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関連投稿

タコのごま油和え
材料 ・タコ…適量 ・ごま油…適量 ・めんつゆ…適量 ・黒胡椒…適量 作り方 ①ぶつ切りしたタコにごま油、めんつゆ、黒胡椒をふって和えるだけ。 #簡単レシピ #好きといえばこれっしょ #タコレシピ #おもしろレシピコンテスト #ちょっと聞いて
みなっぺサン
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【夏バテ予防に🌿】タコを使ったさっぱりレシピ
暑くなると食欲が落ちたり、 なんとなく体がだるくなったりしませんか?☀️ そんな時におすすめなのが「タコ 」🐙 タコにはタウリンが含まれており、 夏の元気づくりをサポートしてくれます✨ 今回はきゅうりと大葉を合わせて さっぱり食べられる一品にしました😊 ✔ 火を使わない ✔ 5分で作れる ✔ あと1品にぴったり ✔ おつまみにも◎ ぜひ保存して作ってみてください🌿 📌 献立や分量はあくまで参考例です🍋 年齢や体格、活動量によって必要な量は異なりますので、ご自身に合った量で調整してみてください✨ ━━━━━━━━━━━━━━ 健康につ
Ema🍋
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あなたのタコどこにできていますか?🐙
実は足のタコは 足の使い方のサインであることが多いです。 特に動画の場所にできるタコは 横アーチが崩れている人に多い。 横アーチが崩れると 歩くときの蹴り出しで足がねじれるようになります。 すると ・前足部に負担が集中 ・タコができる ・さらに進むと 外反母趾につながることも だから タコは削るだけではなく 足の機能を整えることが大切です。 おすすめエクササイズ5選👇 ① 足の甲をマッサージ ② 横アーチを作るエクササイズ ③ 足の甲のストレッチ ④ 足裏を使うエクササイズ ⑤ 足の指を使うエクササイズ やりやすいものから1つでいいのでやってみてください
はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸
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『タコのレモンガーリック🐙』
\中毒性あり❗️/ 『タコのレモンガーリック』 🐙材料(2人分) 茹でタコ:150g にんにく:2片 ごま油:大さじ2 大葉:2枚 A 鶏ガラ:小さじ1/2 A 塩:ひとつまみ Aレモン汁:小さじ1 ブラックペッパー:たっぷり 🐙作り方 ① にんにくはみじん切り、大葉は細切り、タコはぶつ切りにして水気を拭く ② ボウルにタコとAを入れて混ぜる ③ フライパンにごま油とにんにくを入れ、弱火でカリッとするまで加熱する ④ ③を油ごと②に加える ⑤大葉とブラックペッパーをかけて完成 💡ポイント ・にんにくは弱火でじっくり焼き、カリカリ食感 に🧄
のら|おうちで楽しみおつまみレシピ
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生タコはキムチが正解
今や高級食材となってしまったタコだけど これはマジのマジに美味いから絶対やってほしい! 生タコをぶつ切りにして、韓国唐辛子やはちみつ、刻みニンニクなどの調味料につけこむだけ 韓国唐辛子のマイルドな辛みと、ハチミツの甘みとの相性が抜群すぎる! ハチミツはたっぷり入れたほうが美味しかったので、ぜひ試してみて ビールのお供にはもちろん、ホカホカ白米に乗せてもぶっ飛ぶよ^^ 【お願い】 いいねやコメントを頂けると励みになります!コメントは絵文字だけでもOKだよ 【材料】 ⚫︎生タコ(300g、イカを加えても可) ★塩 (大さじ1.5) ★酒(大さじ
ベランダ飯
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たくさん食べたい時はこれ!低カロリーなもう一品 さっぱりタコきゅうり
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです!🪄 たこ✖️きゅうり✖️わかめ どれも低カロリーで満腹感が出る とってもダイエット向きの食材です✨ お盆に少し増えた体重を戻すため 一品に加えてみてください🫶🏻✨ 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞 #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #副菜 #たこ #わかめ #きゅうり #簡単ダイエットレシピ #ダイエット料理 #食べて痩
くるみ | 垢抜けダイエット
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タコパアレンジ
