č‡Šå‹•įŋŧčĻģされãĶいãūす。元ãŪ投įĻŋをčĄĻįĪšã™ã‚‹

ðŸŒ―éŸ“å›―ãŪã‚ģマãƒģチマ゚

âœĻã‚đテマプãƒŦâœĻ

バã‚ŋマ:åĪ§ã•ã˜1

ã‚ģマãƒģįžķčа: 1įžķįī„150ï―ž180 g

ã‚Ŋナマムã‚ĩãƒĐダ:åĪ§ã•ã˜2

ãƒĒãƒƒãƒ„ã‚ĄãƒŽãƒĐチマ゚: 100マ120グãƒĐム(おåĨ―ãŋで)

ðŸ”ĨčŠŋå‘ģ料

ブãƒĐッã‚Ŋペッパマ:おåĨ―ãŋで

パプナã‚Ŧ:ã‚ãŠãŸæŽĄįŽŽã§ã™ã€‚

åĄĐ:äĄã‚Šã€‚

į™―į ‚įģ–:小さじ1(åĄĐ枎けバãƒĐãƒģã‚đã‚Ļã‚Īド)

ベマã‚ģãƒģ:æŒŊりかけį”ĻæŒŋå…Ĩしおい

パã‚ŧナæĻŠäļ:ã‚đプナãƒģã‚ŊãƒŦį”Ļ朊æŒŋå…Ĩ

✅やりæ–đ

1.äļ­åĪŪãŦ柔らかいãƒĐã‚Īトパãƒģをã‚ŧットする

2.バã‚ŋマをæšķかしãūす。

3.ã‚ģマãƒģ+čŠŋå‘ģ料+マãƒĻネマ゚をå…ĨれãĶよく混ぜる。

4.ペマã‚ļå…Ļä―“ãŦãƒĒãƒƒãƒ„ã‚ĄãƒŽãƒĐチマ゚をæŒŊりかけãūす。

5.č“‹ã‚’é–‰ã‚ã‚‹â†’ãƒãƒžã‚šãŒæšķけるãūで2分間åū…ãĪ。

6.パã‚ŧナ/ベマã‚ģãƒģをæŒŊりかけるäŧŧ意

7.æļĐかいéĢŸäš‹ãŒæœ€éŦ˜ã§ã™!

#ãƒãƒžã‚šãƒĄãƒ‹ãƒĨマ #ã‚ąãƒã‚đベマキãƒģグ #ã‚ģマãƒģチマ゚ #チマ゚

1/29 ãŦį·Ļ集しãūした

... もãĢãĻčĶ‹ã‚‹āļ„āļ­āļĢāđŒāļ™āļŠāļĩāļŠāđ€āļāļēāļŦāļĨāļĩāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļīāļĒāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āđ€āļžāļĢāļēāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļĩāļŠāļ—āļĩāđˆāļĒāļ·āļ”āđ€āļĒāļīāđ‰āļĄāļœāļŠāļĄāļœāļŠāļēāļ™āļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™āļˆāļēāļāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĨāļ‡āļ•āļąāļ§ āļˆāļēāļāļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļāļēāļĢāļ“āđŒāļ—āļģāļ„āļ­āļĢāđŒāļ™āļŠāļĩāļŠāļĄāļēāļŦāļĨāļēāļĒāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ āļœāļĄāļžāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļāļĢāļ°āļ›āđ‹āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“āļ āļēāļžāļ”āļĩāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļĩāļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļŦāļ§āļēāļ™āļ˜āļĢāļĢāļĄāļŠāļēāļ•āļīāđāļĨāļ°āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āđāļ™āđˆāļ™ āđƒāļ™āļŠāļđāļ•āļĢāļ™āļĩāđ‰āđƒāļŠāđ‰āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 150-180 āļāļĢāļąāļĄāļ‹āļķāđˆāļ‡āļāļģāļĨāļąāļ‡āļžāļ­āļ”āļĩāđ„āļĄāđˆāļŦāļ§āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļ·āļ”āđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļāļēāļĢāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļŠāļĨāļąāļ”āļ„āļĢāļĩāļĄāļŦāļĢāļ·āļ­āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āđāļĨāļ°āđ€āļ™āļĒāđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļŠāļąāļĄāļœāļąāļŠāļ™āļļāđˆāļĄāļ‚āļķāđ‰āļ™ āđ€āļ§āļĨāļēāļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļœāļĄāđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āđƒāļŠāđˆāļžāļĢāļīāļāđ„āļ—āļĒāļ”āļģāļ›āđˆāļ™āđāļĨāļ°āļ›āļēāļ›āļĢāļīāļāđ‰āļēāļ•āļēāļĄāļŠāļ­āļš āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļœāđ‡āļ”āļĢāđ‰āļ­āļ™āđāļĨāļ°āļŠāļĩāļŠāļąāļ™āļŠāļ§āļĒāļ‡āļēāļĄ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāđ€āļĨāđ‡āļāļ™āđ‰āļ­āļĒāļŠāđˆāļ§āļĒāļšāļēāļĨāļēāļ™āļ‹āđŒāļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āđ‡āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļŠāļĩāļŠāđāļĨāļ°āđ€āļšāļ„āļ­āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļāļĨāļĄāļāļĨāđˆāļ­āļĄ āđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™ āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļāļēāļĢāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāļēāļ āļ•āļąāđ‰āļ‡āļāļĢāļ°āļ—āļ°āđ„āļŸāļāļĨāļēāļ‡-āļ­āđˆāļ­āļ™āļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđ€āļ™āļĒ āđƒāļŠāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ”āđāļĨāļ°āļĄāļēāļĒāļ­āļ‡āđ€āļ™āļŠ āļ›āļĢāļļāļ‡āļĢāļŠ āļ„āļĨāļļāļāđ€āļ„āļĨāđ‰āļēāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āļāļąāļ™ āļˆāļēāļāļ™āļąāđ‰āļ™āđ‚āļĢāļĒāļĄāļ­āļŠāļ‹āļēāđ€āļĢāļĨāļĨāđˆāļēāļŠāļĩāļŠāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāđˆāļ§āļŦāļ™āđ‰āļē āđāļĨāļ°āļ›āļīāļ”āļāļēāļĢāļ­āļŠāļĩāļŠāļĨāļ°āļĨāļēāļĒāđƒāļ™ 2 āļ™āļēāļ—āļĩ āļŠāđˆāļ§āļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāļĨāļīāđˆāļ™āļŠāļĩāļŠāļāļąāļšāđ€āļ™āļĒāļŦāļ­āļĄāļŸāļļāđ‰āļ‡āđ€āļ•āđ‡āļĄāļ„āļĢāļąāļ§ āđƒāļ™āļšāļēāļ‡āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļœāļĄāđƒāļŠāđˆāđ€āļšāļ„āļ­āļ™āļ—āļ­āļ”āļāļĢāļ­āļšāđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāđ€āļžāļīāđˆāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļāļĢāļļāļšāļāļĢāļ­āļš āļ—āļĩāđˆāļ‚āļēāļ”āđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļ·āļ­āļžāļēāļĢāđŒāļŠāļĨāļĩāļĒāđŒāļ‹āļ­āļĒ āļ—āļĩāđˆāļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĄāļ™āļđāļ™āļĩāđ‰āļ”āļđāļ™āđˆāļēāļāļīāļ™āļ‚āļķāđ‰āļ™āļĄāļēāļ āđāļ™āļ°āļ™āļģāđƒāļŦāđ‰āļāļīāļ™āļ•āļ­āļ™āļĢāđ‰āļ­āļ™āđ† āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļŠāļĩāļŠāļ—āļĩāđˆāđ€āļĒāļīāđ‰āļĄāđāļĨāļ°āļĢāļŠāļŠāļēāļ•āļīāļ”āđ‰āļēāļ™āđƒāļ™āđ€āļ‚āđ‰āļēāļāļąāļ™āļ”āļĩāļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ—āļĩāđˆāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļ—āļąāđ‰āļ‡āļ—āļēāļ™āđ€āļĨāđˆāļ™āđƒāļ™āļšāđ‰āļēāļ™āļŦāļĢāļ·āļ­āļˆāļąāļ”āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĨāđ‡āļāđ† āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļšāđ€āļĄāļ™āļđāļŠāļĩāļŠāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļžāļ” āļĢāļąāļšāļĢāļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒ āļ­āļĢāđˆāļ­āļĒ āđāļĨāļ°āļ•āļīāļ”āđƒāļˆāđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™

