ซาวโดร์แป้งนุ่ม

2025/9/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมซาวโดร์เป็นหนึ่งในขนมปังที่ได้รับความนิยมอย่างสูง เนื่องจากมีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และเนื้อสัมผัสที่นุ่มฟู อย่างไรก็ตาม การทำซาวโดร์แป้งนุ่มนั้นต้องอาศัยกระบวนการและเทคนิคเฉพาะเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี การใช้แป้งนุ่มซาวโดร์ (Tresh Uead แป้ งนุ ม ชาวโดร์) เป็นจุดเริ่มต้นที่สำคัญ เพราะแป้งนี้ช่วยในการพัฒนากลูเตนอย่างเหมาะสม ทำให้เนื้อสัมผัสของขนมปังนุ่มนวล ยืดหยุ่น และไม่แข็งกระด้าง กระบวนการหมักซาวโดร์ต้องคำนึงถึงอุณหภูมิและเวลาที่เหมาะสม การควบคุมอุณหภูมิระหว่าง 24-27 องศาเซลเซียส จะช่วยให้การหมักแป้งเกิดขึ้นอย่างช้าๆ ส่งผลให้เกิดกลิ่นหอมและรสชาติที่ลึกซึ้งมากขึ้น นอกจากนี้ การเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับแป้งในขณะนวด จะช่วยให้แป้งดูดซึมน้ำได้ดีและพัฒนากลูเตนอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งจะช่วยให้ขนมปังซาวโดร์ออกมามีเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลและยืดหยุ่น สุดท้าย การอบขนมปังในอุณหภูมิที่เหมาะสม ประมาณ 220-230 องศาเซลเซียส พร้อมใช้ไอน้ำในช่วงต้นของการอบ จะช่วยสร้างเปลือกขนมปังกรอบนอกนุ่มในได้อย่างลงตัว สำหรับผู้ที่สนใจสามารถทดลองปรับสูตรตามความชอบ และบันทึกผลลัพธ์เพื่อพัฒนารสชาติและเนื้อสัมผัสของขนมปังซาวโดร์แป้งนุ่มในแบบฉบับของตัวเองได้เลย

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สูตรขนมปัง Sourdough ขนมปังยีสต์ธรรมชาติ ใช้เวลาเลี้ยง 8 วัน
🍞ส่วนผสม * แป้งสาลี ยูเอฟเอ็ม ตราหงส์ขาว 385 กรัม * น้ำเย็น 275 กรัม * เกลือ 7 กรัม * ยีสต์ธรรมชาติ (Starter) 100 กรัม สูตรนี้ **Hydration 75%** 🍞วิธีการทำ 1. (Autolyse) ผสมแป้งกับน้ำ พักไว้ 30 นาที 2. ใส่ Starter ตามด้วยเกลือ พักไว้อีก 30 นาที 3. (Stretch & Fold) ยืดและพับแป้ง
Preawstyleee

Preawstyleee

ถูกใจ 408 ครั้ง

วิธีทำขนมปังซาวร์โดว์ #creatorsearchinsights #sourdough #ห้องครัวtiktok #tiktokพาทำ
Siri ศิริ สายเฮลตี้

Siri ศิริ สายเฮลตี้

ถูกใจ 12 ครั้ง

อุ่นซาวโดว์ให้กรอบนอกนุ่มในทำตามนี้เลย☺️
📍เอาขนมปังแตะกับผิวนํ้า ทั้ง2 ด้าน 💖เข้าหม้อทอด ใช้ไฟ 180 อบรอบแรก 10 นาที✅ ✨กลับด้าน อบต่ออีก 5 นาที ได้ซาวโดว์กรอบนอก นุ่มใน 😘 ซาวโดว์ผสมแครนเบอร์รี่ วอลนัท จุกๆ ❤️ ได้ความหวานจากแครนเบอร์รี่ เข้ากันมากกก ร้านนี้ทำใหม่วันต่อวัน✅ไม่ใส่นํ้าตาล✅ไม่ใส่สารกันบูด ใครที่ชอบขนมปังแบบเรา แต่รักสุขภา
เปิดหม้อมา งงทุกวัน

