「ハムちゃん選挙投票🗳️✨投票箱の中が気になっちゃう!」

ハムちゃんが選挙の投票に来てる〜😍

投票箱の中が気になってのぞいてる姿が可愛い💕

ちゃんと投票に参加するなんて偉い✨

ハムちゃんの好奇心旺盛なところが微笑ましい〜😂

小さな有権者ハムちゃん、お疲れ様💪

#ハムスターの日常 #選挙 #投票 #hamster #voting

2025/8/24 に編集しました

... もっと見る私も以前、ペットのハムスターが新しいことに興味を持っている姿を見て、とても癒されました。特に投票箱のような普段は見慣れないものに対して、ハムスターは必ず近づいて観察しようとします。これは彼らの本能であり、新しいものに対しての好奇心の表れです。 ハムスターの投票箱を見る仕草は、その純粋な探究心をストレートに感じさせてくれて心が和みます。また、こうした行動を通じてペットの性格や日常の様子をより深く理解することができるので、飼い主としても嬉しい瞬間です。 普段の生活の中で、ハムスターと一緒に遊びながら投票箱のような小さな箱や容器を用意してあげると、ハムスターの新たな一面を発見できるかもしれません。好奇心旺盛なハムちゃんの行動は、見ている側にも元気や癒しを与えてくれるので、日々のストレス解消にもぴったりです。 さらに、小さな生き物のこうしたかわいい仕草が、選挙への興味や投票の楽しさを自然と伝えてくれるユニークな方法だと感じました。ハムスターの日常を通じて、身近な動物が社会的なイベントに触れる様子を見るのは、本当にほっこりします。

関連投稿

【コンビニ超えた!ハムチーズブリトー】
【ハムチーズブリトー🌯】 レシピ📝 1個分 【A】 ・米粉 大さじ2 →薄力粉でも代用可 ・片栗粉 大さじ1 ・牛乳 大さじ4 ・塩 ひとつまみ ・ハム 2枚 ・ピザ用チーズ 適量 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 〈作り方〉 ①ボウルに【A】をすべて入れて、よく混ぜる。 ②卵焼き器に油を薄く塗り、弱めの中火で生地を流して広げる。 ③チーズ・ハムの順にのせて焼く。 ④チーズが溶けてきたら、奥からヘラで折りたたむ。 💡ポイント💡 ◎卵焼き器で巻くから、失敗なし✨ ◎5分でできる朝ごはん✨ ◎もちもち生地×とろ〜りチーズが最高🥰 ﹏﹏﹏﹏﹏
ぽてママ| 子どもが喜ぶ10分レシピ

ぽてママ| 子どもが喜ぶ10分レシピ

4708件の「いいね」

ハムチーズブリトー
13キロ痩せたレシピはこちら▷@kana_diet_recipe いつでも見返せるように保存&フォローおすすめです🫶 こんばんは、カナです🌿 今日のレシピは”ハムチーズブリトー💓” 少ない材料で忙しい朝にもすぐ作れる 小麦控えたい日にぴったりな米粉ブリトー もちもちでコンビニ超えの美味しさ…! 朝ごはんにもおやつにもオススメ🫶 計量スプーンだけで めっちゃ簡単に作れるから 保存して作ってみてね🌱✨ ▼詳しいレシピはこちら ✄˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗
カナ¦運動ゼロで−13kg 簡単痩せごはん

カナ¦運動ゼロで−13kg 簡単痩せごはん

6221件の「いいね」

『パリパリ美味しい!ハムチーロール』
▼▽▼ハムチーロールのレシピは… 美味しそう!と思ったら、作ってみてね✨ 【ちーちゃんからのひとこと】 巻いて焼くだけ! パリパリで美味しいよ💛 【材料】 ●春巻きの皮(3枚) ●スライスチーズ(2枚) ●ハム(4枚) ◎オリーブオイル 【作り方】 ① 春巻きの皮の上に半分に切ったチーズを並べ、巻く ② 春巻きの皮の上に半分に切ったハムを並べ、①を軸にして巻く ③ 春巻きの皮の上に半分に切ったハムを並べ、②を軸にして巻き、   最後にお水を付けて止める ④ ③を一口大に切り、オリーブオイルをたっぷりつける ⑤ 200℃のオーブンで20分焼いたら
ちーちゃん⌇小学生でも作れる簡単レシピ