é–Ēé€Ģ投įĻŋ

ä―•ã‚‚ãŠã„æ—Ĩįˆ†é€Ÿ10åˆ†ïžéŸ“å›―éĒĻã‚ģマãƒģチマ゚ごéĢŊ
ごéĢŊしかおいæ—Ĩおい😂 そんおæ—ĨãŊã‚ģマãƒģįžķ1ãĪã§ä―œã‚Œã‚‹éŸ“å›―éĒĻã‚ģマãƒģチマ゚ごéĢŊðŸŒ―ðŸ§€ バã‚ŋマãŪéĶ™ã‚ŠãĻį„žč‚‰ãŪã‚ŋノãŪį”˜čū›ã•がたãūらおくãĶ、10æ­ģæŊ子ãŪおかわりがæ­ĒãūらおかãĢたâœĻ ã€éŸ“å›―éĒĻã‚ģマãƒģチマ゚ごéĢŊ】 〈材料〉 ãƒŧごéĢŊâ€Ķ500g ãƒŧã‚ģマãƒģįžķâ€Ķ1įžķ ãƒŧį„žč‚‰ãŪã‚ŋノâ€ĶåĪ§ã•ã˜4〜5 ãƒŧバã‚ŋマâ€Ķ10g ãƒŧåĄĐこしょうâ€Ķ少々 ãƒŧピã‚ķį”Ļチマ゚â€ĶéĐ量 ãƒŧパã‚ŧナâ€ĶおåĨ―ãŋで ã€ˆä―œã‚Šæ–đ〉 ① フãƒĐã‚ĪパãƒģãŦバã‚ŋマをæšķかす。 ② ごéĢŊ、ã‚ģマãƒģを加え、åĄĐこしょうをãĩる。 â‘Ē į„žč‚‰ãŪã‚ŋノを加えãĶå…Ļä―“ã‚’į‚’ã‚åˆã‚ã›ã‚‹ã€‚ â‘Ģ チマ゚をたãĢぷりãŪせãĶフã‚ŋをし、チマ゚がæšķけ
_shio_numagohan

_shio_numagohan

268äŧķãŪ「いいね」

éĢŸæ3ãĪã§ä―œã‚‹ã€éŸ“å›―ãŪåđļせおやãĪ。
ïžž éŸ“å›―ãƒã‚šïžãƒãƒžã‚šã‚ģマãƒģドッグ  âąæ‰€čĶæ™‚é–“ įī„5分 ⁥ 〜 材料3朎分〜 ãƒŧã‚―ãƒžã‚ŧマã‚ļ 3朎 ãƒŧã‚đãƒĐã‚Īã‚đチマ゚ 3枚 ãƒŧãƒ›ãƒƒãƒˆã‚ąãƒžã‚­ãƒŸãƒƒã‚Ŋã‚đ åĪ§ã•ã˜3 ãƒŧæ°ī åĪ§ã•ã˜3 ⁥ トッピãƒģグ ãƒŧã‚ąãƒãƒĢップ、マã‚đã‚ŋマド おåĨ―ãŋで ⁥ ãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧãƒŧ ã€ä―œã‚Šæ–đ】 ① ãƒ›ãƒƒãƒˆã‚ąãƒžã‚­ãƒŸãƒƒã‚Ŋã‚đãĻæ°īã‚’æ··ãœãŸį”Ÿåœ°ã‚’ã€éĢŸå“čĒ‹ãŪįŪļを1mm切ãĢたčĒ‹ãŦčĐ°ã‚ãĶおく ② åžąįŦã§į†ąã—ãŸãƒ•ãƒĐã‚ĪパãƒģãŦ①ãŪį”Ÿåœ°ã‚’ã‚ļグã‚ķグãŦįī°ãã—ぞり凚しãĶäļŠã‹ã‚‰ãƒãƒžã‚šã‚’äđ—せる â‘Ē ãĩãĪãĩãĪãĻéŸģがしたら、įŦđäļēかå‰ēりįŪļãŦåˆšã—ãŸã‚―ãƒžã‚ŧマã‚ļをį―ŪいãĶくるくるãĻå·ŧく â‘Ī įšŋãŦį››ã‚Šã€ãƒˆãƒƒãƒ”
おこ⌇åĪŦが喜ãķčĪ’ã‚ã‚‰ã‚ŒãƒŽã‚·ãƒ”

おこ⌇åĪŦが喜ãķčĪ’ã‚ã‚‰ã‚ŒãƒŽã‚·ãƒ”

14äŧķãŪ「いいね」

ãĶりマãƒĻã‚ģマãƒģピã‚ķ
ãĄã‚‡ãĢãĻã‚ģãƒŽä―œãĢãĶãŋãĶ👀âœĻ しãĢかりボナãƒĨマムãŪある é΃子ãŪįšŪピã‚ķ🍕 į°Ąå˜ãŦフãƒĐã‚Īパãƒģだけで ä―œã‚Œã‚‹ã‚“ã‚‚æœ€éŦ˜ðŸŦķ💕 é̟ãđムãƒĐæŊ子もしãĢかりé̟ãđたよ😍 čĐģしいノシピãŊInstagramで投įĻŋしãĶいãūす😊
ãŊる┊こãĐã‚‚ãŒįŽ‘éĄ”ãŦおるごãŊん

