RECETTE SUSHI-TARTARE 🥰💌

La best recette de St-Valentin!

Ingrédients (pour 2 tartares – 20 minutes de préparation) de chez @IGA, Vive la bouffe :

• 1 tasse de riz à sushi

• 1 c. à soupe de vinaigre de riz

• 1 pincée de sel

• 1 pincée de sucre

• 3 sachets de thon – Sushi à la maison (130 g)

• Tamari sans gluten (sauce soya)

• 2 poignées de ciboulettes

• 1 c. à soupe de moutarde à l’ancienne

• 1 c. à soupe de jus de citron

• 1/3 tasse de minis cornichons

• 1 avocat mûr

• Chips lime & poivre - Miss Vickie’s (optionnel)

• 1 c. à soupe de mayonnaise aux cornichons – Oh Silly Billy (optionnel)

• Épices passe-partout Fit Cook (optionnel)

• Graines de sésame (optionnel)

• Emporte-pièce rond

#recette #saintvalentin

2/11 Edited to

... Read moreI recently tried making this sushi-tartare recipe for a special occasion, and it truly exceeded my expectations. The combination of sushi rice seasoned with rice vinegar, salt, and sugar creates the perfect base, while the fresh tuna provides a delicate, savory touch. Adding tamari instead of regular soy sauce keeps the flavor gluten-free and rich. One tip I found helpful was to prepare the rice first and let it cool to room temperature before assembling the tartare to prevent sogginess. The addition of chives adds a fresh, mild onion note that complements the creamy avocado beautifully. I liked including a dash of mustard à l’ancienne and lemon juice; it gave the tartare a subtle tang and a bit of depth. For an extra crunch and zest, I sprinkled some Fit Cook épices passe-partout and sesame seeds on top—these spices really made a difference with their aromatic profile. Serving the sushi-tartare with lime & pepper Miss Vickie’s chips added a fun, textural contrast and made the meal feel special. What I particularly enjoyed is how versatile this recipe is. You can customize the tartare with your favorite herbs or add more citrus juice to brighten flavors. Using a round cookie cutter or emporte-pièce helps to assemble the dish neatly, giving it an elegant presentation. If you’re looking for a romantic yet easy-to-make dish for Valentine’s Day or any special occasion, this sushi-tartare is a winner. It combines freshness, texture, and flavor in a way that satisfies both sushi lovers and those new to raw fish dishes. Plus, it only takes about 20 minutes to prepare, which saved me a lot of time while impressing my guests. Overall, this recipe shows how simple ingredients like sushi rice, fresh tuna, avocado, and a few complementary condiments can create a delightful culinary experience. I highly recommend keeping these staple ingredients on hand to whip up this dish anytime you crave something light, elegant, and delicious.

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sans gluten | sans sucre raffiné Je suis une fan finie de blondies. Encore plus que des brownies.
Il y a quelque chose dans cette saveur riche et cette texture caramélisée qui me fait craquer. Alors un beau matin, quand j’ai vu une banane bien mûre t
Cath Cooper

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pain aux bananes miel & vanille ingrédients 2 œufs, à température ambiante 2 c. à soupe (30 ml) de lait au choix 1/4 tasse (60 ml) d’huile d’olive 1/3 tasse (80 ml) de miel 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 2 c. à thé de pâte de vanille 2 tasses (480 g) de bananes très mûres écrasées
Cath Cooper

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bouchées au beurre de pistache enrobées de chocolat ingrédients 3/4 tasse (140 g) de noix de cajou crues 1/2 tasse + 1 c. à soupe (80 g) de pistaches crues, non salées et décortiquées 1 tasse (135 g) de dattes Medjool, dénoyautées 2 c. à thé (10 g) d’huile de coco, fondue 2 à 4 c. à soupe
Cath Cooper

