塩昆布とあおさのパスタ🍝

塩昆布好き集まれ‼️

フライパン1つでカンタンにできる✨

疲れた時でもサッと作れちゃうよ

毎日の献立に悩んだら作ってみてね‼️

-------------------------------------

【塩昆布とあおさのパスタ】

〈材料〉

・パスタ 1束

・塩昆布 ひとつかみ

・あおさ ひとつかみ

・水 300ml

・牛乳 150ml

・ピザ用チーズ ひとつかみ

・白だし 大さじ1

※あおさがなければ、ちぎった焼き海苔とかでも良いと思います

バターを入れるとコクが⤴︎

その他の投稿も見てね‼️

--------------------------------------------

#ワンパンレシピ

6日前に編集しました

... もっと見る私もこの塩昆布とあおさのパスタを実際に作ってみましたが、本当に手軽で作りやすいのが嬉しいポイントでした。フライパンひとつで、パスタを茹でる水も入れたまま調理できるので洗い物も少なく済みます。 まず、水とパスタを入れて火にかけ、パスタが程よく柔らかくなるまで待ちます。この間に塩昆布とあおさを用意しておくとスムーズ。私はあおさがなかったので、家にあった焼き海苔をちぎって代用しましたが、これも風味がしっかり出て美味しかったです。 次に、塩昆布とあおさを加えた後、牛乳と白だしで味付けし、最後にピザ用チーズを加えました。チーズがとろけて全体に絡みつくので、味わいに深みが増しました。また、仕上げに少量のバターを加えることでコクがさらにアップし、まろやかで食べやすいパスタに仕上がりました。 忙しい日や疲れて料理する気力がないときでも、このレシピはおすすめです。時間も15分程度で完成し、一皿で満足感のある味わいが楽しめます。ぜひ、他のワンパンレシピと合わせて常備レシピのひとつにすると便利だと思います。

検索 ·
塩昆布 梅 パスタ

関連投稿

塩昆布パスタ
いつでも見れるように保存&フォローおすすめです☆彡 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントお願いします! ツナとキャベツ、塩昆布とほんだし。 これだけで“誰が作っても失敗しない”最強ダシパスタが完成します。 是非試してみてくださいね٩( ᐛ )و \レシピ(1人分)/ 簡単!塩こんぶパスタ ★ポイント ※ツナ缶はノンオイル使用してますが、お好みでお選びください。 ※時短のため、キャベツは「カットキャベツ」使用してます。 ※キャベツを白菜に変えても美味しいです。 ■材料 ・パスタ・・・100g ・キャベツ・・・100g ・ツナ缶・
かえるクッキング

かえるクッキング

1414件の「いいね」

\レンチン1回/塩昆布バターパスタ
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【🍝】とコメントして教えてね✨    ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 塩昆布バターパスタ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・パスタ(5分茹で) 100g ・水 220ml ⭐︎有塩バター 10g ⭐︎シーチキン 1缶 ⭐︎塩昆布 ひとつかみ ⭐︎めんつゆ 小さじ2 ⭐︎にんにくチューブ 2〜3cm ・小ネギ、いりごま お好みで♡ ▶︎保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ①耐熱容器にパスタと水を入れ、
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

212件の「いいね」

塩昆布パスタ
他の投稿はこちら 👉🏻 @recipe_erika 🍝塩昆布パスタ レンチンだけで乳化パスタ完成🤤 ガチで店レベルのやつ✨ ・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・ 【材料】(1人分) ●パスタ(5分茹で)… 100g ☆冷凍海老 … 80g ☆にんにく … 小さじ1 ☆オリーブオイル … 大さじ1 ☆塩昆布 … 8〜10g ☆水 … 200ml ☆麺つゆ(3倍)… 大さじ1 ●塩胡椒 … 少々 ●バター … 5g ●ブラックペッパー … お好み ●ねぎ … お好み ・・─・・─・・─・・─・・─・・─・・
えりか︴限界ママの簡単時短レシピ🍳

えりか︴限界ママの簡単時短レシピ🍳

472件の「いいね」

\レンチン1回/和風ツナマヨパスタ
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 和風ツナマヨパスタ ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★パスタ(5分茹で) 100g ★ツナ缶(オイルごと) 1缶 ★塩昆布 お好み ★めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2 ★水 230ml ・マヨネーズ 大さじ2 ・小ネギ、かつお節、ごま お好みで♡ ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ①★を耐熱容器に入れラップなし
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