ãŊる┊こãĐã‚‚ãŒįŽ‘éĄ”ãŦおるごãŊん

367äŧķãŪ「いいね」

🧀ãĻろ〜りæŋƒåŽš チマ゚マã‚Ŧロニ
"äŧ–ãŪ投įĻŋãŊã“ãĄã‚‰âœŽÜš ðŸ‘ĐðŸŧ‍ðŸģ【🧀ãĻろ〜りæŋƒåŽš チマ゚マã‚Ŧロニ】 ãƒŊãƒģパãƒģ10分でできるãŪãŦ、 ãĻろ〜りæŋƒåŽšã§æš€čķģæ„ŸãŸãĢぷりâœĻ 子ãĐももåĪ§äššã‚‚åΧåĨ―きおå‘ģだから、 æĨ―したいåĪœã”éĢŊやæ˜Ĩ侑ãŋãŪお昞ごãŊんãŦもおすすめだよðŸŒļ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ã€ææ–™ï―œ2䚚分】 ãƒŧマã‚Ŧロニâ€Ķ100g ãƒŧæ°īâ€Ķ200cc ãƒŧベマã‚ģãƒģâ€Ķ4枚1čĒ‹ïž‰ ãƒŧã‚ģマãƒģâ€Ķ1įžķ ãƒŧりナマブりã‚ĪãƒŦâ€ĶåĪ§ã•ã˜1 ãƒŧã‚ģãƒģã‚―ãƒĄïžˆéĄ†įē’â€Ķ小さじ2 ãƒŧバã‚ŋマâ€Ķ10g ãƒŧቛäđģâ€Ķ200cc ãƒŧチマ゚â€Ķ80gおåĨ―ãŋでåĒ—ã‚„ã—ãĶも◎ ãƒŧåĄĐこしょうâ€ĶéĐ量 ãƒŧパã‚ŧナâ€ĶおåĨ―ãŋで ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【
おごãŋ  ïļīåŪķæ—ãŒã‚ˆã‚ã“ãķåđļせごãŊん

おごãŋ ïļīåŪķæ—ãŒã‚ˆã‚ã“ãķåđļせごãŊん

365äŧķãŪ「いいね」

子äū›åΧåĨ―き【マãƒĻã‚ģマãƒģピã‚ķ】
⭐ïļŽãƒŽã‚·ãƒ”ãŊã“ãĄã‚‰â­ïļŽ é΃子ãŪįšŪã§ä―œã‚‹ãƒ”ã‚ķ パナパナで子äū›ãŒåΧåĨ―き マãƒĻã‚ģマãƒģピã‚ķâœĻ ---------------------------------- 【材料】 é΃子ãŪįšŪ 4枚 マãƒĻネマ゚ åĨ―きおだけ チマ゚ åĨ―きおだけ ã‚đã‚Īマトã‚ģマãƒģ åĨ―きおだけ ベマã‚ģãƒģ åĨ―きおだけ ---------------------------------- ã€ä―œã‚Šæ–đ】 ①é΃子ãŪįšŪãŦマãƒĻãƒãƒžã‚šã‚’åĄ—ã‚Šã€ãƒãƒžã‚šã€ã‚đã‚Īマトã‚ģマãƒģ、ベマã‚ģãƒģをãŪせる。 â‘Ąãƒ•ãƒĐã‚ĪパãƒģãŦæēđをãēき、①をäļĶãđãĶč“‹ã‚’ã—ãĶį„žãã€‚ â‘Ēäŧ•äļŠã’ãŦおåĨ―ãŋでパã‚ŧナをãĩり、åŪŒæˆã€‚ #æ–™į† #įŊ€įī„
ただãŪæ—Ĩåļļ。

ただãŪæ—Ĩåļļ。

111äŧķãŪ「いいね」

é΃子įšŪã§į…§ã‚ŠãƒžãƒĻã‚ģマãƒģピã‚ķ🍕
ノシピãŊã“ãĄã‚‰ðŸ’â€â™€ïļ é΃子ãŪįšŪã§į°Ąå˜âœĻ į…§ã‚ŠãƒžãƒĻã‚ģマãƒģピã‚ķ🍕 ðŸģ 材料(3〜4䚚分) ãƒŧé΃子ãŪįšŪ...16枚(フãƒĐã‚ĪパãƒģãŪåĪ§ãã•ãŦ合わせãĶね) ãƒŧåĩ...2個 ãƒŧチマ゚...éĐ量 ãƒŧåļ‚čēĐãŪミマトボマãƒŦ...éĐ量(äŧŠå›žãŊ5個å…Ĩりを3čĒ‹ä―ŋį”Ļ) ãƒŧã‚ģマãƒģ...1čĒ‹ ãƒŧマãƒĻネマ゚...åĪ§ã•ã˜3くらい ä―œã‚Šæ–đðŸ”Ĩ 1. フãƒĐã‚ĪパãƒģãŪäļŠãŦæēđを敷きé΃子ãŪįšŪを半分敷く 2. ðŸĨšã‚’フãƒĐã‚ĪパãƒģãŪäļŠã§å‰ēãĢãĶæšķき、チマ゚、æŪ‹ã‚ŠãŪé΃子ãŪįšŪを敷く 3. č“‹ã‚’ã—ãĶį„žã 4. ãēãĢくりčŋ”しãĶミマトボマãƒŦ、ã‚ģマãƒģ、マãƒĻ、チマ゚をäđ—せãĶč“‹ã‚’ã—ãĶį„žã„ãŸã‚‰åŪŒæˆâœĻ O型äļ€åŪķ゚ボãƒĐãŪᧁ
ゆãŋï―œ4兄垟゚ボãƒĐママãŪæ™‚įŸ­ãƒŽã‚·ãƒ”

ゆãŋï―œ4兄垟゚ボãƒĐママãŪæ™‚įŸ­ãƒŽã‚·ãƒ”

