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かき混ぜるとくっつきません。揚げると焦げません。💓👌

2025/10/22 に編集しました

... もっと見るกระทะที่มีคุณสมบัติทนร้อนสูงและไม่ติดกระทะนั้นเป็นตัวช่วยสำคัญสำหรับครัวเรือนที่ต้องการทำอาหารง่าย ๆ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องการติดกระทะหรืออาหารไหม้ กระทะรุ่นต่าง ๆ บางรุ่นเลือกใช้เทคโนโลยีไนโตรเจนป้องกันสนิม ซึ่งช่วยเพิ่มอายุการใช้งานให้นานขึ้น โดยไม่ต้องเปลี่ยนใหม่บ่อย ๆ นอกจากนี้ ขอบกระทะบางยังช่วยกระจายความร้อนได้ดี ทำให้อาหารสุกทั่วถึงโดยไม่ต้องใช้เวลาเยอะ เหมาะสำหรับเมนูผัดหรือทอดที่ต้องการความรวดเร็ว สำหรับผู้ที่ไม่อยากเสียเวลาทำความสะอาด กระทะประเภทนี้มักจะทำให้ล้างง่าย ราวกับไม่เคยใช้มาก่อน ซึ่งเหมาะกับคนที่มีไลฟ์สไตล์เร่งรีบหรือต้องการความสะดวกสบายในทุกขั้นตอนของการทำอาหาร คุณสมบัติที่ไม่มีสารเคมีอันตรายหรือสารพิษตกค้างยังช่วยให้มั่นใจในเรื่องสุขภาพด้วย เมนูอย่างไข่ดาวหรือผัดผักจึงไม่เป็นปัญหาอีกต่อไป สามารถทำได้อย่างสมบูรณ์แบบ ไม่ติดกระทะ ไม่ไหม้ และไม่ต้องกังวลเรื่องอาหารกระจายติดหรือเสียรสชาติ ซึ่งถือเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับบ้านที่ต้องการกระทะใช้งานง่าย ทนทาน และปลอดภัย

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さつま芋もち
@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 美味しそうと思ったら【🍠】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ \さつま芋もち/ 最近腸活している人が増えてきたなって感じるんだけど、食物繊維を摂るも腸活だから忘れずに食べなきゃね✌️ 腸内環境が整えば、髪やお肌のうるおいが変わって若返るから楽しみ😊 美味しいおやつを美容と健康に役立てよう✨ ❮材料❯ ・さつま芋(蒸し芋または焼き芋)…100g ・片栗粉…30g ・豆乳…100㎖ トッピング きな粉…適宜 黒蜜やはちみつ、アガベシロップを適宜(今回ははちみつ
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簡単本格エビマヨ🦐✨
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豆腐と米粉のチーズベーグル
@ori_oyatsu 健やかライフを楽しむご自愛レシピはこちら👇 美味しそうと思ったら【❤】ってコメントしてね🫶 ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ \豆腐と米粉のチーズベーグル/ 最近、腸活してる人が多くなったなって感じるんだけど、小麦粉を食べるとお腹が張ったり、下痢や便秘になる人にはグルテンフリーって症状が軽くなることがあるようですよ✌️ 腸内環境を整えると、アンチエイジングにもなるから、いつも心がけていたいよね😃 美味しいおやつを美容と健康に役立てよう✨ ❮材料❯ ベーグル4~5個分 ・米粉…170g(今回は製パン用のミズホノチカラ使用) ・豆腐
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キャベツをたっぷり使った「キャベツメンチカツ」をご紹介。
「揚げ物はちょっと重たいな…」と感じる方でも、パクパク最後までおいしく食べれます😊 ポイントは、ひき肉と同じ分量のキャベツを入れること。キャベツの甘みが引き立って、驚くほどジューシーに仕上がります👍 野菜もお肉もたっぷりとれる、ジューシーなのに重くない、よかったらどうぞ! <🍳費用目安⇒約500円> <⏰調理時間⇒約30分> 【材料】 (8個分) 合い挽き肉  150g キャベツ   150g 玉ねぎ    80g 卵      1個 パン粉    20g 牛乳     大さじ2 塩      小さじ1/2と1つまみ こしょう   少々 サラダ油   大さじ
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【チーズ好きの子供が喜んだ】
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おかわりがとまらない☺️あんかけそぼろ丼
☝🏻旦那を沼らせたい人フォローしてね🤍 新婚1年目🌿‬ 仕事終わりでもパパっと作れる🍳 旦那が沼る簡単うまレシピを発信しているうのです👩🏻‍🍳♡@uno_gohan_ これはほんとおすすめ♡♡ 生姜が効いて体もポカポカ☺️ 作るポイントとしては あんかけを入れる前に〝しっかりと油をとること〟!! ここで油をとってあげないと 卵と喧嘩してねちょねちょに…💦 そして卵を入れる時は〝温度を下げること〟!! 熱すぎると卵がすぐ固まっちゃうからふわトロにならない💦 私の失敗談だから是非参考にして♡ ぜひ〝保存〟して作ってみてね✨️ そしてコメント待ってま
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ダイエット中にマヨネーズはやばい!?
