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ครัวแม่น้องน้ำ

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「梁の葉炒め豚卵」シンプルメニュー、美味しすぎる

#梁の葉の目玉焼き揚げ豚肉

#Nong Nongキッチン

#レモンでドラッグサイン8

#みんな簡単に幸せ

อำเภอเกาะสมุย

2/21 に編集しました

ใบเหลียงผัดไข่หมูทอดเป็นเมนูที่ผสมผสานรสชาติอร่อยพร้อมคุณค่าทางโภชนาการจากใบเหลียงซึ่งเป็นผักพื้นบ้านที่มีประโยชน์มากมาย เช่น ช่วยในการบำรุงสายตาและระบบขับถ่าย สำหรับการทำหมูทอดควรเลือกเนื้อหมูสดที่ไม่มันมาก เพื่อความกรอบและรสชาติที่ลงตัว เมื่อลองทำครั้งแรก ควรตั้งไฟกลางเพื่อให้หมูสุกทั่วถึงโดยไม่ไหม้เกรียม เมื่อใส่ใบเหลียงลงผัดคู่กับไข่จะช่วยเพิ่มความหอมและหวานของผักสด ทั้งยังมีเทคนิคการผัดที่ไม่ให้ไข่สุกแข็งเกินไป ทำให้ได้เนื้อสัมผัสนุ่มนวล นอกจากนี้ เมนูนี้ยังช่วยตอบโจทย์สำหรับผู้ที่ต้องการอาหารสุขภาพโดยไม่ยุ่งยากและใช้เวลาเตรียมน้อย เหมาะกับไลฟ์สไตล์คนเมืองที่ต้องการกินอาหารสะอาดและอร่อยในชีวิตประจำวัน หากคุณกำลังมองหาเมนูที่ง่ายแต่มีรสชาติกลมกล่อม ใบเหลียงผัดไข่หมูทอดเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ลองปรับสูตรตามชอบส่วนผสมและเครื่องปรุงตามที่ถนัดเพื่อสร้างเมนูโปรดเฉพาะตัวของคุณเองได้อย่างสนุกสนาน

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こういうのが一番うまい/小松菜と油揚げの炒め煮

油揚げにじわっと味がしみて、小松菜と一緒に食べるとちょうどいい美味しさになる。さっと作れるのに、ちゃんと満足できる一皿。手軽にできて、自然とまた作りたくなる。【材料（2人分）】小松菜：1袋（約200g）しめじ：1パック（約100g）油揚げ：2枚（約30g目安）油：小さじ1 （調味料）醤油：大さじ1 酒：大さじ1 みりん：大さじ1 顆粒だし：小さじ1/2 【作り方】 ① 小松菜は茎と葉に分けて4〜5cmに切る（水気をしっかり切る） ② フライパンに油を入れて中火 ③ 茎＋しめじ＋油揚げを入れて炒める → 茎が少し透き通るまで ④

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ベーコン、小松菜、ふんわり卵をマヨネーズで炒めた料理が木製の皿に盛り付けられています。「箸が止まらない!! ベーコン小松菜とふんわり卵のマヨ炒め」というタイトルがオーバーレイされています。

「吊るしベーコン切り落とし」と書かれた業務用のベーコンのパッケージが中央にあり、その価格と内容量、特徴が説明されています。切り落としベーコンのアップ写真も添えられています。

「ベーコン小松菜とふんわり卵のマヨ炒め」のレシピとIDが示され、材料リストが記載されています。完成した料理が中央に大きく表示されています。

箸が止まらない！ベーコン小松菜とふんわり卵のマヨ炒め　

＊みなさんこんにちは🐰 みみこです（@mimico_dayo ）今回は業務スーパーのベーコンを使ったレシピをご紹介しました😊✨ ベーコンの旨味と塩気、小松菜のシャキッとした食感、卵のふんわり感がバランス良く、シンプルながら満足感のある一品です👩‍🍳💗 朝ごはんやお弁当、夕飯のおかずなど幅広いシーンで活躍してくれます✨ 彩りも良く、食卓がぱっと華やぐのも嬉しいポイントです♪ ぜひ作ってみてください😋💕 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDをレシピサイトNadiaに入力してください♡ #業

