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👩‍🍳来ました。。。 「グローリー・グローリー炒めチリカレー」🌱🌶️

2025/8/10 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังหา “เมนูผักบุ้งแก้ว” ที่ทำง่ายแต่รสถึงใจ ฉันชอบทำเป็น “ผัดผักบุ้งแก้วผัดพริกแกง” มากที่สุด เพราะได้ทั้งความกรอบของผักบุ้งแก้วและความหอมเผ็ดของพริกแกง กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือหยุดไม่ได้จริงๆ ทริคแรกที่ทำให้ผักบุ้งแก้วกรอบสวยคือการเตรียมผักค่ะ ล้างเร็วๆ สะเด็ดน้ำให้แห้งที่สุด แล้วตัดท่อนพอดีคำ (ถ้ามีน้ำเกาะเยอะ ผัดแล้วจะออกน้ำจนผักนิ่มไว) ฉันมักเตรียมทุกอย่างไว้ข้างเตา เพราะเมนูนี้ต้องผัดไฟแรงและเร็ว ส่วนรสชาติ “พริกแกง” สำคัญมาก แนะนำให้เลือกพริกแกงเผ็ดแบบที่กลิ่นสมุนไพรชัดๆ แล้วผัดพริกแกงกับน้ำมันให้หอมก่อนค่อยใส่เนื้อสัตว์ ถ้าชอบความเค็มมันแบบไทยๆ ให้เติมกะปิลงไปนิดเดียวตอนผัดพริกแกง กลิ่นจะนัวขึ้นทันที (ใส่แค่นิดเดียวพอนะคะ ไม่งั้นจะเค็มโดด) เรื่องเนื้อสัตว์ ฉันชอบใส่หมูสามชั้นเพราะทำให้จานนี้ฉ่ำและหอมมัน เคล็ดลับคือเจียวสามชั้นให้พอมีน้ำมันออกมาก่อน แล้วค่อยใส่พริกแกงลงไปผัดในมันหมู จะหอมมากและช่วยให้พริกแกงไม่ติดกระทะ พอทุกอย่างหอมแล้วค่อยใส่ผักบุ้งแก้วลงไป ผัดไฟแรง 30–60 วินาทีพอค่ะ ปรุงรสด้วยน้ำปลาเล็กน้อย (หรือซีอิ๊วขาวตามถนัด) ถ้าชอบปลายรสหวานนัวๆ ฉันจะเติม “น้ำตาลมะพร้าว” นิดเดียว ช่วยตัดเผ็ดและดึงกลิ่นกะปิให้กลมกล่อมขึ้น ปัญหาที่เจอบ่อยเวลา “ผัดผักบุ้งแก้ว” คือผักดำหรือแฉะ วิธีแก้คืออย่าใส่น้ำเพิ่ม และอย่าผัดนานเกินไป ถ้ากระทะไม่ร้อนพอผักจะคายน้ำออกมาเยอะ ทำให้ไม่กรอบค่ะ เสิร์ฟทันทีจะดีที่สุด พร้อม…เสิร์ฟกับข้าวสวยหรือไข่ดาวคือจบสวยๆ