↓↓↓詳しいレシピはこちらから↓↓↓ 【鶏ムネマヨ和え】1.5~2人分 ○材料 ・ササミ 3枚 ・ゆで卵 2個 ・冷凍ブロッコリー 5~6個 ・黒コショウ お好み 〇マヨソース ・絹ごし豆腐 150g ・味噌 大さじ1/2 ・お酢 大さじ1 ・麺つゆ 大さじ1 【作り方】 ①ササミの筋を取りレンジで2分加熱 ②その間にボールに豆腐、味噌、酢、麺つゆを入れてブレンダーでかき混ぜる ③タレが滑らかになったらほぐしたササミ、ブロッコリー、ゆで卵を入れて混ぜる。お好みで黒コショウをして完成 ------------------------- 【栄養成分目
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レシピはこちら🧑‍🍳 4人家族食費月4万円生活❤️‍🔥 夜の1人時間にサクッと仕込む🍽️ 朝パン食べたいけど毎日菓子パンは罪悪感が…. これなら混ぜてレンチンするだけで 美味し蒸しパンが1個51円でできちゃうよ😊 米粉だからタンパク質も摂れるし 腹持ちが良くて朝ごはんにピッタリ☺︎ 節約と時短が叶うから バタバタの毎日でもイライラせず 家族と向き合う時間もできた⏰! 他の動画も見てみる ➡︎@aomama_okane_ レシピの詳細⬇️ ———————————————— 【材料】 米粉 200g (250円) (🌾今回は波里のサクッ!と仕上がるお
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炊飯器でホクホク栗レシピ❗
炊飯器で簡単ほくほく栗|切れ目を入れるだけのほったらかしレシピ! ▷包丁で切れ目を入れてスイッチON!炊飯器におまかせで秋の味覚がホクホクに! 秋の味覚・栗を炊飯器でほったらかしで調理できる簡単レシピです。 ▷材料(4人分) ・栗       600g ■サラダ油    大1 ■砂糖      大2 ■水       200ml  (栗の半分の高さまで入れる)  ▷作り方 1.栗をよく洗って、切れ目を入れます。 2.炊飯器に、栗と■の調味料を入れます。 3.軽く混ぜて、炊飯ボタンを押し炊飯します。 4.炊飯が終わったら、底にたまったタレを全体
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トロットロ🤎もはや飲めるとろ生チョコプリン🤎
🧸レシピはこちら↓ 【材料】 ・豆乳(牛乳でも○) 150ml ・米粉 大さじ2 ・ココアパウダー 大さじ2 ・はちみつ 大さじ2 【作り方】 ① 材料すべて混ぜてラップをせずに600Wで1分30秒温め、すばやくかき混ぜる ② さらに600Wで30秒加熱してよくかき混ぜる ③ 容器に入れて粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やして完成♡ 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ その他のヘルシースイーツ🍪は (@ena_diet_sweets)←こちら🧸 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 運動嫌い&甘いもの好きでも 楽しみながら痩せ
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きな粉でも濃厚なアイス🍨✨
↓材料・作り方の詳細✍🏻 ———————————— 【材料🛒】 ☑︎ ギリシャヨーグルト:150g ☑︎ 絹豆腐:150g ☑︎ はちみつ:大さじ3 ☑︎ あじげん「黒ごまきな粉」:20g [トッピング] ☑︎ あんこ:少量 ☑︎ 黒蜜:少量 ———————————— 【作り方🍴】 ❶袋に材料全て入れてよく混ぜる。 ミキサー持ってたらミキサーで潰すのおすすめ。しっかり材料潰れて滑らかになる。 ❷保存容器に移して、冷凍庫で4時間冷やす。 レンジで30秒ほど加熱して全体よくかき混ぜると滑らかになるよ。 ———————————— #ヘルシーおやつ
かずにこ

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【絶品なすのミートパスタ】15分とは思えない濃厚さ!子ども大満足✨