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青梗菜の卵炒め

ご視聴ありがとうございます🍳 今回はもう一品欲しい時にぱぱっと作れちゃう炒め物レシピです。青梗菜のシャキシャキ感と卵のふわふわかんがベストマッチ。こういうシンプルなレシピがなんだかんだ美味しいですよね🤤 ▽材料 (2人分) ・青梗菜１株・卵 2個・サラダ油大さじ1 ・塩適量・こしょう適量・醤油小さじ1/2 ・オイスターソース大さじ1/2 1.チンゲンサイを食べやすい大きさに切る、卵は溶いておく 2.フライパンにサラダ油を半分入れて、チンゲンサイの茎の部分を炒める 3.茎が柔らかくなってきたら、葉の部分を加えさっと炒める 4.チンゲ

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ガツンと旨い◎豚肉とキャベツの味噌にんにく炒め

＊みなさんこんにちは🐰 みみこです（@mimico_dayo ）今回は業務スーパーのおろしにんにくを使ったレシピをご紹介しました😊✨ にんにくの香りと味噌のコクが合わさり、ガツンと系でごはんが進む味わいです🍚🔥 砂糖を加えることで甘みとまろやかさもプラスされ、濃厚ながら食べやすい仕上がりに👩‍🍳🌟 片栗粉をまぶした豚肉はプリッとやわらかく、シャキッと食感のキャベツとマッチ◎ 工程もシンプルなので、忙しい日のメインおかずにもぴったりです♪ぜひ作ってみてください😋💗 (あ！ご飯は大盛りのご用意を😘笑) 🆔さらに詳しくレシピをご

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白い皿に盛られた「ご飯がすすむ♪ 豚こまと小松菜のガリバタ醤油炒め」です。ガーリックチップと白ごまが散らされ、作業時間10分と表示されています。

豚こまと小松菜のガリバタ醤油炒めの写真と共に、材料と詳しい作り方が記載されています。いいねや保存を促すメッセージも含まれています。

木製のテーブルに置かれた白い楕円形の皿に、豚こまと小松菜のガリバタ醤油炒めが盛り付けられています。箸が添えられ、背景には緑の植物が見えます。

簡単♪ご飯泥棒！【豚こまと小松菜のガリバタ醤油炒め】

𓎩レシピあり𓎩 美味しそう！と思ったらいいね♡ 作ってみたい！と思ったらコメントに "👍🏻"の絵文字で教えてね🥺❤️ うつわ好きによる食卓が映えるレシピ𐩢𐩺 Nadia Artist🪴Lemon8厳選クリエイター🍋 他のレシピは ▶︎ @AKIHO / 家族大満足レシピ 🍎 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ˗ˏˋ 豚こまと小松菜のガリバタ醤油炒め ˎˊ˗ ご飯が進む簡単絶品おかず✨ 材料２つでパパッと作れちゃいます🙌🏼 〖材料〗　-約2人前- 豚こま肉　200g 小松菜　5株にんにく　1片塩こしょう　適

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10分でできる4種類の炒め物おかずのコラージュ。ほうれん草と豚こまのとろ玉だしポン炒め、白菜と豚こまのにんにく味噌炒め、かぼちゃと小松菜のにんにく味噌バター炒め、ほうれん草と豚こまのオイスター炒めが写っている。

ほうれん草と豚こま、とろとろの卵がたっぷり入った「とろ玉♡だしポン炒め」の完成写真。木製のテーブルに置かれた皿に盛り付けられている。

ほうれん草と豚こまのとろ玉だしポン炒めの完成写真と、材料、作り方の詳細な手順が小さな写真と共に示されている。

📌秒でなくなる！ 《10分炒めおかず4選》

【スワイプレシピ ▶︎】 📌秒でなくなる！《10分炒めおかず4選》 ⁡ 身近な野菜と豚こまでパパッと作れる！ 10分で完成の炒め物を厳選✨️ ごはんが止まらない味付けばかり “秒でなくなる” Nadiaでも人気おかずです ⁡ 📌 レシピはこちら ①ほうれん草と豚こま《とろ玉♡だしポン炒め》　Nadia ID：518621 ②かぼちゃと小松菜《にんにく味噌バター炒め》　Nadia ID：517504 ③白菜と豚こま《やみつき♡にんにく味噌炒め》　Nadia ID：518222 ④ほうれん草と豚こま《極旨♡オイスタ

