\毎日ラクする冷凍ストック/とろ旨豚白菜🐷

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\とろ旨豚白菜🐷/

🍳火を使わないのに、この満足感…🤤

とろ旨すぎる豚白菜できた🐷🥬

これ、

冷凍しとくだけで

「もう何もしたくない日」が救われる🥹

しかも…

春雨が旨み全部吸って

味しみレベチ🔥

レンチン5分で

このクオリティは正直反則👏

保存して作ってみてね🥰📌

──────────

【🧂材料:2食分】

・豚ロース…200g

・白菜…1/8個

・春雨…20g

・和風顆粒だし…小さじ2

・酒…大さじ1

《ゴマだれ》

・いりごま…大さじ1

・すりごま…大さじ1

・醤油…大さじ2

・酢…大さじ1

・味噌…小さじ1/2

・はちみつ…小さじ2

【🍳作り方】

①白菜→春雨→白菜→豚肉のせたら和風顆粒だしをかけてキャンディ包みしたらそのまま冷凍❄️

【🍚食べる時】

①酒を入れて耐熱皿にのせたら(1食分)レンチン600w5分⏰その間に、ゴマだれを作っておく!

 (※そのまま食べる場合は、600w4分目安)

②ゴマだれをかけたら完成✨

──────────

💡加熱の途中で混ぜると火が均一に通りやすいよ

💡加熱後、水分が出ていたら捨ててね

💡加熱が足りない場合は、様子を見ながら追加で加熱してね

──────────

最後まで見ていただきありがとうございます😌

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忙しい毎日でも帰宅後レンチンだけでできる

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──────────

#簡単レシピ #簡単ごはん #時短レシピ #白菜 #とろ旨豚白菜

5/14 に編集しました

... もっと見る忙しい日々の中で、手軽に美味しい食事が用意できると家事の負担がかなり軽減されます。私もこのとろ旨豚白菜の冷凍ストックを作り置きしておくことで、疲れて何もしたくない日や、時間がない時でもすぐに満足できる食事ができるようになりました。 冷凍保存の手軽さが特に魅力で、白菜や豚ロース、春雨を和風顆粒だしで味付けし、キャンディ包みで冷凍するだけ。食べる時は耐熱皿に移して酒をふり、レンジで5分加熱するだけでとろとろに仕上がります。加熱中に一度軽く混ぜると火の通りムラも防げます。 また、添えられたゴマだれが味に深みを出し、酢や味噌、はちみつのコクが豚白菜の旨味と絶妙にマッチ。春雨がスープの旨味をしっかり吸っているので、一口食べるごとに満足感が高まります。私はたっぷり作って冷凍するので、平日はこれをレンチンしてサッと食べ、休日はお好みの副菜を添えてゆっくり楽しんでいます。 冷凍保存で食材を無駄にせず、簡単に調理できるため、食費や時間の節約にもなり一石三鳥。冷凍ストック料理を活用することで、日常の料理のハードルが下がり、毎日の食事が楽になりますね。ぜひ一度試してみて、忙しい毎日に美味しい時短ごはんをプラスしてみてください。

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1件のコメント

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Ivory Aviary

これめちゃくちゃおいしかったです😋 ただ春雨だけなかなか柔らかくならなくて追加で加熱しました

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豚汁の具材が入った冷凍用保存袋が4つ写っており、豚汁ストックの利点が箇条書きで説明されています。野菜の旨み、手軽さ、便利さ、温かさ、お弁当利用などが挙げられています。
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冷凍バレない美味さ。「豚汁ストック」が優秀すぎた! アイラップに、豚汁の野菜と豚肉を入れて冷凍するだけ! 食べる時は鍋で温めて食べます。 忙しい平日でも、このストックがあれば 野菜もタンパク質も取れて、体も温まります。 参考になれば嬉しいです。 【今回使った材料】6回分(2人前ずつ) 長ネギ 1本 ゴボウ 1本 油あげ 5枚 えのき 1個 にんじん 1本 さつまいも 1本(250g) 大根 6cm たまねぎ 1個 豚薄切り肉 600g 【作り方】 ①野菜を食べやすい大きさに切ります。 ★長ネギ→斜め薄切り ★えのき→石づきを取って手で裂いておく
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【平日5日分を一気に解決🍲❄️】 
週末に仕込むだけ!冷凍キムチ鍋ストック✨
🥢 今回の冷凍具材(1人分) ・豚バラ肉 100g ・白菜 2〜3枚 ・長ねぎ 1/3本 ・しめじ ひとつかみ ・キムチ 50g 👉 これをアイラップに入れて冷凍するだけ! --- 🍲 鍋スープベース(製氷皿で冷凍) ・味噌 大さじ1 ・コチュジャン 小さじ2 ・鶏ガラ顆粒 小さじ1 ・醤油 小さじ1 ・酒 小さじ1 👉 食べるときは「具材袋+スープブロック+水150〜200ml」を鍋に入れて10分煮るだけ。 --- ✨ ダイエット的メリット ・冷凍で野菜のカサが減ってたっぷり食べられる ・豚肉+キム
やよ⌇半年で-17kg痩せたアラフォー

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週末40分で5日分の冷凍ストック
▼忙しいあなたのための冷凍ストック🪄 これさえあれば 平日に献立を考えなくてすむ😋 ちゃちゃっと調理しながら 副菜or味噌汁を作れば あっという間に晩ごはんの完成🍳 冷凍ストックで 未来の自分を助けよう☺️🪄 __________________________ 🔖レシピ ①厚揚げの豚巻き ◉ 厚揚げ ------- 1パック ◉ チーズ ------- 好きなだけ ◉ 豚バラ ------- 6枚 1.厚揚げを3等分に切り  中央に切り込みを入れる 2.チーズを挟み豚バラで巻く ②ささみの青のりスティック ◉ ささみ   ----
なの

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