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トリチリ
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ハッピー気分になるシュリンプ料理
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とりむね、安いけど使い道迷わない? 👉 とりあえずこれでOK 【平日とりむね5日ループ】 月:サラダチキン(さっぱり) 火:唐揚げ(ガッツリ) 水:とりマヨ(こってり) 木:とりチリ(ピリ辛) 金:キャベツ鍋(ヘルシー) 全部 👉 とりむねベース ・安い ・高タンパク ・飽きない 正直これで 平日のご飯は回る しかも👇 👉 作り置き・アレンジもしやすい 結論👇 とりむねは最強 保存してそのまま使ってOK #節約ごはん #自炊 #一人暮らし #簡単
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豆苗のニンニク炒め
☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆豆苗のニンニク炒め𓊇 5分で作れる簡単中華です! 忙しくても作りやすいのでぜひお試しください✨ ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇2名分 ・豆苗…1パック(100g) ・ニンニク…2かけ ・ごま油…大さじ1 ・塩胡椒…少々 【調味料】 ・鶏ガラ素…小さじ1 ・醤油…小さじ1 ・酒…大さじ1 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆作り方𓊇 ➊豆苗は根元を切り落とし、水洗いしておく ➋ニンニクを潰して、粗みじん切りにする ➌フライパ
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栄養たっぷり!こまツナ🍙
食べたいと思ったら、🍙とコメントしてね😋 子どもにちゃんと食べさせたいママへ🍙 無理しないのに体にもやさしいレシピ💓 あとで見返せるように保存してね😊 ーーーーーーーーーーーーーー 🍙こまツナおにぎり🍙 (具材) ・小松菜       1/2袋(約4束) ・ツナ          1缶 ・えのき         1/3袋 ・炒りごま       大さじ1           ・味噌         小さじ2 ・みりん        小さじ2 ・砂糖         小さじ1 ・ごま油        小さじ2 (少し濃い味にするなら鰹節 1袋(2g)) ⁡
ちよ⌇元おにぎり屋の整え🍙レシピ

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木目調の背景に置かれた白い器に、ちくわ、小松菜、にんじんの甘辛炒めが盛り付けられています。白いりごまが散らされ、料理名「彩り豊か♪ ちくわ小松菜にんじん の甘辛炒め」が重ねられています。
チューブ入りの豆板醤が写っており、唐辛子の辛みとそら豆の旨味が特徴であること、辛さがマイルドでチューブタイプのため量の調節がしやすいことが説明されています。
「ちくわ小松菜にんじんの甘辛炒め」のレシピが示されており、ちくわ、小松菜、にんじんの材料と、豆板醤、醤油、みりん、砂糖の調味料が記載されています。
彩り豊か♪ちくわ小松菜にんじんの甘辛炒め
* みなさんこんにちは🐰 みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーの豆板醤を 使ったレシピをご紹介しました😊✨ 小松菜のシャキッと食感、にんじんのポリポリ食感に、 ちくわの弾力がアクセント👩‍🍳💗 甘辛い味付けにごま油の香ばしさが加わり 箸が止まらなくなる一品です🥢 ぜひ作ってみてください😋💕 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDを レシピサイトNadiaに入力してください♡ #業務スーパー #ちくわレシピ #にんじんレシピ #小松菜レシピ #時短レシピ
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簡単!王道ナポリタン
ケチャップのシンプルな味を楽しめるナポリタン🍅 コクを出すためにバターを入れました😊🧈 太めのパスタで食べるのが個人的には好きです♡ . . [ 2人分 / 20分 ] パスタ       200g ウインナー     4本 玉ねぎ       1/2個 ピーマン      3個 ケチャップ     130g バター       10g 塩・胡椒      適量 油         大さじ1 . 1. ウインナーは斜め薄切りにする。玉ねぎは薄切り、ピーマンは種とヘタを取り除き、千切りにする。 2. 鍋に水2リットルを入れ大さじ1の塩を入れて沸かし、時間通りに茹
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たった350円で作るキムチチーズ餅もんじゃ
レシピはここにもあるよ👇 @ryo._.gohan お餅って一袋の量多いし、気づいたらストック増えてるよね。 でも食べ方は焼くか、レンチンで正直見慣れた味… だからアレンジしてもんじゃ焼きにしてみた! ※金額は1人前の金額です! ———————————— 【 材料 】 ・具材 ⭐︎キャベツ・・・1/4個 80円 ⭐︎切り餅・・・2個 90円 ⭐︎キムチ・・・100g 70円 ⭐︎チーズ・・・適量 30円 ⭐︎天かす・・・適量 3円 ⭐︎ベビースター・・・適量 30円 ・生地 a)水・・・200ml a)薄力粉・・・大さじ1 a)ウスターソース・
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フライパン1つで作れる簡単ごはんの盛り合わせ。ナス肉味噌炒め、大学芋、キーマカレー、ツナキムチチャーハン、ネギ塩豚丼、鶏チリが写っている。
コンロ上の赤いフライパンで調理中の「チーズと卵のジャーマンポテト」が写っている。
コンロ上の赤いフライパンで調理中の「ナスの肉味噌炒め」が写っている。
同棲始めてフライパン新しくなったから全然焦げ付かなくて料理楽しい🥹 レシピは他の投稿に載せてます💕 #ワンパンレシピ #晩御飯 #同棲
ぷにぷにちゃん