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節約•小松菜と油揚げのたまご炒め🌸

⭐️小松菜と油揚げのたまご炒め⭐️ （ひとりの） • 小松菜　70g • 油揚げ　2枚 • たまご　1個 • サラダ油　小さじ1 • ごま油　小さじ2 ◎ 水　大さじ1 ◎ 塩　少々 ◎ きび砂糖　少々 ⚫︎ 鶏がらスープの素　小さじ1/3 ⚫︎ ぽん酢　小さじ1/3 ① 小松菜を洗って根元を少し切り3〜4cm長さに切る。葉と茎に分ける。 ② 油揚げをキッチンペーパーなどに包んで油抜きを。半分に切ってから短冊切りに。 ③ たまごと◎を混ぜ合わせる。熱したフライパンにサラダ油を引き、半熟のスクランブルエッグを作り一旦取り出す。 ④ ③のフライパンにごま油を引

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余り物チンゲン菜でどうする？•牛肉とチンゲン菜のたまご炒め🌸

⭐️牛肉とチンゲン菜のたまご炒め⭐️ （ひとり分） • 牛薄切り肉　90〜100g • チンゲン菜　70g • たまご　1個 • 塩こしょう　少々 • サラダ油　小さじ1 • ごま油　小さじ1 ◎ 水　大さじ1 ◎ 塩　少々 ◎ きび砂糖　少々 ⚫︎ しょうがチューブ　1cm ⚫︎ 鶏がらスープの素　小さじ1/2 ⚫︎ 料理酒　小さじ1 ⚫︎ オイスターソース　小さじ1 ① 牛薄切り肉を食べやすい大きさに切る。 ② チンゲン菜を洗って4等分に切り茎と葉に分ける。 ③ たまごと◎をよく混ぜ合わせ、熱したフライパンにサラダ油を引き、半熟のスクランブルエッグ

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【小松菜大量消費】町中華風にんにく炒めの作り方

🥣材料・小松菜 1束・にんにく 1かけ・ごま油大さじ1 ・中華スープの素小さじ1 ・醤油小さじ1/2 ・塩コショウ少々 . 🥣作り方 ①小松菜を洗って5cm幅に切り、茎と葉に分けて置く（根本を切ってから洗うと良いかも） ②にんにくを微塵切りにして、ごま油と火にかける ③小松菜の茎部分を先に炒め、少ししんなりしたら葉も入れて炒める ④中華スープの素と醤油を入れて炒める ⑤塩コショウで味を調えたら完成！ . . #小松菜 #小松菜レシピ #副菜レシピ #副菜 #節約レシピ

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キャベツの外葉を使ったふりかけがボウルに盛られ、新鮮なキャベツの外葉の画像が添えられています。「捨てないで」「外葉まで美味しく食べよう」「キャベツのふりかけ」の文字が、食品ロス削減とレシピの魅力を伝えています。

完成したキャベツのふりかけがボウルにたっぷり入っており、その上にレシピの材料リストが重ねられています。キャベツの外葉、ごま油、オイスターソース、醤油、白ごま、鷹の爪といった具体的な材料と分量が明記されています。

キャベツのふりかけの作り方を4つのステップで示すコラージュ画像です。洗ったキャベツの外葉、みじん切りにしたキャベツ、ごま油を熱したフライパン、そして炒めて味付けされたふりかけの調理過程が順に示されています。

捨てないで！キャベツ外葉をふりかけに✨

キャベツの外葉や芯、実はめちゃくちゃ美味しい。ちょっと硬い？ちょっと苦い？だからこそごま油でしっかり炒めるのがコツ✨ （苦味なくなるよ☺️）刻んで、炒めて、味付けするだけ。ご飯止まらん系ふりかけ爆誕🍚🔥 材料・キャベツの外葉、芯　3枚分・ごま油　小さじ2 ☆オイスターソース　大さじ1 ☆しょうゆ　大さじ1 ☆白ごま　大さじ1 ☆鷹の爪　少々作り方 ① しっかり洗って汚れた部分だけ取る ② 芯まで全部みじん切り ③ ごま油でしっかり炒める ④ ☆で味付けして完成あったかご飯にのせても、混ぜておにぎり🍙にして