こんばんは!すあです🍋 みんなGWはどう過ごしてるのかな? 私はお家でごろごろしてます🫠 そんなお家でごろごろ派でも楽しめるタコパのアレンジを紹介しました🐙 ・フルーツ飴以外は油を薄く敷いてね! ちなみに、肉巻きおにぎりは映像で見づらいけど、しっかり火を通してるよ🔥 ・フルーツ飴を上手に作るポイントは💡 ぷくぷくするまで絶対に混ぜないこと🥄 アレンジ楽しんでみてね〜.ᐟ.ᐟ 忘れないように【保存】してね🤍 …………………………………………………………… 最後までご覧頂きありがとうございます꙳⋆ このアカウントでは ▫️誰でも
すあI ママの日常が楽しくなる暮らし術
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あなたのタコは、どこから?🐙
タコが出来やすい場所の一つに親指の横があります⚠️ 歩くとき、地面を蹴る瞬間に足がねじれてしまい、 本来使うべき「親指の先」ではなく 「親指の横」で蹴り出している可能性が高いです💥 このクセが続くと… ・タコができる ・外反母趾が進む といったトラブルにつながります😣 逆に、正しく蹴り出せるようになるだけで 足の負担は大きく変わります✨ まずは自分のタコの位置をチェックしてみてください😊 お気軽にDM・公式LINEからご相談ください📩 #外反母趾 #タコ #足の悩み #歩き方改善 #動作改善
はぎ(萩原)/姿勢・動きの専門家/神戸
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タコとアボカドのサラダ
フォロー、いいね、コメント喜びます🌿@hiiko.recipe 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 食べることの大好きな私が 産後無理なく10kg痩せた レシピを紹介します🍳✨ 👉@hiiko.recipe 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 🧑🍳タコとアボカドのサラダ🥑 【材料】 ・タコ…120g ・アボカド…1個 ●オリーブオイル…大さじ1強 ●醤油…小さじ1 ●レモン汁…小さじ1強 ●にんにくチューブ…少々 ●わさびチューブ…1〜1.5cm →今回はお刺身でついてきたわさび使用 【作
hiiko.recipe
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和えるだけ ねぎタコ
作り方はこちら👇 \和えるだけで完成なのに、うますぎ注意/ 冷蔵庫に余ってタコとねぎ。 正直、切って和えるだけでここまで化けるとは思わなかった。 ごま油×鶏ガラ×にんにくで 一気に「飲める味」になるやつ。 美味しすぎて 気づいたら妻に皿ごと持っていかれたのは内緒の話 (動画では余り物のタコ100gで作ってます) 【材料(2人分)】 ・茹でタコ:200g ・小ネギ:タコと同量(重さではなく量) 【調味料】 ・ごま油:大さじ2 ・塩:小さじ1 ・鶏がらスープの素:小さじ1 ・おろしニンニク:2かけ分 【作り方】 ① タコを食べやす い大き
けん|料理苦手でも作れるおつまみ
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置くとパス❣️タコちゃんペットボトルケース
編んでみた
youiyoui(ゆいゆい)
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Xでバズってたタコの1番おいしい食べ方レシピ
Xでバズってた タコの1番美味い食べ方レシピ🐙🍋 タコ、オリーブオイル、塩、にんにくチューブ、レモン汁、ブラックペッパーと混ぜるだけ。 #cooking #asmr #recipe #octopus
YANORU🍳男飯
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タコと大葉の塩レモン和え
気づいたらお皿、空。 @kinari.otsumami 帰宅後5分で出来る絶品すぎるおつまみ! 超絶おすすめなのでぜひお試しください🫶 タコと大葉の塩レモン和え 《材料(2人分)》 ・タコ(ゆで)…1パック ・大葉…5〜10枚(お好みで) ・にんにく…1かけ 《調味料》 ・オリーブオイル…適量 ・塩…ふたつまみ ・黒こしょう…お好みで ・レモン果汁…小さじ1〜2 《作り方》 1. タコは食べやすい大きさに切る。大葉、にんにくはみじん切りにする。 2. ボウルにすべての材料を入れ、調味料を加えてさっと和える。 3. 味をみて、塩・レ
キナリ|アガるおつまみ
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ニンニク香る!スパイシータコレモン
たわいもない会話をしながらのブランコの距離感本当に遠かったー笑 帰り際も自転車を挟んで「なんだこの距離感!」てなったわ笑 みんなの初恋教えてー 簡単おつまみ発信中🍺 @jo_otsumamisakaba ニンニク香るちょっとスパイシーな 『スパイシータコレモン』 《材料》 ●タコ(150g) ●瓶の刻みニンニク(お好み) ●輪切り唐辛子(お好み) ●ポッカレモン(小さじ1) ●オリーブオイル(大さじ2) ●塩 (2つまみ) ●ブラックペッパー(たくさん) ●ドライパセリ(お好み) 《作り方》 ①タコを食べやすい大きさにカット ②オリーブ
じょう|旦那が喜ぶ簡単おつまみ🍺