เปิดหม้อมา งงทุกวัน

ถูกใจ 12 ครั้ง

“รวมเมนูซาวโดว์สายคุมแคล แต่ไม่คุมความอร่อย 🤍”
“เมนูซาวโดว์แคลน้อย แต่อิ่มนานแบบจุกๆ 🥑 ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และความฟินในคำเดียว 💚” #ซาวเวอร์โด #ซาวโดว์ #เมนูซาวโดว์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เมนูแคลต่ำ
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2259 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP3. 🥯🥨🍞
รวมเมนูซาวโดว์สายเฮลตี้ 🥑🍞✨ อิ่มง่าย สบายท้อง ได้ทั้งโปรตีน ไขมันดี และไฟเบอร์ครบๆ มีทั้งอโวคาโด ทูน่า อกไก่ ไข่ต้ม กรีกโยเกิร์ต ผลไม้สด กินวนได้ไม่มีเบื่อ แถมช่วยคุมแคลได้ดีมาก💚 #เมนูซาวโดว์ #เมนูสุขภาพ #ซาวโดว์ #ลดน้ําหนัก
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 1027 ครั้ง

ขนมปัง Sourdough (โฮมเมด กรอบนอกนุ่มใน!)
ขนมปัง Sourdough (โฮมเมด กรอบนอกนุ่มใน!) วัตถุดิบ: • แป้งทำขนมปัง 400 กรัม • ยีสต์ธรรมชาติ (Sourdough Starter) 100 กรัม • น้ำกรอง (อุณหภูมิห้อง) 280 กรัม • เกลือป่น 8 กรัม • แป้งอเนกประสงค์ (สำหรับโรยกันติด) • น้ำมันมะกอก (สำหรับทาชามพักแป้ง) วิธีทำ: ผสมแป้ง น้ำ และยีสต์ธรรมชาติให้เข
LuKtan

LuKtan

ถูกใจ 0 ครั้ง

อุปกรณ์ไม่ครบ...ก็ทำซาวโดว์ได้ 🍞✨
Anya's Mamy Soudough Diary Chapter 2 ตอนเริ่มทำซาวโด…เราไม่มีอุปกรณ์ครบเลย แต่ก็เริ่มจากสิ่งที่มีในครัว ❌️ไม่มี Banneton Basket ก็ใช้ถ้วยรองผ้าขาวแทน ❌️ ไม่มีหม้อ Dutch Oven ก็ใช้ถาดกลับหัว (Inverted Tray) กับน้ำร้อนแทน สุดท้ายก็ได้ซาวโดว์หอมๆ ที่กรอบนอกนุ่มใน 🍞✨ เพราะความตั้งใจ สำคัญกว่
Anya's Mamy

Anya's Mamy

ถูกใจ 84 ครั้ง

อุ่นซาวโดว์ให้รสชาติกลับมา เหมือนออกจากเตา สั่งได้ไลน์ : @jettsourdough #kintamjett #sourdough #kintamjettsourdough
Kintamjett

Kintamjett

ถูกใจ 385 ครั้ง

กรอบม้ากกกก 🙌🏻😋 #ซาวโดวจ์ #ผักโขมอบชีส #sourdough #เมนูง่ายๆ #อาหาร
คลั่งรักไอต้าวเหมียว *ˊᵕˋ)੭♡

คลั่งรักไอต้าวเหมียว *ˊᵕˋ)੭♡

ถูกใจ 1105 ครั้ง

ภาพขนมปังซาวโดว์ 2 สูตรจาก 7-11 พร้อมอาหารเช้าประกอบด้วยไข่เจียวและไส้กรอก มีข้อความระบุว่า 'รอด หรือ ไม่รอด?!' และ 'ซาวโดว์ใหม่จาก 7-11 แพคละ 39.- มี 3 แผ่น'
ภาพซูมใกล้ของขนมปังซาวโดว์ 2 แผ่นที่ถืออยู่ในมือ แสดงความแตกต่างระหว่าง 'สูตรธัญพืช' ที่มีเนื้อเข้มกว่าและ 'สูตรปกติ' ที่มีเนื้อสว่างก��ว่า
ภาพอาหารเช้าที่ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์ปิ้ง ไข่เจียว และไส้กรอก พร้อมข้อความให้คะแนน 6/10 และระบุว่า 'ไม่ใช่ซาวโดแท้' 'ไม่มีรสเปรี้ยวเลย' และ 'เหมือนเอาหนมปังปกติมาทำเป็นรูปซาวโดว์'
ซาวโดว์ใหม่ 7-11 รอด หรือ ไม่รอด?
ไปเจอมาพอดี ลองซะหน่อยทำอาหารเช้าเต็มสูตร แบบปกติยังไม่ปิ้ง - แป้งนิ่มๆ เหมือนหนมปังทั่วไป - ไม่มีกลิ่นเปรี้ยว แบบปิ้ง (5 นาที) - ขอบกรอบ - เนื้อด้านในกรอบ นุ่มในนิดนึง - ตัวแป้งไม่ได้หั่นหนามาก สูตรปกติ กับ สูตรธัญพืช - ไม่ต่างกันมาก แค่ธัญพืชมีเม็ดๆให้เคี้ยวนิดๆ 6/10 อาจจะยังไม่
Tunny Mame

