飲めるほどうまい!とろたまそぼろ丼🐣

息子を沼らせた

【飲めるほどうまい!とろたまそぼろ丼】のレシピはこちら🧑‍🍳🍳

ーワンパン10分!簡単な沼レシピ発信してます!ー

洗い物最小限でサクッとご飯作って自分時間ゲットしよう🍻♡

腹ペコ息子の「ご飯まだ~?」もこれで一撃☺

これやばい、、😳

ひき肉とたまごあったら絶対にこれ作って!

とろんとろんで飲めるほどうまいそぼろ丼😭🍚

とろみ付けってみんな失敗経験するよね😭?

今までは、片栗粉でとろみつけるって見た瞬間あきらめてた😂💦

これなら、先混ぜしておくことで失敗せずにとろんとろんにできるよ💓

それでも心配な方は、いったん火を止めてからタレをいれても🙆‍♀️

弱火でタレいれて、とろみがつくまでかきまぜてるのが1番失敗せずにできるかも🥰

とろとろがポイントだから、ここだけ丁寧にすれば10分で食べれるよ🤤💓

簡単だから【保存】してみんなも一緒に作ろう♡✨

【材料3人分】 

・豚ひき肉...300g

・たまご...3個

【下味】

・にんにくチューブ...3cmほど

・しょうがチューブ...5cmほど

・酒...大さじ2

【そぼろ味付け】

・砂糖...小さじ1

・醤油...小さじ1

【タレ】

・醤油...大さじ2

・みりん...大さじ2

・オイスターソース...大さじ2

・片栗粉...大さじ2

・鶏がらスープのもと...小さじ1

・しょうがチューブ...3cmほど

・水...300ml

【作り方】

①たまごはといておく。【タレ】もあわせておく。

②フライパンに油を敷き、中火でひき肉と【下味】をいれて色が変わるくらいまで炒める

③【そぼろ味付け】をいれ、なじませたら弱火にし、【タレ】を投入!

④かき混ぜながらとろみがついてきたら、中火から強火にし、といておいた卵を一気に流し入れ、20秒待つ。

⑤ゆっくり大きくかきまぜる

お好みでネギをトッピングしたら完成✨

________________________

ズボラな私でもワンパン10分!で

息子を沼らせたレシピを発信中🍳

毎日ご飯も作って洗い物もしてみんな偉すぎる😳👍

どんどん手抜きして自分時間&子供との時間ゲットしよう!!

みなさん今日もお疲れ様です🍻♡

#簡単レシピ #時短レシピ #そぼろ丼#ひき肉 #たまご

2/17 に編集しました

... もっと見るとろみ付けが難しいと感じている方に、このレシピのタレ混ぜ合わせの工夫はとても参考になります。私も片栗粉でとろみをつけようとするとダマになったり、強火で一気に固まってしまい失敗することが多かったのですが、この方法なら混ぜ合わせたタレを弱火でゆっくり加えていくだけで、とろとろのそぼろ丼を簡単に作れました。 また、ひき肉は豚肉を使うことで旨みが強く、卵のとろとろ食感と相性抜群。にんにくとしょうがの下味が効いているおかげで、お子様にも飽きずに食べてもらえます。私も息子が「ご飯まだ?」とせかす時にこの時短レシピをよく作りますが、ワンパンで10分でできるのが本当に助かっています。 洗い物を最小限に抑えられるため、忙しい日でも自分の時間が確保できるのが嬉しいポイント。ネギをトッピングすれば香りと食感のアクセントになり、飽きずに何度でも作りたくなる味に仕上がります。 ぜひ、この記事のレシピを試して、片栗粉でのとろみ付けの失敗知らずのコツを実感してください。晩ご飯だけでなく、お弁当のおかずにもぴったりです。簡単で美味しいので、料理初心者の方や忙しいママにも強くおすすめします!

検索 ·
そぼろ丼 作り方

3件のコメント

akichi41の画像
akichi41

🥰

user43824561000351の画像
user43824561000351

美味しそう🥰 明日からお弁当始まるから、早速作ってみよぉっと👍

もっと見る(1)

関連投稿

とろ玉そぼろ丼
他のラクうまレシピはこちら▶︎ @ichi_recipe_ ・・・ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・・・ 今日はもうごはん作りたくない…って日に助かる とろ玉そぼろ丼🍳 とろっと甘じょっぱい餡と卵が絡んで 「これ飲める…!」って旦那がハマった簡単メニュー🤍 フライパンひとつでできて 洗い物も少なめだから平日の夜にぴったり! 保存して作ってみてね✨ ●材料(2人分) ・豚ひき肉 ・・・・・・ 200g ・玉ねぎ ・・・・・・・・ 1/2個 ・たまご ・・・・・・・・ 3個 ・ごま油 ・・・・・・・・ 適量 ・砂糖 ・・・・・・・・・・ 小さじ1
いち〻旦那が喜ぶラクうまレシピ