386件の「いいね」

塩昆布のツナマヨパスタ
器に入れてチンするだけ! カンタン早くできちゃうよ! 毎日の献立に悩んだら instagram▶︎@tomy_cooking -------------------------------------- 【塩昆布のツナマヨパスタ】 〈材料〉・パスタ 100g ・ツナ缶(水煮) 1つ ▶︎オイル缶の場合はバター不要 ・塩昆布 ふたつまみ分 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・水 230ml ・バター 10g ・刻みネギ ひとつかみ(冷凍) ・かつお節 1パック  その他のレシピはinstagram▶︎@tomy_cooking -----------------
tomy_cooking

tomy_cooking

746件の「いいね」

レンチン1発!痩せる豚こまパスタ
【材料】(1食分) パスタ 乾麺80g ●豚こま肉 50g ●冷凍ほうれん草 50g ●塩昆布 ひとつまみ ●2倍濃縮めんつゆ 大さじ1.5 ●しょうがチューブ 小さじ1 水 220ml ごま油 小さじ1/2 すりごま 小さじ2 【作り方】 ①パスタと●の材料と水220mlを入れ、ラップをし600Wで表記時間+3分チン ②ごま油をかけて混ぜ、ごまをかけて完成 ⭐️しめじ入れてもよりGOOD! カロリー:520.47 kcal タンパク質:20.29 g 脂質:15.13 g 炭水化物:69.65 g 食物繊維:5.43 g 食塩相当量:2.52
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

418件の「いいね」

ツナ×塩昆布パスタ🍝
▼レシピはこちらᵕ̈* ⁡ 🍝材料(1人分) ⚫︎乾麺パスタ(5分茹で)→80g ⚫︎オリーブオイル→小さじ2 ⚫︎水→200ml ⚫︎枝豆→お好み ◻︎ツナ→1缶 ◻︎塩昆布→お好み ◻︎バター→10g ⁡ 🍝手順 ①⚫︎を容器に入れて、ラップなしで600Wで8分チン ②◻︎を入れて混ぜたら完成 ⁡ 𓎩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓌉𓇋 仕事終わってから 料理するのめんどくさい… けどコンビニやお惣菜に 頼りっきりは体に悪そうで嫌🤢 ⁡ 🤷‍♀️料理苦手 🤷‍♀️めんどくさがりでズボラ …そんな私でもできる 洗いモノも手間もほぼゼロ! レンチン×容器
のあ|レンチン一皿で作るズボラパスタᵕ̈*

のあ|レンチン一皿で作るズボラパスタᵕ̈*

107件の「いいね」

塩昆布と白だしのおにぎり
レシピはこちら↓ あとから見返せるように 【保存】ボタンを押しておくのがおすすめだよ😊🫶🏻 🥢───────────────🥢 【塩昆布と白だしの混ぜおにぎり】 忙しい朝でもパパッと作れて、ちゃんと美味しい! うちの定番は、塩昆布×白だしの混ぜおにぎり。 【材料】(2人分) ・温かいご飯…250g ・塩昆布…5g ・小ネギ…5g ・鰹節…1袋(2g) ・いりごま…大さじ1 ・白だし…小さじ2 【作り方】 ① ボウルにすべての材料を入れる。 ② 容器の底から混ぜる。 ③ おにぎりの形に握ったら、完成!🍙 🥢──────────────
タカ|おにぎりランチで痩せる人

タカ|おにぎりランチで痩せる人

512件の「いいね」

チンして混ぜるだけ|ピーマンと油揚げの塩昆布和え
切って入れてラップしてレンジへ。 加熱後に混ぜるだけで味がまとまる副菜。 ピーマンの食感と油揚げのコクに、塩昆布の旨味がなじむ一品。 【材料(2〜3人分)】 ピーマン:4個 油揚げ:1枚 塩昆布:6g ふたつまみ位 ごま油:小さじ1(5ml) 白いりごま:小さじ1 【作り方】 ① ピーマンは種を取って細切り、油揚げも細切り ② 耐熱ボウルにピーマン、油揚げ、塩昆布、ごま油、白いりごまをすべて入れる ③ 軽く混ぜてラップをし、600Wで2分30秒加熱 ④ 取り出して混ぜて完成 #簡単副菜 #レンジ調理 #作り置きレシピ #
kohaku's kitchen

kohaku's kitchen

105件の「いいね」

揉むだけ~《白菜と人参の塩昆布♡甘酢サラダ》

📔スワイプレシピ➡➡➡ 揉むだけ~ 《白菜と人参の塩昆布♡甘酢サラダ》 Nadia 🆔515121 —————————— 今日は 白菜の簡単甘酢サラダレシピ😊 ⁡ ビニール袋に入れてもむだけ~ 塩もみなしで出来ます👍 ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰5分(漬ける時間は除く) 材料(3人分) ・白菜…4~5枚(400g) ・人参…50g A塩昆布…7g A白だし…大さじ2 A酢…大さじ1 A砂糖…大さじ1/2 A赤唐辛子…適宜 ・白いりごま…大さじ1と1/
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

