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豚ひき肉バジルご飯+油揚げ+脂っこい目玉焼き ホームメニューですが、美味しさを裏切っています。

ファンに問題がありますが、保存する必要がありますが、おいしくなければなりません。価格をごまかしてください!1皿40バーツで仕上げ、目玉焼き豆腐、フォーカスされたポークチョップ、そしてもう1つの脂っこい目玉焼きを手に入れてください。安くて良いものは本物ではないと誰が言いましたか?

濃厚なバジルソースにコーティングされた目玉焼き豆腐のラフ。溶岩目玉焼きとよく合います。

🛒2皿分の食事の原材料を節約する:

•卵豆腐3チューブ(20.-)

•ポークチョップ1ダッシュ(30.-)

•鶏の卵2個(10.-)

•バジルの葉+ガーリックペッパー(10.-)

•タレ調味料+ご飯(20.-)

💰総予算: 90バーツ(1皿45バーツのみ!)

🍳トリックおいしい:

•揚げる前に薄いぱりっとした揚げた生地に卵豆腐を混ぜます。バジルソースと混ぜずに皮を美しくするのに役立ちます。

#バジル豆腐ポークチョップ

#メニューの保存

#伝えるのが美味しい

#シンプルメニュー

#レモン8と一緒にキッチンに入ろう

3/29 に編集しました

... もっと見るสำหรับคนยุคนี้ที่ต้องการทำอาหารบ้านๆ อร่อยและประหยัด ข้าวกะเพราหมูสับกับเต้าหู้ทอดและไข่ดาวเยิ้มคือทางเลือกที่ดีมาก ผมลองทำเมนูนี้ตามสูตรที่ใช้เต้าหู้ไข่คลุกแป้งทอดกรอบก่อนนำไปคลุกกับซอสกะเพรา ทำให้เต้าหู้ไม่เละและเข้ากันกับซอสสุดเข้มข้นของกะเพราแบบไม่ต้องพึ่งผงชูรสเลย สำหรับหมูสับที่ใช้ก็ทำให้ได้รสสัมผัสที่เน้นๆ ไม่แห้งหรือเละจนเกินไป ส่วนไข่ดาวที่ทอดแบบไข่แดงเยิ้ม ให้รสชาติเค็มมันพอดีเป็นตัวเสริมรสที่ทำให้เมื่อกินรวมกันทุกอย่างลงตัวแบบฟินๆ นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังใช้งบประมาณแค่ประมาณ 40-45 บาทต่อจานเท่านั้น ซึ่งเหมาะมากกับคนที่ชอบทำอาหารกินเองและต้องการประหยัดค่าอาหารโดยไม่ลดทอนรสชาติ การเลือกใช้เต้าหู้ไข่ที่คุณภาพดีจากตราเด็กแก้มแดงก็มีส่วนช่วยเรื่องรสชาติและเนื้อสัมผัส เคล็ดลับที่อยากแนะนำเพิ่มเติม คือ อย่าละเลยการคลุกแป้งเต้าหู้ก่อนทอด เทคนิคนี้ทำให้เต้าหู้มีผิวกรอบและไม่อมน้ำมันเยิ้ม ใช้ไฟกลางถึงแรงพอควรเพื่อให้เต้าหู้นั้นสุกกรอบทั่วถึง ก่อนเอามาคลุกซอสกะเพราให้ทั่วอีกที ทำให้ซอสเกาะเนื้อเต้าหู้ได้ดีและทำให้รสชาติกลมกล่อมขึ้น เมนูนี้จึงเหมาะสำหรับคนที่ชอบเมนูง่ายๆ แต่ได้ความหลากหลายของรสชาติครบถ้วน ทั้งความหอมของกะเพรา ความกรอบนุ่มของเต้าหู้ และความละมุนของไข่ดาวเยิ้ม ราวกับไปกินร้านอาหารแต่ทำเองได้ที่บ้านอย่างมั่นใจ