Tunny Mame

ถูกใจ 210 ครั้ง

ซาวโดว์กับคู่กับอะไรดี?
ซาวโดว์กินกับอะไรดี? 🥑🍞 รวม 4 เมนูฮิต ทำง่าย อร่อยจริง ได้ทั้งมื้อเช้า มื้อเบา ๆ หรือวันเร่งรีบ ✨ สายเฮลตี้ต้องเซฟไว้เลย ทั้งอิ่มนาน ได้ไฟเบอร์ และถ่ายรูปขึ้นมากกก 📸💚 🥚 อโวคาโด & ไข่ต้ม 🍓 ครีมชีส & ผลไม้ & น้ำผึ้ง 🍅 อโวคาโด & มะเขือเทศ & ไข่ดาวน้ำ 🐟 ครีมชีส &am
Jomjam🩷

Jomjam🩷

ถูกใจ 302 ครั้ง

กรอบนอกนุ่มใน อร่อยลงตัวสุดๆ #sourdough #kintamjett #instagood #สุขภาพดี
Kintamjett

Kintamjett

ถูกใจ 43 ครั้ง

ขนมปัง Sourdough
🌾✨ แป้งขนมปัง NS-VENUS ✨🌾 เคล็ดลับความอร่อย เนื้อนุ่ม หอม สดใหม่ทุกวัน! 🥖 แป้งสาลีคุณภาพสูง สำหรับทำขนมปังทุกชนิด ✅ เนื้อละเอียด เนียนนุ่ม ✅ เหมาะกับขนมปังสไตล์ฝรั่งเศส และขนมปังพิเศษต่างๆ ✅ สีครีมธรรมชาติ ไร้กลิ่นไม่พึงประสงค์ ✅ ให้สัมผัสนุ่ม เหนียว น่าทาน 🔹 โปรตีน 12.8–13.8% 🔹 ความชื้
Smurf Revi

Smurf Revi

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์ทูน่ามาโยไข่ต้ม 🥖
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #เมนูคลีนสายกลาง #สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ #สูตรอาหารคลีน #ติดเทรนด์
Mrs.frog cleanfood

Mrs.frog cleanfood

ถูกใจ 514 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP.4 🤎🥯🍞
ช่วงนี้พยายามกลับมาดูแลตัวเองแบบไม่กดดันเกินไป เริ่มจากการเลือกอาหารที่กินแล้วอิ่ม มีความสุข และอยู่กับเราได้ในระยะยาว หนึ่งในเมนูที่ชอบมากช่วงนี้คือ ซาวโดว์ เพราะเป็นขนมปังที่กินแล้วอิ่มนาน Texture ดีมาก และเอามาจับคู่กับอะไรก็อร่อย วันนี้เลยรวมเมนูซาวโดว์ที่กินบ่อยไว้ ทั้งไข่ต้ม อะโวคาโด ทูน่า ผั
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 323 ครั้ง

ซาวโดว์ที่จริงใจ ✨🤏🏼
มื้อนี้โปรตีนเน้นๆ ซาวโดว์ อาโวคาโดทูน่าเมลท์ ซาวโดว์ 1 แผ่น อาโวคาโด 1/2 ลูก ทูน่าเมล 2 สกู๊ป เกลือ พริกไทย #ซาวโดว์ #ทูน่าเมลท์
Ѷ і є ω 🍃

Ѷ і є ω 🍃

ถูกใจ 76 ครั้ง

Sourdough bread ✨🍞
ขนมปังซาวโดว์ ดีต่อสุขภาพ 🥰 #sourdough #ขนมปังsourdough #sourdoughbread #ขนมปังซาวโดว์ #ซาวโดว์
Bow Chalita

