ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ239

言えなかったやさしい言葉

アパートの2階の窓から手招きされたので上がって行くとドアを細目にあけて中からお姉さんが手招きします。

ボクは(なんだろう?)と思いながらも、いつも優しいお姉さんなので躊躇なく中に入って行きます。

タオルで顔を冷やしながらお姉さんはボクに一万円札を渡そうとします。

(また殴られたんだな‥)

ボクは無言でお金を受け取ると急いで薬屋さんに向かって走り出しました。

薬屋さんのおじさんはボクを一瞥すると無表情に、それでも素早く、そして勝手に、必要なものを何点かガラスの棚の上に並べ始めます。

「今日は包帯は必要かい?」

こっちを見ないようにしながらボクに言いました。その時になって初めて薬屋さんのおじさんが何か誤解している事に気が付いたんです。

「はい、お願いします‥」

それでも急いでいたので何も説明はせずに、お釣りとくすりを持って急いでアパートに帰りました。

「ありがとう、でもごめんね、お釣りはあげるから今日はこのまま帰ってね。」

ボクは玄関の小さな靴箱の上にくすりとお釣りを置くと、無言で立ち去りました。

何か"やさしい言葉"を言ってあげたい気持ちでいっぱいでしたが、掛けるコトバがどうしても見付からなくて黙って立ち去るしかありませんでした。

数日後お姉さんのアパートまで様子を見に行くと人の気配がしません。

ふと見ると玄関の脇にある小さな赤いポストになにか書いてある付箋が貼ってありました。

"ボクへ、ありがとう。さようなら。忍者の話、書いてね"

あの時とっさに何も言えなかったボクは、今でもお姉さんに何を言ってあげればよかったのかをずっと考えています。

あんなにやさしくしてくれたお姉さんに、何ひとつ言葉を掛けてあげられなかった未熟な少年時代の記憶は今もボクを苦しめます。

そしてお姉さんと約束した忍者の話は50年経った今でもまだ完成していません。

それでも世界は優しさと思いやりに満ち溢れていると思います。

あなたとはまだ巡り合っていません。

#SenyoOru

#せにょおる☆

#lemonnovel

Senyo-Oru Company, Ltd.
1/16 に編集しました

8件のコメント

ちぼの画像
ちぼ

せにょーるさんがご飯つくってるんですか

もっと見る(1)
梅華UKAの画像
梅華UKA

Lemon8見ました🥰お家の本も見てみたいですが、せにょおるさんの朝食もドアップで見てメニューも知りたいです🤩

もっと見る(5)

関連投稿

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ320
疲れたら大根 消化が重たい日ほど、体は静かに悲鳴を上げている。 そんな時に効くのが「大根」という選択。 大根に含まれるジアスターゼ(アミラーゼ)は、 でんぷんを分解し、消化をサポートする酵素。 つまりこれは、 “食べるための食材”ではなく、 「消化を助けて回復を早める装置」。 さらに、 ・胃もたれの軽減 ・食後の膨満感の緩和 ・疲労時の内臓負担の軽減 を、静かに担う。 加熱すると酵素は弱まるため、 こうして生で差し込む意味がある。 今日は攻めない。 整える日。 ⸻ 【English】 Radish When You
Ashita no Roba

Ashita no Roba

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ319
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐓鶏のグリル 皮の脂を“焼きで閉じる”ことで、旨みを内側に固定。 噛むたびに熱がほどける設計。 🍲 鮭と茸の春雨煮(ボーンブロスベース) 旨みの層を“重ねる”のではなく“溶かす”。 鮭・茸・出汁が一体化して、静かに深い。 🥬 白菜の浅漬け 発酵手前のニュアンス。 脂と旨みを一度リセットする“中間点”。 🌱 ブロッコリースプラウト 辛味の線で輪郭を引く。 プレート全体に緊張感を与えるポジション。 🥚 卵黄×醤油 単体ではなく“介入装置”。 どの要素にもコクを付与できる可変パーツ。 🌾 押し麦 粒のリズムで咀
Ashita no Roba

Ashita no Roba

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ317
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 高菜入りルースー飯 ほぐした肉の旨みと高菜の塩気がぶつからずに立つ設計。 かんホアの天然塩が輪郭だけを静かに整えて、全体を“強くしすぎず深くする”方向へ引っ張っている一皿。 🥦 ブロッコリー 青い香りと噛みごたえで、プレート全体の密度を調整する中継役。 重心の低い主菜に対して、ここで呼吸が入る。 🍝 明太子パスタ風 明太子のコクを借りながら、軽さはきちんと残した仕立て。 するっと入るのに、あとから旨みが戻ってくるタイプ。 🫗 もやし シャキッとした白い線。 皿の中に“抜け”を作って、食感の単調さを防いでいる。 🦴 ス
Ashita no Roba

