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一晩中ただの露ですが、太陽がはねる前に完全にきらめくことを選びます。。。

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... もっと見るช่วงเวลาที่น้ำค้างปรากฏในตอนเช้า มักเป็นช่วงเวลาสั้น ๆ แต่เต็มไปด้วยความงดงามที่น่าประทับใจ น้ำค้างไม่เพียงแค่เป็นหยดน้ำธรรมดา แต่กลับสะท้อนแสงแดดแรกของวัน ทำให้เกิดประกายสั่นสะเทือนแห่งความสดใสอย่างน่าพิศวง จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมชอบตื่นเช้ามาชมแสงแรกของวัน พร้อมกับน้ำค้างที่จับอยู่บนใบไม้หรือดอกไม้ บางครั้งเมื่อน้ำค้างจับตัวในรูปแบบหยดเล็ก ๆ ที่สะท้อนแสงไฟหรือแสงอาทิตย์ จะส่งผลให้สิ่งแวดล้อมรอบ ๆ ดูสดชื่นและมีชีวิตชีวามากขึ้น สิ่งนี้ทำให้ผมรู้สึกมีพลังและสร้างแรงบันดาลใจสำหรับวันใหม่ นอกจากนี้ถ้าลองสังเกตให้ดี น้ำค้างในตอนเช้าจะมาพร้อมกับความเย็นสดชื่น และบางทีก็เป็นสัญญาณเตือนความเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศ อย่างเช่นถ้าอากาศเย็นและชื้น น้ำค้างจะเกิดขึ้นอย่างมากมายและเห็นชัดเจน ทำให้เราเชื่อมโยงกับธรรมชาติได้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น การเลือกหยุดและชื่นชมกับแสงแรกของวันรวมถึงน้ำค้างที่เปล่งประกาย เป็นเหมือนการให้เวลากับตัวเองช้า ๆ และฟื้นฟูจิตใจในยุคที่ชีวิตเร่งรีบ ผมแนะนำให้ทุกคนลองสังเกตปรากฏการณ์นี้ในทุก ๆ วัน ไม่เพียงแต่จะได้ภาพความงามที่หาชมได้ยาก ยังเป็นการปลูกฝังความรู้สึกขอบคุณและความสุขเล็ก ๆ ที่เกิดจากธรรมชาติรอบตัวเรา

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えっ?液体じゃないの?自家製浅漬けの素
←「買うから作るへ」台所から暮らしを楽しむアカウントです🌿 @megumino.kurashi.labo ⸻ 「え?!浅漬けの素って液体じゃないの?」 ってよく言われますが… 浅漬けの素自体、買ったことないんです🥬 ⸻ 🍚 この投稿を作った理由(わたしの本音) 冷蔵庫に「中途半端な野菜」が残ること、ありますよね。 シワシワになる前に、この粉を振るだけ。 「残り野菜」が、翌朝「ご馳走」に変わります✨ ご飯のお供はもちろん、 お弁当の隙間埋めや、お酒のアテにも。 「冷蔵庫の大掃除」ができる魔法の粉です🧹 ⸻ ✅ 今日の内容まとめ ・「魔法の粉」の作り方 ・【
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【チーズの裏ワザ3選】⁡ ⁡ 1、ヨーグルトで作るクリームチーズ 材料 ヨーグルト:1パック 塩麹:40g ⁡ 作り方 ①ヨーグルトに塩麹を入れてよく混ぜる ②キッチンペーパー2枚をザルに敷き、 ヨーグルト麹を流し入れる ⁡ ③重しを載せて一晩おいたら完成! ⁡ ちくわに挟むと 子どもが喜ぶチーちくができちゃう!⁡ ⁡ 2、豆腐でカサマシチーズ 材料 ピザ用チーズ:50g ケンちゃん豆腐:1パック 塩:ひとつまみ ⁡ ①ケンちゃん豆腐1パックに塩をひとつまみ入れ、 なめらかになるまで混ぜ
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カロリー上限到達…!お腹空いた時の対処法🧊 動画みたいに氷をガリガリ食べるようなダイエットをやりたくない人は以下を読んでください。↓ 「あ、今日のカロリーもう使い切っちゃった…」 「でも、めちゃくちゃお腹空いてる…どうしよう…」 動画の映像、リバウンドを繰り返してた、今より18kg太っていた頃〜減量中の僕のリアルな姿です(笑) ダイエット中、この「夜の虚無感と空腹」は誰にでも必ずやってきますよね。 でも、ここで「どう行動するか」で、痩せるかリバウンドするかの運命が分かれます! 今日は、食欲が暴走しそうな夜を乗り切るための「最強の行動管理術5選」を紹介します。
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ぽりぽり食感が◎きゅうりの辛子漬け🥒
材料詳細はこちら👇 切って漬けるだけ!胡瓜のからし漬け😋 きゅうりには脂肪分解酵素が含まれているので食事の脂肪を分解してくれる効果が🥒 晩酌に食べても太りにくい◎ マネして見てね🥰 ・ ・ ▪️材料詳細 ・きゅうり 2本 ・塩 小さじ2 ・オリゴ糖 小さじ1 ・辛子 大さじ1 ・すりごま お好みで ・ ・ #きゅうりレシピ #きゅうりおつまみ #きゅうり漬物 #夕食レシピ #簡単レシピ
【料理研究家】水野あき

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卵黄そぼろおにぎり
@sakura_diet_gohan👈🏻インスタ 1日2合を食べる女です🍙 はじめまして! 朝起きるのが苦手すぎるさくらです!🥱🌸 寝坊をしてもダイエットのために朝ご飯は絶対に食べたいので、朝はレンチン2分で食べれる冷凍おにぎり食べてます🍙 毎日忙しいあなたを助けるおにぎりレシピをこれからたくさん投稿していきます✊🏻✨ #ダイエット #おにぎり #冷凍保存 #高タンパク @卵黄おにぎり
さくら⌇1日2合を食べるおにぎり生活

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ほぼ放置するだけw 色んな作り方あるけどこれが 1番私は美味しいと思う! 寝かす時間はかかるけど簡単🤞 うちは夜仕込んで翌朝加熱して そのまま夕方まで放置して 晩御飯に出す感じで作ってる🫶 #鶏ハム #鶏胸肉 #ダイエット飯 #トレーニー #レシピ
大阪のオカンMaiちゃん🍻

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【炊飯器で一晩】今すぐ作れる梅シロップ
梅シロップって炊飯器でも作れるの知ってた? 一晩待つだけでできちゃうので、 めちゃくちゃ時短ですぐ飲めちゃう🫶 去年この方法を試してみて美味しく作れたので 今年も梅が届いたらこれで作る予定です☺️🌸 👇作り方はこちら 【材料】 ・青梅…1kg ・砂糖…750g~1kg ※量はお好みで(私は750gを使用) 【作り方】 ① 洗ってヘタを取った梅と砂糖を交互に炊飯器に入れる ② 「保温」モードで12時間ほど放置(絶対“炊飯”は押さない) ③ 時間が経ったら梅を取り除いて鍋に移し、15分ほど沸騰しない程度に加熱して消毒。白いアクが出てきた場合はすくって取り除く。
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コーヒー活用法5選 ①ミルクブリューは牛乳500mlに対してコーヒー40グラムくらい入れてね! ②ダルゴナコーヒーはインスタントコーヒー大さじ2,砂糖大さじ2,水大さじ2入れてね!お湯の方が泡立ちがもっとよくなるよ! ③コーヒーゼリーはドリップコーヒー1袋にゼラチン5g入れてやってみてね! みんなはどれやってみたいかな☺️⁉️ #コーヒー #珈琲ゼリー
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自家製✨デザートクリームチーズ
これ、知ってる? 娘が大絶賛✨ ほんとにほんとに 試して欲しい🥰 発酵料理士インストラクターの みこままです😊 →@mikomama_recipe 以前投稿した 腸活クリームチーズの アレンジレシピ✨ 材料3つを 混ぜて冷蔵庫で放置するだけで! 濃厚✨美味しい✨ デザートクリームチーズの 出来上がり♡ 麹初心者さんにも おすすめです♡ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋  ‪𓂑 𓌈  𐩢𐩺 𓊯 𖠚՜ ☕︎ 〈材料〉 ヨーグルト、1パック(400g) 塩麹、35g お好きなジャム、100g 〈作り方〉 1、ヨーグルトに塩麹
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何歳になっても☝️いつまでも若々しくいたいですね🔆わたしも同感です🤗
#アンチエイジング #2026年楽しむ宣言 #わたしの愛する日常 #コメント大歓迎 #私の一人時間 【老化とは何か】 老化は☝️筋力、神経伝達速度、肺活量、病気への抵抗力などが低下することを含みます🙌肌のたるみ、視力低下、聴力低下なども含まれ、これらは☝️「生理学的老化」と呼ばれます。また☝️遺伝的要因や外部からのストレスによって🙌環境への適応能力が低下することも老化の一因とされています🙋‍♂️
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自律神経が整うリセット習慣早見表
自律神経って、いわば「体の裏方マネージャー」。心拍、呼吸、体温、内臓の動きまで24時間働いてる。なのに、ストレス・スマホ・寝不足で簡単に乱れる。現代人、ちょっと酷使しすぎなんだ。 だからこそ“特別なこと”よりも“毎日の小さなリセット”。 呼吸を深くする、朝日を浴びる、湯船に浸かる、夜のスマホを手放す——こういう地味な習慣が、実は神経レベルでは超パワフル。 「なんとなく不調」を放置しないこと。 体はいつもサインを出してる。整える習慣は、未来の自分への投資です。 今日からできることを、ひとつだけでも。 #自律神経 #リセット習慣 #整える暮らし
ヒロ|人生を変えるライフハック

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雨上がりのしずく紅茶店
雨があがった朝にだけ そっと見つかる「しずく紅茶店」☕🌿 ここでは 急いで前を向かなくても大丈夫 雨上がりの光と やさしい紅茶の香りに包まれながら 心の奥にしまっていた気持ちを 少しずつほどいていく場所です 曇り空の向こうにも ちゃんと光が待っているように 今日という一日が やさしく始まりますように 心の深呼吸 Hanaka #しずく紅茶店 #雨上がりの物語 #癒しの時間 #紅茶のある暮らし #心の深呼吸Hanaka
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これは神ワザ!?チーズが増えちゃうとっておきの裏ワザ3選✨️
物価高に負けない チーズを増や神ワザを大公開!✨️ 1、ヨーグルトで作るクリームチーズ 材料 ヨーグルト:1パック 塩麹:40g ⁡ 作り方 ①ヨーグルトに塩麹を入れてよく混ぜる ②キッチンペーパー2枚をザルに敷き、 ヨーグルト麹を流し入れる ⁡ ③重しを載せて一晩おいたら完成! ⁡ ちくわに挟むと 子どもが喜ぶチーちくができちゃう!⁡ ⁡ 2、豆腐でカサマシチーズ 材料 ピザ用チーズ:50g ケンちゃん豆腐:1パック 塩:ひとつまみ ⁡ ①ケンちゃん豆腐1パックに塩をひとつまみ入れ、 なめ
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さっぱりなのに止まらない、ごぼう漬け
さっぱりなのにクセになる🤤✨ 【ごぼう漬け】 ポリポリ食感がたまらない…! 箸休めにも、おつまみにもぴったり◎ 一晩置くと味がなじんで、さらにまろやかに🕒 👉保存して作ってみてね 【材料(1本分)】 ・ごぼう 1本 ・お酢 大さじ5〜6 ・酒 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ2 ・砂糖 大さじ3 ・鷹の爪 お好みで ・茹で用お酢 小さじ1 【作り方】 ①調味料を一煮立ち ②ごぼうを洗って3〜4cmにカット ③沸騰したお湯に酢を入れ、2分茹でる ④熱いまま漬け汁へ入れて完成 ※ごぼうは2分以上茹でるとシャキッとしないので注意◎
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材料 ヨーグルト:1パック 塩麹:40g ⁡ 作り方 ①ヨーグルトに塩麹を入れてよく混ぜる ⁡ ②キッチンペーパー2枚をザルに敷き、 ヨーグルト麹を流し入れる ⁡ ③重しを載せて一晩おいたら完成!
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かぶが一瞬でなくなる漬物
かぶが一瞬で消える✨ お箸が止まらない白だし甘酢漬けを作りました😊 さっぱりしていてポリポリ食感がたまらない一品です。 あと一品ほしい時や常備菜にもおすすめ✨ すぐ食べても美味しいですが、 一晩おくと味がなじんでさらに美味しくなります😊 【材料】 ・かぶ 2〜3個(約350g) ・白だし 大さじ4 ・砂糖 小さじ1 ・酢 小さじ2 ・輪切り唐辛子 ひとつまみ ・昆布 少量(あれば) 1時間〜ひと晩漬けて、お好みの濃さでどうぞ✨ よかったら作ってみてください😊 #ポテンシャルスター #かぶレシピ #簡単レシピ
まめおばさん

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忙しい朝のたった5分で変わる「心の整え方」10選💡
「また今日もバタバタ…」 「朝からもうイライラしてる…」 もしかして、朝の忙しさで、もうすでに心が疲れていませんか? 実は、朝のたった5分で、あなたの1日は劇的に変わるんです。 今日から、「イライラ」や「焦り」を手放して、心穏やかな毎日をスタートさせましょう。 #心の健康 #セルフケア #朝活 #モーニングルーティン
Shinon | Well-being

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#料理 #レシピ
ごはん作りのミカタ

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木製のテーブルに置かれた布の上に、大きな白いボウルと小さなカップに入ったクリーミーなクラムチャウダーが写っています。「モス風 クラムチャウダー を作ってみた」という文字が重ねられています。
クラムチャウダーの材料リストが示されており、「ベース」「野菜」「その他」のカテゴリに分けられ、あさり、牛乳、玉ねぎ、じゃがいも、バター、小麦粉などの分量が記載されています。
クラムチャウダーの作り方が8つのステップで詳細に説明されており、各ステップには調理方法と「ここがポイント!」というヒントが添えられています。
めちゃリアル😋
モスバーガーのクラムチャウダーを本気で再現してみた🥣 正直、自分でもびっくりしました。 かなり「モスのあの味」に近づきました…! 特に、 ✔ アサリ出汁の感じ ✔ 重すぎないミルク感 ✔ 飲みやすい濃度 ✔ 優しい甘み この辺がかなり再現できました✨ 家でもここまで近づけるんだ…って感動。 材料(3〜4人分) ベース あさり … 300〜400g 牛乳 … 500ml 水 … 250ml 生クリーム … 50ml 野菜 玉ねぎ … 1/2個 じゃがいも … 1個 にんじん … 1/3本 セロリ … 少量 その他 バター … 20g 小麦粉 … 大さ
まこたん

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東日本大震災で28年間絶対に破られなかった鉄の掟をあっさりと破ったディズニーの神対応!
東日本大震災の時に七万人の被災者を怪我人ゼロでおさめたディズニーの神対応とは? #感動する話 #東日本大震災 #ディズニー神対応
心のサプリ

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白だし浅漬けの春キャベツ、きゅうり、人参が白い皿に盛り付けられ、ごまが散らされています。「春キャベツの白だし浅漬け」というタイトルと「ほぼ5分」の調理時間が表示されています。
春キャベツの白だし浅漬けの材料リストが示されており、春キャベツ、きゅうり、人参、白だし、酢、砂糖、ごま、ごま油が含まれます。下部には、ざく切りキャベツ、輪切りきゅうり、細切り人参の準備された野菜の写真があります。
ステップ1として、ジップ付き保存袋にざく切り春キャベツ、輪切りきゅうり、細切り人参、そして調味料が注ぎ入れられている様子が写っています。
今日なに作ろ?【誰でも作れるずぼらごちそう】袋で揉むだけ!春キャベツの極上浅漬け
一口で「あ、これ最高」。 旬の柔らかな春キャベツの甘さを最大限に引き出す誰でも作れる超簡単レシピ。 実はお酢を少し入れるのが、美味しさの秘密。 さっぱりしているのにコクがあって、箸が止まらなくなります。 副菜のつもりが、わが家ではメインより先に売り切れちゃう人気者です🥬✨ 【調理時間:5分】(漬け込み時間を除く) [材料](つくりやすい分量) ・春キャベツ:250g ・きゅうり:1本(100g) ・人参:1/4本(40g) [A] ・白だし:大さじ4 ・酢:大さじ1 ・砂糖:小さじ1 [仕上げ](お好みで) ・白いりごま:適量 ・ごま油:適量 [作り方]
すずめ(笠原由紀恵)【料理を愛する主婦】

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やまももジャム
今年もヤマモモがなったのでジャムに再チャレンジ! 少し作り方を変えてみました。
欠伸

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ほぼ放置するだけw 色んな作り方あるけどこれが 1番私は美味しいと思う! 寝かす時間はかかるけど簡単🤞 うちは夜仕込んで翌朝加熱して そのまま夕方まで放置して 晩御飯に出す感じで作ってる🫶 #鶏ハム #鶏胸肉 #ダイエット飯 #トレーニー #レシピ
大阪のオカンMai��ちゃん🍻

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ヨクイニンといえば美肌やイボの治療、漢方や化粧品で有名ですね🧴でも茹でて食べるのもオススメですよ。ハトムギ納豆は納豆ご飯よりも集中力の妨げにならないところがお気に入り🍚
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きゅうりの一本漬け
他の投稿はこちら💁‍♀️ 🌸👉sakura_gohan__ ポリポリ止まらない🤤🥒 白だしで簡単! 無限きゅうりの一本漬け✨ 漬けて一晩置くだけ👍 夏はこれ作っとけば間違いない☺️ 冷蔵庫にたくさん作って常備💚 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 材料 ●きゅうり      5本 ●塩(ゴロゴロ用)   適量 ●ジップロック    1枚 ★塩         小さじ1/2 ★白だし       100ml ★砂糖        大さじ1 ★ごま油       大さじ1 ◾️マヨネーズ     お好みで 作り方 ①ヘタを切ってアク抜
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【簡単レシピ】新玉ねぎの醤油漬け
▼新玉ねぎが出たらこれを作る! 韓国人の妻と日本人の夫。 家で韓国料理を作っています。 新玉ねぎが甘くてみずみずしい、今だけの季節。辛味がなくて、甘みがふわっと広がるから絶対作らないと損!☺︎ 햇양파장아찌(ヘッヤンパチャンアチ) 新玉ねぎの醤油漬けです。 味の決め手は、漬け汁を「熱いままかける」こと。砂糖が溶けたらすぐ、ジュワッと注ぐ。 こうすると玉ねぎの食感がシャキシャキしてて、辛味がやさしくほどけて翌日にはもう、すっと食べやすい味に。 ご飯のお供にはもちろん 焼いたお肉に添えたり、チヂミと一緒に食べたり… 冷蔵庫にあると、何かと助けてくれる常備菜です
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卵・油なし!材料2つで自家製マヨネーズ
⬇️材料と作り方   🩷卵・油不要でマヨネーズができちゃう!豆乳ヨーグルトと塩麹だけで作るからとってもヘルシー✨たっぷり使っても安心です♪     💚3時のおやつで栄養チャージ! 子どもの健康とママのきれいを守るヘルシーおやつレシピはこちら⇨ @maya_yurumutenka     ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼     ▶️材料(出来上がり量約230g) ・豆乳ヨーグルト 400g ・塩麹 大さじ1〜2(20〜40g) →使用する塩麹によって塩分が変わります。お好みで調整して下さい。我が家の自家製塩麹の場合、大さじ2でちょうどいい塩加減になり
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塩するだけで豆腐がチーズになった
豆腐カプレーゼ、知ってた?塩して一晩おくだけで、もっちり濃厚に変身する。ミニトマト、大葉、オリーブオイル、塩こしょう。お好みでレタスを敷いても◎翌日の夕方は切って和えるだけ。疲れた日にちょうどいい一皿。 【材料】 豆腐 200g 塩 小さじ1/2 ミニトマト 5個 こしょう 少々 大葉 2枚 オリーブオイル 大さじ1 レタス お好みで #豆腐レシピ #簡単レシピ #夕方 の台所 #夕飯レシピ #節約レシピ
nao|夕方の台所

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\混ぜるだけ失敗なし/置くだけでクリームチーズ
家で簡単に作れるの知ってる? 他の投稿はこちらから⇨@mahoro_mama クリームチーズって買うものってか… あんまり買ったことなかったんだけど🫣 家で簡単に作れたら嬉しい☺️♡ ⁡ 塩麹は買っておくと料理に使えるから常備して おくと便利! ヨーグルトは生乳100%だと濃厚な仕上がりに👍 もちろんそれ以外のヨーグルトでもOK🙆‍♀️ おもりをのせて作ると30分〜1時間で水切りできるよ💡 もったり感欲しい人は少し長めに! 私は1時間半でこんな感じだよ♡ ⁡ これでオレオケーキ作ったら美味しすぎた🥺 出来た量130g はちみつ 大さじ2 ノアールミニ 6個
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【一人で悩まないでください】「こんなこと聞いてもいいのかな?」そう思って相談できずにいる方がたくさんおら
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たまごの裏ワザ🥚 まだまだあるよ🫰🏻💕 ⁡ 何個知ってた? ⁡ ①小さな目玉焼き🍳 冷凍したたまご🥚 殻を剥く時は冷水をつけるとツルッと剥ける その後輪切りにして焼くだけ ⁡ ②ハムエッグ 意外と作りにくかったりせん? お皿にラップをしてハムを重ねる たまご🥚を割ったら黄身をプスプス穴開けてね ハムで蓋してラップを重ねて 1分半チン 取り出して3分放置 (するとしっかり火が通るし固まる) ⁡ ③ゆで卵 アルミホイルでたまごを巻く 耐熱容器に入れて水をたっぷり入れて レンジで13分チン 1個だけ作りたい時とかに便利 ※水はアルミホイルがかぶるぐら
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【おうち遊び】子どもが夢中❣️ぷにぷに遊び🐠
売り切れ続出していたコレは…👇 我が子たちが何度も楽しんでいる ぷにぷにのキット 作った後も『どんだけ遊ぶねん!』ってくらい ずっと置いてた(笑) お水につけておけばかなり長持ちするから お風呂で魚釣りみたいに遊ぶのが 好きみたい🐟 (保存のお水は毎日変えてます) 🦀商品名🐬 【ぷにぷにマジックアニマル】 セリア JANコード:457119633129 ・全部で8種類あるみたいで、 一袋に付き、1種類だよ🐙 ・お店によって置いている色が違うみたい ・説明書には水につけて5分と書いていたけど、 5分だとちょっとぷるぷるすぎて怖かった
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ピーマンが食べやすくなるこの裏技知ってる?○○するだけ『居酒屋のやみつきピーマン』
【材料】※2人分 ■ピーマン…3~4個(150g) ■氷水…適量 ■刻み海苔…適量 (A)ごま油…小さじ2 (A)白いりごま…小さじ2 (A)鶏ガラスープの素…小さじ1 【作り方】 ①ピーマンは種とワタを取り除き、繊維を断つように1cm幅に切る。氷水に浸し、冷蔵庫で1日置く。 【🔴ポイント】 ・氷水に一晩浸すと、苦味成分や青臭さが軽減し、みずみずしくパリッとした美味しさになります。 ・ピーマンの繊維を断つように切ると、青臭さや苦味成分が水に流出しやすくなります。 ②ザルに上げて水気を切り、キッチンペーパーなどで表面の水気を拭き取る。 ③(A)を加えて
低空飛行キッチン(調理師免許)

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高齢出産は大変!?
「高齢出産は大変だよ」って」 散々言われたし、 ちゃんと覚悟してた けど、、、 やっぱり大変だった笑 体力が必要で その体力がどんどん落ちてく だから大変なだけかと思ったら 回復に時間がかかる なんなら回復しない🤣 でも不思議なのは 疲れても疲れても 止まらないんだよね。 大変なことももちろん たくさんあるけど 想像していなかった 喜びも感動は もっとたくさんある✨ だから高齢出産考えてる人 ビビらず突き進んでね☺️🌈 #高齢出産   #3歳子育て
こえり〻40代高齢出産ママの子育て奮闘記

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今すぐできる簡単節約術まとめました✨
「節約しなきゃ…」って思うほど 苦しくなるの、私だけじゃないはず  だから我が家は 今すぐできることだけをコツコツと。 ✔ 特別な知識なし ✔ 我慢しすぎない ✔ 今日からできる 簡単節約術を集めました! いきなり全部やらなくても大丈夫! ひとつずつコツコツと👍 「これならできそう!」があったら コメントで教えてください👇 保存して、あとで見返すのもおすすめです📌 #簡単節約術 #節約術 #節約 #レモバズマネー
みや◇年間100万円貯金◇

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魔法のヨーグルト⁉︎
こんばんは🌟 体重を半分にする35歳ママのらぶちゃんです。 1晩で3キロ痩せる魔法のヨーグルトがあるらしい! これは試すしかない☺️ 早速ためしてみたよ! 結果は… +0.2kg😇 お通じ1回目の後に計測したんだけど もう少し後の方がよかったのかな、、。 ちなみにおトイレはいつも1回だけど 3回行きました! 一晩で簡単に痩せるなんてことは無いね! コツコツ頑張らなきゃ! ——•—-•—-•—-•—-•—-•—-• 体重を半分にしてディズニーウェディングを目指す主婦のらぶちゃんです。 肥満歴35年から人生最後のダイエット🔥 体重を半分に
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今回は、旬の大根と柚子を使った「柚子大根」をご紹介します。 みずみずしい冬の大根と、香り高い柚子の相性は抜群! ポリ袋を使って簡単に作れるので、お正月のおせち料理の一品としてはもちろん、 日々の箸休めやお酒のアテにもぴったりです。 冷蔵庫で日持ちもするので、ぜひ作ってみてくださいね。 捨ててしまいがちな「大根の皮」を使った絶品アレンジレシピも後半でご紹介しています! ■材料 【柚子大根】 ・大根(青首・上部):皮を剥いて約600g ・塩:12g(大根の重量の2%) ・柚子:大きめ1個(小さい場合は2個) ・昆布:約5g ・鷹の爪:1本(お好みで) <
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様々なフローズンデザートが並べられた魅力的な写真です。ハート型のアイスミルクキャンディー、スライスされたパイナップル、キウイ、イチゴ、そして丸いフローズンフルーツが透明な皿に盛り付けられています。背景にはひまわりが見えます。
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「女の子の "ふわっといい香り" 習慣」というタイトルと、泡風呂に浸かってリラックスしているピンク色の猫のイラスト。内側からのケアで、思わず近づきたくなるような女性になるための習慣を紹介しています。
「女の子の "ふわっといい香り" 習慣」の「ディテール習慣」と題されたリスト。髪の冷風仕上げ、枕カバーの洗濯、歯磨きパウダー、クローゼットの香りサシェ、ネイルケアなど、日々の細やかな習慣が9項目で説明されています。
「女の子の "ふわっといい香り" 習慣」の「もっちり素肌習慣リスト」の一部。週1回のスクラブ、抗糖マスク、ビタミンEカプセル、ぬるま湯シャワー、精油入りボディクリーム、手足ケアなど、素肌を整える習慣が5項目で説明されています。ピンク色のクリームが入った化粧品の容器が写っています。
💕女の子の“ふわふわ香る”習慣!
「もっと抱きしめたくなる」ようになった小さな習慣をシェア✨ ▫️ディテール感 ドライヤーの最後は冷風で仕上げ/枕カバーは週1で洗う/爪はこまめにケア/クローゼットに香りシート… こういう小さな積み重ねが、生活に“丁寧さ”を宿してくれる~ ▫️肌感 週1でスクラブして関節までケア/お風呂上がりはすぐにボディクリーム(精油をちょい足しで香りUP)/ 手足もしっかり保湿してあげると、すべすべ肌になって好感度爆上がり♡ ▫️食習慣 朝は白湯+ビタミンC発泡タブレットでスタート/ブルーベリーやぶどうを意識して食べて、揚げ物・甘い物は控えめに。 本当に顔色が明るくなるし、“
由良

由良

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料理のレシピ用語を解説する表です。「少々」「ひとつまみ」「適量」「さっと茹でる」「ひと煮立ち」「あら熱を取る」「一晩おく」「弱火」「中火」「強火」といった用語が、イラストと簡単な説明文で示されています。指でつまむ量、鍋の調理時間、冷蔵庫での保存、火加減などが視覚的に表現されています。
堀 勇造

堀 勇造

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【子供が喜ぶがっつりおかず】爆誕!0カロリーの肉
レシピは↓↓【爆誕!0カロリーの肉】 料理歴44年、介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯 @岩井ちさと/田舎マダムの簡単レシピ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ ⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚.⋆ ˖ ࣪⊹⊹˚. 「こんにゃく凍らせたら肉になる」って聞いて、 試してみたら…ほんとに肉だった🤣 調理現場6年の私もびっくりの冷凍こんにゃく。 「肉ばっかりで大丈夫?」ってコメントもあったから、 今日はサラダ風だけどお腹満足のガッツリ飯💕 厚揚げと冷凍こんにゃくで、肉の代わりにかさまし。
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

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【 梅仕事2026 其の弍~梅シロップ編~ 】
今年もやってきました 梅仕事の季節🙋‍♀️💕 ありがたいことに、 毎年いただく青梅🥹🙏 さぁ、 「ブランデー梅酒」の次は、 暑い季節のご褒美となる 「梅シロップ」を仕込みます😘👌 今回は甘さを少し控えめ、 南高梅の爽やかな香りを活かし すっきりとした 味わいを目指しました😌✨ 《材料/5L保存瓶1本分》 ・青梅(南高梅) 1.5kg ・氷砂糖 1kg ・りんご酢 150ml ・5Lガラス保存瓶 ・竹串 ・キッチンペーパー ・アルコール除菌スプレー 《作り方》 ① 青梅をやさしく洗い、竹串などでヘタを取り除く。 ② 水気をしっかり
AYACO.

AYACO.

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【東日本大震災】津波に巻き込まれたドイツ人家族を助けた勇敢な日本人
#泣ける話 #感動する #東日本大震災
心のサプリ

心のサプリ

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