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褒められ確定とりチリ
詳しいレシピはこちら👩🏻‍🍳 旦那のおかわりが止まらなかった「とりチリ」作ってみたよ! すごくプルプルで大満足の1品です! 知ってた?! とりチリに玉ねぎとネギをプラスすることで 玉ねぎは甘み、ネギは栄養でWパワーなの!🤭 鶏肉との相性も抜群で疲労回復に🙆‍♀️🙆‍♀️ いつでも見返せるように【保存】しておいてね🙌🏻💕 【いいね】【コメント】【フォロー】大歓迎です💌✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✍🏻材料 鶏胸肉 1枚 玉ねぎ 1/2個 ネギ1本 塩胡椒 少々 料理酒 大さじ1 片栗粉 大さじ2 ごま油 適量 〈タレ〉 水 50ml 料
かな⌇旦那が沼る15分レシピ

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Ruhani’s Indian kitchen

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ムネ肉チリトマト炒め、竹の子きんぴら,トマトオクラサラダ、糠漬けきゅうり。
フク

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手で持たれた2本のリップティントと、ビーズの飾りを付けた白いコームが写っています。コームには「INGA」の文字が見えます。
白いコームと、ビーズやゴムバンドなどのパーツが写っており、コームに飾りを組み立てている様子が示されています。
手で持たれた2本のリッ�プティントがクローズアップされており、その下に手の甲に塗られたリップのテクスチャーが示されています。
韓国で流行中🇰🇷ピックチャレンジやってみた✨
INGAのピックセットで‥ 超絶かわいいコーム作ったよーー💗 かわいくて実用的だし青系の推しがいるので 気分爆上がり🩵 ※Qoo10メガ割限定ギフトだよ🎁 INGA公式にて¥2000以上購入でもらえる👀 どれ買うか迷うよね✨ おすすめ飲み会リップも教えちゃう👍 🤍INGA ウォーターグローリップティント 単色でも重ねてもかわいい水光ティント💍 02 リッチサーモン うさぎ舌リップ系🐇あざとサーモンピンク🩷 09 ナルシシズム コーラルローズ系🌹 顔色が一気に明るくなるニュートラルカラー✨ 透け感のある発色と上品なツヤを纏える😍 なのにティン
小豆沢

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茄子とピーマンの味噌炒め
1茄子とピーマン豚肉を切る 2フライパンで炒める 3酒、みりん、味噌、鶏ガラスープ、砂糖、醤油、チリペッパーを入れる ボリューム満点のご飯が進むおかずです #私のおうち時間 #見た目より味 #スーパーで買える発酵食品 味噌 #3ステップごはん #クリエイター成長らぼ
ジャスミン

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毎日が楽しくなる食のアート!トマトrecipe➡️表示無し
♯物価高とうの戦い ♯私のひとり時間 ♯冷んやり大作戦 ♯お家神グッズ捜索隊
愛瑠

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💗激ウマ簡単海老チリで市販のソースとおサラバ💗
#レシピ投稿チャレンジ #かんたんレシピ #海老チリ #ポテンシャルスター #コメント大歓迎  【材料】 ◎冷凍むきエビ/150g ◎米粉/大さじ/1と1/2 ◎OLIVE OIL/大さじ2と1/2 ⭐ケチャップ/大さじ2強 ⭐水/50CC ⭐醤油/小さじ1/2 ⭐酒/大さじ1と1/2 ⭐豆板醤/小さじ1 ○OLIVE OIL/中さじ1と1/2 ○長葱のみじん切り/大さじ2 ○にんにくのみじん切りチューブ       中さじ1 【作り方】 ①冷凍むきエビをザルにあけて水をさっとかけて自然解凍。急ぐなら流水で解凍す
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米🍙こそダイエットみるみる痩せちゃう
美味しいお米を、もっとヘルシーに。 毎日食べている自家製米。 「もっとたくさん食べたい!でもカロリーは…」という悩みから、しらたきご飯を試行錯誤してみました。 ただ混ぜるだけじゃなく、しっかり炒めて水分を飛ばすことで、お米の粒感が引き立ってとっても美味しいんです。 これならお腹いっぱい食べても罪悪感なし! 夫婦で育てたこのお米、こうやって色々な楽しみ方ができるのも面白いですよね。 皆さんは、お米のヘルシーな食べ方、何か工夫してますか?ぜひ教えてください! #農家の食卓 #自家製米 #宮崎米 #しらたき活用術 #ヘルシー生活 #夫婦ごはん #お米の新
しがちゃん/バグる米🌾農家

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モーニンググローリー シンセティック プラス
夏でも快適なモーニンググローリー シンセティック プラスを購入。 設営も簡単で大満足😆👍 家族での日帰りBBQでもタープ代わりに使う予定です。
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【白ごはん必須】鶏肉のうまみ活かした『とりチリ』レシピ。もしかしたらエビチリ超え!?
エビチリの鶏肉版ですが、鶏もも肉の旨味を最大限に活かすため、下処理から丁寧に。焼いた鶏肉の旨味を活かした濃厚なチリソースが特徴、白ごはんが止まらなくなる味わい。最後に加えるお酢が味をキュッと引き締めてくれます。白ごはんと一緒に、ぜひどうぞ。 <🍳費用目安⇒約800円> <⏰調理時間⇒約30分> 【材料】  (2人分) 鶏もも肉     2枚500g 長ねぎ      1/2本 にんにく     1片 生姜       5g 塩        2つまみ こしょう     少々 サラダ油     大さじ2 水溶き片栗粉   適量 酢        小さじ1 ごま油
DOI 料理人

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家族が爆食ダイエットにも鶏肉だけで簡単•鶏肉のチリソース炒め🌸
⭐️鶏肉のチリソース炒め⭐️ (ひとり分) • 鶏むね肉 100g • 片栗粉 小さじ2 • 青ねぎ(小口切り) 適量 • ごま油 小さじ2 ◎ 塩 ひとつまみ ◎ 白こしょう 1〜2振り ⚫︎ 料理酒 小さじ2 ⚫︎ きび砂糖 小さじ1/3 ⚫︎ ケチャップ 大さじ1強 ⚫︎ しょうゆ 小さじ1/2 ⚫︎ 豆板醤 小さじ1/2 ① 鶏むね肉を食べやすい大きさにそぎ切りに。ポリ袋に入れ◎と片栗粉で揉み込む。 ② ⚫︎を混ぜ合わせる。 ③ 軽く熱したフライパンに①を並べて火が通るまで中火で両面焼く。 ④ ③の余分な油を拭き取り②を加えて水分が飛ぶまで絡めな
かなぽ

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アサリのあんかけ焼きそば
☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆アサリあんかけ焼きそば𓊇 野菜はお好みで追加しちゃってください♪ アサリ出汁が食欲そそります✨ ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇2名分 ・剥きアサリ…150g ・焼きそば…2パック ・ニラ…1束 ・ごま油(炒め用)…大さじ1 【調味料】 ・鶏ガラの素…大1 ・砂糖…小1/2 ・酒…大1 ・みりん…大1 ・生姜チューブ…少々 ・塩胡椒…少々 ・水400g 【水溶き片栗粉】 ・片栗粉…大2 ・水…大2 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢
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豚肉、エビ、ニラ、玉ねぎ、ビーフンが香ばしく炒められた焼きビーフンが3皿並んでいます。手前の皿は特に具材がはっきりと見えます。
焼きにこだわった焼きビーフン(^^)
焼きビーフンとご飯! とっても大好きなメニューなんですが、焼きビーフン 本当に難しい💦 炒めた具をビーフンに乗せて水を入れて、蓋をして……とあるのだけど、野菜も麺もフニャけて大好きな中華屋さんのビーフンに程遠い物が出来る……を繰り返し💦💦 なので、今夜は袋の裏の作り方を無視して肉、野菜、ビーフンと別々に炒めて最後に合わせる!を試してみたら 少しチリッとしたビーフンにシャキッとした野菜の焼きビーフンが出来上がりました!! これに、好みでお酢と辛子を添えて…(^^) 子ども達の「美味しいーー!!」が久しぶりに聞けました✨✨
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フライパンで調理された豚バラ肉ヤンニョムの完成品が写っており、「Pork Belly Yangnyeom 豚バラ肉ヤンニョム 爆速10分 作り方は次のページ→」というテキストが重ねられています。
豚バラ肉ヤンニョムの材料が並べられています。醤油、ごま油、ケチャップ、にんにくペースト、豆板醤、砂糖、コーンスターチ、薄切り豚バラ肉が含まれています。
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爆速10分 豚バラ肉ヤンニョムPork Belly Yangnyeom
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@藤田あざみ🧿🐷🐽🐷

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\1品で身体整う/ 具だくさんビビンバ
疲れにくい身体を目指す、栄養たっぷりご自愛レシピを発信中のさとです✨  「保存」して何度でも作ってね🩷 【材料】 ✾合挽き肉…500g ✾にんじん…1本 ✾もやし…1袋 ✾ほうれん草…1袋 【調味料】 ●醤油…大さじ1 ●みりん…大さじ1 ●酒…大さじ1 ●焼肉のタレ…大さじ2 ●コチュジャン…大さじ1 ●オリゴ糖…大さじ1 ●鶏ガラ…大さじ1 ●おろしにんにく…小さじ1 ●おろし生姜…小さじ1 【作り方】 ①野菜の下準備をする ・ほうれん草:洗って茎の先端を少し切り落とした後、3-4cm幅に切る ・にんじん:千切り ②ごま油を敷いたフラ
さと ❘ 家族みんなでご自愛ごはん

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箸が止まらな〜い!ちくわこんにゃくほうれん草の甘辛炒めが盛り付けられた料理の写真。食欲をそそる甘辛い色合いで、具材の食感が伝わるようなクローズアップです。
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箸が止まらな〜い!ちくわこんにゃくほうれん草の甘辛炒め
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油揚げでタンパク質たっぷりのキッシュ
こんばんは☺️ @sae_no_gohann さえです♡ 小麦を控えてる夫が 「これ美味しい」って言った 油揚げキッシュ。 キッシュって美味しいけど 1つでお腹いっぱいになる位 重たいよね。 油揚げで作るから、 たんぱく質もしっかり摂れて 身体も整うのが嬉しいところ。 混ぜて焼くだけだから 忙しい日にもおすすめです♡ ◻︎材料(2人分) ・厚揚げ…4枚 ・卵…2個 ・牛乳(または豆乳)…大さじ1 ・ニンニクチューブ...1cm ・ベーコン…2〜3枚 ・ピザ用チーズ…お好み ・玉ねぎ…1/4個 ・ほうれん草...1束 ・きのこ..
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