7/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน HYROX นับว่าเป็นเรื่องที่ต้องให้ความสำคัญไม่แพ้การฝึกซ้อม เพราะอุปกรณ์ที่ใช้มีส่วนช่วยให้สามารถทำผลงานได้ดีขึ้นอย่างมาก จากประสบการณ์ใช้รองเท้า PUMA X HYROX Deviate NITROTM Elite 4 พบว่านอกจากดีไซน์ที่ทันสมัยและสวยงาม ยังมีฟังก์ชันที่เหมาะกับการออกกำลังกายรูปแบบ HIIT และการวิ่งที่ต้องใช้แรงระเบิดสูง รองเท้ารุ่นนี้มีระบบ NITROTM ที่ช่วยคืนพลังงานและลดแรงกระแทก ทำให้รู้สึกสบายเท้าแม้ต้องฝึกซ้อมและแข่งขันอย่างต่อเนื่อง อีกจุดเด่นคือความทนทานของวัสดุที่นำมาใช้ ซึ่งช่วยให้รองเท้ายังคงรูปทรงและสมรรถนะดีแม้ผ่านการใช้งานหนัก เหมาะอย่างยิ่งสำหรับนักกีฬา HYROX ที่ต้องวิ่งและทำสถานีฝึกซ้อมหลากหลายรูปแบบ สำหรับใครที่กำลังเดินทางไปสู่การแข่งขัน HYROX แนะนำให้ลองใช้รองเท้ารุ่นนี้ เพราะจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและประสิทธิภาพในทุกสเต็ปการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ยังควรฝึกซ้อมอย่างสม่ำเสมอและบริหารร่างกายให้แข็งแรง เพื่อพร้อมเผชิญกับความท้าทายของรายการนี้อย่างเต็มที่ หวังว่าประสบการณ์และข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่สนใจและกำลังมองหาไอเทมช่วยฝึกซ้อมในเส้นทางสู่ HYROX ที่เต็มไปด้วยความมันส์และท้าทาย!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังออกกำลังกายในยิม พร้อมข้อความ 'Hyrox สายคุ้มค่า เทรนเองผ่าน classpass 3 เดือนลงแข่งได้เลย ยิมไหนเริ่ด โพสนี้บอกหมด' และโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจของ ENCORE Training Club อาคารปัญจภูมิ สาทร แสดงบรรยากาศยิมที่ทันสมัย อุปกรณ์ออกกำลังกายหลากหลาย และวิวเมืองจากหน้าต่างบานใหญ��่
ภาพพื้นหลังยิม ENCORE พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นบูทีคยิมวิวสวย อุปกรณ์ครบ มีคลาส Hyrox หลากหลาย โค้ชเก่ง มีห้องอาบน้ำ ล็อกเกอร์ และที่จอดรถฟรี 2 ชม. ได้ 8-11 เครดิต
Hyroxครั้งต่อไป หายิมซ้อมรอได้เลย
ค่าสมัครแพงแล้ว ค่าเทรนต้องคุ้มค่าน้าา 😘 ใครมองหายิมซ้อม hyrox ในกทม. แนะนำแอป classpass 🖤สมาชิกใหม่ทดลองฟรี 2 อาทิตย์นะคะ (ได้35credit) 🖤สมัครผ่านลิ้งค์ของฟ้า รับเพิ่ม 20 เครดิตฟรีๆ กลายเป็น 35+20=53 credit งับ https://classpass.com/refer/KT52SAJV3 #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น #hyrox
น่านฟ้านักกิจกรรม

น่านฟ้านักกิจกรรม

ถูกใจ 2 ครั้ง

How to ซ้อม Hyrox เองที่บ้านแบบตัวท็อป 💪🏻 (Part 1 )
ยก Hyrox มาไว้ที่บ้าน! 🏃‍♀️💨 พร้อมแจกโพยซ้อมเองได้ง่ายๆ อีกไม่กี่เดือนก็จะถึงฤดูกาลแข่ง Hyrox กันแล้ว เพื่อนๆ พร้อมกันหรือยัง? 👀 นอกจากซ้อมที่ยิมแล้ว ที่บ้านก็เดือดได้เหมือนกัน! รอบนี้เราไปซ้อมที่ฟิตเนสของโครงการนาราสิริ วิคตัวร์ กรุงเทพกรีฑา บอกเลยว่าพื้นที่กำลังดี อุปกรณ์ครบ ฟีลเหมือนซ้อมก่
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 658 ครั้ง