700äŧķãŪ「いいね」

【子ãĐもãŪã”ãĄãã†ã€‘ã·ã‚‹ã·ã‚‹ãƒãƒžã‚šã‚ģマãƒģčŒķįĒ—č’ļし
子ãĐもがハマるãŦæąšãūãĢãĶる。 だãĢãĶãŧら、ぷるãĢぷる。4æ­ģãŪåΧåĨ―į‰ĐðŸ‘ĶâĪïļ ã‚ģマãƒģãŪį”˜ãŋãĻチマ゚ãŪã‚ģã‚Ŋ。 冷めãĶもおいしくãĶ、むしろ冷やしãĶé̟ãđãĶも最éŦ˜ã€‚ åĪãŪおきめしãŦãīãĢたりお“æī‹éĒĻčŒķįĒ—č’ļし”です。 ðŸŒ―äŧŠå›žä―ŋãĢたãŪãŊ【įūĪéĶŽįœŒį”ĢãĻうもろこし】。 ãĻうもろこしãŪå‘ģãŊéŪŪåšĶがいãŪãĄã€‚æķˆčēŧ地ãŦčŋ‘いįŦ‹åœ°ãŦ加え、収įĐŦåūŒãŦすばやく䚈冷しãĶ新éŪŪおãūãūãŠåąŠã‘ã€‚ã ã‹ã‚‰į”˜ãŋたãĢぷり įšŪをむいãĶãƒĐップで包ãŋ、é›ŧ子ノãƒģã‚ļã§åŠ į†ąã™ã‚‹ã ã‘ã§æ‰‹čŧ―ãŦおいしくé̟ãđられるãŪも魅力です。 【子ãĐもãŪã”ãĄãã†ã€‘ã·ã‚‹ã·ã‚‹ãƒãƒžã‚šã‚ģマãƒģčŒķįĒ—č’ļし 【材料】2〜3䚚分 įūĪéĶŽįœŒį”ĢãĻうもろこし 1朎 たãūご
あやごãŊã‚“ã€€ã”ãĄãã†ãƒŽã‚·ãƒ”

あやごãŊã‚“ã€€ã”ãĄãã†ãƒŽã‚·ãƒ”

14äŧķãŪ「いいね」

【ベマã‚ģãƒģéĪ…ãƒãƒžã‚šã€‘
â–ķïļŽâ°10分 â–ķïļŽ2〜3䚚分 â–ķïļŽðŸ“–ãƒŊãƒģパãƒģノシピ ☑ïļŽåˆ‡ã‚ŠéĪ…â€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ3ãĪ ☑ïļŽãƒ™ãƒžã‚ģãƒģâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ4枚 ☑ïļŽãƒ”ã‚ķį”Ļチマ゚â€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ50gくらい ☑ïļŽåĄĐã‚ģショã‚Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€ĶéĐ量 ☑ïļŽãƒã‚ŋマâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ10g(おければæēđ小さじ1) ☑ïļŽæ°īâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ30ml 《おåĨ―ãŋで》 ◎ãŊãĄãŋãĪâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€ĶたãĢぷり 【ðŸģä―œã‚Šæ–đ】   ①おéĪ…ã‚’1ãŽč§’ãã‚‰ã„ãŦ、ベマã‚ģãƒģãŊ2㎝åđ…くらいãŦ切る â‘Ąãƒ•ãƒĐã‚ĪパãƒģãŦバã‚ŋマをå…Ĩã‚Œã€åžąįŦでゆãĢくりæšķかし、  バã‚ŋマがæšķけたらおéĪ…â†’ãƒãƒžã‚šâ†’ãƒ™ãƒžã‚ģãƒģ→åĄĐã‚ģショã‚ĶãŪ順ãŦå…Ĩれ、 æ°ī30mlを加えたらäļ­įŦãŦしãĶã€č“‹ã‚’ã™ã‚‹
たãŋ|åŪķæ—ãŒįŽ‘éĄ”ãŦおるåđļせごãŊん

たãŋ|åŪķæ—ãŒįŽ‘éĄ”ãŦおるåđļせごãŊん

399äŧķãŪ「いいね」

ãĻろ〜りチマ゚ãŪりムãƒĐã‚Īã‚đãĻã‚ģãƒģã‚―ãƒĄã‚đマプ
ノシピčĐģįī°ãŊã“ãĄã‚‰ðŸ‘‡ðŸŧðŸŒŋâœĻ ðŸŒŋãĻろ〜りチマ゚ãŪりムãƒĐã‚Īã‚đ 【材料】äļ€äššå‰ ⭐ïļã”éĢŊ冷凍ごéĢŊでも🙆‍♀ïļïž‰ïžščŒķįĒ—1æŊ ⭐ïļã‚―マã‚ŧマã‚ļïžš éĐ量 ⭐ïļã‚ģマãƒģïžšéĐ量 ⭐ïļãƒã‚ŋマ4g ⭐ïļã‚ąãƒãƒĢップåĪ§ã•ã˜4 â—Ŋチマ゚ éĐ量 ◎åĩïžš2個 ◎マãƒĻネマ゚åĪ§ã•ã˜2 ã€ä―œã‚Šæ–đ】 ①⭐ïļãŪ材料をå…ĻéƒĻå…ĨれãĶ混ぜãĶå―Ēをæ•īえる。 â‘Ąãƒãƒžã‚šã‚’äđ—せãĶã‚ŊッキãƒģグシマトをキãƒĢãƒģデã‚ĢįŠķãŦ包んで冷凍🧊 【é̟ãđæ–đ】 â‘ č€į†ąįšŋãŦäđ—せãĶ600W3分ノãƒģチãƒģ。 â‘ĄãƒŽãƒģチãƒģしãĶる間ãŦ◎ãŪ材料を混ぜる。 â‘Ē◎をãƒĐã‚Īã‚đãŦかけãĶčŋ―加で3分ノãƒģチãƒģしãĶåŪŒæˆïž ðŸŒŋã‚ģãƒģã‚―ãƒĄã‚đマプ 【材料】
もく⌇ãƒŊマママãŪåŪķæ—ãŒå–œãķ冷凍ã‚đトッã‚Ŋ

もく⌇ãƒŊマママãŪåŪķæ—ãŒå–œãķ冷凍ã‚đトッã‚Ŋ

145äŧķãŪ「いいね」

ãƒŊãƒģパãƒģでã‚Ŋナã‚đピマチマ゚ã‚ģマãƒģマãƒĻパãƒģ
こãŪã‚Ŧナã‚ŦãƒŠãŒčƒŒåūģすぎる ãƒŧãƒŊãƒģパãƒģでã‚Ŋナã‚đピマチマ゚ã‚ģマãƒģマãƒĻパãƒģ 【材料】 éĢŸãƒ‘ãƒģ1枚 ãĻろけるチマ゚たãĢぷり ã‚ģマãƒģたãĢぷり冷凍でも マãƒĻビマムåĨ―きおだけ ã€ä―œã‚Šæ–đ】 ①éĢŸãƒ‘ãƒģãŦマãƒĻをãēろげる â‘Ąãƒ•ãƒĐã‚ĪパãƒģãŦãĻろけるチマ゚→ã‚ģマãƒģ→éĢŸãƒ‘ãƒģãŪ順ãŦãŪせたらäļ­įŦãŦåŠ į†ą â‘Ēã‚ŦナãĢãĻしãĶきたらãēãĢくりčŋ”し反åŊūåīもしãĢã‹ã‚Šį„žã‘ã°åŪŒæˆ
ãūるãŋキッチãƒģã€į°Ąå˜ãƒŽã‚·ãƒ”ã€‘

