498人のフォロワー

フォロー

フォロー

フォロー

0人が保存しました

3

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ

Sinful Sky

Keep looking up at the sky.

For as long as you want.

Dreams do not drop down

just because you stare.

If you do not move,

your thoughts stay inside you.

They do not reach anyone.

Chances will pass right by.

Once.

Twice.

Again.

If you want to live like that,

go ahead.

I will not scold you.

Not me.

Senyo-Oru Company, Ltd.

2025/12/30 に編集しました

関連投稿

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ

今日の瀬如流プレート 🥩 牛ステーキ大きく焼き上げた主役。しっかりしたタンパク質と、赤身由来の力強い旨みを担う一皿。 🥬 青菜のソテーステーキの下に敷かれた青菜。脂の重心を整え、皿全体のバランスを引き締める緑の軸。 🥚 卵そのまま添えられた完全食材。構成に丸みを与える、静かな栄養コア。 🌾 もち麦噛むほどに存在感が出る粒の炭水化物。プレートにリズムと持続性を与える土台。 🌱 ブロッコリースプラウト生命力のある辛みと軽さ。肉の重厚感に対して、抜けと立体感を作る装置。 🍄 濃厚ボーンブロス味噌汁旨みの層が厚い、再建型

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ

1) 日本語手羽先の漬け込み用・激辛ダレ（砂糖不使用）材料：醤油100ml、ブドウを原材料として醸造した液体50ml、みりん30ml、にんにく大さじ1、生姜大さじ1、一味大さじ2、粗挽き唐辛子大さじ1、カイエン小さじ1、超激辛唐辛子粉末小さじ1/4、ごま油小さじ2、酢小さじ1。作り方：液体3種を弱火で温めて火を止め、他の材料を混ぜて冷ます。手羽先を6時間以上（一晩推奨）漬け込む。 2) English Extra-hot marinade for chicken wings (no sugar). Ingredients: 100 ml soy sauce, 5

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ345

The Contact Telepath Secret Baceが遂に発売しました。なんと、この欄にずっと連載していた小説が一冊の本になりました。Amazon 様で "Senyo-Oru" で検索すればさがせると思います。読んでくれた方は「読んだよ」って言ってくれたらとても嬉しいです。これ345回です。だから浮気だって言ってるでしょ？なんで怒るの？世界は優しさと愛に満ち溢れています。あなたにはまだ巡り合っていません。 #senyooru #lemonnovel #せにょおる #Amazon購入品

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ133

危うく数少ないファンを潰してしまうところでした。それならそれと言って下されば良いのに。「人はみなツンデレ」って言葉を思い付いてしまいました。ボクはファンの方は絶対に大切にします。（但し美人に限る）現場で次々と遺跡が発見されなくて本当に良かったと思います。もしかしたら不発弾だって埋まっている場合がありますし。それにしてもまだまだ暑いですね。お身体に気を付けて水分補給をよろしくお願いします。言って下されば日本全国何処へでもお水をお持ち致します。日本の業界水準は間違いなく全世界で圧倒的にトップです。この事実だけは絶対に揺らぎま

9件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ182

せにょ流肉増し激辛麻婆豆腐豚肉、玉ねぎ、豆腐、鷹の爪10本、花山椒。味噌、チリペッパー、カレー粉。鷹の爪と花山椒はすりこぎで気合いを入れて作る直前に潰します。実はこの食べる直前の手潰しがポイントでお店には真似の出来ない味になります。チェーン店さんで好きな麻婆豆腐があるんですけど、「そこを超えるにはどうしたら良いか？」というクエスチョンに対する生成AIバビルⅡの回答から作り上げたレシピです。とにかく肉の量を尋常じゃない割合で多くします。あとは適当です。作り方は分かりますよね？ #せにょおる ☆ せにょおるカンパニー

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ341

笠間の骨董市に行って来ました。はっきり言って骨董はまるで素人ですが29歳の頃からずっと蒔絵や鼈甲で作られたブローチをなんとなく定期的に見ていたら、10年目位に急に欲しくなって買ってしまった経験があります。ある日突然良さが分かったんですよね。その経験があるから骨董も先ずは焼き物から見始めたんですが5年程でやっと自分がどんなものを好きなのか理解する事が出来ました。今ちょうどココって感じなんですけど、その作家さんのものを3点ほど手にれました。そうしたらひとつはちょっと駄目だなって感じなんです。理由を訊いて納得しましたが奥が深いですね。ボクはミュージシャンで作家もやっ

