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\レンチン6分/ 海老クリーム春雨

詳しいレシピはこちら👇🏻

→@moa__gohan

⁡

美味しそう！作りたい！と思ったら

【❤️】とコメントして教えてね✨

　　

⁡

⸜⸜ recipe ⸝⸝

海老クリーム春雨

┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⭐︎春雨　40g

⭐︎冷凍むき海老　70g

⭐︎冷凍ほうれん草　ひとつかみ

⭐︎コンソメ、めんつゆ(3倍濃縮) 各小さじ1

⭐︎にんにくチューブ　2cm

⭐︎バター　5g

⭐︎牛乳　150ml

⭐︎水　100ml

・ピザ用チーズ　30g

・粉チーズ、ブラックペッパー　たっぷり♡

▶︎保存しておくと

レシピを見返すときに便利です💛

⁡

┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①耐熱容器に⭐︎を入れ、ふんわりラップして

　レンチン600w6分(500w 7分10秒)

②春雨をほぐしてチーズを加え

　余熱で溶けるまでよく混ぜる

③粉チーズ、ブラックペッパーをかけて完成！

⁡

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

もあ(@moa__gohan)です🫶🏻

10分で作れる爆速うまレシピを

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　　爆速うまレシピはこちら

　👉🏻( @moa__gohan)🐣💕

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#海老クリーム春雨 #春雨レシピ #時短レシピ #簡単レシピ #レンチンレシピ　

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4/9 に編集しました

この『レンチン6分海老クリーム春雨』は私も何度もリピートしたお気に入りの一品です。忙しい時や料理に時間をかけたくない日でも、レンジで手軽に済ませられるため本当に助かります。実際に作る際のポイントとしては、冷凍むき海老は解凍せずにそのまま使うことで旨味が逃げず、レンジ調理でふっくら仕上がるところです。また、コンソメとめんつゆの組み合わせが絶妙にコクをプラスして、牛乳やバターとの相性も抜群で、クリーム系のまろやかさが楽しめます。春雨をレンチンした後は、必ずほぐしてチーズを加え余熱で溶かすことで、とろけるような食感が生まれます。私はブラックペッパーをたっぷり振ってスパイスを効かせるのが好みです。保存する際も容器のままラップをして冷蔵庫保存が可能なので、次の日も手間なく温め直して食べられるのが手軽。ほうれん草の代わりに冷凍ブロッコリーや他の冷凍野菜を使ってアレンジしてみるのもおすすめです。こんなに簡単なのに見た目もクリーミーでおしゃれなので、おもてなし料理の一品としても重宝します。ぜひ忙しい日の時短ごはんに、レンジだけで作れるこの海老クリーム春雨をお試しください。美味しくて手軽な料理は毎日の食事が楽しみになりますよ。

1件のコメント

美味しそうですね🥰 本日の晩御飯これ作ってみます😋

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\レンジで簡単/トマトクリームパスタ

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混ぜてレンチンで完成！海老かにシュウマイ🤍

仕事終わりでも作れる時短ダイエットレシピ▷@natsu_beauty_diet おつかれさまです、なつです🌼 包丁、フライパン無しでできる、もちぷり食感の海老かにシュウマイを作りました🤍 混ぜて包んでレンチンするだけなので、簡単にできちゃいます✨ ___________________ ＼海老かにシュウマイ🥟／【材料】・ライスペーパー...3枚・海老...5〜6尾 ★はんぺん...1枚 ★カニカマ...5本 ★鶏ガラ...小さじ1 ★小ネギ....たっぷり ★片栗粉...大さじ1 ★生姜チューブ...2センチ【たれ】・醤油

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\レンチン3分/濃厚カルボリゾット

詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 濃厚カルボリゾット ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎ご飯　150〜180g ⭐︎ベーコン　20g ⭐︎牛乳　120ml ⭐︎コンソメ　小さじ1 ⭐︎バター　5g ⭐︎粉チーズ　大さじ1 ⭐︎にんにくチューブ　1〜2cm ・ピザ用チーズ　たっぷり・卵　1個・ブラックペッパー　お好みで♡ ▶︎保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛 ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

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\レンチン1回/鮭クリームパスタ

詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 鮭クリームパスタ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★パスタ　100g（5分茹で） ★オリーブオイル、鶏ガラ　各小さじ1 ★醤油　小さじ1/2 ★バター　10g ★冷凍鮭　1切れ ★水　230ml ・マヨネーズ　大さじ1 ・牛乳　大さじ4 ・ピザ用チーズ　20g ・ブラックペッパー　適量 ▶保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈

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\レンチン1回/ツナクリームパスタ

詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ ツナクリームパスタ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★パスタ（5分茹で）100g ★ツナ缶　1缶 ★鶏ガラ　小さじ1/2〜1 ★白だし　大さじ1 ★にんにくチューブ　2cm ★水　　 200ml ●バター 5g ●マヨネーズ　大さじ1 ● 牛乳　50ml ・ブラックペッパー、刻み海苔　お好みで♡ ▶保存しておくとレシピを見返すときに便利で

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体にやさしい冷凍ストック🧊海老クリームパスタ🦐

冬になると食べたくなるの私だけ😚？詳細は👇 　限界妊婦×ワーママの労り冷凍ストックを発信している、そらです🙋‍♀️ ご覧いただきありがとうございます🥹❤️‍🔥 今日の冷凍ストックレシピは、 ˗ˏˋ 海老クリームパスタ🦐ˎˊ˗ クリームパスタって作るの大変そうだよね😩？だけどこれなら、材料を袋に全部入れて冷凍しておくだけ！カラダにやさしい味で永遠に食べれちゃう🤗 忘れないうちに保存して作ってみてね👍 ✂︎—————✂︎—————✂︎ 【材料✍️】※1人前（動画は2人前）海老…好きなだけほうれん草…好きなだけパスタ…100g 水…

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レンジで簡単✨カルボ春雨🥚

グルテンフリーで濃厚なカルボ春雨🥚 ダイエット中だけど薄味なご飯だと満足できない、、、って時にぜひ作ってみてください🫶🏻 📝材料 ⭐️春雨春雨・・・8g×4 ベーコン・・・2枚無調整豆乳・・・120cc チーズ・・・1枚コンソメ・・・小さじ2 ⭐️トッピング胡椒、卵黄、パセリ 📝作り方 ①春雨を水に入れて500w5分レンチン ※しっかり春雨がつかるくらい水を入れる！ ②耐熱容器に【⭐️春雨】の材料を入れる ③500w5分レンチン ④トッピングしたら完成✨✨" ============================ 8

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10分で完成！えびとトマトのクリームパスタ🍅

他の投稿はこちら✎ܚ @なごみ︴家族がよろこぶ幸せごはん 👩🏻‍🍳【🍅🦐海老とトマトのクリームパスタ】フライパンに広がる、にんにくの香りとトマトのやさしい酸味。そこに海老のうまみとクリームが合わさって… 10分なのに、気分はちょっとご褒美ごはん☺️✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料｜2人分】・天然むきえび…好きなだけ（冷凍OK）・ミニトマト…好きなだけ・にんにく…1片・スパゲティ…160〜200g ・オリーブオイル…大さじ3 ・塩こしょう…適量・生クリーム…200ml ・コンソメ…小さじ1/3 ・とろけるチーズ…適量

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＼ロゼクリームはるさめ／

こんばんは、みこです🌱 クリスマス🎄だし、ちょっと背徳感あっていいよね？今日は濃厚でうますぎるロゼクリームはるさめ作りました！ちょっとソーセージ多めに入れちゃったけど、ダイエッターは2本にしてね😁 ＼ロゼクリーム春雨／最近よく聞かれるので、使ってる春雨紹介するね✨️ ただ、家の近くのスーパーで売ってる、ってそれだけなんですが… 三洋通商さんの即席はるさめ大容量で8g×24個入ってます🤤 すぐに戻るから楽ちんです！ 🌱みこのヘルシーポイント・豆乳の大豆たんぱくで満腹感キープ＆代謝サポート・トマトのリコピンでむくみ＆美肌ケア🍅 ・春雨

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旦那に絶対褒められる！海老おほうれん草のクリームパスタ

このアカウントでは味にうるさい旦那が「美味しい！」と褒めてくれた簡単レシピを発信しています🍳 後でレシピを見ながら作る場合は【保存】して見返してね🤍 【いいね・コメント・dm】とても励みになります🥹💕 --------------------------------- ▫️海老とほうれん草のクリームパスタ材料　2人分・パスタ　180g〜200g ・むき海老　180g ・ほうれん草　お好み・バター　20g ・にんにくチューブ　2㎝〜・チーズ　お好み・黒胡椒　お好み ◎コンソメ　大さじ1 ◎ケチャップ　大さじ6 ◎牛

