\毎日ラクする冷凍ストック/とろ旨豚白菜🐷

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\とろ旨豚白菜🐷/

🍳火を使わないのに、この満足感…🤤

とろ旨すぎる豚白菜できた🐷🥬

これ、

冷凍しとくだけで

「もう何もしたくない日」が救われる🥹

しかも…

春雨が旨み全部吸って

味しみレベチ🔥

レンチン5分で

このクオリティは正直反則👏

保存して作ってみてね🥰📌

──────────

【🧂材料:2食分】

・豚ロース…200g

・白菜…1/8個

・春雨…20g

・和風顆粒だし…小さじ2

・酒…大さじ1

《ゴマだれ》

・いりごま…大さじ1

・すりごま…大さじ1

・醤油…大さじ2

・酢…大さじ1

・味噌…小さじ1/2

・はちみつ…小さじ2

【🍳作り方】

①白菜→春雨→白菜→豚肉のせたら和風顆粒だしをかけてキャンディ包みしたらそのまま冷凍❄️

【🍚食べる時】

①酒を入れて耐熱皿にのせたら(1食分)レンチン600w5分⏰その間に、ゴマだれを作っておく!

 (※そのまま食べる場合は、600w4分目安)

②ゴマだれをかけたら完成✨

──────────

💡加熱の途中で混ぜると火が均一に通りやすいよ

💡加熱後、水分が出ていたら捨ててね

💡加熱が足りない場合は、様子を見ながら追加で加熱してね

──────────

最後まで見ていただきありがとうございます😌

@sapi_reitouでは

忙しい毎日でも帰宅後レンチンだけでできる

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ラクして時間と心にゆとりのある生活を🌼

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いただけると嬉しいです☺️✨

──────────

#簡単レシピ #簡単ごはん #時短レシピ #白菜 #とろ旨豚白菜

5/14 に編集しました

... もっと見る忙しい日々の中で、手軽に美味しい食事が用意できると家事の負担がかなり軽減されます。私もこのとろ旨豚白菜の冷凍ストックを作り置きしておくことで、疲れて何もしたくない日や、時間がない時でもすぐに満足できる食事ができるようになりました。 冷凍保存の手軽さが特に魅力で、白菜や豚ロース、春雨を和風顆粒だしで味付けし、キャンディ包みで冷凍するだけ。食べる時は耐熱皿に移して酒をふり、レンジで5分加熱するだけでとろとろに仕上がります。加熱中に一度軽く混ぜると火の通りムラも防げます。 また、添えられたゴマだれが味に深みを出し、酢や味噌、はちみつのコクが豚白菜の旨味と絶妙にマッチ。春雨がスープの旨味をしっかり吸っているので、一口食べるごとに満足感が高まります。私はたっぷり作って冷凍するので、平日はこれをレンチンしてサッと食べ、休日はお好みの副菜を添えてゆっくり楽しんでいます。 冷凍保存で食材を無駄にせず、簡単に調理できるため、食費や時間の節約にもなり一石三鳥。冷凍ストック料理を活用することで、日常の料理のハードルが下がり、毎日の食事が楽になりますね。ぜひ一度試してみて、忙しい毎日に美味しい時短ごはんをプラスしてみてください。

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1件のコメント

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これめちゃくちゃおいしかったです😋 ただ春雨だけなかなか柔らかくならなくて追加で加熱しました

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「下味冷凍レシピ2選」として、「豚バラ丼」と「肉巻きアスパラ」の材料とおすすめの食べ方が記載されている。それぞれ冷凍保存袋に入った豚肉と具材の写真が添えられている。
冷凍ストック6選
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腸活×冷凍ストック 豚しそチーズボール
ママの平日をラクにする 腸活レシピˎˊ˗ 今回は甘辛タレがからんでご飯がとまらなくなる 豚しそチーズボール𓌉𓇋 仕込みラク、作るのもラク、おいしさは満点💯の最高レシピ✨ 作ってみてね☺️   ______   【材料】(約12個分) 𓐍豚こま肉 … 400g 𓐍塩麹 … 大さじ1 𓐍片栗粉 … 大さじ1〜1.5 𓐍大葉 … 10枚(ちぎるだけ) 𓐍キャンディチーズ … 12個 𓐍ごま油 … 小さじ1 〈タレ〉 𓐍みりん … 大さじ1.5 𓐍はちみつ … 小さじ1 𓐍水 … 大さじ1〜1.5 𓐍醤油 … 小さじ1   ⸻   【作り方】 ①ボウ
しょこ | 腸活レシピ