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ

🇧🇩 Bangla ট্রিপটোফ্যান × শস্য 有限会社せにょおるカンパニー ① ঘুমের হরমোনকে “শান্তভাবে” তৈরি করে ট্রিপটোফ্যান সেরোটোনিন → মেলাটোনিন এ রূপান্তরিত হয়ে স্বাভাবিক ঘুমভাব তৈরি করে। শস্য (মোচিমুগি, অ্যামারান্থ, কুইনোয়া ইত্যাদি) রক্তে শর্করা হঠাৎ বাড়ায় না, এবং ট্রিপটোফ্যানকে মস্তিষ্কে পৌঁছাতে নরমভ

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ250

🇺🇸 English 250 Save Special Recipe – Kumi’s LOCA Style ☆ Low-Carb Ozoni (with 1g-carb Mochi) ☆ A guilt-free ozoni with homemade low-carb mochi made from Lakanto, erythritol, psyllium husk, and okara powder, mixed with water and microwaved. Ingredients Dashi / Chicken / Daikon / Carrot /

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ339

狭い道でもアクセルベタ踏みで疾走する暴走車両が映り込んで来るのでアングルを変えてみました。多い時はひと晩で二匹も猫が轢き殺されている街です。処理にあたる警察官の方々には本当に感謝しかありません。まあ、容疑者も頭隠して尻隠さずなんですけどね。 Senyo-Oru Company, Ltd. #Lemon8料理部 #ダイエット飲食品 #senyooru #低糖質プリン #foodporn

1件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ319

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐓鶏のグリル皮の脂を“焼きで閉じる”ことで、旨みを内側に固定。噛むたびに熱がほどける設計。 🍲 鮭と茸の春雨煮（ボーンブロスベース）旨みの層を“重ねる”のではなく“溶かす”。鮭・茸・出汁が一体化して、静かに深い。 🥬 白菜の浅漬け発酵手前のニュアンス。脂と旨みを一度リセットする“中間点”。 🌱 ブロッコリースプラウト辛味の線で輪郭を引く。プレート全体に緊張感を与えるポジション。 🥚 卵黄×醤油単体ではなく“介入装置”。どの要素にもコクを付与できる可変パーツ。 🌾 押し麦粒のリズムで咀

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ188

初心者向け：もち麦で作る簡単牛丼材料（2人分） • 牛バラ肉：800g • 玉ねぎ：2個 • もち麦ごはん：茶碗2杯分（炊いたもの） • 水：300ml • 醤油：大さじ2 • 本みりん：大さじ2 • 料理酒：大さじ1 作り方 1. 玉ねぎを薄切りにします。 2. 鍋に水・醤油・みりん・砂糖・酒を入れ、中火で煮立たせます。 3. 玉ねぎを入れて2〜3分煮ます。 4. 牛肉を加え、あく抜きしながら15分ほど煮ます。 5. もち麦ごはんに盛り、煮た具と汁をかけて完成。せにょおる☆は基本つゆ抜きで平飼い地鶏の生卵を掛けます。 ✨お

6件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ335

今朝はサムギョプサルを食べて欲しかったんですけど焼きそばに行きましたね。残念無念‥ #サムギョプサル #焼きそば #senyooru #foodporn Senyo-Oru Company, Ltd.

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ343

おおやまくみがフェンネルを収穫しました。そして遊びに来ていたcafeのオーナーがくれた胡麻油がカウンターの上にありました。ボクはふと思い付いてサラダを作る事にしました。いつものブロッコリースプラウトはお休みです。するとどうでしょう。フレッシュフェンネル（ハーブ）と胡麻油の香りが絶妙で、赤坂の絶品の中華料理店を思い出しました。今日は見事に食べて貰えました。 Senyo-Oru Company, Ltd. #foodporn #たべもの記録

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ337

昨日は無事に週一だけ不定期に開く得体の知れない店【LOCABONA】遂にスタートしました。店長のJIROが欠席でしたが昔から変わらぬスタイルでお客様とのトークを静かな環境で思う存分楽しみました。はっきり言ってコスパなら北関東で最悪だと思いますし、ボクの小学生レベルの料理は薄くて「味がない」と言われてしまうかも知れません。悪しからず。あと、おおやまくみからは「米国海軍にアイスコーヒーなんて無いでしょ？」って真顔で、指摘されましたが勿論ネタですから。 #senyooru #foodporn #ashitanoroba #最近ハマって

