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... もっと見る成田山新勝寺は、千年以上の歴史を持つ重要な仏教寺院で、多くの参拝者が訪れるスポットです。特に初詣の時期には、全国から多くの人々が集まり、賑わいを見せます。成田山公園は新勝寺のすぐ隣にあり、四季を通じて美しい自然景観が楽しめる場所として人気があります。春は桜、夏は緑豊かな樹木、秋は紅葉、冬は静寂な雪景色が広がり、散策や写真撮影に最適です。 私自身も成田山新勝寺に訪れた際、公園をゆっくり散歩しながら歴史と自然の調和を感じることができました。公園内には池や小道が整備されており、運動不足解消にもぴったりです。また、成田山新勝寺では歴史的な建造物や文化財を間近に見ることができ、学びの場としても充実しています。 アクセスも良く、電車やバスで簡単に行けるため、気軽な日帰り旅行スポットとしておすすめです。周辺には地元の食文化を楽しめる飲食店も多く、訪問の際はグルメも楽しむと良いでしょう。成田山新勝寺と成田山公園は、歴史散策と自然体験を両立できる貴重なスポットですので、ぜひ足を運んでみてください。

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一口サイズのミニチョコクッキー
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1日20回でお顔のたるみ・浮腫スッキリ✨
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こいのぼり作ろう🎏
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口でとろける【太らないチョコ】
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ありる 太らない簡単おやつ

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小さいサイズの着物ポチ袋を提案したら 「新札を折らずにすむ、 長方形のタイプを考えてほしい」 というご希望があったので、 今回はお札を折らずに入れられる サイズで作ってみました👘 お正月だけに限らず、入園入学や お誕生日などのお祝いにも喜ばれると思います😊🌸 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【️材料】全てセリア ▶ 折り紙 デザインペーパー 花和柄 JAN:4542804158373 にほんのいろ JAN:4969757151037 ▶ シフォンプリーツリボン JAN:4542804132472(ピンク) JAN:4542804132472(ブルー
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太らない✨濃厚テリーヌ
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\暮らしがラクになるライフハック/ 除湿剤、虫除けが簡単に作れるって知ってる? これからの季節に役に立つからやってみてね🤗 ⚠️注意点⚠️ 小さいお子さんやペットがいるご家庭は取り扱いに注意してください 最後まで見てくれてありがとうございます💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓏸꙳⋆ \暮らしがラクになるライフハック/ 🧺┊すぐ真似できる暮らしの裏ワザ 🪄┊ママに優しいプチプラ便利グッズ ☕️┊自分時間を生み出す工夫 ꙳⋆ 保存したくなる投稿を発信中! めぐ @meg_kurashi_ いいね、コメント、フォローしてくれると嬉しいで
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トマト丸ごと🍅パスタ
【材料】3人分 トマト大4個 玉ねぎ1個 ひき肉200g とろけるチーズ適量 オリーブオイル適量 パスタ3人前 調味料 ⭐︎コンソメ大さじ1 ⭐︎ケチャップ大さじ2 粉チーズと胡椒、パセリはお好みで🌿 【作り方】 ①オリーブオイルを熱したフライパンへ、ヘタを切ったトマトを入れる ②みじん切りした玉ねぎとひき肉を加える ③蓋をして5〜10分加熱する ④トマトが柔らかくなったら皮を取る ⑤トマトを潰す ⑤⭐︎の調味料を入れる ⑥チーズを入れる ⑦よく混ぜたら茹でたパスタを入れる ⑧お好みで粉チーズと胡椒、パセリを振りかける =========
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寝ながら全身痩せ3選 part2
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カリッじゅわ〜がたまらん鶏チリ
カリッじゅわ〜がたまらん🤤✨ エビチリもいいけど、 正直こっちの方が好き🥹♡ タレが絡んで一口食べたら じゅわ〜っとタレが染みてまでくるのやばい🤤💓 ご飯止まらないよ🍚🔥 しかも鶏ももだから 安い・簡単・満足感しっかり◎ 玉ねぎ入れると旨み増し増しで さらにうまい🤫㊙️笑 タレ多めで絡めるのがポイント✨ ▼材料(2人分) ・鶏もも肉 1枚 ・玉ねぎ 1玉 ・片栗粉 適量 ▼タレ ・ケチャップ 大さじ3 ・砂糖 大さじ1 ・鶏ガラ 小さじ1 ・酒 大さじ1.5 ・水 大さじ3 ・にんにくチューブ 2〜3cm
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理想のお腹を作る腹筋4選
#急上昇クリエイター発掘プログラム "@tomo_bodymake_⇦他の投稿はこちら 暖かくなって、薄着になる季節! そろそろ本気で引き締める? 一緒に理想のお腹を目指して 頑張ろう🔥🏋️‍♂️ 毎日30回続けてみてね! 【腹筋トレ4選】 ①くびれ作り →ツイスト腹筋 ②下腹撲滅 →脚上げ下げ ③縦線作り  →つま先タッチ ④お腹の引き締め →クランチ コツコツ続けることが1番🏋️‍♂️❤️‍🔥 一緒に頑張ろう🔥 #ダイエット #ボディメイク #トレーニング #宅トレ #腹筋
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練乳クッキー🍼
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グルテンフリー🍫生ブラウニー
… •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• @rii_chokatsu_sweets このアカウントは、 絶対ふけたくないアラフォー3児ママが 罪悪感0のグルテンフリースイーツを発信🫧 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••• こんばんは🌙 りいです🫧 今日は【焼かない生ブラウニー】🍫 海外で話題のスイーツを チョコ・砂糖なしで作ってみた✨ 甘いもの食べたいけど 市販のおやつって 砂糖や油が多くて罪悪感ない?🥲 このブラウニーなら ✔︎グルテンフリー
りい⌇ グルテンフリーの腸活おやつ

