と、お好みのみじん切り野菜、生姜、片栗粉、醤油を捏ねて混ぜ、お団子状にして白菜で包み、開かないように爪楊枝で留めておきます。 フライパンに白菜を並べ、白菜がかぶるくらいのだし汁を入れ、煮込んだらできあがり。 #レシピ投稿チャレンジ #白菜 #冬レシピ #ロール白菜
さくら

さくら

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白い器に盛り付けられたウィンナのロール白菜のアップショットです。柔らかく煮込まれた白菜でウィンナーが巻かれており、透明感のある出汁に浸かっています。画像上部には「ウィンナのロール白菜」という文字が重ねられています。
ウィンナのロール白菜🌸
仕事が忙しくて買い物に行けてない😭 ある物で😂🤣 ⭐️ウィンナのロール白菜⭐️ (2人分) • ウィンナ 3本 • 白菜 3枚 ⭐︎ 水 300ml ⭐︎ コンソメ顆粒 小さじ1と1/2 ⭐︎ ローリエ 1枚 • 塩 適量 • ブラックペッパー 適量 ① 白菜はしんなりするように火を通す。 ② ①でウィンナを巻く。巻き終わりを爪楊枝で留める。(3個作る) ③ 小鍋に⭐︎を入れ沸騰したら火を弱め②を入れ落とし蓋をして15〜20分ほど煮る。(途中上下をひっくり返す) ④ ③を塩、ブラックペッパーで味を整える。 ⑤ いただきます😊 ※ お好みでパセリを
かなぽ

かなぽ

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鍋で煮込まれた白菜ロールが写っています。白菜の葉で鶏ひき肉とはんぺんの具材が巻かれており、温かいスープに浸かっています。画像には「夕飯もう作った👍👍」と「白菜ロール巻き巻き」の文字が重ねられています。
💗残り物で…💗
#あったか温活記録 冬はやっぱり暖かい物❣️ 最近はコロナ罹患とかもあり、外出るのも寒いし…冷蔵庫の中の物で創作料理が得意になって来てます🩷 今朝は残り物の白菜と鶏ミンチとはんぺんがあったので、ロールキャベツならぬ、ロール白菜❣️ミンチが少量しかなくてはんぺん入れてかさ増ししたよん👍 ちょい手を加えたら立派なメインのおかずになるよね✌️ 味付けはコンソメと鶏がらスープの素と塩胡椒です♪♪ #わたしの愛する日常 #2026年楽しむ宣言 #暮らしの神発見
あぽろん

あぽろん

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白菜ロール鍋献立
【甘い人参ロースト】
…………………………………
レシピはこちら🫱@recipes_yumi” 🥬白菜ロール鍋献立 【甘い人参ロースト】 ………………………………… 🧑‍🍳白菜ロール鍋(4人分) 【材料】 白菜 8枚 豚バラ 150g えのき茸(ほぐす) 1袋 [調味だし] 水 500ml だし 1パック しょうゆ 大さじ1 酒、みりん 各大さじ1 塩 小さじ1/2 [トッピング]好みで葱、生姜 【
管理栄養士30年|らくうまレシピ

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冬にピッタリ!白菜ロール!
#クリスマスに夢中 #簡単レシピ #節約レシピ キャベツが高いので、白菜で作ってみました! 【材料】 白菜 6枚くらい 豚ひき肉 300g 玉ねぎ半分 卵 1個 ★パン粉 ★塩コショウ ★コンソメ ★生姜チューブ 【レシピ】 ① 白菜は芯を取る。ラップして4分ほどレンチン。 ② 玉ねぎと白菜はみじん切り。 ③ 肉と②と★(コンソメ以外)を混ぜる。 ④ 白菜で肉だねを巻き、爪楊枝でとめる。 ⑤ 巻目を下にして、フライパンに並べて被るくらいの水とコンソメ入れる。 ⑥中火にしてアク取る。沸騰したら弱火から中火にし、落し蓋を入れ1
チノ助

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白菜ロール♡
白菜あらって レンジでチン 冷めたら野菜と挽肉巻く ひとくちにきって鍋に さつまいもはるさめ入れて 白だし ほんだし 醤油 塩 みりん コトコト煮て完成♡ #美味しい #白菜 #野菜 #鍋 #ビールに合う
首を振るピエロ

首を振るピエロ

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黄色い白菜の葉が鍋で茹でられている様子。ロールキャベツかロール白菜か尋ねるテキストがオーバーレイされている。
「bibigo 水マンドゥ &野菜」の冷凍餃子パッケージ。食べやすい一口サイズで、もちもちとした薄い皮が特徴と記載されている。
白い皿の上で、黄色い白菜の葉に冷�凍餃子が一つ置かれ、巻く準備がされている。箸が添えられている。
簡単ロール白菜🌀中身は・・・
ロールキャベツっぽくロール白菜作ってみたいけど、タネ作るのめんどいなー、と思って冷凍水餃子巻いてみた。 ちょっとつるんと飛び出すけど(笑)おいしかったよ😋娘は餃子が飛び出したん見て爆笑してた🤣ウケたからヨシ! 白菜が黄色っぽいのはこういう種類みたいで「オレンジ白菜」って書いてあった。なんか金運上がりそう⤴️ 作り方 1.白菜を1枚ずつ剥いてフライパンで湯がく。お湯の量は茎が何となく浸かってたらOK 2.茎が柔らかくなったら一枚ずつ取り出す。茹で汁は捨てない。 3.水餃子を1〜2個巻いていく。水餃子に刺さるように爪楊枝を刺す 4.巻いたものをフライパンに戻す。お好みでしめ
carol✨🌏親子でお出かけ

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あったかレシピ「ロール白菜」
6個作る場合、白菜の大きめの葉を6枚剥がし、ラップに包んでレンジで5分ほどチンして柔らかくします。 その間に肉だねを作ります。 ボウルに、ひき肉、野菜(私はみじん切りにしたレンコンと青梗菜を加えました) 、生姜、醤油、片栗粉を混ぜて捏ね、6つに丸めます。 分量はいつも適当です(ごめんなさい💦) 白菜で肉だねを包み、剥がれないように爪楊枝で止めたらフライパンに並べ、だし汁で煮たらできあがり。 だし汁は和風でもいいし、コンソメでもいいし、私は鶏ガラスープで煮ました。 #ロール白菜 #あったかレシピ #冬レシピ
さくら

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