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ150

いつもありがとうございます。せにょおる☆です。ボクの16年振りの単独著作、【あなたにも第三次モテ期がやって来る】なんと明日リリースされます！ここのユーザーさんには是非是非聴いて欲しいんです。何故なら、この作品にはボクのテクニックが満載なんです！コレを聴いて恋愛詐欺師に騙されないようにして下さいね🤍 あと、男の子は絶対買っちゃ駄目ですよ？なにしろデンジャラスなボクの口説き技が満載だからです。お風呂のヘリに座ってもう一回言います！「押すなよ、絶対に押すなよ！」以上、せにょおる☆でした。追伸

12件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ342

#たべもの記録 #foodporn 昨日はボクにとって記念すべき人生の一日でしたが、素敵な方にお花を頂きました。多分違う事でお祝いを下さったと思うんですが、思いがけない偶然って相性の良い人とは、こんな風に起きてしまいます。誰かいらっしゃるのはなんとなく分かっていたんですが、まさかあの方とは思っていませんでした。色んな才能がありますが、今はまだ拘らずにただ優しく生きている人です。少し落ち込んでいらっしゃる様でしたがきっと大きな花を咲かせる方だとボクは信じています。 Senyo-Oru Company, Ltd.

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ302

English 🐖 Oven-Braised Spare Ribs (Combi-Oven Style) Ingredients Bone-in spare ribs: 600–800 g Water: 500 ml Soy sauce: 70 ml Sake: 70 ml Mirin: 40 ml Sugar: 2 tbsp Ginger: 1 piece Garlic: 1 clove Star anise: 1–2 (optional) ⸻ Instructions ① Preparation Lightly sear the spar

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ309

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍗 タンドリーチキン骨を排した純粋な肉の塊。皮は香ばしく、内部はしっとり。スパイスと焼きの圧で旨味を封じた主役。 🥬 白菜と糸こんにゃくの瀬如流炒め（ビーフン風）ビーフンを模した構造。軽さと食感のコントラスト。油をまといながらも、全体を引き締める存在。 🐟 焼き鮭ほぐし脂の甘みと塩の輪郭。プレートに静かな秩序を与える調整役。 🥦 ブロッコリースプラウトの山生命力の象徴。皿に高さと抜けを作る緑の装置。 🍄 きのこともやしのソテー香ばしさの層。主役の深みを横から支える影の主役。 🌾

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ340

スマホで作詞したり文章を書いたりしているとすぐに鬼のクビをとったような形相で「遊んでいる」と指摘して下さる方がいらっしゃいますが働き方なんて人それぞれだと思います。変わらないものもありますが、仕事のやり方なんて時代と共に移り変わるんだと思います。石器時代の人が満面に笑みを湛えて"狩り"のやり方をありったけの善意で教えてくれようとしてもやんわり断りますよね？そういう事です。また、他人をコントロールしようとして徒党を組んで様々なアプローチで圧力を掛けて来ようとする方々がいらっしゃいますが、やがて全てが自分に跳ね返って来ると思います。ボクには

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ160

今日は銚子マリーナ海水浴場さんにお邪魔させて頂いております。【あしたのろば】Love Amulet 発売記念フリーライブです。 17時20分頃の演奏開始です。海をバックに歌いますので是非お近くの方はお越し下さいね。完全無料でドリンク付きです♪ せにょおる☆ 銚子マリーナ海水浴場

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ136

ネタバラシされてオコです笑あの先輩は超シゴデキで業界の主みたいな方なんで、その方から「こいつらは放っとけ」って言われたので流石に文句は言えません。 JIROも今朝は来なかったのでまあそうなのかな？って思いました。ボクは日本語が通じるタイプですが、昨日は中国語を教えて下さった方がいて暫く通わせて頂きたいなと思いました。握手をして頂いたので2年間はトモダチになれる可能性が高いと思いました。新しいステージがついに昨日から始まりました。素質が高そうな良い感じの協力者とも何故か出会えました。本当に偶然ですか？世界は優しさと思