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太らない苺マシュマロ
#急上昇クリエイター発掘プログラム ▼詳しいレシピはこちらˎˊ˗ @nayu_recipe 作ってみたい!と思ったら 【🍓】ってコメントしてね🧸 こんばんは!なゆです🐻 今日は 材料3つでできる 「いちご生マシュマロ」🍓 ✔︎ 作業10分 ✔︎ 砂糖不使用 ✔︎ ふわもち食感 ✔︎ 子どもも食べられる ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈ ・水…100ml ・いちご…約100g(中サイズ7粒くらい) ・はちみつ…大さじ2 ・ゼラチン…10g(5g×2袋) ┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈ ① ボウルに水・はちみつ・いちごを入れる
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1個91円で作るレンジ米粉パン
4人家族食費月4万円生活❤️‍🔥 朝ごはんや子どものおやつに🫶 節約と時短が叶うから レンチンだけで簡単に出来るから 家族と向き合う時間もできた⏰! 小さな事を大切に、コツコツお金貯めてこ🫧 他の動画も見てみる ➡︎@aomama_okane_ レシピの詳細⬇️ ———————————————— レンジ米粉パン(1個分) ー材料ー【1 個あたり 91円】 卵 1個 (30円) 砂糖 大さじ2 (5円) 牛乳 大さじ2.5 (7円) 油 大さじ1 (5円) 米粉 大さじ5(約45g) (32円) ベーキングパウダー 小さじ1(約4g) (12円)
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#急上昇クリエイター発掘プログラム ▼詳しいレシピはこちらˎˊ˗ @nayu_recipe 作ってみたい!と思ったら 【🍓】ってコメントしてね🧸 こんばんは!なゆです🐻 今日は ふわふわもちもちの いちご蒸しパン🍓 ✔︎ グルテンフリー ✔︎ 砂糖不使用 ✔︎ 卵も不使用だからアレルギー持ちの人にも◎ 苺の美味しい季節にぴったり🤍 苺が意外と酸っぱかった時の アレンジレシピとしても◎ ┈【材料】┈ ・いちご…50g (動画のような小さい苺なら7粒くらい) ・米粉…大さじ4 ・甘味料…大さじ1 ※好
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簡単で外れにくい金具への結び方|応用編③
パラコード作品をより使いやすくする、 外れにくい金具への結び方 応用編③ をご紹介✨ ✔ 外れにくくしっかり固定 ✔ 見た目もスッキリ ✔ 基本を覚えた後のアレンジにもおすすめ 金具の付け方を少し工夫するだけで、 仕上がりや使いやすさも変わります😊 初心者さんもぜひ保存して、 あとで見返しながら挑戦してみてください✨ #おうち派の休日 #最近ハマってること #私の一人時間 #急上昇クリエイター発掘プログラム #お家スッキリ
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ノートに刺繍ってあり?🤔
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ヘルシー!お豆腐ベーグル
レシピの詳細はこちら📝 他のレシピも覗いてみてね🤍 @umimi_diet こんばんは🌟 太らん豆腐レシピを発信している、うみです☺️ ダイエット中にむっちむちのベーグル食べたくなったらっこれ作って😻 普通のパンは糖質や脂質が多いけど、これは豆腐と米粉でできてるから、 ヘルシーに食べられる🎶 フライパンで蒸し焼きにすることでもちもち通り越してむちむちになるよ✨ 保存して作ってみてね〜🫶💞 🥣材料 ・絹豆腐…150g ◎米粉…150g ◎片栗粉…15g ◎はちみつ…15g ◎ベーキングパウダー…7g ◎塩…4g ・水…50g ・ごま…10
うみ¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

