คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ฉันเริ่มต้นชีวิตอัดลมด้วยโซดาสตรีม✨รับส่วนลดโดยใช้คะแนนของ Yamada Denki!

รายการยอดนิยมที่สามารถทำน้ำอัดลมที่บ้านได้อย่างง่ายดาย🥤

ดีไซน์สีขาวเพรียวบางเข้ากันได้ดีกับการตกแต่งภายใน!

มีหลายวันที่ฉันเสียใจที่ลืมซื้อน้ำอัดลม🤣

สะดวกมากเพราะคุณสามารถทำได้ทุกเมื่อที่คุณต้องการ🤍

แสดงเครื่องใช้ในบ้านของคุณให้ฉันดู ฉันซื้อมันสําหรับบ้านของฉัน

#ห้อง#ห้อง นี่เป็นเพียงบ้านของฉันหรือไม่

6/2 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม最近、自宅での炭酸水作りがかなり人気となっていますが、私もソーダストリームを使い始めてからその便利さに驚いています。特に外出先で炭酸水を買い忘れてしまう日があり、そのたびに後悔していましたが、自宅で好きなタイミングで炭酸水を作れることは本当に助かります。 ソーダストリームはスリムで白を基調としたデザインなので、キッチンやリビングに置いても違和感がありません。私はヤマダ電機のポイントを活用して購入できたので、かなりお得感もありました。最近の買い物事情を踏まえると、こうしたポイント利用が賢い買い物につながります。 また、炭酸の強さも調整できるため、自分好みの微炭酸から強炭酸まで楽しめ、健康のために炭酸水を日常的に摂取したい方にもぴったりです。飲みすぎても糖分が入っていないので安心です。 さらに、炭酸水を使ったカクテルやソーダ割りなど、アレンジレシピの幅も広がり、家飲みの楽しみも増えます。環境面でもペットボトルの削減につながり、エコな選択としてもおすすめです。 私の経験から言うと、初期投資はありますが、長期的に見れば経済的で、毎日の生活の質も高まるので満足しています。炭酸水を買い忘れて困ることが多い方や、健康志向の方、またインテリアにもこだわりたい方にはソーダストリームが非常におすすめです。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

8 ทริคลับ กินลดพุง ! ✨🍚
อยากพุงยุบแบบไม่ต้องทรมาน ลองปรับ 🥐🧋 “พฤติกรรมการกิน” ก่อนเลย ทำได้จริงทุกวัน ได้ผลไว พุงแบนขึ้นแน่นอนค่า ลองทำตามนี้ 1 อาทิตย์ ตัวเบาขึ้นแน่ค่าาาซิสสส ~~ 💕 #กินยังไงให้หุ่นดี #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดพุง #ลดความอ้วน
บิวตี้ไกด์ 🎀

บิวตี้ไกด์ 🎀

ถูกใจ 176 ครั้ง

ความลับคนตื่นมาเฟรชทุกวัน = ไม่ใช่นอนเยอะ แต่ “นอนถูกวิธี”
เมื่อคืนคุณ “นอน” หรือแค่ “หมดสติ”? 🥱💤 ตื่นมาแล้วยังเบลอ สมองไม่ยอมบูสต์สักทีใช่ไหม… ลองกฎ 10-3-2-1 คืนนี้ แล้วจะเข้าใจคำว่า หลับลึกจริง 🧠✨ กฎง่ายมาก (แต่ชีวิตเปลี่ยนจริง)👇 🔟 ชม.ก่อนนอน — งดคาเฟอีน 3️⃣ ชม.ก่อนนอน — งดมื้อใหญ่/แอลกอฮอล์ 2️⃣ ชม.ก่อนนอน — หยุดทำงาน ให้สมองพัก 1️⃣ ชม.ก่อนนอน — ง
"CatMom & Life Journey"

"CatMom & Life Journey"