いち〻旦那が喜ぶラクうまレシピ

4136件の「いいね」

飲めるほどうまい!とろ玉そぼろ丼
詳しいレシピはこちらから😋♡ 家族の心を満たすおうちごはんを発信してる みるです🍳 疲れた日のごはん 夫が気づいたら30秒で完食してた😂 家であるもので作れるし 簡単・洗い物少なめ・満足感◎ 夫も子どもも喜んでくれてよかった🥰 ✎______________ 材料(2人分) ・豚ひき肉 …… 200g ・玉ねぎ …… 1/2個 ・たまご …… 3個 ・ごま油 …… 適量 ・砂糖 …… 小さじ1 ・醤油 …… 大さじ1/2 ◎醤油 …… 大さじ1 ◎片栗粉 …… 大さじ1 ◎みりん …… 小さじ2 ◎オイスターソース …… 小さじ1 ◎鶏
みる⌇家族の心を満たすおうちごはん

みる⌇家族の心を満たすおうちごはん

39件の「いいね」

10分で完成✨飲める天津飯🤤
他投稿→ @うらら|ハイボールと楽しむおつまみ ✳︎最後まで見てくださってありがとうございます🫶 ✳︎食べたい‼︎って思ったら「❤️」で教えてもらえるととっても嬉しいです🫶 ✳︎更に【保存】【フォロー】してもらえるとめちゃくちゃ喜びます😆 10分で出来る天津飯✨ 今日は飲んで帰った旦那が食べたがるお気に入りのお酒の〆を紹介します🍺 夜遅くだと面倒だけど冷蔵庫の中ににあるものでパパっとできるのでついつい作ってしまう😅 あっという間ににできるので是非作ってみてください😍🫶 ………………………   天津飯 ……………………… 2人分 ✳︎✳︎✳︎材料
うらら|ハイボールと楽しむおつまみ

うらら|ハイボールと楽しむおつまみ

1.7万件の「いいね」

チーたまあんかけ丼
詳しいレシピはコメント欄に💁‍♂️ 絶対マネして。 これ、ほんまに 👉 飲み物と勘違いするやつ。 ワンパンで作る 飲めるチーたまあんかけ丼🔥 とろとろ餡に ふわふわ半熟たまご そこにチーズのコクが合流したら… スプーン止まるわけない🤍 包丁いらん 洗い物ほぼゼロ 仕事終わりにこれ出てきたら 正直、優勝です🍚✨ 保存して 「今日は考えたくない日」に作ってみて! フォローして次のワンパン飯もチェックおねしゃす🙏 #レシピ #時短レシピ #ワンパン #ワンパンレシピ #ズボラ飯
ひろ|家族に捧げる男のワンパンレシピ

ひろ|家族に捧げる男のワンパンレシピ

154件の「いいね」

\飲めるほどおいしい/
ふわとろ天津飯🍳
他の投稿 》 @saki.recipe_ 旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています! 「おいしそう」 「作ってみたい」 と思ったら ぜひ いいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- \飲めるほどおいしい/ ふわとろ天津飯🍳 📌材料 〈2人分〉  ◆卵液  卵:3個  カニカマ:5本  マヨネーズ:大さじ1  塩:少々  こしょう:少々  ◆餡  砂糖:大さじ1  鶏ガラ:小さじ2  片栗粉:大さじ1  醤油:大さじ2  ごま油:大さじ1  酢:小さじ1  水:300m
saki.recipe_

saki.recipe_

1058件の「いいね」

ふわとろ食感!卵だけで簡単♪【とろ玉丼】
10分で完成!「飲める!とろ玉丼」を作りました😊 白だしベースのとろ〜りあんに卵を流し入れるだけ。 とろとろで、ごはんに絡んで止まらない一杯です🍚 体調が悪い日でも食べやすい、ほっとする味。 大人は薬味をのせると、満足感もアップします◎ おかずが少なめの日にもぴったり。 忙しい日の一杯にぜひ🥰 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ とろ玉丼(10分 2人前) 【材料】 ・卵…3個 ・温かいごはん…2杯分 (a)水…300ml (a)白だし…大さじ2 (a)みりん…大さじ1 (a)しょうゆ…小さじ1 (a)片栗粉…大さじ1.5
たかまり 材料3つ15分ご飯

たかまり 材料3つ15分ご飯

2512件の「いいね」

飲める天津飯
@ebi_recipe_gohan   夫の胃袋を掴んだ おうちご飯を発信しているえびです🦐 天津飯は好きですか? 中華食べに行くとついつい注文しちゃう🤤❤️ 今回紹介する天津飯は 卵焼きません しかも爆速で作れる極上の飲める天津飯♡ 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 レシピはこちら💁‍♀️(2人前) ・卵     4つ ・カニカマ  40g(棒状のなら5本) ・ごま油   小さじ1 【醤油あん】 ⭐︎鶏ガラ   小さじ2 ⭐︎お酢    小さじ1 ⭐︎ごま油   小さじ1 ⭐︎砂糖    大さじ1
えび🦐|夫が沼るHP回復ごはん🍳

