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豚肉、豚の皮、家、このメイドを得た 冷凍豚ひき肉600グラム

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... もっと見るใครที่เสิร์ช “หมูยอ หนังหมู” แล้วอยากได้แนวทำเองแบบบ้านๆ ให้หนึบเด้ง ฉันสรุปวิธีทำและทริคที่ลองแล้วเวิร์กไว้ให้ค่ะ สูตรนี้จุดสำคัญคือ “หนังหมูต้องสุกและหั่นเล็ก” กับ “ต้องนวดจนเหนียว” หมูยอถึงจะเด้ง 1) เตรียมหนังหมูให้พร้อม - ล้างหนังหมู ขูดขน/มันส่วนเกินออก (ถ้ามี) แล้วต้มจนสุกนุ่ม แต่ไม่ถึงกับเละ - พักให้เย็นแล้วหั่นเต๋าเล็กๆ หรือซอยเส้นเล็กๆ ยิ่งเล็กยิ่งเข้ากับเนื้อหมูและเคี้ยวหนึบสม่ำเสมอ 2) ผสมเนื้อให้เด้ง (หัวใจของหมูยอ) - ใช้หมูบดแช่แข็ง 600 กรัม แนะนำให้ “กึ่งละลาย” คือยังเย็นจัดอยู่ จะช่วยให้เนื้อไม่คายน้ำง่าย - ใส่ผงปรุงรส น้ำตาล แป้งมัน ซีอิ๊วขาว พริกไทย และน้ำ 100 มล. - นวด/ฟาดเนื้อในชามต่อเนื่องจนเริ่มเหนียว หนืด และจับเป็นก้อนติดมือเล็กน้อย (ประมาณ 8–12 นาที) ถ้ามีเวลาพักเนื้อในตู้เย็น 20–30 นาทีแล้วค่อยนวดต่อ เนื้อจะเด้งขึ้น 3) ใส่หนังหมูให้พอดี - ใส่หนังหมู 300 กรัมลงไปคลุกตอนเนื้อเหนียวแล้ว จะช่วยให้หนังหมูกระจายตัวดี ไม่แยกชั้น - ถ้ารู้สึกเนื้อแห้งเกิน เติมน้ำทีละนิด อย่าเทรวดเดียว เพราะจะทำให้หมูยอออกมาเละ 4) การห่อและนึ่ง - ปั้นเป็นท่อนหรือก้อน ห่อด้วยฟอยล์/พลาสติกทนร้อนหรือใบตอง (ถ้ามี) มัดให้แน่นเพื่อให้ทรงสวย - นึ่งไฟกลางค่อนแรงจนสุก (โดยทั่วไป 25–40 นาที ขึ้นกับขนาด) เช็กด้วยการจิ้มแล้วไม่มีน้ำสีชมพูไหลออก ทริคแก้ปัญหาที่เจอบ่อย - หมูยอไม่เด้ง/ร่วน: นวดไม่พอ หรือเนื้ออุ่นเกินไป ให้ใช้เนื้อเย็นจัดและนวดจนเหนียวจริงๆ - เนื้อเละ น้ำออกเยอะ: เติมน้ำมากไปหรือหนังหมูยังร้อนตอนผสม พักให้เย็นก่อน และเติมน้ำทีละนิด - กลิ่นหมูแรง: เพิ่มพริกไทยอีกนิด หรือใส่กระเทียมบดเล็กน้อย (ถ้าชอบ) วิธีเก็บ - ปล่อยให้เย็นสนิทก่อนแช่ตู้เย็น อยู่ได้ประมาณ 3–5 วัน - ถ้าทำเยอะ แช่แข็งเป็นท่อนๆ เวลาใช้ให้นึ่ง/อุ่นอีกครั้ง จะกลับมาหนึบอร่อย กินคู่กับอะไรอร่อย - หั่นจิ้มแจ่ว ยำหมูยอ หรือเอาไปผัดกะเพรา/ทำต้มจืดก็เข้ากันมาก สูตรหมูยอหนังหมูแบบนี้ทำไว้ติดบ้านคือคุ้มจริงๆค่ะ

