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ポークパンを一緒に食べる。

夜に座ってポークパンフィルチルを食べる。

アジア風の格好良い女の子が木製のテーブルの上で友達とパンポークを食べて座っている夜のタイパンポークショップの雰囲気ホットストーブから煙が浮かんでいる豚肉とシーフードのグリル、食べ物の色は美味しそう、店からの暖かい色調の照明は暖かくフレンドリーに感じます、キャラクターの笑顔、笑い、楽しい話、トングを持ってストーブの上で豚肉をひっくり返している、フルテーブルに置かれたコップ一杯の水と野菜、映画のようなカメラのクローズアップ、アングルワイドショットの切り替え、リアルな雰囲気、注目度の高い4 K、被写界深度、リアルな照明、居心地の良い雰囲気、タイの屋台の食べ物の雰囲気、スローモーションの煙、活気に満ちた幸せな気分

Geminiアプリから静止画を作成し、Meta AIからアニメーションを作成してください。

5/13 に編集しました

... もっと見るหมูกระทะถือเป็นหนึ่งในประสบการณ์อาหารไทยที่ได้รับความนิยม ไม่เพียงแต่รสชาติจะอร่อยเท่านั้น แต่บรรยากาศของการนั่งย่างหมูและซีฟู้ดร่วมกับกลุ่มเพื่อนหรือครอบครัวที่คุ้นเคยยังช่วยเติมเต็มความสุขอย่างลงตัว สำหรับผม ผมชอบช่วงเวลานั่งกินหมูกระทะตอนค่ำๆ เพราะแสงไฟวอร์มโทนที่นุ่มนวลช่วยสร้างบรรยากาศอบอุ่น ทำให้ทุกครั้งที่ย่างหมู กลิ่นควันและเสียงกระทบของเนื้อบนเตาทำให้รู้สึกผ่อนคลายและตื่นเต้นไปพร้อมกัน นอกจากนี้ ผักและน้ำจิ้มที่หลากหลายก็เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในเมนูหมูกระทะ เพราะช่วยเพิ่มรสชาติให้กับเนื้อย่างและซีฟู้ดที่เลือกได้ตามใจชอบ การสลับกันใช้ตะเกียบหรือคีบเพื่อพลิกหมูบนเตา เป็นช่วงเวลาที่สร้างความสัมพันธ์ระหว่างเพื่อนฝูงและครอบครัวได้อย่างน่าประทับใจ สังเกตว่าการออกแบบบรรยากาศร้านในสไตล์ถนนไทยทำให้ยิ่งเพิ่มเสน่ห์ของหมูกระทะและทำให้ช่วงเวลาของการกินมีความพิเศษขึ้น ผมยังรู้สึกว่าเมื่อถ่ายภาพหรือวิดีโอโมเมนต์เหล่านี้ด้วยเทคโนโลยีคุณภาพสูง เช่น 4K และการใช้เอฟเฟกต์ cinematic มุมกล้องแบบ close-up และ wide shot จะช่วยเก็บรายละเอียดของควันจากเตาไฟและสีสันของอาหารได้ชัดเจนยิ่งขึ้น จึงไม่แปลกที่ภาพหมูกระทะจะมองดูน่ากินและมีชีวิตชีวาเหมือนอยู่ในงานจริงๆ สุดท้ายนี้ หากคุณอยากได้ประสบการณ์หมูกระทะที่แฮปปี้และอบอุ่นเหมือนผม อย่าลืมเลือกสถานที่ที่มีทั้งรสชาติอาหารและบรรยากาศดีๆ เพื่อสร้างความทรงจำดีๆ ไปด้วยกันครับ