えび🦐|夫が沼るHP回復ごはん🍳

485件の「いいね」

新玉ねぎ、これが一番うまい
新玉ねぎ、こうしたら一瞬でなくなる。 ㅤ 切って、並べて、レンジ3分。 ベーコンとチーズのせてトースターへ。 ㅤ じゅわっと甘くて、とろっと濃厚。 これだけで“ちゃんと一品”になるやつ。 ㅤ 【材料】作りやすい量 新玉ねぎ:1個 ハーフベーコン:4枚 ピザ用チーズ:たっぷり (お好みで)ブラックペッパー ㅤ 忙しい日ほどこれ作ってほしい。 シンプルなのに、ちゃんと褒められる。 ㅤ @yugata_no_daidokoro 最後まで見ていただきありがとうございます。 「今日はこれにしよかな」と思ったら【♡】で教えてください。 フォローしてもらえたらうれし
nao|夕方の台所

nao|夕方の台所

1055件の「いいね」

トロットロ🤎もはや飲めるとろ生チョコプリン🤎
🧸レシピはこちら↓ 【材料】 ・豆乳(牛乳でも○) 150ml ・米粉 大さじ2 ・ココアパウダー 大さじ2 ・はちみつ 大さじ2 【作り方】 ① 材料すべて混ぜてラップをせずに600Wで1分30秒温め、すばやくかき混ぜる ② さらに600Wで30秒加熱してよくかき混ぜる ③ 容器に入れて粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ その他のヘルシースイーツ🍪は (@ena_diet_sweets)←こちら🧸 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 運動嫌い&甘いもの好きでも 楽しみながら痩せ
エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

1548件の「いいね」

結局コレが1番うまい🤤
結局コレが1番美味しいよね...?🤤 シンプルにケチャップでも美味しいけど、 これはタレ飲めるくらい...🥹 保存して作ってみてね🫶🏻🫧 タレレシピ✨ ・めんつゆ 大さじ2 ・お酢 大さじ1 ・はちみつ 小さじ1 ・にんにくチューブ 5cm ・唐辛子 適量 ・ネギ 適量 ・ごま 適量 このアカウントでは、 元ニキビ100個あった私がニキビを改善した方法を紹介してるよ🗣️ フォローして他の投稿も見てね🌼 @mana_bihada #レシピ #簡単レシピ #ソーセージ   #目玉焼き
まな|1分で分かる簡単レシピ🍴

まな|1分で分かる簡単レシピ🍴

1931件の「いいね」

とろたまあんかけ丼✨
レシピの詳細は下記をチェック↓↓ 献立迷ったらこれつくって! ひき肉だけでも当たり前においしい、 帰宅後15分で完成する、 簡単とろたまあんかけ丼です😌🧡 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 鶏ムネミンチ・・300g ※何でもOK しめじ(すきなきのこ)・・1株 ※なくてもOK たまご・・人数×2個 ☆にんにくチューブ・・1~2cm ☆しょうがチューブ・・1~2cm ☆ごま油 ★砂糖・・大さじ1 ★酒・・大さじ1 ★しょうゆ・・大さじ2 ★鶏がらスープの素・・小さじ1 ★オイスターソース・・小さじ1 【作り方】 ①熱し
あちこ⌇ 家族が喜ぶラクうま時短レシピ

あちこ⌇ 家族が喜ぶラクうま時短レシピ

36件の「いいね」

とろ生プリン🍮
作り方のコツはこちら👇🏻 @rina_yase_gohan 今回のレシピは濃厚とろ生プリン𓌉◯𓇋 飲めるほどなめらかなとろけるプリン🫠︎💕︎ 口に入れた瞬間とろ〜っと溶けて幸せです😍 そのまま食べるのはもちろんパンに塗ったりクリームとしても使えるので、アレンジも楽しめる万能レシピ🍮✨ 保存して作ってみてね🫶 .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料](2人前) □無調整豆乳 200g □米粉 大さじ2 □はちみつ 大さじ2 □卵 1個 [作り方] ①豆乳を1分ほど加熱する ②材料を全て入れてダ
りな⌇レンチン5分痩せおやつレシピ.・*

りな⌇レンチン5分痩せおやつレシピ.・*

419件の「いいね」

【究極のふわとろ】とろ玉そぼろ丼👩🏻‍🍳✨
めっちゃお腹空いてるけど ご飯作る気力はない・・・ そんな時に10分で作れる 激うま丼ものレシピです👩🏻‍🍳🍳 えのきが丸々1袋入っているから 食物繊維もしっかり摂れる◎ ーーーーーーーーーーー ◼︎とろ玉そぼろ丼 ーーーーーーーーーーー 【材料】 ・豚ひき肉 200g(鶏ひき肉でもOK) ・えのき 1袋 ・卵 3個 ・ごま油 適量 ・塩こしょう 適量 〈あんかけの餡〉 ◎水 300ml ◎しょうゆ 大さじ1 ◎みりん 大さじ1 ◎砂糖 大さじ1 ◎オイスターソース 小さじ1 ◎鶏ガラ 大さじ1 ◎しょうがチューブ 2cm ◎にんにくチュ
みうごはん