แข่งHyroxให้รอด…ต้องมีพื้นฐานที่ดีก่อน
ช่วงนี้เห็นหลายคนเริ่มพูดถึง Hyrox กันมากขึ้น ซึ่งเป็นการทดสอบทั้ง endurance และ strength ⚠️Hyrox แข่งอะไรบ้าง? Hyrox = วิ่ง 8 รอบ (รวม 8 กม.) + 8 workout stations  • แต่ละรอบคือ “run → workout” ซ้ำทั้งหมด 8 ครั้ง • ทดสอบทั้ง strength + endurance + pacing 🏋️‍♀️ 8 STATIONS มีอะไรบ้าง
Yogalates Girl🎀

Yogalates Girl🎀

ถูกใจ 8 ครั้ง

How to ซ้อม Hyrox เองที่บ้านแบบตัวท็อป 💪🏻 (Part 2 )
Part 2 มาแล้ว! 🔥 ได้เวลามาลุยกันต่อ รอบนี้ยังคงซ้อมกันที่ฟิตเนสของโครงการนาราสิริ วิคตัวร์ กรุงเทพกรีฑา บอกเลยว่าพอเอาทุกท่ามารวมกันแล้ว เหนื่อยเอาเรื่อง! 💪🏻 ใครกำลังเตรียมตัวลงแข่ง HYROX หรืออยากเพิ่มความฟิต อย่าลืมทำให้ครบทั้งหมดนะ 📌 ใครยังไม่ได้ดูพาร์ทแรก อย่าลืมย้อนกลับไปเซฟไว้ด้วยนะ แ
Tip.Trick.Track.

Tip.Trick.Track.

ถูกใจ 340 ครั้ง

รีวิวค่าใช้จ่าย+การเตรียมตัวแข่ง Hyrox
แข่ง #Hyrox ครั้งแรก เตรียมตัวยังไงบ้าง ? ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่บ้าง ? #hyroxthailand #รีวิวhyrox #hyroxbangkok #hyroxtraining
LilySang

LilySang

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'HYROX คืออะไร? เข้าใจง่ายภายใน 3 นาที' พร้อมภาพนักกีฬาชายหลายคนกำลังวิ่งในร่ม บ่งบอกถึงการแข่งขันฟิตเนส
ภาพอธิบายว่า HYROX เป็นการแข่งขันที่ทุกคนแข่งได้ ไม่ใช่นักกีฬาอาชีพ โดยมีรูปแบบการวิ่ง 1 กม. สลับกับเวิร์กเอาท์ 1 สเตชัน รวม 8 รอบ พร้อมภาพนักวิ่งและนักกีฬาบนเครื่องกรรเชียงบก
ภาพแสดงจุดเด่นของ HYROX ที่เน้นวัดความอึดและความแข็งแรง ไม่มีอุปสรรคแบบปีนป่าย และมีหลายระดับการแข่งขัน พร้อมภาพนักกีฬาชายกำลังออกกำลังกายและนักกีฬาหญิงกำลังถือลูกบอล
Hyrox คืออะไร? สรุปจบในโพสต์เดียว! 🏃‍♂️🔥
ใครเห็นดาราหรือเพื่อนๆ ลงรูปแข่ง Hyrox แล้วสงสัยว่ามันคืออะไร? วันนี้เราสรุปมาให้แบบเข้าใจง่ายสุดๆ ค่ะ!💪🏻✨ Hyrox คือสนามแข่ง "Fitness Racing" ระดับโลกที่กำลังฮิตมากกกก ความเจ๋งคือมันไม่ใช่แค่การวิ่งอย่างเดียว แต่เป็นการทดสอบความแข็งแกร่งของร่างกายแบบครบทุกส่วน 🏋️‍♀️ ✨ กติกาง่ายๆ ที่เห
อยากกินป้อปคอร์น🍿