うみ¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

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材料2つで豆乳プリン🍮パックごと冷やすだけ・砂糖なしヘルシースイーツ
こんにちは🌸 今日は材料2つで作れる「豆乳プリン」を紹介します! ✅こんな人におすすめ ・手軽にヘルシーなおやつが食べたい ・洗い物を増やしたくない ・砂糖なしのスイーツが好き ・たんぱく質をおやつで摂りたい 📝材料(1本分) ・お好きなフレーバー豆乳 1本(200ml) ・粉ゼラチン 1袋(5g) ・トッピング(蜂蜜・黒蜜・きな粉・ココアパウダーなど)お好みで 👩‍🍳作り方 ① 豆乳パックの上をハサミでまっすぐ切り取る ② 豆乳を約50ml耐熱カップに移し、600Wで40〜50秒レンチン ③ 粉ゼラチン1袋を加えてしっかり混ぜ溶かす ④ 残りの豆乳
管理栄養士みほのズボラお家ごはん

管理栄養士みほのズボラお家ごはん

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太らないバナナスティック
#急上昇クリエイター発掘プログラム 太らない簡単おやつはこちら♡→ @ariru_healthy_oyatsu お風呂上がりのアイスやめられない人へ🥺🤍 一瞬でパリパリに固まる✨ チョコも砂糖も使わないヘルシーバナナスティック🍫🍌 ✔︎ バナナの甘さでしっかり満足 ✔︎ ココアでちゃんとチョコ感 ✔︎ 冷やすだけでパリパリ食感に お風呂上がりってついアイス食べたくなるよね🍨 これなら毎日食べても安心だから保存して作ってみてね🫶 太らない簡単おやつを発信中🍩🥣 @ariru_healthy_oyatsu フォローして一緒に楽しも✨
ありる 太らない簡単おやつ

ありる 太らない簡単おやつ

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1個91円で作るレンジ米粉パンー第二弾ー
レシピはこちら💁‍♀️ 総再生50万回超え 1.3万人が保存した 冷凍ストック出来るレンジ米粉パン🥐´- 今回トッピングを さらにパワーアップしました🪄 忙しい朝も、パッと食べられて大満足🤍 小さな事を大切に、コツコツお金貯めてこ🫧 他の投稿も見てみる👇 ➡︎ @aomama_okane_ レシピ詳細⬇️ —————————————— レンジ米粉パン(1個分) 【1個あたり 約91円】 ー材料ー ・卵 1個(30円) ・砂糖 大さじ1〜2(5円) ・牛乳 大さじ2.5(7円) ・油 大さじ1(5円) ・米粉 大さじ5(約45g)(32円)
あおママ〻4年で1000万円貯めたママ

あおママ〻4年で1000万円貯めたママ

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【洋服ライフハック】
↥フォローして他の暮らしハックも役立てて^^⸝⋆ @koara_lifehack 👈他の投稿はこちら𓆪:* ゚ 【洋服ライフハック】 アウター着なくていい気温になってきたから シャツやパーカー着る人はこれ試してみて☺️🌸 シャツinするときはボタンをかける場所かえると ごわごわせずインできる! パーカー着ててフード下がる人は 内側フードつかんでから整えると落ちにくくなるよ👍 :* ゚ ゜゚ *+:。.。:+* ゚ ゜゚ *+:。.。.。:+* ゚ ゜゚ *+ @koara_lifehack アラフォー2児ママが 暮らし役立つアイディアを発信をしていま
こあら🐨試したくなる暮らしハック