Ashita no Roba

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ316
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 牧場直送・豚ひき肉カレー(ボーンブロス仕立て) 粗挽きの豚ひき肉のドライカレーに、ボーンブロススープをミックスした流動系カレー。 スパイスの芯を残しながら、“お茶漬け”的に流し込める設計。重さを持たずに、深く届く。 🌾 雑穀米 ミネラルと粒立ちのリズム。 ボーンブロスを受け止める“吸収体”。 🦴 オーバーナイト軟骨ポーク 一晩煮込みで構造を解いた軟骨。 コラーゲン・グリシン・プロリン・ミネラルを高密度で内包。 ・コラーゲン → 皮膚・関節の弾力 ・グリシン → 睡眠質・神経安定 ・プロリン → 組織修復 ・カルシウム
Ashita no Roba

Ashita no Roba

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ318
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍳 メキシカンカレーオムレツ スパイスの熱と卵のまろみで全体の核を形成。 鶏の二層構造を受け止めつつ、味の重心を“中央に固定する装置”。 🐓 鶏もも肉のグリル(檸檬オイル仕立て) 皮の脂を活かしつつ、柑橘で“重さを逃がす”。 コントロール重視の主菜。 🐓 鶏むね肉のスパイス焼き 低脂質×高密度。 ももとの対比で質感のレンジを拡張。 🌾 雑穀米 粒のバラつきがリズムを生む。 全体のテンポを決めるベースライン。 🥦 ブロッコリー 青い苦味で脂を断ち切る。 輪郭のエッジ。 🧅 もやしナムル 白い抜け。 “無音
Ashita no Roba

Ashita no Roba

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ311
🌿 今日の瀬如流ボーンブロスプレート 🦴 ボーンブロススープ/雑炊 骨から引き出した栄養の集合体。 コラーゲン(肌・関節のハリを支える) グリシン(睡眠の質・回復をサポート) プロリン(皮膚や組織の修復を助ける) 👉 内側から整えて、コンディションを底上げする一杯。 雑炊にすることで、やさしくエネルギーも補給。その他にもここには書けない効能だらけ。 ⸻ 🐖 豚肉 高タンパク+ビタミンB群。 ビタミンB1(疲労回復・糖質をエネルギーに変える) 👉 消耗した身体を立て直す、静かな主役。 ⸻ 🥬 カラシナのニンニクソテー
Ashita no Roba

Ashita no Roba

6件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ133
危うく数少ないファンを潰してしまうところでした。 それならそれと言って下されば良いのに。 「人はみなツンデレ」 って言葉を思い付いてしまいました。 ボクはファンの方は絶対に大切にします。 (但し美人に限る) 現場で次々と遺跡が発見されなくて本当に良かったと思います。もしかしたら不発弾だって埋まっている場合がありますし。 それにしてもまだまだ暑いですね。 お身体に気を付けて水分補給をよろしくお願いします。 言って下されば日本全国何処へでもお水をお持ち致します。 日本の業界水準は間違いなく全世界で圧倒的にトップです。この事実だけは絶対に揺らぎま
Ashita no Roba

Ashita no Roba

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ302
English 🐖 Oven-Braised Spare Ribs (Combi-Oven Style) Ingredients Bone-in spare ribs: 600–800 g Water: 500 ml Soy sauce: 70 ml Sake: 70 ml Mirin: 40 ml Sugar: 2 tbsp Ginger: 1 piece Garlic: 1 clove Star anise: 1–2 (optional) ⸻ Instructions ① Preparation Lightly sear the spar
Ashita no Roba

Ashita no Roba

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ154
『誕生日おめでとう』 プレゼントは考えに考えた末にカノジョの名前が入ったボールペンにする事にしました。 お店のお姉さんにリボンも付けて貰ったのでボクは自信満々で手渡します。 「ありがとう。ワタシ嬉しい!絶対に大切にする」 出来たばかりの日本一高いビルの59階でカノジョはレモネイドを飲みながらそう言いました。 ボクもコーラを飲みました。 カノジョの喜ぶ顔が見られたので大満足です。 運良く窓際の席に通されたので、ボク達は暗くなるまで景色を楽しみました。 「また絶対に此処で会おうね」 帰り道では不思議な気持ちになりましたが、何をして良いか分から
Ashita no Roba

Ashita no Roba

9件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ242
1) English 🍜 Senyo-Style Shirataki Ramen I trick my brain with the memory of eating ramen. Ingredients (1 serving) • 1 pack shirataki • 100g pork • 1 tsp olive oil • a pinch of chili (red pepper) • 300ml water • 1 tsp chicken stock powder • 1–2 tsp miso (adjust to taste) • 1
Ashita no Roba