อยากกินป้อปคอร์น🍿

ถูกใจ 10 ครั้ง

✨มือใหม่ Hyrox เตรียมตัวยังไง‼️
บอกทุกเทคนิคไว้ในคลิปแล้วค่า❤️‍🔥 #hyrox #hyroxtraining #hyroxbangkok
Madmay

Madmay

ถูกใจ 2 ครั้ง

Hyrox Training สำหรับมือใหม่ 🔥💪
Run 500 m Sled push 80 m Run 500 m Sled pull 80 m Run 500 m burpee broad jump 100 m Run 500 m Rowing 500 m Run 500 m Farmer walk 200 m Run 500 m Walking Lunge 100 m Run 500 m Wall ball 100 r วันนี้จอสมาแนะนำโปรแกรมHyroxสำหรับมือใหม่ไว้ให้ทุกคนลองชาเลนจ์ตัวเอง หรือฝึกซ้อมได้ครับ
jjoss

jjoss

ถูกใจ 4 ครั้ง

62 Days to HYROX
Day 3 💪 Challenge เหลือเวลาเตรียมตัว 62 วันก่อนไปHyrox ไม่มีเงินจ้าง Trainner เลยจ้าง Claude Ai เทรน Hyrox ด้วยราคา 790บาท/เดือน จะรอดไหมมาดูกัน #hyrox #training #aitraining #gym #fitness
Tharan Gokart

Tharan Gokart

ถูกใจ 2 ครั้ง

อะไรจำเป็น VS ไม่จำเป็น สำหรับซ้อม Hyrox
#hyrox #hyroxthailand #gym
❥ Fai   . * ・ 。 ゚.

❥ Fai . * ・ 。 ゚.

ถูกใจ 8 ครั้ง

HYROX ฐานที่ 1 | Ski ฐานแรกไม่ได้วัดว่าใครเร็วกว่า แต่วัดว่าใครคุมลมหายใจได้ดีกว่า เริ่มต้นให้ดี ฐานต่อไปจะไม่โหดเกินไป 📍 ฝึกซ้อมที่ @SummitGym #HYROXTraining #SkiErg #SummitGym #LongevityLifestyle #FitWithKatmusu52Plus
Katmusu (คัด)

Katmusu (คัด)

ถูกใจ 1 ครั้ง

#hyrox เรามันเลือดนักสู้ กลับบ้านมาวิ่งอีก6.2โล ฟิตมากกกกก 🥶 วันนี้เดินไม่ค่อยไหว 5555 #tiktokexercise #gym @🍦Mint Chalida🍦 @Ploychidjun @Marina Balenciaga @Namcha @a_aner #hyroxtraining #fitnesslifestyle
💣💥BOOMM💥💣

💣💥BOOMM💥💣

ถูกใจ 11 ครั้ง

แต่งตัวไปยิมที่ฮ่องกง ยิมสวยงามมากกกก วันอาทิตย์นี่แข่งHYROX แล้ว ไม่พร้อม 😭🏃🏻‍♀️🤣 ถ้าไปออกกำลังกาย ปันเหงื่อเยอะมาก จะไม่ลงอะไรเยอะ แค่นี่คืออยู่ ☺️ #punpun_sutatta #ปันปันสุทัตตา #GRWM #HYROX #gymtok
PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑

PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑

ถูกใจ 172 ครั้ง

Hyrox เค้าถ่ายรูปสวยอยู่ละ
#hyrox #hyroxthailand
❥ Fai   . * ・ 。 ゚.

❥ Fai . * ・ 。 ゚.

ถูกใจ 7 ครั้ง

💧👯‍♀️เตรียมตัวพร้อมมาก! 1 วีคก่อนแข่ง HYROX แบบสนุกกกก #PurraHydratesToHYROX #PurraxHYROX #OfficialWaterPartner
ploy.

ploy.

