自動翻訳されています。元の投稿を表示する

自分で食べる麺を作る🍝

#最近、私は自分で食べるために麺を作りました。!

この分、お店が開いていても、止まらずにできると言えます。さらに、私が見つけたこのレシピはとても美味しいです。]美味しいと言えますが、簡単には作れません。ブービーソースしか買えません。家族全員でフィンを食べる

1.ブービーソースの殻2個に、黒醤油1時間、醤油1時間、貝油1時間、砂糖2個を混ぜます。

2.ひき肉または豚肉をかき混ぜ、にんにくと一緒にかき混ぜます。その後、ソースを注ぎ、よくかき混ぜます。それに少量の水を加えます。よく煮込んで、横に置いておきます。(今すぐ味わうことをお勧めします、どの味を加えることができますか)

3.麺を茹でないと誰も見つけられない。代わりにそうめんを使ってください。熟してカップに入れます。刻んだ肉をボウルに入れます。沸騰したお湯で麺をトッピングします。ごままたは玉ねぎの木を振りかけます。ああ、すごい。#自作の麺 #試さなければならない #おいしい #タイ🇹🇭 /อำเภอเมืองนนทบุรี

2025/9/4 に編集しました

... もっと見るการทำบะหมี่กินเองไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิดเลยค่ะ นอกจากจะได้รสชาติที่ถูกใจตามความชอบแล้ว ยังช่วยควบคุมวัตถุดิบให้สด สะอาด และมีคุณภาพตามที่เราต้องการด้วย สูตรซอสเต้าซี่ซึ่งเป็นหัวใจสำคัญในเมนูนี้นั้น มีส่วนประกอบหลักๆ อย่างซีอิ๊วดำ ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย และน้ำตาล ซึ่งผสมกันอย่างลงตัวช่วยเพิ่มรสชาติที่กลมกล่อมและทำให้น้ำซอสมีความหวานเค็มอร่อยโดยธรรมชาติ หากไม่สะดวกหาซื้อบะหมี่เส้นสด สามารถใช้เส้นโซเมนแทนได้ ซึ่งให้สัมผัสเส้นที่เหนียวนุ่มไปอีกแบบ ทำให้เมนูนี้มีความคล่องตัวและปรับใช้ตามวัตถุดิบในบ้านได้ง่าย เทคนิคสำคัญอยู่ที่การผัดเนื้อสับกับกระเทียมจนหอมและสุกทั่วถึงก่อนเติมซอสลงไปเพื่อเคี่ยวจนซึมเข้ากับเนื้อ ซึ่งขั้นตอนนี้เป็นกุญแจทำให้น้ำซอสเข้ากันดีกับเนื้อ เพิ่มความหอมและความลึกของรสชาติ เมื่อราดลงบนบะหมี่และโรยงาหรือต้นหอมสดๆ ยิ่งทำให้เมนูนี้น่าทานและดูน่ารับประทานขึ้นอย่างมาก สำหรับใครที่ชอบปรับรสชาติเอง แนะนำให้ชิมช่วงเคี่ยวซอส เพราะเราจะได้ปรับเพิ่มรสชาติได้ตามใจ เช่น เพิ่มน้ำตาลให้หวานขึ้นหรือน้ำปลาให้เค็มโดดเด่นมากขึ้น สุดท้ายเมนูนี้ทำให้มื้ออาหารกลายเป็นช่วงเวลาพิเศษของครอบครัว ที่ได้ร่วมกันลิ้มรสอาหารที่ทำเองอย่างภูมิใจ นับเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับคนที่ชอบสร้างสรรค์และรักอาหารบ้าน ๆ ที่แสนอร่อยในเวลาเดียวกัน

関連投稿

レンチンでできる🤍檸檬オリーブ冷やし麺🍋
@yupopo_diet_ ⇦ 8㌔痩せたレンチンダイエットレシピ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こんばんは🌕 8キロ痩せたズボラOLのレンチンごはんを 発信しているゆぽぽです🤍 忙しくても、ズボラでも レンチンだけで簡単に作れる ヘルシーレシピを紹介してます📢✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日のレシピは 【檸檬オリーブ冷やし麺】🍋 暖かくなってきた今の季節に ぴったりのさっぱりレシピ🌸 レモンの酸味とオリーブオイルの華やかさで おしゃれな味がする😌🤍 ぜひ作ってみてください😉 レシピはコメント欄に📝 ========
ゆぽぽ