Ashita no Roba

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ303
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍗 ローストチキン 皮は香ばしくパリッと。 中はしっとり、旨味を閉じ込めた主役。 🐟 朝〆ブリカマ塩焼き 豪快なカマ。 脂の甘みと香ばしさが皿に深みをつくる。 🥢 もやしと蒟蒻の汁ビーフン風(瀬如流) ビーフンを使わず、 もやしと蒟蒻で軽やかに仕立てた一皿。 🍣 サーモントラウトのマリネ やわらかな脂と酸味のバランス。 肉料理の合間に口を整える役。 🥗 リーフサラダ & スプラウト 新芽のほろ苦さがアクセント。 皿全体の流れを整えるグリーン。 🍚 大麦ライス(少量) 粒立ちを残した軽い炭水化物。
Ashita no Roba

Ashita no Roba

8件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ129
ヤクルトさんの作っている豆乳の力を食べています。 「巨人ファンじゃなかったの?」 いや、おっしゃる通りなんですけど。 でもよく考えてみて下さい。 相手がいなければ試合出来ないじゃないですか。 そう考えるとセリーグもパリーグも今は全部の球団が仲間です。 「じゃあ、メジャーリーグはどうなるの?」 想像してみて下さい。 この世からメジャーリーグが無い世界を。 とてもとても寂しいですよね? ライバルって言うのは敵であって敵でない。 一番の理解者は日頃バチバチにやり合っている方だったりするんです。 あなたが何処かを去って行く時に誰
Ashita no Roba

Ashita no Roba

11件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ182
せにょ流肉増し激辛麻婆豆腐 豚肉、玉ねぎ、豆腐、鷹の爪10本、花山椒。 味噌、チリペッパー、カレー粉。 鷹の爪と花山椒はすりこぎで気合いを入れて作る直前に潰します。実はこの食べる直前の手潰しがポイントでお店には真似の出来ない味になります。 チェーン店さんで好きな麻婆豆腐があるんですけど、「そこを超えるにはどうしたら良いか?」というクエスチョンに対する生成AIバビルⅡの回答から作り上げたレシピです。 とにかく肉の量を尋常じゃない割合で多くします。 あとは適当です。作り方は分かりますよね? #せにょおる ☆ せにょおるカンパニー
Ashita no Roba

Ashita no Roba

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ266
初恋バス 第13話|差し出された音 「父から貰ったテイラーのエレアコよ。あなたにプレゼントするわ」 あまりにも自然な言い方だったから、 一瞬、意味が追いつかなかった。 「え?」 聞き返すと、サオリはコーヒーカップに口を付けながら、楽し気に目を細めた。 「正確には“貸す”でも“あげる”でもいいんだけど、ケイ、あなたが弾いてくれれば、このギターも喜ぶと思って」 テイラー。 エレアコ。 M cafeの壁に立てかけられたベージュブラウンのギターケースにはTaylorの文字がはっきりと刻まれていた。 「どうして、ボクに?」 嬉しいのが半分
Ashita no Roba

Ashita no Roba

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ290
🪵 Menu ・炙りスペアリブバーナー仕上げ ・納豆 × 醤油漬け卵黄乗せ雑穀米 ・ブロッコリースプラウト ・塩もみキャベツ ・もやしきんぴら ・わかめとブロッコリーの味噌汁 ・アイスカフェラテ “A quiet morning built on strength and stillness.” #せにょおる #大人の朝ごはん #低糖質ごはん #senyooru #瀬如織 有限会社せにょおるカンパニー
Ashita no Roba

Ashita no Roba

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ310
瀬如流ワンプレートメニュー 🐖 牧場直送・豚軟骨のソテー 軟骨に豊富なコラーゲンは、体内で分解されアミノ酸として吸収されることで、皮膚のハリや関節の滑らかさの維持に寄与。 さらにゼラチン質として、胃腸の粘膜サポートや回復補助にも働くとされる。 脂とともに摂ることで、満足感と持続的なエネルギーにもつながる。 🥬 カラシナとニンニクのソテー ピリッとした辛味と香ばしさの交差。 肉の重心を切り裂くように差し込む、覚醒の緑。 ニンニクの熱が全体の輪郭を引き締める。 🌾 もち麦 粒立ちと咀嚼のリズム。 主張しすぎず、しかし確実に全体を支える静かな炭水化物。 皿に“持
Ashita no Roba

Ashita no Roba

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ178
#あしたのろば #せにょおる #おおやまくみ せにょおるカンパニー
Ashita no Roba

Ashita no Roba

11件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ314
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 豚しゃぶ やわらかく火を通した豚肉。 余分な重さを落としつつ、旨みだけを静かに残した主役級の一皿。 淡白に見えて、プレート全体の土台を支える力がある。 🍗 鶏肉のソテー 香ばしく焼かれた鶏肉。 皮目の焼きのニュアンスと、内側のしっとり感が対照を作る。 豚とは別のベクトルで、たんぱく質の厚みを足す存在。 🐟 焼きシャケ 脂の甘みと塩気の輪郭。 プレート全体に“海の芯”を通す、静かなアクセント。 肉中心の構成の中で、味覚の流れを一度リセットしてくれる。 🍚 納豆ライス 納豆の粘りとごはんの粒感が重なった、和のエネルギー源。
Ashita no Roba

