【豚肉とごぼうの甘辛炒め】ごぼうのシャキシャキ食感と風味に豚肉の旨味が絶妙に合う一皿
ごぼうの風味と豚肉の旨みが口いっぱいに広がる、相性抜群の炒め物です😊
ごぼうは薄切り、豚肉は下味をつけ薄力粉をまぶすことで味がのりやすくなります。
焼き目をつけるように炒め、甘辛いタレを絡める味付けは、ご飯が進むこと間違いなし!
<🍳費用目安⇒約500円>
<⏰調理時間⇒約20分>
【材料】
(2人分)
豚バラ肉 200g
ごぼう 100g
青ネギ 2本
塩・こしょう 適量
薄力粉 適量
サラダ油 大さじ2
<タレ>
醤油・みりん・酒 各大さじ1.5
砂糖 小さじ1
にんにく・生姜おろし 各小さじ0.5
【作り方】
①ごぼうを2〜3mm厚さの薄切りにし、水に5分つけてアク抜きする
②青ねぎは小口切り、豚バラ肉は食べやすい大きさに切る
③豚肉に塩・こしょう、薄力粉をまぶす
④ごぼうの水気を拭き、薄力粉をまぶす
⑤タレの材料を混ぜ合わせる
⑥フライパンに油を熱し、ごぼうを炒める
⑦豚肉を加えて焼き目がつくまで炒め、一旦取り出す
⑧フライパンを拭き、タレを煮立たせる
⑨豚肉とごぼうを戻し、中火〜強火で照りが出るまで煮絡める
⑩皿に盛り付け、青ねぎを散らす
【ポイント】
✔ごぼうはアク抜きをする
✔薄力粉をまぶすと味の絡みと口当たりが良くなる
✔仕上げは焦がさないよう常に混ぜながら煮絡める
豚肉とごぼうの甘辛炒めは、ごぼうの独特な風味と食感を活かした家庭料理の定番ですが、さらに美味しく仕上げるコツはいくつかあります。まず、ごぼうは薄切りにした後、5分ほど水にさらしてアク抜きをしっかり行うことで、えぐみを抑えつつ素材の旨みを引き出せます。実際私も何度か作るうちに、このひと手間で全体の味わいが格段にアップすることを実感しました。 加えて、豚バラ肉に塩・こしょうを振り、薄力粉をまぶすことで、焼いたときの香ばしさとタレの絡みが良くなり、よりジューシーになります。薄力粉をまぶすことで口当たりも柔らかくなる点は、どなたでも簡単に真似できる味の秘密です。 調理の際は、油を熱したフライパンに先にごぼうを炒め、少ししんなりしてから豚肉を加えるのがポイント。焼き目をしっかりつけて一旦取り出し、フライパンを拭いてから甘辛いタレを煮立たせることで、焦げ付きにくく照り良く仕上がります。私の場合、中火から強火で手早くタレをからめると香りが立ち、ご飯がどんどん進みます。 仕上げの青ねぎの小口切りは彩りだけでなく、爽やかな味のアクセントにもなり、箸休め的な効果もあります。家庭での普段ご飯におすすめの一皿として、忙しい日でも短時間で美味しく作れるのが嬉しいです。 このレシピはコストも約500円とリーズナブルで、20分程度の調理時間でできるため、献立に困った時にも頼りになります。ぜひ一度試してみて、ごぼうと豚肉の絶妙な甘辛味わいを楽しんでください。









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一度作ってみよう!