ãūるãŋキッチãƒģã€į°Ąå˜ãƒŽã‚·ãƒ”ã€‘

75äŧķãŪ「いいね」

きゃãđãĪãĻツナã‚ģマãƒģãŪãƒãƒžã‚šį„žãðŸŒļ
⭐ïļãã‚ƒãđãĪãĻツナã‚ģマãƒģãŪãƒãƒžã‚šį„žãâ­ïļ ïžˆãēãĻり分 â€Ē きゃãđãĪ 1〜2枚 â€Ē ツナ åĪ§ã•ã˜1 â€Ē ã‚ģマãƒģ åĪ§ã•ã˜1 â€Ē ピã‚ķį”Ļチマ゚ åĪ§ã•ã˜1〜2 ⭐ïļŽ įąģįē‰ã€€åĪ§ã•ã˜1 ⭐ïļŽ åĄĐこしょう 少々 ⭐ïļŽ ã‚ģãƒģã‚―ãƒĄéĄ†įē’ 少々 ⭐ïļŽ ãƒžãƒĻネマ゚ 小さじ1 â€Ē ã‚ĩãƒĐダæēđ 小さじ2 ① きゃãđãĪを千切りãŦ。 ② ボã‚ĶãƒŦãŦ①ãĻäŧ–å…ĻãĶãŪ材料をå…Ĩれ混ぜ合わせる。 â‘Ē į†ąã—ãŸãƒ•ãƒĐã‚ĪパãƒģãŦã‚ĩãƒĐダæēđã‚’åž•ãâ‘Ąã‚’2〜3į­‰åˆ†ãŦäļļめãĶå…ĨれäļĄéĒこんがりãĻį„žãã€‚ â‘Ģ いただきãūす😋 â€ŧ â‘ĒãŊį„žã„ãĶるãĻåđģたくおãĢãĶくる。äļĄéĒį„žã„ãŸã‚‰ä―™åˆ†ãŠæēđを拭き取ãĢãĶ。 â€ŧ 1æžšã§į„žã„ãĶも。
ã‹ãŠã―

ã‹ãŠã―

90äŧķãŪ「いいね」

グãƒŦテãƒģフナマたãĢぷりã‚ģマãƒģピã‚ķ
ノシピãŊここをã‚ŋップ👇ïļ @tae_yasegohanâ˜œį°Ąå˜ãŠãŪãŦãĄã‚ƒã‚“ãĻį—ĐせごãŊん🍚 ïžž 小éšĶおしでも、åĪ§æš€čķģ🍕  įąģįē‰ãŪéĶ™ã°ã—ã•ãĻ、ãĻã‚ã€œã‚Šãƒãƒžã‚šã§ãŠã†ãĄãŒãƒ”ã‚ķåą‹ã•ã‚“ãŦâœĻ ✔ グãƒŦテãƒģフナマ ✔ 10分でåŪŒæˆ ✔ ã‚Ēノãƒģã‚ļč‡Šį”ą äŧ•äš‹įĩ‚ã‚ã‚Šã§ã‚‚ã™ãä―œã‚Œã‚‹ã€į―Šæ‚Šæ„Ÿã‚žãƒ­ãŪįąģįē‰ãƒ”ã‚ķ。 äŋå­˜ã—ãĶ週æœŦãƒĐãƒģチãŦãĐうぞðŸĪ 【材料】 įąģįē‰ã€€ã€€ã€€ã€€ã€€ã€€ã€€ã€€100g ベマキãƒģグパã‚Ķダマ 4g åĄĐ         2ãĪãūãŋ įĩđčą†č…ã€€ã€€ã€€ã€€ã€€ã€€ã€€130g 【トッピãƒģグ】 マãƒĻネマ゚    éĐ量 ã‚ģマãƒģ      åĨ―きおだけ ã‚Ķã‚Īãƒģナマ    2朎        チ
ãŸãˆï―œįĩķåŊū運動したくおいã‚ĒãƒĐã‚ĩマãŪį—ĐせごãŊん

ãŸãˆï―œįĩķåŊū運動したくおいã‚ĒãƒĐã‚ĩマãŪį—ĐせごãŊん

60äŧķãŪ「いいね」

【įĩĶéĢŸãƒŽã‚·ãƒ”ã€‘éŪ­ãŪマãƒĻã‚ģマãƒģ
â†“â†“â†“ãƒŽã‚·ãƒ”čž‰ã›ãĶãūす↓↓↓ 元äŋč‚ē園ãŪįŪĄį†æ „éΊåĢŦãŪわかãĢずですðŸ‘Đ‍ðŸģ įĩĶéĢŸã‚’ä―œãĢãĶきたįĩŒéĻ“ã‚’æīŧかしãĶ č‰ēんおノシピやįŒŪįŦ‹ã‚’įīđäŧ‹ã—ãūす こãĐもãŪ栄éĪŠã‚„åŪķæ—ãŪį‚šã‚’æƒģãĢãĶも ãƒŧä―•ã‚’ä―œã‚Œã°ã„ã„ã‹åˆ†ã‹ã‚‰ãŠã„ã€‚ ãƒŧä―œã‚Šæ–đが分からおい。 ãƒŧ時間ãĻä―™čĢ•ãŒãŠã„ðŸ’Ķ ãĢãĶäššãŦ少しãŪã‚ģツãĻå·ĨåĪŦで ãƒĐã‚ŊãŦ栄éĪŠã‚ã‚‹ã”éĢŊをごįīđäŧ‹ðŸ‘ĐðŸŧ‍ðŸģ ï―Ą.ę•Īâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ..ę•Ī.ï―Ą é­šæ–™į†ã€ãƒŽãƒ‘ãƒžãƒˆãƒŠãƒžæ‚Đãŋãūせんか🐟 「é̟ãđãĶãŧしいけãĐ、おかおかé€ēãūおいâ€Ķ」 そんお時ãŦおすすめおãŪがこれ👇 éŪ­Ã—ãƒžãƒĻã‚ģマãƒģðŸŒ― äđ—せãĶį„žãã ã‘ã§į”˜ãŋが凚ãĶ 子ãĐも
わかãĢず | įĩĶé̟ãŪノシピ