ถูกใจ 2 ครั้ง

เตรียมแข่ง Hyrox 3 เดือนค่าใช้จ่ายเท่าไหร่?
#hyrox #ออกกําลังกาย #ดูแลตัวเอง #SelfcareIsStrategy #jpybara
Jpybara (เจ)

Jpybara (เจ)

ถูกใจ 32 ครั้ง

1 วันของการซ้อม hyrox ทำอะไรบ้าง 🏋🏻 @Singha Sparkling Water #SparklingNewVibe #RoadToHYROXwithSinghaSparkingWater #HyroxBangkok2026
เต้ยชัย ᐡ͈◡̉ᐡ͈

เต้ยชัย ᐡ͈◡̉ᐡ͈

ถูกใจ 0 ครั้ง

ชอบการออกกำลังกายแบบมีเพื่อนมากค่ะ สนุกมาก 55555 รักตัวเองเจ็บทุกวัน 🤣🤣🤣 เจ็บขาเจ็บแขนไปหมด #hyrox #training #gym
💣💥BOOMM💥💣

💣💥BOOMM💥💣

ถูกใจ 6 ครั้ง

Road to Hyrox✅
#hyrox #lemon8ไดอารี่
✨Namwaanism✨

✨Namwaanism✨

ถูกใจ 1 ครั้ง

ขอเก็บไว้เป็น diary ให้ตัวเองดูขำๆ ปีหน้าจะลง HYROX มีเวลา 4 เดือน จะค่อยๆฝึก นี่คือครั้งแรกที่ลอง 🤣 สภาพไม่ได้เลยจริงๆ มารอดูการพัฒนาของ ปป นะคะ อิอิ 💪🏻 #punpun_sutatta #ปันปันสุทัตตา #hyroxtraining
PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑

PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑

ถูกใจ 181 ครั้ง

3 วันสุดท้าย! ⚠️ เช็กด่วน 4 กฎเหล็ก HYROX ที่คนมักพลาดจนโดนทำโทษ! ใครจะลงสนามวันที่ 20 นี้ ดูให้จบ จะได้ไม่เหนื่อยฟรีเพราะโดน No Rep หรือโดนบวกเวลาเพิ่ม ⏱️🔥 เตรียมตัวให้พร้อม แล้วไปเจอกันที่จุดสตาร์ทนะคะ! สู้ๆ ทุกคน ✌️ #HYROXTraining #hyrox #RoadToHYROX #hyroxthailand #hyroxbangkok
Katmusu (คัด)

Katmusu (คัด)

ถูกใจ 2 ครั้ง

POV ภาพในไอจี และความเป็นจริง . #หมอเจดเวชศาสตร์ฟื้นฟู #คนไทยเป็นคนตลก #hyrox #hyroxthailand
dr.jade

dr.jade

ถูกใจ 4 ครั้ง

MUST X Road to HYROX by Fitness First
รวมภาพบรรยากาศ ซึ่งเต็มไปด้วยความสนุก ความท้าทายจากสายฟิตทุกคน ✨พร้อมเติมพลังด้วยโปรตีนอกไก่ปั่น MUST ตลอดกิจกรรม 🙌🧡 แล้วพบกันใหม่ในกิจกรรมครั้งต่อไปนะคับ🌟 เซ็นทรัลเวิลด์ #อกไก่ปั่น #MUSTNUTRITION #Protein #MUST #HYROXThailand
MUST.NUTRITION

MUST.NUTRITION

ถูกใจ 1 ครั้ง

หมวดเชอจะซ้อม Hyrox # #ทหารบก #ออกกําลังกาย #hyroxtraining #hyrox #hyroxthailand
Shir.rata