こあら🐨試したくなる暮らしハック

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こどもの日に🎏縫わない布こいのぼり
縫ったような仕上がりになる、 布こいのぼりを作りました🎏 折りやすいように、折り紙に 貼り付けたのがポイントです😊 手芸が苦手な方でも気軽に作れます◎ 鯉のぼりの中にお菓子やお手紙を しのばせてプレゼントするのも オススメです✉️🍫 元気いっぱいに成長してほしいと願う子に ぜひ作ってプレゼントしてくださいね🎏 【材料】 ・お好きな布 ・折り紙(柄は何でもOK) ・両面テープ ・フェルト(シールフェルトが楽です) ・ボタン ・グルーガンかボンド ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⋱ ミシンなしで作る大人かわいい小物作り ⋰ 🧵┊︎縫ったみたいなのに
きぱら┊︎暮らしになじむ小物作り

きぱら┊︎暮らしになじむ小物作り

355件の「いいね」

\えび豆腐ドリア🍤/
詳しいレシピはこちら⤵⤵⤵ 保存しておくと後で見返せるよ‎🤍 \えび豆腐ドリア🍤/ ホワイトソースなしなのにちゃんと濃厚🤍 しかも混ぜてチンするだけの簡単レシピ🍀 ダイエット中でも罪悪感なく食べれるよ🥰✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ‎𓌉◯𓇋 1人分 𓌉◯𓇋 〖材料〗 ・豆腐・・・150g ・えび・・・80g ・玉ねぎ・・・1/4個 ・マッシュルーム・・・3個 ・ごはん・・・80~100g ・ピザ用チーズ・・・30g ☆コンソメ・・・小さじ2 ☆粉チーズ・・・大さじ1 ☆にんにくチューブ・・・少々 ☆塩こしょう・・・少々 ♡パセリ・・・
ゆのこ⌇食べ痩せレシピ

ゆのこ⌇食べ痩せレシピ

211件の「いいね」

砂糖不使用で完璧ヘルシーおかず!
厚揚げの卵とじ 【お買い物リストはコメント欄へ】 フォロー・いいね!・コメント待ってます! 1分でわかるおうちごはんレシピと 東京・浅草で同棲するふたりのvlogは 「浅草ふたり暮らし」で検索 #急上昇クリエイター発掘プログラム #おすすめ調味料 #おいしい発見 #ズボラ飯の作り方 #Lemon8ひとくち速報
浅草ふたり暮らし

浅草ふたり暮らし

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給食で人気のサラダ4種類の写真がコラージュされており、「給食のサラダレシピ集 副菜考える余裕がない日に使ってね! swipe」というテキストが重ねられています。
ツナとゆで卵がトッピングされたほうれん草のサラダのクローズアップ写真。「ツナが入って食べやすい ほうれん草のサラダ」というタイトルが添えられています。
ほうれん草のサラダの材料(ほうれん草、人参、ツナ、卵など)と、詳細な作り方が記載されたレシピカードです。
【給食メニュー】 激選!サラダ4選✨️
副菜考える余裕ない日に、これ思い出して🥗 「今日なに作ろう…」 って考える余裕もない日、ありませんか🤔? そんな日に助けてくれるのが 給食でも人気だったサラダたちです☺️ ✔ 切り干し大根のサラダ ✔ ひじきサラダ ✔ 春雨サラダ ✔ ほうれん草のサラダ 実はこれ、全部 👉 栄養もしっかりとれる“安心できる副菜” 野菜だけじゃなくて 乾物を使うことで ・食物繊維 ・ミネラル も自然とプラスできます◎ 「ちゃんと作らなきゃ」じゃなくて大丈夫👌 こういう一品があるだけで ごはんってちゃんと整います🍚 保存して、しんどい日に頼っ
わかっぺ | 給食のレシピ