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「下味冷凍レシピ2選」として、「豚バラ丼」と「肉巻きアスパラ」の材料とおすすめの食べ方が記載されている。それぞれ冷凍保存袋に入った豚肉と具材の写真が添えられている。
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【平日楽する作り置き】【甘酢ごまダレ弁当】6日分作り置きして冷凍保存✨
【材料(6日分)】 ⚫︎豚肩ロース切り落とし:360g(796円) ⚫︎白ねぎ:2本(84円) 合計▶︎ 880円 【下味用】 ⚫︎片栗粉:大さじ2 ⚫︎料理酒:大さじ1 【甘酢ごまダレ】 ⚫︎醤油:大さじ4 ⚫︎みりん:大さじ1 ⚫︎酢:大さじ3 ⚫︎砂糖:大さじ2 ⚫︎白ゴマ:大さじ2 【作り方】 ① 食用ポリ袋に豚肉を入れ、下味用の調味料を加えてしっかり揉み込む ② 甘酢ごまダレの材料をすべて混ぜておく ③ フライパンに油大さじ1を入れ、白ねぎをキッチンバサミで好みの大きさにカット ④ 中火で約2分焼き、焼き目がついたら一度取り
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夫&子供が喜ぶ【たけのこと豚肉の混ぜご飯】上品からの脱却
たけのこの食感×甘辛豚バラでご飯が止まらない。 これ1品で満足できる“メイン級混ぜご飯”。おかわり前提でどうぞ。 ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 効率化を愛してやまない3児ママが 【コスパ&タイパを追求する】レシピを発信しています💛 @みつき【効率化を愛する3児ママ】 ←←← ぜひほかのアイデアも見て行ってくださいね✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ↓↓↓ 👛材料費:約180円 ⏱所要時間:約10分(炊飯時間除く) 【材料】 3人分 白米…2合 しょうゆ・みりん…各小さじ1 たけのこ…200g 豚バラスライス…100g 砂糖・みりん・
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【ワンパン】【とろたま豚丼弁当】6日分作り置きして冷凍する🍳
【ワンパン】【とろたま豚丼弁当】6日分作り置きして冷凍する🍳 (材料) 豚ロース切り落とし(500g)、510円 卵(3個)、77円 合計▶︎588円 (調味料) 水、200cc 醤油、大さじ2 チューブニンニク、2cm 砂糖、1杯と半 鶏ガラの素、大さじ1 🍳 作り方 ①卵を溶いておく ① フライパンに油大さじ1杯と豚肉を入れ中火で炒める ②肉に火が通ったら調味料を入れ肉全体に絡め沸騰させ沸騰した状態で卵を全体に回しかけ沸騰させ何も触らず2分程沸騰させ軽く全体をまぜたら完成です!(卵を入れてすぐに混ぜると卵が微粒子になりとろたま感がなくなりま
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腸活も叶う!もやしとエノキの豚バラ蒸し
カナダ🇨🇦で自分磨き中! 外食に頼らず自炊を継続中! 忙しくても続けられる “15分で完成する冷凍自炊ごはん”を発信しています🌷 -------------------------------------------------- 👇レシピの詳細はコチラ 腸活も叶う! 『もやしとエノキの豚バラ蒸し』 ✍️ 材料 (1食分) ・豚バラ肉 ... 3枚 ・もやし ... 一掴み ・ほうれん草 ... 一掴み ・エノキ ... 一掴み ・お酒 ... 大さじ1 ・塩 ... 適量 ・胡椒 ... 適量 <ピリ辛ダレ> ・醤油 ...
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【180万回再生】された【ペッパーランチ風弁当】6日分作り置き!冷凍保存🍳1食200円!

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【しっとりやわらか!子ども喜ぶ 豚こま生姜焼き】
他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🧡 ⁡ -——————————————— ⁡ 給食の先生直伝❣️ 絶対に失敗しない「柔らか豚こま生姜焼き」✨🥩 ⁡ 生姜焼き作っても、お肉固くなって がっかりした経験ない?🥺 その悩み、これで解決‼︎ 片栗粉でコーティングするだけで、 びっくりするほどしっとり! ご飯が止まらなくなるから注意してね🍚💕 ⁡ -——————————————— ⁡ ⁡ 『豚こま生姜焼き』 ⁡ 【材料】 (大人2人・子ども2人分)
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インスタバズり✨冷凍ストック✨一週間分
#勝手に表彰 夫が惚れ直す♡愛情ごはんレシピはこちら🫧 →🔖@rinanko_gohan 夫に愛情ごはんをつくる りなです🙂‍↕️ 今日は毎日のレシピ決めに悩む人のお助けレシピ✨ 私も仕事終わり7時から料理つくることすごくストレスだった🥹 そしておいしくて健康的なごはん🍚を作らないとって、、 普通にむりすぎぃ😭 手間はかけたくないし、洗い物多いの嫌だし笑 でも夫に満足感あるご飯作ってあげたいし😂 欲張り〜😂 そんなの帰ってからレシピ考えるなんて 栄養バランス傾いちゃうよね🥲🤷🏻‍♀️ だから週末30分で平日5日分のおかずつくっちゃう🕺🏻✨
rina_dietrecipe

