ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ326

某界隈の巨匠がいらっしゃるんですけど、

「タケノコとあなたのプロダクトを試した事がありますか?」

と聞いてみたい位には美味しいです。

昨日の投稿は誰も見てくれなかったみたいでちょっと凹みますが気にせず頑張って行こうと思います。

ボクにも次元がいたらこんなふうに励ましてくれると思います。

「気にするな、オッズは高いぜ‥」

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#foodporn #たけのこ

#lowcarbrecipe

#foodinspiration

#guthealth

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4/14 に編集しました

... もっと見るボクが作った朝ごはんには、たけのこをふんだんに使ったメニューがポイントです。たけのこは春の旬の食材で、豊富な食物繊維やビタミンが含まれているため、腸内環境を整えるのに役立ちます。実際に忙しい朝でも、低糖質なレシピとして取り入れることで、身体も心も元気にスタートできます。 また、料理を作ってSNSに投稿しても反応が少ないと落ち込むことがありますが、そんな時は自分自身を励ます言葉が大切です。「気にするな、オッズは高いぜ」という言葉は、挑戦し続けるモチベーションになります。私も料理を続けていると、失敗もありますが日々少しずつ成長を感じられます。 料理はただの食事ではなく、自己表現であり、心の健康を支えるツールでもあります。たけのこを使った朝ごはんは食感も楽しめて、見る人にも食欲をそそるビジュアルとなるため、投稿映えも狙えます。ぜひ旬の食材を活かしながら、腸活や低糖質ダイエットに役立つ料理づくりにチャレンジしてみてください。きっと豊かな朝時間が待っています。

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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ182
せにょ流肉増し激辛麻婆豆腐 豚肉、玉ねぎ、豆腐、鷹の爪10本、花山椒。 味噌、チリペッパー、カレー粉。 鷹の爪と花山椒はすりこぎで気合いを入れて作る直前に潰します。実はこの食べる直前の手潰しがポイントでお店には真似の出来ない味になります。 チェーン店さんで好きな麻婆豆腐があるんですけど、「そこを超えるにはどうしたら良いか?」というクエスチョンに対する生成AIバビルⅡの回答から作り上げたレシピです。 とにかく肉の量を尋常じゃない割合で多くします。 あとは適当です。作り方は分かりますよね? #せにょおる ☆ せにょおるカンパニー
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ133
危うく数少ないファンを潰してしまうところでした。 それならそれと言って下されば良いのに。 「人はみなツンデレ」 って言葉を思い付いてしまいました。 ボクはファンの方は絶対に大切にします。 (但し美人に限る) 現場で次々と遺跡が発見されなくて本当に良かったと思います。もしかしたら不発弾だって埋まっている場合がありますし。 それにしてもまだまだ暑いですね。 お身体に気を付けて水分補給をよろしくお願いします。 言って下されば日本全国何処へでもお水をお持ち致します。 日本の業界水準は間違いなく全世界で圧倒的にトップです。この事実だけは絶対に揺らぎま
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ319
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ335
今朝はサムギョプサルを食べて欲しかったんですけど焼きそばに行きましたね。 残念無念‥ #サムギョプサル #焼きそば #senyooru #foodporn Senyo-Oru Company, Ltd.
