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コロコロ厚揚げ【小麦たまご乳不使用】

↓詳しいレシピはこちらからஐ

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こんばんは☺️

みんな毎日のご飯作りお疲れさま🤝

我が家は子ども3人の食の好みが

バラバラでメニュー決めも大変😮‍💨

でもこのコロコロ厚揚げはみんなが

大好きで、２パック分を子ども３人で

食べちゃうこともあるよ🥹

我が家の子どもたちのオススメは

納豆がけです🤭

他にもコロコロ厚揚げの

美味しい食べ方あったら

コメント欄で教えてね〜✨

(動画内でお皿から場外してしまった厚揚げは、

撮影後にちゃんと食べました🙇‍♀️)

𓍼𓍼材料2つコロコロ厚揚げ𓍼𓍼

【材料】

⭐︎絹厚揚げ･･･1パック

⭐︎片栗粉･･･大さじ2〜

分量外･･･焼く時用の油･･･適量

【作り方】

① 厚揚げをお好みの大きさに切る

② ポリ袋に①と片栗粉を入れて振る

③ 全体がカリッとするまで転がしながら焼く

④ お好みの物をつけて食べる

〜マヨドレとケチャップを1:1で混ぜたオーロラソース、生姜醤油、納豆がけがオススメ〜

𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼

最後まで読んでくれてありがとう♡

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#10分以内レシピ #今日のお手軽ごはん

#グルテンフリーレシピ

7/1 に編集しました

私もこのコロコロ厚揚げレシピを試してみましたが、材料が絹厚揚げと片栗粉のたった2つだけなのに、驚くほどカリッと香ばしくできて感動しました。片栗粉をまぶすことで表面がパリパリに焼き上がり、中はふんわりとした食感に仕上がるのがポイントです。焼く際には、少し多めの油を使ってヘラや箸で転がしながら焼くと、満遍なくカリカリになります。私は、生姜醤油をつけていただくのが好きですが、動画で紹介されていたマヨドレとケチャップを混ぜたオーロラソースも子どもたちに大人気でおすすめです。また、厚揚げはタンパク質も豊富でヘルシーながら満足感があり、忙しい日のちょっとしたおかずに最適です。グルテンフリーかつ小麦・卵・乳アレルギーに配慮したレシピなので、多くの家庭で重宝すると思います。私の子どもたちは、納豆をのせて一緒に食べるのが特にお気に入り。ねばねば食材との組み合わせで栄養価もアップし、飽きずに楽しめるのが嬉しいです。ぜひ皆さんも試してみて、それぞれの好みに合わせたディップやトッピングでアレンジしてみてくださいね。

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こんばんは🌙 食いしん坊夫を沼らせるヘルシー×ガッツリごはんを発信している、ともです🦋 ⁡ 実は私、夫とは高校時代の同級生で一度フラれたことがあるんです…😅 卒業後、ご縁があって連絡を取りはじめて—— そこからお付き合いがスタートしました🫶 連絡をとり始めたきっかけは、また今度お話ししますね🤫 ⁡ そして今回のレシピは… ワンパンで超かんたん✨ はんぺん×もやしでかさ増ししているからヘルシーなのにしっかり満足感あり💟 これ作って、一緒に夫を沼らせよ🤍 ⁡ 保存して、あとで作ってみてね🏷️✨ ⁡ ＝＝＝包まない焼き焼売＝＝＝ ⁡ 🥣材

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