しょこ | 腸活レシピ

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豚チーズカツ 5日分の冷凍ストック
5日分の冷凍ストック🧊🥄 簡単すぎる豚チーズカツの材料 ・豚ロース ・とろけるチーズ ・大葉 ・マヨネーズ 適量 ・パン粉 適量 作り方🧊♡ ①サランラップの上に豚ロースを並べる ②豚の上にチーズ、大葉をのせる ③サランラップの端をもち、豚ロースを半分に折る ④マヨネーズをぬる ⑤パン粉を振る ⑥サランラップをひっくり返し④⑤と同じことをする 食べ方🍴♡ ①冷凍のままフライパンへ ②1センチほどの油で焼く ………………………………………… 平日頑張ってるワンオペママに 少しでもラクしてもらいたい🫶 平日らくできる冷凍ストックレシ
あや⌇ワンオペらく冷凍ストック

あや⌇ワンオペらく冷凍ストック

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\平日ラクする冷凍ストック/簡単すぎるちくわ餃子
食費月3万円の冷凍ストック🧊 こんばんは。まゆっちです😳💭 簡単すぎる『ちくわ餃子』です! ぎゅーと絞るだけで簡単にできちゃいます💪🏻💥 【材料】2人前 ・ちくわ 8本 ・豚ひき肉 200g ・ニラ 1/2本 ・えのき 1/2袋 【タレ】 ・鶏がらスープの素 小さじ1 ・にんにくチューブ 3センチ ・塩コショウ 適量 【作り方】 ①材料を全て袋に入れて混ぜる ②ちくわに切れ目を入れてタネを絞る 【食べ方】 ①凍ったままフライパンで蒸し焼き5〜6分する ②全面焼き目をつける そのまま食べてももちろん美味しいですが ポン酢をつけ
まゆっち|節約冷凍ストック

まゆっち|節約冷凍ストック

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\毎日ラクする冷凍ストック/ネギ塩チキン❤️‍🔥
🙋‍♀️レシピ詳細はこちら👇 毎日ラクする冷凍ストックを 発信しています🧑‍🍳♡ 他の投稿はこちら👉@sapi_reitou \ネギ塩チキン❤️‍🔥/ これ、冷凍しとけば優勝✌️🤍 さっぱりコクうまネギ塩チキン🐔✨ むね肉なのにパサつかないのは ごま油×片栗粉のおかげ🤤 きのこたっぷりでかさ増しできるし ヘルシーなのに満足感すごい👏 しかも… 1食約230円でコスパ最強💰🔥 忙しい日これあるだけで ほんと助かるやつ🥹🫶 保存して作ってみてね🥰📌 ────────── 【🧂材料:2食分】 ・鶏むね肉…1枚 ・えの
さぴ § 毎日ラクする冷凍ストック

さぴ § 毎日ラクする冷凍ストック

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\毎日ラクする冷凍ストック/野菜そぼろ❤️‍🔥
🙋‍♀️レシピ詳細はこちら👇 毎日ラクする冷凍ストックを 発信しています🧑‍🍳♡ 他の投稿はこちら👉@sapi_reitou \野菜そぼろ❤️‍🔥/ 1食約230円✨ 野菜たっぷりなのに レンチンだけで完成する 最強おかず🤤❤️‍🔥 冷凍しとけば 「今日なにも作りたくない…😇」 って日も助かる✨ ひき肉の旨みが野菜にしみて ご飯止まらんやつ🍚💥 しかも洗い物ほぼなし! これは冷凍しないともったいない🫶 保存して作ってみてね🥰📌 ────────── 【🧂材料:2食分】 ・合挽き肉…200g ・えのき…1/2袋
さぴ § 毎日ラクする冷凍ストック

さぴ § 毎日ラクする冷凍ストック

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腸活×冷凍ストック 油あげつくね
ママの平日をラクにする冷凍ストックレシピˎˊ˗ 今回は、油あげつくね🦊 野菜を混ぜ込んだつくねを 油あげにたっぷり詰めて 一品でボリュームも栄養も満点のおかずだよ! 油あげにタレがじゅわ〜っとしみて ご飯もすすんじゃう🍚 ぜひ作ってみてね☺️   ______   【材料】(4個分) 𓐍油揚げ … 2枚(1袋) 𓐍鶏ひき肉 … 200g 𓐍キャベツ … 50g(約1/8個くらい) 𓐍きのこ(しめじor椎茸など)みじん … 40g 𓐍塩麹 … 大さじ1 𓐍片栗粉 … 大さじ1 𓐍しょうがチューブ … 3cm (わたしは今回冷凍ストックしているしょうがを使っ
しょこ | 腸活レシピ

しょこ | 腸活レシピ

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5日分冷凍ストック🧊✨
① 豚こま油淋鶏 ② 手羽中ガーリック ③ サバ竜田 ④ ビビンバ丼 ⑤ 餃子巻き 今回の5日分冷凍ストック🍽️ ① 豚こま油淋鶏🐷 🍳【材料】 ☑ 豚こま肉 … 300g 〈下味〉 ☑ しょうゆ … 大さじ1 ☑ 酒 … 大さじ1 ☑ しょうが・にんにく … 適量 〈衣〉 ☑ 片栗粉 … 大さじ3 〈油淋鶏だれ〉 ☑ しょうゆ … 大さじ2 ☑ 酢 … 大さじ1 ☑ 砂糖 … 大さじ1 ☑ ごま油 … 小さじ1 ☑ 長ねぎ(みじん)… 適量 ② 手羽中ガーリック🍗 🍳【材料】 ☑ 手羽中 … 400g(20本前後) 〈下味〉 ☑ め
はな⌇毎日ラクする冷凍ストック𓂃𓈒𓏸

はな⌇毎日ラクする冷凍ストック𓂃𓈒𓏸

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ラクする裏ワザ!週末冷凍作りおき5品
毎日献立を考えるのって、ほんと大変…😮‍💨 フルタイムワーママの私は、 帰宅後に一から作るなんて無理! だから週末にまとめて考えて、 週末1時間で下味冷凍✨ 今回は肉、魚、麺で作るメイン5品を紹介! ①チキン南蛮 ②ディアボラ風チキン ③鮭のちゃんちゃん焼き ④エビマヨ ⑤焼きうどん これさえあれば、 平日は「今日はどれにしよう?」 と選ぶだけ👌 頑張るのは週に1回だけでいいから、 心にも時間にもゆとりができるよ💐 ___________________________________ 詳しい材料はコチラ👇(3〜4人分) ①チキン南蛮 鶏もも肉
どんこ🥢食卓まるごと冷凍ストック

どんこ🥢食卓まるごと冷凍ストック

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冷凍ストック×豚こま3種
他のレシピはこちら→ @suzu_recipe これ知らないともったいない👇 豚こま3種の冷凍ストックつくるよ🐷✨ ぶっちゃけ物価高すぎて 豚こま率あがってない?🥹 でもそのままだと パサついたり 味つけマンネリになりがちだよね💭 でもこれ仕込んでおけば 食べる日は凍ったまま焼くだけ✨️ 豚こまでもしっとりやわらかくて 帰宅後すぐメイン完成するよ🤍 節約したいけど ラクもしたい人これ最高✨ 保存してマネしてみてね❄️ 調理編も投稿するので フォローして待っててね🤍 〈🐷プルコギ風〉 【材料】(大人3人分) ・豚こま切れ肉…35
すず|ゆとりができる冷凍ストック

すず|ゆとりができる冷凍ストック

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\平日ラクする冷凍ストック✨/
もう「今日何作ろう」に悩まんどこ!✨ ▷@siro_.recipe 大葉嫌いだった息子の つまみ食いの手が止まらん 『しそチーズ春巻き🧀』だよん! ───── 【材料】(15個分) 春巻きの皮 5枚 さけるチーズ 2本 大葉 7枚 ◎下準備◎ ①春巻きの皮を1枚ずつに分け、3つ折りに切る  ※キッチンバサミで切ってもOK! ②大葉は半分に切る  さけるチーズは1本をだいたい12等分に切る ③春巻きの皮の手前に大葉、チーズをのせ、  折りたたんでいく  最後は水をつけて貼り付ける!  ラップで挟んで保存袋に入れ冷凍する 【食べ方】 ①
しろ|私を助ける冷凍ストック

しろ|私を助ける冷凍ストック

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🌙おつまみ冷凍ストック🧊【とろジュワなす餃子✨】
レシピ詳細はこちら👇@tuki_reitou.otumami 🌙おつまみ冷凍ストック🧊 今回は【とろジュワなす餃子✨】 頑張らない日のらく飲み冷凍ストック🧊✨ 餃子は包むの面倒っていう人!これなら挟むだけで簡単時短! なすを使ってとろっとジューシー!! 《 材料📝 》2~3人前 ・ナス 3~4本(太さによる) ・水 100㎖(あく抜き用) ・塩 大さじ1(あく抜き用) ☆合いびき肉 600g ☆ニラ 1/2袋 ☆えのき 適量 ☆オイスターソース 大さじ1 ☆にんにくチューブ、生姜チューブ 適量 《 仕込み🍳 》 1)ナスを5㎜幅ほどにスライス
つき |  冷凍ストックで即乾杯☪︎*。꙳

つき | 冷凍ストックで即乾杯☪︎*。꙳

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「焼くだけ・揚げるだけでラクごはん 彼氏が爆食いした下味冷凍ストック レシピ6選」のタイトルと、チキン南蛮、青椒肉絲、ペッパーランチ、アヒージョ、ニンニク味噌、塩唐揚げの冷凍ストックが写っています。
チキン南蛮のレシピページで、完成したチキン南蛮、材料、調理のポイント、ジップロックに入った下味冷凍の鶏肉、チキン南蛮のタレとソースの画像が示されています。
ニンニク味噌のレシピページで、完成したニンニク味噌鶏肉、材料、調理のポイント、ジップロックに入った下味冷凍の鶏肉、ニンニク味噌だれの画像が示されています。
【30分で仕込み完成✨️】彼氏が爆食いした下味冷凍ストック6選🍳
忙しい日の自分を助ける 最強ストック作った🥹✨ 疲れて帰ってきても 👉 解凍して焼くだけ 👉 味しみしみで満足感◎ 👉 ごはんが進みすぎるやつ🤤 📩「作りたい!」と思ったらコメント欄に「🍚」送ってね🫶 🔖あとで作る人は保存必須! ─── ⋆⋅☆⋅⋆ ─── 今回の6つ👇 ✔チキン南蛮 ✔ニンニク味噌 ✔塩唐揚げ ✔アヒージョ ✔青椒肉絲 ✔ペッパーランチ どれもジップロックに材料を入れて 軽く揉み混ぜるだけでOK🙌 あとは冷凍しておけば、 忙しい日の夜ごはんがめちゃラクになる🥹✨ ─── ⋆⋅☆⋅⋆ ─── 💡《下味冷
Rin|彼を沼らせるごはんとおすすめ発信✍️

Rin|彼を沼らせるごはんとおすすめ発信✍️

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【これ絶対後悔する😭冷凍ストック7選】
これ絶対後悔する…😭 冷凍ストック7選 多くて覚えておけないから保存しとこ! ①こんにゃく ②油揚げ  同じやり方でハムやベーコンも🥓 ③玉ねぎ ④トマト ⑤にんにく ⑥ニラ ⑦オクラ 最後まで見てくれてありがと🌷 コメントしてくれたら励みになります🥹✨ 他にも時短テク紹介してるから 見に来てね🥰 @keymama_ikuji◀︎◀︎◀︎他の投稿はこちらから🫶 . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 ⠜ . . 𖥧 𖥧 𖧧 ˒˒. . 𖡼.𖤣𖥧 @keymama_ikuji では ワンオペ育児×年子育児
きい⌇とにかくラクしたいママの時短術

きい⌇とにかくラクしたいママの時短術

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🌙おつまみ冷凍ストック🧊【ふわっふわ豆腐ハンバーグ✨】
🍄‍🟫×◻️×🐖= @つき | 冷凍ストックで即乾杯☪︎*。꙳ 🌙おつまみ冷凍ストック🧊 今回は【ふわっふわ豆腐ハンバーグ✨】 《 材料 》2人分 ◎ひき肉  500g ◎豆腐  200g ◎塩こしょう  適量 ◎エノキ  1パック ・みそ 大さじ2 ・マヨネーズ 大さじ3 👇ソース(食べるとき) ☆ケチャップ 大さじ4 ☆中濃ソース  大さじ3 ☆砂糖 小さじ2 ☆酒 大さじ2 ☆水 70cc 《 作り方 》 袋に材料を全部入れてこねこねするだけ!平らにならして冷凍庫へ🧊 《 食べ方 》 凍ったまま最初は中火で🔥解凍さ
つき |  冷凍ストックで即乾杯☪︎*。꙳

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🌙おつまみ冷凍ストック🧊【ポテピー🫑肉巻き】✨
ねぇ、これ知ってる?👇 じゃがいも料理の面倒な工程ぜんぶカット✂️✨ 🌙おつまみ冷凍ストック🧊 【ポテピー肉巻き】✨ 《材料📝》 ・ピーマン 5個 ・豚バラ肉 10枚 ・じゃがいもフレーク じゃがいも中2個分 ◎とろけるチーズ お好みの量 ◎マヨネーズ 大さじ1 ◎塩こしょう 適量 ・焼肉のたれ 大さじ3 ・いりごま お好みで ※焼肉のたれの量はお使いのものに合わせて調整してね! 《仕込み🍳》 ① じゃがいもフレークにお湯を加えてマッシュポテトを作る。粗熱が取れたら◎を混ぜ、10等分にする。 ② ピーマンを縦半分に切って種を取り、①を詰め、
つき |  冷凍ストックで即乾杯☪︎*。꙳

つき | 冷凍ストックで即乾杯☪︎*。꙳

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冷凍ストック🧊白菜たちトロトロ煮🥬
平日ラクする冷凍ストック🧊 寒暖差も激しいし、毎日ノンストップ。 平日の私を、少しだけ優しくしてあげられるのは、 休日仕込んだ私。🥹 みんなも「ご自愛ストック」で、 平日の夜にホッとする時間を自分にプレゼントしてあげてね。 下味冷凍することで味シミシミ、短時間でトロトロに❤️‍🔥 感想や「これ作りたい!」のコメント、泣いて喜びます😭👇 【材料📝】 - 豚こま     200g - 厚揚げ     1個 - 白菜      1/8〜1/4個 - にんじん    1/2 - 本 - 生姜チューブ 1センチ - 醤油      大さじ1 - みりん
ゆの冷凍ストックで帰宅後10分ごはん🍳

ゆの冷凍ストックで帰宅後10分ごはん🍳

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【平日にラクしたいママ必見】爆速で作れる冷凍ストック
\平日にラクしたいママ必見/ 爆速で作れる冷凍ストック🥩 ▼材料 ・豚ロース ・大葉 ・チーズ ・マヨネーズ ・パン粉 ▼作り方 ①ラップの上に豚ロース、大葉、チーズを乗せる。 ②ラップごとクルッと折りたたむ。 ③マヨネーズぬりぬり、パン粉もつける。 ④ラップごとひっくり返して  裏面も③の作業をすれば完成❣️ ▼コツ 簡単すぎてコツなどないです🐥 動画の通り作れば誰でも簡単に作れるよ🥺💕 材料さえ揃っていれば 一気に5枚を5分で作れるよ😆✨ ぜひやってみてね😊❣️ #暮らし #ライフハック #ズボラ #冷
もい⌇超ズボラママのライフハック術

もい⌇超ズボラママのライフハック術

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\平日ラクする冷凍ストック6日分/
もう「今日何作ろう」に悩まんどこ✨ ▷@siro_.recipe ▷Instagramでお買い物リスト配布中🎁 ➡️プロフィールから飛べるよん✨ ①豆腐ハンバーグ ②大葉チーズ春巻き ③サイコロステーキ ④コクうまカレーうどん ⑤さけのタルタルフライ ⑥レンチンお好み焼き ───── ① 豆腐ハンバーグ 【材料】(大人2〜3人分) ・ひき肉 400g ・豆腐 150g ・塩こしょう 適量 ・エノキ 1/2パック ・みそ 大さじ1 ・マヨネーズ 大さじ2 【ソース】(食べるとき) ・ケチャップ 大さじ4 ・中濃ソース 大さじ3
しろ|私を助ける冷凍ストック

しろ|私を助ける冷凍ストック

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\毎日ラクする冷凍ストック/鮭みそチーズ🧀
🙋‍♀️レシピ詳細はこちら👇 毎日ラクする冷凍ストックを 発信しています🧑‍🍳♡ 他の投稿はこちら👉@sapi_reitou \鮭みそチーズ🧀/ 包んで冷凍→レンチンするだけで メイン完成するの神すぎる🥹✨ 味噌×マヨ×チーズで 間違いないコクうま🤤 きのこたっぷりで かさ増し&節約もできるよ🍄 忙しい日こそ これ仕込んどこ🧊 保存して作ってみてね🥰📌 ────────── 【🧂材料:2食分】 ・鮭…2切れ ・玉ねぎ…1/2個 ・えのき…1/2袋 ・しめじ…1/2袋 ・チーズ…お好みの量 《味噌マヨダレ》
さぴ § 毎日ラクする冷凍ストック