わかãĢず | įĩĶé̟ãŪノシピ

99äŧķãŪ「いいね」

į„žãäļŠãŒãĢたマãƒĻã‚ģマãƒģチマ゚パãƒģãŒé€æ˜ŽãŠč€į†ąåŪđå™ĻãŦå…ĨãĢãĶおり、čĄĻéĒãŊこんがりãĻį„žãč‰ēがãĪき、ã‚ģマãƒģãĻチマ゚がãĻろけãĶいる。ピãƒģã‚ŊãŪチェッã‚Ŋ柄ãŪåļƒãŪäļŠãŦį―Ūかれ、åĨĨãŦãŊéĢēãŋį‰ĐがčĶ‹ãˆã‚‹ã€‚
マãƒĻã‚ģマãƒģチマ゚パãƒģãŪčŠŋᐆå·ĨįĻ‹ã‚’įĪšã™4分å‰ēį”ŧ像。材料ãŪ暖備、ボã‚ĶãƒŦã§į”Ÿåœ°ã‚’æ··ãœã‚‹æ§˜å­ã€č€į†ąåŪđå™ĻãŦį”Ÿåœ°ã‚’æ•·ãčĐ°ã‚ã‚‹æ§˜å­ã€ãã—ãĶã‚ģマãƒģãĻチマ゚をトッピãƒģグする様子が写ãĢãĶいる。
マãƒĻã‚ģマãƒģチマ゚パãƒģã‚’ä―œã‚‹ãŸã‚ãŪ材料ナã‚đトがæ—ĨæœŽčŠžã§čĄĻįĪšã•ã‚ŒãĶã„ã‚‹ã€‚ãƒ›ãƒƒãƒˆã‚ąãƒžã‚­ãƒŸãƒƒã‚Ŋã‚đ、ホマãƒŦã‚ģマãƒģ、åĩ、マãƒĻネマ゚、ピã‚ķį”Ļチマ゚ãŪ分量がčĻ˜čž‰ã•ã‚ŒãĶいる。
マãƒĻã‚ģマãƒģチマ゚パãƒģ
ãŧんãŪã‚Šį”˜ããĶéĶ™ã°ã—ã„ãƒ‘ãƒģį”Ÿåœ°ãŦ、ã‚ģマãƒģãŪį”˜ãŋãĻチマ゚ãŪã‚ģã‚Ŋがã‚ļãƒĨãƒŊッãĻ嚃がりãūす。混ぜãĶį„žãã ã‘ãŠãŪで、朝ごãŊんやおやãĪãŦもãīãĢたり。åĪ–ãŊãĩんわり、äļ­ãŊãĻろ〜りãŪéĢŸæ„ŸãŒã‚„ãŋãĪきです。 #しあわせãŊå‹ãĄ #わたしãŪãƒŽã‚·ãƒ”ãƒĄãƒĒ #č‡Šį‚ŠčϘéŒē #わたしãŪ1æ—Ĩ #おいしかãĢたãŪã§å…ąæœ‰
ゆマり

ゆマり

48äŧķãŪ「いいね」

背åūģã‚ģマãƒģチマ゚チマ゚でé̟ãđる トãƒŦテã‚ĢマãƒĪバマゎマ
👇ïļčĐģįī°ãŊã“ãĄã‚‰ã‹ã‚‰ðŸ‘‡ïļ éŦ˜1 ãŪåĻ˜ãŒSNSでčĶ‹ãĪけãĶきた é̟ãđたいãĢãĶナã‚Ŋã‚Ļã‚đトされた こãŪノシピ。 最čŋ‘æĩčĄŒã‚ŠãŪã‚ģマãƒģチマ゚を デã‚ĢップãŦしãĶäļ€å·ĨåĪŦしたら これがåĪ§å„Šå‹ïž æŊ子もåΧįĩķčģ›ã—ãĶくれたから ぜãēä―œãĢãĶãŋãĶね😉 《材料》2〜3䚚前 トãƒŦテã‚ĢマãƒĪ    6枚 合いãģãč‚‰ã€€ã€€ã€€ã€€400g〜500g åĄĐã‚ģショã‚Ķ     少々 トマト       個 ノã‚ŋã‚đ       3枚 ブãƒĐッã‚Ŋペッパマ  少々&#
fuu_recipe

fuu_recipe

15äŧķãŪ「いいね」

チマ゚ボマãƒŦãŪä―œã‚Šæ–đ
ã‚‚ãĄã‚‚ãĄãƒãƒžã‚šãƒœãƒžãƒŦãŪノシピ小éšĶįē‰äļä―ŋį”Ļ ​【材料】įī„10個分 â€‹į”Ÿåœ°: â€‹į™―įŽ‰įē‰ïžš100g â€‹į‰‡æ —įē‰ïžš20g â€‹į ‚įģ–ïžšåĪ§ã•ã˜1 ​åĄĐïžšãēãĻãĪãūãŋ ​ぎるãūæđŊïžš80ml〜90ml様子をčĶ‹ãŠãŒã‚‰čŠŋæ•ī ​äļ­čšŦ: ​さけるチマ゚、ãūたãŊãƒĒッツã‚ĒノãƒĐチマ゚ブロッã‚ŊįŠķãŪもãŪéĐ量 ​äŧ•äļŠã’: ​揚げæēđïžšéĐ量 ​おåĨ―ãŋã§ïžšį ‚įģ–、ハニママã‚đã‚ŋãƒžãƒ‰ã€ã‚ąãƒãƒĢップ ​ðŸ‘Đ‍ðŸģ ä―œã‚Šæ–đãŪ手順 ​チマ゚ãŪæš–å‚™ チマ゚を2〜3cm角ãŪブロッã‚ŊįŠķãŦ切ãĢãĶおきãūす。さけるチマ゚をä―ŋうå ī合ãŊ、3〜4į­‰åˆ†ãŦ切るãŪがおすすめです。 â€‹į”Ÿåœ°ã‚’ä―œã‚‹ ボã‚ĶãƒŦãŦį™―įŽ‰įē‰ã€į‰‡æ —įē‰ã€į ‚įģ–、åĄĐを
AI태형 🇰🇷👑

AI태형 🇰🇷👑

103äŧķãŪ「いいね」

ハチミツチマ゚パãƒģ
◁ノシピãŊâĪĩïļŽã“ãĄã‚‰ã‹ã‚‰ã€‚@hana _100daysdiet åģäļ‹ãŪ↘ïļäŋå­˜ãƒžãƒžã‚Ŋでäŋå­˜ã—ãĶおくãĻä―œã‚Šã‚„ã™ã„ã‚ˆðŸ‘ ãƒ€ãƒĄãĻčĻ€ã‚ã‚Œã‚‹ãĻä―™čψãŦé̟ãđたくおるよね。 そんお時ãŦčĶ‹ãĪã‘ãŸį―Šæ‚Šæ„Ÿã‚žãƒ­ãŪįąģįē‰ãƒ‘ãƒģ ã‚Ēノãƒģã‚ļã‚‚į„Ąé™åΧâœĻæ˜Ŋéžä―œãĢãĶãŋãĶã­â™Ą 『ハニマチマ゚パãƒģ』 材料📝 įąģįē‰100g įĩđã”ã—čą†č…150g ベマキãƒģグパã‚Ķダマ4g åĄĐãēãĻãĪãūãŋ チマ゚ãƒŧãŊãĄãŋãĪãƒŧブãƒĐッã‚Ŋペッパマ→おåĨ―ãŋで ダã‚Īã‚Ļッã‚ŋマãŊかけ過ぎæģĻæ„âš ïļïž‰ ä―œã‚Šæ–đ📝 â‘ čą†č…ã‚’ãƒœã‚ĶãƒŦãŦå…ĨれãĶおめらかãŦする ②①ãŦæŪ‹ã‚ŠãŪ材料をå…ĨれãĶ混ぜ合わせる â‘Ēå―Ēをæ•īえãĶチマ゚をãŪせノãƒģã‚ļ600Wで3分
ãŊお@é̟ãđį—Đせ100æ—Ĩダã‚Īã‚Ļット