みうごはん

263件の「いいね」

フワトロそぼろ丼💗✨
【保存必須📌】 これ、夫が「飲める」って言ったやつ。 “ふわとろ餡そぼろ丼”🥩🥚✨ とろっとした餡に、ふわふわ卵が絡んで 気づいたら完食してるやつです🤤🍚 しかも👇 ✔ フライパン1つ🍳 ✔ 15分で完成 ✔ 家にある材料でOK 洗い物少ないのに満足度えぐい。 ⸻ 【2人分👫】 ・豚ひき肉 200g ・玉ねぎ 1/2個🧅 ・卵 2〜3個🥚 ・油 少量 〈とろ旨餡🔥〉 ・醤油 大さじ2 ・砂糖 小さじ1 ・みりん 小さじ3 ・中濃ソース 小さじ1 ・鶏ガラの素 小さじ2 ・水 220ml ・にんにく🧄 ・片栗粉 大さじ
rina_dietrecipe

rina_dietrecipe

30件の「いいね」

\乳なしでもとろ~り✨/ はちみつ ミルクプリン
レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── \乳なしでもとろ~り✨/ はちみつ ミルクプリン ミルクプリンを豆乳で👍 さっぱり食べれるので、乳で胃もたれなど不調を感じやすい方にも🙆‍♀️ 豆乳は植物性たんぱく質や大豆イソフラボンがとれるから、 自分のきれいの土台づくりにも😍 下の子(8か月)は乳あかんから、離乳食が完了期を迎え、食べられる頃が来たらおやつにしようと決めてる
えみ☺︎ ︴アレっ子ママの簡単米粉おやつ

えみ☺︎ ︴アレっ子ママの簡単米粉おやつ

492件の「いいね」

飲めるふわとろ天津飯
詳しい作り方はコメント欄に💁‍♂️ フライパンひとつで 失敗知らずの飲めるとろたま天津飯 完成🔥 妻と子ども2人がインフルで うどん・雑炊続き… 正直、もう飽きてるやろなって思って作ったら 「これ飲みもんちゃうん?」って大絶賛🤍 混ぜ方と順番さえ守れば ダマにならん&卵ふわとろ確定🍳✨ 体調悪い日でも スッと食べれて、ちゃんと満足感あるやつ。 ワンパンで洗い物最小限🙌 失敗しない作り方は コメント欄チェックしてな👇 フォローして次の投稿もチェックおねしゃす🙏 #レシピ #時短レシピ #ワンパン #天津飯 #簡単ごはん
ひろ|家族に捧げる男のワンパンレシピ

ひろ|家族に捧げる男のワンパンレシピ

682件の「いいね」

【10分で完成✨️】とろっと卵がたまらん🤤彼氏が沼ったとろたまひき肉丼レシピ🍚✨️
彼氏が無言でかきこんだやつ👇 とろっと卵×甘じょっぱいそぼろ餡が反則級🤤 気づいたらスプーン止まらんやつ🍚 ✔︎ フライパン1つで完成 ✔︎ 10分くらいで作れる ✔︎ 洗い物少なめでラク◎ 「今日はもうごはん作りたくない…」 って日でもこれなら余裕で作れる🥺 とろっとした餡と卵が絡んで まじで飲めるレベルだった…笑 簡単なのに満足感すごいから ぜひ作ってみてね🫶 👉「作りたい!」と思ったら【🍳】で教えてね 👉あとで作る人は保存必須◎ ⸻ 📝《材料(2人分)》 ・豚ひき肉 … 200g ・玉ねぎ … 1/2個 ・たまご … 3個
Rin|暮らしとごはん🍳🤍

Rin|暮らしとごはん🍳🤍

21件の「いいね」

スマートな大人ほど、言い方が上手です。
スマートな大人ほど 言い方がうまい。 それって、単に言葉選びが上手なだけじゃなくて 「自分との対話」ができてる人なんだと思う。 たとえば―― ✖「失敗した」→ ◎「良い経験をした」 ✖「疲れた」 → ◎「よくがんばった」 ✖「私なんか」→ ◎「これが私」 たった一言の違いで、 気持ちも、態度も、目の前の現実すら変わってくる。 感情を整理して、言葉にして、 やっと「自分をいたわる言い方」ができるようになってきた。 ちょっとずつ、自分の一番の味方になる練習中です。
やすべ�え

やすべえ

510件の「いいね」

\ 飲めるくらい美味しい/とろふわ天津飯
詳しいレシピはこちら👇🏻 → @an_zu_recipe 美味しそう!真似したい!と思ったら 『❤️』とコメントして教えてね🫶🏻 ⋱ recipe ⋰ とろふわ天津飯 ┈ 〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・卵…4つ ・カニカマ…5本 ・塩…少々 ・ごま油…小さじ1 ・⚫︎水…200ml ・⚫︎鶏がらスープの素…小さじ2 ・⚫︎醤油…小さじ1 ・⚫︎お酒…小さじ1 ・⚫︎砂糖…小さじ1 ・⚫︎片栗粉…小さじ2 ▶︎保存しておくと お買い物や作る時に便利です✨ ┈ 〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①ボウルに卵、カニカマ、塩を混
あんず ⌇ 愛する人を沼らせレシピ

