2025/9/9 に編集しました

... もっと見る私もTikTokライブを通じて多くの応援や交流を経験しました。特にライブギフトやコメントでリアルタイムに反応が返ってくるのは配信者として非常に励みになり、視聴者との距離感が近く感じられます。 ライブ配信中に「いいね」やハートが飛んでくるだけでなく、時にはトップギフターからの特別な贈り物があり、これによって配信のモチベーションが一層高まりました。コミュニティでの一体感や盛り上がりも、何度も参加しているうちに自然と感じられるようになり、誰もが気軽に楽しめる場として成長しています。 また、コメント欄での名前呼びやファン同士の交流も盛んで、単なる配信視聴を超えた繋がりが生まれていることに驚きました。私の場合、「あみりん」さんのように積極的に応援してくれる方とのコミュニケーションが楽しく、今後もより良いライブコンテンツを作っていきたいという気持ちが強まりました。 ライブ配信は配信者・視聴者双方に楽しみや達成感をもたらし、特にTikTokのような若い世代に支持されるSNSプラットフォームならではの魅力が詰まっています。これから参加される方はぜひギフトやコメントなどで積極的に交流を楽しんでみてください。

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市販のあんこは卒業!母直伝【みりんあんこ】がうますぎてもう戻れない。砂糖不使用・腸活・健康おやつ
市販のあんこは卒業!母直伝【みりんあんこ】 砂糖不使用とは思えない自然な甘さ。和菓子屋よりおいしい、腸活スイーツの家宝レシピです🍡✨ 外食も市販もいらない!母ごはんが最強。 ⸻ 📝 材料(作りやすい分量) ・小豆 200g ・水 700〜800ml(鍋に合わせて調整) ・本みりん 400g ・塩 ひとつまみ ⸻ 👩‍🍳 作り方 1. 小豆を軽く洗い、鍋に小豆と水を入れて強火で5分茹でる。 2. 差し水100mlを加え、弱火で約50分煮る。 3. 別鍋で本みりんを煮切り、アルコールを飛ばす。 4. 柔らかくなった小豆にみりんを加える。 5. 塩をひ
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自炊を諦めたくない人へ✨冷凍ストック〜鮭のごまみりん焼き〜
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鶏むね肉のやみつき甘辛焼き!お弁当に作り置きレシピ🍱✨
節約食材の王様「鶏むね肉」を使った、 冷めても美味しいやみつきレシピをご紹介します♪ 甘辛ダレがしっかり絡んで、ご飯が進むこと間違いなし! 作り置きにもピッタリです。 🐔 材料(2〜3人分) • 鶏むね肉…1枚(約300g) • 塩こしょう…少々 • 片栗粉…大さじ2 • サラダ油…大さじ1 ⭐甘辛ダレ • 醤油…大さじ2 • みりん…大さじ2 • 砂糖…大さじ1 • 酒…大さじ1 • にんにくチ
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時短で爆速5分❗️豚たまレタス❤️
レシピはここをタップ👇 保存しておくと、いつでも見返せます😊 家族の箸が止まらないパパッと15分レシピ🍚 フォローはこちら🥘→@amo_gohan 自分もラクして家族も喜ぶ❤️ 山盛りレタスがペロリ😋 《豚たま甘辛炒め》 【材料】2人分 •豚こま肉 200g •レタス 1/2個 •卵 2個 ⚪︎しょうゆ 大2 ⚪︎みりん 大2 ⚫︎ごま油 大1 【作り方】 ①フライパンに油を入れ、豚肉を炒める。 ②色が変わってきたら⚪︎の調味料を入れて絡め、端に寄せて開いた所に溶き卵を流し入れる。 ③周りが固まってきたら大きく混ぜて、豚肉と一緒に
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節約におすすめの鶏むね肉レシピ6品をまとめたコラージュ画像。鶏むねチャーシュー、ネギ塩チキン、鶏肉とナスのうまポン炒め、のり塩じゃがチキン、大葉チーズチキン、マヨ鶏天丼が並んでいます。
スライスされた鶏むねチャーシューと半熟卵が盛り付けられた一皿。刻みネギが添えられ、食欲をそそる見た目です。
鶏むねチャーシューのレシピ。材料リストと詳細な調理工程が記載されており、完成した料理の写真も含まれています。