Ashita no Roba

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ301
🌿 Today’s Senyo-Style One Plate 🧵 Gunma Konnyaku “Salt Yakisoba-Style” Only the feeling of yakisoba is extracted. Lightness and satisfaction together — a shadow-warrior dish. 🐟 Salmon Belly (Harasu) Fat is the engine of aroma and umami. One bite changes the air. 🐖 Blanched Pork Slices
Ashita no Roba

Ashita no Roba

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ313
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 豚しゃぶ やわらかく火入れされた主役。 余分な脂を落としつつ、タンパク質の芯だけを残した設計。 噛むほどに旨みが広がる、静かなパワー源。 🐟 焼き鮭 皮目の香ばしさと脂の甘み。 プレートにコントラストを生む“海のアクセント”。 主役と拮抗する、もうひとつの軸。 🥬 青菜のおひたし 熱を通しても失われない緑の芯。 全体の重心を整える、整流装置のような一皿。 🍅 トマト みずみずしい酸味。 口内をリセットしながら、次の一口を引き寄せる。 🍚 雑穀ごはん(小鉢) 穀物の粒立ちと滋味。 主張しすぎず、しかし確実に
Ashita no Roba

Ashita no Roba

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ306
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐟 秋刀魚の塩焼き(冷凍秋刀魚) 冷凍とは思えない仕上がり。 皮目は香ばしく、身はふっくら。 火入れの技術で素材を引き上げた主役。 🥗 ブロッコリースプラウトの山 爽やかな辛味と生命力。 魚の脂と皿の重心を軽くする緑の装置。 🌾 もち麦 静かな炭水化物。 粒の食感でプレートにリズムを作る存在。 🍊 オレンジ 柑橘の酸味が秋刀魚の脂を整える。 🍛 瀬如流顰蹙カレーマイルド 少量で世界を変える危険物。 肉にも魚にも介入してくる黒幕。 🍮 低糖質プリン 🍫 低糖質プラリネトリュフ 🍲 魚出汁の味噌汁
Ashita no Roba

Ashita no Roba

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ120
今日はつくば市役所さんにA.Iに関するレクチャーを受けに行ってまいりました。 前回もそうだったんですけど本当に内容が充実していて知っている事やつまらない内容だと1秒保たずに眠くなるボクが魅了される内容でした。 全然気に掛けていなかったんですけどあまりにも良い内容なので「コレ、幾らなの?」と尋ねたら「市役所さんのご好意で‥」とおおやまくみが言っていました。 ボクはこう見えて結構義理堅くて義理人情エージェンシーという意味の名前の会社を昔作った位です。 「じゃあ土浦の観光案内でも作ろうか?市長にご出演頂いて‥」 とちょっと後先を考えずに言いました。 するとこの辺
Ashita no Roba

Ashita no Roba

12件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ304
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍜 蒟蒻のスパイス焼きビーフン風(瀬如流) 糸こんにゃくを香ばしく炒め、 スパイスで軽やかに仕上げた一皿。 ビーフンの気配だけを残した瀬如流定番。 🍗 骨付きローストチキン 皮は香ばしく、中はしっとり。 プレートの重心になる主役。 🐟 鰤あらのソテー あらの旨味を香ばしく引き出した力強い一皿。 脂と焼き目が野性味を添える。 🐟 焼き鮭ほぐし 柔らかな塩味で皿全体をまとめる静かな存在。 🥩 瀬如流 一口牛皿 小さな一皿に凝縮された肉の旨味。 箸休めでありながら密度の高い副菜。 🥦 ブロッコリーとブロッコリース
Ashita no Roba

Ashita no Roba

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ287
🤎 とろとろ骨付きスペアリブ ほろほろに煮込みました 🐟 香ばし焼き魚のカマ 皮パリッと、中ふっくら 🥕 鮭とお野菜のやさしい煮物 🥗 フレッシュサラダ レタス・スプラウト・ラディッシュ オレンジ添えでさっぱり🍊 🍲 牛肉と豆腐のあったかピリ辛スープ ほっとする味 🌷 Dual-Edge Creator Senyo-Oru が作る朝ごはん 🌷 ほろほろ骨付きスペアリブと 香ばしい焼き魚のカマ。 サラダにはオレンジをひとしずく🍊 あったかいスープの湯気までごちそう。 今日は、音楽じゃなくて キッチンからはじまる物語
Ashita no Roba