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納豆豆乳春雨🍜

豆乳スープと納豆のネバとろが合わさって混ぜるほど濃厚になる🥹💓💓 えのきとかニラ入れても絶対おいしい‼︎ 体ポカポカ温まるし満足感高いから作ってみてね~👏🏻🤍 📌納豆豆乳春雨 🛒《材料（1人分）》・春雨　40g ・納豆　1パック《豆乳スープ》・無調整豆乳　200ml ・めんつゆ　2回しくらい（味薄かったら追加してね）・ごま油　小さじ1 ・すりごま　たっぷり《トッピング》・ゆで卵・小ネギ・ラー油 👩🏻‍🍳《作り方》 ①耐熱ボウルに春雨を入れて被るくらい水を入れるふんわりラップ→レンチン600w5分 ②別の耐熱ボ

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＼ワンパンで！洗い物ほぼゼロ✨／濃厚🧀海老とほうれん草のクリームパスタ🍝

＼美味しそう！／と思ったらいいね👍や保存♡が励みになります🥰 ✴︎———————————––✴︎ 【材料】1人前 ⭐︎パスタ　1人前・海老　6尾・冷凍庫ほうれん草　2掴み・バター　10g ・ニンニクチューブ　3cm ・とろけるスライスチーズ　2枚 ⭐︎水　150ml ⭐︎牛乳　100ml ⭐︎塩胡椒　適量 ⭐︎コンソメ　小さじ1 【作り方】 ①フライパンにバター・ニンニク・海老を入れて炒める ②⭐︎を入れてフタをし、時々混ぜながら茹でる ③仕上げにほうれん草とチーズを入れて溶けたら完成✨ ✴︎———————————––✴︎ 生クリ

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レンチン5分⏰濃厚トマトクリームリゾット👩‍🍳

いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✨ 「ダイエット中だけどお腹いっぱい食べたい…」そんな時の救世主🔥 材料混ぜてレンチンするだけ！超簡単なのに濃厚クリーミーで旦那も大絶賛🤤 お皿一つで完結するから、忙しい日のランチや夜食にも最高✨ えのきでかさまししてるからお米100gでもお腹パンパン！罪悪感０の神レシピです👩‍🍳 ぜひ作ってみてね💕 【材料】ごはん　100g ノンオイルツナ　1缶えのき（しめじや冷凍ほうれん草も◎）　50g トマトジュース　100ml 豆乳（低脂肪乳や牛乳も◎）　40ml コンソメ　小さじ1 ピザ

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健康も美肌も叶う🪞✨️トマチー春雨ボウル

詳しいレシピはこちら⤵⤵⤵ 保存しておくと後で見返せて便利だよ₍ ᐢ. ̫ .ᐢ ₎♡⃛ いいね・コメント・フォロー🫶💕 いただけるととっても嬉しいです😆 ＼トマチー春雨ボウル／トマトジュース×ブロッコリー×チーズで美肌にも健康にも嬉しい濃厚ヘルシースープ🥦🍅 忙しい日でもちゃちゃっと作れるからランチにも夜ごはんにも最高〜💖 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ‎𓌉◯𓇋 1人分 𓌉◯𓇋 〖材料〗・春雨･･･30g ・冷凍ブロッコリー･･･4房・ベーコン･･･1枚・コンソメ･･･小さじ1.5 ・にんにくチューブ･･･少々・トマトジュース･･･1

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ぷるもち海老シューマイ

13キロ痩せたレシピはこちら▷@kana_diet_recipe いつでも見返せるように保存&フォローおすすめです🫶 こんばんは、カナです🌿 今日のレシピは”ぷるもち海老シューマイ🦐” ダイエット中にお腹いっぱい食べたい時はこれ！！海老とはんぺんは低カロリーで良質なたんぱく質をしっかり摂れちゃう❤️‍🔥 しかもレンチンだけで作れるからとっても簡単🧑‍🍳 これ想像以上に美味しくてぷるもち食感がたまらない🤤💓 ダイエット中の定番レシピです🥹 保存して作ってみてね🫶 ▼詳しいレシピはこちら ✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗

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とろうまダイエット飯💞【明太クリーム春雨】

詳しいレシピはコメント欄🥣 お正月太りを乗り越える簡単レシピ⭕️ このレシピさえ押さえておけば食べ痩せレベルアップ🥇 ☑︎ 春雨でヘルシー✨ ☑︎ 簡単・爆速でできちゃう💡 ☑︎ みんな大好き！明太子をヘルシーに❤️ ☑︎ 材料入れるだけ！レンチンで完成🥣 ☑︎ ふわトロ背徳感🥹♡ 過度なダイエットメニューよりも今日食べたいヘルシーメニューを☝️⭐️ ぜひ一度作ってみてね☺︎ ...................⚘⚘⚘.....................⚘⚘⚘.....................⚘⚘⚘ 食べ痩せで-7kg！10年キープ中

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