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☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆青菜炒め𓊇 中華料理には青菜炒めの種類がいくつかありますが今回は広東風に片栗粉を使った炒め方です！簡単に美味しく作れるので是非お試しください✨ ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇2名分・小松菜…1パック（約150g）・ニンニク…1かけ・輪切り唐辛子…ひとつまみ・ごま油…大さじ1（炒め用）・塩胡椒…少々【調味料】・鶏ガラの素…小さじ1/3 ・片栗粉…小さじ1/3 ・水…大さじ2 ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈

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甘辛豚こま炒め

詳しい作り方はこちら👇🏻💕 ⁡甘辛のタレと卵は相性バツグン🫣🤍 ご飯が止まらなくなるの間違いなし✌🏻 ⁡美味しいのに栄養もしっかりとれるよ🤤✨ 調味料も家にあるものでパパッとできるから是非作ってみてね〜🥰 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 𓎩材料𓌉𓇋 ⋆小松菜　1袋 ⋆豚肉(バラでも小間切れでも) 約150g ⋆卵　2個 ⋆片栗粉大さじ1 ⋆油大さじ1 ⁡☆タレ調味料 ⋆しょうゆ大さじ1 ⋆みりん大さじ1 ⋆砂糖大さじ1 ⁡𓎩作り方(2人前)𓌉𓇋 ①小松菜と豚肉を食べやすい大きさに切る。 ②フライパンで豚

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かぶの葉ふりかけ

👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中＾＾愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen ＝＝＝＝＝＝＝＝＝今日は、かぶの葉余ってたら‥ 絶対作ってみてほしい♪ ご飯すすみすぎるふりかけ😋✨ 柔らかなかぶの葉はえぐみほとんどなく食べやすいよ〜＾＾ぜひ🫶 「かぶの葉ふりかけ」【材料】　作りやすい分量かぶの葉　　　　　200g ⭐︎醤油　　　　　　　大さじ3 ⭐︎みりん　　　　　　大さじ1 ⭐︎てんさい糖　　　　大さじ1 ⭐︎乾燥小えび　　　　大さじ1 ⭐︎いりごま　　　　　小さじ2 ⭐︎かつお節

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白い器に盛り付けられた、大根の葉と油揚げの炒め物です。緑色の大根の葉と、細長く切られた茶色の油揚げが混ざり合っています。料理名が赤字で重ねて表示されています。

黒いフライパンの中で、大量の刻んだ大根の葉と油揚げが炒められる前の状態です。鮮やかな緑色の葉が「大根の葉たっぷり」という文字とともに写っています。

黒いフライパンの中で、炒められて量が減った大根の葉と油揚げです。葉はしんなりとしており、油揚げがより目立っています。「炒めると少なく感じる😂」という文字が重ねて表示されています。

大根の葉と油揚げの炒め物😊

育ててた大根の葉を使って作りました！大根の葉結構使ったつもりだけど火を通すと小さくなって見た目は油揚げの方が多くなりました（笑）油揚げに味が染みて良い感じに優しい甘さになってとっても美味しかったです🙆‍♀️ 材料大根の葉 4〜5本分くらい油揚げ 4枚（2枚でもいいかも😅）ごま油適量砂糖大さじ2 醤油大さじ2 みりん大さじ2 作り方大根の葉はよく洗い炒めると小さくなるので小さすぎないくらいに切る。油揚げは油抜きをし長方形くらいの食べやすい大きさに切る。フライパンにごま油を少し多めに入れ、大根の葉と油揚げを炒める。炒まったら調

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湯気が立つセロリの葉ごま油炒めが白いお椀に盛り付けられています。黄色い線で囲まれ、「これ作ってみて！セロリの葉ごま油炒め」という文字が添えられています。