Ashita no Roba

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ160
今日は銚子マリーナ海水浴場さんにお邪魔させて頂いております。 【あしたのろば】Love Amulet 発売記念フリーライブです。 17時20分頃の演奏開始です。 海をバックに歌いますので是非お近くの方はお越し下さいね。 完全無料でドリンク付きです♪ せにょおる☆ 銚子マリーナ海水浴場
Ashita no Roba

Ashita no Roba

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ224
Khmer រឿងព្រេងការផ្សាយស្ទ្រីមអន្តរគហក្ស៖ ភាគទី៦ — Half-Million Signal — ស្គ្រីបរឿងខ្លី ៩០ វិនាទី ឆាក៖ ស្ទូឌីយោដដែល។ (យប់។ នៅជ្រុងតូចមួយនៃអេក្រង់ មានឈ្មោះគណនីភ្លឺស្រាលៗ។) នារីរាយការណ៍ «នៅចុងអេក្រង់ មានឈ្មោះមួយភ្លឺបន្តិចៗ— Senyo-Oru(Ashita no Roba)។ សូរសារ​ជូនដំណឹង នាំមកនូវកម្តៅស្ងប់ៗទៅក
Ashita no Roba

Ashita no Roba

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ305
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍗 スパイスグリルチキン(瀬如流) 皮をしっかり焼き込み、スパイスの香りを閉じ込めた主役。 皿の中心で力強く構える肉の塊。 🍗 クリスピーチキンウィング 小さな骨付きの旨味。 香ばしい焦げがプレートのリズムを作る。 🍛 瀬如流顰蹙カレーマイルド ステンレスの小器に潜む秘密兵器。 少量で皿の味を一気に変える危険なソース。 🐟 焼き鮭 脂の甘みと塩の輪郭。 肉の重心を整える日本的なアクセント。 🥬 青菜ソテー 軽く油をまとった緑。 皿の呼吸を整える静かな存在。 🌱 ブロッコリースプラウト 食感と爽やかさの担当
Ashita no Roba

Ashita no Roba

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ130
職人の何が素晴らしいかと言うと意地を張れる魂だと思います。 澄んだ水にしか生きられない魚のように水が澱んでしまったり泳ぐのをあきらめてしまうと息が出来なくてとても苦しいと思います。 それでも顔をしわくちゃにして笑って優しい眼差しで街を眺めている。 遠い国で作られた一足の壊れたサンダルは船に揺られて旅をしました。 採算なんか初めから度外視して直して下さったのは何年も大切に大切に履き続けた事に気が付いたスタッフの方からのあり得ないご褒美です。 人は皆安い方に釣られて何かを見失ってしまいます。 でも、だからこそ、きっと"心意気"は輝きを纏います。
Ashita no Roba

Ashita no Roba

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ150
いつもありがとうございます。 せにょおる☆です。 ボクの16年振りの単独著作、 【あなたにも第三次モテ期がやって来る】 なんと明日リリースされます! ここのユーザーさんには是非是非聴いて欲しいんです。 何故なら、この作品にはボクのテクニックが満載なんです! コレを聴いて恋愛詐欺師に騙されないようにして下さいね🤍 あと、男の子は絶対買っちゃ駄目ですよ? なにしろデンジャラスなボクの口説き技が満載だからです。 お風呂のヘリに座ってもう一回言います! 「押すなよ、絶対に押すなよ!」 以上、せにょおる☆でした。 追伸
Ashita no Roba

Ashita no Roba

12件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ309
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍗 タンドリーチキン 骨を排した純粋な肉の塊。 皮は香ばしく、内部はしっとり。 スパイスと焼きの圧で旨味を封じた主役。 🥬 白菜と糸こんにゃくの瀬如流炒め(ビーフン風) ビーフンを模した構造。 軽さと食感のコントラスト。 油をまといながらも、全体を引き締める存在。 🐟 焼き鮭ほぐし 脂の甘みと塩の輪郭。 プレートに静かな秩序を与える調整役。 🥦 ブロッコリースプラウトの山 生命力の象徴。 皿に高さと抜けを作る緑の装置。 🍄 きのこともやしのソテー 香ばしさの層。 主役の深みを横から支える影の主役。 🌾
Ashita no Roba

Ashita no Roba

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ180
#ミチョアカン巻き アボカドとマグロの漬けを海苔で巻いた酢飯の入らないローカーボな手巻き寿司です。 お好みでわさびとブロッコリースプラウトが入ります。 マヨネーズを掛けても美味しいです。 エビデンスはありませんが脳の働きに良い影響が確実にあります。魚なら何でも良いのか?と言うとそうでも無さそうてすが、現在バビルⅡと共に検証中です。 #せにょおる ☆ #あしたのろば
Ashita no Roba