ちーちゃん⌇小学生でも作れる簡単レシピ

2924件の「いいね」

【レンチンで簡単!ハムチーズ】
レシピはここをタップ👇 子どもが喜ぶ10分レシピ✨ ▶ @potemama_recipe あとで見返すなら 【 保存 】が便利✨ 家族・友達に教えるなら 【 シェア 】が便利✨ ───────────────── ごめんなさい🙏 300万回再生されたハムチーズ、 もっと簡単なやり方がありました。 SNSでバズってた 「春巻きの皮×ハム×チーズ」 正直、神です🥹 火も使わないし、 朝なにも考えたくない日にほんと助かる☀️ しかも冷凍もできるから、 忙しい朝の味方◎ もっちり感も ちゃんと再現できてて、 子どもに出したら一瞬でなくなりま
ぽてママ| 子どもが喜ぶ10分レシピ

ぽてママ| 子どもが喜ぶ10分レシピ

3271件の「いいね」

5分でつくる【ハムカップ】弁当
他の投稿はこちらから 👉🏻@kimi_obento あと1品おかずが欲しい! そんな時に5分で作れる簡単おかず✨️ 【ハムカップ】レシピはこちら👩‍🍳💕 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】3個分 ・ハム…3枚 ・コーン…30~40g ・マヨネーズ…大さじ1 ・塩コショウ…適量 ・ブロッコリー…3かけ ・ぷちトマト…3つ ・ピザ用チーズ…適量 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ①ハムを四つ折りにして中心に切り込むをいれて、カップにセットする。 ②ハムの中にマヨを和えたコーン、ブロッコリー・トマトをいれてチーズをふりかける ③オーブントースター
きみ︴ 同棲彼女が作る彼弁当

きみ︴ 同棲彼女が作る彼弁当

2008件の「いいね」

玉ねぎ1個秒で消える|無限ハム玉ねぎサラダ
気づいたら 玉ねぎ1個なくなってた😋 ポン酢でさっぱりなのに ハムとごま油で止まらん🤤 黒こしょう多めがおすすめです。   【材料】2人分 玉ねぎ:1個(200g) 薄切りハム:4枚 ポン酢:大さじ1.5(27g) ごま油:小さじ1(4g) 鶏ガラスープの素:小さじ1/2(2g) 黒こしょう:適量 かつお節:1パック(2g) 【作り方】 ①玉ねぎは薄切りにし、5分ほど水にさらし、しっかり水気を切る ※スライサー使うと楽です☺️ ②ハムは半分に切って1cm幅に切る ③すべての材料を混ぜる 【ポイント】 玉ねぎはしっかり水気
kohaku's kitchen

kohaku's kitchen

244件の「いいね」

【パリパリハムチーズ】材料3つで簡単おやつ!
⭐︎レシピはこちら⭐︎ 材料3つ パリパリハムチーズ✨ ---------------------------------- 【材料】 餃子の皮 8枚 チーズ 2枚 ハム 2枚 ---------------------------------- 【作り方】 ① チーズ、ハム、チーズと重ねて、4等分にカットする。 ② 餃子の皮で①をサンドする。 ③フライパンにオリーブオイルを入れ揚げ焼きして完成 。 #餃子の皮 #簡単レシピ #チーズ #ハム #料理
ただ、料理を。

ただ、料理を。

1942件の「いいね」

🧀🌽外パリッパリ中とろ〜り♡包まないハムちーコーンマヨ
他のレシピはこちら🍳 @なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん 🧀🌽【外パリッパリ中とろ〜り♡包まないハムちーコーンマヨ】 たたんで揚げるだけなのに サクッ、ジュワッ、とろ〜り🤤 ハムの旨み×チーズのコク×コーンの甘みで 子どももバク食い…🤍 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料|5個分】 ・ハム…5枚セット×4 ・スライスチーズ…10枚 ・春巻きの皮…10枚 〈A:コーンマヨ〉 ・コーン…100g ・マヨネーズ…大さじ2 ・水(のり用) ・油(揚げ用) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【作り方】 ① ボウルに〈A〉を入れて混ぜ、コーンマヨを作る。
なごみ  ︴家族がよろこぶ幸せごはん

なごみ ︴家族がよろこぶ幸せごはん

395件の「いいね」

5分で作れる*ハムチーズブリトー
レシピ詳細はコチラ↓ 米粉の簡単レシピを紹介している @かなこ*米粉のレシピ です🌾 名前変えました🙇‍♀️ ストーリーに載せたとき好評だった \ 米粉のハムチーズブリトー /のご紹介🥪 ブリトー大好きでよくコンビニで買いがちなんだけど これが作れたらもう買わない🥹✨ もちもちとろーりでおいしすぎる🥰 パパッと作れるから忙しい朝にも 子どものおやつにもおすすめ🫶🏻 ぜひ作ってみてね✨ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 レシピ📝 1個分 〈材料〉 ・米粉 大さじ2 (薄力粉でも◎) ・片栗粉 大さじ1 ・豆乳または牛乳 大さじ4
かなこ*米粉のレシピ