Bow Chalita

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพรวมเมนูซาวโดว์หลากหลายชนิด ได้แก่ ซาวโดว์อะโวคาโดกับเนยถั่วและผลไม้, ซาวโดว์กับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี, ซาวโดว์ไข่ขยี้, ซาวโดว์กล้วยบลูเบอร์รี, ซาวโดว์แซลมอนอะโวคาโด และแซนวิชทูน่า.
ซาวโดว์ทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดหั่น, สตรอว์เบอร์รี, กีวี และบลูเบอร์รี วางคู่กับซาวโดว์ทาเนยถั่วกับสตรอว์เบอร์รีและบลูเบอร์รี พร้อมเนยถั่วและเนยถั่วรวมรสในฉากหลัง.
ซาวโดว์หน้าแซลมอนรมควัน, อะโวคาโดจัดเรียงสวยงาม, บลูเบอร์รี และมันหวานม่วงอบ เสิร์ฟพร้อมเครื่องดื่มมัทฉะสีเขียวสดใส และผงมัทฉะในถุง.
รวมเมนู Sourdough ที่ทำแล้วอร่อย ✨
เพิ่งเริ่มลองกิน อร่อยมีประโยชน์ และรู้สึกสนุกกับการทำมาก 🥰 #sourdough #ขนมปังซาวโดว์ #เมนูง่ายๆ #อาหารเช้าง่ายๆเพื่อสุขภาพ #อาหารเช้ามีประโยชน์
Bow Chalita

Bow Chalita

ถูกใจ 2786 ครั้ง

อุ่นซาวโดว์ทำแซนวิชทูน่ากันคะ
​🥪 สูตร Sourdough Tuna & Caramelized Onion Sandwich ​ส่วนประกอบหลัก (Ingredients) ​ขนมปัง Sourdough: 2 แผ่น (นำไปจี่บนกระทะให้กรอบนอกนุ่มใน) ​ทูน่าในน้ำมันพืช: 1 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำมันออกเล็กน้อย) ​มายองเนส: 3 ช้อนโต๊ะ ​ชีสแผ่น: 1 แผ่น ​ส่วนผสมสำหรับผัดหอมใหญ่ (Caramelized Onion) ​หอมหัวใ
Gugle's Cake

Gugle's Cake

ถูกใจ 106 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์แป้งนุ่ม
#ขนมปังซาวโดว์ #oipangbake
Oipang_bakehouse

Oipang_bakehouse

ถูกใจ 1 ครั้ง

กินขนมปังซาวโดวจ์กัน
#ขนมปังซาวโดว์ #ขนมอร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Hong

Hong

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทำขนมปังซาวร์โดใช้เวลาถึง 3 วัน
ความยากของการทำร้านขนมปังซาวร์โดคือการวางแผนการทำขนมปังให้มีขายอย่างต่อเนื่อง เพราะเริ่มทำวันนี้อีก 2 วันเลยถึงขายได้ #ขนมปังซาวร์โด #foldsourdough #เบเกอรี่ภูเก็ต #เบเกอรี่
ปอม FOLD Sourdough

ปอม FOLD Sourdough

ถูกใจ 80 ครั้ง

แจกสูตร ทูน่าเมลท์ ซาวโดว์ แบบละเอียด
สูตรนี้ โปรตีนสูง ไขมันต่ำ อิ่มนาน 📍📍 วัตถุดิบ - ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง - แตงกวาดอง ( รสชาติเค็มเปรี้ยว ใส่ได้ตามใจชอบ) - หอมแดง 3-4 กลีบ ( ปรับได้ตามชอบ ) - โยเกิร์ตไขมันต่ำโปรตีนสูง - มายองเนสไขมันต่ำ - ออริกาโน่เพิ่มความหอม - ผักชีลาวเพิ่มความหอมใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ - เกลือชมพู - มอสซา
Nanciizx แนนซี่

Nanciizx แนนซี่

ถูกใจ 3 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าอะโวคาโดบด มะเขือเทศหั่นแว่น และไข่ต้มหั่นครึ่ง โรยหน้าด้วยสมุนไพร เป็นเมนูเฮลตี้และแพลนต์เบส
เมนูขนมปังซาวโดว์ที่กำลังติดกระแส🍋
จัดให้แบบ “ขนมปังซาวโดว์ + ครีมเฮลตี้” กินอร่อย ฟิน แต่ยังคุมแคล 💪✨ เน้นโปรตีนสูง ไขมันดี น้ำตาลต่ำ ทำกินเองหรือทำคอนเทนต์ก็ปัง! 🍞 จุดเด่นของซาวโดว์ • รสชาติเปรี้ยวอ่อนๆ อร่อยไม่เลี่ยน • เนื้อขนมปังหนึบ นุ่มใน กรอบนอก • หอมแบบขนมปังโฮมเมด • เก็บได้นานกว่าขนมปังทั่วไป 💪 ข้อดีต่อสุขภาพ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 210 ครั้ง