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ322
現在の出版市場において、紙の本は構造的な縮小局面にある。市場規模はピーク時の約3分の1にまで落ち込み、発行部数も半減、書店数も20年でほぼ半分となった。さらに読書習慣に目を向けると、日本人の約6割は月に1冊も本を読まず、実質的に読者層は限定された少数に留まっている。平均読書数は年間約12冊とされるが、これは一部の読者によって引き上げられた数値であり、実態を反映しているとは言い難い。 この状況を踏まえると、紙の本はもはや広範なリーチを前提としたメディアではない。情報伝達手段としての到達力は著しく限定されており、不特定多数への拡散という観点では、実質的にリーチが成立しない媒体へと変化してい
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ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ129
ヤクルトさんの作っている豆乳の力を食べています。 「巨人ファンじゃなかったの?」 いや、おっしゃる通りなんですけど。 でもよく考えてみて下さい。 相手がいなければ試合出来ないじゃないですか。 そう考えるとセリーグもパリーグも今は全部の球団が仲間です。 「じゃあ、メジャーリーグはどうなるの?」 想像してみて下さい。 この世からメジャーリーグが無い世界を。 とてもとても寂しいですよね? ライバルって言うのは敵であって敵でない。 一番の理解者は日頃バチバチにやり合っている方だったりするんです。 あなたが何処かを去って行く時に誰
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ180
#ミチョアカン巻き アボカドとマグロの漬けを海苔で巻いた酢飯の入らないローカーボな手巻き寿司です。 お好みでわさびとブロッコリースプラウトが入ります。 マヨネーズを掛けても美味しいです。 エビデンスはありませんが脳の働きに良い影響が確実にあります。魚なら何でも良いのか?と言うとそうでも無さそうてすが、現在バビルⅡと共に検証中です。 #せにょおる ☆ #あしたのろば
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ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ153
野球場に一緒に行ってくれたトモダチが、今度は遊園地のチケットを貰ったから行こうと誘ってくれました。 「凄く良い場所があるんだよ」 ニヤニヤ笑いながらボクの手を引いてずんずん歩いて行きます。 「ここだよ」 着いてみるとそこはランドとランドの間を繋ぐ地下の通路でした。 「ほら、よく見ろよ、ブラジャーが透けているだろう?」 ブラックライトに照らされてTシャツやブラウスの下の下着のカタチがはっきりと見えます。 ボクはなんだか興奮してとても変な気持ちになってしまいました。 「タカシ君‼️」 名前を呼ばれて振り向くとクラスの女の子2人がそこにいました
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ188
初心者向け:もち麦で作る簡単牛丼 材料(2人分) • 牛バラ肉:800g • 玉ねぎ:2個 • もち麦ごはん:茶碗2杯分(炊いたもの) • 水:300ml • 醤油:大さじ2 • 本みりん:大さじ2 • 料理酒:大さじ1 作り方 1. 玉ねぎを薄切りにします。 2. 鍋に水・醤油・みりん・砂糖・酒を入れ、中火で煮立たせます。 3. 玉ねぎを入れて2〜3分煮ます。 4. 牛肉を加え、あく抜きしながら15分ほど煮ます。 5. もち麦ごはんに盛り、煮た具と汁をかけて完成。せにょおる☆は基本つゆ抜きで平飼い地鶏の生卵を掛けます。 ✨お
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ339
狭い道でもアクセルベタ踏みで疾走する暴走車両が映り込んで来るのでアングルを変えてみました。 多い時はひと晩で二匹も猫が轢き殺されている街です。 処理にあたる警察官の方々には本当に感謝しかありません。 まあ、容疑者も頭隠して尻隠さずなんですけどね。 Senyo-Oru Company, Ltd. #Lemon8料理部 #ダイエット飲食品 #senyooru #低糖質プリン #foodporn
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ150
いつもありがとうございます。 せにょおる☆です。 ボクの16年振りの単独著作、 【あなたにも第三次モテ期がやって来る】 なんと明日リリースされます! ここのユーザーさんには是非是非聴いて欲しいんです。 何故なら、この作品にはボクのテクニックが満載なんです! コレを聴いて恋愛詐欺師に騙されないようにして下さいね🤍 あと、男の子は絶対買っちゃ駄目ですよ? なにしろデンジャラスなボクの口説き技が満載だからです。 お風呂のヘリに座ってもう一回言います! 「押すなよ、絶対に押すなよ!」 以上、せにょおる☆でした。 追伸
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ250
