ピーマンとひき肉の甘辛味噌炒め

ピーマン、これならご飯が進む🤎

□ ピーマン、いつも同じ食べ方…

□ あと1品どうしよう

□ ご飯が進むおかずがほしい

そんな日にこれ✨

ピーマンとひき肉の

ガツンと甘辛みそ炒め。

甘辛みそ味に、にんにくと生姜をきかせて

ご飯が進む味に🍚

ピーマンは強火でサッと炒めるのがポイント。

シャキシャキ感を残して、

ひき肉とタレを絡めたら完成🤎

ピーマンが主役でも、

ちゃんと満足感のあるおかずです♪

ぜひ作ってみてね👇

——— 材料(2〜3人分)———

・豚ひき肉(または合びき肉)…250g

・ピーマン…4個

・ごま油…大さじ1

【合わせ調味料】

・味噌…大さじ1.5

・しょうゆ…大さじ1/2

・みりん…大さじ1

・砂糖…大さじ1

・酒…大さじ1

・おろしにんにく…1〜2cm

・おろし生姜…1〜2cm

——— 作り方 ———

① ピーマンは種とヘタを取り、1cm幅に細切りにする

② 合わせ調味料を混ぜておく

③ フライパンにごま油を熱し、ひき肉を炒める

④ 肉の色が変わったらピーマンを加える

⑤ 強火で1分ほどサッと炒める

⑥ 合わせ調味料を加えて、手早く炒め合わせたら完成

——— ポイント ———

✔ ピーマンは強火で短時間炒める

✔ シャキシャキ感を残すのがおすすめ

✔ タレは先に混ぜておくとラク♪

👉 保存して、ピーマンがある日に作ってみてね📌

毎日のごはん作りがラクになるように

“また作りたくなるごはん”発信してます🍳

👇

@ako.ouchigohan

#ごはん泥棒 #おうちご飯 #簡単レシピ #ピーマン #甘辛味噌炒め

6日前に編集しました

... もっと見るピーマンとひき肉の甘辛味噌炒めは、私もよく作る定番おかずの一つです。ピーマンは強火でサッと炒めるのがポイントで、これによってシャキシャキ感を残しつつ、甘辛い味噌だれがしっかりと絡んでとても美味しく仕上がります。 私のおすすめは、調味料をあらかじめ混ぜておくことで、調理中にスムーズに加えることができ、味のムラも防げる点です。味噌やみりん、砂糖、酒をベースにおろし生姜とにんにくを加えることでコクが増し、ご飯との相性も抜群になります。 また、ひき肉は豚ひき肉以外にも合いびき肉や鶏ひき肉で代用可能で、ヘルシーにしたい場合は鶏肉がおすすめです。ごま油でしっかり炒めることで香ばしさが出て、食欲をそそられます。 忙しい日にあと一品ほしい時や、いつものピーマン料理に飽きた時に是非試してほしいレシピです。冷蔵庫で保存しておけば、翌日のお弁当のおかずにもピッタリ。簡単に作れるのに満足感も高く、家族からも好評でした。 私個人的には、甘辛味噌味に少し豆板醤を加えてピリ辛にアレンジすることもあります。辛味をプラスするとまた違った味わいになり、ご飯がさらに進みます。ピーマンとひき肉の組み合わせは栄養バランスも良いので、毎日の献立に取り入れやすいですよ。 このレシピは「ごはん泥棒」と称されるほどご飯が進む味付けで、ピーマン嫌いのお子さんにも食べやすい甘辛さが魅力です。ぜひ作ってみて、家族の笑顔を増やしてください!

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