さぴ § 毎日ラクする冷凍ストック

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レンジで5分♪洗い物が少ない下味冷凍ストック✨秋の豚バラ包み蒸し
\未来でラクする冷凍ストック!/ 仕事から帰ってきたらあとは焼くだけ♪ ご飯をパパッと作れれば 心にも時間にも余裕ができて 自分にも家族にも優しくなれる🫶 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 『秋の豚バラ包み蒸し』2人分 〈材料〉 ・さつまいも...中1本(200g程度) ・豚バラ薄切り肉...200g ・玉ねぎ...1/4個 ・塩こしょう...少々 〈甘味噌だれ〉 A 味噌、みりん...各大さじ2 A すりごま...小さじ2 A 砂糖...小さじ1 A 醤油...3滴 A 水...大さじ1 ※タレは調理時に作っても先に作って
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

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平日ラクする冷凍ストック×チーズトマトチキン
\6品冷凍ストックで平日ラクごはん/ 仕事終わりはパパッと作りたい🍳 「今日何作ろう」を解決✨ 平日ラクしてお金💰も時間⏰もゆる節約する 冷凍ストック術発信してます \作ってみたい/と思ったら 🩵を押してもらえると 励みになります🙌 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 今日は『チーズトマトチキン』 節約の相棒・鶏肉🍗 煮込む時間ない… 簡単だけど満足感のあるもの食べたい… そんな時はこれぜひ作ってみて🍳 レシピ詳細はこちら👇 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【チーズトマトチキン】(2人分) 《材料》
おけい⌇未来の私を助ける冷凍ストック

おけい⌇未来の私を助ける冷凍ストック

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\平日ラクする冷凍ストック✨/
\平日ラクする冷凍ストック✨/ もう「今日何作ろう」に悩まんどこ!✨ ▷@siro_.recipe 今日は息子大好き 『なす餃子🥟』だよん! ───── 【材料】(2〜3人分) ・ナス     4本 ・水      100ml(アク抜き用) ・塩      大さじ1(アク抜き用) ・ごま油    大さじ1 ・水      50ml(蒸し焼き用) ★合い挽き肉  600g ★ニラ     1/2袋 ★えのき    適量 ★鶏がらスープの素 大さじ1/2 ★砂糖     大さじ1 ★醤油     大さじ1 ★ごま油    大さじ1 ★にんにくチ
しろ|私を助ける冷凍ストック

しろ|私を助ける冷凍ストック

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【5日分冷凍ストック】ヘルシーねぎ豚塩レモン鍋
⇣レシピはこちら💁🏻‍♀️ 食べたくなったら『🍋』とコメントしてね〜✨ ……………………………………………………… 今日は、 5日分の冷凍鍋ストック " ねぎ豚塩レモン鍋 " です🍲 忙しいけど栄養もしっかり摂りたい...! という日にぴったりのレシピです✨ 鍋だけじゃなく、 うどんやスープなどアレンジ無限大◎ これからの季節に大活躍なので ぜひ保存して作ってみてね☺️🫶🏻 ……………………………………………………… ˗ˏˋ ねぎ豚塩レモン鍋ストック ˎˊ˗ ◼︎野菜ストック 豚肉:650g 長ねぎ:2本 白菜:1
なな

なな

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平日ラクする冷凍ストック×ちくわ春巻き
\6品冷凍ストックで平日ラクごはん/ 仕事終わりはパパッと作りたい🍳 「今日何作ろう」を解決✨ 平日ラクしてお金💰も時間⏰もゆる節約する 冷凍ストック術発信してます \作ってみたい/と思ったら 🩵を押してもらえると 励みになります🙌 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 今日は『ちくわ春巻き』 ちくわって安いけど何が作れるんだろう… と悩んでる方におすすめ! 安くてたくさんつくれる節約の味方のこれ ぜひ作ってみて🍳 レシピ詳細はこちら👇 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【ちくわ春巻き】(10本分) 《材
おけい⌇未来の私を助ける冷凍ストック

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