あんず ⌇ 愛する人を沼らせレシピ

60件の「いいね」

飲めるほど美味い!天津飯
レシピはこちら👇 他のレシピも見てね🍀@riku_jitan_gohan 洗い物したくない日の最強レシピ🥄 \天津飯/ 子ども達も大喜びしてくれるし めちゃくちゃ食べてくれる🙌 ママ達今日も家族の幸せの為にお疲れ様💖 …………………………………………………… ✍️材料(3人前) ▪️卵 4個 ▪️かにかま 6本くらい ▪️ごま油 小さじ1 ◎濃縮2倍めんつゆ 大さじ2 ◎砂糖 大さじ1 ◎鶏ガラスープの素 小さ ◎片栗粉  大さじ1 ◎水  200ml --*作り方*-- ①ボウルに卵、ほぐしたカニカマ、ごま油を入 れてかき混ぜる ②フライパンに◎をいれ
りく⌇電池切れでも作れるワンパンごはん🍳

りく⌇電池切れでも作れるワンパンごはん🍳

22件の「いいね」

ふわとろ天津卵丼💗💗
夫が「これ飲める…」って言ったやつ🤭 ふわとろ卵に 甘酢あんが絡んで ごはん秒でなくなる🍚 しかも包丁ほぼいらん◎ 【ふわとろ天津たまご丼】 (2人分) 〈A〉 ・卵 3個 ・カニカマ 6本 ・塩胡椒 少々 ・マヨネーズ 大さじ1 〈甘酢あん〉 ・鶏ガラの素 小さじ2 ・砂糖 大さじ1 ・しょうゆ 大さじ2 ・お酢 小さじ1 ・ごま油 小さじ2 ・片栗粉 大さじ1 ・水 250ml 〈トッピング〉 ・ねぎ 適量 ①Aを全部混ぜる ②甘酢あんの材料を混ぜる ③フライパンに②を入れて弱火でとろとろにする ④③に卵を
rina_dietrecipe

rina_dietrecipe

20件の「いいね」

飲める とろふわあんかけ丼
他の投稿▶️@yuki_sports_recipe 保存して忙しい日のごはん作りに活用してね! 今しかない成長期の頑張る部活っ子を栄養ごはんで応援📣 分子栄養学アドバイザー🍚 @yuki_sports_recipe です! 体動かしてても寒い日の練習ってなかなか体が温まらないし、すぐに冷えちゃうよね😣 体の冷えは回復にも影響を与えてしまうから、練習後にコレ食べよ✨ 麺じゃなくてご飯も食べてほしいときはコレ👍🏻 ▶️飲める とろふわあんかけ丼 スープジャー✖️あんかけは相性抜群✨冷めずに美味しく食べれるから寒い日にピッタリ🥰 --------------------
ゆき|部活っ子を応援!15分栄養ごはん

ゆき|部活っ子を応援!15分栄養ごはん

20件の「いいね」

贅沢とろプリン
〈無添加 とろ生プリンレシピ〉 再生回数300万回越えの大人気のとろ生プリン 今回はバレンタインに向けて、バニラビーンズを使ってリッチに仕上げました♥️ これ作ると「どこのケーキ屋さんで買ったの?」って何度も聞かれるくらい本当においしい✨ 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【材料】容器3個分 ・牛乳:100ml ・生クリーム:100ml(47%使用) ・卵:1個(Lサイズ) ・砂糖:25g ・バニラビーンズ:1/2本 【作り方】 ①耐熱ボウルに砂糖、牛乳、生クリームを入れてラップして600w1分レンチン ②バニラビーンズを縦に裂いて、種をこそげ取り①に入れ、混ぜ
みい|体にやさしい簡単おやつ

みい|体にやさしい簡単おやつ

164件の「いいね」

材料たった3つ‎🤍飲める生とろきなこムース‎🤍
🧸レシピはこちら↓ ヘルシースイーツといえばお豆腐‎🤍 でもどーしてもお豆腐の味が苦手💦💦 そんな人は騙されたと思って試してみてほしい🥹‎🤍 意外かもしれないけど、きなこって お豆腐と同じ大豆由来だからうまく馴染むんだよね‎😍 本当にお豆腐感ないからぜひ作ってみてね‎🤍 【材料】 ・絹豆腐 150g (正方形の3つセットのやつ) ・きなこ 大さじ2 ・お好きな甘味料 大さじ1〜2 (動画ではアルロース使用) お好みでトッピングにきなこやラカント黒みつを かけても美味しいです🫶🏻 【作り方】 ① 豆腐はキッチンペーパーで軽く水気
エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