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今日の献立 ・トマたまチーズ煮込み🍅 ・長芋入り明太ポテサラ ・白あえ ・わかめと油揚げの味噌汁 白あえは翌日の献立にも使用するので多めに作っています✨️ #2人暮らし #晩御飯 #献立 #簡単料理レシピ #お盆
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日本代表がんばれ!!! 友達がめっちゃくる日のごはん✨ #クリエイター成長ラボ
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\袋で揉むだけ5分でできる⏰️/🇹🇭ヘルシーガパオライス🫑
異国の料理って作りたいけど 家にない調味料あまりに多すぎない?!🫠 いざ作ると、それ以降使わなくて 余らせがちなの自分だけじゃないよね!?🤣 今回は家にある調味料だけでできるし 材料入れてもみもみするだけで完成するなんて最高ダヨネ✌ 調理もカチコチのまま調理しても すぐできちゃうのありがたい😇🙏 超簡単で外食いらずになるから みんなも作ってみてね✨️ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 袋で揉むだけ5分でできる 🇹🇭ガパオライス🫑 ※大人2人分の材料デス! 食べる分だけ調整して 調理がオススメだよ〜👨‍🍳 ​ 【材料📝】 ☆豚ひき肉 250g
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3000円台の1週間献立シリーズ、月曜日のレシピを紹介。主菜のミートボールのトマトクリーム煮と副菜のきゅうりとコーンのポテトサラダが写っています。
ミートボールのトマトクリーム煮の完成写真と、豚ひき肉、絹豆腐、玉ねぎ、えのき、卵、カットトマト缶などの材料リストが掲載されています。
ミートボールのトマトクリーム煮の作り方ステップ1から4が示されています。玉ねぎとえのきの準備、ミートボールの成形、焼き色付け、トマトソースでの煮込みの工程が分かります。
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1週間3000円台シリーズ📆 今日は【月曜献立】の主菜&副菜を紹介! ✔ミートボールのトマトクリーム煮 ✔きゅうりとコーンのポテトサラダ 材料・作り方はカルーセルにまとめてあるよ🙌 火曜〜金曜レシピも順番にアップするので 保存 or フォローして待っててね😊 #節約レシピ #作り置きおかず #節約献立 #主婦の味方 #クリエイターサミットキャンペーン2025
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料理人が本当に美味しいワンパンパスタ教えます… 🍴子供でも作れる絶品パスタ “ボロネーゼパスタ” ================== もう何度目の夏休みのお昼ご飯 子供が珍しく手伝いたいと 言ってくれたので いっそ作ってもらいました!! 難しい工程も少なく美味しくできるのが ワンパンパスタの強みだと再確認 小学1・3年生で作れるので きっと誰でも作れますよ笑 ================== 【材料】2人前 ■スパゲッティーニ    200g       ■ひき肉   160g ■玉ねぎ &#x
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帰宅後10分!失敗知らずの厚揚げ麻婆✨
爆速レシピはこちら↓☺️ 他のレシピ→【@kikumaki_recipe】 味つけまで簡単なレシピ発信中🙋‍♀️ フォローして一緒に作ろっ🤗 崩れやすい麻婆豆腐を 厚揚げで崩れにくく さらひボリュームアップ😄 【厚揚げ麻婆】 [材料] ・豚ひき肉 400g ・厚揚げ 1パック (動画は2つが1セットになってる物を使用) [調味料] ◯水 200ml ◯オイスターソース 大さじ1 ◯しょうゆ 大さじ1 ◯にんにくチューブ 約2センチメートル ◯かたくり粉 大さじ1 [作り方] ①厚揚げを四角に9等分に切り、調味料◯を全て混ぜて餡
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白米の上に鶏ひき肉とパプリカのガパオ、目玉焼き、大葉が盛り付けられた料理のクローズアップ。目玉焼きの黄身をスプーンで崩している様子が写っており、「和風しそガパオ」の文字が重ねられている。
「鶏ひき肉の和風しそガパオ」というタイトルと、鶏ミンチ、野菜、調味料などの材料リストが記載されている。上部には完成したガパオライスの小さな写真が添えられている。
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𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 こんにちわ👋 ジュニカフェ𓌉𓇋レシピでは 🍽️おうちで作れる今どきごはんと 🧁かんたんスイーツを発信中🩵 フォローしてね🥰 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 暑い日にぴったり! ひき肉と野菜を炒めてご飯にのせる、タイの定番「ガパオライス」🇹🇭 鶏肉や豚の挽肉を使うけど今回は節約&日本でも作りやすいように、大葉を使って手軽に和風アレンジ! 特別な調味料なしで簡単に作れる材料にしました☺️ 🎥動画で見るレシピ ✎┈┈┈Recipe┈┈┈ 𓌉𓇋材料(2〜3人分) 鶏ミンチ 230g前後(豚でもOK) おろしにんにく 5g 輪切
ジュニカフェ𓌉𓇋レシピ