上段には洗われたセロリの葉が金属製のザルに入っており、「このザル使いやすく洗いやす」と書かれています。下段には細く切られたセロリの茎が白い皿に並べられています。

黒いフライパンで、細かく切られたセロリの茎がごま油で炒められています。「ごま油で細かく切った茎部分炒める」という文字が添えられています。

セロリの葉ごま油炒め

#これ食べてみて #レシピ投稿チャレンジ #コメントチャレンジ #家事ラク神アイテムセロリの酢漬けで余った葉っぱ捨てるのもったいない残った葉と細い茎で作ってみた主人こういうの食べないけど珍しく食べてこれいいって行ってくれました材料セロリの葉と細い茎 ☆醤油、砂糖、だしの素　各小さじ1 白ゴマ　大さじ1 カツオパック好みの量作り方 1 フライパンにごま油入れ、千切りにした茎炒め、葉っ　ぱも入れ炒める 2 しんなりしたら☆印の調味料入れ炒める 3 汁気なくなってきたら白胡ゴマ、カツオパックいれ　出来上がり

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7種類のレシピ。蒸し豚・白菜と帆立貝の煮物・にんじんたんご・豚肉と玉ねぎの炒めもの・他

簡単に作れるレシピです。作り方は写真で確認しましょう。

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ウインナーと小松菜の卵炒めが盛り付けられた小鉢を手に持っている様子。料理はウインナー、小松菜、卵が彩りよく炒められており、完成した副菜の美味しそうな見た目を伝えています。

黒いまな板の上に、レシピに必要な材料である小松菜2束、卵2個、ウインナー5本が並べられています。材料が明確に示されており、調理前の準備段階を表しています。

黒いまな板の上で、小松菜がざく切りにされ、ウインナーが斜め切りにされている様子です。レシピの最初の工程である材料の下準備が具体的に示されています。

ウインナーと小松菜の卵炒め

◯材料　小松菜　2束　卵　2つ　ウインナー　5本 ◯作り方・小松菜はざく切り、ウインナーは斜め切りにする・フライパンを中火で熱し、ウインナーを　1分程度炒める・茎の部分を入れ小松菜を入れ1分程度炒める・葉の部分を入れ1分程度炒める・鶏がらスープの素　小さじ1 　加え混ぜる・溶き卵を入れ混ぜたら完成✨ 簡単副菜レシピ冷蔵庫にある材料でできる‼️ 是非作ってみて下さい〜

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4種類の卵料理のコラージュ。煮卵、ウインナーと小松菜の卵炒め、豚肉と青梗菜の卵炒め、豚肉とキャベツの卵味噌炒めが写っています。

卵料理4選🥚

卵料理4選🥚 大人気の卵を使ったお料理です🍳 とろたま炒めも煮卵も簡単でとっても美味しいよ💓 是非作ってみてね！『とろふわ玉子のオイスター青梗菜』材料4人分青梗菜　1袋豚バラ肉　100グラム A酒、醤油　各小さじ1 A生姜　少々(すりおろし) B卵　2個 B砂糖　小さじ1 Cオイスターソース、みりん　各大さじ1 C醤油　小さじ1 サラダ油　適量胡麻油　少々胡麻　少々下準備青梗菜は3センチ幅に切る。茎の部分は8等分に切る。豚バラ肉は食べやすい大きさに切りA 酒、醤油各小さじ1、生姜少々を揉み込んでおく。 ①フライパンにサラダ

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【15分で救世主おかず】座る暇もない仕事帰りに。小松菜とひき肉のピリ辛春雨炒め

お疲れ様です。やす母ちゃんです。仕事から帰ってきて、カバンを置いて。ひと息つく間もなくキッチンへ直行する……。そんな毎日を過ごしている皆さま、本当にお疲れ様です。夕方のキッチンって、一番パワーが必要ですよね。「今日、何作ろう…」と冷蔵庫の前で立ち尽くしてしまうような日は、無理して何品も作らなくて大丈夫。今夜は、包丁も手間の最小限で済む、我が家の救世主おかずをご紹介します。 🥬 今夜のメニュー『ひき肉と小松菜のピリ辛春雨炒め』春雨が旨みたっぷりのピリ辛ダレをこれでもかと吸い込んで、小松菜のシャキシャキ感と相まって大満足の一皿になります。小松菜は下茹で不要で

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エリンギとほうれん草のきのこ炒めレシピ

エリンギとほうれん草のきのこ炒めのレシピをご紹介します。材料（2人分） • エリンギ：2本 • しいたけ：3枚 • ほうれん草：1把 • ニンニク：1片 • オリーブオイル：大さじ1 • 水：少々 • 塩・コショウ：適量作り方 1. 下準備エリンギは短冊切りにし、しいたけは薄切りにします。ほうれん草は4cm長さに切り、茎と葉の部分に分けておきます。 2. きのこを炒めるフライパンにオリーブオイルとみじん切りにしたニンニクを入れて弱火で熱し、香りが立ったら中火にします。きのこを加えて20秒ほど炒めたら、少量の水を加えます。 3. ほうれん草を加えるきのこ