💬 Q&A : คำถามที่พบบ่อย… สั่งยังไง ซาวร์โดเก็บได้กี่วัน มีหน้าอะไรบ้าง หน้าร้านอยู่ที่ไหน ? #ขนมปังซาวโดว์ #sourdough #sourdoughbread #ซาวโดว์ #pankunbaked
Pankun Baked

Pankun Baked

ถูกใจ 41 ครั้ง

ทำซาวโดวง่ายๆ อร่อยๆกันงับ
แจกสูตรทำซาวโดวกันง่ายๆ • วัตถุดิบ (หาซื้อได้ใน 7-Elevenเลย) 1. ขนมปังซาวโดววว 2. สลัดไข่ / หรือไข่ต้ม / ไข่กุ้ง ตามชอบ 3. ผัก / ข้าวโพด / แครอท ได้หมดเลยค่ะ 4. ถ้าแบบของหวาน จะเป็นกรีกโยเกิร์ตก็ได้ + ผลไม้ต่างๆ • วิธีทำ 1. นำซาวโดวไปอบร้อนในหม้อทอด หรือจี่กระทะ 2. ผสมทำครีมสลัด หรือซื้อ
มอปอจะรีวิว🧚🏻

มอปอจะรีวิว🧚🏻

ถูกใจ 243 ครั้ง

ภาพแสดงแซนด์วิชซาวโดว์สองชิ้นวางบนจาน แต่ละชิ้นมีผักกาด ไข่คน เบคอน และไข่กุ้งโรยหน้า พร้อมข้อความ "Sourdough เมนูซาวโดว์ง่าย ๆ" และ "กรอบนอกนุ่มใน อร่อยและมีประโยชน์".
ภาพแสดงส่วนผสมหลักสำหรับเมนูซาวโดว์ ได้แก่ ผักกาดสดในชาม และขนมปังซาวโดว์หั่นแผ่นในถุงพลาสติก พร้อมข้อความระบุ "ผักตามช�อบ" และ "ซาวโดว์".
ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำเมนูซาวโดว์ ได้แก่ นมข้นจืด พริกไทย ไข่ไก่ เนย และเบคอนดิบ จัดวางอยู่บนพื้นผิว.
🧈เมนูซาวโดว์ง่าย ๆ 🍞
#ซาวโดว์ #sourdoughbread #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูอาหารเช้า
ปูปูเปรี้ยว ᙏ̤̫

ปูปูเปรี้ยว ᙏ̤̫

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพแสดงขนมปังซาวโดว์สองแบบวางอยู่บนชั้นวางสินค้าในเซเว่นอีเลฟเว่น ได้แก่ แบบธัญพืชและแบบธรรมดา แต่ละห่อมีขนมปัง 3 แผ่น
ภาพขนมปังซาวโดว์ธัญพืชในถุงพลาสติกใส แสดงให้เห็นเนื้อขนมปังหั่นเป็นแผ่นพร้อมรายละเอียดบนบรรจุภัณฑ์
ภาพขนมปังซาวโดว์ธัญพืชหั่นเป็นแผ่นวางบนเขียงไม้ พร้อมครีมมัจฉะในกระปุกที่แนะนำให้ใช้ทาคู่กับขนมปัง
ขนมปังซาวโดว์ 🍞
📍ใน 7-11 มีขนมปังซาวโดว์ ขายแล้ว เห็นปุ๊บรีบหยิบมาลองเลยจ้า มีให้เลือก 2 แบบนะ >> แบบธัญพืช และ แบบธรรมดา ลองเอาไปใส่หม้อทอด กรอบนอกนุ่มใน หอมอร่อยมาก อยากให้ลองเลย🤤🤤 ** ปกติเขากินซาวโดว์คู่กับอะไรกันบ้างอ่ะมาแชร์หน่อยจ้า😄 #ขนมปังซาวโดว์ #ขนมปังเซเว่น #ของใหม่ในเซเว่น #ซา
ผึ้งผึ้ง🐝