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ316

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 牧場直送・豚ひき肉カレー（ボーンブロス仕立て）粗挽きの豚ひき肉のドライカレーに、ボーンブロススープをミックスした流動系カレー。スパイスの芯を残しながら、“お茶漬け”的に流し込める設計。重さを持たずに、深く届く。 🌾 雑穀米ミネラルと粒立ちのリズム。ボーンブロスを受け止める“吸収体”。 🦴 オーバーナイト軟骨ポーク一晩煮込みで構造を解いた軟骨。コラーゲン・グリシン・プロリン・ミネラルを高密度で内包。・コラーゲン → 皮膚・関節の弾力・グリシン → 睡眠質・神経安定・プロリン → 組織修復・カルシウム

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ144

The last one 小さい頃に近所に4つか5つ歳上のお姉さんが住んでいてよくボクにジュースをご馳走して下さいました。ボクが歩いていたり公園でひとりで何かを紙に書いていたり、路地裏で自分で作った出鱈目な歌を歌っていたりすると何処からともなく現れます。「タカシ君、コーラ飲む？」飲み物の名前は色々と変わったりしましたがコーラと言われた時は瞳が輝いていたと思います。「えっ、良いんですか？」ボクはいつもご馳走になってしまうのは申し訳ないと感じていたのですがコーラの誘惑には勝てそうもありません。お姉さんの家は缶では無くて瓶で出て来るので尚更です

10件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ333

JIROの脚も完治したようで良かったです。今朝は食欲も旺盛で2回目のおかわりを要求してきた時には聞いた事が無いくらいの大声で「あの、すみません！もっと下さい」と執拗に言っていました。「ボクはブタ猫は見るだけで嫌な気分になるけどそれでも良いの？」と尋ねると、「わかったよ‥」と短く鳴いて去って行きました。メッシーかもなあ、ボクは‥と思いました。触らせてもくれませんし。 #Lemon8料理部 #猫 #foodporn #plate #senyooru Senyo-Oru

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ292

Dual-Edge Creator の朝ごはん” 🥁✨ 🪵✨ 🍗 グリルチキン（ブラックペッパー仕上げ）外は香ばしく、中はしっとり。シンプル塩胡椒ベース。 🍄 きのこと豆腐の群馬県産糸蒟蒻煮椎茸・豆腐・糸こんにゃくを優しく煮含めた低糖質おかず。 🥦 ローストブロッコリーオーブンでじっくり焼いた甘み凝縮ブロッコリー。 🌱 たっぷりブロッコリースプラウト酵素と食物繊維補給のフレッシュ山盛り。 🥤 アイスカフェラテ —— 高タンパク・低糖質・腸活仕様。 #senyooru #ボク達はどう生きるか #ボクが作った朝ごはん

6件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ322

現在の出版市場において、紙の本は構造的な縮小局面にある。市場規模はピーク時の約3分の1にまで落ち込み、発行部数も半減、書店数も20年でほぼ半分となった。さらに読書習慣に目を向けると、日本人の約6割は月に1冊も本を読まず、実質的に読者層は限定された少数に留まっている。平均読書数は年間約12冊とされるが、これは一部の読者によって引き上げられた数値であり、実態を反映しているとは言い難い。この状況を踏まえると、紙の本はもはや広範なリーチを前提としたメディアではない。情報伝達手段としての到達力は著しく限定されており、不特定多数への拡散という観点では、実質的にリーチが成立しない媒体へと変化してい

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ148

一冊だけ読まなかった本「ねえ、タカシ君、ホットケーキを焼いたから食べに来ない？」よく知らない女の子のお母さんにそう言われてボクはどうして良いか分かりませんでした。でもホットケーキの事を考えていたら急にお腹が空いて来て「ぐるるるるる‥」と言うお腹が鳴る音を聞かれてしまったので観念して付いて行きます。帰りに何かの本までくれたのでボクはその人との約束を守らないといけないと思いました。仕方なく花火大会に誘います。断られたらどうしようと思いましたが、カノジョは嬉しそうに頷いてくれました。待ち合わせの時間に迎えに行くとカノジョは浴衣を着ていました。

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ328

パーフェクトダイエットプレートの試作をしました。 DAO酵素を弱める恐れがある飲食物は全て排除しました。蕁麻疹が酷くて昨夜は音楽制作が全く出来ず寝込んでしまいましたのでヒスタミンリベレーターやアレルゲンの特定作業が急務となりました。まっ、口に入れるモノはなんでも毒にも薬にもなると思いますので、普通の方はそんなに神経質になる必要は無いと思いますけど。肝臓の働きを整えつつ、脳のパフォーマンスをアップしクロックアップするケトジェニックブーストを確保しつつダイエットをするというのが命題です。誰にでも入手可能な食材でそれをやろうとすると、それなりに食材のバランスを取っ