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ピンクとオレンジの水彩画風の背景に、「パンと一緒にこの食べ物で痩せる!?」という大きな文字が書かれており、右下には様々な種類のパンが入ったバスケットが描かれています。
白い背景に手書き風の文字で、「パンと一緒に ある食材を 組み合わせると太らない!?」という問いかけと、「パンと一緒に食べると痩せる食材5つと、逆に太るNG組み合わせ紹介します✨」という内容が書かれています。
白い背景に、吹き出しで「パンって太るでしょ?」「便秘や肌荒れが気になるけどやめられない…」という悩みが書かれ、その下に泣いている鳥のキャラクターが描かれています。
パンと一緒にこれを食べると、、👀✨
【パンと〇〇で太りにくく🥯】 ⁡ ⁡ パンと一緒にある食材を 組み合わせると太らない!? ⁡ ⁡ パン好きな方は必見( ˊᵕˋ* ) パンと一緒に食べると痩せる食材5つと、 逆に太るNG組み合わせ紹介します☺️ ⁡ ⁡ 𓂃𓂃𓂃🕊ダイエット講座について🕊𓂃𓂃𓂃 ⁡ ⁡ ⁡ 不定期募集でダイエット講座 「むくどりプロジェクト」募集しております。 ⁡ ⁡ ✔︎食事に対する考え方を変えたい! ✔︎食ダイエット正しくやりたい ✔︎運動なくても痩せれるなら頑張りたい ⁡ ⁡ そんな方はぜひお待ちしています(*´ `*) プロフィールのリンクから お友
むくどり|ダイエット管理栄養士

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さっぱりジューシー『和風おろしポークステーキ』
👩🏻‍🍳 ━━━━━━━━━━━━━━━ さっぱりジューシー 【和風おろしポークステーキ】 大根おろしを使ったさっぱりダレを、カリッとジューシーに焼いた豚肉にたっぷり絡めます🍳 にんにくチップの香ばしさと大葉の爽やかさがアクセントになります✨️ ━━━━━━━━━━━━━━━ \ さっぱりジューシー『和風おろしポークステーキ』 / 調理時間15分 〈 材料 2人分 〉 豚ロースとんかつ用肉…2枚 塩こしょう…少々 薄力粉…適量 大根…5cm にんにく…2片 大葉…4〜5枚 オリーブオイル…大さじ1 [A] 砂糖・酒・酢…各大さじ1
ayaka

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「毎日ゆで卵 1ヶ月後 意外な変化が!」というタイトルが書かれた画像。箸で半分に割られたゆで卵が写っており、背景には緑の葉物野菜が見えます。
「毎日ゆで卵を食べると… 1日目」とあり、「あれ、お腹が空かない?」というテキストと、お腹に手を当てて満足そうな女性のイラストが描かれています。
「毎日ゆで卵を食べると… 3日目」とあり、「甘い物・パン欲が減り始める」というテキストと、バツ印のついた甘い物やパンのイラストが描かれています。
毎日ゆで卵を食べると🥚1ヶ月後意外な変化がありました
ゆで卵=痩せる食べ物 と思ってたけど、正直それだけじゃなかった✨ 1ヶ月続けて感じたのは ↓ ↓ ✔ お腹の安定感 ✔ 間食したくなる回数 ✔ 朝のスッキリ感 体重より先に 「体の反応」が変わったのが意外💡 ダイエット中の たんぱく質習慣として かなり優秀でした💪 痩せたくて卵を食べる人と 一生太らない体を作るために卵を食べる人は 半年後、別人になる⁉️ 保存して真似してみて📌 #ダイエット #ゆで卵を毎日食べると #ゆで卵ダイエット #ゆで卵 #腸活
kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

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1287件の「いいね」

1個約80kcal/雲パン☁️
ご覧いただきありがとうございます😊 今日は、ふわっふわでたんぱく質たっぷりの 雲パンを作ってみました☁️✨ 簡単&ヘルシーで、作っていて楽しかったよ🤗 ぜひ試してみてね‼︎ 【材料】(⏰作業時間8分) ◻️卵白:3個分 ◻️ラカント(砂糖でも可):大さじ2 ◻️片栗粉:大さじ1 【作り方】 ① オーブンを180℃に予熱しておく ② ボウルに材料をすべて入れ、ツノが立つまで泡立てる ③ 丸く形を整え、180℃のオーブンで15〜18分焼く ④ 焼き上がったらすぐにオーブンを開けず、10分ほど置く (すぐに出すと萎んでしまうため)
ぽの|ごきげん10分レシピ

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ワンパン10分!やみつきチーズヤンニョムポーク🐷
"息子を沼らせた 【ワンパン10分!やみつきチーズヤンニョムポーク】のレシピはこちら🧀🍳 @_shio_numagohan ワンパン洗い物最小限でサクッとご飯作ってラクしちゃおう👍 腹ペコ息子の「ご飯まだ~?」もこれで一撃☺ みんな、夕方はバタバタだよね💦 ご飯作るHPゼロの人、これ作ってラクしよう! フライパンにお肉パーンして焼くだけだからめっちゃ簡単💛 わかりやすくタレ混ぜ合わせたけど、フライパンにそのままいれて大丈夫です! 極限まで洗い物減らそう😳!! 栄養面気になる時にはレタスでもちぎってミニトマトも添えれば立派だよ💛(笑) 売ってる
_shio_numagohan

