1841人のフォロワー

フォロー

フォロー

フォロー

1/3

2人が保存しました

6

7

海苔の佃煮レシピ✨️うす揚げでピザ風！地味だけどいい一品👍️✨️100円以下で作れました☺️

食パンやバゲットピザ生地に

オススメの食べ方を薄揚げでも👍️

ごはんですよ！みたいな、

海苔の佃煮にしらすを乗せて

オリーブオイルをたらり〜♥

ミニトマトやアボカドを乗せても美味しい🍷

薄揚げ（好きな大きさにカット）：1枚

海苔の佃煮：適宜

しらす：適宜

オリーブオイル：適宜

ピザチーズ：お好みで

オリーブオイル

フライパンで薄揚げを両面焼いたら

海苔の佃煮を塗ってしらすと

ピザチーズを乗せて蓋をして焼く。

食べる時にオリーブオイルを少しかけて

トマトを散らすのもアリ👍️

魚焼きグリルでも作れるね☺️

適当に試してみてね☺️

#10分以内レシピ

#見た目より味

#スーパーで買える発酵食品チーズ

#お得グルメ

#これ〇円以下レシピ

6/29 に編集しました

海苔の佃煮とうす揚げを使ったこのピザ風レシピは、忙しいときにぴったりな時短メニューとしておすすめです。私もよく休日のランチやお酒のお供に作っていますが、材料がシンプルなうえに100円以下で作れるのが嬉しいポイント。うす揚げのカリッとした食感と、海苔の旨みが口の中で広がり、しらすの塩気、チーズのまろやかさと絡み合ってとても美味しいです。オリーブオイルをかけることで香りが引き立ち、ミニトマトやアボカドをトッピングすると彩りも良く栄養バランスもアップします。魚焼きグリルで焼くと、カリッと仕上がるのに加え余分な油が落ちてヘルシーに。さらに、海苔の佃煮はスーパーで手に入りやすい発酵食品で、旨み成分が豊富。発酵食品を積極的に取り入れたい方にもおすすめです。ぜひ自分なりのアレンジを試して、お気に入りのピザ風トッピングを見つけてみてください。忙しい日でも簡単に作れて満足感のある一品になりますよ！

7件のコメント

ヤマモトかめ

ナイス海苔の佃煮ね👍👍 うちには余った佃煮がないなぁ…もろみにしてみる😊👍👍

もっと見る(2)

海苔の佃煮のアレンジで、楽しいですね！海苔とチーズの味ってめっちゃ合うから、これもとっても美味しそうです❤️

もっと見る(2)

もっとコメントを表示

関連投稿

もう市販のは買わなくても家で簡単に作れちゃう〖海苔の佃煮麹〗

麹で発酵させて作るから、旨味もすごいですよ💓 ご飯好きさんには、絶対食べて欲しいご飯のお供です！保存しておくとお買い物の時に便利ですよ🛒 【材料】・米麹　　　100g ・板海苔　　 6枚・かつお節　　3g ・塩　　　　　3g ・水　　　　100ml ・みりん　　 50ml ・醤油　　　 70ml 【作り方】 ① 米麹とかつお節はフードプロセッサーやミルミキサーなどで出来るだけ細かい粉末にする ② 消毒した容器に移して、海苔は千切って、その他の材料も加えて混ぜわせる ③ 発酵させる ④ 全体をしっかり混ぜて、海苔を馴染ませて完成

52件の「いいね」

揚げないのに天むす⁉️冷凍エビで作れます🍤

これ、天ぷら不要！揚げずに混ぜるだけで天むす風おにぎりが完成🍙 話題の悪魔おにぎりに海老を入れてみたら･･･これが大正解🤤❣️ 天かすのコクとプリプリ海老がたまらない！一口食べると「天むすやん！」ってなるよ😁 お好みで海苔を巻くのもオススメ♪ 保存して試してみてね🙌 ︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵「また作って！」が聞ける✨ @emyo_recipe ラクして美味しい♡おかわりレシピ🍳 保存＆フォローお願いします🙇‍♀✨ ︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵︵揚げずに簡単！【天むす風海老おにぎり】 📝材料【2人分】・ご飯⋯250g