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pain aux bananes marbré ingrédients 2 œufs, à température ambiante 1/4 tasse (60 ml) lait au choix 1/3 tasse (80 ml) huile d’olive 1/2 tasse (85 g) sucre d’érable 1 c. à thé vanille 2 tasses (480 g) bananes très mûres, écrasées 1 1/2 tasse (210 g) farine sans gluten 1 c. à thé
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pancake à la banane et aux pépites de chocolat, cuit sur plaque ingrédients
½ banane moyenne, écrasée (environ 50 g)
1½ c. à soupe (22 g) de beurre de noix (amande, arachide ou tahini)
1 c. à soupe (15 ml) de sirop d’érable ou de miel
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Cath Cooper

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bols de yogourt foreverrrr 🤍 #pourtoi #pourtoii #recettehealthy #recettefacile
Cath Cooper

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Granola brioche à la cannelle Ingrédients secs 3 tasses (270 g) de flocons d’avoine ⅓ tasse (35 g) de farine d’avoine 1 mesure (30 g) de poudre de protéines saveur brioche à la cannelle ou vanille (facultatif) 2 ½ c. à thé de cannelle moulue ½ c. à thé de muscade moulue ½ c. à thé de ginge
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pain aux bananes noix de coco grillée ingrédients 2 œufs, à température ambiante 1/4 tasse (60 ml) de lait au choix 1/4 tasse (60 ml) d’huile d’olive 1/2 tasse (90 g) de sucre de coco 1/4 tasse (60 g) de crème de coco 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 2 tasses (480 g) de bananes très
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gâteau au chocolat façon dubai Génoise au chocolat ingrédients 9 jaunes d’œufs, à température ambiante 1 1/2 tasse (375 ml) de sirop d’érable 1/2 tasse (125 ml) d’huile de coco fondue 1/3 tasse (80 ml) de skyr nature ou de yogourt grec 1/4 à 1/3 tasse (60–75 ml) de lait ou boisson végéta
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ingrédients 18 g (1 ½ c. à soupe) de farine d’amande 7 g (1 c. à soupe) de farine d’avoine 5 g (2 c. à thé) de graines de lin moulues 15 g (½ scoop) de poudre de protéines au chocolat 7 g (1 c. à soupe) de cacao en poudre non sucré 10–12 g (2 c. à thé) de sirop d’érable 1 jaune d’œuf (ou 1 p
Cath Cooper

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Pudding de chia citronné avec confiture de bleuets 🫐🍋 Pour 2 portions Ingrédients ½ tasse (120 ml) de lait ou lait végétal 2 c. à soupe (20 g) de graines de chia ¼ tasse (60 g) de yogourt grec nature ou skyr 1–1½ c. à soupe (15–22 ml) de sirop d’érable ou de miel Jus d’½ gros citron (~1½
Cath Cooper

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c’est ma bye bye bloating salad 💁🏼‍♀️ #pourtoi #recettehealthy #recettefacile #digestion #fenouil
Cath Cooper

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Tu DOIS essayer cette recette, je la crave littéralement chaque semaine!!! Les ingrédients: Riz à sushi Edamames Concombres (gochujang, sauce soya, vinaigre de riz, huile de sésame, poudre d’ail, graines de sésame et sucre pour la marinade) Carotte Protéine au choix (crevettes, saumon, t
Audréanne

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barres brookie sans cuisson
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donne environ 7 à 8 barres couche brownie
¾ tasse (180 g) de beurre d’amande ou de noisette
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Cath Cooper

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Pain aux bananes et à la citrouille Sans gluten Ingrédients liquides 2 œufs, à température ambiante ¼ tasse (60 ml) de lait au choix ⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive ⅓ tasse (85 g) de sucre de coco 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 1 tasse (240 g) de purée de citrouille 1 tasse (240
Cath Cooper

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🍌🍌🍌🍫🍫🍫 une de mes recettes préférées!! #pourtoi #recettefacile #recettehealthy #pourtoii
Cath Cooper

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mousse protéinée au chocolat ingrédients première couche 1 contenant (450 g) de fromage cottage 3 c. à soupe (15 g) de cacao 1/2 c. à thé de pâte de vanille (optionnel) 1 1/2 c. à soupe (9 g) de psyllium (optionnel) au choix : 1 mesure (30–35 g) de protéine au chocolat ou un sucra
Cath Cooper

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Recette: 2 portions ingrédients 1/2 tasse + 1 c. à soupe (50 g) de flocons d’avoine 1/4 tasse (60 g) de skyr ou de fromage cottage 1 datte medjool, dénoyautée (19 g) 2 c. à soupe (20 g) de graines de chia 1 scoop (30–35 g) de protéine à la vanille (j’utilise PROMIX — code COOPS10) 2/3 ta
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Barres croustillantes miel & sésame Sans gluten · Sans cuisson Ingrédients 2 tasses (120 g) de céréales de riz brun croustillantes (nature ou au miel) – j’aime les Little Crispies de Seven Sundays 3 c. à soupe (21 g) de graines de lin moulues 2 c. à soupe (20 g) de graines de sésame grillées
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🌰 Nutella santé maison Il y a 3 ans, quand j’avais ma petite compagnie de dattes farcies, j’utilisais cette recette de Nutella santé pour garnir mes dattes façon Ferrero Rocher. C’est super simple à réaliser et tellement plus santé que le Nutella du commerce 😋 Ingrédients • 2 tasses de n
Cook with Cath

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probablement une de mes recettes pref depuis un petit bouuut 😮‍💨🤤 #recettesanté #pourtoipage #pourtoiii #recettehealthy #pourtoiiiiiiiiiiiiiiiii #faitmaison #sanssucreajouté #recettevirale
Cath Cooper

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don’t mind ma voix hyper nasale — j’ai un petit rhume 😂🤧 pâte à biscuits double chocolat sans farine et riche en protéines portion individuelle | riche en protéines, riche en fibres, sans sucre raffiné ingrédients 1 scoop de protéine au chocolat 1 c. à soupe de beurre d’amande 1 c. à sou
Cath Cooper

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vous devez absolument essayer ça!!!!! 🥹 #pourtoi #recettehealthy #recettesimple #recettefacile
Cath Cooper

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Muffins pumpkin spice et pépites de chocolat noir Donne 6 muffins Sans gluten, sans sucre raffiné Ingrédients 1 tasse (240 g) de bananes très mûres, écrasées (environ 2 petites) ½ tasse (120 g) de purée de citrouille (égouttée avec un papier absorbant pour enlever l’excès d’eau) 1 œuf 1
Cath Cooper

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who wants the recipeeeee #pourtoi #pourtoipage #pourtoiii #recettesimple #recettehealthy #recettefacile #proteine #recettesaine #francetiktok #francetiktok🇫🇷
Cath Cooper

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muffins banane et dattes avec caramel tahini salé pour 6 muffins 1 1/2 banane bien mûre 1 œuf 2 c. à soupe de lait 3 c. à soupe de sucre de coco (ou plus, au goût) 6 dattes medjool, hachées vanille 1/2 tasse de farine sans gluten 3/4 tasse de farine d’amande 1/2 c. à café de bicarbonate
Cath Cooper

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✨9th anniversary✨ I still remember visiting @raisu2340 shortly after they opened. To celebrate their 9th anniversary, they’re launching a special menu available July 2–16, featuring three drinks, one dessert, and one incredible food item! ❥ Drinks • Emerald Pineapple – $10 • Summer Jewelry So
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Ma version santé et sans gluten du Chocolat dubai(sans pâte kataifi)🍫 Vous avez probablement déjà tous entendu parlé du chocolat Dubai c’est partout sur les réseaux sociaux. J’ai créer une version plus santé et sans kataifi (donc sans gluten) et le secret c’est du coconut rapé !J’ai également fa
Cook with Cath

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Recette du dimanche ! 🫶🌸👇
Pain aux bananes ; Ingrédients : • 3 bananes mûres • 1 œuf • 1/2 tasse yogourt grec • 1/4 tasse huile de coco • 1/3 tasse sirop d’érable sans sucre • 1 tasse farine • 1 tasse avoine cuisson minute • 3/4 tasse chocolat noir • 1 c à t poudre à pâte • 1 c à t baking soda • 1 pincée de
EM FITNESS 💛

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simple et efficace 🍫🫐✨ #pourtoi #recettefacile
Cath Cooper

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dog mom essentials 🐶🐾
my fav items i use for my dog every day! i know airtags can be controversial for tracking pets, but i had an extra one laying around & we live in town so its just a precaution in case anything would ever happen when we aren't home, things like that. #amazondogproducts #amazondogfi
kenzie 🤎

kenzie 🤎

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Meilleure recette 🤭😍
Muffins protéinés qui goûtent bons, qui sont moelleux et santé (!!) 80 calories et 5g de protéines par mini muffins 😋 #highprotein #highproteindessert #bananamuffins #collationprotéinée #proteindessert
Daph | Fitness & Lifestyle

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on cuisine ensemble 🍌 #recettesanté #painauxbananes #pourtoi
Cath Cooper

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aussi beau que bon 🤭🤍🤎 #pourtoi #recettefacile #pourtoii #recettehealthy
Cath Cooper

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Recette à venir cette semaine 🥰😍 #pourtoi #pourtoiiiiiiiiiiiiiiiii #recettefacile
Cath Cooper

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Recette haïtienne 🫶
#Lemon8Diary #lemon8bookclub #haitiancreole #tiktok
Nicholson

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My niece was craving for sashimi. So we tried a local Korean sashimi place with sister’s fam. This is how sashimi restaurants in Korea usually serve food. It’s often accompanied by soju or sake. You see this type of restaurants in Kdrama when someone is taking someone out for lobbying or trying to
Crazy Korean Cooking

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🍪🍌🍋 #pourtoi #pourtoii #pourtoipage #recettehealthy
Cath Cooper

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All you can eat sushi? say less. 🍣
📍Location: Sushi Palace #sushirestaurant #sushilovers #sushiroll #foodrecommendation #foodieoflemon8
Jionni Bleu

Jionni Bleu

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Ramen crémeux épicé aux hot dogs, cuisine haïtienne Hot dogs dorés, ail et épices. On ajoute le lait, puis les nouilles ramen. Oeufs, fromage qui fond, puis on mélange. Recette haïtienne. Enregistre pour ce soir. #ramen #creamyramen #spicyramen #haitianfood #neyooosekou
Neyoo🌹

Neyoo🌹

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Recette Buratta ultra rapide et facile ! un délice frais pour l’été ✨ #pourtoi #recettefacile #recetterapide #recettesimple #recettefacileetrapide
Ayem✨

Ayem✨

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Sweet Thai Chili vinaigrette
Here is a perfect recipe for your salads and for those who love spices, Sweet Thai chili vinaigrette You will need the following ingredients: - 3 tbsp. olive oil - 1 tbsp. peanut oil - 3 tablespoons apple cider vinegar - 3 tbsp Thai chilli sauce - 2 tbsp maple syrup - 1 teaspoon Dijon must
easyveggiecooking🇨🇦⚫️

easyveggiecooking🇨🇦⚫️

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Recette complète de pâte à pizza maison au levain et SPOILER elle est excellente 😭🍕 #levain #pizza #patemaison #homemadepizza #pizzadough
dentellefleurs

dentellefleurs

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The image displays Wella, Pureology, and L'Oreal Elvive hair care products, with text stating "Hair care that is NOT Cruelty Free." A hamster with a red 'no' symbol over it is at the bottom, emphasizing the non-cruelty-free message.
This image lists Redken, Cécred, and Not Your Mother's hair care products. Text indicates Redken and Not Your Mother's are not cruelty-free, and Cécred lacks certification, despite claims. Products shown include shampoos, oils, and sprays.
The image features L'Oreal Elvive, Batiste, and Curlsmith hair care products. Text explicitly states that L'Oreal, Batiste, and Curlsmith are not cruelty-free. Various shampoos, serums, dry shampoos, and styling gels are depicted.
Hair Care that is NOT Cruelty Free 🚫🐰
We don’t need to be using crappy tested on poor innocent animals hair care in the big 2026 🐰 It doesn’t take long or cost much if anything at all to get certified for being cruelty free 🐰 So when big brads (cough cough: cécred) don’t have a cruelty free certification, that just tells me they don’t
Bekah ☆

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