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下味冷凍でやわらか 豚たま丼
詳しいレシピはコチラ👇 未来の自分がラクになる! 冷凍ストック活用晩ごはん✨ 🥢今日の献立は 豚たま丼 根菜の味噌汁 小松菜とあげの味噌汁 週末全部まとめて冷凍しちゃえば、 当日は計量しなくていい!! 🍳凍ったままポンっと入れるだけ 🍲 平日の夜ごはんがぐっとラクに 冷凍ストックがあれば、帰宅後10分で “主菜・副菜・汁物”がそろう🍚✨ どんこ 冷凍ストックで頑張らないごはん @donco_stockgohan ___________________________________ ≪豚たま丼≫(3〜4人分) 豚こま肉  300g ★醤油、みり
どんこ🥢食卓まるごと冷凍ストック

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ワンパン!節約!豚バラ巻くだけ角煮
角煮食べたい!でもブロックは高い~!! そんな時はこれ! 豚バラ🐷巻くだけで美味しい角煮ができちゃうよ♥ ▼レシピはこちら▼ ▼材料(2人分) 豚バラ肉 300g 片栗粉 大さじ3 醤油 大さじ2 みりん 大さじ4 料理酒 大さじ4 (お好みで)ゆで卵 2個 ▼レシピ ①豚肉に片栗粉をまぶしてくるくる巻く ②フライパンに油を引かずに①に焼き色がつくまで中弱火で加熱する ③調味料を入れて5分煮込み、お好みでゆで卵を加える #夏の時短レシピ #節約食材レシピ #時短料理 #簡単レシピ #豚バラレシピ
いとえり🍳ほめられ時短レシピ

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豚こま南蛮はあり?🐷
レシピ詳細はここから👇 🍳 材料(2人分) ☑ 豚こま肉 … 300g ☑ 片栗粉 … 大さじ2 ☑ 塩こしょう … 少々 【南蛮だれ】 ☑ しょうゆ … 大さじ1.5 ☑ みりん … 大さじ1.5 ☑ 酒 … 大さじ1.5 ☑ 砂糖 … 小さじ2 ☑ 酢 … 大さじ1.5 【タルタル用(食べるとき)】 ☑ 卵 … 2個 ☑ マヨネーズ … 大さじ3 ☑ 砂糖 … ひとつまみ ☑ 塩こしょう … 少々 ❄ 下準備(冷凍) ① 豚こま肉に塩こしょう・片栗粉をふり、全体になじませる ② 保存袋に豚肉と南蛮だれを入れて軽く揉み込む ③ 平らにし
はな⌇毎日ラクする冷凍ストック𓂃𓈒𓏸

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豚とネギのさっぱり蒸し🍋
他の投稿はこちら▶︎@wakaba_reitou_recipe \平日ラクする冷凍おかず/ 今日はレモンの香りが食欲そそる 豚肉と長ネギのさっぱり蒸しッ💭 【材料🥕】 ・豚バラ200g ・長ネギ1本 ・塩コショウ適量 ・ごま油大さじ1 ・レモン汁大さじ1 ・鶏がらスープの素小さじ1 ・片栗粉大さじ1 【作り方👩‍🍳】 1,長ネギを斜め切りにしておく 2,カットした豚バラに片栗粉をまぶしておく 3,長ネギの上に2の豚バラを置く 4,調味料をかけてキャンディ包み 【食べ方🍳】 1,耐熱皿に乗せて600Wで7分レンチン ⚠️火の通りがあまか
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パパっと作れる!チンゲン菜と豚肉のうま塩炒め
我が家の旬ごはんはこちら 今日はさっと出来るごはんのお供🍚✨ チンゲン菜と豚肉でパパっと夕飯のおかず作っちゃお🤭 見てくれてありがとうございます! フォローやいいねやコメント、DM待ってます。 みんなのおうちごはん教えて! 夕飯ネタに困ってたら「保存」して見返してみてね。 ○チンゲン菜と豚肉のうま塩炒め    2人分 【材料】 ・チンゲン菜    2株 ・豚バラ肉     180g ・生姜       1かけ(無ければチューブ小さじ1) ・ごま油        大さじ1 ・お酒   大
ましろ│親子で取り分け冷凍ストック

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5日分の冷凍ストック🧊
▼レシピはこちら👇 調理編も投稿していくので フォローして待っててね🍳 @なの 冷凍ストックで 未来の自分を助けよう☺️🪄 __________________________ ❶生姜焼き ◉ 豚ロース  ------- 300g ◉ 玉ねぎ   ------- 1/2個 ◉ 砂糖    ------- 小さじ1 ◉ 酒     ------- 大さじ1 ◉ 醤油    ------- 大さじ2 ◉ みりん   ------- 大さじ2 ◉ 生姜    ------- 大さじ1/2 (生姜チューブだと4センチくらい) ①玉ねぎは火の通りや
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豚肉下味冷凍🐷
५✍( '▿' ) #どれがいい #私の一人時間 #コメ欄でゆるっと話そう #私のイチオシ〇〇 #健康も痩せも増進
ゆーり