ผึ้งผึ้ง🐝

ถูกใจ 112 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์
เกศรา ร้อยพุฒ

เกศรา ร้อยพุฒ

ถูกใจ 103 ครั้ง

จะรู้ได้ไงก้อนไหนคือซาวโดว์
#ป้ายยากับlemon8 #ซาวโดว์ #ขนมสุขภาพ #ขนมปัง #ติ้งhealthyeating
tungating

tungating

ถูกใจ 0 ครั้ง

น้องโดว์ 1 ก้อน
กินวันละแผ่น 2 แผ่น ก็ได้เกือบอาทิตย์นะ #ซาวโดว์ #sourdough #ยีสต์ธรรมชาติ #mekafarm #homebaker
mekafarm

mekafarm

ถูกใจ 8 ครั้ง

ซาวโดว์
เมนูนี้หน้าอีทมากค่ะ #healthybinkking #BinkkingDrinkalot #ขนมปังบิ๊งบิ๊ง #ยีสต์ธรรมชาติ #sourdough #บิ๊งบิ๊ง
HealthyBinkking

HealthyBinkking

ถูกใจ 384 ครั้ง

มื้อเช้า 375 kcal ลด9kg.ใน1เดือน
“ซาวโดวกรอบนอกนุ่มใน 🥖 ไข่เยิ้มๆ + แซลมอนฉ่ำๆ มื้อเช้าง่ายๆ แต่ฟีลเหมือนคาเฟ่เลย 🧡🥬” คำนวณแคลอรี่โดยประมาณ (ทั้งจาน) 🍽️ ซาวโดว 2 แผ่น ≈ 260 kcal แซลมอนย่าง ≈ 220 kcal ไข่ 2 ฟอง ≈ 140 kcal มายองเนสคีโต ≈ 80 kcal ผักโขม ≈ 10 kcal เนยตอนย่าง ≈ 40 kcal รวมทั้งจาน ≈ 750 kcal 💫 แบ่งกิน 2 คน ตก
RODMAY 🚌

RODMAY 🚌

ถูกใจ 2382 ครั้ง

ซาวโดว์
วันนี้ลองSourdough (ซาวโดว์) สาขา Top เซนลาด ที่ใส่ธัญพืชและผลไม้อบแห้ง (น่าจะเป็นแครนเบอร์รี่และวอลนัท) 🍞🥖 ข้อดีหลักๆ ของการทานซาวโดว์🥐 1. ดีต่อระบบย่อยอาหาร (Digestive Friendly) 2. ดัชนีน้ำตาลต่ำ (Low Glycemic Index - GI) 3. ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดีขึ้น 4. เป็นมิตรกับลำไส้ (Prebiotic
🌻🧸พทป.Bai..Fern

🌻🧸พทป.Bai..Fern

ถูกใจ 11 ครั้ง

”ใครมันคิดสูตรซาวโดข้าวเหนียวดำลืมผัว?“
เรื่องของเรื่องคือจะแวะไปซื้อขนมดังของร้านนี้ ไม่ว่าจะเป็นเค้ก ทิมเบอร์ริง หรือโดนัท 🍩 แต่พอไปถึง... ช็อตแรก ไปหยิบซอฟต์คุกกี้เฉยเลย 😂 ช็อตที่สอง โอเค ได้โดนัทมา 1 ชิ้น ช็อตที่สาม เพื่อนชี้ไปที่ชั้นขนมปังแล้วบอก "แก...ซาวโดข้าวเหนียวดำลืมผัวว่ะ" ตอนนั้นในหัวมีแต่คำถาม มันจะอร่อยเหรอ?
ก้อยชอบเล่า

ก้อยชอบเล่า

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพแสดงโพยคู่มือขนมปัง เปรียบเทียบขนมปัง 5 ชนิด ได้แก่ บาแกตต์, บริออช, ซาวร์โดว์, ขนมปังขาว และโฮลวีท โดยระบุเนื้อสัมผัส โภชนาการ และเมนูที่เหมาะสมสำหรับขนมปังแต่ละประเภท
โพยคู่มือขนมปัง! 🍞 เลือกให้ถูก ปังให้สุด!
โพยคู่มือขนมปัง! 🍞 เลือกให้ถูก ปังให้สุด! ทุกคนชอบกินขนมปังแบบไหนกัน? 🍞 ฟูกินง่าย (White Bread) 🥖 แข็งแน่นได้ฟีลยุโรป (Baguette) 🍞 หอมเนยละลายในปาก (Brioche) 🥪 โฮลวีตสายสุขภาพ 🍞 เปรี้ยวหอมเท่ ๆ สไตล์ซาวร์โดว์ (Sourdough) #ขนมปัง #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8
ReviewAroii