69件の「いいね」

\ワンパン5分で作れちゃう/ 明太クリームうどん🍜

旦那が沼る簡単ごはん🍳発信しています！「おいしそう」「作ってみたい」と思ったらぜひいいね♡やフォローお願いします🫶🏻 コメントやDMも嬉しいです💌 -＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊-＊- \ワンパン5分で作れちゃう/ 明太クリームうどん🍜 📌材料　〈1人分〉　うどん麺：1玉　めんつゆ：大さじ1 　牛乳：80ml 　ピザ用チーズ：30gくらい　小口ネギ：適量　明太子スティック：1本（30g）　　お好みでトッピング… 　＊明太子スティック　＊小口ネギ　＊刻み海苔　＊ブラックペッパー　 📌作り方 ①フライ

126件の「いいね」

【おにぎり好きの子供が喜んだ、 5分で消える】『ツナと塩昆布の炊き込みご飯』

🥢材料（2人分）・お米…2合・ツナ缶…1缶（オイルごと）・塩昆布…15g ・水…2合線より少し少なめ（調味料）・酒…小さじ1 ・塩…少々・ごま油…小さじ1 ⸻ ⚡️ 作り方 ① 炊飯器にお米、調味料、水を入れ、軽く混ぜた後、ツナと塩昆布を入れ通常スイッチオン ② 炊き終わったら、軽く全体をかき混ぜたら完成白ごま入れたり、海苔で巻いておにぎりにしても美味しいよ🤤 料理の質問や感想はコメント欄で待ってるね👀 ⸻ 💡 料理歴ゼロの僕でも作れたズボラ飯これなら「僕でも作れた👏」って思えること間違いなし👌 👉 自炊

180件の「いいね」

まるでポテチ味✨10分で海苔コンソメ新じゃが

••┈┈┈┈┈┈┈ 新じゃがの海苔コンソメ ┈┈┈┈┈┈┈•• 新じゃがまるごと使ってあと一品☺️ おやつにおつまみに、お弁当にも便利なおかずです！ホクホク香ばしくて止まらないポテチ味✨ 【材料】2〜3人分新じゃがいも200g (小玉35×6程度) オリーブ油大さじ1/2 A.青さ大さじ1/2 A.コンソメ顆粒小さじ1/3〜1/2 A.白いりごま小さじ1/2 【作り方】 1.じゃがいもは3〜4等分(約2cmの乱切り)に切って水に５分さらす。水を捨て、600w５〜6分加熱する。 2.オリーブ油を引いた弱めの中火にオリーブ油を引き、フライパンで表面を

226件の「いいね」

˗ˋˏもっと早く知りたかった海苔の裏ワザˊˎ˗

こんばんは🌿ゆぴです！ @yupi_kurashi おにぎりって海苔しんなりするし子どもは上顎にくっついてオエってなるしで地味にストレスだったんだけど… このやり方なら👇 ✔パリパリのまま食べられる ✔くっつきにくくなる ⚠️熱々のおにぎりを乗せると蒸気で海苔がしなしなになってしまうので、おにぎりを握って冷ましてからラップで巻くようにしてください🍙✨ フォークで穴あける方法も聞いてたけど正直うまくいかなくてボツにしました🙏💦 代わりにおろし器でやったらちゃんと穴あいて◎ でも出すの面倒な時はダイソーの海苔パンチが一番ラク

593件の「いいね」

晩酌おつまみ|刺身アレンジ4選

レシピはこちら→ @toto_otsumami フォロー、いいね、コメントもらえると励みになります🔥 仕事に育児に、自分を後回しにして駆け抜けた一日本当にお疲れ様です✨ 「美味しいものは食べたい、でも極限まで楽したい…」そんな夜を救う、刺身アレンジ4選！パックを開けて和えるだけで、おうちの晩酌が一気に高級居酒屋に早変わりします🥂 ▼彩り昆布締め【材料】・真鯛（白身魚）：150g前後・しば漬け、大葉、塩昆布：各ひと掴み・ごま油：大さじ1〜2、白ごま：適量【作り方】 1. ポリ袋にお刺身と全ての材料を入れる。 2. 全体が馴染むように優しく

146件の「いいね」

てりマヨコーンピザ

詳しくは⬇️ ピザって買うと高いけど、家族みんな大好きで定期的に食べたい〜ってリクエストされる🥹 だからそんな時、うちではこれ作る！美味しすぎて取り合いになるほど💗 お好きな具材でアレンジ自在🤩 焼き鳥缶やツナ缶で作ってもおいしいよ🫶 【材料】 ♦︎餃子の皮　14枚 ♦︎卵　　　　2個 ♦︎ピザ用チーズ　　　　適量 ♦︎市販のミートボール　適量 ♦︎コーン　　　　　　　適量 ♦︎マヨネーズ　　　　　お好みで・刻み海苔・小口ねぎ【作り方】 ①ミートボールは袋のまま、中身をつぶす。 ②フライパンに油をひき、餃子の皮を敷く。

59件の「いいね」

春巻きの皮でパリパリ　キムチ海苔ピザ

作り方はこちら👇 これはやばい。キムチとチーズ、そこに韓国海苔。この組み合わせ、反則級にうまい。生地は春巻きの皮フライパンで焼くだけでパリパリのクリスピー生地になってビールが進みすぎる ⸻ 【材料】・春巻きの皮：2枚・キムチ：100g ・韓国海苔：適量　たっぷりがおすすめ・ピザ用チーズ：適量・ごま油：大さじ1 ⸻ 【作り方】 ① フライパンにごま油をひき、春巻きの皮を2枚重ねて置く ② キムチとちぎった韓国海苔をのせる ③ ピザ用チーズをたっぷりのせる ④ 蓋をして5分ほど蒸し焼きにする ⑤

34件の「いいね」

さっぱりヘルシー♪ 豆腐と海苔の和風サラダレシピ

あと一品欲しいときにぴったりな、簡単でヘルシーな「豆腐と海苔の和風サラダ」をご紹介します♪ 豆腐のやさしい味わいと海苔の香りが相性抜群！火を使わずに作れるので、忙しい日や暑い日にもおすすめです。材料（2〜3人分） * 絹ごし豆腐 1丁（約300g） * 焼き海苔 1〜2枚 * かつお節 1袋（約2g） * 青ねぎ（小口切り）適量ドレッシング * 醤油大さじ1 * ごま油小さじ1 * 酢小さじ1 * 白ごま小さじ1 作り方 ① 豆腐は軽く水切りし、食べやすい大きさに切ります。 ② 器に豆腐を盛り付けます。

119件の「いいね」

究極のやみつき鶏マヨ丼

🍳 借金5000万53歳が200円でつくる 🛒 材料（2人前・約400円）鶏むね肉 … 1枚（約300g・78円/100g＝234円）酒 … 大さじ1 塩こしょう … 少々マヨネーズ … 大さじ1（下味用）片栗粉 … 大さじ1 （合わせだれ）マヨネーズ … 大さじ2 しょうが（すりおろし） … 小さじ1 ケチャップ … 大さじ1 焼肉のたれ … 大さじ1 コチュジャン … 小さじ1 （仕上げ）ごはん … 丼2杯分（約80円）韓国のり … 適量粉チーズ … 少々 💰 合計：約400円（1人あたり200円） 👨‍🍳 作り方 1️⃣ 鶏むね

130件の「いいね」

麻婆豆腐おにぎり#おにぎり#おにぎりレシピ#おにぎりアレンジ#簡単レシピ#おにぎらず

4件の「いいね」

食パンアレンジ🍞

いつもワンパターン🍞 いろいろ食べたいよね🤤 #Lemon8コメント大作戦 #サクッと情報メモ #レシピ投稿チャレンジ #今日のゆる日記 #ちょっといい時間

778件の「いいね」

ギリギリまで使ったマヨネーズの救出😳

他のアレンジはキャプションに...@_chii_kurashi☜他の投稿はこちら🏷️ 忘れないうちに『保存』してね👍 ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ ✨限界マヨネーズの救出方法✨ ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰマヨネーズ、最後まで使いきってる？ちょこっと残ってること多くない？🥲 しかも、捨てるには洗うのめんどくさいし、まだ使えるのに〜ってモヤモヤ。いっそドレッシングにしちゃおう！今回は【ポン酢＋ごま油】で、即席ドレッシング完成✨ 無駄なく使えて大満足◎ 他にもおすすめレシピ👇 ＼

41件の「いいね」

もう失敗しないで焼ける〖腸活✨大根餅〗

レシピはこちら👇️ 簡単すぎて、あと一品が欲しい！って時に 5分で作れちゃいます🫶🏻 子どもから大人までまんぞくして食べれます🤭✨ 【もっちもち大根餅】大根って、煮物やおでんになりがちじゃない? 大根料理がマンネリ化してしまった人におすすめのレシピがこちら混ぜて焼くだけなのにボリューム満点で満足度◎ 大根とは思えないもっちもちの食感にハマるはず! ぜひ作ってみてね♡ *:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・*:.｡..｡.:+・ﾟ・材料・大根･･･1/3本(約

27件の「いいね」

５日分冷凍ストック🧊

📢Instagramのコメント欄に『海老』で 5日分のお買い物リスト配布中💌💕 ※上手く配布できない場合がありますので、 DM来なかった方はDMして下さい🙇‍♀️ ぶっちゃけ、平日キッチン立ちたくないから週末に5日分まとめて仕込む。やるかやらないかで、平日ほんとに全部変わるよ🔥 今回5材料まとめ👇👇 ────────── 【① お揚げサンド】油揚げ 4枚鶏むねひき肉 130g 厚揚げ 150g えのき少しマヨネーズ大さじ1 片栗粉大さじ1 鶏がらスープの素小さじ1 醤油小さじ1 にんにくチューブ 2cm 塩胡椒　少

188件の「いいね」

浮腫撃退キンパ

レシピはこちら🤤🥢💭 シャキシャキきゅうりの浮腫撃退キンパ🥒 <1本分材料> ・米150g (お好みの量でOK) ・きゅうり 1本・卵1個・サラダチキン 50g ・塩　ひとつまみ・白だし大さじ1 ・ごま油　適量・マヨネーズ　大さじ1 カロリー低いもの推奨 <作り方> ・きゅうり　千切り・卵解いて白だし1加え焼く・サラダチキンをブンブンチョッパーしてツナにする🐟 　マヨ大さじ1と塩適量加え混ぜる・海苔の奥4/1スペースを空けご飯を敷く(巻きやすいポイント) ・お好みでごま油を適量かける(オイルスプレーあると

19件の「いいね」

ちくわ海苔チーズ

作り方はこちら👇 クリームチーズ×海苔の佃煮。この組み合わせ、ちくわと相性よすぎる。仕上げの鰹節と青のりで風味まで反則。うちの妻もこれかなり気に入ってたやつ。 ⸻ 【材料】・ちくわ：4本・ベビーチーズ：2個・海苔の佃煮：小さじ1 ・鰹節：適量・青のり：適量 ⸻ 【作り方】 ① ちくわを縦半分に切る ② ベビーチーズと海苔の佃煮を混ぜる ③ ちくわに詰める ④ 三等分に切る ⑤ 鰹節と青のりをふる ⸻ 気づいたらつまむ手が止まらんやつ。気になった

6件の「いいね」

👶🏻年齢別の製作アイデア毎日投稿中✨ 他の製作はプロフィールから！▷ @levwell_hoikushi 紙皿で作る、ちらし寿司のおひなさま製作🍣🎎✨ どれをどこに置こうかな？と考えながら、具材を並べたりトッピングしたりする工程が楽しく、思わずこだわりたくなる製作🎨 色や配置のバランスを意識しながら貼り進め、「おいしそう！」「きれい！」と仕上がりをイメージして作れるのも、 4歳児ならではのポイント💡 この技法で、ほかにどんな食べもの製作ができそうですか？コメント欄でぜひアイデアを教えてください😊✨ 🎎 製作のねらい・貼る工程を通して

5件の「いいね」

#料理 #レシピ

2件の「いいね」

鉄分サバふりかけ

鉄分足りてる？❣️ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ 今日もお疲れさまです🍵 こつです👩🏻‍🍳 子どもの鉄分、気になるけど「朝ってとにかく時間ない…」「ちゃんと栄養とれてるか不安」って思うことないですか？そんなときにこれ👇 のせるだけでパクパク食べる🍚✨ 塩サバ×海苔のうま味で朝でも食べやすいパリふわ鉄分ふりかけ🐟 焼いて混ぜるだけだから忙しい朝の味方です◎ 保存してぜひ作ってみてください🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ごはんにかけるだけで栄養プラス✨ “ちゃんと食べてくれる”安心感、ぜひ試し

113件の「いいね」

トースト５選　

他の投稿は→@yukki_reitou 平日をラクするための冷凍仕込み編🧊 トーストまとめて作り置き🥳 ①照り焼きチキントースト🍞 ・マヨネーズ　小2 ・焼き鳥缶　1／２缶・刻み海苔　 ②海苔チーちくわトースト🍞 ・海苔の佃煮　小1 ・ちくわ　１本・チーズ　 ③きのこベーコントースト🍞 ・マヨネーズ　小2 ・にんにくチューブ　お好みで少し・ベーコン　１枚・しめじ　ひとつかみ　(酒ふってレンチン１分して水気をとってね) ④ピザトースト・ケチャップ　大1/2 ・ウィンナー　2本・コーン　ひとつかみ・チーズ ⑤メロ

19件の「いいね」

家族が喜ぶ《餅ピザ》4選

アレンジいろいろ《餅ピザ》❤️ お茶碗約1/2杯分に抑えられて満足感もあるし手軽に作れるから、またお餅買いたくなっちゃう🤭 色んなトッピング参考にして楽しんでね🙌⭐️ みんなはどれが食べたい🫣？ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー【材料🥣】1枚分(2人前) ・餅　2個・油　小さじ1 ・水　50ml ・ピザ用チーズ　ひとつかみ・トッピングは以下参考にしてね♡ <しらす×ねぎ> ・しらす　30g ・小ねぎ　1本・オリーブオイル　小さじ2 ・粉チーズ　大さじ1 ・にんにくチューブ　1.5cm <ツナマヨ×コーン×

19件の「いいね」

@nico_no_kurashi__ 👈 フォローして他の投稿も見てね👀 ①お肉の冷凍はアルミホイルで包んで冷凍すると冷気の伝導が早いから、鮮度を保ったまま冷凍できるんだってしかも解凍はホイルのままフライパンへドリップも出にくいよ ②食パンの冷凍は、ラップで冷凍するより急速冷凍出来るから鮮度を，保ったまま保存できるよ。焼く時は、アルミホイルのまま焼くとふわふわのパンになるよ。 ③排水口にアルミホイルを入れておくとぬめり予防にもなるよ ④IHには、クレンザーをかけてアルミホイルでこすると簡単に綺麗になるよ ⑤靴が臭

2460件の「いいね」

もう買わない！

【のり醤油チップス】〈材料〉ライスペーパー 1枚焼き海苔適量醤油小さじ1(目安）〈作り方〉 ①ライスペーパーを水にさっとくぐらせる。 ②片面に醤油を薄く塗り、その上に海苔をピタッと貼る ③クッキングシートに並べ、レンジ（600W）で約3分 💡パリッとしたら完成！焦げやすいので2分半で様子見してから追加してください

13件の「いいね」

長芋の肉巻き

長芋は今が旬で炭水化物をエネルギーに変える消化酵素やビタミンが豊富😳 豚肉と合わせると運動後にとりたい “エネルギー＋たんぱく質”がこの1本でバランスよくとれます💪 作り方は簡単で長芋をそのまま豚肉で巻いて焼くだけ！シャキッと食べやすいから子どもたちにも大人気😌 忙しい日の回復ごはんに取り入れてみてください🌿 保存して次のご飯の参考にしてね📘 【材料　4人分】長芋　　　1本豚肩ロース200g おにぎり海苔2枚砂糖　　　大1 しょうゆ　大1 みりん　　大1 酒　　　　適量片栗粉　　適量油　　　　適量

45件の「いいね」

混ぜるだけ。ワンパン豚キムチ焼きそば

正直、これ一枚で足りる。豚キムチの旨みが焼きそばに全部吸われる。ワンパンで完成。【混ぜるだけ。ワンパン豚キムチ焼きそば】 ◼️材料焼きそば麺 1玉豚こま肉 100g キムチ 100g バター 10g 料理酒大さじ2 ピザ用チーズひとつかみにんにくチューブ 2cm しょうゆ小さじ1 さとうひとつまみほんだし小さじ半分〜トッピング〜卵 1個ネギ適量海苔適量 ◼️作り方 ① フライパンにバターとすりおろしたにんにくを入れて弱火で香りを出し、麺を入れる ②豚こまをのせて料理酒をまわしかけたら蓋をして弱

19件の「いいね」

おもしろライぺレシピ2品

1.ライぺの納豆はさみ焼きレシピ↓ ■材料ライスペーパー 2枚千切りキャベツ一掴み卵 1個納豆 1パック（たれ付き）チーズ適量味付きのり適量大葉 6枚 ※お好みで梅肉もあるとこれまたバリウマです！！ ■作り方 1.ライペを敷いたらキャベツ、卵、納豆(タレまで)を入れよく混ぜます 2.チーズ、海苔、大葉を乗っけてライペで蓋をして押さえつけながら焼き、両面ともよく焼いたら完成！ 2.ライぺのおかずクレープレシピ↓ ■材料ライぺ 2枚みじん切りしたブロッコリー 5.6個みじん切りした魚肉ソーセージ 1/2本卵 1個

344件の「いいね」

低カロリー【海苔の佃煮】@kumiko.dietitian 海苔って栄養価高いんだよ❤️ ‹‹ 材料 ››（　人分）焼き海苔　３枚水　50ml しょうゆ　大さじ1 みりん　大さじ１天然甘味料　小さじ１顆粒だしひとつまみ ‹‹ 作り方 ›› ①鍋に海苔をちぎって入れ、海苔が浸るくらいの水を入れ中火にかける ②海苔がとろけたら調味料を入れ、弱火にし水分が無くなるまで煮詰める（焦がさないようにヘラで混ぜながら） ③好みのゆるさになったら、温かいうちに瓶に入れて冷ましたら完成 ‹‹ ポイント ›› 砂糖を天然甘味料に変えることで血糖値の急上昇を抑

41件の「いいね」

激うまダレのカリふわ厚揚げつくねロール🐔

今日もお疲れ様です〜🥰 外はカリッと、中はふんわり🥢 片栗粉をまぶして焼くから、厚揚げでも重くならず食感が最高。豆腐もいいけど、厚揚げなら水切り不要で時短なのがうれしい◎ 忙しい日でも作りやすいのに、ちゃんと満足感あり。鶏むねひき肉×厚揚げで、植物性＋動物性たんぱく質がしっかり摂れる主菜。成長期の子どもにもおすすめで、うちの娘はこれ美味しいって食べてくれた😂 ━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】 ☆厚揚げ…2個（４個入りのサイズ） ☆鶏ひき肉……150g ☆ニラ……1/2束（ネギでもOK） ☆塩コショウ……少々