Shir.rata

ถูกใจ 75 ครั้ง

อยากลงแข่ง HYROX ต้องเตรียมอะไรบ้าง?🏋🏻‍♀️🔥
ช่วงนี้เอ้แอบสนใจ HYROX มากกก เห็นแล้วแบบ…โห เท่มาก 😳🔥 เลยเริ่มหาข้อมูลว่า ถ้าอยากลงแข่งต้องทำยังไงบ้าง HYROX คือ 👉 วิ่ง + เวท + ความอึดล้วนๆเลยค่า HYROX คือการแข่งขันฟิตเนสระดับโลก ที่ผสม “วิ่ง + เวท + ความอึด” เข้าด้วยกัน 📌 รูปแบบคือ: วิ่ง 1 กม. + ทำเวท 1 สเตชั่น ทั้งหมด 8 รอบ! เช่น
เอ้อะเดย์🦋

เอ้อะเดย์🦋

ถูกใจ 16 ครั้ง

52 days to go! HYROX ฉบับมือใหม่เน้นชนะใจตัวเองแต่จะชนะกี่โมงไม่รู้ 🫠 #hyrox #hyroxtraining
เต้ยชัย ᐡ͈◡̉ᐡ͈

เต้ยชัย ᐡ͈◡̉ᐡ͈

ถูกใจ 1 ครั้ง

อยากไป HYROX แต่ไม่รู้จะใส่แบรนด์ไหนดี มาดูนี่เลย 👀 #ววว #WayWeWear #HYROX
Way we wear

Way we wear

ถูกใจ 20 ครั้ง

เบิร์นไขมันกระจุย ปั้นกล้ามกระจายในท่าเดียว
เบิร์นไขมันกระจุย ปั้นกล้ามกระจายในท่าเดียว! 💯 ใครอยากหุ่นลีนไว ต้องจัดคอมโบนี้ด่วนๆ 🚀 #กานต์สร้างกล้าม #เทรนออนไลน์ #สร้างกล้ามเนื้อ #หุ่นลีน #hyrox
กานต์สร้างกล้าม

กานต์สร้างกล้าม

ถูกใจ 6 ครั้ง

นักสู้ #HYROX ไปค่ะ ครั้งนี้ร่างแกร่งขึ้นมาก 😜 #hyroxtraining #
💣💥BOOMM💥💣

💣💥BOOMM💥💣

ถูกใจ 2 ครั้ง

เร็วขึ้น8นาทีเพราะลดอีโก้ลง🫶🏻
HYROX ครั้งนี้ทำเวลาดีขึ้นไม่ใช่เพราะฟิตขึ้น เเต่เพราะวางอีโก้ลงเเละเข้าใจเกมมากขึ้น เเละนี่คือสิ่งที่ได้เรียนรู้จากการเเข่งครั้งนี้ฮะ :) #นักบัญชีมีกล้าม #โซเฟียรี่ฆ่าหมีด้วยมือเปล่า #HYROX #hyroxbangkok #hyrox2026
sofia

sofia

ถูกใจ 40 ครั้ง

เบื่อแล้วคาเฟอีน..อยากลองเบตาดีนบ้างอ่ะ #HYROX #ไฮร็อครึจะสู้ไฮโล #hyroxtraining #hyroxworld #roadtohyroxminisimulation
UG

UG

ถูกใจ 0 ครั้ง

First Hyrox. A new level unlocked 🔥🤩 @hyroxworld @hyroxtha
Min.nattchanee

Min.nattchanee

ถูกใจ 14 ครั้ง

YROX ครั้งแรก ✅ วันนี้ไปได้ 4 stations หลายคนถามว่า “ไหวมั้ย?” บอกเลย… ยังตอบไม่ได้ 😅 เพราะยังเหลืออีก 4 stations และอีกหลายกิโลให้วิ่ง แต่ที่แน่ ๆ คือ ได้เริ่มแล้ว 💪🔥 ปล โค๊ช HYROX ชื่อ พีพี โค๊ช Calisthenic ชื่อ ผีบ้า😂 #HYROX #HYROXTraining #fitnessjourney #KeepGoing #gym
Tanie Chutima