🇺🇸 English 250 Save Special Recipe – Kumi’s LOCA Style ☆ Low-Carb Ozoni (with 1g-carb Mochi) ☆ A guilt-free ozoni with homemade low-carb mochi made from Lakanto, erythritol, psyllium husk, and okara powder, mixed with water and microwaved. Ingredients Dashi / Chicken / Daikon / Carrot /
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ178
#あしたのろば #せにょおる #おおやまくみ せにょおるカンパニー
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ287
🤎 とろとろ骨付きスペアリブ ほろほろに煮込みました 🐟 香ばし焼き魚のカマ 皮パリッと、中ふっくら 🥕 鮭とお野菜のやさしい煮物 🥗 フレッシュサラダ レタス・スプラウト・ラディッシュ オレンジ添えでさっぱり🍊 🍲 牛肉と豆腐のあったかピリ辛スープ ほっとする味 🌷 Dual-Edge Creator Senyo-Oru が作る朝ごはん 🌷 ほろほろ骨付きスペアリブと 香ばしい焼き魚のカマ。 サラダにはオレンジをひとしずく🍊 あったかいスープの湯気までごちそう。 今日は、音楽じゃなくて キッチンからはじまる物語
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ316
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 牧場直送・豚ひき肉カレー(ボーンブロス仕立て) 粗挽きの豚ひき肉のドライカレーに、ボーンブロススープをミックスした流動系カレー。 スパイスの芯を残しながら、“お茶漬け”的に流し込める設計。重さを持たずに、深く届く。 🌾 雑穀米 ミネラルと粒立ちのリズム。 ボーンブロスを受け止める“吸収体”。 🦴 オーバーナイト軟骨ポーク 一晩煮込みで構造を解いた軟骨。 コラーゲン・グリシン・プロリン・ミネラルを高密度で内包。 ・コラーゲン → 皮膚・関節の弾力 ・グリシン → 睡眠質・神経安定 ・プロリン → 組織修復 ・カルシウム
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ202
English Broccoli Sprouts with Mentaiko|Easy Recipe & Benefits Recipe (Serves 2 / 5 minutes) Ingredients • Broccoli sprouts … 1 pack (about 50 g) • Mentaiko (spicy pollock roe) … 1 sac (40–60 g, remove skin) • Soy sauce … 1/2 tsp • Sesame oil … 1 ts
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ140
小学校3年の時に絵、4年生の時に工作でたまたま出品されましたので電車に乗って見に行きました。 そこには2回ともボクの作ったものより優れていると感じた作品がずらりと並んでいました。 (ボクは全然下手だったんだ!) 悔しくて帰りの電車ではずっと泣いていました。 「昨日は‥どうだったの?」 いつも優しい大好きな先生ですが、出来るだけ視線を逸らし続けても今日だけは絶対に許してくれません。 「昨日は出掛けてません」 ボクは嘘を吐きました。 その時の「ハッ」とした先生の顔がいまでも忘れられません。 先生は何かをご存知でした。 ボクを見守ってくれ
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ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ121
おおやまくみが泣きながら「今のお洋服を変えたく無い」って言うんですけどそろそろ限界です。 ボクも心が折れそうです。 ところで「子供をワルに育てる99の方法」 って言うのを書いたんですけど諸般の事情によりボツにしました。 この書き方だと本気でワルを育てようとする親が現れてしまうと言うのです。 反面教師って手法はもう日本では通用しないみたいです。 小銭をちゃりんとボクの前に投げて、 「どうした?遠慮するな‥」 と言われてしまいましたのでキレるより先に呆れてしまいました。 あなたが拾ってOK! ボクは自由に生きます。 世界はきらめき
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ135
みなさんって小児科行って受付もせずお礼も言わずにガッカリして帰るタイプですか? あと尺が長過ぎるとボクもお待ちになっていらっしゃる方も大迷惑なので少し脳みそを動かした方が良いかもしれません。 この前はサイゼリアさんでボクに無視されて注文キャンセルして帰ってしまった方がいたんですが言語道断です。 サイゼリアさんの客単価は存じ上げませんが最低でも一人当たり💲15位は使うのが礼儀だと心得ております。 貴重なお店のスペースをお借りしている事を決して忘れず節度を持って自然な振る舞いを心がけましょう。 何かの応募の方も一緒です。 少し厳しい事を申し上げましたが、お世話
