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\レンチン7分/甘辛豚もやし

詳しいレシピはこちら👇🏻

→@moa__gohan

⁡

美味しそう！作りたい！と思ったら

【❤️】とコメントして教えてね✨

　　

⁡

⸜⸜ recipe ⸝⸝

甘辛豚もやし

⁡

┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⁡

★もやし　1袋

★豚バラ　100g

★酒　大さじ1

★塩　少々

〈タレ〉

・ポン酢、みりん、いりごま　各大さじ1

・コチュジャン、醤油　各小さじ1強

・ごま油　小さじ1〜1.5

お好みで小ネギ、糸切り唐辛子、ﾌﾞﾗｯｸﾍﾟｯﾊﾟｰ♡

▶保存しておくと

レシピを見返すときに便利です💛

┈〖作り方〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

⁡

① 耐熱容器に★を入れ、ふんわりラップして

　レンチン600w 7分(500w 8分20秒)

② 加熱している間に〈タレ〉を混ぜておく

③①の水分を切って②をかけ

　お好みでトッピングしたら完成！

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

⁡

もあ(@moa__gohan)です🫶🏻

10分で作れる爆速うまレシピを

発信しています🍳✨

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┏━━━━━━━━━━━━┓

　　爆速うまレシピはこちら

　👉🏻( @moa__gohan)🐣💕

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ｺﾒﾝﾄ･ﾌｫﾛｰ励みになります♡

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#甘辛豚もやし #もやしレシピ #レンチンレシピ #簡単レシピ #時短レシピ

⁡

3/13 に編集しました

甘辛豚もやしのレシピは、忙しい日常にぴったりの時短料理としておすすめです。電子レンジを使ってわずか7分で調理できるので、料理初心者でも気軽に挑戦できます。私も実際に作ってみて、味付けの甘辛タレが豚肉ともやしにしっかり絡み、ご飯が進むおかずになりました。特にこのレシピのポイントは、ポン酢、みりん、コチュジャン、醤油、ごま油などの調味料を組み合わせた特製タレです。コチュジャンのピリ辛感がアクセントとなり、ごま油といりごまの風味が食欲をそそります。お好みで小ネギや糸切り唐辛子をトッピングすると、さらに彩りと風味がアップしておすすめです。また、耐熱容器に材料を入れてふんわりラップし、そのままレンチンする簡単調理法は、洗い物も少なくて済むので忙しい方にはとても便利。500Wで8分20秒でも加熱可能なので、電子レンジの性能に合わせて調節してください。さらに、作り置きにも向いており、冷蔵保存しておくことで、食べたい時にレンジで温め直すだけで簡単に楽しめます。忙しい平日のランチや夕食に、またお弁当のおかずとしても活用でき、とても重宝しています。この甘辛豚もやしレシピは、材料も手に入りやすく、コスパも良いので家計にも優しい点が魅力。家庭で簡単に本格的な味が楽しめるのでぜひ一度試してみてはいかがでしょうか。レンチンだけでこんなに美味しい料理ができるのは驚きです！

6件のコメント

これ美味しそー！！しかも簡単でヘルシー😊👏✨食べてみたいです(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!!!!!!!

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🐏智恵美🐑

もやし大好き❤食べたい。

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\レンチンでできる/濃厚チーズパスタ

詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ 濃厚チーズパスタ ⁡ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ★パスタ(5分茹で) 100g ★オリーブオイル　小さじ1 ★コンソメ　小さじ1 ★水　180ml ★バター　10g ・牛乳　130ml ・ピザ用チーズ　60g ・粉チーズ　たっぷり・醤油　小さじ1/2（なしでもOK）・ブラックペッパー少々 ▶保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛 ┈〖作り方〗┈┈

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\爆速やみつき/レンチンスパサラ

詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ レンチンスパサラ ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ★パスタ（5分茹で）100g ★水　200ml ●マヨネーズ　大さじ3 ●めんつゆ（3倍濃縮）　小さじ2 ●酢　小さじ1/2 ●砂糖　ひとつまみ・きゅうり　1/2本・ハム　4枚・ゆで卵（半熟）2個　※味付き半熟卵もオススメ・ブラックペッパー　お好みで♡ ▶保存しておくとレシピを見返すときに便利です💛

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＼レンチンチャプチェボウル／

こんばんは、みこです🌱 これ簡単すぎて抱えて食べてたら 6キロ痩せたときにリピしてたチャプチェボウル！そのままでも美味しいけどレタスにはさむと無限にいけちゃう。保存して作ってみてね☺️ ＼レンチンチャプチェボウル／ 🌱 みこのヘルシーポイント・豚こまのビタミンB1で代謝サポート＆むくみ対策・春雨×もやし×えのきのW食物繊維で腸が動く・にんにく抜きでも、オイスターの旨みで満足感キープ・夜でも重くならない “たんぱく質×野菜” の黄金比 🍽 材料（1人分）・豚こま…70〜80g ・春雨（乾燥）…30g ・もやし…100g ・にら…1/3

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レンチン5分ピリ辛豚もやし

レシピはこちら👇 ダイエット中でも罪悪感ゼロ🙆‍♀️ 疲れて帰ってきた日でも大丈夫💪 包丁も火も使わない、ズボラ民に推したいワンボウルレシピ 🥣材料 (1人分) もやし…1袋豚バラ薄切り肉…80〜100g えのき…1/2袋卵…1個刻みねぎ…適量(お好みで) 黒胡椒…少々【簡単タレ】醤油…大さじ1.5 ごま油…小さじ1 砂糖…小さじ1 (今回はアガペシロップで代用) コチュジャン…小さじ1（お好みで調整）おろしにんにくチューブ…1cm 🧑‍🍳作り方 (10分) 1️⃣耐熱ボウルにもやし、えのき、豚バラを乗せる 2️⃣黒胡椒

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レンジで簡単！やみつき豚もやし

幸せごはんレシピはこちら👉@mogu__recipe もやしって、実はすごい✨ 「かさ増し食材」なんて言われがちだけど、ビタミンCや食物繊維もあってちゃんと体が喜ぶ栄養が詰まってる🌿 安くて、お財布にも優しいまさに“優秀食材”✨ 日持ちしたら更に良いんだけどね〜😂 今日はレンチンで楽に作ってしまおう❣️ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏【やみつき豚もやし】 (材料) ・もやし…1/2袋・豚肉…80〜100g(重ねすぎず、お好みで♡) ・えのき、しめじ…お好きな量♡ (もぐは、えのき1/2袋、しめじ少々) ・塩こしょう…少々・ポ

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\レンチン7分/豆乳麻辣担

詳しいレシピはこちら👇🏻 →@moa__gohan ⁡ 美味しそう！作りたい！と思ったら【❤️】とコメントして教えてね✨ 　　 ⁡ ⸜⸜ recipe ⸝⸝ レンチン豆乳麻辣担 ┈〖材料〗┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 〈スープ〉 ⭐︎鶏ガラ、醤油　各小さじ2 ⭐︎豆板醤、味噌　各小さじ1 ⭐︎砂糖　ひとつまみ ⭐︎にんにく、生姜チューブ　各2cm ⭐︎水　100ml ・無調整豆乳　200ml 〈具材〉・春雨　30〜40g ・青梗菜　1株・もやし、豚バラ、キクラゲ　お好み量〈トッピング〉・ラー油、胡麻、半熟卵、唐辛子等お好みで♡ 　香り

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