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【豚こまキャベツの春雨炒め】
詳しいレシピはこちら👇 【豚こまキャベツの春雨炒め】 【材料】2人分 豚細切れ肉 100g キャベツ 100g 春雨 20g 片栗粉 適量 サラダ油 適量 【A】中華だし 小さじ2 【A】にんにくチューブ 小さじ½ 【A】砂糖 小さじ1 【A】ごま油 大さじ2 【A】料理酒 小さじ1 【A】塩こしょう 少々 【A】白いりごま 小さじ1 【下準備】 ・春雨はお湯で戻しておく。 ①キャベツはざく切りにする。豚細切れ肉は片栗粉をまぶす。 ②中火で熱したフライパンにサラダ油をひき、豚細切れ肉を入れたら8割程度色が変わるまで炒める。 ③キャ
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【豚こまでプルコギ風炒め】
詳しいレシピはこちら👇 【豚こまでプルコギ風炒め】 【材料】2人分 豚細切れ肉 200g 千切りピーマン(冷凍) 50g 新玉ねぎ 1/2個 にんじん 30g ごま油 大さじ1 【A】醤油、料理酒、砂糖 各大さじ1 【A】コチュジャン 小さじ1 【A】にんにくチューブ 小さじ½ 【A】塩こしょう 少々 白いりごま、糸唐辛子 各お好みで 【下準備】 ・新玉ねぎは薄切りにする。 ・にんじんは皮を剥き細切りにする。 ①中火で熱したフライパンにごま油をひき、豚細切れ肉の色が8割ほど変わるまで炒める。 ②新玉ねぎ、にんじん、千切りピーマン(冷凍のま
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鶏肉の「下味冷凍」レシピ9選をまとめた画像。唐揚げ、味噌漬け、照り焼き、タンドリーチキン、親子丼など、鶏もも肉やむね肉を使った料理の材料と調味料が記載されており、未来の自分に感謝される便利なメモとなっている。
下味冷凍
自分用メモです
みもてぃ

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一人分の冷凍ストック
【豚肉紫蘇チーズ巻き】
【材料】 豚肉薄切り 2枚で1個分 紫蘇 切れてるチーズ 塩胡椒 ケチャップ にんにく パスタ 【作り方】 ①豚肉で紫蘇とチーズを包んで、軽く塩胡椒を振る (包み方は動画参照) ②パスタを塩茹でにする ③クッキングシートにパスタ、肉巻きを2個のせる ④にんにくすりおろしとケチャップを塗る ⑤キャンディのように包む 冷凍庫へ 食べるときは600W 3分レンジ加熱する   #簡単おかず  #冷凍ストック
カラこ

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ちくわチーズの豚巻き コスパまる
他の投稿は→@yukki_reitou 見ていただきありがとうございます☺️ 下味冷凍についてどんどん投稿していくので、ぜひフォローして待っていてください✨ -———————————— \ こってり食べごたえ◎/ 【 ちくわチーズの豚巻き 】 ◎材料◎ ・ちくわ 4本 ・ベビーチーズ長方形 3個 ・豚肉 8枚 【 調理時 】 ●焼肉のタレ ◎下準備◎ ①ベビーチーズを縦4等分に切る。 ②ちくわに両方からチーズを入れる。 ③豚肉で巻き、端っこも隠れるように  ギュギュッとおさえる。 ④片栗粉をつけ、保存袋にいれて冷凍する。 ◎食べる時◎
ゆきえ

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【1食120円】【ネギ塩豚パスタ弁当】6日分作り置き!安上がり、簡単、美味しいが揃った冷凍ストック弁当✨
(材料) パスタ(600g)、130円 白ネギ(1本)、65円 豚肉(500g)、520円 合計▶︎715円 (調味料)(パスタ) オリーブオイル又はサラダ油、大さじ3 粉末鶏ガラの素、大さじ2 (調味料)(具材) 料理酒、大さじ1(下味) 片栗粉、大さじ1杯半(下味) 塩、小さじ半 粉末鶏ガラの素、大さじ1 白ゴマ(好みで) (作り方) ① パスタを規定時間ゆがき、ザルにあげ水気をしっかりきりパスタの調味料絡める(パスタを茹がいた後に水でしめることで予熱で火が入るのを防ぎ、解凍後パサつかないです、茹でた直後のパスタの表面にはでんぷんが出てベタついて
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痩せる冷凍ストック【うま辛豚キムチ】
🍽️【うま辛‼豚キムチ】冷凍ストック🍽️ 【材料】4食分 ・豚肉薄切り:400g ※今回は豚もも使用 ・キムチ:200g ・にら:一束(100g) ・エリンギ:2本(80g) ・豆苗:1P(100g) ★しょうゆ:大さじ1 ★ごま油:大さじ1/2 ★おろしにんにく:小さじ1/2 ・塩コショウ:適量 ・きざみ葱(あれば) 【作り方】 ①にら、豆苗、エリンギは食べやすい大きさに切る ②ぐしゃぐしゃにしたクッキングシートを4枚用意 ③野菜→キムチ→豚肉を順に乗せ、塩コショウを振る。 ④★を混ぜ合わせて③にかける ⑥クッキングシートの上下を合わせて 両端をキ
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あると便利な下味冷凍
豚こま肉レシピ #みおの台所 #冷凍ストック #作り置き
みお【みおの台所】