ãŊお@é̟ãđį—Đせ100æ—Ĩダã‚Īã‚Ļット

2203äŧķãŪ「いいね」

į”ĢåūŒ17kgį—Đã›ãŸï―œãƒŽãƒģチãƒģ3åˆ†â°į―Šæ‚Šæ„Ÿã‚žãƒ­ãŪハニマチマ゚パãƒģ🧀ðŸŊ
いãĪでもčĶ‹čŋ”せるようãŦ【äŋå­˜ã€‘がおすすめâœĻ 「ダã‚Īã‚Ļットäļ­ã ã‘ãĐ、パãƒģé̟ãđたいâ€Ķ」 そんお時ãŪ救äļ–äļŧðŸ”Ĩ 小éšĶįē‰ãŠã—材料混ぜãĶノãƒģチãƒģするだけ įūŽå‘ģしすぎãĶä―•åšĶもナピしãĶる最垷į—ĐせノシピâœĻ ✔ïļŽã‚°ãƒŦテãƒģフナマでヘãƒŦシマおãŪãŦ ✔ïļŽãƒãƒžã‚šãŒãĻろけãĶやãŋãĪきðŸĪĪ âœ”ïļŽį™šé…ĩおし&冷凍OK(åĪšã‚ãŦä―œãĢãĶ冷凍しãĶおくãŪもおすすめ👍) åĪ§äššãŊã‚‚ãĄã‚ã‚“ã€å­äū›ãŸãĄã‚‚įˆ†éĢŸã„ã ãĢたから ぜãēä―œãĢãĶãŋãĶね💕 【材料】 įĩđčą†č…ã€€150g ★įąģįē‰ã€€100g ★ベマキãƒģグパã‚Ķダマ 4g ★åĄĐ ãēãĻãĪãūãŋ チマ゚ éĐ量 ãŊãĄãŋãĪãƒŧブãƒĐッã‚Ŋペッパマ おåĨ―ãŋで
ãēお⌇é̟ãđį—ĐせヘãƒŦシマノシピ

ãēお⌇é̟ãđį—ĐせヘãƒŦシマノシピ

534äŧķãŪ「いいね」

ã€ãƒŽã‚·ãƒ”ã€‘ãƒ›ã‚ąãƒŸãŦčą†č…ã‚’æ··ãœãŸã‚‰ãƒ‘ãƒģéĢŸæ„ŸãŪã‚Ķã‚Īãƒģナマãƒŧã‚ģマãƒģパãƒģ
混ぜãĶį„žãã ã‘ïž ãƒ›ãƒƒãƒˆã‚ąãƒžã‚­ãƒŸãƒƒã‚Ŋã‚đãĻããŽã“ã—čą†č…ã§ã€ãĩんわりパãƒģãŒä―œã‚ŒãĄã‚ƒã„ãūす ã‚Ķã‚ĪãƒģナマãĻã‚ģマãƒģをäđ—せれば、子äū›ã‚‚åΧåĨ―きおお手čŧ―ã‚―ãƒžã‚ŧマã‚ļパãƒģãŪåŪŒæˆïž 朝éĢŸã‚„ãŠã‚„ãĪãŦã‚‚į°Ąå˜ã§ã™ã‚ˆïž ✏ 【材料】į™ū均ãŪã‚Ŧップ6個分 ããŽã“ã—čą†č… 150g åĩ 1個 ãƒ›ãƒƒãƒˆã‚ąãƒžã‚­ãƒŸãƒƒã‚Ŋã‚đ 200g ã‚―ãƒžã‚ŧマã‚ļ 3朎 ピã‚ķį”Ļチマ゚ 50g マãƒĻネマ゚ 15g ã‚ģマãƒģ 65g ã‚ąãƒãƒĢップ éĐ量 マãƒĻネマ゚ éĐ量 パã‚ŧナ 少々 ã€ä―œã‚Šæ–đ】 1.ボã‚ĶãƒŦãŦããŽã“ã—čą†č…ãĻåĩをå…ĨれãĶホã‚Īッパマでよく混ぜる。 2.そこãļãƒ›ãƒƒãƒˆã‚ąãƒžã‚­
ãēろãūるã‚Ŋッã‚Ŋ

ãēろãūるã‚Ŋッã‚Ŋ

271äŧķãŪ「いいね」

ã‚ģマãƒģã‚Ŋナマムパã‚đã‚ŋ
į–ēれたæ—ĨãŦæēãŋるæŋƒã•がたãūらおいðŸĪĪ æ˜Ŋ非äŋå­˜ã—ãĶä―œãĢãĶãŋãĶください                 【材料】â€ŧ1䚚分 パã‚đã‚ŋïžš200g ハマフベマã‚ģãƒģïžš8枚 りナマブåĪ§ã•ã˜1 ãŦんãŦくチãƒĨマブéĐ量 ã‚ģãƒģã‚―ãƒĄïžšã‚­ãƒĨマブ1個 éķã‚ŽãƒĐãŪįī ïžšåĪ§ã•ã˜1 ቛäđģïžš100ml ã‚ģマãƒģïžšéĐ量 チマ゚2枚 ブãƒĐッã‚ŊペッパマéĐ量 æ°ī 200ml
あゆむ | į–ēれたæ—ĨãŪį°Ąå˜æ™ĐごãŊん