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ231
1) English Ingredients • Thinly sliced beef 400–600g • Onion 1 (thinly sliced) • Ginger 1 piece (grated or julienned) Simmering sauce • Dashi 220ml • Soy sauce 4–5 tbsp • Sugar 1 tsp (or Lakanto, etc. 2 tsp) • Vinegar 1 tsp
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ313
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 豚しゃぶ やわらかく火入れされた主役。 余分な脂を落としつつ、タンパク質の芯だけを残した設計。 噛むほどに旨みが広がる、静かなパワー源。 🐟 焼き鮭 皮目の香ばしさと脂の甘み。 プレートにコントラストを生む“海のアクセント”。 主役と拮抗する、もうひとつの軸。 🥬 青菜のおひたし 熱を通しても失われない緑の芯。 全体の重心を整える、整流装置のような一皿。 🍅 トマト みずみずしい酸味。 口内をリセットしながら、次の一口を引き寄せる。 🍚 雑穀ごはん(小鉢) 穀物の粒立ちと滋味。 主張しすぎず、しかし確実に
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ314
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🐖 豚しゃぶ やわらかく火を通した豚肉。 余分な重さを落としつつ、旨みだけを静かに残した主役級の一皿。 淡白に見えて、プレート全体の土台を支える力がある。 🍗 鶏肉のソテー 香ばしく焼かれた鶏肉。 皮目の焼きのニュアンスと、内側のしっとり感が対照を作る。 豚とは別のベクトルで、たんぱく質の厚みを足す存在。 🐟 焼きシャケ 脂の甘みと塩気の輪郭。 プレート全体に“海の芯”を通す、静かなアクセント。 肉中心の構成の中で、味覚の流れを一度リセットしてくれる。 🍚 納豆ライス 納豆の粘りとごはんの粒感が重なった、和のエネルギー源。
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ160
今日は銚子マリーナ海水浴場さんにお邪魔させて頂いております。 【あしたのろば】Love Amulet 発売記念フリーライブです。 17時20分頃の演奏開始です。 海をバックに歌いますので是非お近くの方はお越し下さいね。 完全無料でドリンク付きです♪ せにょおる☆ 銚子マリーナ海水浴場
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ164
秘密基地① ボクは空き地に秘密基地を作りました。 板切れとダンボールを集めただけの小さな小屋だけど、屋根にブルーシートをかけたら、なんだかすごく立派に見えます。 「ここは絶対に秘密だぞ」 そう言うと、キミはわかったようにしっぽを振りました。 それなのに、ある日。 学校から帰ってくると、基地の中に知らない女の子が座っていました。 ビー玉を広げて、一人で遊んでいます。 「えっ、誰?」 思わず声が裏返ると、女の子はビー玉をひとつ手に取ってこちらを見ました。 (目が赤い。泣いていたのかな?) 「ごめんなさい、ちょっとだけ、居させて」
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ122
今度はおおやまくみが「海が見たい」って言い出しました。 『山じゃなかったの?ボクもう値段は知らないけど土地まで当たりつけちゃってるんですけど』 と思って絶句しました。 「ヒガシノウミガミタイ」 とか意味不明な事を口走っているので少し心配です。 古いトモダチに相談したいところですけどなんかオボンとか言ってるし忙しそうだから嫌だなぁと思います。 ところでギターですが少し値下げをしようかと思います。 このギターの弾き方は2年位なら月一位で教えても良いですよ?
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ148
一冊だけ読まなかった本 「ねえ、タカシ君、ホットケーキを焼いたから食べに来ない?」 よく知らない女の子のお母さんにそう言われてボクはどうして良いか分かりませんでした。 でもホットケーキの事を考えていたら急にお腹が空いて来て「ぐるるるるる‥」と言うお腹が鳴る音を聞かれてしまったので観念して付いて行きます。 帰りに何かの本までくれたのでボクはその人との約束を守らないといけないと思いました。 仕方なく花火大会に誘います。 断られたらどうしようと思いましたが、カノジョは嬉しそうに頷いてくれました。 待ち合わせの時間に迎えに行くとカノジョは浴衣を着ていました。
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ134
「トモダチに会いに行く時はアポイントを取った方が良い」 って言われてしまいましたが本当にそう思います。 でもボクは29年間あんまりアポイントを取らないで気が向くままに街をふらついて出会った方とトモダチになり続けたので正解はよく分かりません。 どうしても運命って言葉の正体を見届けたい気もするんです。 会えなかったって事はご縁が無いって事だと思うんですよね。 だからボクは後ろを振り返りません。 一方ボクは自分に会いに来て頂ける方には必ずアポイントをお願いしています。 「なんでそんな自分勝手なの?」 ボクには必ず叶える目標が2つもあるから仕方が無いん