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もう「今日何作ろう」に悩まんどこ✨ ▷@siro_.recipe ▷Instagramでお買い物リスト配布中🎁 ➡️プロフィールから飛べるよん✨ ①豆腐ハンバーグ ②大葉チーズ春巻き ③サイコロステーキ ④コクうまカレーうどん ⑤さけのタルタルフライ ⑥レンチンお好み焼き ───── ① 豆腐ハンバーグ 【材料】(大人2〜3人分) ・ひき肉 400g ・豆腐 150g ・塩こしょう 適量 ・エノキ 1/2パック ・みそ 大さじ1 ・マヨネーズ 大さじ2 【ソース】(食べるとき) ・ケチャップ 大さじ4 ・中濃ソース 大さじ3
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\豚大根🐷/ これ、冷凍しとくだけで 平日がほんとラクになる🥺✨ レンチンだけなのに お肉はしっとり 大根はじゅわっと ちゃんと満足できる一品🤤 しかも1食200円でコスパも最強👏 「今日はもう無理…」って日でも これがあればなんとかなる😇 忙しい人こそ試してほしいやつ🫶 保存して作ってみてね🥰📌 ────────── 【🧂材料:2食分】 ・豚ロース…200g ・大根…1/4本 ・もやし…1袋 《タレ》 ・刻みネギ…お好みの量 ・ポン酢…大さじ2 ・ごま油…大さじ2 ・しょうがチューブ…3cm ・いりごま…大
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平日5日分の冷凍ストック🧊🥄 今日は茄子が嫌いな娘が食べた茄子餃子🍆 茄子餃子の材料【大人2人前】 ・茄子 1.2本(サイズにより異なります) ・挽き肉 200g ・玉ねぎ 1/4個(みじん切り) ・醤油 大さじ1 ・酒  大さじ0.5 ・オイスターソース 大さじ0.5 ・ごま油 大さじ0.5 ・甘味料 小さじ0.5(動画では蜂蜜を使用) ・塩 小さじ1/6 ・片栗粉 大さじ0.5 ・胡椒 少々 (・すりおろし生姜 小さじ1) (・塩 適量 茄子をしなしなにする時に使用) 作り方 ①茄子を縦に5mmほどにスライスして塩と水でしんなりさせる ②ジップ
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腸活×冷凍ストック 豚しそチーズボール
ママの平日をラクにする 腸活レシピˎˊ˗ 今回は甘辛タレがからんでご飯がとまらなくなる 豚しそチーズボール𓌉𓇋 仕込みラク、作るのもラク、おいしさは満点💯の最高レシピ✨ 作ってみてね☺️   ______   【材料】(約12個分) 𓐍豚こま肉 … 400g 𓐍塩麹 … 大さじ1 𓐍片栗粉 … 大さじ1〜1.5 𓐍大葉 … 10枚(ちぎるだけ) 𓐍キャンディチーズ … 12個 𓐍ごま油 … 小さじ1 〈タレ〉 𓐍みりん … 大さじ1.5 𓐍はちみつ … 小さじ1 𓐍水 … 大さじ1〜1.5 𓐍醤油 … 小さじ1   ⸻   【作り方】 ①ボウ
しょこ | 腸活レシピ

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甘辛最高💕豚すき焼きうどん🐷
お腹を空かせた限界民= @きよん|限界女子のご自愛ごはん 甘辛最高💕 レンチンで豚すき焼きうどん🍳 ✩.。…………………………………… 。.✩ 【材料】(1人前) ◻︎ 豚肉…80g ◻︎玉ねぎ…1/4個 ◻︎冷凍うどん…1玉(200g使用) ◻︎醤油…大さじ1 ◻︎ みりん…小さじ2 ◻︎砂糖…小さじ2 〈トッピング〉 ◻︎卵黄 ◻︎ネギ ✩.。…………………………………… 。.✩ 【作り方】 ① 耐熱容器に、豚肉とスライスした玉ねぎと調味料を入れてよく混ぜる。 ②冷凍うどんをいれて、ふんわりラップをかけてレンチン5分。 ③一
きよん|限界女子のご自愛ごはん

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腸活×冷凍ストック メンチカツ
ママの平日をラクにする冷凍ストックレシピˎˊ˗ 今回は、キャベツたっぷりメンチカツ🐷   野菜嫌いの娘に野菜を食べさせたくて試行錯誤してるんだけど、(同じママきっといるよね?🥺) 今回はキャベツでチャレンジ🥬 メンチカツに入れてみたらおいしく食べてくれたよ🧒🏻♥️ 今回バレにくいように細かく刻んだけど、好き嫌いがなければキャベツはザクっと大きめでもOK👌キャベツの食感も楽しめるよ☺️ 冷凍ストックしておけば疲れた平日でも楽ちんだから、ぜひ作ってみてね☺️🫶 ______   【材料】(約6〜7個分) 𓐍豚ひき肉 …… 250g 𓐍キャベツ …… 180〜200g
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豚こま肉とピーマン、にんじん、玉ねぎを甘辛いタレで炒めたプルコギ風の料理が、白い皿に盛り付けられています。白いりごまと糸唐辛子がトッピングされ、食欲をそそる一品です。
完成したプルコギ風炒めの上に、2人分の材料リストが白文字で重ねて表示されています。豚細切れ肉、千切りピーマン、新玉ねぎ、にんじん、ごま油、調味料(醤油、料理酒、砂糖、コチュジャン、にんにくチューブ、塩こしょう)、白いりごま、糸唐辛子が記載されています。
竹製のざるに、薄切りにした新玉ねぎと細切りにしたにんじんがそれぞれ分けて置かれています。調理の下準備として野菜を切る工程が示されています。
豚こまでプルコギ風炒め
* みなさんこんにちは♡ みみこです(@mimico_dayo ) 今回は業務スーパーの千切りピーマンを 使ったレシピをご紹介しました😊✨ 甘辛い味付けでご飯が進む一品です🍚🔥 牛肉を使うことが多いプルコギですが、 豚こま肉で作ることで手軽に節約できます🐷 野菜のシャキッとした食感と 豚肉の旨味が相性抜群です🤝 ぜひお試しください😋💕 🆔さらに詳しくレシピをご覧になる方法 →レシピに記載されているIDを レシピサイトNadiaに入力してください♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 👇他のレシピもぜひご覧ください♩ @mimico
みみこ

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豚汁の具材(野菜と豚肉)が小分けにされた6つの冷凍用保存袋と、完成した豚汁の入ったお椀が写っています。上部には「冷凍ってバレません 豚汁ストック」と書かれています。
豚汁の具材が入った冷凍用保存袋が4つ写っており、豚汁ストックの利点が箇条書きで説明されています。野菜の旨み、手軽さ、便利さ、温かさ、お弁当利用などが挙げられています。
まな板の上に、玉ねぎ、大根、えのき、油揚げ、にんじん、長ネギ、水にさらしたさつまいもとごぼう、豚こま切れ肉がそれぞれ切り分けられて並べられています。
冷凍ってバレません!「豚汁ストック」の超簡単な裏技!
冷凍バレない美味さ。「豚汁ストック」が優秀すぎた! アイラップに、豚汁の野菜と豚肉を入れて冷凍するだけ! 食べる時は鍋で温めて食べます。 忙しい平日でも、このストックがあれば 野菜もタンパク質も取れて、体も温まります。 参考になれば嬉しいです。 【今回使った材料】6回分(2人前ずつ) 長ネギ 1本 ゴボウ 1本 油あげ 5枚 えのき 1個 にんじん 1本 さつまいも 1本(250g) 大根 6cm たまねぎ 1個 豚薄切り肉 600g 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切ります。 ★長ネギ→斜め薄切り ★えのき→石づきを取って手で裂いておく
のんのん🍠

のんのん🍠

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【1食158円】豚キムチうどん冷凍ストック
👇レシピの詳細はコチラ 1食290円以下の節約レシピを発信している@miu_money です🌱🫧 本日のレシピは… 🐰💭【1食158円】豚キムチうどん 🌸材料(3日分) ・冷凍うどん 3食 ・豚こま切れ肉 90gくらい ・キムチ 適量 ・ねぎ 適量 🌼各タッパーに入れる調味料 ⚪︎ごま油 小さじ2 ⚪︎めんつゆ(2倍濃縮) 小さじ2 ⚪︎コチュジャン 小さじ1 ⚪︎氷 2個 🥣作り方 ①タッパーに冷凍うどん(入らなければ20秒ほど軽くチンして押し込む)を入れる ②その上に豚肉・キムチ・ネギをおき、⚪︎を入れてフタして冷凍庫へ入れる 🌷
みう⌇1食290円以内のズボラ節約レシピ