ถูกใจ 828 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่เผยหน้าท้อง พร้อมข้อความหัวข้อ '7 วัน ลอง งดน้ำตาล ผลลัพธ์?' และ 'พร้อมแจกเทคนิคง่ายๆ' บนพื้นหลังสีขาวและน้ำตาล
ภาพแสดงพฤติกรรมการกินก่อนงดน้ำตาล เช่น ชอบกินขนมหวาน น้ำหวาน น้ำอัดลม และดื่มน้ำเปล่าน้อยมาก พร้อมรูปโดนัท ทาร์ตไข่ ชานม กาแฟ และก๋วยเตี๋ยวกับน้ำอัดลม
ภาพข้อความสรุปผลลัพธ์หลังงดน้ำตาล 7 วัน เช่น หน้าใสขึ้น พุงลดลง อารมณ์นิ่งขึ้น และไม่ง่วงง่าย พร้อมคำถามชวนติดตามเคล็ดลับ
⁉️ผลลัพธ์ 7 Days หลังงดน้ำตาลเป็นยังไง+แชร์ทริคง่ายๆ
❓รู้มั้ยคะว่าน้ำตาลเป็นตัวการใหญ่ ที่ทำให้ทั้งสุขภาพและผิวพังแบบไม่รู้ตัว 😵 แต่พอจะเลิกจริงๆ หลายคนบอกว่า ‘ยากเกินไป’ เลยอยากชวนทุกคนมาลอง งดน้ำตาล 7 วันเต็ม 💖เราจะมาแชร์ผลลัพธ์ที่ได้ + วิธีง่ายๆ ที่จะทำให้การเลิกน้ำตาลไม่ทรมานเหมือนที่คิด✨ 📌นิสัยของเรา : ก่อนงดน้ำตาล -ชอบกินขนมหวาน
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 898 ครั้ง

HOW TO ลดหวานฉบับคนติดหวาน! พุงยุบ หุ่นลีนขึ้น
อันยองค่าสาวๆ! ใครเป็นทาสรักชานมไข่มุกและของหวานเหมือนน้ำทิพย์บ้าง? 🙋‍♀️ วันนี้ขอมาแชร์ประสบการณ์ตรงที่เคยชาเลนจ์ตัวเองงดของหวานไป 3 เดือนเต็ม! บอกเลยว่าแรกๆ ทรมานมากกก แต่พอผ่านไปได้ ร่างกายและหุ่นเปลี่ยนไปแบบเห็นผลลัพธ์ชัดเจนสุดๆ ค่ะ เลยอยากเอาทริคฮาวทูลดหวานมาฝากกัน 👇 ✅ ตัดใจตั้งแต่ความคิด: ทร
Namthip.fitnote

Namthip.fitnote

ถูกใจ 61 ครั้ง

How to ดูดีขึ้นใน 21 วัน
21 วันลองไปพร้อมกันไหม ✨ #เปลี่ยนตัวเองใน21วัน #หันมาดูแลตัวเองกัน #Lemon8ฮาวทู #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง
thaiyafong_.rose

thaiyafong_.rose

ถูกใจ 984 ครั้ง

ไขมันช่องท้อง EP.5
#ไขมันช่องท้อง #ท้องแบนราบ #ไขมันหน้าท้อง #ระบบเผาผลาญพัง #ฟื้นฟูระบบเผาผลาญ
รีดไขมันกับออม

รีดไขมันกับออม

ถูกใจ 2 ครั้ง

น้ำอัดลม 0 แคลอรี่ !!!
ใครชอบดื่มน้ำอัดลม 0% บ้างยกมือขึ้น ✋🏻 จะบอกว่าเราคนนึงแหละ เพราะคิดว่าการดื่มน้ำอัดลม 0% จะทำให้ไม่อ้วนขึ้นเพราะแคลน้อย และทำให้ตัวเองไม่รู้สึกผิดในขณะที่ควบคุมน้ำหนักอยู่แต่ที่ไหนได้ อ้วนกว่าเดิมอีก ทำไม? ถึงทำให้เสี่ยงโรคอ้วน … 📍น้ำอัดลม สูตรไม่มีน้ำตาล ที่จริงแล้วมีส่วนประกอบเหมือนน้ำ
T_Waimongkhun

T_Waimongkhun

ถูกใจ 0 ครั้ง

เกมกีฬายุทธการ Airsoft / BBGUN /ปืนอัดลม
ในมุมของเกมกีฬายุทธการ คือกิจกรรมจำลองสถานการณ์ทางยุทธวิธี ที่ใช้ปืนอัดลมยิงลูกกระสุนพลาสติก (BB) เพื่อแข่งขัน วางแผน และทำภารกิจร่วมกันเป็นทีม ✅โดยเน้นวินัย ✅การสื่อสาร ✅ไหวพริบ ✅ความรับผิดชอบมากกว่าความรุนแรงจริง ไม่ใช่แค่เรื่องการยิง แต่คือการควบคุมตัวเอง ภายใต้สถานการณ์กดดัน 💯 ฝึกส
Tactic toool

Tactic toool

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมคำศัพท์อาหารฟาสต์ฟู้ด แสดงแฮมเบอร์เกอร์ขนาดใหญ่พร้อมส่วนประกอบที่ระบุชื่อและคำแปลภาษาไทย รวมถึงอาหารยอดนิยมอื่นๆ เช่น พิซซ่า ไก่ทอด และของหวาน.
อาหารฟาสต์ฟู้ด (Fast Food Vocabulary)❤️
Thenglish Story.