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ311
🌿 今日の瀬如流ボーンブロスプレート 🦴 ボーンブロススープ/雑炊 骨から引き出した栄養の集合体。 コラーゲン(肌・関節のハリを支える) グリシン(睡眠の質・回復をサポート) プロリン(皮膚や組織の修復を助ける) 👉 内側から整えて、コンディションを底上げする一杯。 雑炊にすることで、やさしくエネルギーも補給。その他にもここには書けない効能だらけ。 ⸻ 🐖 豚肉 高タンパク+ビタミンB群。 ビタミンB1(疲労回復・糖質をエネルギーに変える) 👉 消耗した身体を立て直す、静かな主役。 ⸻ 🥬 カラシナのニンニクソテー
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ337
昨日は無事に週一だけ不定期に開く得体の知れない店【LOCABONA】遂にスタートしました。 店長のJIROが欠席でしたが昔から変わらぬスタイルでお客様とのトークを静かな環境で思う存分楽しみました。 はっきり言ってコスパなら北関東で最悪だと思いますし、ボクの小学生レベルの料理は薄くて「味がない」と言われてしまうかも知れません。 悪しからず。 あと、おおやまくみからは「米国海軍にアイスコーヒーなんて無いでしょ?」って真顔で、指摘されましたが勿論ネタですから。 #senyooru #foodporn #ashitanoroba #最近ハマって
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ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ186
瀬如流ボーンブロスデトックス鍋 (食べ過ぎ飲み過ぎの次の日に効く鍋) 材料 分量 効果メモ 鶏ボーンブロス(自家製) 800ml 滋養・コラーゲン 木綿豆腐 1丁 デトックス・たんぱく補給 にんじん 1本(細切り) βカロテンで抗酸化 白菜 1/4玉(ざく切り) ビタミンC・食物繊維 舞茸 1パック 免疫活性・脂肪代謝促進 大根 1/3本(いちょう切り) 消化促進・利尿作用 昆布(出汁用) 10cm ミネラル・うま味 生姜(すりおろし) 小
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ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ124
生前の父から「人を操ろうとしちゃいけない」ってずっと何回も言われ続けていたんですが少なくともここ10年は1度もそんな事していません。 つまり誰一人その手口では口説いていないって事です。 そしてそのエッセンスは何かに認めて、欲しい方に全て公開してしまう事にしました。 恋で悩んでいる方に喜んで頂きたいからです。 美味しそうだからと言って全部ボクが独り占めするのは良くないと考え始めたからです。 それより誰かの心に一輪の花を飾って差し上げた方がずっとずっと楽しいという事に気が付きました。 世界は思いやりと優しさに満ち溢れています。 経験が無い事なんてちっとも恥ず
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ292
Dual-Edge Creator の朝ごはん” 🥁✨ 🪵✨ 🍗 グリルチキン(ブラックペッパー仕上げ) 外は香ばしく、中はしっとり。シンプル塩胡椒ベース。 🍄 きのこと豆腐の群馬県産糸蒟蒻煮 椎茸・豆腐・糸こんにゃくを優しく煮含めた低糖質おかず。 🥦 ローストブロッコリー オーブンでじっくり焼いた甘み凝縮ブロッコリー。 🌱 たっぷりブロッコリースプラウト 酵素と食物繊維補給のフレッシュ山盛り。 🥤 アイスカフェラテ —— 高タンパク・低糖質・腸活仕様。 #senyooru #ボク達はどう生きるか #ボクが作った朝ごはん
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ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ185
佐野 サービスエリア (下り) みちのく玄米牛蒸し弁当 キャベツ みちのく玄米牛 玉ねぎ もち麦(NEW) うふマヨネーズ(ビストロ等で出て来るマヨネーズ) 付け合わせ推奨 ゆでたまご 料理方は軽く塩を振って蒸しで軽めに仕上げるのでさっと食べられます。 あまり詳しくは書きませんが、とにかくこのレシピだと「眠くなりにくい」のでトラックドライバーの方々には特におすすめです。 いつもお世話になっております。 ありがとうございます。 #せにょおるカンパニー #せにょおる
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ120
