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みじん切り美髪トリック!!! ようこそ2026年

この1年はとてもヘビーなカレーで、髪が乾くまでクランプとドライブ、全く重さがありませんでした。😭今年、ファーンはロレーヌデイリーシリーズで私の髪を健康的に見せるようにリセットします。

ステップ1:髪を洗った後にこのマルチビタミントリートメントを使用してください。この🧖‍♀️は、4つのビタミン(B 5、E、C、H)とシアバターが詰まったエンベロープトリートメントです。プールの後、シダをわずか2分間発酵させるために使用されます。香りは非常に素晴らしいです。すすぎ、髪はすぐに柔らかくなります。

ステップ2: Lolane Naturaデイリーヘアセラムで髪をロックします🍃髪を吹いた後、シダはホホバオイルとマカダミアオイルとビタミンEの抽出物を含むこの緑色のボトルセラムを続けます。彼の質感は非常に軽く、べたつかないです。それは私が美しく、光沢があり、健康になるのを助けます。

感じた後:✨私はショックを受けました。その結果、私はかなり並んで見え、ずっと簡単に形作られました。乾燥してふわふわしていたものから、今では本当にふわふわです。私が壊した人は本当にこのペアを試してみたかった。

📍座標: 7-E leven(かわいい価格、非常に快適なバッグ!)どの女の子が今株を見つけるために2026年に美しい髪を持ちたいです!🛍️✨

#ロランマルチ #デイリーヘアセラム #髪の発酵クリーム #セブンレビュー #良いレビューが続く

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... もっと見るสำหรับสาวๆ ที่กำลังมองหาวิธีดูแลผมแห้งเสียหรือผมหยาบกระด้างหลังจากทำทรงผมหรือใช้ความร้อนบ่อยๆ นอกจากการเลือกใช้ทรีตเมนต์และเซรั่มที่เหมาะสมแล้ว ยังมีทริคเสริมอีกมากมายที่ช่วยปกป้องผมและฟื้นฟูผมให้สุขภาพดีขึ้น 1. เลือกใช้เบบี้ออยหมักผมก่อนสระ ช่วยบำรุงล้ำลึกและช่วยให้ผมชุ่มชื้นมากขึ้น โดยการหมักทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จะช่วยให้ผมไม่แห้งกร้าน 2. หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนกับผมบ่อยๆ เช่น การหนีบผมหรือไดร์อย่างแรง เพราะความร้อนเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้ผมเสียและขาดน้ำหนัก 3. ควรใช้แชมพูและคอนดิชันเนอร์ที่อ่อนโยนและเหมาะกับสภาพผมแห้งเสีย เพื่อไม่ให้ผมเสียสมดุลน้ำมันธรรมชาติ 4. บำรุงผมด้วยวิตามินและสารสกัดธรรมชาติ เช่น เชียบัตเตอร์ โจโจ้บาออยล์ และมะกอก ออยล์ ซึ่งช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นและให้ผมดูเงางามเป็นประกาย 5. การตัดแต่งปลายผมเป็นประจำเพื่อกำจัดผมเสียและแตกปลาย ช่วยให้ผมดูสุขภาพดีและไม่พันกันง่าย ในปี 2026 นี้เทรนด์ทรงผมเน้นผมสวยสุขภาพดีเป็นหลัก เพราะผมที่ได้รับการบำรุงอย่างถูกวิธีจะช่วยเสริมลุคสวยได้อย่างมั่นใจ และสำหรับใครที่ชอบทรงผมช็อตหรือผมสั้น การบำรุงและจัดการผมแห้งเสียอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้ทรงผมดูดีอยู่เสมอโดยไม่ขาดความนุ่มลื่น ผมไม่ฟูหยาบกระด้างอีกต่อไป ลองนำทริคง่ายๆ เหล่านี้ไปปรับใช้คู่กับการใช้ Lolane Natura Multivitamin Treatment และ Daily Hair Serum รับรองว่าปีใหม่นี้จะได้ผมสวยสับ มีน้ำหนักสุขภาพดี พร้อมรับเทรนด์ทรงผม 2026 อย่างมั่นใจแน่นอนค่ะ!