作ってみよう!と思ったら コメント欄に「🍝」の絵文字を 押して教えてねꕥ @yurimama_recipe ⇧他のレシピはここからチェックꧮ✧ いいね&フォロー とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回ご紹介するのは 15分とは思えない濃厚さ 子ども大満足! 【絶品なすのミートパスタ】🧑🏻‍🍳🍝 ご飯何作ろう?って迷ったら これ作ってみて✨ ワンパン15分で じっくり煮込んだような 濃厚ソース!とろっとなすが絶品! 保育園で大人気のパスタ🍝 ワンパン15分でできるから 平日の仕事帰
ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

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*+. チョコキーホルダー .+*
𓇬詳細はこちら↓↓↓ シーリングワックスは湯煎でも溶けました🫠🍫 好きな色3色くらい混ぜて作るときれいです✨ ✄——————— 【使ったもの】 ・シリコーンチョコレートモールド(ダイソー) ・シーリングワックス(セリア) ・ヒートン(ダイソー) ・ボールチェーン(セリア) ⇒ダイソー・セリアごちゃまぜですが、  全部ダイソーで手に入ります! *使った道具 ・フライパン、コンロ、水(湯煎) ・アルミホイル ・つまようじ  ⇒湯煎で溶けたら少しかき混ぜると◎ ・ペンチ  ⇒ヒートン付けやすいです◎ ✄——————— ⚠️ ヒートンは、ね
ぴお 𓇬 ママがときめく🌈100均ハンドメイド

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旬がやってきた! \ 止まらない美味しさ / やみつき芋けんぴ
食感が良くて手が止まらない魅惑のスイーツ🍠 お芋と砂糖だけなのに、どうしてこんなに美味しいんでしょう❗️ 考えた昔の人天才すぎます😆 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【材料】 さつまいも 中1本 砂糖 大さじ4〜5 水 大さじ2 揚げ油 適量 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 【作り方】 ①さつまいもを5mm程度の細切りにする。 ②水にさらして10分ほどアク抜きをする。 ③さっと洗いよく水を切ってキッチンペーパーで水分をよく取り、バットなどに広げて2時間以上乾燥させる。 ④ フライパンに油とさつまいもを入れ 低温(140度
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【賛否両論の麺の裏ワザ7選】
ご覧いただきありがとうございます😊       ******** 【麺の裏技試してみたよ】 1️⃣【蕎麦】 〈お値打ち蕎麦の茹で方〉 1、たっぷりの水にサラダ油を大さじ1/2入れて蕎麦を入れて火をつける 2、沸騰したら軽く混ぜて表記時間の半分茹でる ⭐️沸騰してから味見して茹で具合を確認してね! 私は1分で確認したら柔らかくて、洗って氷水でしめたらコシが戻ったよ 3、流水でヌメリを取って氷水(1:1)でしめたら完成 ツルッとしてて喉ごしアップ⤴️ ⭐️表記時間の半分まで茹でたら柔らかめの仕上がりだったので好みのところで止めてね ⭐️コシがある方が好きな人は
はやまり|1分でわかる らく家事ハック

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ホケミ、まだ普通に使ってない?🥞
こんばんは🌿ゆぴです! ⁡ @yupi_kurashi ⁡ 実はちょい足しするだけで お店っぽスイーツが簡単にできる🤭✨ ⁡ 【コーラで作る悪魔ケーキ👿】 ホットケーキミックス150g ココアパウダー小さじ2を入れて混ぜたら コーラ100ccを注ぎなじませる。 お好みの具材を入れたら (ローストくるみ入れました) ⁡ 180度のオーブンで35分加熱 チョコソース🍫 板チョコ1枚(50g)と20g少量をレンジで600w1分チン混ぜたらコーラをさらに少量追加して混ぜたら出来上がり✨ 焼き上がったケーキにかけて粗熱が冷めたら型から取り出して完成👿✨ 味は食べで
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【簡単レシピ】炊飯器で作るチャーシューチャーハン!!