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【ぷりぷりエビ入り🦐小松菜ときのこのバター炒め】

------------------------------------------------------ 美味しそう！食べたいはぜひ『❤️』いいね👍 これ、作ってみたい！😍は右下の保存ボタンを忘れずによろしくお願いいたします😊✨ ------------------------------------------------------- \海老の旨みでワンランク上の一皿✨/ 切って炒めるだけでごちそうになる、簡単おかずです。冷めても美味しいのでお弁当にもおすすめ🍱 **材料（2人分•お弁当にも）** -小松菜：1/2束 -カットベーコン：66g -舞

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木製の皿に盛り付けられた、鶏肉と小松菜の塩炒めの写真です。鶏肉はこんがりと焼かれ、小松菜は鮮やかな緑色をしています。画像には「これ作ってみて！鶏肉と小松菜の塩炒め」という文字と「Lemon8 @chibi3785」のロゴが重ねられています。

鶏肉と小松菜の塩炒め✨この組み合わせ良いですよね～？ダイエット

鶏肉と小松菜の塩炒め【材料（2人分）】鶏もも肉：1枚（250g）小松菜：250g ごま油：大さじ1/2 いり白ごま:小さじ1/2 A 塩：小さじ1/4 粗びき黒こしょう:少量【作り方】 ①下ごしらえ鶏肉は縦半分に切ってから、1cm幅に切ります。小松菜は、茎を4cm長さに、葉は2cm長さに切ります。 ②炒めるフライパンにごま油を入れて鶏肉を並べ、中火にかけます。焼き色がついたら裏返し、さらに1分ほど焼きます。小松菜を「茎」→「葉」の順に加えて炒め合わせます。 ③味付け・仕上げ小松菜がしんなり

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白菜と豚こまの「やみつき♡にんにく味噌炒め」が盛り付けられた料理写真です。白い皿に、豚肉と白菜が味噌ベースのタレで炒められており、食欲をそそる見た目です。

白菜と豚こまのにんにく味噌炒めの写真に、味噌とオイスターソースの濃厚ダレが野菜と豚肉に絡み、にんにくの香りと豆板醤がアクセントの中華風炒めであると説明するテキストが重ねられています。

白菜と豚こまのにんにく味噌炒めの材料（白菜、豚こま切れ肉、調味料A、片栗粉、ごま油）と、白菜の切り方、Aを混ぜ合わせる下準備が記載されたテキスト画像です。

白菜と豚こま 《やみつき♡にんにく味噌炒め》

【スワイプレシピ ▶︎】白菜と豚こま《やみつき♡にんにく味噌炒め》味噌とオイスターソースの濃厚ダレが野菜と豚肉にしっかり絡んでやみつき必至の中華風炒め😍 にんにくの香りとピリッと辛い豆板醤がアクセント✨️ ごはんが止まらないおかずです😋 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】（2人分）・白菜...4～5枚枚(450g) ・豚こま切れ肉...150g A酒…大さじ2 A味噌、本みりん...各大さじ1 Aオイスターソース、しょうゆ...各小さじ1 Aにんにく、しょうが(すりおろし).

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【義母は絶対小松菜派🥬とろとろ厚揚げと小松菜の炒め煮】

「ほうれん草って泥臭いでしょ？私はあれが嫌いなの」義母のこの一言で、うちの畑はいつも小松菜🥬 義父母が元気に畑をやっていた頃は、収穫時期になると小松菜・小松菜・小松菜…😅 たまによそからほうれん草をもらうと、それがやけに美味しく感じたものです😂 今は買うこともちょこちょこあるけれど、小松菜を炒めていると、あの畑の香りを思い出します🍃 短時間でできて、しみしみとろとろ。義父母にも食べやすい優しい炒め煮です☺️ 📌保存して、今日のごはんの参考にしてね🍳 ⸻ 🥢 材料（4人分）小松菜…1束厚揚げ…1パックごま油…適量

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