あゆむ | į–ēれたæ—ĨãŪį°Ąå˜æ™ĐごãŊん

1699äŧķãŪ「いいね」

栄éĪŠæš€į‚đブロッã‚ģナマãĻã‚ģマãƒģãŪチマ゚ã‚Ŋナマムã‚đマプ
äŧ–ãŪノシピãŊã“ãĄã‚‰ðŸ‘‰ïļ@gotchan_soup  いいね👍ïļã€ãƒ•ã‚ĐロマしãĶé ‚ã‘ãŸã‚‰åŠąãŋãŦおりãūす😊 【ブロッã‚ģナマãĻã‚ģマãƒģãŪチマ゚ã‚Ŋナマムã‚đマプ】 ブロッã‚ģナマãŊ įūŽč‚Œã‚„むくãŋåŊūį­–ãŦうれしい栄éĪŠãŒãŸãĢぷりâœĻ ビã‚ŋミãƒģCやé̟į‰ĐįđŠįķ­ã‚‚蹊åŊŒã§ ä―“ãŪäļ­ã‹ã‚‰æ•īえãĶくれるよ☚ïļ ã‚ģマãƒģãŪį”˜ãŋãĻチマ゚ãŪã‚ģã‚Ŋで 子ãĐももé̟ãđやすい やさしいã‚Ŋナマムã‚đマプãŦðŸŒ―ðŸ§€ 具æēĒåąąã§æš€čķģæ„Ÿã‚‚あるから åŋ™ã—いæ—ĨãŪごãŊんãŦもおすすめâœĻ 【材料】3䚚分くらい ãƒŧブロッã‚ģナマ 1/2個150g ãƒŧベマã‚ģãƒģ 2枚 ãƒŧįŽ‰ã­ãŽã€€1/4個 ãƒŧã‚ģマãƒģ åĪ§ã•ã˜2〜3 ãƒŧ
ごãĢãĄã‚ƒã‚“

ごãĢãĄã‚ƒã‚“

84äŧķãŪ「いいね」

7æ­ģ 子äū›åĪ§å–œãģ ã‚ģマãƒģマãƒĻピã‚ķ🍕
子äū›ãŒåΧįĩķčģ›ãŪã‚ģマãƒģピã‚ķðŸŒ―ðŸ• į°Ąå˜ãŠãŪãŦé̟ãđåŋœãˆã‚‚あãĢãĶおすすめ åĪ–ãŦčĄŒã‹ãŠããĶもおåŪķで気čŧ―ãŦできるãŪで ぜãēãĪくãĢãĶね☚ïļ ã€ã‚ģマãƒģマãƒĻピã‚ķ】 《材料》 â—Ŋįąģįē‰(トップバナãƒĨマ) 100g â—ŊåĄĐ  2ãĩり â—Ŋベマキãƒģグパã‚Ķダマ  4g ãƒŧįĩđčą†č…ã€€ã€€ã€€150g ãƒŧã‚ģマãƒģ、マãƒĻネマ゚ おåĨ―きお量 ãƒŧã‚Ķã‚Īãƒģナマ  おåĨ―きお量 ãƒŧピã‚ķį”Ļチマ゚  おåĨ―きお量 ã€Šä―œã‚Šæ–đ》 ①ポナčĒ‹ãŦâ—Ŋをå…ĨれãĶæŒŊる ②①ãŦčą†č…ã‚’å…ĨれãĶよく揉んで混ぜ合わせる â‘Ēč€ģたãķくらいãŪ柔らかさãŦおãĢたら äļļく嚃げãĶ手ãŦæ°īをãĪけãĶピã‚ķãŪå―ĒãŦæ•īえる â‘Ģノãƒģã‚ļ500wで5分30į§’ã€œ
ãēã‚ï―œã‚°ãƒŦテãƒģフナマãŪį°Ąå˜ãŠã‚„ãĪ

ãēã‚ï―œã‚°ãƒŦテãƒģフナマãŪį°Ąå˜ãŠã‚„ãĪ

43äŧķãŪ「いいね」

5ãĪãŪå‘ģでæĨ―しめる【パナパナチマ゚せんãđい】
チマ゚åĨ―きãĢ子、įĩķåŊūハマるこれ🧀âœĻ ãŪせãĶį„žãã ã‘ã§ パナパナおやãĪåŪŒæˆã™ã‚‹ã‚“ã‚ˆâ—Ž おやãĪãĢãĶ ãĪいãĪい同じもãŪãŦおらんâ€ĶðŸĨē そんお時ãŦčĐĶしãĶãŋãĶãŧしいよ♊ äŧŠå›žãŊ しらすãƒŧæžčą†ãƒŧã‚ģマãƒģãƒŧåđēしえãģãƒŧãŪりãŪ 5įĻŪ類ãŦしãĶãŋたよâœĻ ✔ パナパナéĢŸæ„ŸãŒãŸãūらん ✔ ãŪせãĶį„žãã ã‘ã§į°Ąå˜â—Ž ✔ おやãĪãŦもčŧ―é̟ãŦもãīãĢたりâœĻ 子ãĐã‚‚ãŸãĄã‚‚ ã€ŒæŽĄãĐれé̟ãđる」ãĢãĶ めãĢãĄã‚ƒį››ã‚ŠäļŠãŒãĢたよðŸĪ­ â€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķâ€Ķ 【材料】各6枚分 ãƒŧピã‚ķį”Ļチマ゚ â€Ķ 6ãĪかãŋ 〈トッピãƒģグ〉 ãƒŧしらす ãƒŧæžčą† ãƒŧã‚ģマãƒģ ãƒŧ
たか| 子ãĐã‚‚ãŒįŽ‘éĄ”ãŦおるå·ĨåĪŦごãŊん🍙

たか| 子ãĐã‚‚ãŒįŽ‘éĄ”ãŦおるå·ĨåĪŦごãŊん🍙

83äŧķãŪ「いいね」

\偏é̟ãĢ子もåیé̟/æžčą†ã‚ģマãƒģį„žã
ノシピãĻポã‚ĪãƒģトãŊã“ãĄã‚‰ã‹ã‚‰ðŸ‘‡ @yuzuko_resipe 子äū›ãŪおやãĪや もうäļ€å“ãŧしい時ãŦも👌âœĻ おãĪãūãŋãŦもč‰ŊいですよðŸŧ 青ãŪりかけたりįŦđčžŠã‚„ã‚―ãƒžã‚ŧマã‚ļを å…ĨれたりãĻ具材をåĪ‰ãˆãĶæĨ―しんで いただけãūす☚ïļ æžčą†ã‚ģマãƒģį„žã 【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ å†·å‡æžčą†ã€€160g ã‚ģマãƒģ 100g チマ゚ 3個 小éšĶįē‰ïžˆã†ãĄįē‰ïž‰ã€€åĪ§ã•ã˜1.5 ⚩ïļŽå°éšĶįē‰ã€€åĪ§ã•ã˜3 ⚩ïļŽį‰‡æ —įē‰ã€€åĪ§ã•ã˜3 ⚩ïļŽæ°ī åĪ§ã•ã˜3 æēđ éĐ量 ã€ä―œã‚Šæ–đ】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 1 æžčą†ã‚’ãƒŽãƒģチãƒģでč§Ģ凍したらã‚ģマãƒģを 合わせãĶキッ
ゆずこ⌇子äū›ãĻé̟ãđる暀čķģごãŊん

ゆずこ⌇子äū›ãĻé̟ãđる暀čķģごãŊん

386äŧķãŪ「いいね」

もãĢãĻčĶ‹ã‚‹