わかっぺ | 給食のレシピ

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地味にクセになる鉄分サラダ
#急上昇クリエイター発掘プログラム 鉄分足りてる?❣️ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 今日もお疲れさまです🍵 こつです👩🏻‍🍳 子どもの鉄分、気になるけど 「結局なに作ればいいの?」 って迷いませんか? レバーはハードル高いし 下処理も大変だし 正直わたしは買いません😂 ⁡ だから今日は \レバーなしで鉄分チャージ/ シャキシャキ食感がクセになる🥢 切り干し大根の鉄分サラダです🥗 主菜は作ったけど あと1品どうしよう…って日に これ出してます。 火を使わないから助かる🤍 保存してぜひ作ってみてください
baby_manma_kotsu

baby_manma_kotsu

354件の「いいね」

目元たるみは早めの対策を!
#急上昇クリエイター発掘プログラム 目元たるみ…気になったら はやく対処するのが吉です! 老いに流されていく人生ではなく、美しく老いる人生を送る為に必要な正しい表情筋トレーニングを発信しています! ______________________ 【実績】 マンツーマン指導だけで 累計400回以上の指導経験 ✔︎ガミースマイル改善 ✔︎笑顔嫌い写真嫌い改善 ✔︎腰痛、首肩こり改善 ✔︎大顔から小顔へ ✔︎ほうれい線改善 ✔︎ゴルゴライン改善 ✔︎むくみ改善 ✔︎おでこのシワ改善 他にも数多くのお顔のお悩み改善に 関わらせてもらってい
かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

かしなな|顔トレ×姿勢改善セルフケア講師|艶koya™️

64件の「いいね」

サラダNGマナー4選🥗
そのサラダの食べ方、 損してる!?    \サラダNGマナー4選/ ••••••••••••••••••••••••••• 1位 コーンや豆類 ⇢ 粒状 2位 水菜やスプラウト ⇢ 細長い野菜 3位 サニーレタス⇢ 大きな葉野菜 4位 ミニトマト⇢ 丸状 ••••••••••••••••••••••••••• それぞれ野菜の個性を考えて カトラリーを使い分けると もっと軽やかにいただけます👍🌸   ちなみ… 肉や魚の付け野菜で登場する場合は 肉や魚などフォークで刺しやすい食材と 一緒に食べ進めるのがおすすめ◎ 良かったらご参
中山 美也⌇1分で学べる印象美マナー🪽

中山 美也⌇1分で学べる印象美マナー🪽

608件の「いいね」

最速で完成💓太らないチョコバナナ🍌
▼詳しいレシピはこちらˎˊ˗ @nayu_recipe👈🏻9kg痩せたシンママのレシピ👩🏻 こんにちは!なゆです🐻 今日は混ぜるだけで完成 チョコバナナ🍫🍌 これ以上、簡単なおやつは ないってくらい一瞬で作れる🤣💕 ┈【材料】┈┈┈┈┈┈┈ ・バナナ…1本 ・純ココア…大さじ2 ┈【作り方】┈┈┈┈┈┈┈ ① バナナをつぶす ② 純ココアを入れる ③ よく混ぜたら完成 冷やすとさらに美味しい🤎 ※混ぜにくい時は豆乳や牛乳を入れると なめらかになるよ🥛 ───────────────── 【カロリー】目安にしてね! 約1
なゆ⌇ 毎日食べたいレンジ蒸しパンとおやつ

なゆ⌇ 毎日食べたいレンジ蒸しパンとおやつ

133件の「いいね」

何度も作ってたどり着いた✨ 一番おいしいズッキーニの食べ方🥒
スーパーでズッキーニが安かったので、今日は卵と一緒に炒めてみました🥒🥚 ズッキーニは水っぽくなりやすいので、最初は何度作ってもあまりおいしくできませんでした。 でも、強火でサッと炒めて、卵は半熟のうちに一度取り出し、最後に戻すようにしたら、シャキシャキ食感が残ってとてもおいしくなりました✨ シンプルな味付けなのに、ご飯がどんどん進みます🍚 子どもも「また作って!」と言ってくれたので、我が家の定番メニューになりました😊 【材料(2人分)】 🥒ズッキーニ 1本 🥚卵 3個 🧄にんにく 1片 🧂オイスターソース 小さじ1 🧂塩・こしょう 少々 🫒ごま油 大さじ
丸子の食堂