_shio_numagohan

172件の「いいね」

おうちビストロでご褒美ポーク✨
いつも食べてる豚ロースのソテー ちょっとソースを変えて ご褒美感アップな逸品にしてみない? * 極みソースの豚ロース 【 材料 】 ・豚ロース(トンテキやカツ用) 2枚 ・塩コショウ  適量 ・小麦粉    適量 ・季節のお野菜つけ合わせ用 ( ソース ) ✴︎粒マスタード  大さじ2 ✴︎しょう油    小さじ2 ✴︎はちみつ    小さじ2 ✴︎オリーブオイル 小さじ2 ✴︎レモン汁    大さじ1ぐらい ・オリーブオイル 焼き用 【 作り方 】 ① 豚肉は筋を数カ所切って塩コショウし 小麦粉を両面に薄くまぶしておく
ふさこのご飯

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冷凍ストックで帰宅後焼くだけ♪ポークチャップ🥩✨
\未来でラクする冷凍ストック!/ 仕事から帰ってきたらあとは焼くだけ♪ ご飯をパパッと作れれば 心にも時間にも余裕ができて 自分にも家族にも優しくなれる🫶 美味しそうと思ったら コメント欄に❤押してもらえると嬉しいです😊 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒  『ポークチャップ』2人分 〈材料〉 ・豚こま肉...300g ・玉ねぎ...1/2個 A ケチャップ...大さじ2 A 醤油、酒、みりん...大さじ1 A 砂糖、ウスターソース...大さじ1/2 A コンソメ粉末...小さじ1 ・サラダ油(焼く用)...適量 ・ケチャップ(仕
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

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ポークチャップ
ポークチャップ 〜材料〜 豚肉 300g(トンテキ用の厚切りポークでも生姜焼き用の薄めの豚肉でも可) お好きな野菜 塩こしょう 適量 米粉 適量 〜合わせダレ〜 ケチャップ 大さじ3 ウスター 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 オリゴ糖 大さじ1.5 〜作り方〜 ① 豚肉に塩こしょうと米粉をまぶしたら焼く ② 豚肉焼いたら合わせダレ絡める ③ お好きな野菜も一緒に炒めたら完成 #ポークチャップ #ポーク #豚肉 #簡単レシピ #お弁当
ちちべん🍱🍺【父が娘に贈る弁当】

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プルドポーク
他の投稿▷ @rin_uchi_recipe 【プルドポーク🍷】 実は、鍋に入れてじっくり煮るだけで 驚くほどホロホロになる 旨みが溶け出した野菜は ソースにして最後まで無駄なくおいしい ごはんやパンにのせてもたまらないひと皿に 作り置きにもおすすめだよ✨ 保存して作ってみてね 〈材料/5〜6人分〉 ・豚肩ロース…1kg ・塩…肉の重量の1%(10g) ・玉ねぎ…200g ・にんじん…200g ・セロリ…150g ・にんにく…2片 ・水…200ml ・こしょう…適量 ・タイム…4枝(なくてもOK) ・ローリエ…1
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ワンパン10分 ポークチャップ丼
𓂃 家族が沼まるどんぶりレシピ 𓂃 〖 ワンパン10分 ポークチャップ丼〗 \オムライス好きは絶対ハマるやつ🍳✨/ たった10分で、がっつり満足! ケチャップ×ウスター×バターのコクうまだれが ごはんに絡んで、思わずかきこむおいしさ🍚💕 子どもも大人も絶対好きな味🫶🏻 卵をのせたら大優勝🏆✨ 卵ケチャ沼っちゃお🥚🍅🍚 ______________________ 【 材料(4人前)】 ・豚こま肉 400g  ▷片栗粉 大さじ1 ・玉ねぎ 大1個(約300g) ・しめじ 100g ・卵 4個(+牛乳 大さじ2) 【A】 ・ケチャップ 大さじ
しょこ⌇子どもが喜ぶ簡単レシピ