71件の「いいね」

キムチ海苔ピザ

10分で完成、300円以内で作れる作り方はこちら👇 これはやばい。キムチとチーズ、そこに韓国海苔。この組み合わせ、反則級にうまい。生地は春巻きの皮フライパンで焼くだけでパリパリのクリスピー生地になってビールが進みすぎる ⸻ 【材料】・春巻きの皮：2枚・キムチ：100g ・韓国海苔：適量　たっぷりがおすすめ・ピザ用チーズ：適量・ごま油：大さじ1 ⸻ 【作り方】 ① フライパンにごま油をひき、春巻きの皮を2枚重ねて置く ② キムチとちぎった韓国海苔をのせる ③ ピザ用チーズをたっぷりのせる ④

2件の「いいね」

お昼ご飯インスタントラーメンでもいいか聞いてみたら…

たまには家で簡単にラーメンだっていいじゃない。おすすめした子供サプリは、お試しパックを500円で買えるから『子供サプリ　げんきっず』で検索🔍してみてね！ https://www.tenkids.jp/view/page/lp-ad-genkids-sample #PR #げんきっず #子ども栄養 #偏食改善 #離乳食食べない

244件の「いいね」

青いストライプの皿に盛り付けられた、海苔とわさびのワンパンパスタ。刻んだ小ねぎとバターがトッピングされており、「ワンパンで完成」「海苔とわさびのパスタ」「余った海苔ありませんか？」「ほぼ15分」の文字が重ねられている。

スパゲッティ、焼き海苔、小ねぎの画像と共に、海苔とわさびのワンパンパスタ（2人分）の材料リストが記載されている。恵方巻きで余った焼き海苔の活用を促すメッセージも添えられている。

黒いフライパンに、手でちぎられた焼き海苔が入れられている様子。調理の最初のステップで、海苔をフライパンに入れる作業を示している。

節分の海苔、余ってない？煮るだけワンパンで絶品「とろける海苔とわさびパスタ」が完成！

節分の恵方巻で使った焼き海苔、中途半端に残っていませんか？そのまま湿気らせちゃうのはもったいない！海苔を豪快にちぎってフライパンへ入れるだけ。 15分後には、磯の香りとわさびがピリリと効いた「究極のワンパンパスタ」に化けます…！🍝 切るもの少なめで＆ワンパンなので片付けも楽ちん◎ この時期に絶対試してほしい、海苔の救済レシピです✨ 【レシピ：海苔とわさびのワンパンパスタ】（2人分 / 調理時間：約15分） 🛒 材料スパゲッティ：200g 焼き海苔（全形）：2枚小ねぎ：適量水：600ml [A] 和風だしの素：小さじ1 [A] みりん：小さじ2

23件の「いいね」

＼知らなかった…！／ 朝の時短になる「おにぎり裏ワザ」🍙

@meee_kurashi⬅️他の裏ワザはコチラ🧡 朝っていつもバタバタ… 家族の朝ごはん作りながらお弁当の準備しておにぎり握るのが地味に大変じゃない？でもこの方法なら握らないで“たたむだけ”で完成👏 －－－－－－－－－－－ 👩‍🍳 爆速おにぎり作り方（時短レシピ） ① ラップを広げる ② 海苔を真ん中におく ③ 塩をふってご飯をのせる ④ 具材を置いたら ⑤ ラップごと “たたむだけ‼︎” 形を整えたら… 握らない爆速おにぎりの完成🤭 －－－－－－－－－－－ ✔︎ ラップで手が汚れない ✔︎ 海苔がパリッとしたまま ✔︎

75件の「いいね」

もっと見る