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鶏むね肉のレシピを6つまとめました✨ ・鶏むねチャーシュー ・ネギ塩チキン ・鶏肉とナスのうまポン炒め ・のり塩じゃがチキン ・大葉チーズチキン ・マヨ鶏天丼 気になるものがあればぜひ作ってみてください👀 #鶏むね肉 #鶏肉 #2人暮らし #簡単レシピ # #おうちごはん
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10分で完成!旦那が沼る新玉ねぎの生姜焼き弁当🍱
ため息出るほど美味しいって言われた🤤 10分でできるのにしっかり味しみてる生姜焼き! 今の季節の新玉ねぎが甘くて最高◎ このタレと絡んだら、ご飯止まらん🍚 今回は豚肩ロースを使ってるから 柔らかくて満足度もアップ✨ 忙しい朝でもパパッと作れて 旦那も喜ぶ最強お弁当です! 【材料】 ・豚肩ロース薄切り肉 150〜200g ・新玉ねぎ 1個 ・薄力粉 大さじ1 【調味料】 ・醤油 大さじ1 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1 ・砂糖 小さじ1 ・しょうがチューブ 4〜5cm 【作り方】 ①調味料をすべて混ぜる ②豚肉に薄力粉をまぶす
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鮭のごまみりん🐟
美味しそう!作ってみたい!と思ったら いいね&コメント欄に「🐟」って入れてもらえると嬉しいです🥰 とても励みになります💞 レシピはコメント欄をチェックしてね👀 \ごはん止まらん🍚/ 鮭のごまみりん🐟 魚って便利だけど、 正直レパートリー少なくなりがちじゃない?😇 焼くか、煮るか、 気づいたらいつも同じ味。 でもこれは、 下味をつけて冷凍しておくだけ。 焼いたときのごまの香りと みりんの甘さがちょうど良い💮 そのままおかずでももちろんおいしいけど、 おすすめはおにぎり🍙 ほぐして混ぜるだけで、 ごまみりんの甘じょっぱさが 白ごはんにドンピ
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180円で作ったオニオンソース厚揚げが美味すぎた🐎
材料(2人前) ■ メイン ・厚揚げ…2丁 ・玉ねぎ…1/2個 ■ 下ごしらえ ・薄力粉…大さじ2 ■ 加熱用 ・油…少量 ■ タレ ・醤油…大さじ2 ・みりん…大さじ1 ・酒…大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・にんにくチューブ…2cm ■ 仕上げ ・いりごま…たくさん ⸻ 作り方 1. 玉ねぎ1/2個をみじん切りにする。 2. 厚揚げ2丁を縦横三等分に切る。 3. フライパンに厚揚げを並べる。 4. 薄力粉大さじ2を入れて全体にまぶす。 5. 少量の油をひいて中
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「焼いて漬けるだけ 新玉ねぎのご飯泥棒漬け」というレシピの完成品。焼き色がついた新玉ねぎが甘辛いタレに漬けられ、刻みネギと白いりごま、鷹の爪で飾られた料理が白い皿に盛られています。
「新玉ねぎのご飯泥棒漬け」の材料リストが書かれた画像。手前にはご飯の上に新玉ねぎの漬物が乗せられ、箸でつまんでいる様子が写っています。
レシピの工程1を示す画像。芯を残して12等分に串切りされた新玉ねぎが、ステンレス製のバットにきれいに並べられています。
\焼いて漬けるだけ/ 『新玉ねぎのご飯泥棒漬け』
【材料】※2人分 ■新玉ねぎ…1個(250g) ■ごま油…大さじ1 ■刻みネギ…適量 ■白いりごま…適量 (A)水…50ml (A)4倍濃縮めんつゆ…大さじ2 (A)みりん…大さじ1 (A)鷹の爪(輪切り)…少々 【作り方】 ①新玉ねぎは芯を残して12等分の串切りにする。 【🔴ポイント】 芯を切ってしまうとバラバラになってしまいます。 ②ごま油を中火で熱し、①を並べて両面に焼き目をつける。耐熱容器に移す。 【🔴ポイント】 裏返す際は、ゴムベラを下に入れ、お箸で押さえながら優しく裏返すと崩れにくいです。 ③フライパンを洗わず再び中火にかけ、(A)
低空飛行キッチン(調理師免許)