ReviewAroii

ถูกใจ 144 ครั้ง

เมนูขนมปังซาวโดว์
#ขนมปังซาวโดว์ #ซาวโดว์อโวคาโด้
Katai

Katai

ถูกใจ 7 ครั้ง

ซาวโดว์ที่รัก🍞
ทำง่ายกับขนมปังซาวโดว์ 🍞🫐🥝🍊 #ซาวโดว์ #ติดเทรนด์ #ขนมปังซาวโดว์
เจนชอบ🍻

เจนชอบ🍻

ถูกใจ 14 ครั้ง

ขนมปัง ซาวโดว์
ขนมปัง ซาวโดว์ ก้อนแรก ในรอบประมาน 7 ปี.. ต้อง ขอบพระคุณ สตาทเตอร์ จาก FOODED cn ลาดพร้าว (ของที่เลี้ยงไว้เอง แห้งแก่กๆ.. หลังจากกลับจาก ทริป ลมหนาว ) -ใช้ ชามผสมสเตนเลส แบบมีฝาปิด แทนตะกร้าปรูฟ(ยังไม่ได้ซื้อ) - กรีดรอบแรก ตื้นไป.. เลยเอาออกทากรีดรอบสอง ตอนอบได้ ประมาน 10 นาที >
YAKFEED

YAKFEED

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพซาวโดว์หน้าไข่ข้นกุ้งซีซ่า ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์ ผักกาดหอม ไข่ข้น กุ้งย่าง และมะเขือเทศเชอร์รี่ ราดด้วยน้ำสลัดซีซ่า มีข้อความระบุชื่อเมนูและราคา 129 บาท
ภาพซาวโดว์หน้าไข่ข้นกุ้งซีซ่า จัดวางบนจานสีขาว ประกอบด้วยขนมปังซาวโดว์ ผักกาดหอม ไข่ข้น กุ้งย่าง มะเขือเทศเชอร์รี่ และน้ำสลัดซีซ่า ��ราดทั่วจาน
ภาพมุมสูงของซาวโดว์หน้าไข่ข้นกุ้งซีซ่าบนจานสีขาว แสดงให้เห็นขนมปังซาวโดว์ ผักกาดหอมสด ไข่ข้นนุ่ม กุ้งย่าง มะเขือเทศ และน้ำสลัดซีซ่าที่ราดอย่างสวยงาม
ซาวโดว์หน้าไข่ข้นกุ้งซีซ่า
Worker mod 46

Worker mod 46

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์เมนู | ทูน่าเมลท์แซนวิช🥪✨
เลิกฮิตกันยังง ทางนี้พึ่งได้ทำค่า🤣 #ทูน่าเมลท์ #sourdough 🥪✨ เมนูทำง่ายและอร่อยกว่าที่คิด ดีงามสุด . 📌พิกัดsourdough : @Stifflevain หรือสั่งทาง Add Line: @stifflevain . #katiizชอบทำกับข้าว #เมนูสุขภาพ #stifflevain
KatiizSukanya

KatiizSukanya

ถูกใจ 1554 ครั้ง

แชร์ไอเดียเมนูซาวโดว์ เมนูง่ายๆ อิ่มนาน ได้ประโยชน์ 🥯🥜🥭
เติมพลังแบบง่ายๆ ด้วยเมนูโปรด 🍞🥭 ซาวโดว์กรอบนอกนุ่มใน ทาอัลมอนด์บัตเตอร์หอมมัน เพิ่มความหวานธรรมชาติจากมะม่วงสุก ได้ทั้งคาร์บดี ไขมันดี และไฟเบอร์ ช่วยให้อิ่มนาน ใครกำลังคุมอาหาร ลองเปลี่ยนจากขนมหวานมาเป็นเมนูนี้ดูน้า 💓 วิธีทำ: 1. นำขนมปังซาวโดว์ 1 แผ่น วางบนจาน 2. ทาอัลมอนด์บัตเตอร์ให้ทั่วตา
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 11 ครั้ง

