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パリパリ！簡単！包まない春巻き

#クリエイター成長ラボ

折り畳むだけ！簡単！パリパリ✨

『パリパリ春巻き』

保存して作ってみてね♡

ーーーーーーーーーーーーーーーー

【材料】

10個分

・春巻きの皮…10枚

・豚こま薄切り肉…280gほど

・ミックスチーズ…適量（スライスチーズでも◎）

・大葉…10枚

・サラダ油…適量

※パリパリ感を出すには揚げ焼きがおすすめ！

少ない油でも◎ヘルシーにできます！

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【作り方】

①春巻きの皮下半分に真ん中まで切り込みを入れる。

②右上に折ったチーズ適量、左に豚肉を置く。

③春巻きの皮の周りに水を付けて、右下から順に折り畳み、豚肉まで畳んだら、大葉を乗せて最後を畳む。

※周りをしっかり押して置くと焼いている時にチーズが出にくい。

④油を引いたフライパンに大葉面下で並べる。中火で2、3分ずつ焼く。

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★冷蔵：2、3日

　トースターでパリパリ復活します✨

冷凍作り置きもOK！！

★冷凍：3週間ほど

焼く前の状態をラップで包んで冷凍します。

凍ったまま弱火でじっくり10分ほど揚げ焼きします。

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🌿このアカウントでは”簡単ご自愛レシピ”と現夫のモラハラ体験を発信しています。

モラハラの構造に気づいて

「自分の人生を取り戻すために一歩ずつ前へ」

私の経験を通じて同じ思いの方が「これってモラハラ？」と気づいたり、「1人じゃない」と感じてもらえたら嬉しいです✨

#簡単レシピ #春巻き #ご自愛レシピ

#モラハラ #モラハラ夫

8/6 に編集しました

このパリパリ春巻きの魅力は、包み込み作業の手軽さと、香ばしい大葉の香りがアクセントになる点です。私も初めて作った時は、切り込みを入れて材料を置き折り畳むだけの工程に驚きました。油で揚げ焼きにすることで、春巻きの皮全体がムラなくパリパリに仕上がり、少ない油で済むのでヘルシー。揚げ焼きなら火加減さえ調整すれば失敗が少ないので、料理初心者にもおすすめです。使うチーズはミックスチーズからスライスチーズまで好みで変えられ、豚肉の旨味と相まってとても満足感があります。冷蔵保存は2、3日持ち、トースターで温めなおせばパリパリ感が復活するのも便利。さらに、冷凍作り置きも可能なので忙しい日にまとめて作っておけば手軽に食べられます。凍ったまま弱火の揚げ焼きでじっくり加熱するだけなので調理も簡単です。私の場合、このレシピを知ってからはパーティーなどにも気軽に登場させています。大葉の爽やかな香りとチーズのコクが味わいをアップし、子どもから大人まで喜ばれる一品に。揚げ物の油はねが気になる方は、揚げ焼きに挑戦してみてください。カリッと香ばしい春巻きを手軽に楽しめますよ。ぜひ保存して何度も作り、自分だけのアレンジも楽しんでみてくださいね。

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