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アボカドと目玉焼き、ネギが乗ったトーストが写っており、「食べるとするする痩せる 体重落ちた パンの食べ方」というタイトルが書かれています。
パンを食べながら体重が増えることに悩む女性のイラストと、「痩せたいけどパンやめられない」というテキストが描かれています。
「選び方次第でパンも食べながら痩せられるよ」というメッセージと共に、パンの正しい選び方によるメリット(腹持ちが良い、続けやすい)が説明されています。
体重落ちたパンの食べ方🍞
変わりたいけど、何から始めたらいいか分からない… そんな方に向けて、日々できる小さな習慣を発信中✨ フォローして一緒に“自分を整えるダイエット”始めてみませんか?☺️ 他の投稿も役立つ内容ばかりです🌿 #ダイエット #ダイエット食事 #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #痩せたい
楽しく痩せる大人のダイエット@あーちゃん

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349件の「いいね」

「ニキビ改善」「透明感UP」「肌の鎮静」「潤い補給」のテーマで、それぞれ2種類の美容液やアンプルが組み合わされたスキンケア成分の併用例が示されています。効果的な成分の組み合わせが紹介されています。
スキンケアの効果を高めるための成分組み合わせ一覧表です。ニキビ改善、美白ケア、エイジングケア、敏感肌、乾燥肌、ハリ弾力ケア、シミ対策など、様々な肌悩みに対応する成分のペアリングが示されています。
ニキビや赤みの改善にはCICAとアゼライン酸、透明感アップや肌荒れ予防にはグルタチオンとビタミンCの組み合わせが推奨されています。それぞれの成分の働きと、併用による効果が説明されています。
【一緒に使って!】併用OK成分🐝
こんばんは、ナラです🧚🏼‍♀ 適当にスキンケアしてる人要注意! バズってるアイテムをなんとなく使ってみたり、肌悩みがありすぎていろんなアイテム一気に使っちゃうのって実は肌に刺激になってたりする🥲 特に高濃度のアイテムとか海外サイトで買ったアイテム使ってる人は気をつけて⚠️ 今回は一緒に使っても大丈夫!っていうよりはむしろ成分の効果がUPするから一緒に使ってほしいっていう成分の組み合わせをまとめてみたよ! 敏感肌さんにおすすめの組み合わせ、毛穴ケアにおすすめの組み合わせ、エイジングケアにおすすめしたい組み合わせとか試してみてほしい組み合わせがありすぎていつもより情報詰め込
ナラ|毛穴ケアオタク🍓

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894件の「いいね」

炊飯器でお肉とろける【スモークプルドポーク】
お肉とろけるスモークプルドポーク🍖 炊飯器でほったらかしでここまで旨い😋 酵素の力でホロホロに仕上がる ごちそう肉料理🍖☺️ 隠し味にコーヒーを入れて☕️ スモーキーなコクと旨みが絡んで 一口でハマるやつです✨ 是非みんなも作ってみて欲しい❤️ –––––––––––––––––––––––––––––––––– 🛒 材料 ・豚肩ロース(ブロック)… 500g ・塩麹パウダー … 大さじ1.5 ・パプリカパウダー … 小さじ2 【A 特製BBQソース(攪拌する)】 ・玉ねぎ… 1/2個 ・りんご… 1/2個 ・ケチャップ … 大さじ3 ・黒酢 …
にこ夫婦

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【レシピ🍞夜仕込み朝焼く塩パン🥐】
作ってみたいと思ったらいろんな種類の「❤️🩵💛🧡」で教えてくれると嬉しいな🥰✨ パン作り1年生の私と一緒に、パン作り楽しも〜😆 忘れないうちに【保存】して、パン作りに挑戦してみてね! ※バター10gはかなりリッチな量なので、もしかしたら8gでいいかも👀 ※焼いたときバター天板にあふれる問題に悩んでたけど、 「セリアのアルミケース中判厚口12枚入り」にしたら漏れなかったよ〜👀💗) 👇 材料と作り方はこちら 👇 🥐 材料(8個分) ・砂糖 10g ・水160g ・バター(生地用)15g ・ドライイースト 3g ・強力粉 200g ・薄力粉 50g ・
ゆるはの手作りパン生活🍞✨

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\お家で給食レシピ/ポークビーンズ
レシピとポイントはこちらから👇 @yuzuko_resipe 今日は給食再現レシピ🤗 お家でも簡単に作れて栄養たっぷり✨ 是非試してみて下さいね♫ ポークビーンズ 【材料】┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ (3〜4人前) 油 ニンニクすりおろし 小さじ1/2 豚ひき肉 250g 玉ねぎ 1玉 人参 1/2本 じゃがいも 1個 水 200ml 蒸し大豆 100g ケチャップ 大さじ2 ウスターソース 大さじ1 コンソメ 2個 砂糖 小さじ1〜2(調整してね) トマト缶 400g 仕上げにお好みで塩胡椒やパセリをどうぞ🌿
ゆずこ⌇子供と食べる満足ごはん

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お箸で崩れる「塩麹カルアポーク」
「お肉が固い」って子どもに言われるの、今日で終わりにします!✨ 5歳息子に何度もリクエストされる、仕込み5分でお箸で崩れるほど柔らかくなる「ほったらかし塊肉」をご紹介します🫶 じっくり蒸し焼きにすることで、豚肉のビタミンB1がスープに溶け出します。この漉した汁をお肉に戻すことで、栄養も旨味も1滴も逃さずにキープできるんです! 一度にてんこ盛り作っておけば、温め直してもしっとり美味しい「神おきめし」の完成!アレンジ無限大だから、今週の夕飯作りはこれで合格です! お買い物のときにすぐ見返せるように【保存】がおすすめです🛒 🌺仕込み5分で本格ハワイの味! お箸で崩れる「塩麹カルアポ
あやごはん ごちそうレシピ

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ポークチャップ
作り方はこちら👇 \ 爆速10分/ 『ポークチャップ』です🍳 子どもに人気な甘めのケチャップソースで子ども爆食べ😋 忙しい夕飯時にも爆速で作れるよ👍 【材料】 ・豚こま•••250g ・玉ねぎ•••1/2個くらい ・しめじ•••100gくらい ・料理酒•••小さじ1 ・片栗粉•••大さじ1 ・油•••適量 ★ケチャップ•••大さじ3 ★ウスターソース•••大さじ1 ★砂糖•••小さじ1 ★醤油•••小さじ1 【作り方】 ①豚こま肉は料理酒と片栗粉をまぶしておく ②★を合わせておく ③玉ねぎ、しめじは食べやすい大きさに切る ④熱したフライパン
くまま | 給食の先生が作るラクうまレシピ

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171件の「いいね」

痩せるパン
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ・臨床栄養医学指導士 ・臨床分子栄養医学研究会認定カウンセラー ・日本肥満予防健康協会認定 JOPHダイエットアドバイザー ・栄養コンシェルジュ1ッ星&2ッ星 ・ダイエット検定1級&2級 ・腸活アドバイザー® ・薬膳検定1級 ・アーユルヴェーダ・スパイス検定1級 として のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   一緒にダイエット頑張りましょう☺️   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #ダイエ
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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あま〜いパンが好きな人に作って💗誰でも簡単バターじゅわ〜なシュガーバターパン🧈初心者さんどう思う?
前に100万回以上見てもらえた 食パン生地をアレンジしたパンレシピだよ! ふわっとした生地に、バターと砂糖の甘さが合わさって もう間違いないおいしさです😊 焼き上がりは、上がカリッと。 中はふわっと。 バターがじゅわ〜っとしみて、 おうちでパン屋さん気分を味わえるような しあわせな甘いパンになりました💕 この前フォロワーさんが、 「お友達と一緒に作りました」ってコメントをくれて、 それが本当にうれしくて。 パン作りって、食べる時間だけじゃなくて 作っている時間も、誰かとの楽しい思い出になるんだなぁと あらためて感じました。 (ニトリルの手袋、かま
ゆるはの手作りパン生活🍞✨

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冷凍ストック×ポークケチャップ
他のレシピはこちら→@suzu_recipe これ知らないともったいない👇 週末に仕込んで 平日は焼くだけ🍳 🍅 ポークケチャップ(2食分) 甘じょっぱいコクうま味で ごはん止まらないやつ🤤 下味冷凍しておけば 味しみしみで失敗なし◎ 帰宅後すぐメイン完成✨ 【材料】(2人分) ・豚こま肉…300g ・玉ねぎ…1/2個(薄切り) 〈調味料〉 ・ケチャップ…大さじ2.5 ・しょうゆ…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・酒…大さじ1 ・ウスターソース…小さじ2 ・砂糖…小さじ2 ・バター…5g 【冷凍ストックの作り方】 ① 材料と調味料をす
すず|ゆとりができる冷凍ストック

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たまごパン 
無添加レシピはこちら↓ @minami_mutenka こんにちは 食で子どもの健康を守りたいみなみです☺️ 材料3つで作れる 油・牛乳・砂糖不使用の ふわしゅわたまごパン🍞 米粉レシピによく使われる米油、 サラダ油の代わりに何となく日常使いしてない? 実は酸化しやすくて身体の慢性炎症にもなり得るから 日常的に摂り続けるのはオススメしないよ🌱 市販を避けて、 大切な子どもの体の為にせっかく手作りするなら ノンオイルで体にやさしいレシピで作ろう🫶 保存して作ってみてね ーーーーーーーーーー 【材料】  iwakiガラス容器1個分 ・卵…2
みなみ|幼児と食べる無添加ごはん

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【ヤンニョムポーク】これ、危険…秒でなくなる!!
美味しそう!と思ったら コメント欄に「❤️」 の絵文字で教えてね🧑🏻‍🍳 【保存】しておくと、作る時に見やすいよ✨ @yurimama_recipe ☝️他のレシピはここからチェック! 今回ご紹介するレシピは これ、危険… 秒でなくなる 「辛くないヤンニョムポーク」👩🏻‍🍳❤️ これ作ったら 一瞬でお皿がピカピカ😳✨ 給食で大人気の 辛くないシリーズの 別バージョン✨ 前に投稿したヤンニョムチキンと ほぼ同じレシピ✨ 辛くないから 家族で一緒に食べられる♡ 冷めても美味しいから お弁当にもピッタリ😊 ご飯多めに炊いて
ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

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5歳児爆食♪【豚こまポークチャップ】お弁当にも◎
詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【豚こまポークチャップ】 お手軽食材と家にある調味料で♪ 子どもウケ抜群のポークチャップです✨ 小麦粉をまぶすことで硬くなりがちな 豚こま肉でもやわらかく仕上がります🙌🏼 我が家の偏食5歳児も喜んで食べる一品です♪ 🛒材料 -約2人前- 豚こま肉 200g 塩こしょう 適量 薄力粉
AKIHO / 家族大満足レシピ

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\ワンパン15分で4品/
チーズ🧀ポークチャップ
毎日お疲れ様です♪ 夕方疲れてるのに、 今日のごはんどうしよう🙄 そんな時の献立の参考にしていただければ嬉しいです☺️ ワンパンレシピだと、副菜も一緒に作れるし、放置できる✌️ 是非真似して作ってみてね❤️ 👉レシピ(1〜2人分、包み1つ分) ■ポークチャップ ・豚こま肉 200g ・塩胡椒 少々 ・片栗粉 小さじ1程度 ・ケチャップ 大さじ2(後で追加しても◎) ・醤油 大さじ1 ・チーズ お好み ・パセリ お好み ①塩胡椒、片栗粉をまぶして、調味料をかける。 ②包んで蒸す ③蒸し途中残り5分でチーズ投入する 👩🏻‍🍳よく揉み込むのがポイント
かの

かの

18件の「いいね」

バナナパン #材料4つ
無添加レシピはこちら↓ @minami_mutenka こんにちは 食で子どもの健康を守りたいみなみです☺️ これ材料4つを混ぜて焼くだけ 小麦・油・牛乳・砂糖不使用の ふわふわバナナパン🍞 はかりもなくていいから、 思い立った時に手軽に作れる✨ 我が家ではパン好きな息子の 朝ごはんとして重宝してるレシピです🍌 市販を避けて、 大切な子どもの体の為にせっかく手作りするなら ノンオイルで体にやさしいレシピで作ろう🫶 保存して作ってみてね ーーーーーーーーーー 【材料】  iwakiガラス容器1個分 ・バナナ…1本(トッピング用のバナナは別
みなみ|幼児と食べる無添加ごはん

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\チーズがとろ〜り/ヤンニョムポーク
▷詳しいレシピはこちら 夫が絶賛したレシピを発信している あんず(@an_zu_recipe)です𓌉◯𓇋 今日は、甘じょっぱさが癖になる チーズたっぷりのヤンニョムポーク🐽❤️ 子どもも一緒に食べられる味付けだから ぜひ保存して作ってみてね🫶🏻✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✎𓂃 材料(2人前) ・豚こま肉 …250g〜300g ・酒…大さじ1 ・片栗粉 … 大さじ2 ・サラダ油 … 適量 ・ピザ用チーズ … 好きなだけ ・ゴマ … 適量 ◎みりん … 大さじ1 ◎醤油 … 大さじ1 ◎砂糖 … 大さじ1 ◎ケチャップ … 小さじ2(旨みとコクU
あんず ⌇ 愛する人を沼らせレシピ

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「6キロ痩せた私がパンと必ず一緒に食べるもの3選」というタイトルが書かれた、メロンパンのイラストが特徴的な画像です。
「パンは太る」というダイエットの常識と、パンを食べたいけど我慢する女性のイラストが描かれています。
メロンパン、クロワッサン、カレーパンのイラストとそれぞれのカロリーが示され、パンのカロリーが高いことを説明しています。
6キロ痩せた私がパンと必ず一緒に食べるもの3選
他のダイエット情報はこちらから ↪︎ @kuru__diet こんばんは、くるみです🪄 パンは太る そう思っている方多いと思います🥲 それでもパンって食べたくないですか…? 確かにパンはバターやジャムなど カロリーが高いものが入っていることが多いので 太りやすい食べ物にはなります🥲 でも、食べ方に気をつければ 高カロリーなパンも食べながら 痩せることができます✨ 紹介したものを一緒に食べたら 食べ過ぎも防げるし太りにくくなるので ぜひ試してみてください🫶🏻 食べていいダイエットのコツやレシピを ご紹介しています🧚🏼‍♂️🪄 少しで
くるみ | 垢抜けダイエット

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\冷凍ストック/ポークケチャップ
🏷️レシピの詳細はこちら👇 他の投稿も見てね🫶 今日は『ポークケチャップ』だよ✨️ 最近の値上げラッシュ正直キツくない?? レジで買い物の合計金額聞くたびに驚いてる🫨 だから今回は豚こまのお得パックで 少しでも安く買って仕込んだよ!! ラクも節約も叶えたいママに届いてほしい💌! ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】2人前 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ポークケチャップ ・豚こま肉 300g ・玉ねぎ 1/2個 ・エリンギ 1パック ○ケチャップ 大さじ5 ○ウスターソース 大さじ2 ○顆粒コンソメ 小さじ1 ○砂糖
さわ⌇毎日生き延びる冷凍ストック

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ダイエット中もOK⭕️【お豆腐パン🍞】
@aoi__tabeyase 我慢しない「食べ痩せ」レシピ𓈒𓂂🕊️ ダイエット中でもパンは食べられる✊ このレシピさえ押さえておけば食べ痩せレベルアップ🥇 ☑︎米粉を使うことでグルテンフリー✨ ☑︎豆腐で低カロリー・高タンパク💡 ☑︎レンチン4分すぐできる⭕️ ☑︎冷凍保存も可能☝️ ☑︎お好きな具材をのせてアレンジ💫 腹持ち抜群なダイエットレシピ🥹❤️‍🔥 ぜひ一度作ってみてね☺︎ ...................⚘⚘⚘.....................⚘⚘⚘.....................⚘⚘⚘ 食べ痩せで-7kg!10
あおい⌇我慢しない「食べ痩せ」レシピ𓈒𓏸🕊️

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SNSで話題のプルドポークでタコスを作ったら美味すぎて飛ぶ!🐷🌮
⭐️炊飯器でプルドポークタコス ●材料 トルティーヤ   4枚程 オリーブオイル  適量 ピザ用チーズ   適量 マスタード    お好み パセリ      お好み タバスコ     お好み 【ズボラプルドポーク】 豚肩ロース(ブロック) 500g コーラ      1缶(350ml) パスタキューブ  香味ボロネーゼ 1個 カレー粉     小さじ1 ケチャップ    大さじ3 焼肉のたれ    大さじ2 【ズボラコールスロー】 千切りキャベツ  1袋(150g) マヨネーズ    大さじ2 お酢       大さじ1 塩胡椒      少々
ズボラ人間もんへい

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ポークチャップ 初心者さんにもオススメ!どう思う?
他の投稿は→@yukki_reitou 見ていただきありがとうございます☺️ 下味冷凍についてどんどん投稿していくので、ぜひフォローして待っていてください✨ -———————————— \ 簡単洋食をおうちで💖/ 【 ポークチャップ 】 ◎材料◎ ・豚こま肉 300g ・玉ねぎ 1/2個 薄切り ●ケチャップ 大3 ●ウスターソース 大1.5 ●さとう 小1.5 ●しょうゆ 小1 ●にんにくチューブ 少し ●片栗粉 少々  ◎下準備◎ ①保存袋に全ての材料、調味料をいれ  もみもみする。空気を抜いて冷凍する。 ◎食べる時 ①フライパンに
ゆきえ

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豚こまはここまで美味しくなれる!【ポークチャップ】
なんでも値上がりの中、豚こまの価格も上昇していまいましたねー😭 それでも優秀な食材には変わりはありません👌 どうせなら、ちょっとした工夫で美味しく食べたいもの。 ポイントを押さえて豚こまのポテンシャルを最大限引き出してあげましょ💪 お肉は必ずしも先に焼くとは限りません。 しっとりと美味しく焼くには野菜が先! 透明感が出てきてしんなりしたらお肉をほぐしながら入れていきます。 調味料を入れるタイミングは、「お肉の色が9割変わったら」。 完全に変わってからだと遅すぎます。 タンパク質がすっかり硬くなってしまいがっかり食感に…😭 そしてとろみは冷たいバターを、 火を
二階堂まなみ

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【3選】一緒に使うと効果が高まる"美容成分"の組み合わせ✨
肌に良いとされる美容成分って色々あって選ぶのに困りますよね…。 今回はそんな中でも、一緒に使って欲しい美容成分の組み合わせを発表します✨ 参考になったら、いいねとフォローお願いします✅ #美容成分 #ビダミンc #トラネキサム酸 #セラミド #スキンケア
タクマ|セラミドサプリ社長

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ヘルシーチョコパン
詳しいレシピはこちら👇🏻 今回のレシピはチョコパン𓌉◯𓇋 ‎ ずっしりというよりは軽めなので、朝でも食べやすいよ🥐 最近はヨーグルトクリームとりんごを挟んでさっぱり食べるの好き♡🍎 保存して作ってみてね✿·͜·ᰔ .•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•..•*❁*•. [材料] □卵 1個 □ココアパウダー 大さじ1 □米粉 大さじ3 □はちみつ 大さじ1 □オイル 小さじ1(動画内はオリーブオイル) □ベーキングパウダー 小さじ1/2 ・高カカオチョコ 1~2枚(なくてもOK) [作り方] ①耐熱容器に卵を割り入れて混ぜるꕤ︎︎·͜·
りな⌇レンチン5分痩せおやつレシピ.・*

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冷凍ストック🧊ハッシュドポーク🍛
営業ワーママ平日を生き延びる冷凍ストック🧊 今日はハッシュッドポーク🍛 麹が身体にいいのは分かってるけど、使い方よく分かんないって人は 冷凍ストックにじゃんじゃん使ってみて😋 洋風ご飯にも使えるし🍛 下味しっかり&お肉やわやわになるから最高だよっ!! 【材料📝】 ・豚こま肉     200gくらい ・玉ねぎ      1/2個 ・にんじん     1/2本 ・キノコ      適当に ・カットトマト缶  200g(大体1/2缶🥫?) ・ケチャップ    大さじ3 ・ウスターソース  大さじ3 ・醤油or醤油麹   大さじ1 ・砂糖orハチミツ等 小さ
ゆの冷凍ストックで帰宅後10分ごはん🍳

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ご飯とまらんヤンニョムポーク
@まこ〻辛口旦那もうなる爆速ごはん ◁レシピの詳細⬇️ いいね!&コメント励みになります🥹🙏 おかわり不可避🍚 大人も子ども爆食いする 辛くないヤンニョムポークをご紹介します✨ 【 ヤンニョムポーク 】 <レシピ(3~4人分)> 【材料】 ・豚こま肉 300g ・片栗粉 大さじ2 ・玉ねぎ  1/2個 ・ごま油 大さじ1 ■砂糖 大さじ1/2弱 ■ケチャップ 大さじ3 ■にんにくチューブ 2cm ■はちみつ 大さじ1 ・チーズ 好きなだけ ・コチュジャン お好みで 【作り方】 ①豚肉をフライパンに入れ、塩コショウをする
まこ|副菜いらずの10分ごはん

まこ|副菜いらずの10分ごはん

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