Healthy Menu ขนมปังซาวโดว์ ค้อตเตจชีส มะเขือเทศ ไข่ต้ม 🍞🍅 - ขนมปังซาวโดว์ทาด้วยเนยชีสสูตรลดโซเดียม 30% นำไปย่างบนกระทะ - นำมาทานกับค้อตเตจชีสมะเขือเทศและไข่ต้ม - มะเขือเทศแบบผลทานสดได้ โรยด้วยเกลือชมพูอีกนิด คือดีมากๆ - ส่วนไข่ต้มราดด้วยซอสพริกน้ำมัน . . #mintxdiary #healthyfood #coo
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขนมปังซาวโดว์ทั้งก้อน, ซาวโดว์ที่ผ่าครึ่ง, และซาวโดว์ที่หั่นเป็นแผ่น พร้อมข้อความ “เก็บ sourdough ให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือน”
ขนมปังซาวโดว์ทรงกลมทั้งก้อนที่มีรอยบากด้านบน วางอยู่บนเขียงสีน้ำตาลอ่อน
มือสองข้างกำลังถือขนมปังซาวโดว์ที่ผ่าครึ่ง เผยให้เห็นเนื้อขนมปังด้านในที่มีรูพรุนสวยงาม
เก็บ sourdough ให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือน พร้อมวิธีอุ่น 🍞
หลังจากได้โลฟใหม่มา หั่นสไลด์เป็นชิ้นๆ ขนาดชิ้นขึ้นอยู่กับความชอบได้เลยนะคะ - แรปเป็นแผ่นๆ แล้วเรียงใส่กล่อง หรือ ใส่ถุงซิปล็อค แบ่งแรปเป็นแผ่นๆ จะสะดวกตอนหยิบนำออกมาอุ่นค่ะ ไม่ติดกัน ไม่เสียรูปทรง - นำเข้าช่องแช่แข็ง จะทำให้อยู่ได้นานถึง 1 เดือนโดยที่ไม่ขึ้นรา นับจากวันที่ร้านผลิตนะคะ - ถ้าแช
nicha yaniya

nicha yaniya

ถูกใจ 553 ครั้ง

📍รวมเมนูซาวโดว์ EP.5 🍞🥖🥑
ซาวโดว์เป็นมื้ออร่อยแบบไม่รู้สึกผิด ขนมปังหมักธรรมชาติ หอม นุ่ม หนึบ กำลังดี จับคู่กับทูน่า ไข่ต้ม และผักสด เพิ่มโปรตีนให้อิ่มนาน คุมแคลได้ กินอร่อยด้วย สุขภาพดีก็ไม่ยากเลย 💚✨ #คลับทำอาหาร #Lemon8Club
BaiitoeyDaily

BaiitoeyDaily

ถูกใจ 437 ครั้ง

ซาวโดว์กรอบแบบไม่บาดเหงือก
Brunch ที่ไม่ได้มาเล่น ๆ เรียกว่าซาวโดว์อบตั้งแต่ตี 5 ล็อตต่อล็อตไม่พัก กรอบนอก นุ่มหนึบใน กินกับเนยคือจบ สายซาวโดว์…อย่าพลาด ปล.เมนูที่บอยสั่ง Fran’s Avocado Breakfast 590.- แต่ถ้าซาวโดว์ จัดมา1ก้อนใหญ่ๆ 290.- 📍พิกัด ร้าน Fran's สุขุมวิท 49
@Boy CookClick

@Boy CookClick

ถูกใจ 9 ครั้ง

ซาวโดว์น่าน
#ขนมปังซาวโดว์ #ของกินน่าน #ร้านอาหารน่าน #ของฝากน่าน #พิซซ่าน่าน
Nan artisan pizza

Nan artisan pizza

ถูกใจ 2 ครั้ง

ขนมปังซาวโดวจ์ เพื่อสุขภาพ
กินขนมปังซาวโดวจ์ ในมื้อเช้าเพื่อสุขภาพกันค่ะ ควบคุมน้ำหนัก อิ่มท้อง อิ่มนาน คุมหิวได้จิง ใครสายคลีน หรือ ใครกำลังอยากลดน้ำหนัก เอาไปทำกันได้เลยนะคะ 🥬🍞🍳🦐
ครัวคุณ นัน

ครัวคุณ นัน

ถูกใจ 226 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสม การเตรียม และอาหารเช้าซาวร์โดว์พร้อมพาร์ม่าแฮม อะโวคาโด และไข่คน
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับอาหารเช้าซาวร์โดว์ ได้แก่ ขนมปังซาวร์โดว์ แฮม ไข่ อะโวคาโด เนย ชีส และผักต่างๆ วางอยู่บนโต๊ะ
ไข่คนสีเหลืองสดใสและขนมปังซาวร์โดว์ปิ้งกำลังปรุงอยู่ในกระทะบนเตา
#พาร์ม่าแฮม #breakfast #sourdough #avocado #ซาวร์โดว์
Pookkukku

Pookkukku

ถูกใจ 29 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม