\レンチン5分/爆速オムそば

詳しいレシピはこちら👇🏻

→@moa__gohan

美味しそう!作りたい!と思ったら

【❤️】とコメントして教えてね✨

  

⸜⸜ recipe ⸝⸝

爆速オムそば

┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

・卵2個

ピザ用チーズ お好み

・キャベツ 70gほど

・焼きそば麺 1個

・付属ソース 半分

・豚バラ 3~5枚

・塩コショウ

お好みでソース、マヨネーズ、鰹節、青のり

▶保存しておくと

レシピを見返すときに便利です💛

┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

①お皿にラップを敷き、卵を落として混ぜる

②①の上にチーズ、キャベツ、麺、

 豚バラの順にのせたら塩こしょう

③ラップをかけてレンチン600w5分(500w6分)

④上のラップをはがして折りたたむ

⑤下のラップを抜いてお好みでソース等

 かけたら完成!

point

・麺は1分レンチンしておくとほぐれやすいです✨

・レンチン後は熱いのでやけど注意!

_______________

もあ(@moa__gohan)です🫶🏻

10分で作れる爆速うまレシピを

発信しています🍳✨

┏━━━━━━━━━━━━┓

  爆速うまレシピはこちら

 👉🏻( @moa__gohan)🐣💕

┗━━━━━━━━━━━━┛

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#オムそば #簡単レシピ #レンチンレシピ #時短レシピ

3/4 に編集しました

... もっと見るオムそばはおうちで手軽に楽しめる定番料理ですが、時短で作るならレンチン(電子レンジ加熱)調理がおすすめです。私も何度か試してみましたが、電子レンジを使うことで麺がほぐれやすくなるだけでなく、材料を重ねて一気に火を通せるので洗い物も少なく済み、とても便利でした。 特にこのレシピでは、豚バラ肉やキャベツ、ピザ用チーズを卵と一緒に皿に重ね、ラップをしてレンチン5分という簡単さが魅力です。実際に作る際は、麺を事前に1分ほど加熱して少しほぐしておくと、より絡みやすくなります。加熱後は熱々なので、取り出す際にやけどに注意してください。 味付けもソースだけでなく、お好みでマヨネーズや鰹節、青のりを加えることで、さらに風味豊かになります。私は特に、甘辛いソースとマヨネーズの組み合わせが好きで、お弁当のおかずとしても重宝しました。 もし時間がある場合は、最後にフライパンで軽く焼き目をつけることで、香ばしさがプラスされて一層おいしくなります。ただしこのレシピはレンジのみで完結するのがポイントなので、忙しい時はレンチンだけで充分満足の味を楽しめます。 また、材料の分量やトッピングは自由にアレンジ可能。豚バラの代わりに鶏肉やウィンナーを使ったり、キャベツの代わりにもやしを足してシャキシャキ感を増すのもおすすめです。 レンチン1回でできるこの爆速オムそばは、忙しい毎日の時短おかずとして、ぜひ一度試してみてください。暖かいうちに召し上がると、チーズのとろけ具合も最高ですよ!

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オムそばをレンジで作る方法

7件のコメント

冨山明子の画像
冨山明子

美味しそう🧡作ります😃

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どんママ

早速作って見ました。少し疑ってたけど超超簡単そして美味。ご馳走様でした。

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\レンチン1分半/絶品油そば
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 絶品油そば ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ • 焼きそば麺 1袋 ⭐︎めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1 ⭐︎鶏ガラ 小さじ1/2 ⭐︎オイスターソース 小さじ1 ⭐︎ごま油 小さじ1〜1.5 ⭐︎お酢 小さじ1/2 ⭐︎にんにくチューブ 2cm ・卵黄、小ネギ、海苔、いりごま、ラー油  お好みで♡ ▶︎保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ⁡ ┈〖作り方〗┈┈
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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\レンチン7分/豆乳麻辣担
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ レンチン豆乳麻辣担 ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〈スープ〉 ⭐︎鶏ガラ、醤油 各小さじ2 ⭐︎豆板醤、味噌 各小さじ1 ⭐︎砂糖 ひとつまみ ⭐︎にんにく、生姜チューブ 各2cm ⭐︎水 100ml ・無調整豆乳 200ml 〈具材〉 ・春雨 30〜40g ・青梗菜 1株 ・もやし、豚バラ、キクラゲ お好み量 〈トッピング〉 ・ラー油、胡麻、半熟卵、唐辛子等お好みで♡  香り
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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\ レンチンごはん3選 /
こんにちは、いとです🌿 @ito._.kurashi やる気がない日につくる レンチンで完結するごはんレシピを 3つ紹介するよ〜👩🏻‍🍳♡ 🌟カレードリア 【材料】 ・お茶碗一杯分のご飯(140g) ・水140ml ・カレールー 1個 ・みりん 小さじ1 ・卵 1個 ・チーズ好きなだけ 【作り方】 ①ご飯に水をいれる ②カレールーを埋める ③みりんをいれる ④600W3分レンチン ⑤取り出したら混ぜる ⑥卵を割り入れる ⑦黄身に穴を開ける ⑧好きなだけチーズをかけて ⑨600W2分レンチンしたら完成 🌟オムライス 【材料】 ・
いと ⌇ ごきげんママの暮らし術

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産後17kg痩せた|レンチン4分⏰罪悪感0✨明太クリーム春雨パスタ
いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✨ 「ダイエット中だけどパスタ食べたい…」 そんな時の救世主🔥 パスタを春雨に置き換えるだけで、 グルテンフリー&大幅カロリーカット! なのに濃厚クリーミーで、 旦那も「これ、お店?」と大絶賛🤤 ボウル一つで完結するから、 洗い物も少なくて最高✨ 簡単だから、ぜひ作ってみてね💕 【材料】 ★乾燥春雨 30g程度 明太子 1.5本(1本混ぜる、0.5本盛り付け用) ★豆乳(牛乳や低脂肪乳でも◎) 100ml ★水 80ml ★白だし 小さじ2 ★マヨネーズ 小さじ1 大葉・海苔・コショウ
ひな⌇食べ痩せヘルシーレシピ

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\レンチン1回/バター醤油パスタ
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ バター醤油パスタ ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★パスタ(5分茹で) 100g ★ごま油、醤油 各小さじ1 ★冷凍ほうれん草 50g ★ベーコン 40g ★めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1  ★水 230ml ★にんにくチューブ 2〜3cm ★バター 10g ・ブラックペッパー お好みで♡ ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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【電子レンジだけ】
爆速オムそば
🫱レシピはこちら@recipes_yumi  【電子レンジだけ】 爆速オムそば 【材料】(1人分) 卵 2個 豚バラ(半分に切る) 2枚 千切りキャベツ 50g もやし 100g(1/2袋) 焼きそば麺、付属ソース 各半分 塩こしょう 適量   🍽️トッピングはお好みで ソース、マヨ
管理栄養士30年|らくうまレシピ

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レンチンで爆速。ふわとろ親子丼
#レンチンレシピ #時短レシピ #親子丼レシピ
ソキレシピ

ソキレシピ

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\レンチン1回/明太クリームうどん
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 明太クリームうどん ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ★冷凍うどん 1袋 ★牛乳  70ml ★バター 10g ⚫︎明太子 30g ⚫︎めんつゆ(3倍濃縮) 小さじ2 ⚫︎醤油 数滴 ⚫︎ピザ用チーズ 30g 小ネギ、刻みのりお好みで♡ ⁡ ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ① 耐
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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\フライパン不要!/ レンチン生姜焼き丼
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 爆速生姜焼き丼 ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ・ご飯 どんぶり1杯 ⭐︎豚こま肉 130g ⭐︎玉ねぎ(薄切り) 1/8個 ⭐︎醤油、水 各大さじ1 ⭐︎みりん   大さじ1/2 ⭐︎砂糖、片栗粉 各小さじ1 ⭐︎ごま油 小さじ1/2 ⭐︎生姜チューブ 3〜4cm ・ネギ お好みで♡ ⁡ ▶︎保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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172件の「いいね」