今日はつくば市役所さんにA.Iに関するレクチャーを受けに行ってまいりました。 前回もそうだったんですけど本当に内容が充実していて知っている事やつまらない内容だと1秒保たずに眠くなるボクが魅了される内容でした。 全然気に掛けていなかったんですけどあまりにも良い内容なので「コレ、幾らなの?」と尋ねたら「市役所さんのご好意で‥」とおおやまくみが言っていました。 ボクはこう見えて結構義理堅くて義理人情エージェンシーという意味の名前の会社を昔作った位です。 「じゃあ土浦の観光案内でも作ろうか?市長にご出演頂いて‥」 とちょっと後先を考えずに言いました。 するとこの辺
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ333
JIROの脚も完治したようで良かったです。 今朝は食欲も旺盛で2回目のおかわりを要求してきた時には聞いた事が無いくらいの大声で 「あの、すみません!もっと下さい」 と執拗に言っていました。 「ボクはブタ猫は見るだけで嫌な気分になるけどそれでも良いの?」 と尋ねると、 「わかったよ‥」 と短く鳴いて去って行きました。 メッシーかもなあ、ボクは‥と思いました。 触らせてもくれませんし。 #Lemon8料理部 #猫 #foodporn #plate #senyooru Senyo-Oru
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ290
🪵 Menu ・炙りスペアリブバーナー仕上げ ・納豆 × 醤油漬け卵黄乗せ雑穀米 ・ブロッコリースプラウト ・塩もみキャベツ ・もやしきんぴら ・わかめとブロッコリーの味噌汁 ・アイスカフェラテ “A quiet morning built on strength and stillness.” #せにょおる #大人の朝ごはん #低糖質ごはん #senyooru #瀬如織 有限会社せにょおるカンパニー
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ307
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🥩 ポークグリル(瀬如流) 厚めの豚肉をシンプルに焼き上げた主役。 肉の旨味をそのまま皿の中心に据える力強い存在。 🐟 焼き鮭 脂の甘みと塩の輪郭。 肉料理の重さを整える日本的アクセント。 🐟 カツオのあら焼き 無骨で荒々しい旨味をそのまま乗せた一角。 コラーゲン増強を意識した、瀬如流らしい実戦的な魚パーツ。 🥗 ブロッコリースプラウトの山 生命力の塊。 肉と魚の脂を軽やかにリセットする緑の装置。 🌾 もち麦 粒の食感でプレートにリズムを作る静かな炭水化物。 🥬 もやしナムル 油と塩の軽い輪郭。 皿の温度
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ187
🍖 瀬如流牛肉のドライシチュー — 効能とコンセプト 🍳 レシピ:瀬如流 牛肉のドライシチュー 🧂材料(2〜3人分) • 牛すね肉または肩ロース(角切り)……300g • 玉ねぎ……1個(みじん切り) • 人参……1/2本(粗みじん) • セロリ……1/2本(薄切り) • ニンニク……1片(つぶす) • トマトペースト……大さじ1 • 赤⚪︎⚪︎⚪︎……150ml • オリーブオイル……大さじ1 • 塩……小さじ1/2〜調整 • 黒胡椒……少々 • ローリエ……1枚 • バター(仕上げ用)……5g ※お好みで:マッシュルーム、
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ228
1. English Senyo-ryu Beef Hotpot – Sauce Memo 🥘 Sauce • Water or stock … 200 ml • Soy sauce … 4 tbsp • Mirin … 4 tbsp • Red liquid made from grapes … 3–4 tbsp (for depth and aroma) Adjust sweetness with mirin and the natural sweetness of onions. If
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ310
瀬如流ワンプレートメニュー 🐖 牧場直送・豚軟骨のソテー 軟骨に豊富なコラーゲンは、体内で分解されアミノ酸として吸収されることで、皮膚のハリや関節の滑らかさの維持に寄与。 さらにゼラチン質として、胃腸の粘膜サポートや回復補助にも働くとされる。 脂とともに摂ることで、満足感と持続的なエネルギーにもつながる。 🥬 カラシナとニンニクのソテー ピリッとした辛味と香ばしさの交差。 肉の重心を切り裂くように差し込む、覚醒の緑。 ニンニクの熱が全体の輪郭を引き締める。 🌾 もち麦 粒立ちと咀嚼のリズム。 主張しすぎず、しかし確実に全体を支える静かな炭水化物。 皿に“持
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ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ126
こう暑いとなかなかスケジュールがこなせません。 昨日は尊敬する先輩からのオファーを後回しにしてしまったので多分激オコです。 潔癖症のカノジョとはお別れしましたが、ボクは基本的にはのび太なので各界の色んな偉い方から叱られまくっていて思わず昼寝してしまいました。 世界は思いやりとやさしさに満ち溢れています。 先ずは自分にやれる事をひとつひとつ丁寧に作り上げて行きたいと思います。 おやすみの方々が久しぶりに会うトモダチと語らっていらっしゃるのを見てちょっと羨ましく感じました。 それでもボクにはやるべき事が2つあるのでひとりぼっちで自分の旗を振り続けようと思います