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唐揚げ弁当、トンテキ弁当、のり弁、パスタ弁当、チキンカツ弁当、鮭弁当の6種類のお弁当が並べられたコラージュ画像です。それぞれのお弁当には様々な副菜が彩り豊かに詰められています。
のり弁のクローズアップ画像です。白身魚のフライ、ちくわ磯部揚げ、卵焼き、きんぴらごぼう、ピーマンのツナピーナッツ和え、ひじき煮、大学芋がご飯の上に美しく盛り付けられています。
トンテキ弁当のクローズアップ画像です。トンテキ玉ねぎソース、里芋とくるみ・アーモンド和え、かぼちゃのチーズソースがけ、きのこ3種と長ねぎのナムル、胡麻昆布と人参とごぼうのきんぴら風、さつまいものレモン煮、紫キャベツのラペが雑穀米と共に詰められています。
お弁当まとめ 副菜多めのお弁当集めました✨ #お弁当まとめ #お弁当 #お弁当記録 #お弁当作り #お弁当詰め方
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冷凍ストック「お弁当ストック4選」
食改善だけで半年で10kg痩せた食事法を発信中🍳 健康的に痩せたい人フォローしてね🫰💕 美味しそう!作ってみたい!と思ったら 『❤️』とコメントもらえると嬉しいです。 ……………………………………………………………………. 冷凍ストック「お弁当ストック4選」 ①ちくわ餃子 ②ひじきの煮物 ③小松菜ナムル ④簡単春巻き 全部簡単に出来るから作ってみてね😊 ........................ 『ちくわ餃子』 【材料】 ・ちくわ 8本 ・鶏ひき肉 100グラム ・にら   1束 ・しょうゆ 小さじ1 【作り方】 ①袋に材料を全部入
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大葉と鶏で簡単節約✨鶏ひき肉の和風しそガパオ🍚
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平日5日分の冷凍ストック 
平日5日分の冷凍ストック🧊🍴 ①簡単すぎるささみチーズカツ ・ささみ ・大葉 ・チーズ ・パン粉 ・塩麹 ・マヨネーズ point ・塩麹とマヨネーズは1:3くらいで薄めに塗ってください ・塩麹がなくてもオッケーです🙆‍♀️♡ ・塩麹を使わないときは塩胡椒をつけると味がしっかりします🌼 ②棒餃子(半量は厚揚げ餃子に使用します) ・豚ひき肉 400g ・キャベツ 200g ・ニラ 1/2束 ・生姜 小さじ1(すりおろし) ・にんにく 小さじ1/2(すりおろし) ・醤油 大さじ1と1/2 ・ごま油 大さじ1と1/2 ・酒 大さじ1 ・鶏ガラの
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鶏ひき肉、人参、スナップエンドウを油揚げで巻いて煮込んだ料理の断面が写っており、「Healthy & Yummy What I Eat In a day」の文字が重ねられています。
花柄の青い皿に盛り付けられた、鶏ひき肉とスナップエンドウの油揚げ巻きの完成品。放射状の白い線で強調されています。
殻から出したスナップエンドウの豆が白い器に入っており、その横には莢が積まれています。「グリーンピースではありません」と書かれています。
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スナップエンドウの育ち過ぎたのを使って ひき肉の油揚げ巻きを作りました🤗 🍀油揚げを広げる 🍀鶏ひき肉、豆、人参みじん切り、おろし生姜  片栗粉、酒少々入れよく混ぜる 🍀広げた油揚げに肉種をおいて蒔く 🍀鍋に入れヒタヒタの水を入れる 🍀甜菜糖、酒、味醂、醤油を入れ落とし蓋をして  12分ほど汁気が少なくなるまで煮る #たべもの記録 #暮らしと植物 #巻き巻きレシピ #これ絶対食べてほしい #農家DNA発動中
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ダイエットガパオライス弁当で平日楽する!
ダイエットひき肉弁当を平日5日分まとめて作り置き。 鶏むね肉をミンチにして、低脂質なガパオライス弁当です🎵 使用しているジップロックコンテナは、480mlです。 🌻1食分のおおよその栄養素🌻 【ガパオの具+目玉焼き+3割もち麦ご飯120g+ブロッコリー2つ】 ・カロリー 402 ・タンパク質 31.8 ・脂質 11 ・炭水化物 50 【ガパオの具のみ】 ・カロリー 113 ・タンパク質 21 ・脂質 2.3 ・炭水化物 7.7 【材料】 鶏むね肉 2枚(1枚250gでした。皮を取った状態だと1枚200g。2枚で400g) 玉ねぎ 1個
のんのん🍠