みう⌇1食290円以内のズボラ節約レシピ

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1食190円の豚ネギ塩弁当
▽詳しいレシピはこちら 1食190円💪 豚ねぎ塩弁当⸜❤︎⸝ ………………………………………………………… ▼食べる時は ・冷凍庫から出して、そのまま会社の冷蔵庫に! →600Wで3.4分チンして食べてね!🤲 ………………………………………………………… ▼材料 タッパー5食分▼ ・豚こま切肉 400g ・小麦粉 まぶす用(少量) ・白ねぎ 2本 ⚪︎酒 大さじ3 ⚪︎白だし 大さじ1.5 ⚪︎砂糖 小さじ2 ⚪︎鶏ガラのもと……大さじ2 ⚪︎にんにくチューブ 小さじ1.5 ・レモン汁 大さじ2弱(仕上げ用)
ゆみ⌇ラクうま冷凍ストック生活

ゆみ⌇ラクうま冷凍ストック生活

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【1食180円】【豚焼肉弁当】
6日分作り置きして冷凍保存🍳
(材料) 豚肉小間切れ(600g)、864円 合計864円 (調味料)(豚肉下味) 酒、大さじ1 塩胡椒、少々 片栗粉、大さじ2 (調味料)(タレ) チューブニンニク、小さじ1 チューブ生姜、小さじ1 醤油、大さじ3 砂糖、大さじ1 ごま油、大さじ1 白ゴマ、適量 一味、適量 (作り方) ①フライパンに豚肉と下味用の調味料を入れ混ぜ合わせる ③そのまま中火で肉に火が通るまで炒める ④肉に火が通ったらタレ用の調味料を混ぜ合わせ、肉に回しかける(タレは先に調合しててもokです) ⑤再び中火で炒め肉全体に調味料が絡んだら完成です!(下味
お任せCOOK

お任せCOOK

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自分をいたわる下味冷凍💖豚しそチーズボール
\未来でラクする冷凍ストック!/ 仕事から帰ってきたらあとは焼くだけ♪ ご飯をパパッと作れれば 心にも時間にも余裕ができて 自分にも家族にも優しくなれる🫶 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒  『豚しそチーズボール』2人分 〈材料〉 ・豚こま肉...300g ・大葉...4枚 ・スライスチーズ...2枚 ・片栗粉...大さじ2 ・塩こしょう...少々 ・油(焼く用)...適量 〈タレ〉※焼く時 A 酒、醤油、みりん...大さじ2 A 砂糖...大さじ1 〈作り方〉 ✾下準備 ①豚こま肉は小さく切り、大葉は細切り、スライスチ
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

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\材料2つでできる/ヘルシー豚キャベツ巻き🐷
アラサーになって、メチャお腹弱くなったんだけど 同じ悩みの人いたりする🤣? 前は平気でサラダワンボウル食べてたんだけど それだとP-P-になったり、 逆にお便秘になることに気づいてしまった…🚽 (急に汚くてごめん😂) てわけで、なるべく温野菜食べるようにしてるんだけど 忙しい時にわざわざ買ってられないし 味つけのレパートリーもそんなにない… でもこれなら豚肉の旨味で塩胡椒だけでもベリグーだし、 特製ソースで食べれば一人で大量に食べられちゃうくらい 美味しかった✌ 超簡単にできるからみんなも作ってみてね😉 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 材料2
あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

あさ ☼ 限界独身女の節約冷凍ストック

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帰宅後10分で作る✨豚すき焼きうどん
\疲れた日にこれ作ろ!/ 帰宅後10分でできる💨 大人も子どもも大好きな味🤤💕 【甘辛ダレがクセになる✨】 豚すき焼きうどん🍳 すき焼きって牛肉のイメージだけど...今回は豚肉を使って節約したよ💕 【材料】(2人分) ・豚肉 … 約200g ・玉ねぎ … 1玉 ・まいたけ … 約70g ・冷凍うどん … 2玉 【⭐️調味料】 ・しょうゆ … 大さじ3 ・みりん … 大さじ2 ・酒 … 大さじ1 ・砂糖 … 大さじ1〜2 ・しょうがチューブ … 2〜3cm ・ほんだし … 小さじ1 【トッピング】 卵黄・ねぎ・いりごま 【作り方】
ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

ゆっこ⌇調理師ママのラクうまごはん🍋厳選クリエイター

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ネギ塩豚レモン冷凍弁当
【レシピはコチラ👇】 ネギ塩豚レモンビーフン冷凍弁当:5日分 1食220円 材料🍋 ・ケンミン 焼きビーフン…4袋 ・豚ロース肉…300g ・もやし…1袋 ・長ネギ…2本 ・レモンの輪切り…5枚 ・水…500ml ・レモン汁…大さじ2くらい ・鶏ガラスープの素…小さじ1 ・醤油…小さじ1 ・おろしにんにく…3cm ・粗挽き黒こしょう…お好みで つくりかた🍳 ①フライパンに豚バラ肉をひろげ、その上にビーフン、もやしの順に乗せる ②蓋をして中火で5分蒸し焼きにする ③蓋をとり、水分が無くなっていたら全体をほぐしながら炒める ④斜め切りした長ネ
まい | 1食200円の冷凍弁当

まい | 1食200円の冷凍弁当

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5日分冷凍ストック献立🧊
平日に献立考える余裕なんてないから 週末に5日分仕込んじゃう🙌🏻 . 約2〜3人分です! . 🍗焼き鳥丼 【材料】 ・鶏もも肉 1枚 ・長ネギ 1〜2本 【調味料】 ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ2 ・酒 大さじ1 ・砂糖 小さじ2 【作り方】 ①鶏肉とネギを切る ②袋に全部入れて揉む ③冷凍 ▶︎食べたい時にそのまま焼くだけ🍳 ⸻ 🍅チキントマト煮 【材料】 ・鶏むね肉 1枚 ・玉ねぎ 1/2個 ・トマト缶 1/2 【調味料】 ・コンソメ 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 【作り方】 ①材料を全部切る ②
ちさ|管理栄養士・冷凍ストック

ちさ|管理栄養士・冷凍ストック

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晩ご飯5分で作れる♪レンチンでできる豚キムチーズ🤤💓
\未来でラクする冷凍ストック!/ 仕事から帰ってきたらあとは焼くだけ♪ ご飯をパパッと作れれば 心にも時間にも余裕ができて 自分にも家族にも優しくなれる🫶 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒  『豚キムチーズ巻き』2人分 〈材料〉 ・豚ロース薄切り肉...4枚(1枚が短い場合は8枚) ・キムチ...50g ・ニラ...1/3束 ・えのき...1/3袋 ・スライスチーズ...2枚 ・塩こしょう...適量 〈作り方〉 ✾下準備 ①スライスチーズは4等分、ニラは4等分、えのきは半分、豚肉が長い場合は半分に切る。 ②クッキングシートの上に
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

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\ダイエット中のお守りレシピ/凍ったまま焼くだけ🧊豚の生姜焼き
こんばんは、のかです🌿 痩せたいけど 毎日はがんばれない人へ🧊 4ヶ月で8kg痩せた秘密、教えます🤫 _______ 分量は2人分なので、余ったら次の日のお弁当にしても◎ 【材料】 ・豚肩ロース肉 200g ・玉ねぎ 1/2 ・しめじ 1/2 ★醤油 大さじ2 ★みりん 大さじ2 ★酒 大さじ2 ★生姜チューブ 好きなだけ ★にんにくチューブ 2cmくらい ★ごま油 小さじ2 【作り方】 ①玉ねぎは薄くスライス、しめじは軸を切って割いておく  ②保存袋に豚肉と★を入れてよく揉み込む ③肉の入った保存袋に玉ねぎとしめじを入れて空気を抜き、冷
のか︴ −8kgで人生変えた冷凍ストックご飯

のか︴ −8kgで人生変えた冷凍ストックご飯

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冷凍ストック🪄厚揚げの豚巻き
▼忙しいあなたのための冷凍ストック🪄 @なの 厚揚げは冷凍しても 食感変わらずプルプルだよ😆 チーズを挟んでお肉で巻いてるから 充分食べ応えもあって ご飯がすすむこと間違いなし😋🍚 __________________________ 🔖レシピ ◉ 厚揚げ   ------- 1パック ◉ チーズ   ------- 好きなだけ ◉ 豚バラ   ------- 6枚 ◎ 焼肉のタレ ------- お好みで ※焼き肉のタレがない場合は  砂糖、醤油、みりんを1:1:1で味付けしてね! ①厚揚げを3等分にして  中央に切り込
なの

なの

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\包丁も火も使わない!/【ネギ豚つけそば】
手間抜いてるのに夫が沼る レシピは下にスクロール👇 ____________________ \包丁も火も使わない!/ 【ネギ豚つけそば】 【材料2人分】 ・冷凍そば:2袋 ・豚こま切れ肉:100g〜150g ・片栗粉:小さじ1 ・長ネギ 1/2本 (つけ汁) ○砂糖:大さじ1/2 ○生姜チューブ:小さじ1/2 ○にんにくチューブ:小さじ1/2 ○鶏がらスープの素:小さじ1 ○みりん:大さじ2 ○しょうゆ:大さじ2 ○ごま油:小さじ2 ○水:150ml ・ゆで卵、ネギ:お好みで 【作り方】 ①冷凍そばを1人分ずつレンチンする。
ゆうか|夫が沼る簡単ごはん

ゆうか|夫が沼る簡単ごはん

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