【簡単レシピ】炊飯器で作るチャーシューチャーハン!! 【材料】 お米:2合 ごま油:大さじ1 しょうゆ:大さじ2 鶏ガラ:大さじ1 塩、コショウ、にんにく、しょうが:少々 チャーシュー:お好みで ネギ:1本 炊飯GO!! #簡単レシピ #炊飯器レシピ #チャーハン #ズボラ飯の作り方
暇人クッキング 【簡単レシピ】

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ねっとり『黒ごまアイス』🍨🖤
↓材料・作り方・PFC概算✍🏻 ———————————— 【材料🛒】4人前 ☑ 牛乳:450ml ☑ はちみつ:55g ☑ 米粉:20g ☑ 黒ねりごま:40g ———————————— 【作り方🍴】 ❶鍋に材料全て入れて粉をある程度溶かす。 ❷弱火でとろみつくまでよく混ぜる。 ❸保存容器に液を移して、粗熱取れるまで放置。 ❹冷凍庫で4時間冷やす。 レンジで40秒温めて、全体をよくかき混ぜると滑らかになるよ! ———————————— 【PFC(概算)📊】 [全量] ☑︎ たんぱく質: 23.0g ☑︎ 脂質: 36.1g ☑︎ 炭水
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ハッセルグリッドポテト🍟
こんにちはタカタクです♪ 今回はひと手間かけたフライドポティト バターしみでるザックザクポティトやのに しっとり食感も味わえる贅沢ポティト! あの粉かけたらめちゃくちゃ旨いなるから ぜひ試してみてな✨ 動画で使った食材やキッチングッズ ▶︎ fanme.link/@takataku 〈材料〉 じゃがいも     4個(1個90g) (メークイン) お塩     20g お水 1ℓ 小麦粉       大さじ2 揚げ油       適宜 バター       30-40g 昆
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さつまいも餅
\さつまいも餅/@haru_dietgohan←食改善だけで。9㌔痩せた秘訣 管理栄養士かんちゃんが食改善だけで-9kg痩せたダイエットレシピ 保存必須!♡ 甘いもの我慢してる人、必見👀 たった3つの材料で罪悪感ゼロのもちもちスイーツできちゃうよ🍠💛 さつまいも本来の甘みだけ。お砂糖使ってないの❣️ 【材料】2人分 ・焼き芋 100g ・豆乳 150cc ・片栗粉 大さじ 2 【作り方】 *焼き芋の作り方 ①さつまいもを洗って、濡れたキッチンペーパーでくるみ、更にアルミホイルで包む。 ②予熱したオーブンで、180℃ 60分加熱する。 ☝️さつまいも
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「見るだけでわかる!! 英語ピクト図鑑」の表紙。様々な英単語のニュアンスをピクトグラムで解説しており、ひろゆき氏も絶賛。Xで年間93万いいねで話題沸騰と記載されている。
英語ピクト
英語の細かいニュアンスがわからないのでピクトグラムで表現しているのがわかりやすいです。 #神すぎる本と文房具 #私を進化させる秋
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産後17kg痩せた|全部食べても170kcal✨ライスペーパーガレット👩‍🍳
いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✨ 外はカリッカリ、中はチーズがとろけて やみつきになる美味しさ🤤 グルテンフリーでヘルシーだから、 ダイエット中でも罪悪感0🔥 旦那も大絶賛のレシピ、是非作ってみてね💕 【材料】 ライスペーパー 1枚 卵 1個 チーズ 適量 葉物野菜やトマト 好きなだけ 【作り方】 ①フライパンに油を塗って、ライスペーパーをのせる(濡らさない&火は付けない) ②卵を入れてかき混ぜる ③チーズと野菜をのせたら火をつけ、卵に火が通るまで焼いたら完成 今回はベビーリーフを使用しました!ライスペーパーはツルツルが表、ザラ
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【暑い日乗り切る🧊クールハック🧊5選😎】
ご覧いただきありがとうございます😊       ******** 1️⃣【ロックアイス量産】 ①冷凍OKの保存袋に水(お茶でも紅茶でもジュース🍹でもOK)を入れて凍らせる ②凍ったら流水に当てる 少し置くと手で割れる。 もしくは… スプーンを使ってテコの原理で直接氷🧊を叩く (⚠️繰り返し使う保存袋は破れる恐れがあるので、袋のまま叩かない) ⭐️今回は水にレモン🍋をいれました🙌 2️⃣【麺つゆ薬味氷】 ①薬味(今回は、シソ/ミョウガ/生姜)を小さく切って製氷器に入れる ②麺つゆ(私は少し濃いめ)を入れて凍らせる ③食べる時は麺つゆに入れて好みの濃さにして