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✨白菜とひき肉の簡単うま煮✨
いつでも見れるように保存&フォローおすすめです☆彡 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントお願いします! 冬野菜の代表格「白菜」が主役 切って入れるだけの簡単主役おかず 完全ごはん泥棒確定‼ \レシピ(二人分)/ 白菜とひき肉の簡単うま煮 ◾️材料(2人前) ・白菜・・・1/4 ・牛豚合挽き肉・・・ 200g ・水・・・250ml ・しょうゆ・・・大さじ2 ・料理酒・・・大さじ1 ・白だし・・・大さじ2 ・輪切りとうがらし・・・適量 ・一味とうがらし・・・適量 __________________________________
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海外バズレシピの揚げないカツレツ
最近インスタのおすすめでよく見かけるこれ! いよいよ気になって作ってみた✨ ヘルシーなのに しっかり満足感があって 揚げないから準備も片付けもラク🥹✨ 今回は鶏ひき肉に トマト モッツァレラ ルッコラを合わせて イタリアンなカプレーゼ風にしてみたよ🍅🌿 チーズがとろ〜りとろけて 見た目もおしゃれだから おもてなしや週末のブランチにもぴったりかも 【揚げないカツレツ風】 〈材料〉4人分 ・鶏ひき肉…700g ※お好みでムネ肉またはモモムネ合い挽き肉 ・ミックススパイス…大さじ1くらい ※今回はほりにし使用 商品によって塩味が変わります ・ト
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冷凍保存 食材別ベスト下処理早見表12
節約なのにうまい、「冷凍保存 食材別ベスト下処理早見表12」だけ集めました。 買い物前にこれ見ると、地味に食費が落ちます。 「冷凍保存 食材別ベスト下処理早見表12」で迷いやすいポイントを、1枚の表にまとめました。 条件や数字も入れたので、「結局どうすればいいの?」がこれで解決します。 スクショして、必要なときの保険にしておいて。 =自己紹介= はるです。 4人家族の食費を月2万円台まで下げた ズボラ飯の記録を出してます。 ここでは、 ・材料費200円前後のおかず ・疲れた日の3分ごはん ・食材を捨てない使い切り表 ・買い物前に見返せる献立メモ を
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@azuki_reitou👈マネして自由時間ゲット! 詳細はこちら 平日ラクする冷凍術 フォローして献立悩まない! \\ガッツリ冷凍🧊🔥// 週末1時間で仕込み→平日は仕上げるだけの ラクごはん🍚 ぶっちゃけこの家事、早く知りたかった🤩 ---------------------- ①【豚キムチーズ巻き】(1人分/5個) ・豚バラ肉 … 5枚 (ボリューム出したい時:10枚) ・溶けるチーズ … 3枚 ・ニラ … 1/3束 ・キムチ … 好きな量 1. クッキングシートに豚バラを並べる 2. チーズ → ニラ → キムチの順にのせる 3. 半
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元保育園の栄養士が作るひなまつりレシピ4選を紹介するコラージュ画像。鶏そぼろちらし寿司、あさりのお吸い物、手作りひなあられ、三色団子が並んでいます。
簡単すぎるひなまつりレシピ4品を紹介する画像。鶏そぼろちらし寿司、あさりのお吸い物、手作りひなあられ、三色団子の写真と簡単な説明が記載されています。
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作ってみたい!と思ったらコメント欄に 『🎎』をもらえると嬉しいです☺️🍽️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 去年も大反響だったひな祭りレシピまとめました🎎🌸 行事食、作ってあげたいけど 忙しいしめんどうだなぁってママ🙋🏻‍♀️ これなら普通のご飯を作る感覚で 簡単に作れちゃう🍳✨ 日本の伝統行事は 食事を通して、子どもにも伝えていきたい🥰🩷 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈   子ども想いのかんたん爆食な 給食レシピ発信中🥰 @ss___kids.gohan 毎日のごはん、もう悩まない🩷🩵 #ひなまつりごはん #
ささ🐔 ꕤ 給食レシピでこどもを笑顔に

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\ナンプラー・バジル不要/ 『大葉の和風ガパオライス』
【材料】※2人前 ■ご飯…2膳 ■鶏ひき肉…200g ■玉ねぎ…1/4個 ■赤パプリカ…1/2個 ■黄パプリカ…1/2個 ■大葉…10枚 ■ごま油…大さじ1 ■塩こしょう…少々 (A)酒…大さじ1 (A)オイスターソース…大さじ1 (A)醤油…小さじ2 (A)砂糖…小さじ1 (A)にんにくチューブ…小さじ1 【お好みで】 ・目玉焼き…2個分 【作り方】 ①玉ねぎ、黄パプリカ、赤パプリカは1cm角に切る。 【🔴ポイント】 パプリカが無いときはピーマンだけでもOK ②ごま油を中火で熱し、鶏挽き肉、塩こしょうを加えて炒める。お肉の色が変わったら、
低空飛行キッチン(調理師免許)

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お正月料理4品のコラージュ。年越しそば、お雑煮、筑前煮、切り餅おこわが写っており、「簡単 お正月 4選 レシピ」の文字が重ねられています。
鶏肉、かまぼこ、花形にんじん、刻みねぎがのった年越しそばのクローズアップ。赤い器に入っており、「出汁が決め手!! 年越しそば」の文字が添えられています。
年越しそばの調理工程を示す4分割画像。具材の準備、鍋で煮込む様子、そばを加える工程、完成した年越しそばが写っています。
お正月ごはん🎍🌅
#お正月レシピ #年越しそば #お雑煮 #切り餅
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

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\ワンパンパスタ/濃厚バジルクリーム
\美味しそう!/と思ったら いいね👍や保存♡が励みになります🥰 ✴︎———————————––✴︎ 【材料】2人前 ・パスタ 2人前 ・豚ひき肉 100g位 ・玉ねぎ 1/2個 ・コンソメ 大さじ1 ・塩胡椒 適量 ・バジルソース 小さじ3 ・牛乳 150ml ・水 300ml ・ピザ用チーズ 【作り方】 ①フライパンにチーズ以外の材料を入れてふたをする! ②①に火が通ったらピザ用チーズをかけて完成! ✴︎———————————––✴︎ このアカウントでは、食べ盛りの息子(小6)が爆食する ✨ワンパン・時短レシピ✨を発信中! 息子の「うま〜!」が私の
りー

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