@kujira_.kurashi 👈その他の投稿はコチラ ⁡ 【爆速オムそばの裏ワザ】 ⁡ オムそば大好きんだけど、卵焼いて、 焼きそば作って…って作るのすごく大変🥶 この作り方に出会えて良かった!😍 ⁡ 作り方 ①平らな耐熱皿にラップを敷き、卵をとく ⁡ ②もやしや千切りキャベツを載せて、 電子レンジで1分チンした麺を載せる ⁡ ③粉末ソースを半量入れ、軽く混ぜる ⁡ ④豚肉を載せて塩コショウを振る ⁡ ⑤ラップをかけて600w5分チン ⁡ ⑥半分に折りたたんで、トッピングをしたら完成✨️ ⁡ 余ったソースは、青のりと一緒にポテトに混ぜれば 焼
くじら¦ずぼらママに贈る暮らし術

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\レンチンでできる/濃厚チーズパスタ
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 濃厚チーズパスタ ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ★パスタ(5分茹で) 100g ★オリーブオイル 小さじ1 ★コンソメ 小さじ1 ★水 180ml ★バター 10g ・牛乳 130ml ・ピザ用チーズ 60g ・粉チーズ たっぷり ・醤油 小さじ1/2(なしでもOK) ・ブラックペッパー少々 ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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10分で完成!夫に褒められる✨オムナポリタン🥚
褒められレシピはこちら🍽️ 美味しそう!と思ったら 「❤️」のコメントで教えてね✨ ꔛ爆速オムナポリタン🍝ꔛ 前に投稿して人気だったオムそばを ナポリタンバージョンにアレンジしてみたよ🥰 最近急に暑くなってきて 火を使いたくないって日も これなら涼しい顔で作れる🤭 お皿の上で作れるから 洗い物も少なくてめちゃラク✨ 満足感たっぷりだから 保存して作ってみてね🫶🏻 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピはこちら👇🏻 【材料(1人分)】 ・ナポリタン麺 1袋 ・卵 2個 ・ウインナー 1本 ・ピーマン 1/2個 ・玉ねぎ 1/4個 ・
こた|夫がハマるラクうまレシピ

こた|夫がハマるラクうまレシピ

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\レンチン5分/とんこつ風うどん
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ とんこつ風うどん ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・冷凍うどん 1袋 ・豚バラ薄切り(or豚こま)50〜60g ★鶏ガラ、味噌 各小さじ2 ★ごま油 小さじ1 ★にんにくチューブ 2〜3cm ★水 180ml ・牛乳 50ml ・マヨネーズ 小さじ1 ・小ネギ、紅生姜、いりごま お好みで♡ ▶保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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\熱湯注ぐだけ/爆速キムチスープ
詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントして教えてね✨    ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 爆速豆腐キムチスープ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎絹豆腐 150g ⭐︎キムチ 40g ⭐︎乾燥わかめ 小さじ2 ⭐︎鶏ガラ、醤油 各小さじ1/2 ・お湯 180〜200ml ・ごま油、いりごま お好みで♡ ▶︎保存しておくと レシピを見返すときに便利です💛 ⁡ ┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ① 器に⭐︎を入れ、熱湯を注いで混ぜる ② ごま油といりごまをかけて完成!
もあ⌇誰でもできる簡単ごはん

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マジで誰でも作れるレンチンレシピ4連発‼︎😳
⁡【材料】⁡ ①レンチンパスタ パスタ...100g 水...パスタヒタヒタ分 ツナ缶...1缶 バター...15g 白ごま...適量 海苔...適量 醤油...ひとまわし (ワサビ…適量) ②レンチンオム ご飯…お好み コンソメ…小1 ウィンナー…2本 ケチャップ…大2 キノコ…ひとつかみ(無くても可) 卵…2個 塩・胡椒…適量 ケチャップ・パセリ…お好みで ③カレードリア ご飯…お茶碗1杯分⁡ はちみつ…大1⁡ カレールウ…1カケ⁡ 玉ねぎ…1/2⁡ ウィンナー…2本⁡ 卵…1個⁡ チーズ…2枚 パセリ…適量⁡ 胡椒
あゆメシ🐟レンチン女

あゆメシ🐟レンチン女

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