エナ⌇罪悪感ゼロのゆる痩せスイーツ🍪

260件の「いいね」

黒ごまとろプリン
〈無添加 黒ごまとろプリンレシピ〉 極限までトロトロを追求した飲めるプリン🍮 市販のものは添加物も気になるから作ってみたよ🫶🏼 これ作ると「どこのケーキ屋さんで買ったの?」って何度も聞かれるくらい本当においしい✨ 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【材料】 ・牛乳:100ml ・生クリーム:100ml ・卵:1個 ・砂糖:25g ・黒ねりごま:大さじ1(15g) ・バニラエッセンスやバニラフレーバー:適量 【作り方】 ①卵、生クリームを混ぜて濾しておく ②砂糖、牛乳、黒ねりごまを混ぜてラップして600w1分レンチンし①を少しずつ加え泡立てないように優しく混ぜる
みい|体にやさしい簡単おやつ

みい|体にやさしい簡単おやつ

106件の「いいね」

トロ玉そぼろ丼
ご視聴ありがとうございます🍳 今回は簡単で美味しい! とろとろ卵のそぼろ丼レシピです。 約10分ほど出来る時短レシピになってますので、是非是非時間がないけど美味しいものを食べたい日に試してみてください✨ ▽材料 (2人分) ・豚ひき肉 200g ・卵 3個 ・ごま油 小さじ1 ひき肉の下味 ・砂糖 小さじ1 ・醤油 大さじ1/2 あん ・水 200cc ・醤油 大さじ1 ・みりん 大さじ1  ・砂糖 小さじ1 ・オイスターソース 小さじ1 ・鶏ガラスープの素 小さじ1 ・生姜 小さじ1 ・にんにく 小さじ1/2 ・片栗粉 大さじ1 ▽手順
凪 | 簡単おいしいレシピ

凪 | 簡単おいしいレシピ

71件の「いいね」

飲める!豆腐ハンバーグ
レシピはこちら👇 @momoco_diet_recipe 仕事終わりって、 ガッツリ食べたい気持ちはあるのに フライパン出す元気はないよね🌙 そんな日に助けられてるのが、 レンチンで作る ”飲める!豆腐チーズハンバーグ🧀” 豆腐入りだから軽いのに、 お肉とチーズでちゃんと満足🍽️ 火を使わず、混ぜてチンするだけなのに 「ちゃんとごはん作った感」があるのが嬉しい🤍 ダイエット中でも 我慢しない夜ごはんにしたかった一品𓂃𓈒𓏸 ─────────────────────── 🥣 材料(2人分) ・豚ひき肉(鶏ひき肉)…250g ・絹ごし豆腐 …
ももこ〻美味しく痩せるヘルシーごはん

ももこ〻美味しく痩せるヘルシーごはん

211件の「いいね」

飲めるほど美味しい!無限トマト
切って混ぜるだけでたまらな~い♥ アッとゆう間にできちゃう常備菜っていいよね! うま味をがっつり足して作ってね! ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) トマト 2個 ツナ缶 1個 塩昆布 大さじ1 大葉 5枚 みょうが 1個 めんつゆ 小さじ2 ごま油 小さじ2 ①トマトは角切り、みょうがはみじん切り、大葉は千切りにしておく ②全ての具材を混ぜ合わせる #トマト   #ツナ缶   #無限トマト   #レシピ
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

いとえり🍳ほめられ時短レシピ

225件の「いいね」

鶏し塩かきたまうどん
詳しいレシピはこちらに👇 1袋たった30円のうどんで作る 鶏塩かきたまうどん! 具材は鶏もも肉だけ! それでも満足感のあるうどんでした🤤 《 材料 》 ⚪︎うどん       1袋(30円) ⚪︎鶏もも肉      150g(130円) ⚪︎塩コショウ     適量(3円) ⚪︎ごま油       小さじ1(5円) ⚫︎水         300ml ⚫︎鶏がらスープの素  大さじ1(10円) ⚫︎みりん       大さじ1(2円) ⚫︎しょうがチューブ  3cm(3円) ⚫︎にんにくチューブ  3cm(3円) ⚫︎塩         適量(2円)
たくや | 簡単節約レシピ

たくや | 簡単節約レシピ

90件の「いいね」

飲める豆花
@yuko_mutenka_oyatsu ◀︎他のレシピはこちら ↑タップでフォローしてね🙌🏻 飲めるぐらいとろプルな シロップと食べる台湾の豆乳プリン 豆花( トウファ )🍮🤍 さっぱり食べられるので 食後のデザートとしてもおすすめ! お茶のシロップはジャスミンティが定番やけど アールグレイやほうじ茶で作っても 全然違った味わいでめっちゃ美味しい🤤💕 我が家では全種類作って食べたんやけど… 子ども人気はほうじ茶でした🤎 ( 私はアールグレイとジャスミンティ 笑 ) 余ったシロップは牛乳と割ったら ここコンビニかな?思うくらいの うんまい
ゆこ⌇がんばらないゆる無添加おやつ