227件の「いいね」

簡単 和風パスタ
材料 ・スパゲッティ…200g ・ツナ缶…1缶 ・塩昆布…大さじ1強 ・バター…20g ・醤油…ひと回し ・大葉…10枚 ・刻みのり…適量 ・炒りごま…適量   作り方 ①ボウルにツナ、塩昆布、バターを入れ茹でたスパゲッティを和えて醤油をひと回しし混ぜる。 ②器にもって、炒りごま、刻みのり、大葉をのせて出来上がり。  #簡単レシピ #わたしのレシピメモ #自炊記録 #しあわせは勝ち #パスタレシピ
みなっぺサン

みなっぺサン

134件の「いいね」

キャベツと半熟卵、塩昆布、ごまマヨネーズで和えられたサラダが茶色の皿に盛り付けられています。半熟卵の鮮やかな黄身と、ごま、黒い塩昆布が彩りを添えています。上部にはレシピ名「キャベツと半熟卵 塩昆布♡ごまマヨサラダ」の文字があります。
黄色の背景に、キャベツと半熟卵の塩昆布ごまマヨサラダの材料(キャベツ、ゆで卵、塩昆布、A調味料)と、キャベツの下準備(レンジ加熱、水切り)の工程が記載されています。
透明なボウルの中で、ちぎったキャベツが塩昆布とごまマヨネーズベースの調味料で和えられています。全体に白いごまが散りばめられており、「キャベツを、塩こんぶと【A】で和える。」という説明文が添えられています。
キャベツと半熟卵の《塩昆布♡ごまマヨサラダ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ キャベツと半熟卵の 《塩昆布♡ごまマヨサラダ》 Nadia 🆔502301 ――――――――― 今日は キャベツと半熟卵の 胡麻マヨサラダレシピ😊 キャベツをレンチンして 塩昆布と胡麻マヨで和えるだけ 半熟卵と一緒に食べたら最高です😋 ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰10分 材料(3人分) ・キャベツ…4~5枚 ・ゆで卵…2個 ・塩昆布…6g A白すりごま…大さじ2 Aマヨネーズ…大さじ1と1/3 A麺つゆ(2倍濃縮)…大さじ2/3 ―――――
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

1169件の「いいね」

高タンパク茶漬けパスタ
高タンパク茶漬けパスタ 8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ ◯材料 ゼンブヌードル  80g 塩昆布      2つまみ お茶漬けの素   1袋 シーチキン    1缶 (オイル不使用) ◯作り方 ①容器にパスタ、塩昆布、水入れて500W10分 ②お湯をすてた①にお茶漬けの素とシーチキンを混ぜて 完成 #ダイエット #ダイエットレシピ #筋肉飯 #ゼンブヌードル #健康チャレンジ
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

13件の「いいね」

和風豚たまパスタ✨
レシピはこちら💁‍♀️ バターと塩昆布の旨み 和風豚たまパスタ✨ 🍳材料(2人前) ・パスタ...200g ・豚肉・・100g ・塩コショウ...適量 ・玉ねぎ...1/2個 ・にんにくチューブ...2センチくらい ・塩昆布・・5g ・白だし...大さじ1 ・水・・ 350ml ・バター・・ 10g ・醤油...大さじ1 ・追いバター...お好みで ・ねぎ...適量 🔥作り方 1. 玉ねぎを食べやすい大きさに切り、フライパンにバターを熱して豚肉(今回は豚こまを使用)を入れて塩コショウをし、玉ねぎ、にんにくチューブを入れて炒める 2.火がある程度
ゆみ|4兄弟ズボラママの時短レシピ

ゆみ|4兄弟ズボラママの時短レシピ

9件の「いいね」

わさび醤油パスタ
詳しいレシピはこちらに👇 230円で外食クオリティ! わさび醤油パスタ! パスタにわさび!?って思うかもですが 豚バラと驚くほどマッチするので 騙されたと思って作ってみてください😏 《 材料 》 ⚪︎パスタ       100g(25円) ⚪︎豚ばら肉      100g(130円) ⚪︎ねぎ        1本(25円) ⚪︎にんにく      1かけ(5円) ⚪︎塩こしょう     少々(3円) ⚪︎オリーブオイル   小さじ1(5円) ⚫︎水         350ml ⚫︎料理酒       大さじ1(5円) ⚫︎麺つゆ       大さじ1(1
たくや | 簡単節約レシピ