Thenglish Story.

ถูกใจ 574 ครั้ง

ลดน้ำตาล7วัน ผลลัพธ์คือ !!!!
📌 Challenge ลดน้ำตาล 7 วัน ผลลัพธ์ที่ได้ = น้ำหนักลง! 🎉 ไม่ได้อดอาหาร ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก แค่ลดน้ำหวาน ขนม และของหวานระหว่างวัน 🫶 ผลพลอยได้คือ : ตัวไม่บวม , ผิวหน้าดีขึ้น ดูสดใส , น้ำหนักลด (อาจเปนเพราะ ตัวไม่อมน้ำ) , หิวน้อยลง อิ่มนานขึ้น ⭐️ความพอใจ: 8 /10 (แอบทรมานเพราะเปนคนติดขนมมากก
Craperawi ◟✦

Craperawi ◟✦

ถูกใจ 268 ครั้ง

หุ่นลีนได้ ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม
เมื่อก่อนคิดว่าต้องกินอาหารเสริมถึงจะลดพุงได้ แต่พอเริ่มโฟกัสที่การกินและการออกกำลังกายจริงๆ กลับเห็นผลมากกว่าอีกค่ะ สิ่งที่ทำเป็นประจำ 👇 🏋️‍♀️ ออกกำลังกาย 15-20 นาที/วัน 1. Plank 45 วินาที × 3 เซต ช่วยสร้างแกนกลางลำตัวให้แข็งแรง 2. Mountain Climber 30 วินาที × 3 เซต ช่วยเผาผลาญพลังงานและ
dailyfitwithnice

dailyfitwithnice

ถูกใจ 77 ครั้ง

พุงป่อง!!!
นับแคล เลียบด่วนรามอินทรา Nubkcal Liabduan Ramindra 5 สาเหตุ ที่อาจทำให้เราท้องป่องระหว่างวันได้ 1. กินข้าวกลางวันเร็วเกินไปทำให้เกิดอากาศมากพร้อมกับการเร่งรีบในการย่อยอาหาร 2. ดื่มน้ำอัดลมโซดา ทำให้เกิดอาการท้องอืด 3. นั่งนิ่งๆหลังกินอาหาร ขาดการเคลื่อนไหวทำให้แก๊สที่เกิดหลังอาหารสะสมค
nubkcal

nubkcal

ถูกใจ 1008 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหน้าตาเศร้าหมอง สวมชุดออกกำลังกายสีดำ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "6 สาเหตุหลัก น้ำหนักลงยาก" บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีประกายดาวเล็กๆ และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดง 2 สาเหตุแรกที่ทำให้น้ำหนักลงยาก: 1. ดื่มน้ำน้อย ทำให้ของเสียค้างและระบบเผาผลาญช้าลง พร้อมรูปขวดน้ำ 2. กินน้ำหวาน/น้ำอัดลมเยอะ ทำให้มีน้ำตาลซ่อนอยู่มากและไขมันสะสม พร้อมรูปน้ำแข็งไส
ภาพแสดงสาเหตุที่ 3 และ 4 ที่ทำให้น้ำหนักลงยาก: 3. ลำไส้ไม่สมดุล แบคทีเรียไม่พอ ของเสียตกค้าง แก้ด้วยโพรไบโอติก พร้อมรูปภาพลำไส้ 4. เครียดและฮอร์โมนเพี้ยน ทำให้ร่างกายเก็บไขมันพุงมากขึ้น พร้อมรูปสมองที่พันกัน
6 สาเหตุหลัก น้ำหนักไม่ลงสักที✨✅
ลดน้ำหนักแล้วไม่ลง ทั้ง ๆ ที่กินน้อย ออกกำลังกายก็แล้ว 😱” บางที ร่างกายมีเหตุผลลับ ๆ ที่สาว ๆ มองข้าม โพสต์นี้รวมให้หมด 6 ข้อ อ่านจบแล้วปรับได้เลย #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ผอม #สาระน่ารู้ #ป้ายยากับlemon8
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 704 ครั้ง