ゆこ⌇がんばらないゆる無添加おやつ

78件の「いいね」

飲めるほど美味い!簡単!天津飯レシピ
“これは飲み物?♡ってくらい、食べれる♪” ||◤ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄◥||    料理面倒くさいママが誰でも出来る  簡単ワンパンごはんを発信中! ||◣______________◢|| 【天津飯】 〈材料〉 ・卵        4個 ・カニカマ     4本 ・マヨネーズ    大さじ1 ★砂糖       大さじ1 ★鶏ガラの素    大さじ1 ★しょうゆ     大さじ1 ★酢        大さじ1 ★片栗粉      大さじ1 ★水        300ml 〈作り方〉 ❶卵、カニカマ、マヨネーズをボウ
kei_wanpan

kei_wanpan

32件の「いいね」

夏バテしてても飲めるどんぶり。
\ ワンパン!とんトマ甘酢あんかけ丼 / ⏱所要時間 約5分 ⁡ 〜 材料(2人分)〜 ・豚こま肉 250g ・トマト 2個 ・ご飯 お茶碗2杯分 ⁡ *甘酢あん* ・醤油 大さじ2 ・酢 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ・片栗粉 大さじ2 ・水 200ml ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【作り方】 ① フライパンで豚こまを色が変わるまで炒めたら、くし切りにしたトマトを入れてフタをしておく ②*甘酢あん*を加えてとろみがつくまで加熱したら、ご飯の上にかけた完成 ⁡ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ☞ さっぱり甘酢あんで食欲に
なこ⌇夫が喜ぶ褒められレシピ

なこ⌇夫が喜ぶ褒められレシピ

8件の「いいね」

のめるほど旨い!ふわとろあんかけ親子丼
他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【誰でも簡単!失敗知らず✨ふわとろあんかけ親子丼】 とろ〜りあんが卵に絡んで、ご飯が止まらない…🤤💛 胃も心もほっとするやさしい味。家族が確実に喜ぶ丼です🍳 保存して作ってみてね✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⚫︎鶏もも肉…1枚 ⚫︎玉ねぎ…1個(千切り) ⚫︎卵…3個 ⚫︎油…適量 ⚫︎生姜チューブ…3cm ⚫︎醤油・みりん…各大さじ1/2 〈A:あんかけ〉 ・醤油…大さじ1.5 ・みりん…小さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・オイスターソース…小さじ1 ・鶏ガラスープの素…小さじ1
なごみ  ︴家族がよろこぶ幸せごはん

なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん

162件の「いいね」

冬大根は一度、焼きつけるとうまい!!
レシピ詳細はこちら⤵ いつも動画を見てくれてありがとぅです😆 今回は冬大根を使った韓国風の甘辛煮です。大根を煮る前にフライパンで表面をこんがりと焼くと細胞膜が一部こわれ味がしみ込みやすくなる上に風味もアップして深みのある煮つけになりますよ。ビールにもよく合うおつまみ的な煮物をどぞ( ^^) _U~~ 惣菜屋で15年料理を提供し続けきた経験や家族に大反響のあった思わずプシュッとビールをあけたくなる野菜つまみを発信中です。 アホなボケにコメントで優しくツッコミを入れてくれるとw笑って喜びます🤣🤣🤣 ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ 韓国風 大根の
アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

アキオ|シェフの速攻野菜おつまみ

599件の「いいね」

キャベツで作る♪あったか鶏とろ煮
寒い日に食べたくなる、ほっこりおかず🥰 キャベツと鶏ももを白だしでとろ〜り煮ました。 簡単なのに、キャベツは甘くて鶏肉はジューシー。 最後まで飲めるスープも嬉しいポイント✨ ポカポカ温まる、最後の一滴まで優しい。 ------------- 【材料:2人分】 キャベツ…1/4個 鶏もも肉…約150g 生姜…1かけ(10g) 水…400ml 白だし…大さじ2と1/2 料理酒…大さじ1 みりん…大さじ1 水溶き片栗粉(片栗粉小さじ2:水小さじ3) ------------- ほっとする晩ごはんにぴったりです🍳 #レシピ投稿チャレンジ #キャベツ
まめおばさん

まめおばさん

148件の「いいね」

包丁は使わない とろナス豚コマ
レシピはこちら↓ ✳︎最後まで見てくださってありがとうございます🫶 ✳︎食べたい‼︎って思ったら「❤️」で教えてもらえるととっても嬉しいです🫶 ✳︎更に【保存】【フォロー】してもらえるとめちゃくちゃ喜びます😆 @うらら|ハイボールと楽しむおつまみ ✳︎なすをピーラーでカットすると時短になるし、お肉にピタっとまとまる✨ さらに包丁を使わず、ワンパンで出来るので洗い物も減って楽ちん😆 ✳︎今日のハイボールは「ジェムソン」🥃 こってり味にはさらっと、あと味すっきりの組み合わせが👍 …………………………………………… 包丁使わない なす豚タレ焼き ……
うらら|ハイボールと楽しむおつまみ