丸子の食堂

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ミニチュアボンボンチャーム✨
自慢したくなる! 今回は、【ミニチュアボンボンチャーム】の作り方を紹介するね! *材料 ーDAISOー ・ぷっくりジェルチューブ(200円) ・LEDライト ーSeriaー ・ホログラムセルフラミネート ・ボールチェーン ・シール台紙の写真 。.。:+* ゚ ゜゚ +:。.。:+ ゚ ゜゚ +:。.。.。:+ ゚ ゜゚ *+ \子どもの成長を可愛く形に残したいママへ♡/ ⟡カメラロールに溜めっぱなし…は卒業! ⟡作るたび、家族への愛がふくらむ🤍 ⟡ 真似するだけで🎁簡単映えプレゼント 現役保育士🌷2児のママ #100均diy
ゆあまま

ゆあまま

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電卓と数字の書かれた紙を背景に、「やらないと損!千葉県水道代安くなる方法」というタイトルが大きく表示されています。
「2026年4月から 千葉県水道代値上げ」とあり、過去の節約術投稿を勧めつつ、今回は水道代の減免期間延長方法を解説すると示されています。猫のキャラクターが保存を促しています。
千葉県営水道の水道料金20%減免支援について説明されており、主に一般家庭が対象で、期間は令和8年7月〜10月の4か月間。さらに2か月延長する方法があることが示されています。
これやらないと損‼️千葉県水道代の減額延長方法✨👀
千葉県営水道を利用している千葉県内の11市(一部除く)が2026年7月から10月まで、水道代20%を減額することが分かりました。 物価高騰に対する住民支援を目的としています。 さらに、減額期間が4ヶ月から6ヶ月に延長する方法を解説しました☺️ 併せて水道代の節約方法もご覧ください👍 ⬇️ 水道代節約術❸選 ❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋•❋ 4年前までお金にど素人だった、、💸 @せり|お金に詳しいママ美容師✄ 専門家じゃないからこそ! 難しい経済やお金の話を分かりやすく解説します☺️ このアカウントは お金
せり|お金に詳しいママ美容師✄

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132件の「いいね」

100均材料でペンカバー
#急上昇クリエイター発掘プログラム @yuu_kousaku ⬅︎ 他の投稿はこちらから! 100均でペンカバー作ってみた② 【使ったもの】 ・DAISO スクイーズペン ・DAISO 強力布用両面テープ ・DAISO 手芸用ボンド ・Seria ふわもこモール ・穴あけパンチ ・DAISO 黒、茶フェルト ・DAISO 黒ワイヤー ・DAISO メラミンスポンジ ーーーーーーーーーーーーーー #スンスン #私の一人時間 #100均diy #ダイソーdiy
ゆう🎨パッケージリメイク

ゆう🎨パッケージリメイク

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\15分でとろ〜り/あんかけ焼きそば
レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe GWのご飯作りお疲れさまです☺️✨ ちゅるっと美味しい ワンパンあんかけ焼きそばです💁‍♀️ あんかけ焼きそば 【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ (2〜3人前) 焼きそば麺 2袋 豚こま肉 200g 人参 1/4本 もやし 1/2袋 ニラ 1/2袋 うずらの卵 5個 胡麻油 適量 塩胡椒 適量 ⚪︎鶏ガラの素 大さじ1/2 ⚪︎オイスターソース 大さじ1/2 ⚪︎みりん 大さじ2 ⚪︎醤油 大さじ1〜2 ⚪︎酒 大さじ2 ⚪︎生姜すりおろし 小さじ1/2
ゆずこ⌇子供と食べる満足ごはん

ゆずこ⌇子供と食べる満足ごはん

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発酵サルサ
☞詳しいレシピはここを押してね @chanmai_2026 ◀︎タップして他のレシピも見る👀 元ホテルパティシエ  3児のママ、 ちゃんまいだよ🙋🏻‍♀️💗 切って混ぜるだけ簡単すぎる \発酵サルサ/ 暑くなってきた頃に 作りたい 夏バテ予防にもなるよ! 醤油麹が決め手✨✨ ゆる無添加で心も体も綺麗になろう🥰 保存して作ってみてね👇 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ⁡ 【栄養素】 ⁡✔︎トマト 美肌効果 油との調理で栄養吸収率がup ✔︎玉ねぎ 疲労回復 免疫力アップ ✔︎ピーマン 美肌効果 疲労回復 免疫力向上
chanmai

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