ゆぽぽ

163件の「いいね」

夏の鬼リピ麺レシピ🍜さっぱりトマト冷麺🍅
𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れるかんたんごはんと 🧁トレンドスイーツを発信中✨ フォローして最新レシピをチェック👩‍🍳🩵 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 たっぷりのトマトを使ったタレを麺にかけるだけ💡 火を使わずに作れるから暑い日にぴったりの一品です🍅 めんつゆ×酢×ごま油のさっぱりタレでトマトの旨みを味わう我が家の夏の定番メニューです✨ 🗒️写真でゆっくり見るレシピ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋 材料(1人分) そうめんなどお好みの麺 1人分 トマト 1/2個(120g) きゅうり 40g 大葉 2枚
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

327件の「いいね」

\焼きそば麺で作る/濃厚辛味噌ラーメン
ワンパンで簡単✨洗い物も少なくて片付け楽ちん🙌 時間がない日でも爆速で作れて、食べ盛りの子どもも大満足😊 \美味しそう!/と思ったら いいね👍や保存♡が励みになります🥰 ✴︎———————————––✴︎ 【材料】1人分 ・焼きそば麺 1袋 ・ひき肉 100g位 ・玉ねぎ 1/2個 ・ごま油 適量 ・ニンニクチューブ 3㎝位 ⭐︎水 200ml ⭐︎牛乳 100ml ⭐︎味噌 大さじ1.5 ⭐︎鶏ガラ 小さじ1.5 ⭐︎コチュジャン 3㎝位 〜仕上げ用〜 コーン、すりごま、ねぎ 【作り方】 ①フライパンにひき肉、玉ねぎ、ごま油、ニンニクを入れ
りー

りー

177件の「いいね」

卵黄、肉味噌、ニラ、小ねぎ、海苔、かつお節が盛り付けられた台湾まぜそば風うどんのクローズアップ写真。上部に「バリ旨♡10分麺 台湾まぜそば風♡うどん」の文字が重ねられています。
台湾まぜそば風うどんの材料リストと下準備が記載されたテキスト画像です。冷凍うどん、豚ひき肉、卵黄、ニラ、小ねぎなどの分量と、ニラ、小ねぎ、焼きのりの切り方が示されています。
フライパンでごま油、にんにく、しょうが、豆板醤を炒め、豚ひき肉を加えている調理過程の写真です。同時に冷凍うどんを電子レンジで加熱する指示が書かれています。
📌バリ旨♡10分麺
《台湾まぜそば風♡うどん》
【スワイプレシピ ▶︎】 バリ旨♡10分麺 《台湾まぜそば風♡うどん》 冷凍うどんで作る!誰でも簡単! 台湾まぜそば風うどん🥢🤤 こってり肉味噌と 卵黄を絡めて食べます😋 パパっと作れる お昼ご飯にもピッタリの ボリューム満点うどんです✨️ 保存して、毎日の献立に📝 フォローで野菜不足解消🥬 ────────── 【材料】(2人分) ・冷凍うどん…2~3玉 ・豚ひき肉…160g ・卵黄…2個分 ・ニラ…1/3束 ・小ねぎ…3~4本程度 ・にんにく、しょうが(各みじん切り)...各1片分 ・豆板醤...小さじ1/2~ Aオイスターソ
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

48件の「いいね」

麺好きが作る 豚バラつけ麺
@rena_recipeレシピはこちら↓ 材料(1人分) ・中華そば:1玉 ・豚バラ肉:30〜50g ・もやし:ひとつかみ ・ゆで卵:1個 ・ごま油:小さじ1 ・ブラックペッパー:適量 【合わせ調味料(スープ用)】 ・水:130ml ・醤油:大さじ2 ・みりん:大さじ1 ・鶏ガラスープの素:小さじ1 ・ウスターソース:小さじ1 ・にんにくチューブ:2cm ・しょうがチューブ:2cm ・いりごま(白):適量 ______ 作り方 1.フライパンにごま油を熱し、豚バラ、もやし、をさっと炒める。 2.
レナ|もう考えない毎日ごはん