Tanie Chutima

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวในชุดกีฬาออกกำลังกายกำลังดึงเชือกด้วยท่าสควอทอย่างตั้งใจ พร้อมข้อความบนภาพว่า "อย่าไปแข่ง HYROX ถ้ายังไม่รู้ 5 ข้อนี้!"
หญิงสาวในชุดกีฬาออกกำลังกายกำลังผลักเครื่อง Sled Push ที่มีน้ำหนักอย่างเต็มที่ โดยมีข้อความบนภาพว่า "5 ข้อควรรู้ก่อนไปแข่ง HYROX"
หญิงสาวกำลังนั่งอยู่บนเครื่องกรรเชียงบก พร้อมข้อความอธิบายว่า HYROX ไม่ใช่แค่การวิ่ง แต่เป็นการผสมผสานระหว่างวิ่ง 8 กม. และ 8 สถานีออกกำลังกาย
“HYROX ไม่ใช่แค่ฟิต…แต่ต้อง ‘วางแผน’ 🧠
ใครมีแพลนลง HYROX คอมเมนต์มาหน่อย 👇 #HYROX #FitnessRace #HybridTraining #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
Wadapetch Alice

Wadapetch Alice

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชายหนุ่มกล้ามเนื้อสวยยืนยิ้มคู่กับชายอีกคนหน้าฉาก HYROX World Series of Fitness Racing โดยชายหนุ่มกล้ามสวยถือเหรียญรางวัล
ชายหนุ่มกล้ามสวยและชายอีกคนกำลังเซลฟี่กันที่บูธ Air Asia ในงาน HYROX Bangkok โดยชายหนุ่มกล้ามสวยถือเหรียญรางวัล
มือถือบัตรสะสมคะแนนและพวงกุญแจ Air Asia โดยมีป้ายไฟ Air Asia เป็นฉากหลัง
- ส่งน้องอาร์มลงแข่งครับ - 🤵🏻💪🏻📸🎉 #hyrox #hyroxbkk #แข่งขันกีฬา #bkk #trainer
user8683654233079

user8683654233079

ถูกใจ 65 ครั้ง

ลงเล่น Hyrox กับเพื่อนแบบ Team Relay จะเป็นยังไงบ้างเอ่ย😬 #hyrox #hyroxworld #hyroxbangkok2026 #hyroxthailand #hyroxrelay
Shir.rata

Shir.rata

ถูกใจ 45 ครั้ง

เตรียมแข่ง Hyrox แบบคนธรรมดาวัย 30+
#hyrox #ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง #jpybara #selfcareisstrategy
Jpybara (เจ)

Jpybara (เจ)

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงรายละเอียดการแข่งขัน HYROX Bangkok พร้อมคำถามว่า “แข่ง HYROX ครั้งแรก ใช้เงินกี่บาท”
ใบเสร็จค่าสมัคร HYROX Doubles Women จำนวน 2 คน รวม 10,538.52 บาท หรือตกคนละ 5,269.26 บาท
ใบเสร็จค่าบัตรเข้าชม HYROX สำหรับผู้ติดตาม 2 ใบ ใบละ 424 บาท รวมเป็น 848 บาท
แข่ง HYROX ครั้งแรกใช้เงินเท่าไหร่ 💸💸
คิดว่าจะหลักพัน… สรุป #hyrox #hyroxthailand #hyroxtraining #hyroxfirsttime
153cmgirl

153cmgirl

ถูกใจ 5 ครั้ง

Road to hyrox ep1 ซื้อรองเท้าคู่ใหม่กับแก๊งอาจารย์คับจอคับบบ #hyrox
Ppasta

Ppasta

ถูกใจ 0 ครั้ง

💪🏻🥹👟รองเท้าแข่ง hyrox ที่เราว่าเวิร์ค! เสียดายที่เราเจอกันช้าไป #sauconyendorphinpro5 #saucony #hyroxshoes #hyroxthailand #hyroxtraining
ploy.

ploy.

ถูกใจ 1 ครั้ง

เวทเทรนนิ่ง SkiErg | Hyrox
❄️ SkiErg Strength Training ❄️ อยากเล่น SkiErg ให้ดึงแรง อึด ทน ต้องเสริมกล้ามเนื้อให้ครบ! 💪 🔥 ท่าเวทเทรนนิ่งที่ช่วยโดยตรง: 1️⃣ Lat Pulldown / Pull-up → หลังแข็งแรง 2️⃣ Triceps Pushdown → ดึงได้ยาวไม่หมดแรง 3️⃣ Plank / Core Work → คุมลำตัวให้นิ่ง 4️⃣ Squat / Lunges → ออกแรงกดจากขา 5️⃣ Face
ฟิตไปไหน | Fit anywhere 59

ฟิตไปไหน | Fit anywhere 59

ถูกใจ 17 ครั้ง

จัดอันดับ Hyrox จากง่ายสุด ไปยากสุด 🤮
ใครถนัดสเตชั่นไหนและเกลียดสเตชั่นไหนกันบ้าง 55 #hyrox #hyroxthailand
❥ Fai   . * ・ 。 ゚.

❥ Fai . * ・ 。 ゚.

ถูกใจ 2 ครั้ง

#hyrox ✨รีวิวตามประสบการณ์และความรู้สึกจริงเลย ใน race ตอนเชียร์จะรู้สึก Hype มาก อยากลอง อยากทดสอบตัวเอง มายชอบนะบรรยากาศตอนเล่น คนเชียร์ มีคนที่ฟิตเยอะมาก และเพื่อนๆที่รู้จักก็ลงเยอะมาก ทุกคนเก่งๆกันทั้งนั้นเลย🥰 ❤️‍🔥 สำหรับใครที่ยังไม่เคยแล้วอยากลองมาเล่น เชียร์ให้มาลองซักครั้ง แต่อย่าลืมดูพ
MineBalanceLife

MineBalanceLife

ถูกใจ 10 ครั้ง

ไปเชียร์ ไปแข่งเองที่ Hyrox Bangkok สนุกมาก แข็งแรงแบบนี้เพื่อเที่ยวสนุกเลย #hyrox #hyroxthailand #เที่ยวกับเพื่อน #แข่งขัน #bangkok
เที่ยวไม่เลิก

เที่ยวไม่เลิก

ถูกใจ 8 ครั้ง

คุณยายสุดแกร่งอายุ 68 เข้าแข่งขันhyrox
#hyrox
ANNY👦🏻👦🏻❤️❤(◕‿◕✿)

ANNY👦🏻👦🏻❤️❤(◕‿◕✿)

ถูกใจ 211 ครั้ง

หนูจะไป hyrox! #hyroxtraining #hyroxthailand #hyroxthailand2026
ploy.

ploy.

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อหมวยคิดอยากลง HYROX ปลายปีนี้ 😆 #มายด์ณภศศิ #hyrox
Mind Napasasi

Mind Napasasi

ถูกใจ 39 ครั้ง

ทำไม Glute สำคัญกับ HYROX มาก” #hyrox #ออกกำลังกาย #นักกายภาพบําบัด #ปวดหลัง #ปวดเข่า
Mookmiks

Mookmiks

ถูกใจ 2 ครั้ง

ต้องลองไปเเข่งดูสักครั้ง Hyrox 🐻🏋️💪
#ฟิตเนส #Lemon8ฮาวทู #ชีวิตติดยิม #hyroxthailand #เทรนใหม่มาแรง อย่าลืมลงทุนให้สุขภาพตัวเองด้วยนะ🥰 สิงหาคมนี้ จัดอีก ถ้ามีโอกาสจะไปเเข่ง ✌️
TThank🐻

TThank🐻

ถูกใจ 10 ครั้ง

เราทำได้ ทุกคนก็ทำได้ เชื่อนี่ #wallball #hyroxtraining #hyrox
ploy.

ploy.