たくや | 簡単節約レシピ

72件の「いいね」

【おにぎり好きの子供が喜んだ、 5分で消える】『ツナと塩昆布の炊き込みご飯』
🥢材料(2人分) ・お米…2合 ・ツナ缶…1缶(オイルごと) ・塩昆布…15g ・水…2合線より少し少なめ (調味料) ・酒…小さじ1 ・塩…少々 ・ごま油…小さじ1 ⸻ ⚡️ 作り方 ① 炊飯器にお米、調味料、水を入れ、軽く混ぜた後、ツナと塩昆布を入れ通常スイッチオン ② 炊き終わったら、軽く全体をかき混ぜたら完成 白ごま入れたり、海苔で巻いておにぎりにしても美味しいよ🤤 料理の質問や感想はコメント欄で待ってるね👀 ⸻ 💡 料理歴ゼロの僕でも作れたズボラ飯 これなら「僕でも作れた👏」って思えること間違いなし👌 👉 自炊
みなと〻ボタン押すだけ炊飯器レシピ

みなと〻ボタン押すだけ炊飯器レシピ

45件の「いいね」

木製の器に入った小松菜と蓮根の塩昆布ごまマヨサラダ。緑色の小松菜と薄切り蓮根、黒い塩昆布がマヨネーズベースのドレッシングで和えられ、白いごまが散らされています。上部には「レンジでOK♡塩昆布ごまマヨ」の文字があります。
ベージュの背景に、小松菜、蓮根、塩昆布、マヨネーズ、麺つゆ、白すりごま、ごま油、砂糖の材料と分量が黒字で記載されています。下部には「【A】を混ぜ合わせる。」という指示があります。
透明な耐熱容器に、いちょう切りにした蓮根と4cm幅に切った小松菜が別々に盛られています。画像には、蓮根と小松菜をそれぞれ電子レンジで加熱し、小松菜は冷水で絞るという調理手順が白字で重ねて表示されています。
レンジでOK《小松菜と蓮根の塩昆布ごまマヨ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ レンジでOK 《小松菜と蓮根の塩昆布ごまマヨ》 Nadia 🆔510750 ――――――――― 今日は 小松菜と蓮根の 塩昆布ごまマヨサラダレシピ😊 レンジで出来るから楽ちん ぜひお試しください♪♪ ――――――――― 📝✍recipe ⏰10分 材料(3人分) ・小松菜...1袋 ・れんこん...160g ・塩昆布...5g Aマヨネーズ...大さじ1と1/3 A麺つゆ(2倍濃縮)...大さじ1 A白すりごま...大さじ2 Aごま油...小さじ1 A砂糖...小さじ1/2 ――
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

572件の「いいね」

ツナこんぶパスタ🍝
▼レシピはこちらᵕ̈* 🍝材料(1人分) ⚫︎乾麺パスタ(5分茹で)→80g ⚫︎オリーブオイル→小さじ2 ⚫︎水→200ml ◻︎ツナ缶→1缶 ◻︎バター→10g ◻︎塩昆布→お好み ⁡ 🍝手順 ①⚫︎を容器に入れて、ラップなしで600Wで8分チン ②◻︎を入れて混ぜたら完成 ⁡ 🍝約600kcal 🍝たんぱく質→約23g ⁡ 𓎩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓌉𓇋 仕事終わってから 料理するのめんどくさい… けどコンビニやお惣菜に 頼りっきりは体に悪そうで嫌🤢 ⁡ 🤷‍♀️料理苦手 🤷‍♀️めんどくさがりでズボラ …そんな私でもできる 洗いモノも手間
のあ|レンチン一皿で作るズボラパスタᵕ̈*

のあ|レンチン一皿で作るズボラパスタᵕ̈*

216件の「いいね」

塩昆布バターパスタ🍝
▼レシピはこちらᵕ̈* 🍝材料(1人分) ⚫︎乾麺パスタ(5分茹で)→80g ⚫︎オリーブオイル→小さじ2 ⚫︎水→200ml ⚫︎白だし→小さじ1 ⚫︎ウインナー→2-3本 ⚫︎しめじ→1/2個 ◻︎バター→10g ◻︎塩昆布→お好み ★ねぎ→お好み ⁡ 🍝手順 ①⚫︎を容器に入れて、ラップなしで600Wで8分チン ②◻︎を入れて混ぜ、★をかけたら完成 ⁡ 🍝約770kcal 🍝たんぱく質→約25g ⁡ 𓎩┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈𓌉𓇋 仕事終わってから 料理するのめんどくさい… けどコンビニやお惣菜に 頼りっきりは体に悪そうで嫌🤢 ⁡ 🤷‍♀️
のあ|レンチン一皿で作るズボラパスタᵕ̈*

