焼き茄子よだれ豚
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@yusuke.kitchen
𓊆焼き茄子よだれ豚𓊇
“茄子っていま時期じゃないよね?”
って思われがちだけど…
冬春茄子なら今が食べどき🤭
甘辛いタレで豚バラと召し上がれ🍚
ご飯泥棒確定✨
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𓊆レシピ𓊇2名分
・豚バラ薄切り…200g
・茄子…2本
・青葱…お好み
【調味料】
・砂糖…大さじ2
・炒りごま…大さじ1
・酢…大さじ1
・醤油…大さじ2
・オイスターソース…小さじ1
・豆板醤…小さじ1(辛さ苦手な方は1/2)
・ニンニク…小さじ1
【炒め用】
・ごま油…大さじ2
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𓊆作り方𓊇
➊茄子を5mm幅の斜め切り、青葱は小口切りにする
➋【調味料】を混ぜ合わせておく
➌鍋に【炒め用】ごま油を入れ、茄子に両面焦げ目がつくように中火で焼く
➍焼いた茄子をお皿に移す
➎ フライパンは洗わず豚バラを入れ、中火で焼き目が付くまで焼く
➏➎に【調味料】をまわし入れ10秒強火で炒めて豆板醤の香りが立ったら、茄子の上に盛る
➐青葱をのせて完成
《💡ポイント💡》
・茄子はよく焼く事で甘味が強くなります
・茄子はお好みで厚さ変更して🙆です!
・調味料を加えたら、豆板醤の香りを出す意識をすると中華の香りがしてたまらないです🤤
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@yusuke.kitchen
私がこの「なす×よだれ豚」をリピする理由は、茄子が主役級においしくなるから。特に冬〜春にスーパーでよく見かける“冬春茄子”は、火を入れると甘みが出やすくて中華だれと相性抜群でした。 【おいしく作るコツ(失敗しにくい順)】 1) 茄子は“多めの油”で両面しっかり焼く 5mmくらいの斜め切りは火が通りやすく、表面が香ばしくなってタレが絡みやすいです。焼き色がつくまで触りすぎないのがポイント。油を吸いすぎるのが気になる日は、切った茄子を2〜3分水にさらして水気を拭くと少し軽くなりました。 2) フライパンは洗わずに豚バラを焼く 茄子を焼いた後の香ばしさが残っていて、豚バラに移ります。豚バラは広げて入れ、焼き目が付くまで中火で。脂が出るので、タレを入れる前に余分な脂をキッチンペーパーで軽く拭くと味がぼやけにくいです。 3) タレは“入れてから10秒”が勝負 豆板醤・にんにく入りのタレは、入れたら強火でサッと。加熱しすぎると酸味が飛びすぎたり焦げやすいので、香りが立ったらすぐ茄子へ。私はここで「ジュワッ」と音がしたらOKの合図にしています。 【辛さ調整・代用アイデア】 ・辛いのが苦手:豆板醤は1/2、または抜いても成立します(代わりに黒こしょうを少し多めにすると物足りなさが減りました)。 ・酢が強いのが苦手:酢を少し減らして、仕上げに少量だけ追い酢すると角が立ちにくいです。 ・より中華っぽく:花椒(ホアジャオ)を少し振ると一気に“おうち中華”感が出ます。 【作り置き・食べ方】 できたてが一番ですが、タレを絡めた豚バラは冷蔵で翌日もおいしかったです。茄子は水分が出やすいので、作り置きするなら「茄子は別・豚とタレは別」で保存→食べる前に合体がおすすめ。ご飯にのせて丼にしたり、レタスに包んで食べてもさっぱりして良かったです。 青ねぎは多めが正解。香ばしい焼き茄子と、甘辛だれの豚バラに薬味が入ると最後まで飽きずに食べられます。








































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