レナ|もう考えない毎日ごはん

55件の「いいね」

レンチン4分!ブルダック風カルボ麺
@miilu_diet_recipe⬅️他のレンチン痩せレシピはこちら👍 【ブルダック風カルボ麺】 急に袋麺食べたくなる時にオススメです✨ ピリ辛だし、チーズと卵でまろやか❣深夜に袋麺食べるのは罪悪感あるけどこれはヘルシーだし簡単なので是非作ってみてください👍 ちなみに袋麺って食べると抜け出せなくなるじゃないですか?💡 確かに手軽だし私も少し前までは疲れてる時ほど袋麺に頼ってました💦(そんな生活をしていたら1週間ぐらいで5kgぐらい太った😱) でも『味が強過ぎる』から脳がまた食べたいってなってしまうんですよね😢 脂質、塩分、旨味の組み合わせで抜け出せなくなる
みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

みいる⌇-14kg 22時帰宅のレンチン痩せレシピ

53件の「いいね」

\クリーミー麻婆麺/
こんばんは、みこです🌱 TikTokでバズってた、クリーミー麻婆うどんを 糖質0麺でヘルシーアレンジ✨️ 濃厚なのに軽くて、22時でも罪悪感ゼロです! 保存して作ってみてね♡ \クリーミー麻婆麺/ 🌱 みこのヘルシーポイント ・豆腐150gでたんぱく質しっかり&満腹感UP ・豆板醤のカプサイシンがぽかぽか代謝サポート🔥 ・甜麺醤×味噌の発酵パワーで腸もごきげんに✨ 🍽 材料(1人分) ・豚ひき肉…70g ・糖質0麺…1袋 ・長ねぎ…5cm(みじん切り) 〈麻婆だれ〉 ・鶏ガラ…小さじ1/3 ・豆板醤…小さじ1 ・甜麺醤…小さじ1 ・しょうゆ…小
みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

みこ⌇ ワンボウルやせレシピ𓌉◯𓇋

441件の「いいね」

麺の裏ワザ3選
もうフライパン洗わない🔥 洗い物が一気に減る“麺の裏ワザ3選” 麺類ってさ、 作るのはラクなのに 洗い物だけはガチで多くない?😂 ✔ 鍋 ✔ フライパン ✔ ザル ✔ ボウル ……地味にしんどい💦 でもこの3つ知ってから 麺の日のハードル一気に下がった👇 ・ #袋麺 → レンチンで完結  ※ 耐熱容器にラップでもOK ・ #冷凍うどん → ムラなしもちもち  ※ 熱湯1分でコシ復活(穴あけ必須) ・ #焼きそば → フライパン不要🔥  ※ 酒ちょい足しで麺ふっくら 洗い物ほぼゼロなのに、 ちゃんと美味しい👏
あお|暮らしが整うライフハック

あお|暮らしが整うライフハック

265件の「いいね」

そうめん飽きた人!焼きそば麺で豆乳担々麺
そうめん飽きた人、集合🙋‍♀️ 息子が「これ、お店のやつじゃん!」って沼った 濃厚豆乳担々麺🍜 焼きそば麺を使うから 麺を茹でる手間なし✨ レンチンして冷やすだけなのに 濃厚でクリーミーなスープが麺によく絡んで最高🤤 暑い日でもつるっと食べられるから 夏休みごはんにもおすすめ☀️ 保存して作ってみてね♡ 【濃厚豆乳担々麺】 ◾️材料(2人分) ・焼きそば麺…2袋 【スープ】 ・豆乳…400ml ・ねりごま…大さじ3 ・砂糖…大さじ1 ・めんつゆ...50ml ・にんにくチューブ…2〜3cm 【肉味噌】 ・ひき肉…
_shio_numagohan

_shio_numagohan

59件の「いいね」

冷たい豆乳担々麺 焼きそば麺で簡単に作る
👇️詳細はこちらから👇️ 暑い日に火を使わずに作れて ボリュームも栄養も バッチリとれちゃう! 焼きそば麺を使うから 簡単に時短で出来るし、 今年の猛暑はリピ確定! 是非、作ってみてね😉 《材料》2〜3人前 焼きそば麺     3袋 青ネギ       適量 ゆで卵      お好みで ラー油       適量 〘スープ〙 ●豆乳       600ml ●すりゴマ      大3 ●鶏
fuu_recipe

fuu_recipe

172件の「いいね」

子どもが夢中で食べる!【濃厚ちゃんぽん麺】🧑🏻‍🍳🍜
作ってみたい!と思ったら、 コメント欄に「🍜」の絵文字を 押してね✨ フォロー&コメント とっても励みになります☺️ もし作った際には、 感想教えてもらえると嬉しいです🫶 今回はご紹介するのは 野菜をたっぷり!! 子どもが夢中で食べる 「濃厚ちゃんぽん麺」🍜♡ 保育園の給食は食べるのに 家だと野菜や苦手なものを 食べない… この悩みあるあるじゃない😭? これなら野菜たっぷりなのに 子どもが夢中で食べちゃう! 保育園で寒い季節になると 献立に出る大人気メニュー! うちの好き嫌い息子も いつも3杯はおかわりします🤭笑 たく
ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

ゆりまま*給食の先生が作る子ども喜ぶレシピ

272件の「いいね」

天津飯超える天津麺🍜
🍜天津飯超える 天津麺🍜 サボり主婦が作る30分以内の簡単美味しい料理🤭 天津飯に飽きたアナタ!! 天津飯を超える🍜はいかがですか? トロトロの卵と海鮮あんで、少し酢も入って食欲そそる 激うまレシピ🍜🥚🦐 材料いれて煮込むだけと簡単なところもポイントすぎる💡 その他のレシピは⇨ @sabo_saboriresipi 🧅材料🍅 1人前 焼きそば麺       1袋 卵           1つ カニカマ        3本 シーフードミックス   お好みの量 ねぎ          お好みの量 🥃あんの調味料🥃 砂糖
サボ⁑料理サボりたい主婦のズル飯

サボ⁑料理サボりたい主婦のズル飯

28件の「いいね」

\ ヘルシー豆腐クリームカルボ麺 /
詳しいレシピはこちら⤵⤵⤵ 保存しておくと後で見返せて便利だよ‎🤍 \ 豆腐クリームカルボ麺 / お豆腐感ゼロなのに、 ほぼお豆腐のカルボソースで作る 濃厚クリーミーだけどヘルシー🍀 ダイエット中でもOKなカルボ麺🌼 お好みの麺で作ってみてね🎀 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ‎𓌉◯𓇋 1人分 𓌉◯𓇋 〖材料〗 ・タンミョン・・・50g (お好みの麺1人前でOK) ・絹豆腐・・・150g ・ベーコン・・・2枚 ・醤油・・・小さじ1 ・にんにくチューブ・・・小さじ1/2 ・コチュジャン・・・小さじ2 ・豆板醤・・・小さじ1/2 ・水・・・230ml
ゆのこ⌇食べ痩せレシピ

ゆのこ⌇食べ痩せレシピ

53件の「いいね」

暑さをラクにする☀️麺の裏技3選🍜✨
↓詳しくはここへ↓ おはよー☀️ おまよです ·͜·♡ 今日の味方は 『麺の裏技3選』 🍜✨ ① 冷凍うどんをラクに解凍する方法 ② 袋麺を茹でずに作る方法 ③ そうめんを火を使わずに調理する方法 ぜ〜んぶアイラップとレンジで完結🙌 暑いキッチンで汗だくにならずに済むし、洗い物も最小限。 “家事ゼロだんな”でも再現できるから助かるよ🧠✨ \やり方は超カンタン/ アイラップ+レンジで完結。 氷水でしめれば、ツルツル食感のそうめん完成〜! 「え、まだ鍋で茹でてるん?」って人はぜひ保存してね📌 ――― 週末ランチや子どもの夜食にめっちゃ
おまよ|ズボラママのラクする暮らし

おまよ|ズボラママのラクする暮らし

86件の「いいね」

太らん濃厚カルボ麺
レシピの詳細はこちら📝 他のレシピも覗いてみてね🤍 こんばんは☽ 太らん豆腐レシピを発信している、うみです🫧 カルボナーラって、パスタの中でもカロリー高めだけど 濃厚で美味しくて、たまに無性に食べたくなるよね🍝 このレシピなら糖質ゼロ麺を使うし、ソースも豆腐ベースで作るから、クリーミーだけど罪悪感なく食べれるよ🤍 混ぜてレンチンするだけだから、保存して作ってみてね💞 🥣材料 ・けんちゃん豆腐…1個(90g) ・卵…1個 ・チーズ…15〜30g ・コンソメ…小さじ1 ・にんにくチューブ…1cm ・塩コショウ…適量 ・ハムやベーコン…2枚 ・糖質0麺…
うみ¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

うみ¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

67件の「いいね」

【高知のソウルフード「ジャン麺」】
※通常のジャン麺よりも辛味を抑えています ニラの香りとホルモンの脂、 そこに絡むピリ辛のあんかけ…。 麺が見えないほどのボリュームだけど 美味しすぎて一瞬で消えました。 〆の「ジャン飯」までがセットです🍚 おうちで作ると、ホルモン多めにしたり自分好みの辛さに調整できるのが最高。 他にもたくさんレシピあげてます ↓ https://lit.link/hideron0930 今回のレシピはこちらから ▼ ----------- [材料] ・中華麺…1人分 ・ニラ…5-6本 ・にんにく…1片 ・ホルモン…100g ・ひき肉…1
ひでろん

ひでろん

7件の「いいね」

焼きそば麺で本格!ネギ豚つけ麺🍜+レンチンチャーハン
レシピはこちら💁‍♀️@oyuki.recipe いつも見ていただきありがとうございます! 美味しそう🤤とおもったら『❤️』とコメントしてくださいね✨ 後で見返せるように保存しておくことをお勧めします🙏 何かわからないことがあればお気軽にDM、コメントしてくださいね🫧 ……………………………………………… お家で本格つけ麺いかがですか? スーパーで3食1パックで売ってる「焼きそば麺」を使用してお手軽に。 焼きそば麺をつけ麺に使うと、絶対に余っちゃう「粉末ソース」 ご飯と卵と一緒にレンジに放り込んだら、 香ばしくて最高に美味しい「ソースチャーハン」に変身し
おゆき〻家族がほほえむラクうまレシピ

おゆき〻家族がほほえむラクうまレシピ

151件の「いいね」

\ヘルシー麻婆麺‪❤️‍🔥/
詳しいレシピはこちら⤵⤵⤵ 保存しておくと後で見返せて便利だよ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎♡⃛ いいね・コメント・フォロー🫶💕 いただけるととっても嬉しいです😆 \ヘルシー麻婆麺/ 春雨と豆腐で作るから、罪悪感なしなのに主食感しっかり🍜✨ ピリ辛で代謝もUP‪❤️‍🔥 ダイエット中でも満足度バッチリだよ🤍 洗い物が少ないのも嬉しいポイント👏🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ‎ ‎𓌉◯𓇋 1 ~2人分 𓌉◯𓇋 〖材料〗 ◎鶏ひき肉・・・80g ◎にんにくチューブ・・・2cm ◎しょうがチューブ・・・2cm ◎長ねぎ・・・1/4本 ◎鶏がらスープの素・・・小さじ
ゆのこ⌇食べ痩せレシピ

ゆのこ⌇食べ痩せレシピ

196件の「いいね」

10分で完成! 夏に食べたい🥢 冷たい麺レシピ3選🍜🧊
見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… 最新投稿、ご質問はInstagramにて💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか 「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… 褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ冷たい麺レシピ3選🧊ꔛ 爆速で作れる! 夏に食べたい🌞🥢 冷た〜い麺レシピ3選をまとめてお届け✨ 保存して作ってみてね🫶 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 ◆冷やしぶっかけ鶏だしそうめん 【材料(2人分)】 ・そうめん 2束(約100g)
こた|夫がハマるラクうまレシピ

こた|夫がハマるラクうまレシピ

65件の「いいね」

焼きそば麺で簡単油そば!
👇️詳細はこちらから👇️ 暑い日に火を使わずに 作れて栄養もとれる しかも焼きそば麺を使うから 凄く簡単に時短で出来ちゃう すぐ提供出来るのに家族も満足! 是非、作ってみてね😉 《材料》1〜2人前 焼きそば麺   3食分 長ねぎ      1本 豚バラ肉     150g レモン汁     小2 &
fuu_recipe

fuu_recipe

20件の「いいね」

8キロ痩せた【生ハム檸檬モッツァレラ麺】🍋
こんばんは🌕 8キロ痩せたズボラOLのレンチンごはんを 発信しているゆぽぽです🤍 忙しくても、ズボラでも レンチンだけで簡単に作れる ヘルシーレシピを紹介してます📢✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日のレシピは 【生ハム檸檬モッツァレラ麺】🍋 さっぱり美味しい味つけに チーズの塩気がアクセントになって おいしすぎる🤤 しらたきで作るからヘルシーなので ぜひ試してみてください♡ 📝材料 ・しらたき・・・200g ⭐️タレ ・水・・・100ml ・白だし・・・大さじ2 ・レモン汁・・・大さじ1 ・オリーブオイル・・・小さじ1 ・
ゆぽぽ

ゆぽぽ

291件の「いいね」

ダイエット中のご褒美に💗ロゼカルボ麺
こんばんは🌝 8キロ痩せたズボラOLのレンチンごはんを 発信しているゆぽぽです🤍 忙しくても、ズボラでも レンチンだけで簡単に作れる ヘルシーレシピを紹介してます📢✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日のレシピは【ロゼカルボ麺】🧀✨ グルテンフリーなのに背徳感ある大満足レシピ☺️✊🏻 ダイエット中でもちょっとご褒美したい〜って夜におすすめのメニューです💗 レシピはコメント欄に📝 ============================ 8㌔痩せたわたしが 火を使わずレンジで簡単にできる ズボラ痩せレシピを発信中☀️ 157cm/52㎏▷44kg(-8
ゆぽぽ

ゆぽぽ

92件の「いいね」

野菜もりもりビビン麺蕎麦キンパ
レシピはこちら🤤🥢💭 ビビン麺蕎麦キンパ <1本分 材料> ・蕎麦1人分 流水麺がらくちん ・卵2個 ・きゅうり1本 ・レタス 1枚 ・海苔1枚 ・ライスペーパー2枚 ・焼き肉のタレ 大さじ2 ・酢 小さじ1 ・コチュジャン 好きなだけ   (bibigoが辛くておすすめ) <作り方> ・薄焼き卵作る 錦糸卵にする ・蕎麦用意 焼き肉のタレ/酢/コチュジャン入れる ・きゅうり千切り ・海苔ライスペーパーの上に具材を乗っけて巻く 💡具に隙間が空かないようにぎゅーって巻く #ダイエット #キンパ #ダイエットレ
おん|10分爆速ヘルシーキンパ

おん|10分爆速ヘルシーキンパ

165件の「いいね」

クリーミー麻婆麺
レシピはこちらです💁‍♀️✨ これ、濃厚でおいしすぎる…🤤🍜 ダイエットレシピなのに夫も大満足✨ \ クリーミー麻婆麺 / 糖質0麺を使って、 通常の麻婆麺よりカロリーは半分以下◎ お豆腐で作るふわふわクリームで たんぱく質もしっかり摂れて満足感もアップ🤍 ボウルに材料を入れて混ぜるだけ!とっても簡単に作れます👌✨ ———————————— クリーミー麻婆麺🍜 🍽 材料(1人分) 【メイン】 ・豚ひき肉…70g ・糖質0麺…1袋 ・長ねぎ…5cm(みじん切り) 【麻婆だれ】 ・鶏ガラスープの素…小さじ1/3 ・豆板醤
もち|とうふで整う暮らし

もち|とうふで整う暮らし

60件の「いいね」

ロゼチーズ麺
他のレシピも覗いてみてね🤍 こんばんは🌙 豆腐レシピを発信している、うみです🫧‪ 今日はロゼチーズ麺を作りました 背徳感のあるソースを麺に絡めて食べるのが最高にクセになる✨ 気になる人は保存して作ってみてね😍 🥣材料 《スープ》 ・糖質0麺…1袋 ・豆乳…150ml ・エノキ…1/4個 ・玉ねぎ…1/4個 ※薄くスライス ・ウインナー…2本 ・ケチャップ…大さじ2 ・コチュジャン…大さじ1/2 ・鶏ガラ… 小さじ1 ・オイスターソース …小さじ1 《ソース》 ・けんちゃん豆腐…1個(90g) ・チーズ…20〜30g(お好みで) ・塩
うみ¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

うみ¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

47件の「いいね」

混ぜて冷やすだけの韓国麺をそうめんで🧊
夏にぴったりな さっぱりつるつる食べられる 𓊆コングクス(콩국수)𓊇 レシピはこちら👇 ꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ꕤ 𓊆材料𓊇 2〜3人分 ▪︎そうめん … 3束 ◾︎練りごま … 大さじ3 ◾︎無調整豆乳 … 400ml ◾︎ごま油 … 小さじ1 ◾︎塩 … 少々  ▪︎ごま … 少々 ▪︎氷(なくても可) お好みで ◾︎きゅうり ◾︎トマト ◾︎卵 ◾︎サラダチキン など 𓊆作り方𓊇 ❶練りごまと豆乳を泡立て器でよく混ぜる。 ❷さらに、ごま油と塩を入れてよく混ぜて、豆乳スープ完成! ❸できた豆乳スープは、食べるまで冷蔵庫で冷
くむこ┆日韓夫婦の簡単おうち韓国レシピ

くむこ┆日韓夫婦の簡単おうち韓国レシピ

127件の「いいね」

酸辣湯麺
☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆酸辣湯麺𓊇 マルちゃん製麺で作る究極の酸辣湯麺です😊✨ ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇1杯分 ・マルちゃん製麺…1パック ・豚バラ…100g ・しいたけ…2個 ・えのき…半パック ・白葱…20g ・青葱…15g(2本分) 【調味料】 ・酒…大さじ1 ・オイスターソース…大さじ1 ・片栗粉…大さじ2 ・マルちゃん製麺のタレ…1パック ・水…500g 【炒め用】 ・ごま油…小さじ1 ・豆板醤…小さじ1/2 ・ニンニクチューブ…3センチ ・生姜チュ
yusuke.kitchen

yusuke.kitchen

200件の「いいね」

甘辛い茄子入り肉みそジャージャー麺の完成品が写っており、中華麺の上に肉みそ、きゅうり、ミニトマト、ゆで卵が盛り付けられています。夏休みのランチにおすすめのレシピで、調理時間は20分と表示されています。
水溶き片栗粉と合わせ調味料の準備段階を示しており、金属製のボウルに入った茶色い液体が写っています。レシピの「下準備」として、材料CとBを混ぜる工程が説明されています。
ジャージャー麺の材料を切る工程を示しており、左側には水にさらされた1cm角の茄子、右側には細切りきゅうり、半分に切ったミニトマトとゆで卵、みじん切り玉ねぎが並べられています。
夏休みのお昼ご飯はこれで乗り切る!甘辛肉みそたっぷり夏麺🥢
\夏休みのお昼に困ったらこれ!🍆/ 甘辛のなす入り肉みそがたまらない♡ 中華麺にたっぷり絡めて、夏の定番ジャージャー麺🍜 子どもも大人も大満足のひと皿です。 おうちにある材料で簡単に作れて、冷たい麺に合わせるから夏バテ気味の日にもおすすめ✨ しっかり味で食欲アップしますよ💪 肉みそは作り置きできる♪ ごはんにもかけても美味しいです🍚 --- 【材料(2人分)】 ・中華麺(乾麺)…2束(180g) ・豚ひき肉…150g ・なす…2本(160g) ・玉ねぎ…1/4個(50g) ・きゅうり…1本(細切り) ・ミニトマト…2個(半分に切る) ・ゆで卵…
すずめ(笠原由紀恵)【料理を愛する主婦】

すずめ(笠原由紀恵)【料理を愛する主婦】

197件の「いいね」

【速報麺でなんちゃってラーメン】
レシピはキャプションへ↓ お仕事お疲れ様です! 今日のレシピ 【なんちゃってラーメン】です 【材料】1人前 焼そば麺 1つ もやし 1袋 ネギ 適量 水 300ml ごま油 大さじ1 塩コショウ 少々 片栗粉 大さじ2〜3(お好みのトロミにして下さい) 【調味料★】 醤油 大さじ2 オイスターソース 大さじ1 鶏ガラの素又はシャンタン 小さじ1 ニンニクチューブ 2センチ又は小さじ1 作り方🍽️ •ごま油でもやしに塩コショウして、中火で30秒炒める •水を加え沸騰してきたら、調味料★を全て入れる •1分30秒煮込んだら、水溶き片栗粉でト
のの⌇マネしたくなる簡単レシピ

のの⌇マネしたくなる簡単レシピ

83件の「いいね」

ヘルシー爽やかな【鶏ガラ檸檬麺】🍋
こんばんは🌕 8キロ痩せたズボラOLのレンチンごはんを 発信しているゆぽぽです🤍 忙しくても、ズボラでも レンチンだけで簡単に作れる ヘルシーレシピを紹介してます📢✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今日のレシピは【鶏ガラ檸檬麺】🍋 しらたきで作るからヘルシーなのに 美味しすぎる♡✨ レモンの爽やかさにごま油の香りが 背徳感もある最強レシピです🫶🏻 📝材料 ・しらたき・・・200g ・ささみ・・・2本 (ラップをしてレンチン5分しておく) ・水菜・・・おこのみ ・輪切り檸檬・・・2枚 ⭐️タレ ・水・・・100ml ・白だし・・・
ゆぽぽ

ゆぽぽ

85件の「いいね」

レンジで簡単!ヤンニョムタンミョン麺🧀🔥
今日のレシピは【ヤンニョムタンミョン麺】🧀🔥 甘辛な味付けが背徳感やばすぎるけど ささみ肉で作るから脂控えめ!! ダイエット中でも韓国料理気分を 楽しめちゃうレシピです🥹🤍 レシピはコメント欄に📝 ============================ 8㌔痩せたわたしが 火を使わずレンジで簡単にできる ズボラ痩せレシピを発信中☀️ 157cm/52㎏▷44kg(-8kg) 24歳OL ============================ フォローして もっと自分が好きな自分に✊🏻⇒(@yupopo_diet_) #ダイエットレシピ #ヘ
ゆぽぽ

ゆぽぽ

70件の「いいね」

10分で完成! 中華そばで作る 旨辛ビビン麺🍜
見てくださりありがとうございます🤍 ……………………………………………………… 最新投稿、ご質問はInstagramにて💌 プロフィールのリンクから飛んでいただくか 「kota_gohan2」で検索くださると嬉しいです🙏 ……………………………………………………… 褒められレシピはこちら🍽️ ꔛ旨辛ビビン麺🍜ꔛ 28円の中華そばが 夫どハマりの絶品ごはんに✨ まさかの、 「最近のご飯で1番好きかも。笑」 って言われたよ😂✨ レンチンして和えるだけから あっつーーい日でもラクちん🌞 激安の中華そばって信じられへんくらい 麺がもっちもちで濃厚な
こた|夫がハマるラクうまレシピ

こた|夫がハマるラクうまレシピ

30件の「いいね」

もっと見る