かなこ*米粉のレシピ

2546件の「いいね」

【洗い物ほぼ無し】【チーズハムサンド】隙間時間にサッと作れて超美味しい😋
(材料) 食パン、1枚(6枚入りのを1枚使用) 卵、1個 牛乳、大さじ1 ハム、2枚 とろけるチーズ、2枚 レタス、好みで (作り方) ①少し大きめの平皿にラップを被せ卵1個を割り牛乳を入れ混ぜる ②食パンを半分にちぎり両目に液卵をつけてチーズハムを乗せる ③レンジ600w1分30秒(500w2分)温めたら完成 ※好みでレタスをはさみケチャップなどをかけて食べます #簡単レシピ #時短レシピ #ハムチーズ #チーズ #パン
お任せCOOK

お任せCOOK

330件の「いいね」

ハムチーズブリトー
みんな大好き🫶コンビニに売ってるブリトー🌯 家で簡単に、グルテンフリーで作れちゃいます🩷 朝ごはんにも、おやつにも🤗ˎˊ˗  もちもちとろ〜りでとっても美味しいよ🤤✨ あっという間に出来るので ぜひ作ってみてね❤️ レシピはInstagramでチェックしてね👾🤍
aina_mutenka

aina_mutenka

959件の「いいね」

『餃子の皮で!パリパリハムチー』
▼▽▼パリパリハムチーのレシピは… 美味しそう!と思ったら、作ってみてね✨ 【ちーちゃんからのひとこと】 これは最高の食べ方! ハムとチーズの組み合わせ、たまらん💛 【材料】 ●餃子の皮(8枚) ◎ハム(2枚) ◎スライスチーズ(2枚) 【作り方】 ① ◎を交互に重ね、4等分に切る ② ①を餃子の皮でサンドする ③ フライパンに薄く油を引き、②を焼いたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 小学生でも作れる簡単レシピを配信中🍳 『つくったよ』報告、うれしいです🫶 最後まで見てくださり、ありがとうございます✨ ┈┈┈┈
ちーちゃん⌇小学生でも作れる簡単レシピ

ちーちゃん⌇小学生でも作れる簡単レシピ

5541件の「いいね」

パリパリとろ〜り!ひなまつりに🌸『ハムチーズ春巻き』
👩🏻‍🍳 ━━━━━━━━━━━━━━━ パリパリとろ〜り 『ハムチーズ春巻き』 材料少なめで失敗なし👩🏻‍🍳 包んで揚げるだけ。 こどもウケ抜群のやつです🤍 揚げる前の状態で冷凍ストックOK! 多めに包んで冷凍しておけば、 凍ったまま揚げるだけですぐに食べられます🥹 おやつにも あと一品にも おつまみにも🍻 揚げたてはチーズがとろ〜り最高🤤 ━━━━━━━━━━━━━━━ \ ハムチーズ春巻き / 調理時間15分 〈 材料 2人分 〉 春巻きの皮…6枚 薄切りロースハム…9枚 大葉…9枚 ピザ用チーズ…適量 ケ
ayaka

ayaka

533件の「いいね」

クリスマスにも✨かんたんに作れるハムカップポテト
ハムとポテトで間違いない🤤ちゃっかりブロッコリー入ってます🤭👇 息子たちは口を大きく開けてガブッと食べてました🫶あ~、焼けたチーズとマヨネーズの匂いってなんであんなに食欲そそるんだろ~🤤 お野菜レシピを発信しているまいちです☺レシピについて思ったことをコメントやDMしてもらえると嬉しいです🥰 レシピはこちらから↓ 【ハムカップポテト】 ----- 8個分 ----- 材料 ・じゃがいも 中3個 250g ・冷凍ブロッコリー 大きめの3つぐらい ・クリームチーズ キリ2つ ・ハム 2パック 8枚 ・ミニトマト 4個 トッピング ・ふりかける
まいち|簡単すぎるお野菜レシピ

まいち|簡単すぎるお野菜レシピ

17件の「いいね」

100円で作る『ハムチーズエッグ』作りました✨
【無限ハムチーズエッグ】 ①ごま油を引いたフライパンでハム2枚を両面焼く。 ②スライスチーズ2枚をハムの上に乗せて、卵2つ割り、蓋をして蒸し焼きする。 ③醤油・料理酒・みりん大さじ1ずつを混ぜ合わせ②に入れて軽く煮込む。 ④仕上げに黒胡椒と乾燥パセリ乗せたら完成✨
よへ/僕がいい旦那になるまで

よへ/僕がいい旦那になるまで

366件の「いいね」

豆腐もっちりハム
レシピはここをタップ👇 【❤️】で応援してね 保存しておくといつでも見れるよ😀💕 1人前200円以下の節約レシピ フォローはこちら👇 @aya_recipe200 ____________________ 《豆腐もっちりハム》 🔖材料 ・絹豆腐 1丁(300g) ・ハム 4枚 ・チーズ 50g ☆コンソメ 小さじ1 ☆片栗粉 大さじ6 ☆ニンニク 小さじ1 ・油 適量 (☆あおさをお好みでかけてね!) 🍳作り方 ①具材をボールで混ぜ合わせたら☆を入れる。 ② フライパンに適量の油を引いてスプーンで①をすくって食べやすいサイズに
あや 節約×冷凍ストック

あや 節約×冷凍ストック

449件の「いいね」

早く作れば良かった❗️ハムチーズブリトー
レシピはここをタップ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 家族の箸が止まらないパパッと15分レシピ🍚 フォローはこちら🥘→@amo_gohan 長期休み明けは仕事行きたくない、、、❗️ でもコレあると思ったら起きれるかも😆 溢れるチーズに溺れる🫠💕 《春巻ブリトー》 【材料】1個分 •春巻の皮 3枚 •ハム 3枚 •チーズ 30g 【作り方】 ①春巻の皮は3枚重ねてしっかり水に浸し、軽く水を切ってまな板などにダイヤ型に置く。 ②ハムとチーズを乗せ、春巻きと同じ要領で巻いていく。 濡らしているので巻き終わりもそのままくっ付きます! ③すぐ
あも |  元給食の先生のおうちごはん

あも | 元給食の先生のおうちごはん

108件の「いいね」

測りなし/ハムチーズブリトー
ご覧いただきありがとうございます😊 今日はみんな大好きコンビニのブリトー かんたんヘルシーレシピをご紹介します🌯♡ 測りいらずであっという間にグルテンフリーの生地ができるよ🤗 材料(⏰作業時間5分) ◻️米粉:大さじ:2 ◻️片栗粉:大さじ1 ◻️豆乳:大さじ4 動画で使った中の具材 ・チーズ ・ハム ・潰したミートボール 作り方 ①材料全て混ぜ、フライパンで焼く ②具材を入れて包んで完成 冷凍保存も可能です🧊🉑 #ハムチーズブリトー #ブリトー #米粉 #簡単おやつ
ぽの|ごきげん10分レシピ

ぽの|ごきげん10分レシピ

312件の「いいね」

食べて-8キロ‼️材料3つのハムチーズブリトー
👈🏻食べてモテボディGET!冷凍ストック🧊 📝材料3つで作るハムチーズブリトー 🔥 カロリー:約300kcal(1食分) 🧬 PFCバランス • たんぱく質:約16g • 脂質:約14g • 炭水化物:約26g ※ChatGPT調べ 🛒 材料 — — — 【🧀冷凍ストック(5食分)】 • 春巻きの皮 … 10枚(1食2枚) • ハム … 15枚(1食3枚) • カロリーカットピザ用チーズ … 200g(1食40g) • 水 … 適量 👩🏻‍🍳作り方 — — — ① 冷凍ストックの準備 1. 春巻きの皮を2枚重ねた状態で、サッと水にくぐら
れいちゃ|食べ痩せで元彼を後悔させたレシピ

れいちゃ|食べ痩せで元彼を後悔させたレシピ

166件の「いいね」

ハムチーズポテトパイ
詳しくは⬇️ 【材料】 ♦︎春巻の皮 ♦︎ハム ♦︎スライスチーズ ♦︎ポテトサラダ ・油 【作り方】 ①春巻の皮に、ハム→チーズ→ポテトサラダの順で重ねて折りたたむ。 ②フライパンに油を熱し、両面揚げ焼きにしたら完成! ・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・ 「毎日の献立を考えるのが大変…」 「手間ひまかけて作っても子供うけしない」 「とにかく楽しておいしいご飯を作りたい!」 そんな方に向けて、 帰宅後15分で作れるラクうまレシピを発信しています☺️ ・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・━・ #おうちごはん
tomi_gohann

tomi_gohann

380件の「いいね」

とろ〜りなめらか食感【ハムポテフライ】
マッシュポテトをハムで挟んで揚げました🙌 トロッとした食感で、絶品です🍴 【材料】 ・じゃがいも 中3個 ・ハム 8枚 ・ピザ用チーズ 適量 ・パン粉 適量 ◎バター 20g ◎牛乳 100ml ◎塩こしょう 少々 ★バッター液 ・小麦粉 大さじ4 ・水 大さじ5 【作り方】 ①じゃがいもは皮をむき、レンジ600Wで6分〜加熱する ②熱いうちにマッシャーで潰し、◎を加え混ぜ合わせる ③バッター液の材料を混ぜ合わせる ④チーズを包んだマッシュポテトをハムで挟み、バッター液にくぐらせてパン粉をまぶす ⑤中火で揚げ焼きする 【ポイント👈】 ・
りみ|家族で楽しむ簡単おつまみ

りみ|家族で楽しむ簡単おつまみ

93件の「いいね」

\箸休めにちょうどいい/ 『玉ねぎとハムのさっぱりマリネ』
【材料】※2〜3人前 ■玉ねぎ…1/2個 ■ハム…3〜4枚 ■塩こしょう…適量 (A)お酢…大さじ2 (A)オリーブオイル…大さじ1 (A)砂糖…小さじ1 (A)柚子胡椒…小さじ1/2 【作り方】 ①玉ねぎは繊維を断つように薄切りにし、水に5分ほどさらす。ハムは細切りにする。 ②玉ねぎをザルにあげて水気をきり、キッチンペーパーなどで余分な水分を拭き取る。 ③ボウルにハム、②、(A)を加えて和え、塩こしょうで味を整えたら出来上がり。 #玉ねぎ #サラダ #マリネ #作り置き #ダイエットレシ ピ
低空飛行キッチン(調理師免許)

低空飛行キッチン(調理師免許)

195件の「いいね」

仕込み5分 自家製の無添加ハム
↓本文はこちら↓ 作ってみたいと思ったら❤️をコメント欄に! 4児ワーママのほこです! ぜひフォローしてみんなも真似してみてね! @hoko_koji 👈ポチッ 【仕込み5分!驚くほど簡単!自家製ハム】 子供ってハム好きだよね。 これなら添加物気にせずあげれるよ! 意外と作るの簡単でビックリ ✴️嬉しいポイント✴️ ✔️添加物なしで安心 市販のハムにありがちな添加物は一切なし。 ✔️ほったらかしオッケー 手間は必要なし。オーブンで焼くだけ ✔️旨みたっぷり 塩麹を使っているので、旨みが増して美味しい。 ✴︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ほこ⌇忙しくてもラクして整う麹ごはん

ほこ⌇忙しくてもラクして整う麹ごはん

236件の「いいね」

発酵なし!ハムマヨぱん
今回はレンチン5分のハムマヨぱん! ぜひ作ってみてね☺️ 【米粉のハムマヨぱん】 《材料》 ◯絹豆腐   150g ◯米粉(トップバリュー) 100g ◯塩  2ふり ◯ベーキングパウダー  4g ・ハム  2枚 ・ピザ用チーズ  お好きな量 ・マヨネーズ、胡椒 お好きな量 《作り方》 ①ポリ袋に◯を入れてもみながらしっかり混ぜる ②耳たぶくらいの柔らかさになったら二つにわけて、 手に水をつけて丸める ③クッキングシートの上で平たくして 真ん中をくぼませる ④ハム、チーズ、マヨネーズ、胡椒を トッピングしてレンジ600wで5分 (生地がぶ
ひろ|グルテンフリーの簡単おやつ

ひろ|グルテンフリーの簡単おやつ

62件の「いいね」

『春巻の皮で!ハムチーブリトー』
▼▽▼ハムチーブリトーのレシピは… 美味しそう!と思ったら、作ってみてね✨ 【ちーちゃんからのひとこと】 コンビニで買ってたブリトーがお家で! チーズがたまらん💛 【材料】 ●春巻の皮(2枚) 〇ハム(2枚) 〇チーズ(たくさん) ◎ブラックペッパー(お好みで) 【作り方】 ① 春巻の皮を2枚重ねて水で濡らす ② ①に〇をのせて包む ③ ふんわりラップをして600Wのレンジで1分チンする ④ お好みでブラックペッパーをかけたら、完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 小学生でも作れる簡単レシピを配信中🍳 『つくったよ』報告
ちーちゃん⌇小学生でも作れる簡単レシピ

ちーちゃん⌇小学生でも作れる簡単レシピ

191件の「いいね」

粗挽きハムと目玉焼きのおにぎり
#おにぎり #おにぎりレシピ #おにぎりアレンジ #簡単レシピ #おにぎらず #おにぎらずレシピ
おにぎり屋

おにぎり屋

681件の「いいね」

これならできそう!巻くだけ簡単ハムチーズロール
#トーストアレンジ #簡単レシピ #toasts
まこっ

まこっ

144件の「いいね」

あのセブイレの!??ハムソーセージおにぎり弁当🍙
みんなだいすきセブイレのハムソーセージおにぎり作ったよ 美味しすぎたので是非作って欲しい!! 〈材料〉 ・好きなハムソーセージ4枚 ・海苔 ・ご飯 〈調味料①〉 ・砂糖 大さじ1弱 ・醤油 大さじ1弱 ・みりん 大さじ1弱 ・オイスターソース 小さじ1/2 ・にんにくチューブ 適量 〈調味料2〉 ・マヨネーズとブラックペッパー 〈作り方〉 ①調味料1は合わせておく ②ハムソーセージは焼き目をつける程度に焼く ③焼けたら①の調味料を投入 ④ラップをひく ⑤ラップの上に 海苔→ハム→マヨネーズとブラックペッパー→ お茶碗半分のご飯を乗せていく
旦那弁当

旦那弁当

524件の「いいね」

お豆腐ハムチーズブリトー
他のレシピも覗いてみてね🤍 こんばんは🌙 豆腐レシピを発信している、うみです🫧‪ コンビニでつい手に取っちゃうブリトー🌯 美味しいけど、ダイエット中はちょっと選びにくいよね… だから私は、おうちで手作りしてるよ🙆‍♀️ 生地に豆腐を使うことで、もっちり感はそのままにヘルシーに🤍 しかもこれ、一度作っておけば冷凍保存もできるから、 食べたいときにすぐ食べられるのも嬉しいポイント🫶 保存してぜひ作ってみてね💞 🥣材料 ・けんちゃん豆腐…1個(90g) ・米粉…30g ・片栗粉…15g ・塩…ひとつまみ ・水…大さじ3〜4 ←調整してください! ・お好み
うみ¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

うみ¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

106件の「いいね」

栄養士がつくる|ハムチーズブリトー
\ 栄養士がつくる / ハムチーズブリトー🌯 平日気力ゼロでも 冷凍庫から選ぶだけでラクに栄養が摂れる 栄養士のストックレシピを発信していきます🍳📝 気になる人はフォローしてね✔️(@minami_eiyo.stock) *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*- ▼ レシピ🍳 【材料】 ◽︎ 春巻きの皮・・・2枚 ◽︎ ハム・・・3枚 ◽︎ チーズ・・・お好みの量で 【作り方】 1. 春巻きの皮を水に浸す 2. ハムとチーズを乗せて巻いたら冷凍庫へGO! 【食べ方】 1. 冷凍のまま500w1分半レンチン
みなみ¦栄養士の冷凍ストックごはん🍳

みなみ¦栄養士の冷凍ストックごはん🍳

29件の「いいね」

小松菜とハムの胡麻マヨ和え
この組み合わせ、間違いない🤎 □ あと1品どうしよう… □ 今日はもうラクしたい □ でもちゃんと美味しいの作りたい日あるよね 👉そんな日にこれ 小松菜とハムの胡麻マヨ和え。 レンチンして混ぜるだけなのに 気づいたらなくなってる😂 副菜にもお弁当にも助かるやつ👇 ⸻ ——— 材料(2〜3人分)——— ・小松菜…1袋 ・ハム…4枚 (調味料) ・マヨネーズ…大さじ2 ・すりごま…大さじ2 ・麺つゆ…小さじ2 ・砂糖…ひとつまみ ⸻ ——— 作り方 ——— ① 小松菜を食べやすい大きさに切る ② ハムを細切りにする
ako.ouchigohan

ako.ouchigohan

124件の「いいね」

【無添加】自家製ハム
@yama_chokatsu炊飯器で作る無添加ハム🐷 いいなと思ったら♡やコメント🐷で教えてもらえると嬉しいです そのままおつまみに 軽く焼いても◎ サンドイッチにも◎ 🐷炊飯器で作る無添加ハム🐷 〈材料〉  • 豚もも肉(お好きな肉) … 500g • 塩 … 5〜6g • 甘麹(または濃縮甘酒) … 大さじ2 • にんにく麹 … 大さじ1 • 砂糖 … 小さじ1 • ナツメグ・ローリエ・ブラックペッパー … 各お好みで 〈作り方〉 ① フォークで全体を数か所刺し、塩・胡椒・砂糖・スパイス・ブラックペッパー・ナツメグなどをよくすり込
やま

やま

581件の「いいね」

キャベツとハムで作る時短スープ🌿冷蔵庫整理にもおすすめ
冷蔵庫にキャベツとハムがあったら作りたい🍲✨ 忙しい日でもサッと作れる やさしいコンソメスープを紹介しています🌿 キャベツの甘みと ハムのうま味で 少ない材料でも満足感のある一品に😊 冷蔵庫整理にも 節約ごはんにも 軽めの夕食にもおすすめです🌸 詳しい材料と作り方はこちら👇 https://ameblo.jp/arahama0319/entry-12967397501.html #キャベツレシピ #時短レシピ #節約ごはん #スープレシピ #簡単ごはん #冷蔵庫整理 #管理栄養士
ゆきなべ

ゆきなべ

48件の「いいね」

ハムチーズ焼き
ちょっと小腹が空いた時あるよね❓ 餃子の皮はピザにもなるし、 いろいろ挟めばすぐにごちそうに‼️ 【ハムチーズ焼き】 〈材料〉 ・餃子の皮 1袋(20枚) ・ハム 10枚 ・チーズ 10枚 ・ケチャップ 適量 ・乾燥パセリ 少々 ・水 少々 その他のレシピも見てね‼️ #餃子の皮 #ハムチーズ
tomy_cooking

tomy_cooking

1257件の「いいね」

\甘くないから万人ウケ/ 『ハム&チーズフレンチトースト』
【材料】※1人前 ■4枚切り食パン…1枚 ■ハム…2枚 ■スライスチーズ…1枚 ■有塩バター…5g ■オリーブオイル…小さじ1 (A)卵…1個 (A)牛乳…80ml (A)塩、こしょう…各ひとつまみ 【作り方】 ①食パンは半分に切り、断面に切れ目を入れ、指で優しく隅まで広げてポケット状にする。スライスチーズはハムで挟み、半分に切って食パンのポケットの中に入れる。 ②深さのある皿で(A)を混ぜ合わせ、①を両面浸す。ポケットの中にもスプーンで液を流し入れながら全体にしっかり染み込ませる。 ③オリーブオイルを弱めの中火で熱し、②を焼き色がつくまで両面焼く。有
低空飛行キッチン(調理師免許)

低空飛行キッチン(調理師免許)

587件の「いいね」

産後17kg痩せた|グルテンフリー✨もっちもちハムチーズブリトー
いつでも見返せるように【保存】がおすすめ✨ ヘルシーなのに、5分でパパッと作れる神レシピ🥹 ハム×チーズの鉄板コンビともっちもちの生地がたまらない…🤤 朝食としてはもちろん、 夜遅くでも罪悪感0なので是非作ってみてください💓 【材料】 1個分 ★米粉 大さじ2 ★片栗粉 大さじ1 ★豆乳(低脂肪乳や牛乳でもOK) 大さじ4 ★塩 少々(なくてもOK) ハム 2枚 チーズ 適量 ブラックペッパー・はちみつ お好み 【作り方】 1. ★をボウルに入れてよく混ぜる 2. フライパンに生地を流して両面焼く 3. チーズ、ハムをのせて巻いたら完成
ひな⌇食べ痩せヘルシーレシピ

ひな⌇食べ痩せヘルシーレシピ

119件の「いいね」

ワンパン5分で作るハムチーズカツ🧀
他の投稿もチェック▷@namigohan_ こんばんは🌙 同棲彼氏を沼らせる簡単ごはんを発信しているなみです😺 今回は30万回再生されたチーズカツのアレンジレシピ🍳 ワンパン5分でハムカツが作れるから 簡単にがっつり食べたい時おすすめ✨ これ作って、一緒に胃袋掴んでこ🤝❤️‍🔥 保存して作ってみてね〜! === ハムチーズカツ 🥣材料(2人前) ・ハム...10枚 ・スライスチーズ...3枚 ・マヨネーズ...適量 ・パン粉...適量 🍳作り方 ①ハム👉🏻チーズ👉🏻ハムの順でフライパンの上で重ねていく 💡チーズがはみ出ない様に大きさを調整
なみ ┊ 同棲彼氏が沼る簡単ごはん

なみ ┊ 同棲彼氏が沼る簡単ごはん

878件の「いいね」

ハムチーブリトー🌯
\コンビニのあの味超えた!!/ チーズ好きダイエッターさん必見🧀💛 フライパン3分で作れる 【米粉のハムチーブリトー】🌯 ✔️ 簡単・時短・めちゃうまぁ🤤 ✔️ グルテンフリー&消化に優しい ✔️ 高たんぱくで痩せやすい体に✨ ✔️ 冷凍ストックOKで作り置きも◎ ✔️ 朝ごはん・おやつ・お弁当にぴったり 「痩せる=我慢」じゃなくて、 美味しく食べて続けられるが正解🙆‍♀️ 【材料】(1枚あたり) ・米粉 … 大さじ2 ・片栗粉 … 大さじ1 ・牛乳または豆乳 … 大さじ4 ・ハム … 2枚 ・チーズ … お好み ・塩 … 少々 【作り方】
ここ

ここ

399件の「いいね」

お弁当用のハムチーズを、うずまき、ハート、ピンチョス、バラの4種類の形にアレンジした可愛らしい盛り付けのまとめ画像です。
ハムとチーズを重ねて10秒加熱し、巻いて冷やし固めてから切る「うずまき」ハムチーズの作り方を工程ごとに示しています。
うずまき状に巻いたハムチ��ーズを楕円形にし、斜めにカットして反転させて組み合わせる「ハート」ハムチーズの作り方を説明しています。
お弁当のハムチーズ【保存版】
ハムチーズを入れると子供が喜びます😂 「毎回入れて〜😍」と言われるけれど、毎回同じじゃつまらん……😟 形くらい変えさせて😂 材料 ・ハム ・スライスチーズ 作り方 写真参照m(_ _)m 1番簡単なのはピンチョスですꉂ🤣𐤔 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #ポテンシャルスター #レシピ投稿チャレンジ #お弁当
melody71

melody71

625件の「いいね」

米粉のハムマヨパン
レシピはこちら👇🏻 子どもがぱくぱく食べて ママもラクできる✨️ \ 米粉のハムマヨパン/ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 《材料》 米粉 100g 絹豆腐 150g 塩 ひとつまみ ベイキングパウダー 小さじ1 ハム 2枚 ピザ用チーズ 適量 マヨネーズ 適量 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 《作り方》 ①ポリ袋に米粉、豆腐、塩、ベイキングパウダーを入れて揉みながら粉っぽさがなくなるまでしっかり混ぜる ②混ざったら2つに分けて丸める (水をつけながら丸めると手に付きづらいよ) ③クッキングシートの上に真ん中を少しくぼませながら
るん⌇子どもが喜ぶ米粉おやつ

るん⌇子どもが喜ぶ米粉おやつ

95件の「いいね」

【やさしいポークハム】
市販のハムは添加物が気になりますよね。 おいしそうな豚のもも肉が売っていたらまとめて作って冷凍するのがおすすめです! しょっぱすぎなくて優しい味のポークハム、ぜひ作ってみてね! 【やさしいポークハム】 ◆◆材料◆◆ ・豚ももかたまり  500g ★玉ねぎ麹     大さじ2強 ★濃縮甘酒     大さじ1 (砂糖大さじ1/2でも) ★オリーブオイル  大さじ2 ★あればローズマリーなどのハーブ ・お好きな茶葉(動画はアールグレイ) ◆◆作り方◆◆ ①豚肉を保存袋に入れて、★を入れてよくもみ込みもみ込む。 ②空気を抜いて冷蔵庫でひと晩~2日ほど寝かせる。
よじママ 〻子どもがペロリかんたん麹ごはん

よじママ 〻子どもがペロリかんたん麹ごはん

113件の「いいね」

【ヤバい…旨すぎる】管理栄養士の彼氏が作った“子供も喜ぶ禁断のハムたま天ぷら”
今日も動画を見てくれてありがとうございます!てりやきチョモランマです! 今日の料理はどーでしたか?いいね!保存で見返せるのでぜひぜひ!フォローはめっちゃ喜びます!!コメントは全部返します!! 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (材料) 卵:2個 ハム:8枚 薄力粉:大さじ2杯 水:30cc 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 (作り方) ・卵を水から入れて沸騰したら10分茹でる ・茹で終わったらすぐに冷水で冷ます ・殻をむいて4等分に切る ・ハムで卵を包んで爪楊枝で固定する ・薄力粉、水でバッター液を作ってハムたまごをくぐらす ・180℃の
保育園栄養士てりちょもくん

保育園栄養士てりちょもくん

728件の「いいね」

ハムチーズブリトー
@shino_healthyrecipes \思い立ったら、すぐ作れるハムチーズブリトー🌯✨/ 米粉で作るから軽いのに、チーズで満足感しっかり◎ 朝ごはんにも、おやつにもぴったりです☺️🤍 【材料】 🔸米粉…大さじ2 🔸片栗粉…大さじ1 🔸塩…ひとつまみ ・豆乳…60ml ・ハム…お好みで ・チーズ…お好みで 【作り方】 ① ボウルに🔸の材料を入れてよく混ぜる ② 豆乳を加え、ダマがなくなるまでなめらかに ③ フライパンに油を薄くひき、生地を流し入れて全体に広げて焼き目がついたら裏返す ④ ハムとチーズをのせ、フライ返しでくるくる巻く  表面に焼き色が
しの| 5分で作るヘルシーおやつ

しの| 5分で作るヘルシーおやつ

650件の「いいね」

材料たった2つで自家製ハム
▶︎材料 ・豚肩ロース 400g ・塩麹 大さじ3 ・紅茶パック 2.3袋 ▶︎ポイント ・お肉は3日ぐらい漬け込んだ方が美味しい ・肉汁が茶葉に垂れない方が香りが強かった!ので垂れない焼き方♪ ▶︎作り方 ・お肉と塩麹をビニール袋に入れて良く揉み込んだら冷蔵庫で2.3日寝かせる ・オーブンを120度の予熱で温めておく ・鉄板にクッキングシートを広げたら両サイドにアルミホイルで紅茶ポケットを作る ・それぞれのポケットに茶葉を一袋づつ入れる ・中央に網を乗せて網の上にお肉を乗せる ・上段で120度で100分焼く ※厚さが8センチぐらいある
あいの|親子でととのう麹ごはん

あいの|親子でととのう麹ごはん

1532件の「いいね」

もっと見る