ช็อคโกแลตดิบเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วย
👇9กก. สูตรง่ายสำหรับการสูญเสียจิตใจและร่างกาย
"เครื่องมือทั้งหมดมีอยู่ที่ Daiso" ดังนั้นแม้แต่คนที่ไม่ได้ทำอาหารหรือทำขนมก็สามารถเริ่มต้นได้ทันที🥣
ชุดรูปแบบเป็นขนมที่ง่ายและมีสุขภาพดีที่อ่อนโยนต่อจิตใจและร่างกายโดยไม่มีความรู้สึกผิดและสามารถทําได้เฉพาะกับสินค้า 100 เยนของ Daiso ภายใน 10 นาทีของการทํางาน🍰🍪
เนื่องจากไม่ได้ใช้แป้ง และน้ำตาลทรายขาว จิตใจและร่างกายจึง🌿
โปรดบันทึกและแบ่งปันรอบ ๆ ^^
ช็อกโกแลตดิบเพื่อสุขภาพที่อุดมไปด้วยสองส่วนผสม
วัสดุ (แบบที่ 4)
ผงโกโก้บริสุทธิ์ 50 กรัม
น้ำผึ้ง 50g
· น้ำร้อน 40 มล.
วิธีการทำ..
▪ใส่ผงโกโก้ลงในชามแล้วผสมเบา ๆ เพื่อขจัดก้อน
▶เพิ่มน้ำผึ้งและนวดให้ดีเพื่อทำแป้ง
▶ เติมน้ำร้อนทีละเล็กทีละน้อย ผสมให้เข้ากันในแต่ละครั้งแล้วนวดจนมันวาว
☑กระจายสราญแรปบนกล่อง เทแป้งแล้วทำให้พื้นผิวเรียบขึ้น
หากคุณไม่มีกล่องคุณสามารถสร้างรูปร่างได้ด้วยมือ
☑แช่เย็นในช่องแช่แข็งเป็นเวลา 1-2 ชั่วโมงตัดเป็น 9 ส่วนเท่า ๆ กันและเสร็จสมบูรณ์
จุด...
· อย่าใส่น้ำร้อนในคราวเดียว เป็นการยากที่จะแยกหากคุณเติมทีละเล็กทีละน้อย
โดยการนวดให้แน่นปากจะเรียบเนียน
มุมของห่อเสร็จสวยงามเมื่อนำไปสัมผัสอย่างใกล้ชิด
ช็อคโกแลตดิบนี้แข็งเล็กน้อยดังนั้นถ้าคุณเย็นลงในช่องแช่แข็งมันจะมีเนื้อสัมผัสที่เหมาะสม
มาตรฐานโภชนาการ (1 ตัด 9 ส่วนเท่า ๆ กัน)
ประมาณ 65 kcal
โปรตีนประมาณ 1.5 กรัม
ไขมันประมาณ 2.2g
คาร์โบไฮเดรตประมาณ 11.5 กรัม
น้ำตาลประมาณ 9.0g
ใยอาหารประมาณ 2.5g
เทียบเท่าเกลือ ประมาณ. 0.01g
อดีตนักโภชนาการที่ต้องการ
โค้ชมืออาชีพอายุ 29 ปี☕️
ถึงคุณที่เหนื่อยจากการทำงานและความสัมพันธ์
เพื่อที่จะส่งมอบการรักษาให้กับผู้คนให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ด้วยคําพูดและขนมหวานเรากําลังส่ง SNS โดยมีเป้าหมายในการเผยแพร่หนังสือสูตรอาหาร🍰
หากคุณมีความประทับใจหรือไม่เข้าใจโป รด "แสดงความคิดเห็น" ^^
คำถามเช่น "เครื่องมือนี้คืออะไร (สินค้าไดโซ) ที่ปรากฏในวิดีโอ" ยินดีต้อนรับ☺️
❗ ขนมหวานเพื่อสุขภาพง่าย ๆ ที่ใจดีต่อจิตใจและร่างกายที่ทำด้วยสินค้าไดโซเท่านั้นอยู่ที่นี่
@yo_สวีท_โค้ช
ダイソーの100均グッズを活用したこの濃厚ヘルシー生チョコは、私も実際に作ってみました。初めての方でも簡単にできるので、特別な道具を持っていなくても挑戦しやすいのが嬉しいポイントです。材料は純ココアパウダーとハチミツ、お湯だけなので買い物も手軽でした。 作り方で特に大事にしたのは、お湯を少しずつ加えてしっかり練ること。最初に混ぜるココアパウダーがダマになりやすいので、軽く混ぜることから丁寧に行いました。その後ハチミツを加え、ペースト状に仕上げることで生チョコ特有の滑らかさを感じました。 そして冷凍庫での冷やし時間もしっかり守った結果、食感はほ んのり固まりつつも冷たいので食べやすく、濃厚なのに重たくない甘さで満足感が高かったです。甘いものが欲しいけれどカロリーや添加物が気になる方にもぴったりだと思います。 また、このレシピは小麦粉や白砂糖を使わず、食物繊維が含まれているので腸活にも向いています。私自身、ダイエット中の間食として嬉しいスイーツになりました。ダイソーのアイテムで揃えられるのも続けやすくておすすめです。 食べる時は一口サイズにカットして、家族や友人とシェアしながら楽しんでいます。バレンタインなどのイベントにも簡単で喜ばれると思うので、ぜひ皆さんも挑戦してみてください。