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酒粕は栄養があるから買ったのは 良いけど、冷蔵庫で余っていること ありませんか? これ一つ味が決まる
酒粕は栄養があるから買ったのは 良いけど、冷蔵庫で余っていること ありませんか? これ一つ味が決まる酒粕醤油!! お肉も魚もふっくらやわらか。 お肉はパサつかず、お魚は臭みが 消えて旨みだけ残ります。 煮物に入れるとコクが出て美味しい ですよ🤤 ・食物繊維でお腹すっきり ・ビタミンB群でお肌つるつる ・アミノ酸たっぷりで旨味たっぷり もはや残りかすではなく発酵から 生まれたスーパーフードですね! 【作り方】 酒粕…200g 醬油...200ml みりん...50ml 【ブレンダーがある方】 ①酒粕と醤油とみりんを ブレンダーなどにか
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ウマすぎて食が止まらない!無限豚きのこ🤤
レシピ↓ ■材料(3食分) しめじ 1株 カットえのき 1袋 厚めの千切りしいたけ 6個 千切りねぎ 1本分 とりがら 小1 みりん 大1 酒 大1 オイスターソース 大1 ごま油 大1 ポン酢 大2 たかのつめ 少し 豚バラ フライパン一杯 ごま 適量 ■作り方 1.しめじから鷹の爪まで入れたら豚バラを並べて蓋をして蒸し焼きします 2.豚バラに火が通ったらよく混ぜて程よいとろみが確認できたら完成! ◼︎カロリー計算 — カロリー合計: 約1,020 kcal タンパク質(P): 約28.5g 脂質(F): 約82.5g 炭水化物(C)
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【低脂質レシピ】爆速で一品欲しい時に
【2人分(1人分)】 ☑︎ エネルギー:451kcal(225.5kcal) ☑︎ タンパク質:43.5g(21.8g) ☑︎ 脂質:14.2g(7.1g) ☑︎ 炭水化物:33.2g(16.6g) ⚠️栄養素は目安にしてください 詳しい作り方はこちら👇 後で見返せるように保存しておくと便利! 【材料】 ・鶏もも皮なし 1枚 ・長ねぎ 1本 ・にんにく 小さじ1 ・塩こしょう 適量 ◯ みそ 大さじ2 ◯ みりん 大さじ2 ◯ すりごま 大さじ1 ◯ 砂糖 小さじ1 ◯ ほんだし 小さじ1/2 【作り方】 ① 鳥もも肉を切り、ネギを刻む。
うら| -10kg低脂質ごはん

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朝の味方!肉味噌おにぎり
レシピはこちら👇 美味しそうと思ったら【いいね】で応援してね❣️ あとで見返すなら【保存】が便利❣️ 作ってみよっと思ったら『❤️』ってコメントしてね ⁡☺️💕 こんにちは🫶 おにぎりで子どもを笑顔にする3児のママのよいこです◡̈💓 @yoiko_onigiri 今日のおにぎりは… \朝の味方!肉みそおにぎり🍙❤️/ 作り方は肉みそ作って折りたたむだけ簡単っ𓂅𓎩 【材料】 2個分 ○ごはん........................200g □味噌...........................大さじ3 □酒..........
yoiko_onigiri

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ご飯が止まらない
👇レシピはここをタップ👇 今日は山形の“だし”をイメージして作りまた‼️ ただ、個人的にだしくらいに細かく切ったものより食感を出したいなと思って、だしときゅうりのQちゃんの間みたいなイメージで作りました🥒笑 薬味たっぷりでご飯が進むこと間違いなし👍 『きゅうりの旨辛だれ』 🔖材料(2〜3人前) ☑︎きゅうり 2本 ☑︎生姜 15g ☑︎みょうが 2個 ☑︎大葉 4〜5枚 ◎砂糖 大さじ1 ◎しょうゆ 大さじ3 ◎みりん 大さじ1 ◎酢 大さじ1 ◎豆板醤 小さじ1 ◎鷹の爪輪切り 適量 🍳作り方 ❶きゅうりは洗ったら1cm角くらいに
とっと夫婦🥕お野菜&果物レシピ

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5歳児爆食♪【豚こまポークチャップ】お弁当にも◎
詳しいレシピはこちら👇✨ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 子どもから大人まで美味しく食べられる ガッツリレシピを発信中✊🏻💓 → @aki_meshi_gram いいね、コメント、DMとっても嬉しいです🙏 ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【豚こまポークチャップ】 お手軽食材と家にある調味料で♪ 子どもウケ抜群のポークチャップです✨ 小麦粉をまぶすことで硬くなりがちな 豚こま肉でもやわらかく仕上がります🙌🏼 我が家の偏食5歳児も喜んで食べる一品です♪ 🛒材料 -約2人前- 豚こま肉 200g 塩こしょう 適量 薄力粉
AKIHO / 家族大満足レシピ

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鮭の甘辛ごまみりん
他の投稿は→@yukki_reitou 見ていただきありがとうございます☺️ 下味冷凍についてどんどん投稿していくので、ぜひフォローして待っていてください✨ -———————————— \ 鮭は裏切りません🐟 / 【 鮭の甘辛ごまみりん】 ◎材料◎ ・鮭 3切れ ●しょうゆ 大2 ●みりん 大2 ●白ごま 大1 ●生姜チューブ 3センチ 【調理時】 水50ml ◎下準備◎ ①保存袋に調味料を入れる。 ②鮭をいれ優しく揉み込み、冷凍庫へ。 ◎食べる時◎ ①凍ったままフライパンに入れ蓋をして  弱火で蒸し焼き。 ②途中で裏返して同じよ
ゆきえ

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W発酵で腸活✨納豆麹
Wで腸活! 発酵いらず! 簡単混ぜるだけの 納豆麹✨ 発酵料理士インストラクターの みこままです😊 →@mikomama_recipe 今回は 包丁もまな板も使わない、 混ぜるだけ5分で仕込める 納豆麹レシピを ご紹介します😊 麹初心者さんにも おすすめ✨ 𓎩 𓌉𓇋 𓌉◯𓇋  ‪𓂑 𓌈  𐩢𐩺 𓊯 𖠚՜ ☕︎ 〈材料〉 納豆、3パック 米麹、80g 白ゴマ、20g 塩昆布、10g 鰹節、3g(小袋1パック) あおさのり、3g 醤油、酒、みりん、各大さじ3 〈作り方〉 1、鍋に、醤油、酒、みりんを入れて、一
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しみじゅわぁ!お揚げつくね
レシピはこちら👇 「美味しそう🤤」と思ったら❤️を送ってね! コメント・リアクション、喜びます🥹 週末作りおきレシピを発信中! @shiroyuka_recipe 仕事終わり1からメニュー考えたり、包丁使うのしんどくない?🫠 冷凍庫から取り出したら、凍ったまま焼くだけで完成! ふわふわつくねと甘辛ダレをたっぷり吸ったお揚げた最高の組み合わせ🤤 白米一瞬で無くなるよ🥹 夫も大絶賛だったから、気になる人は作ってみてね✨ 【お揚げつくね】(大人2人分だよ) ・鶏ひき肉 200g ・お豆腐 75g(小の半分) ・えのき 1/2束 ・マヨ 大さじ1/2 ・味
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SNSで話題の切り餅アレンジ3選がヤバい🍡【第8弾】
★レシピを参考にさせて頂いた方々 ※詳しいレシピは皆さんの SNSをぜひご覧ください! ①とろとろショコラもち まるみキッチンさん ②レンチンみたらし餅 優しい奥さんの超簡単クッキングさん ③餅フレンチトースト 「かず」ニコうまさん #切り餅 #ミルク餅 #チョコ餅 #餅フレンチトースト #もんへいのバズボラ飯
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【美肌を叶える】酒粕レーズン
美肌成分たっぷりな酒粕を使った まるで大人のレーズンバターのような とっておきのスイーツ🥰  寝かせる数日もわくわくとした気持ちで ぜひ楽しんでいただけたら嬉しいです☺︎ 【材料】 ・酒粕(板状):100g ・ドライフルーツ:50g〜(大きいものはカット) ・みりん:大さじ1 ・メープルシロップ:大さじ1〜 ・お好みでナッツ 【作り方】 下準備:オイル付レーズンを使う場合は湯通しして水気をふく。 ①板粕をちぎり、みりんをかけてレンジ(600w)で30秒加熱する ②混ぜて柔らかくなったら、刻んだドライフルーツとメープルシロップを加える ③容
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腸活✖️食物繊維で便秘改善✨新じゃがの甘辛ごまバター照り焼き
甘辛バターでしっかり満足感があるのに、食物繊維がとれて腸活にもつながる一皿。 ダイエット中でも取り入れやすく、脂肪を減らす食事を意識したい時にもぴったりです。 新じゃがは皮ごと使うことで栄養も無駄なくとれ、便秘改善やデトックス、むくみ解消をサポート。 さらに抗酸化ビタミンも含まれているので、体の内側から整えることができます。 「しっかり食べたいけど太りたくない」そんな日にちょうどいい、 健康的に痩せるためのヘルシーおかずです。 #ダイエットレシピ #ダイエット #ヘルシーレシピ #栄養満点 #太らない食事
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素材のうまみだけで作る
「無添加の自家製めんつゆ」
シンプルなのにうまみと香りがたまらない 作っておくと便利でコスパも スーパーで買うより安いかも?! 【材料】 ・水…900ml ・A醬油…180ml ・Aみりん…180ml ・昆布5g〜10g ・鰹節20g〜30g 【作り方】 1.鍋に水を入れて昆布を浸し昆布のだしが 出るように30分ほど置く 火にかけ完全に沸騰する手前で昆布を 取り出します。 2.Aとかつお節を入れて弱めの火加減で 5〜6分煮出します 3.めんつゆの粗熱が取れてからかつお節を しっかりと箸で押さえてめんつゆを出し切る かつお節はパラパラになるまで炒めて ふりかけにするのも 保
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【簡単レシピ】2種のキノコとタケノコの炊き込みご飯!!
【簡単レシピ】2種のキノコとタケノコの炊き込みご飯!! 【材料】 お米:2合 酒、みりん:大さじ1 白だし:大さじ4 タケノコ:200グラム ぶなしめじ:1/2個 舞茸:1袋 油揚げ:好きなだけ 炊飯GO!! #簡単レシピ #炊飯器レシピ #炊き込みご飯 #たけのこごはん
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「無限やみつきおにぎり16選」のタイトルと共に、木製ボードに彩り豊かな16種類の様々な具材のおにぎりが並べられています。食欲をそそる見た目です。
毎日食べたい!!無限やみつきおにぎり16選🍙
試してみてね〜! 1. 枝豆塩昆布 • ポイント: さっぱりとした塩気と旨味のバランスが抜群。 • 具材: 枝豆、塩昆布、白ごま 2. おかかチーズ • ポイント: 定番のおかかにチーズのコクをプラス。 • 具材: かつお節、醤油、プロセスチーズ(角切り) 3. ツナたくあん • ポイント: ツナマヨにたくあんのポリポリ食感がクセになります。 • 具材: ツナ、マヨネーズ、刻んだたくあん 4. 鮭クリームチーズ • ポイント: 焼き鮭とクリーミーなチーズは相性抜群。 • 具材: 焼き鮭、クリームチーズ、黒こしょう 5. 天かすめんつゆ(たぬき) • ポイント:
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豚こま大葉チーズ🧀
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280円で作ったジャーマン長芋が美味すぎた🎠
材料(1.5人前) ■ メイン ・長芋…90円分 ・ウインナー…5本 ■ 加熱用 ・バター…8g ■ タレ ・醤油…大さじ1 ・みりん…大さじ1 ・砂糖…小さじ1 ・鶏ガラ…小さじ1 ・にんにくチューブ…3cm ■ 仕上げ ・青のり…適量 ⸻ 作り方 1. 長芋のヒゲを取り、水でよく洗い皮付きのまま乱切りにする。 2. ウインナー5本を食べやすい大きさに切る。 3. フライパンにバター8gを入れて中火で溶かす。 4. 長芋を入れて焼き目がつくまで焼く。 5. ウイ
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【料理を学べるアカウント】 レシピは下記を参照して下さい🍳🎉 -------------- 【鮭のきのこあんかけ】 ◼️材料(2人分)  鮭 2切れ  塩・こしょう 少々  片栗粉 大さじ1  えのき 1/2袋  しいたけ 3個  サラダ油 大さじ1  (A)  水 200ml  片栗粉 大さじ1  しょうゆ 大さじ1  酒 大さじ1  みりん 大さじ1  おろししょうが 3cm  かいわれ大根 適量 ◼️下準備 1.えのきは長さ2等分。しいたけは薄切り。鮭は一口大に切る。 2.鮭は塩、胡椒を振り、片栗粉をまぶしておく。
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今日のおつまみにどうですか?
レシピはコチラ👇どうも!現役!居酒屋!大将!キャプテンです!😙 今日は居酒屋らしいアレンジレシピ! 初心者でもちょっと頑張れば出来る簡単おつまみです!😁 料理は遊び心も必要😁 ふざけた演出にふざけたネーミングも相手を喜ばせるには大切⭐️ そして何より料理は楽しくが1番☝️😁 是非チャレンジしてみてねー‼️ ————————————————————— ⭐️材料⭐️ ちくわ(紀文)のりふみ君 5本 キムチ 好きなもの ピザ用チーズ 適量 豚バラ ちくわ一本に2枚! 200gくらいかな? 味付けは味醂と醤油プラぺのみ! ———
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お家で照り焼き菜摘バーガー レンジで簡単!低カロリー @kumiko.dietitian⁡ 〈材料 4食分〉 <糖質オフ照り焼きチキンの材料> ・鶏むね肉 1枚(300g) ・片栗粉 小さじ1 ・しょうゆ 大さじ2 ・みりん大さじ1 ・酢 大さじ1 ・ラカントS 大さじ1 1.耐熱容器に鶏むね肉を入れ両面フォークで数力所穴を開け、片栗粉をまぶす 2.調味料を別の容器で混ぜ合わせて1にかける。皮面を下にして5分ほど置く。 3.ラップをし、レンジで500w 4分加熱す 1. 1度取り出し裏返して再度 500w 4分加熱する、我慢してそのまま庫内で10
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冷凍ストック
⇨@chisa_eiyoushi_gohan . 今日は 【とり照り大根】 味噌汁とご飯🍚🥢 . 何も考えないで 帰宅後にご飯ができる! 冷凍ストックのいいところ♡ . 🌼レシピ↓ 𓈒 𓏸 𓐍  𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓏸 𓐍  𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 ・鶏もも肉 1枚 ・大根 1/3本 【調味料】 ・しょうゆ 大さじ2 ・みりん  大さじ2 ・酒    大さじ2 ・砂糖   小さじ1/2 ・おろししょうが 3cm 【作り方】 ①大根をいちょう切りにする。 ②鶏肉を一口大に切る。 ③全ての材料をジップロックにいれ、揉み込む ④冷凍
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「リピ」と書かれた、青い布の上に置かれたツナ餡掛け焼きそばのクローズアップ。刻みネギとラー油がトッピングされ、食欲をそそる見た目。
ツナ餡掛け焼きそばの写真に、焼きそば麺、ツナ缶、玉ねぎ、油、水、白だし、醤油、みりん、酒、片栗粉の材料と分量が重ねて表示されている。
黒いまな板の上で、手が玉ねぎを薄切りにしている様子。「下準備 玉ねぎは薄切りにする。」という手順が示されている。
玉ねぎが余ってたらこれ作って!超楽だよ
🔽材料・値段・作り方の詳細✍️ 2025年内にレシピ本を出版するため奮闘中なので 応援してほしい!!🔥 @あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳 食材費💰 165円 内訳(調味料は除く) 焼きそば:50円 ツナ缶:90円 玉ねぎ:25円 作り方🔪🍳ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー とろとろツナあんかけ焼きそば 【材料👜】1人前 - 焼きそば麺:1人前(150g) - ツナ缶:ひと缶 - 玉ねぎ:50g - 油:小さじ1 A - 水:200ml - 白だし:大さじ1 - 醤油:
あき⌇道産子の大学生料理家👨‍🍳

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5 日分の冷凍ストック✨
\週5日分の冷凍ストック🧊/ 作り置き5品⇨10分で完成⭐️ ズボラままの冷凍ストック🧊 【材料はこちら👇】 ①ガーリックマヨチキン ◾️鶏ももにく・・・・・1枚(約300g) ◾️マヨネーズ・・・・・大さじ3 ◾️さけ・・・・・・・・大さじ1 ◾️しょうゆ・・・・・・大さじ1 ◾️鶏ガラ・・・・・・・大さじ1 ◾️にんにくチューブ・・3cm~好きなだけ ◾️片栗粉・・・・・・・大さじ1 ②豚丼 ◾️豚こま肉・・・・・・200g ◾️玉ねぎ・・・・・・・1/2個 ◾️さけ・・・・・・・・大さじ1 ◾️さとう・・・・・・・大さじ1 ◾️みりん・
ちろ⌇平日料理しない冷凍ママ

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柔らかジューシー チキン南蛮🐓
▽彼を沼らせたレシピを発信中💕 彼の箸が止まらなくなったチキン南蛮🍗 袋で揉んで焼くだけだから洗い物も少なくて楽ちん! タルタルも簡単にできるから試してみて〜😉 ____________ 【材料】 ⚪︎鶏もも肉 … 1枚(300g前後、一口大に切る) ⚪︎塩こしょう … 少々 ⚪︎片栗粉 … 大さじ3 ⚪︎油 … 大さじ2 (下味) ☆酒 … 小さじ1 ☆醤油 … 小さじ1 ☆マヨネーズ … 大さじ1 (甘酢だれ) ◻︎醤油 … 大さじ2 ◻︎酢 … 大さじ2 ◻︎みりん … 大さじ1 ◻︎砂糖 … 大さじ1 (タルタルソース)
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【レンジで3分】フライパン不要!タッパーひとつで完結「豚の生姜焼き」の作り方
火を使わず、油も使わず、洗い物も最小限。 タッパーの中で混ぜてレンチンするだけで、味がしっかり染みた生姜焼きが完成します。 片栗粉の効果でお肉もパサつかず、タレがしっかり絡んでご飯が止まりません! 忙しい日のメインおかずや、お弁当作りにもおすすめです。 ■材料(1人分) ・豚こま肉:100g(豚バラでも可) ・玉ねぎ:1/4個 ・片栗粉:小さじ1 ・みりん:大さじ1 ・酒:大さじ1 ・醤油:大さじ1 ・砂糖:小さじ1 ・おろし生姜(チューブ):5cm(お好みで) ・黒胡椒、刻みネギ:適量 ※玉ねぎなしで作る場合は、お肉を250gに増量してください。
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管理栄養士みほのズボラお家ごはん

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結局こんなごはんが1番美味しい🤣🩷こぴさんのレシピを参考に作りました🍴(少し変えてます🤏🏻)もーすでに2回つくった🍴🔥 #おうちごはん #簡単ごはん #晩御飯レシピ #簡単レシピ
みくちゃい

みくちゃい

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