สวยได้ง่ายๆ
#สวยขึ้น #สวยขึ้นทุกวัน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
กุ้งแกะไข่ดาว

กุ้งแกะไข่ดาว

ถูกใจ 562 ครั้ง

ร้านเก๋าเก๋า วินเทจบาร์ ยามเย็น บรรยากาศโล่งโปร่ง มีโต๊ะเก้าอี้ไม้บนพื้นกรวด ประดับไฟราวสวยงาม ใต้ท้องฟ้าสีคราม พร้อมป้ายชื่อร้าน 'เก๋าเก๋า วินเทจบาร์ ลำพูน' ลอยอยู่
ป้ายไฟกลมของร้านเก๋าเก๋า วินเทจบาร์ EST. 2024 ที่มีข้อความ 'GOOD FOOD GOOD VIBE FOR GOOD PEOPLE' ล้อมรอบ โดดเด่นตัดกับท้องฟ้าสีคราม
บรรยากาศร้านเก๋าเก๋า วินเทจบาร์ ยามเย็น มีโต๊ะเก้าอี้ไม้บนพื้นกรวด ประดับไฟราวสว่างไสว และต้นไม้ใหญ่ ให้ความรู้สึกสบายๆ เหมาะกับการนั่งชิล
รีวิวร้าน เก๋าเก๋า วินเทจบาร์ – เครือสหพัฒน์ลำพูน 🍿
📍 พิกัด: ย่านเครือสหพัฒน์ลำพูน 🕔 เปิดบริการทุกวัน 17.00 - 24.00 น. หากคุณกำลังมองหาร้านนั่งชิล บรรยากาศแบบวินเทจหน่อยๆ สบายๆ ไม่วุ่นวาย เก๋าเก๋า วินเทจบาร์ คือคำตอบ! บรรยากาศโล่ง โปร่ง รับลมเย็นๆ พร้อมไฟประดับสวยๆ เหมาะสำหรับนั่งกินข้าว ดื่มเบาๆ หรือมาสังสรรค์กับเพื่อน 🍽️ เมนูแนะนำ หมูมะนา
Mint Benja

Mint Benja

ถูกใจ 19 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความแนะนำวิธีหุ่นดีขึ้นใน 7 วัน โดยเน้นเรื่องลดไขมัน สุขภาพดีขึ้น รักตัวเอง และผิวดีขึ้น
ภาพขนมปังในถุงกระดาษ พร้อมข้อความแนะนำให้ลดอาหารแปรรูป น้ำตาล แป้งขัดขาว และเลือกกินข้าวกล้อง มัน เผือก ข้าวโอ๊ตแทน
ภาพแซลมอนดองกระเทียมพริก พร้อมข้อความแนะนำให้งดเค็มจัด ลดโซเดียม เพื่อลดอาการบวมน้ำและช่วยให้ตัวเล็กลงเร็ว
หุ่นดีขึ้นใน 7 วัน✨✅
📌 สิ่งที่จะเห็นใน 7 วัน • น้ำหนักอาจลดได้ 1–3 กก. • หน้าท้องแบนลงเล็กน้อย • รู้สึกตัวเบา เสื้อผ้าใส่แล้วสบายขึ้น • ผิวดูสดใสขึ้นเพราะดื่มน้ำเยอะ นอนพอ #7วันเปลี่ยนหุ่น #ลดพุง #ลดความอ้วน
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 81 ครั้ง

สายออกกำลังกายต้องรู้ กินแค่ไหนสร้างกล้ามเนื้อ
#สร้างกล้ามเนื้อ #อาหารธรรมชาติ #อาหารเพิ่มโปรตีน #ไข่ต้ม #Lemon8ฮาวทู คำนวณความต้องการพื้นฐาน: โดยทั่วไป คนที่ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อควรได้รับโปรตีนประมาณ 1.5 - 2.0 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม (เช่น หนัก 60 กก. ควรทานโปรตีนให้ได้ประมาณ 90-120 กรัมต่อวัน) กะด้วยสายตา (Hand P
กินดีมีสฺข.