Ashita no Roba

11件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ
今日の瀬如流プレート 🥩 牛ステーキ 大きく焼き上げた主役。 しっかりしたタンパク質と、赤身由来の力強い旨みを担う一皿。 🥬 青菜のソテー ステーキの下に敷かれた青菜。 脂の重心を整え、皿全体のバランスを引き締める緑の軸。 🥚 卵 そのまま添えられた完全食材。 構成に丸みを与える、静かな栄養コア。 🌾 もち麦 噛むほどに存在感が出る粒の炭水化物。 プレートにリズムと持続性を与える土台。 🌱 ブロッコリースプラウト 生命力のある辛みと軽さ。 肉の重厚感に対して、抜けと立体感を作る装置。 🍄 濃厚ボーンブロス味噌汁 旨みの層が厚い、再建型
Ashita no Roba

Ashita no Roba

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ134
「トモダチに会いに行く時はアポイントを取った方が良い」 って言われてしまいましたが本当にそう思います。 でもボクは29年間あんまりアポイントを取らないで気が向くままに街をふらついて出会った方とトモダチになり続けたので正解はよく分かりません。 どうしても運命って言葉の正体を見届けたい気もするんです。 会えなかったって事はご縁が無いって事だと思うんですよね。 だからボクは後ろを振り返りません。 一方ボクは自分に会いに来て頂ける方には必ずアポイントをお願いしています。 「なんでそんな自分勝手なの?」 ボクには必ず叶える目標が2つもあるから仕方が無いん
Ashita no Roba

Ashita no Roba

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ176
#あしたのろば #おおやまくみ #せにょおる せにょおるカンパニー
Ashita no Roba

Ashita no Roba

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ
1) 日本語 手羽先の漬け込み用・激辛ダレ(砂糖不使用) 材料:醤油100ml、ブドウを原材料として醸造した液体50ml、みりん30ml、にんにく大さじ1、生姜大さじ1、一味大さじ2、粗挽き唐辛子大さじ1、カイエン小さじ1、超激辛唐辛子粉末小さじ1/4、ごま油小さじ2、酢小さじ1。 作り方:液体3種を弱火で温めて火を止め、他の材料を混ぜて冷ます。手羽先を6時間以上(一晩推奨)漬け込む。 2) English Extra-hot marinade for chicken wings (no sugar). Ingredients: 100 ml soy sauce, 5
Ashita no Roba

Ashita no Roba

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ307
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🥩 ポークグリル(瀬如流) 厚めの豚肉をシンプルに焼き上げた主役。 肉の旨味をそのまま皿の中心に据える力強い存在。 🐟 焼き鮭 脂の甘みと塩の輪郭。 肉料理の重さを整える日本的アクセント。 🐟 カツオのあら焼き 無骨で荒々しい旨味をそのまま乗せた一角。 コラーゲン増強を意識した、瀬如流らしい実戦的な魚パーツ。 🥗 ブロッコリースプラウトの山 生命力の塊。 肉と魚の脂を軽やかにリセットする緑の装置。 🌾 もち麦 粒の食感でプレートにリズムを作る静かな炭水化物。 🥬 もやしナムル 油と塩の軽い輪郭。 皿の温度
Ashita no Roba

Ashita no Roba

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ268
初恋バス 第15話|すれ違う朝 朝のスクールバスは、いつも通り静かだった。 みんなスマホを見ている。 sakiは隣に座るなり、嬉しそうに言った。 「昨日の配信ね、順調だった!コメントもいっぱい来たんだよ。“元気出た”って」 「すごいじゃん」 「でしょ?このまま伸びそう」 笑うsakiを見て、胸の奥が少しだけ痛む。 (言わなきゃ) ボクは息を整えて、低い声で言った。 「saki。ボクさ、saoriとユニット組むことになった」 「え?」 sakiの目が一瞬だけ止まる。 ボクは続けた。 「saoriのお父さんとも
Ashita no Roba

Ashita no Roba

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ140
小学校3年の時に絵、4年生の時に工作でたまたま出品されましたので電車に乗って見に行きました。 そこには2回ともボクの作ったものより優れていると感じた作品がずらりと並んでいました。 (ボクは全然下手だったんだ!) 悔しくて帰りの電車ではずっと泣いていました。 「昨日は‥どうだったの?」 いつも優しい大好きな先生ですが、出来るだけ視線を逸らし続けても今日だけは絶対に許してくれません。 「昨日は出掛けてません」 ボクは嘘を吐きました。 その時の「ハッ」とした先生の顔がいまでも忘れられません。 先生は何かをご存知でした。 ボクを見守ってくれ
Ashita no Roba

Ashita no Roba

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ231
1) English Ingredients • Thinly sliced beef 400–600g • Onion 1 (thinly sliced) • Ginger 1 piece (grated or julienned) Simmering sauce • Dashi 220ml • Soy sauce 4–5 tbsp • Sugar 1 tsp (or Lakanto, etc. 2 tsp) • Vinegar 1 tsp
Ashita no Roba