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【絶対に真似して】豆腐だけでサックサク「天ぷら衣」作れます
#天ぷら #揚げ物
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【ミルク苺寒天】簡単レンジで4分♪子どもの手が止まらない
美味しそう✨と思ったら 「🍓」の絵文字を押してもらえたら 嬉しいですꕥ @yurimama_recipe ⇧他のレシピはここからチェックꧮ✧ フォロー&コメント とっても励みになります✨ もし作った際は、 感想教えてもらえると嬉しいです☺️ 今回ご紹介するのは 簡単レンジで4分♪ 子どもの手が止まらない 【ミルク苺寒天】👩🏻‍🍳 去年大人気だったレシピを 分量見直して更に美味しく 苺をたっぷり使って🍓 火を使わずレンジで作れるレシピに! つるんと冷たいミルク寒天 優しい甘さでパクパク食べちゃう! 寒天の食物繊維で 子どもたち
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「アトピー改善した私の麹調味料5種の作り方」というタイトルが書かれ、テーブルの上に塩麹、にんにく麹、焼肉ダレ麹など3種類の麹調味料が入った瓶が並べられています。背景には観葉植物が見えます。
「基本の塩麹」のレシピが紹介されています。瓶に入った塩麹の写真と、乾燥米麹、水、塩の分量、混ぜ方、ヨーグルトメーカーまたは常温での発酵方法が記載されています。
「万能すぎるニンニク麹」のレシピが紹介されています。瓶に入ったニンニク麹の写真と、乾燥米麹、ニンニク、塩、水の分量、フードプロセッサーでの作り方、発酵方法が記載されています。
麹調味料5種作り方まとめました
他にもアトピー改善、体質改善のための 情報をインスタで発信しているので プロフから飛んでみてね!✨ #麹 #肌質改善 #美容 #インナーケア おうち時間を楽しむ:
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『豚バラ柚子胡椒炒め』作りました✨
【豚バラ柚子胡椒炒め(2人前)】 ①豚バラ肉を一口サイズに切る。 ②ごま油を引いたフライパンで豚バラ肉を焼く。 ③醤油・料理酒・みりん・焼肉のタレ各大さじ1ずつ+柚子胡椒をお好みの量いれたらかき混ぜる。 ④青ネギを乗せて、③のタレを回しかけたら、酒を飛ばすために軽く熱して完成✨
よへ/僕がいい旦那になるまで

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初心者でも!誰でも簡単大好評!濃厚ココアちぎりパン🍫ちぎりパンどう思う😊?
「パン作りをやってみたいけど、道具を揃えるのが大変そう…」 そんなパン作り初心者さんでも、特別な型なしで今すぐ挑戦できるレシピです! 中のチョコクリームも、実は材料を混ぜてレンジでチンするだけ。 生地を16等分に丸めて包む工程は、まるでお菓子作りみたいで楽しい🥰💗 私も最初は「クリームがはみ出て閉じられない!」 なんてあたふたしたこともありますが(笑)、そんな失敗も手作りのご愛嬌💗 仕上げに強力粉をふりふり✨ 雪が降ったような真っ白なパンが焼き上がった瞬間は、最高の癒やし時間です。 ふわふわの生地を思いっきり「ちぎって」楽しむ至福のひととき🤍💗 今週末、さっそく
ゆるはの手作りパン生活🍞✨

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レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】しておくと便利✨ 頑張らないゆる麹ご飯🍴 __________________________ 夏バテ知らず \薬味麹/ 暑い夏、麺をたくさん食べる機会多いよね 毎回、何種類もの薬味を切るのが面倒! これ作っちゃえば2ヶ月日持ちするし 麺以外にも、冷奴、納豆、冷しゃぶ、 蒸し鶏やおにぎりの具、チャーハンなどにも! なんでも合うからぜひ作ってみてね🍴 __________________________ 【材料】 ・お好みの薬味 100g ・米麹 100g ・醤油 120ml(ひたひたに浸かる
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バリバリポテトソーセージ🥔