กินดีมีสฺข.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในยิม มีข้อความว่า “WHAT I EAT FOR MUSCLE & GAINS” และ “NO STRICT DIETS” พร้อมเส้นสีส้มเน้นรูปร่าง
ภาพอาหาร 4 จาน ได้แก่ เอ้กเบเนดิกต์กับอะโวคาโด, ข้าวไก่ย่าง, โบว์ลไก่กับอะโวคาโด, และเนื้อย่างกับข้าว มีข้อความระบุปริมาณแคลอรี่และโปรตีนที่ทาน
ภาพขนมหวาน 4 ชนิด ได้แก่ ขนมปังกล้วยช็อกโกแลตชิพ, ขนมปังกล้วย, สมูทตี้โบว์ล, และไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟ มีข้อความว่าทานขนมหวานปกติแต่เลือกแบบเฮลตี้
What I eat กินอะไรบ้างเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อและก้น🍑
🩵 เราทานแคลประมาณ1600cal/วัน (*คำนวณจากค่าTDEE) นับแคลแบบหลวมๆ ไม่strictมาก เราค่อนข้างทานเยอะถ้าเทียบกับผู้หญิงดูแลหุ่นคนอื่น😆 เพราะเรายกเวทหนัก 4วันต่อวีค และการที่มีกล้ามเนื้อเยอะร่างกายเบิร์นได้มากกว่า และที่สังเกตได้คือก้นมา จากการทานแบบนี้ 🩵 เราทานโปรตีนวันละ 105-110g (1.6-2g/น้ำหนักตัว 1kg)
Gigi ✿

Gigi ✿

ถูกใจ 56 ครั้ง

#CapCut #นิทานก่อนนอน #นิทาน #นิทานเรื่องเล่า #เต้นน่ารัก นิทาน เย็นสดชื่น😘 ปาตี้ของเพื่อนๆ
Review ไปเรื่อย

Review ไปเรื่อย

ถูกใจ 0 ครั้ง

แยกให้ถูก รีไซเคิลได้จริง
♻️ วิธีดูขวดที่สามารถรีไซเคิลได้ เคยสงสัยไหมว่าขวดพลาสติกทุกใบรีไซเคิลได้หรือไม่? คำตอบคือ ไม่ใช่ทุกขวดจะรีไซเคิลได้เหมือนกัน ลองสังเกตง่าย ๆ ตามนี้ 🔍 1. ดูสัญลักษณ์รีไซเคิล มองหาสัญลักษณ์รูปสามเหลี่ยมลูกศร ♻️ พร้อมตัวเลขด้านใน ✅ หมายเลข 1 (PET) ขวดน้ำดื่ม ขวดน้ำอัดลม ✅ หมายเลข 2 (HDPE) ขวดนม ข
รู้ดีไม่มีพัง

รู้ดีไม่มีพัง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ลด 10 โล ชีวิตเปลี่ยนยังไง
65 ➜ 55 กก. ไม่ได้อดอาหาร ❌ ไม่ได้คุมเข้มจนเครียด ❌ สิ่งที่ทำมีแค่ • กินข้าวปกติ • ลดหวาน • ไม่ดื่มน้ำอัดลม • เน้นโปรตีนให้ถึง • กินผักเพิ่มขึ้น • หิวระหว่างวันเลือกของว่างที่มีประโยชน์ • กินอิ่มแล้วหยุด ไม่ฝืนกินต่อ 80% มาจากอาหาร 🍽️ 20% มาจากการขยับร่างกาย 🏃🏻‍♀️ ไม่ได้เป๊ะท
แจนสุทธา🍀

แจนสุทธา🍀

ถูกใจ 11 ครั้ง

คุมอาหารอยู่ กินของหวานได้ไหม?
หลายคนพอเริ่มคุมหุ่น ก็คิดว่าต้องงดของหวานทุกอย่าง เลิกกินขนม กาแฟเย็น ชานม สุดท้ายเครียด หักโหม แล้วก็ “หลุด” กลับมากินเยอะกว่าเดิม ความจริงคือ… เราไม่จำเป็นต้องงดของหวานเลย แค่ “เลือกให้ถูก” โดยเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นตัวช่วยแทนตัวทำร้าย หนึ่งในตัวเลือกที่ดีมากคือ สารให้ความหวานจากหล่อฮั่งก๊ว
ลิลิกินเเซ่บ