Ashita no Roba

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ315
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 豚しゃぶと青菜のソテー やわらかく火入れされた豚肉に、青菜のほろ苦さを重ねた一皿。 脂の輪郭を整えながら、旨みの芯だけを残す設計。 🌿 明太子風味の春雨スタイル しなやかな食感と軽やかな口当たり。 全体の流れを邪魔せず、それでいて確かな存在感を持つ“中間層”。 🦴 ボーンブロススープ 骨由来の深い旨み。 身体を内側から温め、全体の満足度を底上げする液体の核。 🌾 もち麦 噛むリズムを作る穏やかな炭水化物。 プレートに持続性と落ち着きを与える土台。 ⸻ 🍝 瀬如流・明太子風味「春雨スタイル」の作り方 ■
Ashita no Roba

Ashita no Roba

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ145
Amulet 「ほう〜キミはカレからそれを貰ったのかい?本当に?」 メガネを片手で掛け直してお爺さんはボクにそう言います。 「いったい何をカレと話したんだい?」 たくさん話したのでちょっと忘れてしまったと、正直にそう答えました。 「はっはっは、キミらしいな」 それからのボクはギターの練習をしたり本を読んだり、好きなお話を書いたり、色々な場所に自転車でひとりで出掛けて行く様になりました。 好きな事ならなんでも出来る気がしたんです。 自転車屋さんのお爺さんもボクに自転車の磨き方を教えてくれたりチェーンに油をさしてくれたり色々としてくれるようになり
Ashita no Roba

Ashita no Roba

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ308
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍗 ローストチキン こんがりと焼き色がついた、満足感のある主役。 しっかりした旨みがありながら、重たくなりすぎない仕上がりです。 🐟 カリカリサーモンフライ 香ばしさとやさしい脂のバランスが心地よい一品。 チキンとはまた違うおいしさで、プレートに楽しさを加えてくれます。 🥦 ブロッコリー きれいな緑が入るだけで、全体がぐっと爽やかに。 お肉や魚の旨みを、やさしく受け止めてくれる存在です。 🌱 ブロッコリースプラウト ふわっと盛るだけで、プレートが少しおしゃれな表情に。 軽やかな風味が、全体をすっきり見せてくれます。
Ashita no Roba

Ashita no Roba

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ264
初恋バス第11話|秘密の約束 「ごめんね」 最初に出たのは、その一言だった。 「なんで謝るんだよ」 「だって、この前のああいうコメント」 途中で言葉が途切れる。 “ああいうコメント”の中身は、ボクも見ていた。 名前。 学校。 住んでいる場所を推測するような言い回し。 冗談を装いながら、踏み込んでくる卑劣な手口。 「気にしなくていい」 そう言ったけど、 サキの指先は小さく震えていた。 「平気なふりはできるんだけどね」 サキは笑おうとして、やめた。 「でも、なんか、ちょっと怖くなった」 その“怖い”は、 嫌なコメ
Ashita no Roba

Ashita no Roba

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ132
たまに好きな芸人さんを聞かれるんですけど、正直八方美人で誰にでも良い顔をしたいタイプなので本当に返答に困ります。 ちょっとだけオーバーリアクションですし面白くないと直ぐに盛り上げたくなって余計芸人さんに嫌われてしまいます。 でもひとつだけ自慢があって、赤坂の公園で仕事をサボって歌詞を書いていたら、ネタ合わせをしていた方に光るものを感じた事があります。 いつも密かに知らん顔をしていたんですが100組以上は拝見させて頂いた気がします。 ボクは毎回お飲み物位はお渡ししたかったのですが変に思われてしまうかも知れないし万が一プライドを傷付けてしまったら大変なので知らん顔をしてい
Ashita no Roba

Ashita no Roba

6件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ206
On the 18th at 21:00 (Japan time), Ashita no Roba will be live on TikTok. Come and share this special moment with us! Pada tanggal 18 pukul 21.00 (waktu Jepang), Ashita no Roba akan live di TikTok. Yuk, datang dan nikmati momen spesial ini bersama kami! Ngày 18 lúc 21:00 (giờ Nhật Bản), Ashit
Ashita no Roba

Ashita no Roba

9件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ196
せにょおるカンパニー 最近ホントに小さいんですけどジャラジャラ当たりが出て来て嬉しいです。 ドリンクチケット割引き券が3枚も当たりました🎯 セブンイレブンさんありがとうございました。 事務所のコピー機が壊れた時とか急に現金が必要になってしまった時にとても頼りになります。 せにょおる☆はゆで卵をいつもここで買って駐車場で食べています。 "カラ"の剥がれ方に何か工夫があるかも知れません。
Ashita no Roba