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ206
On the 18th at 21:00 (Japan time), Ashita no Roba will be live on TikTok. Come and share this special moment with us! Pada tanggal 18 pukul 21.00 (waktu Jepang), Ashita no Roba akan live di TikTok. Yuk, datang dan nikmati momen spesial ini bersama kami! Ngày 18 lúc 21:00 (giờ Nhật Bản), Ashit
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ340
スマホで作詞したり文章を書いたりしているとすぐに鬼のクビをとったような形相で「遊んでいる」と指摘して下さる方がいらっしゃいますが働き方なんて人それぞれだと思います。 変わらないものもありますが、仕事のやり方なんて時代と共に移り変わるんだと思います。 石器時代の人が満面に笑みを湛えて"狩り"のやり方をありったけの善意で教えてくれようとしてもやんわり断りますよね? そういう事です。 また、他人をコントロールしようとして徒党を組んで様々なアプローチで圧力を掛けて来ようとする方々がいらっしゃいますが、やがて全てが自分に跳ね返って来ると思います。 ボクには
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ199
先日50年間練習し続けた技術が出来るようになって嬉しかったと何処かのSNSで発言してしまいましたが、昨日は出来ませんでした。 それでハッと新しいダイトルを思い付いたんですけどここでは書きません。 〜次回200記念スペシャル〜 食材が問題ですよね。 また明日〜 せにょおるカンパニー
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ224
Khmer រឿងព្រេងការផ្សាយស្ទ្រីមអន្តរគហក្ស៖ ភាគទី៦ — Half-Million Signal — ស្គ្រីបរឿងខ្លី ៩០ វិនាទី ឆាក៖ ស្ទូឌីយោដដែល។ (យប់។ នៅជ្រុងតូចមួយនៃអេក្រង់ មានឈ្មោះគណនីភ្លឺស្រាលៗ។) នារីរាយការណ៍ «នៅចុងអេក្រង់ មានឈ្មោះមួយភ្លឺបន្តិចៗ— Senyo-Oru(Ashita no Roba)។ សូរសារ​ជូនដំណឹង នាំមកនូវកម្តៅស្ងប់ៗទៅក
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ332
遂に自分で納得出来る味のICEソイラテの開発に成功しました。米国海軍式珈琲と名付けました。(ネーミングは適当で根拠や相当因果関係は皆無です) また原価誅が多分うるさいので販売はしません。 エチオピアのハイローストを多めに使っているのでちょっとだけ舌先がピリピリします。 ソイラテって言っていますが実は生クリームも2/3オンス足しました。無論MCTオイルとシナモンも使用しているのでフレーバードリンクと言うジャンルになるのかも知れません。 カフェイン摂りすぎるとおおやまくみがうるさいので一日2杯までにしておきますね。 #Lemon8料理部 #おいしいの見つけた
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ボクの作った朝ごはんを食べるおおやまくみ161
The Promise of Stories おじいさんが瓶の中に何か気持ちの悪い生き物を生きたまま詰めています。 まだうねうね動いているというのに鼻歌混じりで大きな瓶から直接醤油をなみなみと注いでいきます。 にんにくをひと欠片入れるとニカっと笑ってボクに言いました。 「これを取って来たら小遣いをやるぞ」 ボクは船着場の方に歩いて行って漁師のおじさんに一生懸命説明してあの生き物がいる場所を教えて貰いました。 最初は「海に落ちたら死ぬから」と言ってなかなか教えてくれませんでした。 それでも何度か充分注意をする事と、泳ぎは得意な事を伝えると渋々教えてくれ
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ144
The last one 小さい頃に近所に4つか5つ歳上のお姉さんが住んでいてよくボクにジュースをご馳走して下さいました。 ボクが歩いていたり公園でひとりで何かを紙に書いていたり、路地裏で自分で作った出鱈目な歌を歌っていたりすると何処からともなく現れます。 「タカシ君、コーラ飲む?」 飲み物の名前は色々と変わったりしましたがコーラと言われた時は瞳が輝いていたと思います。 「えっ、良いんですか?」 ボクはいつもご馳走になってしまうのは申し訳ないと感じていたのですがコーラの誘惑には勝てそうもありません。 お姉さんの家は缶では無くて瓶で出て来るので尚更です
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ305