ลิลิกินเเซ่บ

ถูกใจ 275 ครั้ง

แจกฟรี
Thanchanok Klinchang

Thanchanok Klinchang

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงกฎ 80/20 สำหรับการลดน้ำหนัก โดย 80% มาจากอาหารสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น ผักและผลไม้ และ 20% มาจากการออกกำลังกายหลายรูปแบบ เช่น วิ่ง ยกน้ำหนัก และโยคะ พร้อมคำถามว่าการลดแคลอรี่ด้วยอาหารง่ายกว่าการเผาผลาญด้วยการออกกำลังกายหรือไม่
ภาพอธิบายว่าทำไมกฎ 80/20 จึงสำคัญ โดยเน้นที่การควบคุมง่าย ประหยัดเ�วลา และเห็นผลลัพธ์เร็ว พร้อมภาพเปรียบเทียบการเลือกอาหารสุขภาพที่ใช้เวลาน้อยกว่าการออกกำลังกายในยิม
ภาพแสดงรายการอาหารที่ควรกินมากๆ เพื่อสุขภาพที่ดี ประกอบด้วยโปรตีน (อกไก่, ปลา, ไข่, เต้าหู้), ไฟเบอร์ (ผักใบเขียว, บร็อกโคลี่, เบอร์รี่) และไขมันดี (อะโวคาโด, อัลมอนด์, น้ำมันมะกอก)
ลดน้ำหนัก 101 : Part 3 : กฎ 80/20
🔥 ลดน้ำหนักไม่ใช่เรื่องยาก แค่เข้าใจกฎ 80/20! 👉 80% มาจากอาหารที่คุณเลือกกิน 👉 20% มาจากการออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #กินคลีน #ลดพุง #ฟิตหุ่น
ta.int

ta.int

ถูกใจ 1 ครั้ง

เลิกน้ำอัดลมได้ หลังจากที่กินติดกันมาเป็น 10 ปี เป็นเพราะ?
วันนี้มาแชร์เรื่องการเลิกน้ำอัดลมได้แล้วค่ะ😭 เขียนยาวหน่อยนะคะ แต่อยากให้ครอบคลุม ทุกอย่างกินได้ถ้าอยู่ในปริมาณที่พอดีค่ะ (แต่ตอนเราติด เราไม่ค่อยพอดีเท่าไหร่ค่ะ ตอนนี้กำลังชดใช้กรรมเก่าอยู่ 😂) #ถามตอบสุขภาพ #คลับทำอาหาร #lemon8girls #ปัญหาสุขภาพ
แมต_night

แมต_night

ถูกใจ 26 ครั้ง

✨🛍แชร์วิธีการ ลดน้ำหนัก 10 KG ภายใน 2 เดือน 🏝🍋
ลดน้ำหนักแบบไม่เครียด ลดเรื่อยๆ เริ่มลดเดือน กรกฏาคม น้ำหนักตั้งต้น 76 KG ปัจจุบันหนัก 67 KG 🍰เป้าหมาย 60 KG ก่อนปีใหม่ 😆 #ลดน้ำหนัก10กิโล #ลดน้ำหนัก2เดือน #ลดน้ําหนัก #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักเร่งด่วน
🐳CHADA_312331☘️

🐳CHADA_312331☘️

ถูกใจ 1113 ครั้ง

ภาพรวมของกินลดน้ำหนักที่แม็คโคร โดยมีข้อความว่า 'รวมของกิน ลดน้ำหนัก makro' และ 'สายลดน้ำหนักไม่ควรพลาด!! มีอะไรบ้างไปดู...' พร้อมพื้นหลังเป็นอาคารแม็คโครและลานจอดรถ
ภาพมือถือถุงใบเมี่ยงญวน ตราโบราณ ราคา 69 บาท พร้อมข้อความระบุว่าแคลอรี่ไม่สูง ใช้แทนแป้งได้ดี เหมาะสำหรับทำเมนูโรลผัก
ภาพมือถือเต้าหู้คินุ ราคา 40 บาท พร้อมข้อความระบุว่าโปรตีนสูง ไขมันต่ำ ย่อยง่าย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
รวมของกินลดน้ำหนัก✨แม๊คโคร✨
1.โบราณ ใบเมี่ยงญวน ราคา 69 บาท ประโยชน์ : แคลอรี่ไม่สูง ใช้แทนแป้งได้ดี เหมาะสำหรับทำเมนูโรลผัก เพิ่มผักและโปรตีน ช่วยควบคุมน้ำหนัก 2.เต้าหู้ คินุ ราคา 40 บาท ประโยชน์ : โปรตีนสูง ไขมันต่ำ ย่อยง่าย ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ และเหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก 3.aro ผักรวมแช่แข็ง ราคา 39 บาท ประโย
BANKER🪐

