ขนมปังโปรตีนสูง

🍞 Bread ที่ไม่ใช่ Bread ธรรมดา

เพราะนี่คือ Kentto High Protein Bread

✅ โปรตีน 90 กรัม

✅ ไม่มีน้ำตาล

✅ ไฟเบอร์สูง

✅ ไขมันดีครบ

เป็นทั้งขนมปัง เป็นทั้งพลังงาน เป็นทั้งความสบายใจ 💪✨

สั่งตรงจากผมเองแอด

https://line.me/ti/p/~@kenttostyle

หรือจะสั่งผ่าน Shopee

https://shopee.co.th/product/826476129/26955837490/

#KenttoStyle #HighProteinBread #สายเฮลท์ตี้ต้องลอง #ขนมปังโปรตีน #ขนมปังสุขภาพ

2/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าคุณเป็นคนรักสุขภาพเหมือนผม การเลือกขนมปังที่มีโปรตีนสูงและไม่มีน้ำตาลเป็นสิ่งที่ช่วยให้รู้สึกอิ่มนานและยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อได้ดี Kentto High Protein Bread คือขนมปังที่ตอบโจทย์นี้ได้อย่างลงตัว ด้วยโปรตีนถึง 90 กรัม และคาร์โบไฮเดรต 30 กรัม พร้อมไฟเบอร์ 21 กรัม รวมถึงไขมันดีที่ครบถ้วน ทำให้ขนมปังนี้ไม่เพียงแค่ช่วยให้พลังงาน แต่ยังช่วยดูแลระบบย่อยอาหารและหัวใจ คุณไม่ต้องกังวลเรื่องไขมันทรานส์หรือน้ำตาล เพราะขนมปังนี้ไม่มีใส่น้ำตาลและสารกันเสีย แถมโซเดียมยังต่ำมาก จากประสบการณ์ที่ลองทานขนมปังชนิดนี้ ผมรู้สึกได้ว่าร่างกายได้รับพลังงานอย่างต่อเนื่อง และไม่มีอาการง่วงซึมหรือสั่นเหมือนกับขนมปังธรรมดา อีกทั้งยังพกพาสะดวก สามารถทานเป็นมื้อว่างหรือมื้อเช้าได้อย่างสมบูรณ์แบบ ถ้าคุณกำลังมองหาขนมปังสุขภาพดี ๆ ที่จะช่วยให้คุณมีพลังงานและรู้สึกสบายใจ Kentto High Protein Bread เป็นตัวเลือกที่ผมอยากแนะนำจริงๆค่ะ และหากสนใจ สามารถสั่งซื้อได้ทางไลน์หรือช้อปปี้ตามที่ให้ไว้ในบทความ เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นในทุกๆวัน

ค้นหา ·
ขนมปังจากโปรตีนผง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูอาหารไม่น่าเบื่อ ขนมปังคลีน 7 วัน ไม่อ้วนก็อร่อยได้!🥐✨
กินคลีนไม่จำเจ เปลี่ยนขนมปังธรรมดาให้กลายเป็นเมนูสุดปัง สีสันน่ากิน แถมเฮลท์ตี้ 💚 “รวมเมนูขนมปังคลีน 7 วัน 🍞💚 ทั้งอร่อย ทั้งไม่อ้วน ทำง่ายมาก! เซฟไว้กินตามได้เลย ใครลองแล้วเมนูไหนอร่อยสุด คอมเมนต์บอกหน่อย 😍✨ 🥑 Day 1: อะโวคาโดไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีต + อะโวคาโดบด + ไข่ต้ม 👉 ไขมันดี + โปรตีนแ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 230 ครั้ง