のあ|レンチン一皿で作るズボラパスタᵕ̈*

105件の「いいね」

【 極旨!大葉と塩昆布のわさびマヨパスタ】
【 極旨!大葉と塩昆布のわさびマヨパスタ】 Snapdishのモニターで #玉露園 さんの うめこんぶ茶を使用しています! 間違いない組み合わせの和風パスタ。 大葉の清涼感に、塩昆布の深いコク。そこにわさびマヨのピリッとした刺激が加わって…もう、一口食べたら止まりません! 濃厚なのに後味さっぱり。暑い日や、手軽に済ませたい時にも最高の一皿です。 ビールや白ワインにも合っちゃう、大人のパスタ。 大葉はこれでもかってくらい贅沢に乗せるのが自分流。 ぜひ、よく混ぜて召し上がれ! 他にもたくさんレシピあげてます ↓ https://lit.link/hider
ひでろん

ひでろん

7件の「いいね」

ツナと塩昆布のおにぎり
あとから見返せるように 【保存】ボタンを押しておくのがおすすめだよ😊🫶🏻 🥢───────────────🥢 【ツナと塩昆布のおにぎり】 【材料】 ・ごはん 1合 ・ツナ缶 1缶(油はしっかり切る) ・塩昆布  大さじ2 ・白ごま  大さじ2 ・ごま油  小さじ1 ・めんつゆ(3倍) 大さじ1 ・冷凍青ねぎ 大さじ2 ごはんに具材を全部入れて混ぜるだけ!! 🥢───────────────🥢 昔、3ヶ月間食事制限頑張って痩せたんだけど、びっくりするくらいすぐに戻った😂 ただ、筋肉と水分が減っただけだったみたい・・・ リバウンド体質になっ
タカ|おにぎりランチで痩せる人

タカ|おにぎりランチで痩せる人

186件の「いいね」

【作業時間5分◎】ホタテと塩昆布の炊き込みごはん
【材料】2合 ⏰5分 ※炊飯時間除く ・お米…2合 ・ほんだし…大さじ1 ・酒…大さじ2 ・水…2合の3mm下まで ・冷凍ホタテ…10~12個 ・塩昆布…3つまみ ・小ネギ…お好みで 【作り方】 ①炊飯器いお米・ほんだし・酒・水を入れて 軽く混ぜたら冷凍ホタテを入れて通常炊飯する ②炊けたら塩昆布をいれて混ぜて盛り付け、 お好みで小ネギを乗せたらできあがり ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ 頑張らなくていい!! 『ラクうま時短レシピ』をお届けしています✨ ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼ #ラクうまレ
あいみん|ラクうま時短レシピ

あいみん|ラクうま時短レシピ

79件の「いいね」

鶏肉まるごと!にんじんと塩昆布の炊き込みご飯!
【簡単レシピ】鶏肉まるごと!にんじんと塩昆布の炊き込みご飯! 【材料】 お米:2合 酒、しょうゆ、みりん:大さじ2 鶏肉:1枚(200〜300グラム) にんじん:1本 塩昆布:10グラム 炊飯GO! #簡単レシピ #炊飯器レシピ #炊き込みご飯
暇人クッキング 【簡単レシピ】

暇人クッキング 【簡単レシピ】

366件の「いいね」

豚こまパスタ✨
【@hayato_manpuku_diet】←食べて痩せる😋 _________________________ 『脂肪燃焼!和風豚こまパスタ』 【材料】(1人分) パスタ 乾麺80g ●豚こま肉 50g ●冷凍ほうれん草 50g ●塩昆布 ひとつまみ ●2倍濃縮めんつゆ 大さじ1.5 ●しょうがチューブ 小さじ1 水 220ml ネギ少々 【作り方】 ①パスタと●の材料と水220mlを入れ、ラップをし600Wで表記時間+3分チン ②ネギかけて完成 🍽 カロリー:約480〜520 kcal 🥚 たんぱく質:約24g 🥑 脂質:約14g 🍝 炭水
ハヤト|満腹ダイエット

ハヤト|満腹ダイエット

54件の「いいね」

もっと見る