BANKER🪐

ถูกใจ 10 ครั้ง

ปรับ 5 ข้อนี้ก่อนเริ่มลดน้ำหนัก
1.ตั้งเป้าหมายที่ทำได้จริง 2.มีความมุ่งมั่นกับตัวเอง 3.สำรวจไลฟ์สไตล์ตนเอง 4.หาข้อมูลและคนที่คอยสนับสนุน 5.ติดตามความคืบหน้าของตัวเองอย่างต่อเนื่อง ใครที่มีแพลนลดน้ำหนัก ไปด้วยกันน้าาา Line ID : @betterversion #Lemon8ฮาวทู #ลดพุง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน
โดนัท🍋

โดนัท🍋

ถูกใจ 1 ครั้ง

✅3 เครื่องดื่ม ทำลายกระดูก ! ปวดข้อ กระดูกลั่น ปวดหลังง่าย บางทีไม่ได้มาจาก “อายุ” อย่างเดียว แต่อาจมาจาก “เครื่องดื่มที่กินทุกวัน” 3 เครื่องดื่มนี้ กินบ่อย = กระดูกพังเงียบๆ 1. น้ำอัดลม มี “กรดฟอสฟอริก" สูง ทำให้ร่างกายเสียสมดุลแคลเซียม ยิ่งดื่มบ่อย ร่างกายยิ่งดึงแคลเซียมออกจาก กระ
Na

Na

ถูกใจ 1 ครั้ง

#นายหน้าtiktokshop #ละเมิด #คลิปละเมิด
พยาบาลอารมณ์ดี

พยาบาลอารมณ์ดี

ถูกใจ 0 ครั้ง

เครื่องดื่มซ่า สดชื่น แคลอรี่ต่ำ
CIELO Sparkling Apple Soda และ CIELO Sparkling Lychee Soda เป็น เครื่องดื่มกลิ่นแอปเปิล/ลิ้นจี่ โซดาแคลอรีต่ำ และมีวิตามินซี สดชื่นเหมือนกินน้ำอัดลม 🍎 Apple Soda ประโยชน์ที่อาจได้รับ ✅ ช่วยเพิ่มความสดชื่นจากความซ่า ✅ แคลอรีต่ำกว่าเครื่องดื่มน้ำอัดลมทั่วไป ✅ มีวิตามินซี ช่วยในกระบวนการต้านอนุม
tawan

tawan

ถูกใจ 9 ครั้ง

น้ำอัดลมมันขมไม่เท่าความรักหรอก ถึงแม้จะกัดกระเพาะ
#เรื่องรักๆ
น้ำตาหยด รดฝ้ายผูกแขน

น้ำตาหยด รดฝ้ายผูกแขน

ถูกใจ 2 ครั้ง

จุดจบคนอดทนเก่ง .. ตรวจสุขภาพประจำปีสำหรับผู้หญิง 31 รายการ
จุดจบคนอดทนเก่ง .. ตรวจสุขภาพประจำปีสำหรับผู้หญิง 31 รายการ 📍โรงพยาบาลมหาชัย Health Checkup #mahachaihospital #โรงพยาบาลมหาชัย #ตรวจสุขภาพ #สุขภาพผู้หญิง #มหาชัย
Sirisingh

Sirisingh

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงน่ารักในชุดสีขาวกำลังถือเครื่องดื่มปั่นสีสันสดใสสองแก้ว ด้านหลังเป็นเคาน์เตอร์ที่มีเครื่องปั่น ผลไม้ และส่วนผสมต่างๆ พร้อมข้อความ 'vocabulary หมวดเครื่องดื่ม' สื่อถึงคำศัพท์เกี่ยวกับเครื่องดื่มสำหรับเด็ก
มัดรวมvocabularyหมวดเครื่องดื่มDrinks
😊 นี่คือชุดคำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับ เครื่องดื่มพื้นฐาน (Basic Drinks) ที่เด็ก ๆ ควรรู้ พร้อม คำอ่านภาษาไทย และ คำแปลแบบง่าย ๆ เหมาะสำหรับการสอนเด็กเล็กค่ะ 🥤☕ 🧃 คำศัพท์ภาษาอังกฤษเกี่ยวกับเครื่องดื่มพื้นฐานสำหรับเด็ก 🍹Water วอเทอร์ น้ำ 🍹Milk มิลค์ นม 🍹Juice จูซ น้ำผลไม้ 🍹Tea ที ชา
เซียร์ร่าแอนมารีน

