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ティラミス風まん【小麦たまご乳不使用】

↓詳しいレシピはこちらからஐ

𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼

コーヒー生地×チーズボールで

ティラミス風？！🥺✨

美味しくて感動🥹

子どもたちも「おいしい〜」ってパクパク😋

ただ…パパには

「チーズのしょっぱさが気になる🤔

ティラミスではないかな…」

って言われちゃった😱

みんなも作ったら感想教えて〜🥹🙏

𓍼𓍼まぜてチンだけティラミス風まん𓍼𓍼

【材料】

◎インスタントコーヒー･･･1g

(カフェイン気になる方はカフェインレスで👍)

◎無調整豆乳･･･70g

⭐︎米粉(波里)･･･65g

⭐︎砂糖･･･15g

⭐︎油･･･5g

・ベーキングパウダー･･･4g

・豆乳とココナッツオイルからつくったまろやかシュレッド･･･25g

仕上げにお好みで、ココアパウダーやメープルシロップ･･･適量

【作り方】

〜下準備〜

・豆乳シュレッドでチーズボールを作っておく(ラップで包んでぎゅっと固めてボールのようにする)

・お椀にラップをかけておく

① ◎の材料をボウルに入れて500Wで40秒チン！(まぜてコーヒーを溶かす)

② ①に⭐︎の材料を入れてよく混ぜる

③ ベーキングパウダーを入れ素早く混ぜる

④ お椀に2分の1くらい生地を流し入れる

⑤チーズボールを入れてから残りの生地を入れる

⑥数回トントンして表面を平らにする

⑦500Wで3分加熱する

(表明が乾いた状態になっていない時は、20秒ずつ追加で加熱してね)

⚠️加熱の際、ラップはかけないでね！

べちょっとしちゃうよ🙅‍♀️

⚠️お椀はレンジ加熱OKの物を使ってね！

⚠️出来たてが一番美味しいよ☺️すぐに食べないときは粗熱をとってから、ピタッとラップでくるむと固くなりにくいよ🫶🏻(チーズは固くなっちゃうから、少し温めてから食べるのがオススメ)

𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼

最後まで読んでくれてありがとう♡

⁡

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7/5 に編集しました

このティラミス風まんは、乳製品を使わずに豆乳とココナッツオイルから作られたシュレッドチーズでチーズボールを作るのが特徴です。私も実際に作ってみて、手早くできておやつにぴったりだと感じました。ポイントは、電子レンジ加熱の際にラップをかけずに加熱すること。ラップを使うと生地がべとついてしまうので注意が必要です。また、コーヒーの風味が程よく効いていて、本格的なティラミスの味わいを子どもでも楽しめる甘さに調整しているところが魅力です。カフェインが気になる方はカフェインレスのインスタントコーヒーを使えるのでアレンジしやすいです。実際に私の家族も好評で、おやつとしてだけでなく朝食の軽食にも良かったです。レンジで短時間で作れるため、忙しいママたちにもおすすめ。加熱後は粗熱を取ってからラップをすると固くなりにくく、食べる時に少し温めるとチーズが柔らかくなってさらに美味しくなります。簡単なのに健康的でアレルギー配慮がなされているので、同じように食事制限がある家庭での普段のおやつや手土産にも重宝すると思います。このレシピは、甘さ控えめのものが好きな方や、本場のティラミスの味に近いものを求める方には少しチーズの塩気が強く感じられるかもしれません。ただ、この「ちょっと違うけど美味しい」という感想もまた、このレシピの個性として楽しめる点です。ぜひ作って試してみて、自分流にアレンジしてみてくださいね。

3件のコメント

豆乳スレッドってどうやって作りまーすか？❤️🍋✨🥰❤️🥺

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ふわもちコーンパン【小麦たまご乳不使用】

↓詳しいレシピはこちらからஐ 𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼 前回のコーン蒸しパンよりもベーキングパウダーと水を増やしてふわもち食感を目指したよ🤭 美味しすぎて子どもたちからのリクエストが止まらないレシピ💓 もっちりコーン蒸しパンと食べ比べてみるのもオススメ✨ 簡単だから作ってみてね☺️ 𓍼𓍼グルテンフリーふわもちコーンパン𓍼𓍼 【材料】 ⭐︎米粉(波里)･･･100g ⭐︎砂糖･･･15g ⭐︎ベーキングパウダー･･･6g ◎油･･･10g ◎はごろもシャキッとコーン･･･1缶(汁ごと)190g ◎水･･･50g 【

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焼き芋きなこまん【小麦たまご乳不使用】

↓詳しいレシピはこちらからஐ 𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼 大人気「きなこまん」のアレンジレシピ🫶🏻 小麦•たまご•乳不使用✨ きなこ×焼き芋の最強タッグ🤝😍！簡単だから作ってみてね♪ 𓍼𓍼グルテンフリー焼き芋きなこまん𓍼𓍼 【材料】 ◎ 焼き芋･･･(皮を剥いて)50g ◎ 豆乳･･･15g ⭐︎米粉(波里)･･･55g ⭐︎砂糖･･･20g ⭐︎きなこ･･･15g ⭐︎油･･･5g ⭐︎水･･･85g ・ベーキングパウダー･･･4g ・お好みで追いきなこやメープルシロップ･･･適量【作り方】〜下準備〜お椀にラップをかけ

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太らないたまご蒸しパン🥚

▼詳しいレシピはこちらˎˊ˗ @nayu_recipe 作ってみたい！と思ったら【❤】で教えてね🧸 こんばんは！なゆです🐻 今日は忙しい朝でも作れる「レンチン3分たまご蒸しパン」🥚 ✔︎ 混ぜてチンだけ ✔︎ グルテンフリー（米粉使用） ✔︎ 白砂糖不使用 ✔︎ 冷凍ストックOK ✔︎ 子どもも一緒に食べられる ┈【材料】┈ ・たまご…1個・豆乳…60ml ・はちみつ…大さじ1 ・米油…小さじ1/2 ・米粉…大さじ5 ・ベーキングパウダー…小さじ1 ┈【作り方】┈ ① ベーキングパウダー以外を混ぜる ② ベーキン

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冷やしちょこまん【小麦たまご乳不使用】

↓詳しいレシピはこちらからஐ 𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼 夏季限定🍉 「冷やしちょこまんはじめました🍫」いつもと変わらない材料なのに、材料の配合や加熱時間を変えるだけで全く違う仕上がりになるから面白い🤭♪ 簡単だからぜひ作ってみてね♡ 今回も小麦･たまご･乳不使用レシピだよ✨ 𓍼𓍼グルテンフリー冷やしちょこまん𓍼𓍼 【材料】・ケンちゃん豆腐･･･70g ⭐︎米粉(波里)･･･30g ⭐︎純ココア･･･6g ⭐︎砂糖･･･20g ⭐︎油･･･8g ・ベーキングパウダー･･･3g ・乳不使用チョコレート･･･10g ・仕上げの

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たまごパン　

無添加レシピはこちら↓ @minami_mutenka こんにちは食で子どもの健康を守りたいみなみです☺️ 材料3つで作れる油・牛乳・砂糖不使用のふわしゅわたまごパン🍞 米粉レシピによく使われる米油、サラダ油の代わりに何となく日常使いしてない？実は酸化しやすくて身体の慢性炎症にもなり得るから日常的に摂り続けるのはオススメしないよ🌱 市販を避けて、大切な子どもの体の為にせっかく手作りするならノンオイルで体にやさしいレシピで作ろう🫶 保存して作ってみてねーーーーーーーーーー【材料】　 iwakiガラス容器1個分・卵…2

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りんごけーき【小麦たまご乳不使用】

↓詳しいレシピはこちらからஐ 𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼 給食で出たりんごのケーキ🍎 なんと"小麦たまご乳不使用"😳！これは家でも作ってみたいと思い再現してみたよ☺️ りんごの甘さとレモン汁のほどよい酸味がたまらない🤤 マフィン型がなくても、オーブンで使用できるシリコンカップがあれば作れるよ✨ ぜひ作ってみてね♪ 𓍼𓍼給食の味！米粉のりんごけーき𓍼𓍼 【材料】マフィン4個分・米粉･･･60g ・ベーキングパウダー･･･2g ・りんご･･･60g ⭐︎油･･･6g ⭐︎豆乳･･･65g ⭐︎砂糖･･･30g

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＼たまごなしでもふわっふわ✨／ 米粉の抹茶蒸しパン

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼たまごなしでもふわっふわ✨／米粉の抹茶蒸しパン豆腐入りレシピを絶賛してくださった方や油不使用を望む方のお声にこたえました☺️ たまごアレルギーの息子(3歳)がめっちゃふわふわやん！って❤️ 市販品の蒸しパンってたまごが入ってるから、手づくりが🙆‍♀️ 油不使用＆豆腐で米粉の量も減るから、ダイエッターさんの朝ごはんにも♬

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【砂糖・オイル不使用🌿】Happy Halloween💜🧡かぼちゃティラミス🎃

🎃ハロウィンやイベントごとってつい食事やスイーツが豪華になりがち。そんなときこそ “整えるスイーツ” を🤎 🍰 甘酒かぼちゃティラミスは、砂糖・油・小麦なしでも濃厚な満足感。甘酒の自然な甘みと、かぼちゃの優しい風味で罪悪感なく楽しめます✨ 🍁 かぼちゃのβカロテン → 紫外線＆乾燥対策 🌿 甘酒の麹パワー → 腸からうるおう美肌づくりイベントのたびに揺らぎがちな肌も、 “食べながら整う” やさしいティラミスでリセット🍂 今年のハロウィンデザートに、自分にもやさしいご褒美を🎃 ーーー（生地🥧）卵　1個濃縮甘酒　大

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濃厚焼き芋アイス【小麦たまご乳不使用】

↓詳しいレシピはこちらからஐ 𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼 小麦•たまご•乳•お砂糖不使用なのにねっとり濃厚♡ とっても美味しいからぜひ作ってみてね🥰 𓍼𓍼材料３つ濃厚焼き芋アイス𓍼𓍼 【材料】 ⭐︎焼き芋･･･(皮をむいて)200g ⭐︎豆乳･･･100ml ⭐︎米油･･･8g ( ※動画では倍量で作ってます！) お好みで仕上げに… メープルシロップや黒ゴマ･･･適量【作り方】 ① ジッパー袋に⭐︎の材料を入れる ② 焼き芋をつぶしながらよく混ぜる ③ 冷凍庫で3時間くらい冷やす ④ お好みでトッピングをして完成🙌 (ト

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＼これ魔法？秒で固まる／ たまご乳なしピノ風アイス

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼これ魔法？秒で固まる／たまご乳なしピノ風アイスたまご乳不使用のアイスはうれしい♬ ココナッツオイルはコレステロールを含まへんくて、体の中でエネルギーになりやすいから食べ痩せにも🥰 息子(３歳🍳アレルギー)と産後のうちのおやつに💕 ─── 【材料】・バナナ　2本・きなこ　大さじ1 ・ココアパウダー　大さじ1

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市販のアイスで作るチョコミントティラミス風の完成品。透明なカップに入ったミント色のデザートが、ホイップクリームとオレオで飾られ、アンティーク調の皿とスプーンに置かれている。

チョコミントティラミス風の材料リストと調理時間「10分」が記載された画像。クリームチーズ、砂糖、チョコミントアイス、オレオ、ホイップクリームが示されている。

透明なボウルの中で、クリームチーズと砂糖が泡だて器で混ぜ合わされている様子。なめらかなクリーム状になっている。

【市販のアイスで簡単！】チョコミントティラミス風

🍨🌿 市販のチョコミントアイスを使用して、簡単ティラミスを作りました。クリーミーなチーズクリームと、爽やかなチョコミントの相性抜群で暑い夏にピッタリの一品に仕上がりました🤍 カンタンにできるのでよかったらお試しくださいね✨️ ○ポイント○ オレオは軽く砕いていただく形で大丈夫です。－－－－－－－－－－－－－－－－－－【市販のアイスで簡単！】チョコミントティラミス風 NadiaレシピID: 505422 調理時間⏱: 10分材料: 2人分・クリームチーズ…100g ・砂糖…大さじ１・チョコミントアイス…180ml ・オレオ…6

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大人のちょこまん【小麦たまご乳不使用】

↓詳しいレシピはこちらから 𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼𓍼 大人気の「大人のちょこまん」🥰 小麦･たまご･乳不使用レシピ✨ 父の日に息子がパパに何があげたいと言うので、一緒に作ってみました♪ とっても簡単だからぜひ作ってみてね☺️ 𓍼𓍼グルテンフリー大人のちょこまん𓍼𓍼 【材料】 ⭐︎米粉(波里)･･･65g ⭐︎砂糖･･･15g ⭐︎ベーキングパウダー･･･4g ⭐︎油･･･5g ◎水･･･70g ◎インスタントコーヒー･･･1g(約小さじ1) ・乳不使用チョコレート(普通の板チョコでも👌)･･･10g〜 ♡動画ではチョコ15g入れています☺

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＼たまごなしでもふわっふわ✨／米粉のきなこ蒸しパン

レシピはこちら👇 保存してあとで作ってなぁ〜📌 @emi_komeko_recipe …………………………………………………… いいね❤️コメント💬めっちゃ喜びます✨ …………………………………………………… ─── ＼たまごなしでもふわっふわ✨／米粉のきなこ蒸しパンたまごアレルギーの息子(3歳)がふわふわすぎる～って❤️ 市販品の蒸しパンってたまごが入ってるから、手づくりが🙆‍♀️ きなこの素朴な感じが万人ウケ☺️ 天然プロテインの“きなこ”は腸活になるから、朝ごはんにもぴったり♬ ─── 【材料】1個分・米粉　80g ・

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コーヒー不使用🍀無添加ティラミス

@mia.mutenka ▼レシピ詳細はこちらコーヒー不使用だから子供やカフェイン苦手な方におすすめ！無添加ティラミス私はコーヒー飲むとお腹がグルグルっとしちゃうでもコストコやコンビニのティラミスたくさん食べちゃうだから今回はコーヒーを使わずに満足できるティラミスを作りました♪ 土台は水溶性食物繊維たっぷりのオートミールに、豆乳とココアを使用お腹にもやさしく、罪悪感少なめのティラミス大きな器でも小さなカップでもOK 冷凍保存もできるよ♪ 甘いものをゼロにするんじゃなくて、少しだけ選び方を変える。完璧じゃなくていいゆる無添加×ゆる腸活お

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