6件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ347

「ヤコブの証人」執筆快調です。主人公"ボク"が見たオルグの驚愕の実態を赤裸々に描いて行こうと思います。一見優しい振りをして近付いて、その実裏では徒党を組んで他人をコントロールしようとする人々のおぞましい本音を、触れ合う事で偶然知ってしまい主人公".ボク"は悩み苦しみます。ラストで"ボク"を追い出そうとしたグループは丸ごと自分達が出て行く羽目になります。表題作の他にも書きたい事は山ほどありますがなにぶんボクはミュージシャンなのでゆっくりとしたペースで進めたいと思います。※この物語はフィクションです。 Senyo-Or

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ164

秘密基地① ボクは空き地に秘密基地を作りました。板切れとダンボールを集めただけの小さな小屋だけど、屋根にブルーシートをかけたら、なんだかすごく立派に見えます。「ここは絶対に秘密だぞ」そう言うと、キミはわかったようにしっぽを振りました。それなのに、ある日。学校から帰ってくると、基地の中に知らない女の子が座っていました。ビー玉を広げて、一人で遊んでいます。「えっ、誰？」思わず声が裏返ると、女の子はビー玉をひとつ手に取ってこちらを見ました。（目が赤い。泣いていたのかな？）「ごめんなさい、ちょっとだけ、居させて」

6件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ129

ヤクルトさんの作っている豆乳の力を食べています。「巨人ファンじゃなかったの？」いや、おっしゃる通りなんですけど。でもよく考えてみて下さい。相手がいなければ試合出来ないじゃないですか。そう考えるとセリーグもパリーグも今は全部の球団が仲間です。「じゃあ、メジャーリーグはどうなるの？」想像してみて下さい。この世からメジャーリーグが無い世界を。とてもとても寂しいですよね？ライバルって言うのは敵であって敵でない。一番の理解者は日頃バチバチにやり合っている方だったりするんです。あなたが何処かを去って行く時に誰

11件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ330

お寿司屋さんに入るや否やカウンター席に座り、「高いから他の店で素うどんを食べます！」って宣言している人がいたらどう思いますか？ボクだったら「おとといきやがれ、こんちくしょう！」って言って塩撒いて終わりです。何言ってるか分からないと思いますが、目に見えないところの手間や工夫を理解しようとせず、表面だけで価値を評価しようとすると文化や伝統は滅びるという事です。もっと言えば「思いやり」みたいなものも廃れギシギシとした最低限の機能しか持たない環境に最適化され、"生活"ではなく"飼育"にも似た未来しか訪れないと思い

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ344

雨ですね。ボクは雨の日は嫌いじゃないんですよ。なんて言うか落ち着きますし文章でも音楽でも制作が捗ります。あと、女性。傘を差した女性って30%位は素敵に見えます（当社比）雨の日に憂鬱になるのも、素敵な装いで普段とは違う場所に傘を差してお出掛けするのもあなた次第だと思います。 Senyo-Oru Company, Ltd. #foodporn #rainyday

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ180

#ミチョアカン巻きアボカドとマグロの漬けを海苔で巻いた酢飯の入らないローカーボな手巻き寿司です。お好みでわさびとブロッコリースプラウトが入ります。マヨネーズを掛けても美味しいです。エビデンスはありませんが脳の働きに良い影響が確実にあります。魚なら何でも良いのか？と言うとそうでも無さそうてすが、現在バビルⅡと共に検証中です。 #せにょおる ☆ #あしたのろば

11件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ332

遂に自分で納得出来る味のICEソイラテの開発に成功しました。米国海軍式珈琲と名付けました。（ネーミングは適当で根拠や相当因果関係は皆無です）また原価誅が多分うるさいので販売はしません。エチオピアのハイローストを多めに使っているのでちょっとだけ舌先がピリピリします。ソイラテって言っていますが実は生クリームも2/3オンス足しました。無論MCTオイルとシナモンも使用しているのでフレーバードリンクと言うジャンルになるのかも知れません。カフェイン摂りすぎるとおおやまくみがうるさいので一日2杯までにしておきますね。 #Lemon8料理部 #おいしいの見つけた

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ297

🌿 El plato único de hoy, estilo Senyo 🐟 Salmón a la plancha de Chile + piel de salmón crujiente Dorado por fuera, jugoso por dentro. Hasta la piel: un diseño de umami y grasa. 🐓 Muslo de pollo y enoki en salsa agridulce Cebolla que se enreda, suave y densa. Un cruce silencioso de caldo y

3件の「いいね」

ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ185

佐野サービスエリア (下り) みちのく玄米牛蒸し弁当キャベツみちのく玄米牛玉ねぎもち麦（NEW）うふマヨネーズ（ビストロ等で出て来るマヨネーズ）付け合わせ推奨ゆでたまご料理方は軽く塩を振って蒸しで軽めに仕上げるのでさっと食べられます。あまり詳しくは書きませんが、とにかくこのレシピだと「眠くなりにくい」のでトラックドライバーの方々には特におすすめです。いつもお世話になっております。ありがとうございます。 #せにょおるカンパニー #せにょおる

13件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ307

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🥩 ポークグリル（瀬如流）厚めの豚肉をシンプルに焼き上げた主役。肉の旨味をそのまま皿の中心に据える力強い存在。 🐟 焼き鮭脂の甘みと塩の輪郭。肉料理の重さを整える日本的アクセント。 🐟 カツオのあら焼き無骨で荒々しい旨味をそのまま乗せた一角。コラーゲン増強を意識した、瀬如流らしい実戦的な魚パーツ。 🥗 ブロッコリースプラウトの山生命力の塊。肉と魚の脂を軽やかにリセットする緑の装置。 🌾 もち麦粒の食感でプレートにリズムを作る静かな炭水化物。 🥬 もやしナムル油と塩の軽い輪郭。皿の温度

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ313

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 豚しゃぶやわらかく火入れされた主役。余分な脂を落としつつ、タンパク質の芯だけを残した設計。噛むほどに旨みが広がる、静かなパワー源。 🐟 焼き鮭皮目の香ばしさと脂の甘み。プレートにコントラストを生む“海のアクセント”。主役と拮抗する、もうひとつの軸。 🥬 青菜のおひたし熱を通しても失われない緑の芯。全体の重心を整える、整流装置のような一皿。 🍅 トマトみずみずしい酸味。口内をリセットしながら、次の一口を引き寄せる。 🍚 雑穀ごはん（小鉢）穀物の粒立ちと滋味。主張しすぎず、しかし確実に

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ132

たまに好きな芸人さんを聞かれるんですけど、正直八方美人で誰にでも良い顔をしたいタイプなので本当に返答に困ります。ちょっとだけオーバーリアクションですし面白くないと直ぐに盛り上げたくなって余計芸人さんに嫌われてしまいます。でもひとつだけ自慢があって、赤坂の公園で仕事をサボって歌詞を書いていたら、ネタ合わせをしていた方に光るものを感じた事があります。いつも密かに知らん顔をしていたんですが100組以上は拝見させて頂いた気がします。ボクは毎回お飲み物位はお渡ししたかったのですが変に思われてしまうかも知れないし万が一プライドを傷付けてしまったら大変なので知らん顔をしてい

6件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ321

今日の瀬如流ワンプレート牛ステーキ厚みではなく、面で食わせる設計。焼きは強く語りすぎず、肉そのものの輪郭を残す方向。噛むほどに旨みがほどけて、主役としての説得力が静かに立つ。鮭と白菜のやわらか和え鮭の脂を、白菜の水分で受け止める構図。重たさに傾かず、むしろ口の中でほどけていく。人参ともやし、茸が入ることで、やさしいだけで終わらない立体感がある。さらに、鮭に含まれるアスタキサンチンは、酸化ストレスの軽減や肌コンディションの維持をサポートする要素としても知られている。きのこ香りの低音。皿全体を派手にせず、奥行きだけを足している名脇役。

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ331

カフェ問題2026ですが非常に重要な局面に差し掛かっております。昨日は某所でエチオピアを生豆からローストして頂き試してみたのですが見事に失敗しました。ボクの求める味には全くなりませんでした。おおやまくみも一口飲んで「マズイ」と言って飲みませんでした。 500g買ってきたので捲土重来、もう一度TRYしてみたいと思います。 #Lemon8料理部 #コーヒー豆 #ダイエット飲食品 #foodporn #morningplate LOCABONA

2件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ206

On the 18th at 21:00 (Japan time), Ashita no Roba will be live on TikTok. Come and share this special moment with us! Pada tanggal 18 pukul 21.00 (waktu Jepang), Ashita no Roba akan live di TikTok. Yuk, datang dan nikmati momen spesial ini bersama kami! Ngày 18 lúc 21:00 (giờ Nhật Bản), Ashit

9件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ305

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍗 スパイスグリルチキン（瀬如流）皮をしっかり焼き込み、スパイスの香りを閉じ込めた主役。皿の中心で力強く構える肉の塊。 🍗 クリスピーチキンウィング小さな骨付きの旨味。香ばしい焦げがプレートのリズムを作る。 🍛 瀬如流顰蹙カレーマイルドステンレスの小器に潜む秘密兵器。少量で皿の味を一気に変える危険なソース。 🐟 焼き鮭脂の甘みと塩の輪郭。肉の重心を整える日本的なアクセント。 🥬 青菜ソテー軽く油をまとった緑。皿の呼吸を整える静かな存在。 🌱 ブロッコリースプラウト食感と爽やかさの担当

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ242

1) English 🍜 Senyo-Style Shirataki Ramen I trick my brain with the memory of eating ramen. Ingredients (1 serving) • 1 pack shirataki • 100g pork • 1 tsp olive oil • a pinch of chili (red pepper) • 300ml water • 1 tsp chicken stock powder • 1–2 tsp miso (adjust to taste) • 1

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ224

Khmer រឿងព្រេងការផ្សាយស្ទ្រីមអន្តរគហក្ស៖ ភាគទី៦ — Half-Million Signal — ស្គ្រីបរឿងខ្លី ៩០ វិនាទី ឆាក៖ ស្ទូឌីយោដដែល។ (យប់។ នៅជ្រុងតូចមួយនៃអេក្រង់ មានឈ្មោះគណនីភ្លឺស្រាលៗ។) នារីរាយការណ៍ «នៅចុងអេក្រង់ មានឈ្មោះមួយភ្លឺបន្តិចៗ— Senyo-Oru（Ashita no Roba）។ សូរសារជូនដំណឹង នាំមកនូវកម្តៅស្ងប់ៗទៅក

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ304

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍜 蒟蒻のスパイス焼きビーフン風（瀬如流）糸こんにゃくを香ばしく炒め、スパイスで軽やかに仕上げた一皿。ビーフンの気配だけを残した瀬如流定番。 🍗 骨付きローストチキン皮は香ばしく、中はしっとり。プレートの重心になる主役。 🐟 鰤あらのソテーあらの旨味を香ばしく引き出した力強い一皿。脂と焼き目が野性味を添える。 🐟 焼き鮭ほぐし柔らかな塩味で皿全体をまとめる静かな存在。 🥩 瀬如流一口牛皿小さな一皿に凝縮された肉の旨味。箸休めでありながら密度の高い副菜。 🥦 ブロッコリーとブロッコリース

7件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ314

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 豚しゃぶやわらかく火を通した豚肉。余分な重さを落としつつ、旨みだけを静かに残した主役級の一皿。淡白に見えて、プレート全体の土台を支える力がある。 🍗 鶏肉のソテー香ばしく焼かれた鶏肉。皮目の焼きのニュアンスと、内側のしっとり感が対照を作る。豚とは別のベクトルで、たんぱく質の厚みを足す存在。 🐟 焼きシャケ脂の甘みと塩気の輪郭。プレート全体に“海の芯”を通す、静かなアクセント。肉中心の構成の中で、味覚の流れを一度リセットしてくれる。 🍚 納豆ライス納豆の粘りとごはんの粒感が重なった、和のエネルギー源。

4件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ168

秘密基地⑤ ２人は海の香りがする温泉宿の暖簾（のれん）をくぐりました。暖簾の向こうはオトナ達がつくった世界の縮図みたいで静かです。「本当に来ちゃったね‥」直ぐににこやかなフロントの人と目が合います。「ねえ、どうやってフロントの人を納得させるの？」ナナコの声は嬉しくも少し不安そうで、ボクは何も答えずにぎゅっと汗ばんだ手を握り返します。あらかじめ仲の良い自転車屋さんに、「仕事で行けなくなったので子供達だけで行く」と3日前に電話しておいて貰ったので、あっさりと第一関門は通過出来ました。お金も言われた通りと言う程で先に払います。

