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レタス漬け保管

2025/11/15 に編集しました

... もっと見るพอผักกาดเขียวปลี้ในแปลงเริ่มได้ขนาด ฉันจะเลือกเก็บช่วงเช้า ๆ เพราะใบจะกรอบและสดกว่าช่วงแดดจัด แล้วคัดเอาใบที่ไม่ช้ำ ไม่เป็นจุดดำมาดอง จะช่วยให้ผักกาดดองออกมาหอมและเก็บได้นานขึ้น ขั้นตอนที่ฉันทำประจำ (แบบบ้านสวน ทำกินเอง) 1) ล้างผักกาดให้สะอาด แล้วสะเด็ดน้ำให้แห้งที่สุด (ความชื้นเยอะทำให้เสียง่าย) 2) หั่นเป็นท่อนพอดีคำ หรือจะดองทั้งต้นก็ได้ แต่หั่นจะเข้ารสเร็วกว่า 3) คลุกเกลือให้ทั่ว พักไว้ 30–60 นาทีให้ผักคายน้ำ แล้วบีบน้ำออกเบา ๆ (ช่วยลดขมและทำให้ผักไม่เละ) 4) ใส่ภาชนะสะอาด/ขวดโหลที่แห้งสนิท กดผักให้แน่น แล้วเติมน้ำต้มสุกที่ปล่อยเย็น (บางบ้านใส่น้ำเกลือเจือจางนิดหน่อยให้มีรส) 5) ถ้าอยากให้เปรี้ยวไว วางไว้ที่อุณหภูมิห้อง 1–2 วัน แล้วค่อยย้ายเข้าตู้เย็น ผักกาดดองเก็บได้นานเท่าไหร่? - ถ้า “ดองแล้วแช่ตู้เย็น” (ภาชนะสะอาด ปิดฝาแน่น ใช้ช้อนสะอาดตัก): โดยทั่วไปอยู่ได้ประมาณ 2–4 สัปดาห์ รสจะเปรี้ยวขึ้นเรื่อย ๆ - ถ้า “วางอุณหภูมิห้อง”: มักอร่อยช่วง 1–3 วันแรก หลังจากนั้นจะเปรี้ยวแรงและเสี่ยงเสียเร็ว ขึ้นกับอากาศร้อน/เย็นและความสะอาดของภาชนะ ทริคที่ช่วยให้ดองอร่อยและอยู่ได้นาน - ภาชนะต้องแห้งและสะอาดมาก ๆ (ฉันชอบลวกขวดด้วยน้ำร้อนแล้วผึ่งให้แห้ง) - ผักต้องสะเด็ดน้ำก่อนลงดอง ลดโอกาสเหม็นหรือขึ้นรา - เวลาตักใช้ช้อนแห้ง ไม่เอาน้ำ/เศษอาหารปนลงไป สังเกตว่าเริ่มเสียหรือไม่ ถ้ามีกลิ่นเหม็นผิดปกติ มีเมือกลื่นมาก สีคล้ำดำ หรือมีราขึ้นบนผิวหน้า แนะนำไม่กินค่ะ เพื่อความปลอดภัย ผักกาดดองที่ทำไว้ ฉันชอบเอาไปผัดไข่ ผัดหมู หรือใส่ต้มจืด รสเปรี้ยวเค็มช่วยให้กับข้าวง่าย ๆ อร่อยขึ้นเยอะ ใครปลูกผักกาดไว้ที่บ้าน ลองดองเก็บไว้กินยาว ๆ ได้เลย

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10分で完成する海老レタス炒飯の完成写真です。ぷりっとした海老の旨みとシャキッとしたレタスの食感が絶品で、スピード主食として紹介されています。
海老レタス炒飯(2人分)の材料リストが示されており、ご飯、冷凍むき海老、レタス、長ネギ、ごま油、調味料、卵、マヨネーズ、塩こしょうが記載されています。
5歳児爆食!【海老レタス炒飯】10分で完成
詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【海老レタス炒飯】 10分で作れるスピード主食✨ ぷりっとした海老の旨みに シャキッとしたレタスの食感が絶品です♪ 我が家の偏食5歳児も喜んで食べる一品です♪ 🛒材料 -約2人前- ご飯 400g 冷凍むき海老 140g レタス 2枚(60〜70g) 長ネギ 1/2本 ごま油 大さ
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ライスペーパーでレタスを巻くとカリッとモチッと食感に🤤
レシピ詳細はこちら👇 新食感!! どうも八百シェフです🫡 今回はぁぁぁ~~ レタスをライペで包んで焼いたら、食感が同時多発事故を起こしました🥬💥 外カリ。 中モチ。 中心シャキ。 しかもライペが水分をいい感じに受け止めるので、意外とベチャらないのが発見です。文明。 そして今回の白いドレッシング部隊は、 「ギルティーホワイト3号」☠️🤍 動画内で言及された初号機はあまりにアバンギャルドな仕上がりになったので冷蔵庫内で封印の儀をうけています🫡。→シーザードレッシングでそうなるってどういうこと!?ww 簡単に新体験ができるから試してみるべしべし👍
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食べるほど食欲整うレタスビビンバ
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet 毎日食べたいくらい美味しい レタスビビンバ🥬 レタスは好きなだけ増やして大丈夫! お腹いっぱいになるのに 重くなくて罪悪感もゼロです✨ 火も使わず簡単にできるので ぜひ作ってみてください〜🫶🏻 罪悪感ゼロ! 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しでも気になる!と思ってくださったら フォローしてチェックお願いします💞
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ちぎって混ぜるだけ|無限レタス
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