Ashita no Roba

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ272
第19話|昼休みの低い音 「ここ、いい?」 不意に向かい側の椅子が引かれた。 顔を上げる。 「あっ…」 朝のバスの運転手さんだった。 帽子はかぶっていない。 制服でもない。 黒いTシャツに、少し色の落ちたデニム。 年齢不詳の、やわらかい目。 「学校の食堂、久しぶりだなあ」 トレーを置きながら、くすっと笑う。 「運転手さん…ですよね?」 「うん、まあね。あ、でもここの理事長、オヤジなんだ」 思わず箸を止めた。 「えっ」 「びっくりした? 言うと大体その顔される」 そう言って、カレーを一口食べる。
Ashita no Roba

Ashita no Roba

3件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ153
野球場に一緒に行ってくれたトモダチが、今度は遊園地のチケットを貰ったから行こうと誘ってくれました。 「凄く良い場所があるんだよ」 ニヤニヤ笑いながらボクの手を引いてずんずん歩いて行きます。 「ここだよ」 着いてみるとそこはランドとランドの間を繋ぐ地下の通路でした。 「ほら、よく見ろよ、ブラジャーが透けているだろう?」 ブラックライトに照らされてTシャツやブラウスの下の下着のカタチがはっきりと見えます。 ボクはなんだか興奮してとても変な気持ちになってしまいました。 「タカシ君‼️」 名前を呼ばれて振り向くとクラスの女の子2人がそこにいました
Ashita no Roba

Ashita no Roba

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ148
一冊だけ読まなかった本 「ねえ、タカシ君、ホットケーキを焼いたから食べに来ない?」 よく知らない女の子のお母さんにそう言われてボクはどうして良いか分かりませんでした。 でもホットケーキの事を考えていたら急にお腹が空いて来て「ぐるるるるる‥」と言うお腹が鳴る音を聞かれてしまったので観念して付いて行きます。 帰りに何かの本までくれたのでボクはその人との約束を守らないといけないと思いました。 仕方なく花火大会に誘います。 断られたらどうしようと思いましたが、カノジョは嬉しそうに頷いてくれました。 待ち合わせの時間に迎えに行くとカノジョは浴衣を着ていました。
Ashita no Roba

Ashita no Roba

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ299
🌸 ボクが作った朝ごはんを食べる おおやまくみ|第299回 🌸 — Dual-Edge Creator Senyo-Oru が作る、花咲くひな祭りワンプレート — 🌷 今日のメニュー(瀬如流) 🐟 鰤の照り焼き つやつやの照り、ふわっと甘い香り。 🍲 鰤あら汁 骨の近くの旨みがじわ〜っと。朝の体が静かに整うやつ。 🇨🇱 チリ産サーモンのほぐし身 オレンジのきらめき担当。口に入れた瞬間、海の幸福。 🥩 牛肉のやわらか煮 “ちゃんとお肉”の満足感。ほろっとほどけてご機嫌。 🌾 大麦×小豆×明太子 ぷちぷち&ほくほくに、ピリッと明太のアクセント。地味
Ashita no Roba

Ashita no Roba

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ115
「レモン8はやめてくれ」と圧力掛けて来ている方がいらっしゃるんですけど大丈夫ですか? 冗談抜きで良い病院紹介しますよ? この暑さですからね。きっとご多忙でしょうし。 ボクがご紹介させて頂きたい位の最高の名医です。 どうしてか分かりませんが通っていた病院が2つとも五反田でした。 つくばに来て3回犬に噛まれたんですが、その時にお世話になった病院も五反田です。 良いお医者さんが集まる街って何か秘密があったりするんでしょうか? 今度またお会い出来るかも知れないのでお尋ねしたいと思います。 ボク昔から「止めろ」と言われるとムキになる癖があるんですよ。
Ashita no Roba

Ashita no Roba

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ228
1. English Senyo-ryu Beef Hotpot – Sauce Memo 🥘 Sauce • Water or stock … 200 ml • Soy sauce … 4 tbsp • Mirin … 4 tbsp • Red liquid made from grapes … 3–4 tbsp (for depth and aroma) Adjust sweetness with mirin and the natural sweetness of onions. If
Ashita no Roba

Ashita no Roba

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ119
夢の実現を邪魔するのはいつだって"家族"です。特に親の場合が殆どです。兄弟って言うのはあんまり聞いたことがありません。 あとは学校の先生もそうです。 地元の仲間とかが親切そうに何か言って来たら夢なんか追うのは止めてコンビニでたむろっていようぜって意味です。 もちろん中にはいい奴だっていると思いますが上に行くというのは付き合う人達が全員変わると言う意味です。 選ぶのはあなたです。 13時半、お待ちしています。 つくば市大穂交流センター
Ashita no Roba

Ashita no Roba

10件の「いいね」

もっと見る