เมนูงบ 30 บาทโปรตีนสูง
#เมนูง่ายๆ #โปรตีน #งบประหยัด #อิ่มนาน #สุขภาพดี
mango

mango

ถูกใจ 431 ครั้ง

ขนมปังข้าวโอ๊ตคลีนหั่นเป็นชิ้นวางบนเขียงไม้ พร้อมภาพขนมปังเสิร์ฟคู่ไข่ต้มและสลัด แสดงถึงสูตรที่ทำง่าย ไม่ต้องนวด โปรตีนสูง และมีส่วนผสมหลักคือข้าวโอ๊ต
ภาพส่วนผสมสำหรับทำขนมปังข้าวโอ๊ตคลีน ประกอบด้วยข้าวโอ๊ต โยเกิร์ต ไข่ ผงฟู เกลือ และน้ำผึ้ง พร้อมขั้นตอนการผสมส่วนผสมแห้งและส่วนผสมเปียกเข้าด้วยกัน
ขั้นตอนการทำขนมปังข้าวโอ๊ตคลีน เริ่มจากการคนส่วนผสมให้เข้ากัน ใส่พิมพ์โรยหน้าด้วยธัญพืช นำเข้าอบที่อุณหภูมิ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 35-45 นาที จนสุกเหลืองน่ารับประทาน
ขนมปังข้าวโอ๊ตคลีน
ใครลดน้ำหนักแต่ติดกินขนมปังมาลองสูตรนี้ค่ะ ขนมปังทำจากข้าวโอ๊ต มีใยอาหาร​ มีโปรตีนจาก โยเกิร์ต​และไข่​ แถมอิ่มนาน​นนน​ 😊👍​ Tips​ : ถ้าชอบขนมปังที่มีเนื้อละเอียดให้เอาข้าวโอ๊ตไปปั่นให้เป็นผงก่อนได้​ แต่เราไม่ปั่น​ ชอบให้มีเทคเจอร์​เคี้ยวหนุบๆ​ 😆 #ลดน้ำหนัก ​ #ขนมปังคลีน ​ #ขนมปังข้าวโอ๊ต
a.ant_mod

a.ant_mod

ถูกใจ 111 ครั้ง

เมนูอาหารเช้าโปรตีนสูง ไม่เกิน 400 แคล
มาแล้ววววว อาหารเช้าโปรตีนสูง แคลต่ำกว่า 400 อยากทานเมนูไหน ลอกไปทำกันได้เลย🤩 #อาหารเช้าง่ายๆ #เมนูโปรตีนสูง #ลดความอ้วน #อาหารคลีน #เข้าครัวกับLemon8
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 112 ครั้ง

🍲ตารางเมนูอาหาร 30 วัน สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง
🥬ตารางเมนูอาหาร 30 วัน ที่เน้น โปรตีนสูง ไขมันดี คาร์บพอเหมาะ เหมาะสำหรับคนที่ออกกำลังกาย ลดไขมัน หรือควบคุมรูปร่าง (สามารถดัดแปลงปริมาณและวัตถุดิบได้ตามแผนการกิน เช่น คีโต/IF/Lean Bulking) ⸻ 🍗เมนูอาหาร 30 วัน (สายเฮลท์ตี้โปรตีนสูง) วัน เมนูเช้า เมนูกลางวัน เมนูเย็น 1 ไข่ต้ม 2 ฟอง + ข้าวโ
Tiny_Jaa

Tiny_Jaa

ถูกใจ 492 ครั้ง

ขนมปังซาวโดว์หน้าอะโวคาโดบด มะเขือเทศหั่นแว่น และไข่ต้มหั่นครึ่ง โรยหน้าด้วยสมุนไพร เป็นเมนูเฮลตี้และแพลนต์เบส
เมนูขนมปังซาวโดว์ที่กำลังติดกระแส🍋
จัดให้แบบ “ขนมปังซาวโดว์ + ครีมเฮลตี้” กินอร่อย ฟิน แต่ยังคุมแคล 💪✨ เน้นโปรตีนสูง ไขมันดี น้ำตาลต่ำ ทำกินเองหรือทำคอนเทนต์ก็ปัง! 🍞 จุดเด่นของซาวโดว์ • รสชาติเปรี้ยวอ่อนๆ อร่อยไม่เลี่ยน • เนื้อขนมปังหนึบ นุ่มใน กรอบนอก • หอมแบบขนมปังโฮมเมด • เก็บได้นานกว่าขนมปังทั่วไป 💪 ข้อดีต่อสุขภาพ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 199 ครั้ง

💪 แจก 10 เมนูหลังออกกำลังกาย โปรตีนสูง อิ่มง่าย 👀
หลังออกกำลังกาย 👀 เมื่อก่อนเราไม่รู้เลยว่า “กินอะไร” ดี 😭 บางวันหิวหนัก บางวันไม่กินเลย 🥲 จนเริ่มเข้าใจว่า ✨ หลังออกกำลังกาย ร่างกายต้องการ: 💪 โปรตีน 💧 น้ำ 🍚 พลังงานที่พอดี เพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกาย 💛 เลยรวมเมนูที่เรากินบ่อย 👀 🍗 อกไก่ + ข้าว + ผัก 🥚 ไข่ต้ม + มันหวาน 🥛 กรีกโยเ
กินดีง่ายๆกับลูกปัด

กินดีง่ายๆกับลูกปัด

ถูกใจ 9 ครั้ง

🍔เบอร์เกอร์โปรตีนโฮมเมด ไร้ขนมปัง ทำเองง่ายๆอร่อยมาก
🍔🍔 เนื้อเบอร์เกอร์ประกบแบบจูซี่ๆ เต็มคำ! กัดแล้วเจอทั้งหอมเจียวเนย ชีสเยิ้มๆ 🍔✨ ไม่มีขนมปัง ใครสายโปรตีนต้องลอง 😍 ❤️คอมเมนต์ขอสูตรด้านล่างได้เลยค่ะ❤️ “Homemade protein burger packed with flavor—crispy cabbage, buttery fried shallots, and gooey cheese 🧀🍔 No buns needed, just juicy patties huggin
Another meal in a day

Another meal in a day

ถูกใจ 1412 ครั้ง

ไอเดียจัดมื้อเช้าง่ายๆ ได้โปรตีนสูง
วันนี้เอามื้อเช้ามาฝาก 4 เมนูจ้า 1️⃣ Avocado Toast = โปรตีน ประมาณ 20 กรัม 2️⃣ Berry Parfait = โปรตีน ประมาณ 25 กรัม 3️⃣ Veggie Omelette = โปรตีน ประมาณ 20 กรัม 4️⃣ Salmon Bagel = โปรตีน ประมาณ 30 กรัม เมนูง่ายๆ อร่อยได้โปรตีนสูงงงงงง! #ฟิตหุ่น #สุขภาพดี #มื้อเช้าเฮลตี้ #อ
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 535 ครั้ง

ขนมปังกระเทียมชีสที่ไร้แป้ง ทำจากไข่ขาว✨
😋ขนมปังกระเทียมชีสที่ไร้แป้ง ทำจากไข่ขาว🥚 หอม กรอบนอก นุ่มใน โปรตีนสูง แคลต่ำ❗️ #ไข่ขาว #อร่อยบอกต่อ #healthy #เมนูคลีน
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 79 ครั้ง

🥪 แซนวิชโปรตีนสูง งบไม่เกินร้อย! อิ่มนานมาก
ใครกำลังลดน้ำหนัก แต่ไม่อยากอด ลองเมนูนี้เลย 👀 ทำง่ายมาก ของทุกอย่างหาได้ในเซเว่น! 🥦วัตถุดิบ: • ขนมปังโฮลวีท 3 แผ่น • ทูน่าในน้ำแร่ 1/2 กระป๋อง • ไข่กุ้ง 1/2 • น้ำสลัดครีม 1/2 • ผักสลัด (ใส่ได้ตามใจ) 🍳ขั้นตอนการทำ: • ผสมทูน่า + น้ำสลัด + ไข่กุ้ง • วางผัก → ทูน่า → ประกบขนมปัง • เ
น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

น้องลักกี้ & น้องอุ๋งอุ๋ง

ถูกใจ 334 ครั้ง

นี้คือสูตรโกงขนมปัง โปรตีนล้วนๆ ไร้แป้ง ทำได้ง่ายเกิ้นคุณน้า
นี้คือสูตรโกงขนมปัง โปรตีนล้วนๆ ไร้แป้ง ทำได้ง่ายเกิ้นคุณน้า (รสชาติมันจะจืดๆนะคะ แต่กินคู่กับหน้าต่างๆ = เริ่ด)
แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

แหมทำเป็นฟิต/Doitfit

ถูกใจ 44 ครั้ง

มื้อเช้าโปรตีนสูง งบไม่ถึง 50 บาท คนไม่ชอบทำอาหารก็รอด🍞🌽🥚
ถ้านึกไม่ออกว่าจะกินอะไร เซฟคู่หูเมนูนี้ไว้เลย ขนมปังนี้เลยเราซ้ำบ่อยมาก! อร่อย มีธัญพืชเคี้ยวกรุบๆ ด้วยนะ😋 #มื้อเช้าในเซเว่น #เมนูลดหุ่น #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #รีวิวเซเว่น
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 263 ครั้ง

Ciabatta (ชิอาบัตต้า) 🍞 | ขนมปังสไตล์อิตาเลียน
Ciabatta (ชิอาบัตต้า) 🍞 | ขนมปังสไตล์อิตาเลียน 📝 วัตถุดิบ • แป้งขนมปัง (แป้งสูงโปรตีน) 200 กรัม • น้ำเย็น 160 กรัม • ยีสต์แห้ง 1 กรัม • น้ำมันมะกอก 10 กรัม • เกลือ 4 กรัม 👩‍🍳 วิธีทำ 1️⃣ ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกันให้เป็นแป้งเปียก ๆ เหนียว ๆ จากนั้น
ทำขนมอยู่บ้าน:hommbake

ทำขนมอยู่บ้าน:hommbake

ถูกใจ 147 ครั้ง

แซนด์วิชอกไก่ย่าง เมนูโปรตีนสูง ทำง่าย อิ่มนาน
แซนด์วิชอกไก่ย่าง เมนูเฮลท์ตี้ทำง่าย 🥪✨ ใช้ขนมปังโฮลวีต อกไก่ย่าง ผักสด แตงกวา มะเขือเทศ และซอสเบาๆ อิ่มนาน โปรตีนแน่น เหมาะกับมื้อเช้าหรือมื้อเร่งด่วนมากๆ ทำได้ประมาณ 2 ชิ้น / 350 kcal ต่อชิ้น กด Save ไว้ทำตามได้เลยน้า 💛 #แซนด์วิชอกไก่ย่าง #แซนด์วิชโฮมเมด #เมนูสุขภาพ #เข้าครัว
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 16 ครั้ง

สรุปให้แล้ว! แป้ง vs โปรตีน vs ไขมัน คืออะไร? มือใหม่เริ่มลดหุ่นต้องรู้ 📝✨
อยากหุ่นสับแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง? วันนี้ช่อง Tiny Glow up ☀️ ขอมาสรุป Macro Nutrients 101 ให้ฟังแบบเข้าใจง่ายสุดๆ ไม่ต้องอด แค่เลือกกินให้เป็นก็ปั้นหุ่นพังๆ ให้ปังได้แล้ว! มาดูกันว่าแต่ละตัวคืออะไรบ้าง 👇🏻 🍞 Carbs (คาร์บ/แป้ง) = แหล่งพลังงานหลัก กินคาร์บไม่ได้ทำให้อ้วนนะทุกคน! ร่างกายเราต้องใช้พล
Tiny Glow Up ✨

Tiny Glow Up ✨

ถูกใจ 6 ครั้ง

อาหารเช้าโปรตีนสูง 360 แคล
วันนี้มาทำ Avocado Shrimp Toast กันค่ะ เมนูอาหารเช้าง่ายๆ •วัตถุดิบ• - กุ้ง 100 กรัม - ไข่ไก่ 2 ฟอง - อโวคาโด 20 กรัม - ขนมปังโฮลวีต 1 แผ่น - เนย6 กรัม • วิธีทํา • -ละลายเนย 3 กรัม แล้วนำขนมปังไปนาบในกระทะทั้ง 2 ด้าน ตกใส่จาน - ตอกไข่ 2 ฟองใช้ส้อมตีแค่พอไข่แดงแตก ละลายเนย 3 กรัมในกระทะ
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 87 ครั้ง

ไอเดียมื้อเช้าโปรตีน 50 กรัม!✨✨
แชร์ไอเดียมื้อเช้า สำหรับใครที่เบื่อข้าว เปลี่ยนมาเป็นขนมปังกันค่า 😉 ทำง่าย โปรตีนสูง อิ่มยาว ๆ พลังงานดีแน่นอนค้า ใครลดน้ำหนัก ลดไขมันอยู่ ระวังอย่ากินคาร์บซ้ำซ้อน มื้อนี้มีขนมปังแล้วตัดคาร์บแหล่งอื่นไปก่อนน้า🥪 #เมนูเพิ่มโปรตีน #มื้อเช้าสุขภาพ #Lemon8ฮาวทู #Howtoกินคลีน
namploystory

namploystory

ถูกใจ 555 ครั้ง

ขนมปังโฮลวีททำง่ายกว่าที่คิด คุมหิวได้ดีด้วย
เมนูคุมหิวที่กำลังเลิฟช่วงนี้ 🦐🥚🌾 “ขนมปังโฮลวีตกุ้งไข่” ทำง่ายมาก ใช้แค่ไมโครเวฟก็ได้กินมื้อเช้าอิ่ม ๆ แล้ว ด้านในอัดแน่นด้วยกุ้งและไข่ โปรตีนสูง ส่วนขนมปังทำจากโฮลวีต 100% ทำให้อิ่มนานกว่า ไม่ค่อยหิวจุกจิกระหว่างวัน เหมาะมากสำหรับคนที่กำลังดูแลน้ำหนักแต่ยังอยากกินอะไรที่อร่อยและอยู่ท้อง ✨
Babbee

Babbee

ถูกใจ 252 ครั้ง

ชวนมาทำ “แซนวิชทูน่าอโวคาโด” 🥪🥑แบบง่ายๆได้โปรตีนสูง 😋👍
🍞ขนมปังโฮลวีท @kaferhouse (ไม่เติมน้ำตาลทราย ไม่ใส่นม เนย ไข่ ไม่มีคลอเรสเตอรอลไม่ใส่วัตถุกันเสีย ผงฟู) 🐟ทูน่า ในน้ำแร่ @sealectbrand 🥣มายองเนส สูตรลดไขมัน @heinz 🧂เกลือชมพู 🌶️พริกไทย 🧅หอมแดง 🌱ผักชี 🍋‍🟩มะนาว 🥑อโวคาโด #แซนวิชทูน่า #แซนวิชเพื่อสุขภาพ #ทูน่ามายองเนส #เมนูสุขภาพ #
grace

grace

ถูกใจ 176 ครั้ง

เมนูโปรตีนสูง Low Carb ไม่เกิน 300 แคล
เมนูแคลน้อย โปรตีนสูง ใครสาย Low carb ไปทำกินเป็นมื้อเช้า หรือเย็นเลยน๊า * nutrition อ้างอิงจากเว็บ calforlife * #เมนูโปรตีนสูง #ลดความอ้วน #ฉันจะผอม #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 225 ครั้ง

เมนูสเต็กโปรตีนสูง ไม่เกิน 400 แคล
เอาไว้ทำเป็นมื้อเช้าหรือมื้อเย็นก็ได้ค่ะ โปรตีนสูงมาก ผัดสลัดตามใจชอบเลย • สเต็กปลากระพง ( โปรตีน 35.5 กรัม ) - ปลา 150 กรัม, เนย 7 กรัม, อโวคาโด 40 กรัม ละลายเนยในกระทะ แล้วกริลปลาจนสุก ต่อด้วยผัดเห็ดกับหอมใหญ่ปรุงรสแค่เกลือกับพริกไทย • สเต็กเนื้อ+ไข่คน ( โปรตีน 28 กรัม ) - เบอร์เกอร์เนื
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 14 ครั้ง

✨ไข่ลวกขนมปัง มื้อเช้าคุมแคลง่ายๆ
มื้อเช้าลดน้ำหนัก ทำง่ายใน 10 นาที ไข่ลวกขนมปัง อิ่มเบาๆ ไม่หนักท้อง เมนูโปรตีนดี สำหรับเช้าวันรีบๆ #ไข่ลวกขนมปัง #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารเช้า #Lemon8ทำอาหาร #EyetaPmk
🍴กินกับอาย🍰

🍴กินกับอาย🍰

ถูกใจ 129 ครั้ง

🍔 มาทำ #ขนมปังข้าวโอ๊ต ทานเองกัน
🍔 มาทำ #ขนมปังข้าวโอ๊ต ทานเองกัน ไม่ใส่เนย ไม่ใส่น้ำมัน เฮลตี้สุดๆ ไฟเบอร์สูง แถมโปรตีนสูง 📌 ข้าวโอ๊ต Shopee 🧡: https://s.shopee.co.th/3LIWG9w3A7 Lazada 💜 : https://s.lazada.co.th/s.ZaCsKH?cc Tiktok 🖤: https://vt.tiktok.com/ZSHvsfbrNqFjW-nh3Ig/ 📌 เมล็ดเชีย Shopee 🧡: https://s.shopee.c
☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

☕️🥗แฟนผมเป็นสาว Healthy🥗☕️

ถูกใจ 10 ครั้ง

💚ขนมปังปวยเล้ง 🍞 No แป้งขาว 🌿 โปรตีนแน่น
#แพลนต์เบสต์ #แพลนต์เบส #Plantbased #มังสวิรัติ #PinToPlant
Pin to Plant

Pin to Plant

ถูกใจ 58 ครั้ง

🍳 5 เมนู “ไข่” โปรตีนสูง 30+
🍳 5 เมนู “ไข่” โปรตีนสูง 30–40g 🥚 อร่อยแบบไม่คาว กินง่าย ไม่ฝืดคอ 💪 ใครอยากคุมน้ำหนักแต่ยังอยากอิ่มอร่อยต้องลองเซตนี้เลย! โปรตีนเน้น ๆ ทุกมื้อ ทำง่าย อุ่นกินได้จริง 🍱 🍛 1. ข้าวกล้องไข่ต้มยางมะตูม + อกไก่ซอสญี่ปุ่น ข้าวกล้องหอม ๆ คู่ไข่ยางมะตูมเยิ้ม ๆ อกไก่ผัดซอสญี่ปุ่นหอมหวานนิด ๆ ฉ่ำพอดีคำ
ตามน้ำ

ตามน้ำ

ถูกใจ 19 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม