三つ葉水耕栽培

VOL.2(発芽編)です

まだ栄養は与えず水だけで育ててます

#三つ葉水耕栽培

2025/10/27 に編集しました

... もっと見る室内で三つ葉を水耕栽培(=水栽培)する時、いちばんドキドキするのが「発芽まで何日?」「芽が出ない…」の部分でした。私の感覚だと、気温が下がってくる季節は特に発芽がゆっくりで、種まきから10日くらいでようやく“ちょこん”と芽が見えてきました。そこから2日後に少し増えて、まずは一安心。 発芽までの目安は環境で変わりますが、室内でも気温が低めだと10日〜2週間くらい見ておくと焦りにくいです。逆に早い時は1週間前後で動きが出ることも。 芽が出ない時に私が見直したポイントは3つです。 1)乾燥:表面が乾くと一気に止まりやすいので、発芽まではラップで覆って湿度をキープしました(簡易温室)。ただしカビが心配なので、1日1回は開けて空気を入れ替えると安心です。 2)温度:寒くなってきたら、窓際の冷え込みで発芽が遅れがち。私はできるだけ室内の安定した場所に置きました。 3)水の量:水耕栽培でも“水に沈めすぎ”は注意。種が常にジャブジャブだと酸素不足っぽくなるので、キッチンペーパー等を湿らせて「しっかり湿ってる」状態を保つのが楽でした。 ペットボトルでやる場合は、上をカップ状にして逆さに差し込む形にすると水位調整が簡単です。発芽までは液体肥料は入れず水だけでOKで、根がしっかり出て本葉が見えてきてから薄めの養液に切り替えると失敗しにくい印象でした。 ちなみに、発芽直後は「まだ根が出てない?」と不安になりがちですが、芽が動き始めてから根が追いかけてくることも多かったです。成長過程を日付でメモしておくと、次に種から育てる時の自分用の“発芽日数の目安”になって便利でした。

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三つ葉 水耕栽培

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冷凍するだけでお店の味💖絶品親子丼
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『結局どれが正解?水耕栽培🌱』
今回は ・スタバカップ ・自動給水プランター ・ライト付全自動プランター の3種類で同時に水耕栽培をしてみたよ◎ 発芽速度No1は👇 自動給水プランター🎊 大きくなったNo1は👇 ライト付全自動プランター でした♡ この2つは楽にできるけど お手軽に始めるならスタバカップからスタートがおすすめ🥰 👇水耕栽培メリット ꒰ 虫がつかない ꒰ 病気になりにくい ꒰ お手入れが楽 楽しく家庭菜園しよ✨ #家庭菜園  #水耕栽培  #大葉 #お家スッキリ
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水槽の上で 野菜を育てることができます🌱 カイワレや豆苗などは 意外簡単に育ちます。 アクアリウムと ミニ家庭菜園の組み合わせ🐟 #アクアリウム #家庭菜園 #アクアポニックス
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あとわずか ホタルイカと三つ葉の出汁オイル和え
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エプロンを着用した人物が、冷凍保存された刻みネギやその他の食材が入った容器や袋を両手で抱えている。画像には「買い出し後すぐにやるべき!知って得する食材冷凍法7選」というタイトルが表示されている。
冷凍庫の引き出しに、刻んだネギやキノコなどの冷凍野菜が保存袋や容器に入っている様子が写っている。画像には「食材ムダにしてない?冷凍保存法7選ご紹介」というテキストが重ねられている。
きゅうりの冷凍保存方法が3つのステップで示されている。きゅうりを洗い、水気を拭き取り、そのまま保存袋に入れて冷凍する手順と、冷凍後のきゅうりを使った和え物の写真が掲載されている。
賢く節約💰️✨食材冷凍法7選🪄
他の投稿は⏩️ @naminumarecipe 【未来でラクする下味冷凍レシピ】を配信中✨ ※画像にはインスタのアカウントを記載しております。 @nami_no_kitchen こちらもよろしくお願いします😊 野菜は新鮮なうちに冷凍することで 長持ちして食品ロス削減→節約になる💰️✨ さらに!まとめて下処理&切って冷凍しておけば 使いたい時にすぐ使えて時短にも🙌! ⋆⸜今回紹介した食材はこちら⸝⋆ ☑きゅうり ☑ピーマン ☑薬味ミックス ☑小ねぎ ☑ニラ ☑にんにく ☑しめじ 冷凍の仕方のコツとメリットをまとめたから みんなも真似してみてね🫶!
なみ|管理栄養士のラクうま冷凍レシピ

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白だしで簡単お雑煮
良いお年を −−−−−−−−−−−−− <白だしで簡単お雑煮> ●材料 きり餅、鶏肉、にんじん、しいたけ、かまぼこ、三つ葉 ●作り方 ①三つ葉はざく切り ②にんじんは薄いいちょう切り ③しいたけは軸を切って半分に切る ④かまぼこは薄切り ⑤きり餅はトースターで焼く ⑥お水400ml、白だし100ml、鶏肉を入れて沸騰 ⑦にんじんとしいたけを入れて沸騰 ⑧最後にかまぼこを入れて軽く煮立たせる ⑨きり餅を入れたお椀にスープを入れたら完成 #福よ来い2026 #お雑煮 #Recipe #ズボラレシピ #簡単レシピ
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我が家のかわい子ちゃん達です 青紫蘇は前回の摘芯から三週間経ちました 摘芯後いっきに成長して半ば35枚程収穫プラス大きい葉もちょいちょい採ってます 毎日成長みるのが楽しみです🤭 #青紫蘇水耕栽培 #バジル水耕栽培 #三つ葉水耕栽培 #うちの植物栽培
mipo1013

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魚のアラあったらこれつくろう  ⭐︎RECIPE⭐︎ 鯛のアラ...600g 水...1500ml 昆布...2枚(10g) 清酒...小さじ2 薄口醤油...小さじ2 三つ葉...適量 ゆずの皮...適量 #料理 #潮汁 #パパの三ツ星おうちごはん
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プレスンシール活用法!
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青紫蘇の三つ葉水耕栽培 成長期記録 vol.4 2026.5.24 種まきから40日目 今日は青紫蘇のお引越ししました
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覚えておきたい飾り切り4選
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おつまみレシピ|三つ葉とベビーホタテのおつまみサラダ
こころを満たすおつまみレシピを発信中→@toto_otsumami フォロー、いいね、コメントもらえると励みになります🔥 今日もおつかれさまです☺️ 三つ葉が主役のおつまみサラダです🥗 よかったら作ってみて、感想教えてください🥂 【材料】 ・三つ葉 1袋 ・ベビーホタテ 10〜15個 ・オリーブオイル 大さじ1 ・ナンプラー 小さじ1〜1.5 ・砂糖 小さじ1/2 ・柚子胡椒 お好みで 【作り方】 ①三つ葉を食べやすい大きさにカット ②オリーブオイル、ナンプラー、砂糖、お好みで柚子胡椒を混ぜ合わせ、三つ葉とホタテを入れて和える 【ポイント】
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ホタルイカと三つ葉のマリネ
Threadsで出会った簡単レシピ。 旬のホタルイカと三つ葉で作るマリネ。 材料 ・ホタルイカ 150g ・三つ葉 一束 ・白だし 大さじ1 ・オリーブオイル 大さじ2 ・レモン汁 適量 作り方 ①ホタルイカは目、くち、軟骨を取り除く。 ②三つ葉の葉を切る。 ③ボウルにホタルイカ、三つ葉、調味料を入れて和える。冷蔵庫で冷やしたら出来上がり。 #ゆるレシピ日記 #おいしい発見 #急上昇クリエイター発掘プログラム #簡単レシピ
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空芯菜の育て方を猫のイラストで解説する図。種まき、間引き、水やり、プランター・水耕栽培、収穫の基本手順と、アブラムシへの注意点を網羅。5月〜7月に種まきし、気温20℃以上で育つ、暑い夏に最適な野菜です。
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🌿 空芯菜(エンサイ)の育て方 空芯菜(エンサイ)は暑さに強く、どんどん伸びる夏野菜 家庭菜園でもとっても育てやすいです 😊 🗓 種まき時期 5月〜7月(気温20℃以上) 暖かくなってからスタート 🌱 育て方(基本) ① 種まき 1cmくらいの深さにまく 発芽までは土を乾かさない 3〜5日で芽が出ます ② 間引き 本葉2〜3枚で元気な苗を残す 株間は約20cm ③ 水やり とにかく水が大好き! 土が乾かないようたっぷり 真夏は朝夕2回でもOK 🪴 プランター栽培のコツ 深さ20cm以上のプランター 野
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今日も適当ごはん|惣菜カツで時短カツ丼
今日はお惣菜に頼っちゃおう☺️ カツを揚げる手間なし! 卵でとじるだけで大満足のカツ丼に♪ 頑張りすぎない日のごはんです🐻🤎 #今日も適当ごはん #時短レシピ #カツ丼 #おうちご飯 #料理記録
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焼えのきのめかぶ和え
【材料】 えのき     1袋(200g) みりん     大さじ3 砂糖      小さじ1 水       大さじ3 コチュジャン  大さじ1 醬油      大さじ1 ごま油     大さじ1 おろしにんにく 小さじ1 いりごま    大さじ2 めかぶ     3パック 三つ葉     1本 ①えのきは軸をとり、ざっくりさき、フライパンで焼き目がつくまで焼く。 ②調味料を合わせておく。 ③全ての材料を混ぜ合わせる。 #料理 #おうちごはん #簡単料理 #節約料理
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レシピ詳細はこちら💁‍♀️ 保存して作ってみてね📌✨ 他にも投稿していくからフォローしてね🤗 ▷ @pino_suihanki これからの寒い季節にぴったり🎵 蒸し器は使わん! 炊飯器で茶碗蒸し!! 味つけは白だしだけ🎯 具材を入れてスイッチ押すだけで完成〜! 新婚のころは蒸し器で頑張ってたけど… 正直めんどくさくてそれっきり😂 炊飯器なら失敗も少なくてふわふわに💛 --------------------------------------------------------------- 📝材料(3〜4人分) ●卵 … 5個 ●
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平日楽する、ダイエット親子丼冷凍弁当
鶏むね肉でダイエット親子丼弁当を平日5日分まとめて作り置き。 🌻一食分のおおよその栄養素 ⭐️【鶏むね肉の皮を取った親子丼の具、5割もち麦ご飯120g、ブロッコリー】 ・カロリー 373 ・たんぱく質 31.9 ・脂質 7.6 ・炭水化物 47.2(うち糖質42.6 食物繊維4.6) ⭐️【鶏むね肉の皮(50g)を取らないで調理した場合】 ・カロリー 410 ・たんぱく質 32.7 ・脂質 11.5 ・炭水化物 47.2(うち糖質42.6 食物繊維4.6) 材料 鶏むね肉 450g(皮を取ったら400gになりました) 玉ねぎ 1個 卵 5個 水
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白い皿に盛られた、三つ葉と油揚げのたまご炒めの写真です。鮮やかな黄色の卵と緑色の三つ葉、そして油揚げが混ざり合っています。画像には「三つ葉と油揚げのたまご炒め」という文字が重ねられています。
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⭐️三つ葉と油揚げのたまご炒め⭐️ (ひとり分) • たまご1個 • 三つ葉 1束 • 油揚げ 1/2枚 • サラダ油 小さじ1 ⚫︎ ほんだし 小さじ1/4 ⚫︎ 本みりん 小さじ1/2 ⚫︎ つゆの素 小さじ1/3 ⚫︎ 味の素 ひとふり ① 油揚げを短冊切りに。 ② 三つ葉の根元を切り落とし洗って3cm長さに切り、キッチンペーパーなどで水分を取る。 ③ たまごに⚫︎を入れよく混ぜ合わせる。 ④ 軽く熱したフライパンで①を炒める。 ⑤ ④にサラダ油を入れ③を流し入れ上に②を乗せざっくりと底からすくうように炒める。(耐熱ゴムベラなど使うと便利) ⑥ ⑤に
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【高タンパク低糖質】豆腐干と三つ葉のサラダ
高タンパク低糖質なのに、食べごたえしっかり。 最近の私のお気に入り🫶✨ 豆腐干(とうふかん)に、 塩麹ささみを合わせた“タンパク質ましましサラダ”。 子ども用はそのまま、 大人用は花椒塩+ラー油でやみつきに💓 【高タンパク低糖質】豆腐干と三つ葉のサラダ 【材料】3〜4人分 【調理時間】15分 豆腐干 1袋 ささみ 3本 胡瓜 1本 三つ葉 2束 刻み搾菜 大さじ1 【A】 中華だし 小さじ1 砂糖 小さじ1 米酢 大さじ1と1/2 ごま油 大さじ2 塩 適量 花椒塩 適量 ラー油 適量 【下準備】 ・ささみは塩麹を揉み込み、ラッ
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「レシピあり」と書かれた、三つ葉とぶぶあられが飾られた黄色いとうもろこしの冷製すり流しが透明な器に入っている。調理時間10分と表示。
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暑い日にぴったりの火を使わないスープ、とうもろこしの冷製すり流しです✨ レンチンで加熱したとうもろこしをブレンダーで滑らかにするだけで、甘みたっぷりの冷たいスープが完成!三つ葉と五色ぶぶあられで彩りも華やかに。 材料(2人分) とうもろこし…1本(加熱後正味200g) 水…250ml 白だし…大さじ2 塩…適量 三つ葉…2枚 ぶぶあられ…適量 作り方 1. とうもろこしは皮を2枚ほど残して剥き、水で濡らしてラップで包む。600wの電子レンジで4分30秒加熱し、そのまま粗熱をとる。皮を剥き、包丁で実を外す。 2. 容器にとうもろこしと水を入れ、ハンドブレン
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ほとんど蟹なカニカマと、三つ葉と生姜のご飯🦀 重なる旨みが優しい炊き込みご飯のレシピ🌟 野菜が苦手なうちの子も、食べられました✨ . @satoko.recipe.s です😊 最近は蟹にそっくりなカニカマが売っていますね🦀 今日はそんなカニカマの力を借りて、生姜や三つ葉など香味野菜を味わう練習になる炊き込みご飯を作ってみました。 料亭の板長がヒントをくれた春らしい具材の組み合わせ🌸 それではレシピをどうぞ😊 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【ほとんど蟹と三つ葉と生姜のご飯】 ❁材料 ・お米 2合 ・カニカマ 1
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ペットボトルから パクチー収穫できました🌿 実はこれ、 家にあるもので作れる 超かんたん水耕栽培。 ポイントは👇 ✔ パクチーの種は軽く割る ✔ 発芽までは水につけすぎない ✔ 発芽後は液体肥料 すると… 約1ヶ月でもさもさに🌿 必要な分だけ収穫できるから スーパーで買う回数も減りました。 採れたてのパクチー、 香りが本当に違います✨ やってみたい人は 保存しておいてね🌱 #野菜作り #家庭菜園 #水耕栽培 #パクチー #厳選クリエイター
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焼き餅、鶏肉、三つ葉、柚子皮が入った関東風雑煮の完成品が、赤いお椀に盛り付けられています。
関東風雑煮の材料として、切り餅、鶏もも肉、かまぼこ、三つ葉、だしが調理前の状態で並べられています。
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関東風雑煮の作り方
#お正月 #おもち #AI食堂
ソキレシピ

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三つ葉たっぷりでダイエット中にもぴったり!やみつき和風サラダ
みんな旬のもの食べてる?🌿✨ 旬の食材って ✔ 栄養たっぷり ✔ しかも安い いいことしかないよね🤭 今回は今が旬の三つ葉をたっぷり使った さっぱりやみつきサラダ🥗 この「生姜マヨドレ」だけは覚えてほしい👇 香りが爽やかで、野菜が止まらなくなる 安くてうまいって…最高すぎる◎ 👉 忙しい日のために保存してね✔ 【材料(2人分)】 ・三つ葉 1束 ・大根 150g ⭐ドレッシング ・マヨネーズ 大さじ2 ・味噌 小さじ1 ・すりおろし生姜 小さじ1 ・醤油 小さじ1/2 【作り方】 ① 大根は細切りにする ② 三つ葉は3
たべかな

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初心者向きのはずの青紫蘇ですがお外では成功した事なく 水耕栽培してみました 沢山種まきして発芽も沢山しましたがそこから成長が難しくどんどん減り なんとか3株だけ維持できました 本葉が出てから週一ペースで栄養あげてます 一つは摘芯するほどになりもう大丈夫です👌 これからはどんどん食べていきます🤭 #青紫蘇水耕栽培 #うちの植物栽培
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