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7位の「おかずサラダ�」。きゅうり、枝豆、わかめ、大根などが入り、39.2万回再生された便秘・むくみ一掃の最強おかずサラダです。
2025年人気だったやせバズレシピTOP7
【7位】 【便秘・むくみを一掃!最強おかずサラダ】 【材料】(3食分) 大根 10cmほど きゅうり 1本 むき枝豆 50g 乾燥わかめ 大さじ2 ミニトマト 5個 白菜キムチ 50g コチュジャン 小さじ2 ごま油、お酢 各小さじ1 鶏がらスープの素 小さじ1/2 塩(塩もみ用) 小さじ1 白いりごま 適量 【作り方】 ①皮を剥いた大根ときゅうりを1cm角に切り、わかめを水で戻す ②ミニトマトはくし切り、①の大根ときゅうりはビニール袋で塩もみし、さっとすすいでおく ③ボウルに、切った材料・むき枝豆を入れ、調味料を加えて和えたら完成 ーーーーーーー
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スマホやパソコンなどついつい 長時間みてしまいますね😅 目の疲れやドライアイなど 目の不調が気になるあなたに 簡単に作れるサバカレーを ご紹介します! 春は特に目に負担がかかる時期です 目を休めることも 忘れずに❣️ 【材料】 サバ缶   1缶 玉ねぎ   1個 人参    1/3個 カレー粉  大さじ1 味噌    小さじ1 にんにく  小さじ1/2 水     100cc 【作り方】 1.人参をみじん切りに 2.玉ねぎをみじん切りに 3.フライパンで軽く炒める 4.サバ缶と水を加える 5.カレー粉、味噌、にんにくを
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ピーマン中華浸し
👇レシピはこちら👇 Instagram中心に活動中^^ 愛用品は楽天ルームに載せてます🍀 @aya_peacekitchen ========= 今日は、駆け込みピーマンおかず✨ 時期が終わる前にぜひぜひ🫶 味しみしみでご飯すすむよ〜♪^^ 「ピーマン中華浸し」 【材料】 作りやすい分量 ピーマン     8個くらい 長ねぎ      1/2本(白) ⭐︎醤油      大さじ1と1/3 ⭐︎米酢      大さじ1 ⭐︎砂糖      小さじ2 ⭐︎オイスターソース小さじ1 ⭐︎みそ      小さじ1 ⭐︎水       大さじ1 ご
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【ニラキムチ】ニンニクなし・砂糖なしで作る本格レシピ
ニラキムチにニンニクを入れてはいけない理由・・・ ニンニクと生姜は、ニラの甘みと香りを消してしまうから。 入れないことが、正解です。 ━━━━━━━━━━━━━━ 🌿 ニラキムチ(500g分) ━━━━━━━━━━━━━━ 【材料】 ・ニラ 500g(5cm幅) ・赤ピーマン・黄ピーマン 各1個(みじん切り) ・イワシエキス 大さじ5 ・アミの塩辛 大さじ2(細かく叩く) ・リンゴ 1個(皮ごとすりおろし) ・メープルシロップ 大さじ3 ・韓国粉唐辛子 1/2カップ(100ml) ・いりごま 大さじ1 【作り方】 ① ニラは洗って水気を完全に拭
韓国料理家🌶キムチ王子

韓国料理家🌶キムチ王子

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今日の食前の野菜は
ブロッコリー🥦レモン🍋風味
今日の食前の野菜は ブロッコリー🥦レモン🍋風味 材料(1人分) 玉ねぎ:1/4個(約40g) 生姜チューブ:1〜1.5cm分 ブロッコリー:1株 ココナッツミルク:200g オリーブオイル:大さじ3 レモン皮:少々(削る) レモン汁:小さじ1 唐辛子フレーク:ひとつまみ 塩・こしょう:適量 作り方 玉ねぎをみじん切りにして、レモン汁、生姜、レモンの皮を混ぜる 中鍋に移し、オリーブオイルを加えて中火で2〜3分、常に混ぜながら炒める。 ブロッコリーとココナッツミルクを加え、8〜10分煮る。ブロッコリーが柔らかくなりすぎない程度まで。 塩・こしょ
reigram0211

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このソースにつけたら無限にいけるよ!
レシピはコチラ👇どうも!現役!居酒屋!大将!キャプテンです!😙 今日は店でも人気! ズボラが生んだ奇跡の手抜き時短おつまみ‼️ ブロッコリーのペペロンチーノ🥦 居酒屋おつまみはインパクト大事! クスッと笑えたり、何コレ(๑˃̵ᴗ˂̵)がキャプテンは大好物! 是非みんなも真似してみてね‼️ このソースは冷蔵庫で保存もできるよ! パスタ作る時にも簡単に味付けが決まるから保存必須だよ! コンビニの枝豆なんかにやっても最高よ😆 ————————————————————— ⭐️材料⭐️ ブロッコリー ニンニク(中国) 青森でもイタリアで
キャプテン|現役居酒屋大将!簡単レシピ

キャプテン|現役居酒屋大将!簡単レシピ

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【鶏もも肉と蓮根の油淋鶏】 詳しいレシピは👇 ザクザク食感の鶏肉にカリッと蓮根を合わせた、食べごたえバッチリの油淋鶏です! さっぱりした甘酢ダレでご飯がどんどん進みますよ✨ _____________ 調理時間⏰:25分 ◎材料(2〜3人分)🥄 ・鶏もも肉…1枚(約300g) ・蓮根…150g ・塩こしょう…少々 ・酒…大さじ1 ・片栗粉…大さじ4 ・サラダ油…大さじ4〜5 ★長ねぎ…1/2本 ★醤油…大さじ2 ★酢…大さじ1.5 ★砂糖…大さじ1 ★ごま油…小さじ1 ★生姜チューブ…小さじ1 _____________ ◎作り方 📝
めしまる|誰でも作れる簡単レシピ🍳

めしまる|誰でも作れる簡単レシピ🍳

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タコス好きは知っている🌮
🌮タコスってなに? メキシコの定番料理 具をはさんで食べるストリートフード 🍽どんな味? ・スパイシー🌶 ・さっぱり(ライムや野菜) ・お肉のうま味しっかり →バランス最高! 🥕中身はこんな感じ ・トルティーヤ(薄い生地) ・ひき肉 or チキン ・レタス・トマト ・チーズ ・サルサソース 🌿ポイント ・手で食べるのが楽しい ・好きな具でカスタムOK ・軽いのに満足感あり ✨ひとこと 「片手で食べるごちそう」
にょにょの料理

にょにょの料理

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時短!15分でふわたまエビチリ
\ ぷりっぷりのエビがたまらん / 下処理不要の冷凍エビで 簡単におうち中華が完成🤍 卵入りでまろやかだから子どもにもぴったり🫶🏻 今回使った特大冷凍えびは… 🛒 3/4(水) 20:00〜 楽天スーパーSALEで半額! ✔ 特大サイズ ✔ 下処理いらず ✔ 使いたい分だけ ✔ 冷凍庫にあると便利 半額のタイミングで まとめ買いしておくのがおすすめ◎ プロフィールの楽天ROOMをチェックしてね✨ ______________________ 【 材料(4人分) 】 ・冷凍むきえび 400g  ▷片栗粉 大さじ3 ・玉ねぎ 1玉(約150g)
しょこ⌇子どもが喜ぶ簡単レシピ

しょこ⌇子どもが喜ぶ簡単レシピ

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【半熟トマトコロッケ】
(Instagramに沢山レシピ載せてます!) 詳しいレシピはこちら🧑‍🍳↓ 合い挽きミンチ 150g 玉ねぎ 1/4玉(みじん切り) にんにく 3片(荒みじん切り) 小麦粉 大さじ6 トマト缶 1個(400g) (A)コンソメパウダー 大さじ2 ケチャップ 大さじ2 砂糖 小さじ2 こしょう 少々 ブラックP 少し多め 薄口醤油 小さじ1/2 (B)卵 1個 小麦粉 大さじ4 お水 大さじ5 パン粉 適量 ①フライパンにカットした玉ねぎとにんにく•サラダ油•合い挽きミンチを入れて炒める ②火が通ったら小麦粉を入れて馴染ませる ③ダマがな
まおごはん

まおごはん

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タンパク質が摂れる至福のワンパン濃厚ミートパスタ
フライパンひとつで完成する、手間いらずのワンパン濃厚ミートパスタです。 国産合挽き肉をしっかり焼きつけることで、お肉本来の香ばしさとタンパク質の旨味を最大限に引き出しました。 隠し味の焼肉のタレが深いコクを与え、一度食べたら忘れられない濃厚な味わいに仕上がります。 トマトの抗酸化作用やビタミン、玉ねぎの栄養も溶け込んだソースは、健康を維持したい時にも最適です。 パスタと一緒に煮込むことで、ソースの美味しさを麺の芯まで吸わせた満足感たっぷりの一皿。 忙しい毎日でも、これひとつでしっかり栄養を補給しながら、贅沢なランチやディナーを楽しめます。 #ダイエットレシピ
嶋田あさ美(あみん)

嶋田あさ美(あみん)

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5分でできる巡り×燃焼【シェントウジャン】
台湾の定番朝ごはんシェントウジャン(鹹豆漿) ✔ 大豆イソフラノンでホルモンバランスを整え❤️ ✔ 豆乳+お酢の 腸活&デトックス効果で巡りUP🌿 ✔ 高タンパク&低カロリーで脂肪が燃えやすい体に🔥 ‹‹ 材料 ››(1人分) 無調整豆乳 200ml お酢 大さじ1~3 めんつゆ 大さじ1 桜エビ 大さじ1 ザーサイ 15g 油揚げ 1/4枚 小ねぎ 少々 ‹‹ 作り方 ›› ❶ ザーサイを粗みじん切り 油揚げをトースター or フライパンで焼き目がつくまで焼く ❷ お酢+めんつゆを器に入れて混ぜておく ❸ 無調整豆乳を鍋で中火で温める 沸騰
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

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ワンパンで平日ラクする\副菜6品/
ー🍳つくおき副菜レシピはこちら⬇️ー \ワンパンで副菜6品つくりおき/ もうこれがないと テンション爆下がり😭 あとはメイン料理を一品追加するだけ 👇 ワンパンレシピなら 夕方のバタバタを少しでも減らして 自分時間を持てちゃいます!😉 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ①【鶏ムネのマリネ】 鶏ムネ肉 小さめ1枚 ピーマン 2個 〇片栗粉 大さじ1 〇塩コショウ 適量 ●ねぎ (みじん切り) 適量 ●焼肉のタレ 大さじ1.5 ●しょうゆ 大さじ1 ●酢 大さじ1 ●ごま油 小さじ2 ー作り方ー クッキングシートの上で
その⌇ワンパンで夫を沼らせたい

その⌇ワンパンで夫を沼らせたい

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酸辣湯麺
☟レシピ詳細はこちら☟ @yusuke.kitchen 𓊆酸辣湯麺𓊇 マルちゃん製麺で作る究極の酸辣湯麺です😊✨ ┈┈┈┈┈ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋 𐩢𐩺┈┈┈┈┈┈┈ 𓊆レシピ𓊇1杯分 ・マルちゃん製麺…1パック ・豚バラ…100g ・しいたけ…2個 ・えのき…半パック ・白葱…20g ・青葱…15g(2本分) 【調味料】 ・酒…大さじ1 ・オイスターソース…大さじ1 ・片栗粉…大さじ2 ・マルちゃん製麺のタレ…1パック ・水…500g 【炒め用】 ・ごま油…小さじ1 ・豆板醤…小さじ1/2 ・ニンニクチューブ…3センチ ・生姜チュ
yusuke.kitchen

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産後17kg痩せた|太らないビッグマック風タコス🌮
いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✨ 「ダイエット中だけど、ガッツリ食べたい…」 そんな時にピッタリな最強の痩せレシピ🔥 おうちで簡単に作れるのに 美味しすぎて正直マック超えちゃいます🤣 揚げないポテトを添えたら、家族も旦那も大喜びの殿堂入りメニュー🙌 好きな具材で作れるからアレンジも自由自在👍 私はアボカド入りがおすすめです✨🥑 ヘルシーなのにやみつきになるタコス ぜひ作ってみてね💕 【材料】 4個分 トルティーヤ 4枚 鶏ひき肉 280g(1枚約70g) チェダーチーズ 4枚 レタス、トマト、ピクルスなど お好みで 〈ソース〉
ひな⌇食べ痩せヘルシーレシピ

ひな⌇食べ痩せヘルシーレシピ

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