bouchées dattes, pistaches, choco et chips

donne environ 12 bouchées

ingrédients

12 dattes medjool, dénoyautées (240 g)

⅓ tasse de beurre de pistaches (maison ou du commerce) (80 g)

¾ tasse de chips de pommes de terre salées, légèrement écrasées (environ 35 g)

2 c. à soupe de pépites de chocolat noir, fondues (20 g, pour les chips)

¾ tasse de pépites de chocolat noir (130 g, pour l’enrobage)

1 c. à thé d’huile de coco (5 g)

fleur de sel, pour la finition

préparation

tapisser une petite plaque de cuisson de papier parchemin.

déposer 6 dattes medjool sur le papier parchemin en les disposant en deux rangées bien serrées. recouvrir d’une autre feuille de papier parchemin et presser fermement à l’aide d’un rouleau à pâtisserie ou du fond d’un verre jusqu’à obtenir une couche mince et uniforme.

étaler une couche de beurre de pistaches sur les dattes aplaties.

dans un petit bol, mélanger les chips de pommes de terre écrasées avec le chocolat noir fondu, juste assez pour enrober légèrement les chips. répartir ce mélange uniformément sur la couche de beurre de pistaches.

répéter la même opération avec les 6 dattes restantes, en les pressant en une couche mince entre deux feuilles de papier parchemin. étaler une autre fine couche de beurre de pistaches sur cette deuxième couche de dattes.

déposer délicatement la deuxième couche de dattes sur la couche de chips, côté beurre de pistaches vers le bas, afin de former un sandwich. presser doucement pour bien fixer.

placer au congélateur environ 10 minutes pour raffermir.

pendant ce temps, faire fondre les pépites de chocolat noir avec l’huile de coco jusqu’à obtention d’un mélange lisse.

sortir le sandwich de dattes du congélateur et couper en 12 bouchées.

tremper chaque bouchée dans le chocolat fondu en laissant l’excédent s’égoutter. déposer de nouveau sur le papier parchemin, saupoudrer de fleur de sel, puis réfrigérer jusqu’à ce que le chocolat soit complètement figé.

conserver au réfrigérateur pour une texture plus tendre ou au congélateur pour une bouchée plus ferme et croquante. #pourtoi #pourtoii #recettefacile

2025/12/30 Edited to

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Fleur de sel Préparation
Tapisser une petite assiette ou une plaque de papier pa
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Edit: mettez 20 dattes Medjool ** je pourrais en manger tous les jours, matin midi soir 🥹🍪🤎 #pourtoi #pourtoipage #recettesaine #proteine
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Bouchées de Noël
sarah_lauzon

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bouchées au beurre de pistache enrobées de chocolat ingrédients 3/4 tasse (140 g) de noix de cajou crues 1/2 tasse + 1 c. à soupe (80 g) de pistaches crues, non salées et décortiquées 1 tasse (135 g) de dattes Medjool, dénoyautées 2 c. à thé (10 g) d’huile de coco, fondue 2 à 4 c. à soupe
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beaucoup moins de sodium, zéro cholestérol, sans soja et sans arômes ni colorants artificiels 😌 #epicure #healtyfood #canadianmade #HelloLemon8
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Ingrédients
¼ tasse (42 g) de graines de chia
½ tasse (120 g) de Skyr nature ou yogourt grec
1 tasse (240 ml) de lait de pistache (ou lait au choix)
1 à 2 dattes Medjool, dénoyautées (ajuster selon le goût)
2 à 3 c. à soupe (30–45 g) de beurre de pistache ou de pistaches non salées
1 trait d’extrai
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2 dattes medjool
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Dattes farcies à la pâte à biscuits double chocolat
 Ingrédients (pour 9 à 10 dattes farcies)
Pâte à biscuits :
3 mesures (105 g) de poudre de protéines au chocolat
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3 c. à soupe de Skyr ou yogourt grec
3 c. à soupe de lait au choix
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Haul & taste test de quelques nouveautés @costco_canada 🤓 #haulcostco #nouveautescostco #costcohaul #épicerie #famillequebec
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Avent avant #pourtoi #doualacameroun🇨🇲 #fyppppppppppppppppppppppp #camerountiktok🇨🇲 #fyipシツ
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20 dattes medjool 200ml de lait de coco 1càt de vanille une bonne grosse pincée de sel #pourtoi #pourtoipage #pourtoiii #recettehealthy #recettesaine #recettesanté
Cath Cooper

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Biscuit sans cuisson « almond croissant » 🥐 - 300g de dattes medjool dénoyautées (environ 2 tasses) - 1/2 tasse de lait d’amande - 1/2 tasse d’huile de coco - 1 tasse de beurre d’amande - 1-2 cuillère à soupe d’extrait d’amande (moi j’aime quand ça goûte beaucoup l’amande donc je met 2) -
Cook with Cath

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Ingrédients
12 à 15 dattes Medjool, dénoyautées
1/4 tasse (25 g) de flocons d’avoine
2 c. à soupe (12 g) de farine d’amandes
2 c. à soupe (14 g) de graines de lin moulues (optionnel)
1 scoop (30 g) de poudre de protéines à la vanille (optionnel)
2 c. à soupe (30 g) de beurre de noix (ex. : amande)
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Cook with Cath

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Optez pour un buffet de mignardises #pourtoi #fyipシツ #doualacameroun🇨🇲 #fyppppppppppppppppppppppp #camerountiktok🇨🇲
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I don’t know why I seem to love the number 8 but- here are 8 free resources for learning French online! Some of the sites are old looking, but the info is good. 1-Français Interactif (Beginner-Intermediate) Basic grammar and vocab lists. They also have a pdf you can grab with all of the info
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🤭😮‍💨🍌🍵 ingrédients 1 banane 1 datte medjool un filet de pâte de vanille pincée de sel 200 ml de lait au choix 30 g de poudre de protéine à la vanille 4–5 g de poudre de matcha un peu d’eau chaude, pour délayer le matcha glace optionnel : magnésium (@Cymbiotika) préparation dans
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