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【新じゃがとタコのガリバタ炒め】
他の投稿は▶️ @yuko_nikoniko_gohan ぜひ作ってみてね〜👩🍳 _________________ 【新じゃがいもとタコのガリバタ炒め】 夕方イライラするの、 性格ちゃうかもしれん。 ただ、母のエネルギー切れかも😮💨 一日頑張って、 気づいたらお腹すいてて、 余裕まで減ってるだけやったりする。 だから今日は、新じゃがとタコときのこで 簡単にエネルギーチャージしよう💪 🌱栄養ポイント ✔️新じゃがいも🥔→ 糖質でエネルギーチャージ+ビタミンCで疲れた心と体サポート ✔️タコ 🐙→ タンパク質で疲れた体をサポート
ゆーこ⌇ 忙しくても作れる栄養ごはん❀
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【ビールのストックが全滅】悪魔のタコガーリック
今夜は「ガツンと元気が出るやつ!」という 妻のオーダーが入ったので、引き出しからとっておきのレシピを出しました。 出した瞬間に香りに釣られた妻にホールドされましたが、ブロッコリー1個恵んでもらえたので大満足です(お財布は泣いてます笑)。 ポイントは、タコガーリックに「ブロッコリー」を合わせること! ブロッコリーの房が、タコとにんにくの最高の旨味オイルをこれでもかとスポンジのように吸い尽くして、 一口食べたら最後、夫婦で奪い合いになります。 ヘルシーなのに満足感バツグンなので、忘 れないうちに【保存】して試してみてね! ─── ─── ─── 材料(2人分) ・ゆでタコ … 1
ガワ|妻ファーストな男の簡単おつまみ🍻
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【作り置き副菜】セブンのあれ!タコブロサラダ
【作り置き副菜】息子の「タコブロ、山盛りで食べたい!」を 今日は本気で叶えてみた日🐙🥦 大喜びのニコニコ顔、皆さんに見せたかったぁあ😂🫶 群馬県のブロッコリーって、 ぎゅっと詰まってて甘みが濃いから、 こういう“ごろごろ系サラダ”に最高に合う😆 作っておくと翌日の味がいちばん好きで、 これは我が家の“作り置きサラダ殿堂入り”確定…🥦✨ じゃがいもはホクホク、 タコのプリッと感、 そこにバジルと粉チーズのコクが絡まって… モッツァレラはね、セブンのには入ってないけど 息子が喜ぶからこっ そり追加するのが我が家流◎ 家族の帰り時間バラバラでも、 冷蔵庫から出
あやごはん ごちそうレシピ
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孫娘が作るカニせんべい!江戸前築地タコせんべい
孫娘が作るカニせんべい!江戸前築地タコせんべい
MOGUMOGU FOOD
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タコさん🐙に飽きたらこんなのどう?
その名も はにわウインナー 無言で並んでる感じがジワる…🤣 子どもも大人もツボるやつですw 材料 ・皮なしウインナー 作り方 ① 細いストローで目と口をくり抜く ② 上から斜めにストローを刺して手を作る ③ 反対側も下から刺す ④ 下をカット ⑤ 焦がさないように優しく焼く お弁当・おつまみ・ 「なにこれ!?」って言わせたい日にぜひ😂 #ちょっと聞いて #おもしろレシピコンテスト #好きといえばこれっしょ #お弁当 #ポテンシャルスター
melody71
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大優勝!タコのぺぺロンステーキ
このたびついに「タコの正解」を発見しました!! タコの足をまるまる一本、味をしみやすくするために切り込みをたくさん入れ ニンニクと唐辛子のぺぺロンオイルに絡ませてソテーする! さらにバターをからめ、レモンを絞ったら……これはパ〜ラダイス! 美味すぎて、ビールを飲む手が止まらなくなるよ! 最近タコは高いけど、これは食べる価値あり! むしろ、同じ値段の牛ステーキ買うなら、タコステーキのほうが絶対うまい!! 【お願い】 いいねやコメントを頂けると励みになります!コメントは絵文字だけでもOKだよ 【材料】 ⚫︎タコ(ボイル済み足1本、350g前
ベランダ飯
188件の「いいね」

【半目でもたった5分で作れる】
ボタン1つで激うまタコ飯
半目でもたった5分で作れる ボタン1つで激うまタコ飯レシピはこちらから 今日からまねるだけで自炊力を上げる方法はこちら👇 @minatto_cooking 料理歴0日の僕でも作れたズボラ飯🍚 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍳ボタン1つでたった5分 寝てても作れる最高の男飯 『たこ飯』 🥢材料(2人分) ・米…2合 ・タコ…150g ・しめじ…1袋 ・刻みネギ…お好み ・白ごま…お好み (調味料) ・醤油…大さじ1 ・みりん…大さじ1
みなと〻ボタン押すだけ炊飯器レシピ
22件の「いいね」
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