เซียร์ร่าแอนมารีน

ถูกใจ 2 ครั้ง

แผนภาพอธิบายสารละลาย องค์ประกอบ (ตัวทำละลาย, ตัวถูกละลาย) ลักษณะสำคัญ และประเภทของสารละลายตามสถานะ พร้อมภาพประกอบการผสมสารและตัวอย่างสารต่างๆ เช่น เกลือ แอลกอฮอล์ และแก๊ส
แผนภาพแสดงความสามารถในการละลาย (Solubility) และประเภทของสารละลาย 3 ชนิด ได้แก่ สารละลายไม่อิ่มตัว สารละลายอิ่มตัว และสารละลา�ยเกินอิ่มตัว พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติและตัวอย่างประกอบในแต่ละประเภท
แผนภาพสรุปปัจจัย 6 ประการที่มีผลต่อความเข้มข้นของสารละลาย ได้แก่ ชนิดของสาร อุณหภูมิ ความดัน พื้นที่ผิวสัมผัส การกวน/คน และสมบัติพิเศษอื่นๆ พร้อมตัวอย่างและผลกระทบของแต่ละปัจจัย
📍สารละลายและความเข้มข้นสารละลาย
#วิทยาศาสตร์มัธยมต้น #สรุปเคมี #เคมี #เตรียมสอบเข้าม4
Banana Physics

Banana Physics

ถูกใจ 58 ครั้ง

#ติดเทรนด์ #Lemon8
อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

อันนา(พรพระเจ้า🙏🙏🙏)

ถูกใจ 0 ครั้ง

วิธีทำแผ่นอัดลมอนด์ ตูเล่ ขนมไข่ขาว
บ้านขนม คุณต้อย

บ้านขนม คุณต้อย

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกแสดงหน้า Monthly Log สำหรับเดือนกุมภาพันธ์ 2026 พร้อมส่วนเป้าหมายและตารางกิจกรรมประจำวัน มีข้อความเชิญชวนให้วางแผนชีวิตและสิ่งที่อยากทำ/ต้องทำ
ภาพสมุดบันทึกหน้า Monthly Log สำหรับเดือนกุมภาพันธ์ 2026 เน้นส่วน Goal Section และ Monthly Log Table พร้อมคำอธิบายถึงความสำคัญของการเขียนเป้าหมายและภาพรวมของเดือน
ภาพสมุดบันทึกหน้า This Month Brief แสดง Action Lists ตามเป้าหมาย, Habit Lists และ To-do List พร้อมคำอธิบายการแตก Action Lists จากเป้าหมายและ Habit ที่ต้องการปรับปรุง
มา Refresh & Reset วางแผนชีวิตในเดือนนี้กัน 💪🏻
#BUJOWITHTONN เริ่มเดือน Feb, 2026 กันแล้วนะครับบบบ! ➡️ ถึงเวลามา Refresh & Reset วางแผนชีวิตในเดือนนี้กัน 💪🏻 ต้นขอมาชวนทุกคนมาเขียน Monthly Formats ตามต้นกันครับ 📍เดือนนี้ ยังคงอยู่ที่ 4 Formats เท่าเดิม 1️⃣ Monthly Log 2️⃣ This Month Brief 3️⃣ Weekly Plan 4️⃣ Habit Trackers ดู
allthingsproductive

allthingsproductive

ถูกใจ 26 ครั้ง

ความหวานวันวานถูกรีเมคล่ะ
ชีรีเมครสหวานวันวาน! 🍨ไอติมยุคคลาสสิก ✨จรัสไอศครีม @Charussicecream พวกแกคือ จรัสไอศกรีมเขาอัปเมนูใหม่แล้ว! เป็นไอศกรีมที่ให้กลิ่นอายคลาสสิกมาก เมนูคือคุ้นตา แต่ถูกรีเมคใหม่ให้ไฉไลกว่าเดิม ฟีลแบบ The Old School Icecream ที่ชั้นว่าทำถึงจริง ทั้งความฉ่ำ ความนัว คือแบบ…โอ้ยยยย 😭 เมนูที่ต้
ToothSweetTooth

ToothSweetTooth

ถูกใจ 76 ครั้ง

อาหารแปรรูป คนเป็นสะเก็ดเงิน ควรระวัง
#พี่ชินดูแลสะเก็ดเงิน #สะเก็ดเงิน #สะเก็ดเงินหายได้ #รักษาสะเก็ดเงิน #ป้ายยากับlemon8
ดูแลสะเก็ดเงิน

ดูแลสะเก็ดเงิน

ถูกใจ 1 ครั้ง

100กฎ พัฒนาตัวเอง
#100กฎ #ลองทําตามดู นะคะ
Maeme Nirada

Maeme Nirada

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม