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ヤムサバ、🐟🐟🐟美味しい、一人で食べやすい🥰

🧪の食材(2か所)

•2匹の蒸しサバ(羊と肉)

•4-5個の路地のエシャロット

•2本の細いレモングラスの木

•好きな辛さに応じて10〜15個のアレーチリペッパー

•トマト1個(小さなスライス)

•3-4枚の路地のベルガモットの葉

•可能であれば、小さな路地のソフトニュース

•パセリ/コリアンダー/ペパーミントを振りかける

ヤムジュース

•魚醤大さじ2

•レモンジュース大さじ2

•ビープシュガー小さじ1

•5-6個のピーマン(スパイシーな香りを加える)

🔥やり方

1.サバを準備する

•蒸したサバを蒸し器または少し暖かい波に入れてください

•羊は肉を保持し、刺されに注意してください

2.ヤムジュースを作る

•フィッシュジュース+レモネード+ビープシュガー+ペッパーペッパーを混ぜます。人々は砂糖を溶かします。

3番目の質問は何ですか?

ボウルにアリーエシャロット、レモングラス、トマト、ベルガモットの葉、ソフトカー(可能であれば)を入れます。

それにヤムを注ぎ、そっと混ぜてください。

•サバの肉を一緒に入れます。

4.サーブ

•パセリやペパーミントを振りかけ、香りを加える

•皿に盛ります。温かい美しいご飯や新鮮な野菜と一緒に食べると美味しいです。

💡。トリック。

新鮮なサバを選んで、甘くて塩味のない肉を手に入れてください。

•辛いものが好きなら、庭の唐辛子を使ってください。辛い香りがします。

完成したヤムは、ハーブの新鮮な香りを引き出すためにすぐに食べる必要があります。

#mackerelのメニュー #うまいサバ #サバ ♪ディナー #簡単な夕食

2025/9/12 に編集しました

... もっと見るยำปลาทูถือเป็นอาหารยอดนิยมที่หลายคนชื่นชอบ เพราะมีรสชาติเปรี้ยวหวานเผ็ดกลมกล่อม และเต็มไปด้วยความสดจากสมุนไพรไทยที่ช่วยเพิ่มความหอม นอกจากสูตรที่แนะนำแล้ว การเลือกปลาทูสดถือเป็นสิ่งสำคัญมาก เพราะปลาทูสดจะให้เนื้อที่มีรสชาติหวานมันและไม่คาว นอกจากนี้ควรสังเกตเนื้อปลาว่าไม่เละหรือมีกลิ่นเหม็น เพื่อรับประกันความอร่อย ในส่วนของน้ำยำ การผสมน้ำปลา น้ำมะนาว น้ำตาลปี๊บ และพริกขี้หนูตำเข้าด้วยกันอย่างพอดีช่วยเพิ่มรสชาติที่กลมกล่อมเผ็ดร้อนถึงใจ หากชอบรสจัดขึ้นสามารถเพิ่มพริกขี้หนูสวนซอยลงไปเพื่อความเผ็ดหอมร้อนแรงยิ่งขึ้น สมุนไพรต่างๆ เช่น หอมแดงซอย ตะไคร้ซอย ใบมะกรูดซอย ข่าอ่อน และผักชีฝรั่งหรือสะระแหน่ ที่ใช้ในสูตรไม่เพียงแต่เพิ่มกลิ่นหอมเท่านั้นแต่ยังช่วยให้รสชาติยำปลาทูเข้มข้นและมีมิติที่น่าสนใจมากขึ้น การคลุกเคล้าเบาๆ ช่วยให้น้ำยำซึมซับกับเนื้อปลาทูอย่างทั่วถึง การเสิร์ฟยำปลาทูสามารถทำได้ง่ายๆ ด้วยการวางบนจานแล้วโรยหน้าด้วยผักชีฝรั่งและสะระแหน่ จากนั้นเสิร์ฟคู่กับข้าวสวยร้อนๆ หรือผักสดแนมเพิ่มรสชาติและความสดชื่น เรียกได้ว่าเป็นเมนูง่ายๆ ที่สามารถทำได้ที่บ้านเหมาะสำหรับทุกโอกาสทั้งมื้อเย็นและงานเลี้ยงที่ต้องการอาหารจานเด็ด เคล็ดลับที่ควรจำคือ ควรรับประทานทันทีหลังจากคลุกยำเพื่อรักษาความสดใหม่ของสมุนไพรและให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด หากต้องเตรียมล่วงหน้าอาจทำให้สมุนไพรเหี่ยวและรสชาติเปลี่ยนไปได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นควรเตรียมและกินทันทีเพื่อความอร่อยและคุณค่าทางโภชนาการสูงสุด

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