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍗 スパイスグリルチキン(瀬如流) 皮をしっかり焼き込み、スパイスの香りを閉じ込めた主役。 皿の中心で力強く構える肉の塊。 🍗 クリスピーチキンウィング 小さな骨付きの旨味。 香ばしい焦げがプレートのリズムを作る。 🍛 瀬如流顰蹙カレーマイルド ステンレスの小器に潜む秘密兵器。 少量で皿の味を一気に変える危険なソース。 🐟 焼き鮭 脂の甘みと塩の輪郭。 肉の重心を整える日本的なアクセント。 🥬 青菜ソテー 軽く油をまとった緑。 皿の呼吸を整える静かな存在。 🌱 ブロッコリースプラウト 食感と爽やかさの担当
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ304
🌿 今日の瀬如流ワンプレート 🍜 蒟蒻のスパイス焼きビーフン風(瀬如流) 糸こんにゃくを香ばしく炒め、 スパイスで軽やかに仕上げた一皿。 ビーフンの気配だけを残した瀬如流定番。 🍗 骨付きローストチキン 皮は香ばしく、中はしっとり。 プレートの重心になる主役。 🐟 鰤あらのソテー あらの旨味を香ばしく引き出した力強い一皿。 脂と焼き目が野性味を添える。 🐟 焼き鮭ほぐし 柔らかな塩味で皿全体をまとめる静かな存在。 🥩 瀬如流 一口牛皿 小さな一皿に凝縮された肉の旨味。 箸休めでありながら密度の高い副菜。 🥦 ブロッコリーとブロッコリース
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ328
パーフェクトダイエットプレートの試作をしました。 DAO酵素を弱める恐れがある飲食物は全て排除しました。 蕁麻疹が酷くて昨夜は音楽制作が全く出来ず寝込んでしまいましたのでヒスタミンリベレーターやアレルゲンの特定作業が急務となりました。 まっ、口に入れるモノはなんでも毒にも薬にもなると思いますので、普通の方はそんなに神経質になる必要は無いと思いますけど。 肝臓の働きを整えつつ、脳のパフォーマンスをアップしクロックアップするケトジェニックブーストを確保しつつダイエットをするというのが命題です。 誰にでも入手可能な食材でそれをやろうとすると、それなりに食材のバランスを取っ
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ119
夢の実現を邪魔するのはいつだって"家族"です。特に親の場合が殆どです。兄弟って言うのはあんまり聞いたことがありません。 あとは学校の先生もそうです。 地元の仲間とかが親切そうに何か言って来たら夢なんか追うのは止めてコンビニでたむろっていようぜって意味です。 もちろん中にはいい奴だっていると思いますが上に行くというのは付き合う人達が全員変わると言う意味です。 選ぶのはあなたです。 13時半、お待ちしています。 つくば市大穂交流センター
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ196
せにょおるカンパニー 最近ホントに小さいんですけどジャラジャラ当たりが出て来て嬉しいです。 ドリンクチケット割引き券が3枚も当たりました🎯 セブンイレブンさんありがとうございました。 事務所のコピー機が壊れた時とか急に現金が必要になってしまった時にとても頼りになります。 せにょおる☆はゆで卵をいつもここで買って駐車場で食べています。 "カラ"の剥がれ方に何か工夫があるかも知れません。
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ151
ある日急に釣りに連れて行って貰う事になりました。 着いたよと言われてクルマから降りるとそこは釣り堀でした。 内心ボクは本当の釣りじゃ無いと知って、ちょっとだけがっかりしました。 でも何とか子供らしく嬉しいフリをしました。 「これから釣り大会を始めます」 ニコニコした知らない人の宣誓でゲームが始まりました。 ボクは釣りをするのは初めてだったのですが、隣にいたやさしい人がやり方を教えてくれました。 ボクは大人達のやり方を良く見て"浮き"から"釣り針"までの長さを知りました。 みなさん同じくらいの長さだったので、
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ154
#せにょおる☆ #SenyoOru #瀬如織 #senyo #lemonnovel 🍋8さん4周年おめでとうございます☆
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ボクが作った朝ごはんを食べるおおやまくみ347
「ヤコブの証人」執筆快調です。主人公"ボク"が見たオルグの驚愕の実態を赤裸々に描いて行こうと思います。 一見優しい振りをして近付いて、その実裏では徒党を組んで他人をコントロールしようとする人々のおぞましい本音を、触れ合う事で偶然知ってしまい主人公".ボク"は悩み苦しみます。 ラストで"ボク"を追い出そうとしたグループは丸ごと自分達が出て行く羽目になります。 表題作の他にも書きたい事は山ほどありますがなにぶんボクはミュージシャンなのでゆっくりとしたペースで進めたいと思います。※この物語はフィクションです。 Senyo-Or
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