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GIFFARINE NUTRI FOLIC

Nourishing blood contains vitamin C, Y1, B6, B12 and folic acid.

2025/12/12 Edited to

โฟลิคในรูปแบบเม็ดสีเหลืองที่พบใน GIFFARINE นูทริ โฟลิค นั้นมีคุณสมบัติสำคัญในการบำรุงเลือดและสุขภาพโดยรวม โดยกรดโฟลิคช่วยเสริมการสร้างและซ่อมแซมเซลล์เม็ดเลือดแดง ซึ่งช่วยป้องกันภาวะโลหิตจางได้อย่างมีประสิทธิภาพ วิตามินบีต่างๆ ได้แก่ บี1, บี6 และบี12 ที่อยู่ในผลิตภัณฑ์นี้ ทำงานร่วมกันช่วยเสริมกระบวนการเผาผลาญพลังงานและการทำงานของระบบประสาท นอกจากนี้ วิตามินซีที่มีอยู่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันและช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็กที่สำคัญสำหรับสุขภาพเลือด ในการใช้ GIFFARINE นูทริ โฟลิค หลายคนพบว่ามันช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น ลดความเหนื่อยล้า และทำให้ผิวพรรณดูมีสุขภาพดีขึ้นด้วย นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพเลือดโดยเฉพาะ หรือผู้ที่กำลังตั้งครรภ์หรือวางแผนตั้งครรภ์เพื่อป้องกันภาวะขาดกรดโฟลิคซึ่งสำคัญต่อการพัฒนาของทารก การรับประทานอย่างต่อเนื่องตามคำแนะนำบนฉลากจะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์สูงสุดจากวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นในการบำรุงเลือดและร่างกายโดยรวม

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A person wrapped in a towel takes a mirror selfie, with text overlayed that reads 'HOW TO SMELL like a clean vanilla girl'. Bubbles, an ice cream cone, and a cupcake emoji are digitally added around the person.

A clear rollerball perfume bottle with a white cap is shown on a marble surface. The label indicates 'MIM.MII.C COMPOUND 62' and 'EAU DE PARFUM'. An overlay states '$14.99 tj maxx'.

A light purple EOS Shea Better 24H Moisture Body Lotion in 'vanilla cashmere' scent is displayed on a marble surface. An overlay states 'SMELL LASTS FOR DAYS'.

HOW TO SMELL LIKE A CLEAN GIRL 🛁🤍🤞🏻🫧⭐️🥂🍦🧸🥥🤎🫶🏼

🤍 the eos lotion is a MUST it stays smelling good for DAYS!! 🫧 the lume is also a need. it smells so good all the time 🛁 the trader joe’s body wash smells soooo good like summer and exactly like sol de janeiro 🥂 i also apply lotion as soon as a dry off so my skin absorbs the lotion better

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A vibrant orange container filled with freshly made, red-spiced kimchi, featuring chopped Napa cabbage and green onions. The image has text overlays indicating "Gluten-Free Step-by-step Homemade KIMCHI" and "Swipe>>".

A white background with a list of ingredients for homemade kimchi, including carrots, Korean radish, Napa cabbages, Buchu, white onion, scallions, ginger, garlic, fish sauce, fermented shrimp, rice flour, Gochugaru, salt, and water.

A flat lay of various kimchi ingredients, including carrots, scallions, ginger, garlic, Napa cabbage, Korean radish, and packaged items like sweet rice flour, coconut sugar, red pepper powder, fish sauce, soy sauce, sea salt, and salted shrimp.

EASY HOMEMADE KIMCHI (STEP-BY-STEP W/FOOD HACK) ✅

Hey everyone, Finally! I am able to share my homemade kimchi recipe. I was inspired my favorite Korean food creator, Maangchi, and I was able to make my own. I’ve made this several times and this recipe is the one. Those who’ve tried it, say they love it and I’m here to share it. This is also gl

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cookie-déjeuner banane, avoine et pépites de chocolat donne 1 gros cookie ½ banane mûre (environ 55 g), écrasée 1 c. à s. (16 g) de beurre de noix (amande, arachide ou tahini) 1 c. à s. (15 mL) de sirop d’érable ou de miel ¼ c. à thé d’extrait de vanille ¼ tasse (25 g) de flocons d’avoine

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Biscuits au matcha, sésame et tahini Ingrédients ½ tasse (120 g) de tahini lisse, bien mélangé ⅓ tasse (105 g) de miel ou de sirop d’érable 2 c. à soupe (30 ml) de lait (végétal ou régulier) 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 1 œuf 1 ½ tasse (145 g) de farine d’amande ½ c. à thé de bi

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Gâteau moelleux à la banane avec glaçage au chocolat Ingrédients (pour un moule carré de 20 x 20 cm ou un moule à pain standard) 3 bananes très mûres (environ 360 g de chair écrasée) 2 œufs 80 ml (⅓ tasse) d’huile de coco fondue 135 g (½ tasse + 1 c. à soupe) de yogourt grec nature 90 ml (6 c. à s

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A close-up shot of several golden-brown bacon cheese bites, some piled in a light brown bowl and others scattered on a wooden cutting board, with the text 'BACON CHEESE BITES' overlaid.

An overhead view of ingredients for bacon cheese rolls laid out on a wooden board, including flour, mozzarella cheese, raw bacon, yeast, milk, an egg, butter, salt, pepper, and sugar.

A smooth, round ball of dough resting in a clear glass bowl on a wooden surface, ready for its first rise.

Bacon cheese bites recipe ✨

My house smells like a bakery🥹🫶🏼 I’m gonna bring some to my family 🤍 to go box link on my profile ✨ 🧀🥓 Bacon & Cheese Rolls (Makes 8) 🍞 Dough • 250g bread flour (or all-purpose flour) • 140ml warm milk • 20g sugar • 4g salt • 4g dry yeas

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ingrédients 18 g (1 ½ c. à soupe) de farine d’amande 7 g (1 c. à soupe) de farine d’avoine 5 g (2 c. à thé) de graines de lin moulues 15 g (½ scoop) de poudre de protéines au chocolat 7 g (1 c. à soupe) de cacao en poudre non sucré 10–12 g (2 c. à thé) de sirop d’érable 1 jaune d’œuf (ou 1 p

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Biscuits avoine & brisures de chocolat (mini batch) (donne 3 gros ou 4 moyens biscuits) Ingrédients ½ tasse (50 g) de flocons d’avoine ¾ tasse (95 g) de farine tout usage (ou sans gluten) ½ c. à thé de bicarbonate de soude ¼ c. à thé de poudre à pâte 1 petite pincée de sel de mer fin 3 c. à soupe

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Ingrédients Biscuits ¼ tasse de beurre d’amande ou de cajou (ramolli) 2 c. à soupe d’huile de coco, fondue puis légèrement refroidie ¼ tasse de purée de citrouille nature ½ tasse de sucre de coco ou de sucre d’érable 1 c. à thé d’extrait de vanille 1¼ tasse de farine d’avoine ½ c. à thé d

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🍫 brownies protéinés avec caramel de dattes salé — ingrédients: 1/4 tasse de beurre de noix (tahini, arachide, amande) 1/4 tasse de fromage cottage pressé 1/2 tasse de farine d'amande 2 scoops de poudre de protéine au chocolat 3 cuillères à soupe de graines de lin 15 dattes medjool 3

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cupcakes sticky dates donne 6 cupcakes ingrédients cupcakes aux dattes ½ tasse de dattes medjool, dénoyautées et hachées (80 g) ½ tasse d’eau chaude (120 ml) ¾ c. à thé de bicarbonate de soude ¼ tasse de beurre non salé, ramolli (57 g) ¼ tasse de sirop d’érable (60 ml) 1 gros œuf 1

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pancake à la banane et aux pépites de chocolat, cuit sur plaque ingrédients ½ banane moyenne, écrasée (environ 50 g) 1½ c. à soupe (22 g) de beurre de noix (amande, arachide ou tahini) 1 c. à soupe (15 ml) de sirop d’érable ou de miel 4 c. à soupe (32 g) de farine d’avoine 1 c. à soupe (8 g) de

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A hand holds a pink facial scrub tube and a pink rose water product bottle, with text indicating they are recommended items. The background shows a bathroom sink area.

Three facial care products, including an exfoliating scrub, a toning solution, and a night cream, are displayed on a countertop. Text describes positive results from using these products.

A hand holds a white can of shaving cream with coconut and oat flour. Text praises its consistency and scent, noting it prevents breakouts. The product is in a shower caddy.

Dollar Tree Products

What hygiene products do you recommend or keep going back to dollar tree for? 😊 #hygieneessentials #dollartree #dollartreeproducts #Lemon8Diary #dollartreedupes

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Blondies à la banane et aux pépites de chocolat sans gluten | sans sucre raffiné Je suis une fan finie de blondies. Encore plus que des brownies. Il y a quelque chose dans cette saveur riche et cette texture caramélisée qui me fait craquer. Alors un beau matin, quand j’ai vu une banane bien mûre t

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Pain aux bananes et à la citrouille Sans gluten Ingrédients liquides 2 œufs, à température ambiante ¼ tasse (60 ml) de lait au choix ⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive ⅓ tasse (85 g) de sucre de coco 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 1 tasse (240 g) de purée de citrouille 1 tasse (240

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barres brookie sans cuisson (sans gluten) donne environ 7 à 8 barres couche brownie ¾ tasse (180 g) de beurre d’amande ou de noisette 18 à 20 dattes Medjool (environ 340 g) 1 c. à thé d’extrait de vanille ½ tasse (45 g) de poudre de cacao ½ tasse (55 g) de farine d’avoine 2 c. à s. (15 g) de grain

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Granola brioche à la cannelle Ingrédients secs 3 tasses (270 g) de flocons d’avoine ⅓ tasse (35 g) de farine d’avoine 1 mesure (30 g) de poudre de protéines saveur brioche à la cannelle ou vanille (facultatif) 2 ½ c. à thé de cannelle moulue ½ c. à thé de muscade moulue ½ c. à thé de ginge

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PUB - La courgette… dans un dessert? Oui, et c’est absolument délicieux! Ce Pain Courgettes & Double Chocolat, en collaboration avec @Laura Secord est moelleux, gourmand, et la courgette passe complètement incognito. Pour cette recette, j’ai utilisé la Barre de chocolat noir de @laurasecord.c

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Ingrédients Pour le mélange humide 2 œufs (à température ambiante) ¼ tasse (60 ml) de lait (amande ou régulier) ⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive ½ tasse (100 g) de sucre de coco 1 c. à thé d’extrait d’amande (ou ½ c. à thé d’amande + ½ c. à thé de vanille) 2 tasses (environ 4 bananes, 360 g) de ban

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Recette du dimanche ! 🫶🌸👇

Pain aux bananes ; Ingrédients : • 3 bananes mûres • 1 œuf • 1/2 tasse yogourt grec • 1/4 tasse huile de coco • 1/3 tasse sirop d’érable sans sucre • 1 tasse farine • 1 tasse avoine cuisson minute • 3/4 tasse chocolat noir • 1 c à t poudre à pâte • 1 c à t baking soda • 1 pincée de

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A woman with long hair and a red and black plaid shirt, with text overlay introducing her journey to French fluency.

A tablet showing the HelloTalk app store page, with text suggesting using the app to practice French with native speakers.

Unlock French fluency! #learnfrench #languagelearning #hellotalk #soy

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brownies espresso base humide 2 jaunes d’œufs + 1 oeuf entier ¼ tasse (60 ml) sirop d’érable ¼ tasse (60 ml) lait 1/4 tasse (60 ml) huile d’olive ou de coco extrait de vanille base sèche 5 c. à soupe (18 g) cacao en poudre 1 à 1½ c. à thé espresso instantané 1/2 tasse (28 g) farine d’

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Colombian Empanadas + Chimichurri 👨🏽‍🍳

#empanada #chimichurri #colombianfood #streetfood Recipe Chimichurri 1ea Cup Curly leaf parsley chopped (~1bunch) 1ea Cup Cilantro chopped (~1bunch) 1/4 Cup Shallots fine diced (~1 avg shallot) 2ea Tablespoons Roasted garlic fine chopped 1ea Zest 1 lemon 1ea Cup Olive oil

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Muffins pumpkin spice et pépites de chocolat noir Donne 6 muffins Sans gluten, sans sucre raffiné Ingrédients 1 tasse (240 g) de bananes très mûres, écrasées (environ 2 petites) ½ tasse (120 g) de purée de citrouille (égouttée avec un papier absorbant pour enlever l’excès d’eau) 1 œuf 1

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Chocolate chip cookies.

#easycookies #homemadecookies #chocolate chip cookie #makingcookies

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Pancakes protéinés au chocolat (5 ingrédients) Sans gluten · Sans produits laitiers Ingrédients 1 banane mûre, écrasée 2 œufs 2 c. à soupe (14 g) de farine d’amande ou de farine d’avoine 2 c. à soupe (12 g) de cacao en poudre non sucré 1 mesure (25–30 g) de poudre de protéines au chocolat

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Asian Grocery Store Finds✨🌸

Every city I go to I find an Asian grocery store and have loved them all✨This one is located in Cleveland, OH! #asianmarket #food #finds #fun

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Pain aux Bananes «gâteau aux carottes»🍌🥕 Ingrédients humide : - 1 1/2 de carottes râpées - 2-3 bananes mûres - 1/2 tasse d’huile d’olive - 1/2 tasse de yogourt grec - 3/4 de tasse de sirop d’érable - 1 œuf - 1 cuillère à thé d’extrait de vanille Ingrédients secs : - 1 1/2 tasse de

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Beignet de Pâques

Beignet de Pâques : un classique de Noël pour surprendre tout le monde 🤤 😋 Ingrédients : 500 g de farine de blé 100 g de sucre 10 g de sal 10 g de levure sèche 200 ml de lait chaud 100 g de beurre fondu 4 huevos Zeste de 1 orange Zeste de 1 citron 1 cuillère à café d'extrait de vanil

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Four hockey romance novels by Stephanie Archer are displayed on a fluffy white blanket. The books are 'Gloves Off', 'The Wingman', 'The Fake Out', and 'Behind the Net', all featuring illustrated couples on their covers, with three depicting hockey-related scenes.

Hockey romance that deserves a spot on your TBR 🏒📚

Link in bio🤎 Shop this series now & support a small bookish business 🤍 #hockeyromance #romancebooks #booktok #bookstagram #bookish

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Roulés Chocolat Café Célestes

Roulés Chocolat Café Célestes Ingrédients : 2 1/4 cuillères à café de levure sèche active 1 tasse de lait tiède (45°C) 1/2 tasse de sucre en poudre 1/3 tasse de beurre fondu 1 cuillère à café de sel 2 œufs 4 tasses de farine tout usage 1/2 tasse de cacao en poudre 1/4 tasse de poudre

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Mon 2e pain au levain À VIE 🧑🏼‍🍳🍞 En plus, je me sentais wild j’essaie une nouvelle recette ! RECETTE : 325g eau filtrée 150g de levain 25g de miel 20g d’huile d’avocat 10g de sel 500g de farine ** Je suis encore très débutante donc tous les trucs et conseils sont les bienvenus🤭 #sour

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Cookies 🍪 😋

Pâte à cookie : 60g de beurre pommade 95g de sucre brun 70g de sucre 2g de sel 1 œuf 185g de farine T55 4g de bicarbonate de soude Ganache chocolat : 130g de chocolat noir 54% 150g de crème fleurette 30% Pralin : 140g de noisettes torréfiées 100g de sucre

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Muffins aux banane « almond croissant » 🍌🧁🤎 - 3 bananes mûres - 1/2 tasse d’huile d’olive - 1/2 tasse de lait de coco - 1 cuillère à soupe de jus de citron - 1 œuf - 1/2 tasse de miel (ou du sirop d’érable) - 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille - 1 cuillère à soupe d’extrait d’aman

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Ever made samosas with just 4 ingredients? 🤔 This Haitian-style recipe is crispy, delicious, and so easy to make! The secret is in the thin, crêpe-like wrapper. 😉 Pâte (Dough) Ingredients: * 🌾 All-purpose Flour * 💧 Water * 🧂 Salt * 🛢️ Oil Process Explained: * Dough: Mix flour, a pinch o

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A bottle of a folic acid dietary supplement, with accompanying text claiming it cleanses toxic waste and parasites from the gut.

A bottle of an L-Lysine dietary supplement, with accompanying text claiming it helps reduce tummy fat while sleeping.

A bottle of a fiber, magnesium, and probiotics gummy supplement, with accompanying text claiming it cleanses the colon and removes stubborn fat.

Can’t loose tummy fat? ✨

Hope this helps! For that stubborn belly ladies!

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Cake marbré sakura, vanille 🌸

Cake Sakura & Vanille 🌸 Pour un moule de 24 cm : 144g farine 4g levure chimique 2g sel 128g sucre 120g de beurre 110g œufs 40g jaune d'œufs 30g de crème liquide 1 gousse de vanille 3g framboise lyophilisées en poudre 2g poudre de sakura Mélanger le sucre, la levure , la

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Pilon de poulet farci au fromage, recette haïtienne Poulet bouilli puis effiloché. Purée de pommes de terre, épices, puis on reforme autour du pilon. Fromage au centre. Farine, oeuf, chapelure, puis friture jusqu’à bien doré. Cuisine haïtienne. Enregistre pour ce soir. #chickenrecipe #chee

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Vitamins i take as a woman in her 20’s🌸✨

These are the vitamins I take as a woman in her 20’s. I have been diagnosed with pcos since 16 and I’m currently in the process of being diagnosed with a chronic illness. There’s a long line of it in my family so it appears to be my turn lol. Moving on! I like the Olly probiotic + prebiotic f

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morning routine | productive morning checklist 💓

good morning!!! if you’re anything like me, you haven’t really been a “morning routine” type of person growing up. well, after seeing them blow up everywhere, I decided to give it a shot to start following one at the beginning of this year. It’s been 5 months and I here are some off the top tips tha

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Protein Pancakes

🥞 The easiest pancakes to make, just mix half a cup of pancake flour and 3/4 cup of water. I gradually add water until it reaches a not-so-liquid consistency. Set aside for 3 minutes, put butter on the griddle, and you're done.I get 2 medium-sized pancakes, which contain 15 grams of protein

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I Tried the 3-Ingredient Viral TikTok Mango Mochi

+ to find the biggest, juiciest, mango you can: ✨ my advice is go to a Chinese or Mexican supermarket for your mangos! They will be in season starting May, and champagne mangos are my favorite variety ✨ + The mango is best served CHILLED so pop it in the fridge after you buy it! + IT’S A STI

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This collage features four images centered around "January Mocktails & Mood Boards." It shows friends creating vision boards with cutouts, stickers, and drinks, outlining goals like "CHEF," "HOST," "CURATOR," and "SAVE $2500" for 2026.

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Girls Nights in 2026🎀

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