うらら|ハイボールと楽しむおつまみ

129件の「いいね」

\飲めるほど旨い!ふわとろ天津飯/
詳しいレシピは下をチェック👇 帰宅後10分で簡潔🍚 混ぜて焼いてかけるだけ🍳 ふわとろ卵×甘酢あん✨ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ こんばんは、こあです🌝🫧 疲れた日こそ、簡単メニューで ゆるっとごはん🥘🌿 心とお腹を満たすズボラ飯を配信中🍽️ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🍳材料 ◎卵:4個 ◎カニカマ:10本 ◎ごま油:大さじ1 •ご飯 •ねぎ 《あん》 ⭐︎砂糖:大さじ1 ⭐︎鶏ガラ:小さじ1 ⭐︎片栗粉:大さじ2 ⭐︎
こあ⌇アラサー保育士の帰宅後10分ズボラ飯

こあ⌇アラサー保育士の帰宅後10分ズボラ飯

96件の「いいね」

とろ生プリン
〈無添加 とろ生プリンレシピ〉 極限までトロトロを追求した飲めるプリン🍮 市販のものは添加物も気になるから作ってみたよ🫶🏼 これ作ると「どこのケーキ屋さんで買ったの?」って何度も聞かれるくらい本当においしい✨ 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 【材料】 ・牛乳:100ml ・生クリーム:100ml ・卵:1個 ・砂糖:25g ・バニラエッセンスやバニラフレーバー:適量 【作り方】 ①卵、生クリームを混ぜる ②砂糖、牛乳を600w1分レンチンし①を少しずつ加え泡立てないように優しく混ぜる ③濾してから耐熱容器に流し入れ、容器にアルミホイルをする ④鍋に1cmほ
みい|体にやさしい簡単おやつ

みい|体にやさしい簡単おやつ

31件の「いいね」

飲めるほど美味しいナスよだれ豚🍆✨
他の投稿もチェック▷@namigohan_ こんばんは🌙 同棲彼氏を沼らせる簡単ごはんを発信しているなみです😺 今日はナス3本を飲めるほど美味しくしていくよ🍆✨ いつも冷蔵庫に余ってるナスやけど 彼に作ったら、もっと食べたい!ってリクエストあったから買い足したよ😂 これ作って、一緒に胃袋掴んでこ🤝❤️‍🔥 保存して作ってみてね〜! === ナスよだれ豚🍆 🥣材料(2人前) ・ナス...小さめ3本 ・豚こま肉...200g ・油...大さじ2 ・いりごま、刻みネギ...お好み 🥄タレ ☆醤油...大さじ2 ☆ポン酢...大さじ2 ☆砂糖.
なみ ┊ 同棲彼氏が沼る簡単ごはん

なみ ┊ 同棲彼氏が沼る簡単ごはん

54件の「いいね」

飲める天津飯✨知らなきゃ損!
レシピはこちら👇 疲れた日にマネして作ってね♡ "こんにちは、ワーママ爆速ごはんのろいです🫧  爆速レシピはこちら➡@roi_gohann💌 これからたくさんの時短レシピを載せていくから フォローして待っててね♡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【材料】2人分 ・たまご       4個 ・カニカマ      10本 ・ごま油       大さじ1 ・ご飯        お好みで    ・ねぎ        オススメ «★»あん ・砂糖        小さじ1 ・鶏がらスープの素  小さじ1 ・片
ろい | 帰宅後15分褒められレシピ

ろい | 帰宅後15分褒められレシピ

15件の「いいね」

1番うまいチャプチェ!【エビ小松菜チャプチェ】
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩‍🍳 __________________ 【えび小松菜春雨】 春雨あんまり派やった私がハマった、爆うま春雨できた🤣✨ 大好きなエビの旨みを春雨が吸って、にんにく生姜の香りが最高🤤 しかも小松菜入りで、 鉄分・カルシウム・βカロテンも摂れるから、疲れやすいママにも嬉しい✨ 子どもたちもツルツル爆食いでした🤣👏 「春雨そこまで好きちゃう…」って人ほど、騙されたと思って作ってみて✨ __________________ •冷凍えび…8尾〜10尾 (楽天の冷凍えびを愛用中!
ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

ゆーこ⌇ラクうま栄養ごはん

92件の「いいね」

意外と初心者にも簡単!うまい五目ご飯レシピ
「五目ご飯って手間がかかりそう…」 そんなイメージ、ありませんか? 実は、ポイントさえ押さえればとっても簡単。 具材を切って、調味料と一緒に炊くだけで、 驚くほど“ちゃんと美味しい”一品ができあがります。 忙しい日でも、ちょっとほっこりしたい日でも。 今日は初心者さんでも失敗しにくい、 うまい五目ご飯レシピをご紹介します。 ■ 材料(2〜3人分・3合炊き炊飯器でもOK) • 米:2合 • 鶏もも肉:100g • にんじん:1/3本 • 油揚げ:1枚 • ごぼう:1/
こころのミニー

こころのミニー

133件の「いいね」

もっと見る