タカタクオリジナルスパイス【タカタ粉】 ポテトに新たな味わいを🥔 4/25 17:30-発売開始! 想像以上に買うていただき即完売! こちらの再入荷通知をオンで優先連絡 ↓ https://buzzrecipe.official.ec/p/00026 こんにちはタカタクです♪ 今回は流行ってるバリバリのやつをポティトでやったら間違いないとおもてやってみたらヤバすぎた! 動画で使った食材やキッチングッズ ▶︎ fanme.link/@takataku 〈材料〉 じゃがいも     1-2個 (新じゃが※大きいやつが巻きやすい) シャウエッセン   2袋(12
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揚げずにヘルシー🤎オールドファッション🍩
🧸レシピはこちら↓ ミスドの前を通ると、甘〜い良い香りに 誘われてつい食べたくなるよね🥺? でもドーナッツはカロリーが高いから 食べた後罪悪感…🫠 これ、白砂糖もバターも不使用で、 しかも揚げないからヘルシー💛 今回は3種類のソースを作って トッピングしたよ🫶🏻 お好みでぜひ作ってみてね〜💛 【材料】 🍩2個分 ・米粉 100g ・卵 1個 ・ココナッツオイル(米油でも可) 15g ・みりん 10g ・てんさい糖 20g ・ベーキングパウダー 5g ・豆乳(または水) 15〜20g 【作り方】 ① 材料すべて混
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うまいお菓子ができました! グルテンフリーだし最高😆 #チョコクランチ #お菓子
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材料たった2つ💛痩せたいなら食べて!焼き芋アイス🍠
🧸レシピはこちら↓ ダイエット中のおやつにぴったりな焼き芋🍠 冷やすとさらに太りにくいスイーツに変身✨ ギリシャヨーグルトと合わせれば 食物繊維もタンパク質も一緒に摂れて、満足感たっぷり🍨 罪悪感ゼロで食べられる嬉しいアイスだよ‎🤍 【材料】 ・焼き芋 150〜200g(小〜中サイズ1本) (角切りのお芋を入れる場合は追加で50g) ・ギリシャヨーグルト 100g 〈お好みでトッピング〉 ・はちみつ(⚠️1日大さじ1程度まで) ・黒ごま 【作り方】 ① 皮をむいた焼き芋とギリシャヨーグルトをブレンダーやミキサーで滑らかになるまで混ぜる (
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完全版・室内の土
こんにちは、自然と動物にやさしい暮らしについて発信している、はづきです🌿( @hazuki_ethical_ ) 外でのコンポストやってるけど、雨や雪で外に出れない日は、皆さんどうしてますか?☺️   以前投稿した室内コンポスト、とても好評だったので進化ver.をお届けします✨ 【室内のダンボールコンポスト】 🌸用意するもの ・ダンボール2つ ・ピートモス、くん炭(ホームセンター) ・ダイソーの洗濯ネット¥300 ・すのこなど下に敷くもの ・かき混ぜるもの   🥕やり方 ①小さいダンボールを洗濯ネットに入れる ②大きいダンボールにセット ③スノコを敷いた
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豚もやし蒸しプレート🐷🌱
こんにちは、ちぃママです👩🏻 今日は超簡単、切って、乗せて、包むだけ やる気無くてもこれならできる 『豚もやし蒸しプレート🐷🌱』 保存して一緒に作ろう❣️ _______________________ 豚もやし蒸し🐷🌱 【材料】 ・お肉…150g ・もやし…一袋 ・豆苗…一袋 タレ ⚪︎ポン酢…大さじ2 ⚪︎ごま油…小さじ1 ⚪︎にんにくチューブ…1〜2cm 作るの面倒な時は家にあるお好きな ドレッシングで全然いいと思う🤭 【作り方】 ①もやし、豆苗、お肉の順に クッキングシートに乗せて包む。 ②蒸してる間にタレを混ぜておく。 小松
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この簡単レシピで大学芋がプロの味に!? 🥔大学芋(さつまいも1本分)小学校&保育園共通 さつまいも…1本(300g) 揚げ油…適量 砂糖…大さじ3(28g) しょうゆ…小さじ1/3(1.7g) 酢…小さじ1/3(1.7g) 水…大さじ2(30ml) 黒ごま…小さじ1弱(2g) 🥔作り方 1 さつまいもは小さめの乱切りにし、水に10分浸してアクをぬく 2 ザルにあけ、表面に水がついている状態で耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして600wの電子レンジで4~5分ほど加熱する。楊枝がささる程度に火を通す。水気をふきとる 3 180℃に温めた油で、表面がかりっとするまで
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