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ120

今日はつくば市役所さんにA.Iに関するレクチャーを受けに行ってまいりました。前回もそうだったんですけど本当に内容が充実していて知っている事やつまらない内容だと1秒保たずに眠くなるボクが魅了される内容でした。全然気に掛けていなかったんですけどあまりにも良い内容なので「コレ、幾らなの？」と尋ねたら「市役所さんのご好意で‥」とおおやまくみが言っていました。ボクはこう見えて結構義理堅くて義理人情エージェンシーという意味の名前の会社を昔作った位です。「じゃあ土浦の観光案内でも作ろうか？市長にご出演頂いて‥」とちょっと後先を考えずに言いました。するとこの辺

13件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ303

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍗 ローストチキン皮は香ばしくパリッと。中はしっとり、旨味を閉じ込めた主役。 🐟 朝〆ブリカマ塩焼き豪快なカマ。脂の甘みと香ばしさが皿に深みをつくる。 🥢 もやしと蒟蒻の汁ビーフン風（瀬如流）ビーフンを使わず、もやしと蒟蒻で軽やかに仕立てた一皿。 🍣 サーモントラウトのマリネやわらかな脂と酸味のバランス。肉料理の合間に口を整える役。 🥗 リーフサラダ & スプラウト新芽のほろ苦さがアクセント。皿全体の流れを整えるグリーン。 🍚 大麦ライス（少量）粒立ちを残した軽い炭水化物。

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ201

遂に201回目です。 🍋8スタッフの皆様には、ほんっとうにお世話になっております！ここを読んで頂いているみなさんもいつも応援ありがとうございます。これからも頑張りますのでフォロー、いいねをよろしくお願いします。あしたのろばの旅はまだ始まったばかりです。 Ashita no Roba is an acoustic duo led by dual-edge creator Senyo-Oru, with Kumi on vocal. Listen to harmonies and share the story. The travelogue has just

5件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ145

Amulet 「ほう〜キミはカレからそれを貰ったのかい？本当に？」メガネを片手で掛け直してお爺さんはボクにそう言います。「いったい何をカレと話したんだい？」たくさん話したのでちょっと忘れてしまったと、正直にそう答えました。「はっはっは、キミらしいな」それからのボクはギターの練習をしたり本を読んだり、好きなお話を書いたり、色々な場所に自転車でひとりで出掛けて行く様になりました。好きな事ならなんでも出来る気がしたんです。自転車屋さんのお爺さんもボクに自転車の磨き方を教えてくれたりチェーンに油をさしてくれたり色々としてくれるようになり

8件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ299

🌸 ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ｜第299回 🌸 — Dual-Edge Creator Senyo-Oru が作る、花咲くひな祭りワンプレート — 🌷 今日のメニュー（瀬如流） 🐟 鰤の照り焼きつやつやの照り、ふわっと甘い香り。 🍲 鰤あら汁骨の近くの旨みがじわ〜っと。朝の体が静かに整うやつ。 🇨🇱 チリ産サーモンのほぐし身オレンジのきらめき担当。口に入れた瞬間、海の幸福。 🥩 牛肉のやわらか煮 “ちゃんとお肉”の満足感。ほろっとほどけてご機嫌。 🌾 大麦×小豆×明太子ぷちぷち＆ほくほくに、ピリッと明太のアクセント。地味

3件の「いいね」

ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ306

🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐟 秋刀魚の塩焼き（冷凍秋刀魚）冷凍とは思えない仕上がり。皮目は香ばしく、身はふっくら。火入れの技術で素材を引き上げた主役。 🥗 ブロッコリースプラウトの山爽やかな辛味と生命力。魚の脂と皿の重心を軽くする緑の装置。 🌾 もち麦静かな炭水化物。粒の食感でプレートにリズムを作る存在。 🍊 オレンジ柑橘の酸味が秋刀魚の脂を整える。 🍛 瀬如流顰蹙カレーマイルド少量で世界を変える危険物。肉にも魚にも介入してくる黒幕。 🍮 低糖質プリン 🍫 低糖質プラリネトリュフ 🍲 魚出汁の味噌汁

3件の「いいね」

もっと見る