ถูกใจ 1 ครั้ง

ที่ผ่านมาวิ่งมั่วมาตลอด เร็วบ้าง ช้าบ้าง (แต่ส่วนใหญ่เร็วไป) ตามฟีลล้วนๆ 😅 ปันตัดสินใจไปทำ Lactate Threshold Test มา เพื่อหา heart rate zone ของตัวเอง จะได้เอาตัวเลขมาเทรนให้ถูกต้อง ใครสนใจไปลองกันได้ สนุกดี 😆🤪 ไม่สนุกแค่ไม่ให้กินคาเฟอีนก่อนตรวจ 555 🍵 ขาดใจเหลือเกิน #punpun_sutatta #ปันปันสุทัต
PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑

PunPun Sutatta Udomsilp 🍒🍑

ถูกใจ 12 ครั้ง

ปีหน้าเจอกัน Hyrox Thailand💪🏻
เพราะพี่ซ้อมทู๊กกวันนน . #hyroxbangkok #ออกกําลังกาย #ติดเทรนด์ #Lemon8 #ฟิต
NCS cleanbed

NCS cleanbed

ถูกใจ 5 ครั้ง

เราก็แค่ผู้หญิงคนนึง ที่ชอบแต่งหน้าปะ 😛💖 #makeup #แต่งหน้าติดทน #hyrox #hyroxgirl #hyroxthailand
P.duangjai 💌 ดวงใจ 心意

P.duangjai 💌 ดวงใจ 心意

ถูกใจ 11 ครั้ง

เรื่องราว Hyrox 2026 ลงไปแล้วอ่ะสิคุณพี่ ฝากเป็นกำลังใจให้ด้วยนะคะพี่ๆเพื่อนๆ #hyrox #hyroxbangkok #โอเด็ตรีวิว #ไฮร็อก
โอเด็ตรีวิว

โอเด็ตรีวิว

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมฟิตเนส CUBIC สาขา Emsphere แสดงป้ายชื่อยิม, ห้องเวทเทรนนิ่งทันสมัยพร้อมวิวเมือง, และอุปกรณ์ออกกำลังกายครบครัน เน้นความใหม่และบรรยากาศอินเตอร์
ภาพฟิตเนส CUBIC แสดงร้านกาแฟ Two Thunder, ห้องพิลาทิสรีฟอร์มเมอร์, และห้องอาบน้ำที่สะอาดพร้อมอุปกรณ์ครบครัน เช่น ผ้าเช็ดตัว ครีมอาบน้ำ และแชมพู
ภาพฟิตเนส ENCORE แสดงผู้หญิงในชุดออกกำลังกาย, ห้องเวทเทรนนิ่งพร้อมอุปกรณ์ Hyrox, กระดานตารางออกกำลังกาย และลู่วิ่งแบบโค้ง เน้นยิมอินเตอร์และคลาสที่เข้มข้น
แนะนำฟิตเนสใน Classpass ที่ไปเล่นบ่อยๆ
มัดรวมมาให้ก่อนเจ็ดยิม แบบโนสปอน รูปแบบการสมัครจะเป็นแบบรายเดือน มีหลายราคาให้เลือก แต่ราคาจะใช้จำนวนเครดิตไม่เท่ากัน (ใครที่ยังไม่เคยเล่นเค้ามีให้ทดลองเล่นฟรี) ใครที่ขี้เบื่อคือเหมาะมาก! 😉💖 # #Classpass # #ออกกําลังกาย # #ฟิตเนส # #Hyrox # #Cubic
Its_mekate

Its_mekate

ถูกใจ 26 ครั้ง

รีวิวลงแข่ง Hyrox Bangkok 2026✨
รีวิวลงแข่ง Hyrox Bangkok 2026 ที่ไบเทค บางนา รอบนี้ลงรุ่น Double Mixed ช-ญ หลังจากเล่นจบรู้สึกเลยว่า เรายังต้องปรับปรุงอีกหลายอย่าง ในใจอยากลงเดี่ยว ญ ซักครั้ง ความจริงตั้งใจแต่แรกอยากลงปีนี้ แต่ลงคู่เล่นน้ำหนักชายก็ ถือว่าท้าทายดี และรอบนี้ซ้อมน้อยมาก พาร์ทวิ่ง ก็แบบอีกนิดเดินละ ปล่อยต
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 18 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม