🍉💦 1 tasse de melon d’eau, e | Video published by Cath Cooper | Lemon8

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1 tasse de melon d’eau, en cubes

1/3 tasse d’eau de coco

Le jus d’une lime

3 c. à soupe de jus ou gel d’aloe vera

Une pincée de sel de mer Celtic

1 tasse de glaçons

Optionnel : 1 à 2 c. à soupe de miel ou de sirop d’érable (si vous le préférez plus sucré)

Mettre tous les ingrédients dans un blender.

Mixer à haute intensité jusqu’à l’obtention d’une texture lisse, glacée et « slushy ».

Verser dans un verre et déguster immédiatement pour un boost d’hydratation ultra rafraîchissant. #pourtoi #pourtoiiiiiiiiiiiiiiiii #tiktokquébec #sanssucreajouté #recettesanté #recettehealthy #recettevirale

2025/7/10 Edited to

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pub - Il fallait que je teste la fameuse trend des salades en damier… et wow. 🍉🍈🥒 Non seulement c’est hyper simple à faire, mais c’est aussi BEAU que BON! Pour celle-ci, j’ai mis l’été à l’honneur avec 100 % d’aliments du Québec @Aliments du Québec et la vinaigrette de @Maison Orphée est juste

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guimauves à la vanille trempées dans le chocolat ingrédients infusion de racine de guimauve 8 g (2 c. à soupe) de racine de guimauve coupée 300 ml (1 1/4 tasse) d’eau filtrée base 240 ml (1 tasse) d’infusion de racine de guimauve, divisée 40 g (1/4 tasse) de gélatine nourrie à l’herbe

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Des tasses, des assiettes pleines de couleurs 🌸✨

#dollorama #canada #dollaramafind #dollaramacanada #cupcollection

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gruau overnight façon tarte aux pommes 1 à 2 portions ingrédients base de gruau 1/2 tasse (45 g) de flocons d’avoine (j’utilise les @KodiakCakes protéinés) 1 c. à soupe (10 g) de graines de lin moulues 1 c. à soupe (15 g) de graines de chia 1/2 tasse (120 ml) de lait au choix 1/2 c. à

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pain aux bananes miel & vanille ingrédients 2 œufs, à température ambiante 2 c. à soupe (30 ml) de lait au choix 1/4 tasse (60 ml) d’huile d’olive 1/3 tasse (80 ml) de miel 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 2 c. à thé de pâte de vanille 2 tasses (480 g) de bananes très mûres écrasées

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brookie mini batch 🍪🍫 biscuit : 2 1/2 c. à soupe de protéine vanille 1/4 tasse de farine d’amande 2 1/2 c. à soupe de sucre de coco 1 1/2 c. à soupe de lait 1 c. à thé d’huile d’olive un peu de vanille une pincée de sel optionnel : 1 c. à soupe de mini pépites de chocolat brownie : 2 c. à sou

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🍫☕️🧊— double shot d’espresso 1/2 tasse de lait 1/2 banane congelée 1 càc de cacao 1/2 scoop de protéine chocolat 1 datte medjool extrait de vanille pincée de sel beaucoup de glace #pourtoi #pourtoipage #pourtoiii #recettesimple #recettehealthy #recettefacile #proteine #recet

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Loaded peach melon tea 🍉🍵🍋‍🟩

Refreshing loaded tea fusion with fresh blended fruits 🍉🍑🍋‍🟩🍵 Perfect for these warm spring days! Blend 2 cups of watermelon 1 cup of peach chunks 1/2 cup water Squeeze 1 lime Add 2 tbs honey Blend well Pour over ice Top with green tea Stir Garnish with fresh fruit Enjoy! ✨ #

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Pouding de chia façon Banana Cream Pie 3 portions | riche en protéines | parfait en déjeuner ou dessert Un déjeuner? Un dessert? Pourquoi choisir! Ce pouding à la chia s’inspire de la fameuse tarte à la banane, mais en version nourrissante, crémeuse et naturellement sucrée. Il se prépare à l’avanc

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🍓 Collation estivale express (la favorite de Mariana 🤍) Seulement 2 ingrédients pour une gâterie glacée parfaite cet été ☀️ ✨ Ingrédients : • 1 tasse de yaourt grec à la vanille • ½ tasse de framboises (ou fruits au choix : bleuets, fraises, mangue…) 🧊 Étapes : 1. Mélange le yaou

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Une recette go-to quand je veux un diner léger et plein de légumes!! 🍽️ recette approximative 4 concombres libanais 1 poivron des olives noires du persil ou autres herbes fraiches 1 canne de pois chiches 1/4 tasse d’huile d’olive 3 ou 4 bouchons de vinaigre de vin rouge origan séché

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Barres protéinées croustillantes brioche à la cannelle 🍂✨ 1/4 tasse de beurre d'amande 1/4 tasse de fromage cottage pressé 1/4 tasse de farine d’amande 3 c. à soupe de farine d’avoine 2 scoops de protéine vanille 2 c. à soupe de graines de lin 15 dattes Medjool 1 c. à thé de cannelle

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Pouding de chia façon pâte à biscuits 2 portions | Ingrédients ¼ tasse (42 g) de graines de chia ½ tasse (120 g) de yogourt grec nature 1 tasse (240 ml) de lait au choix 2 à 3 dattes Medjool, dénoyautées (ajuster au goût) Un filet d’extrait de vanille Une pincée de sel de mer 2 c. à sou

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latte matcha pistache crémeux ingrédients 1/2 banane 2 c. à soupe (30 g) pistaches 1/2 tasse (120 ml) lait splash de pâte de vanille pincée de sel crème pistache 1/3 tasse (80 ml) creamer vanille (j’aime celle de malk) 1 c. à thé (5 g) beurre de pistache 4–5 g poudre de matcha

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pain aux bananes à l’huile d’olive façon brioche à la cannelle 2 œufs à température ambiante 1/4 tasse de lait 1/3 tasse d’huile d’olive 1/2 tasse de sucre de coco 1 c. à thé de vanille 2 tasses de bananes bien mûres écrasées (environ 4 grosses bananes) 1 1/2 tasse de mélange de farine sans

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Gâteau moelleux à la banane avec glaçage au chocolat Ingrédients (pour un moule carré de 20 x 20 cm ou un moule à pain standard) 3 bananes très mûres (environ 360 g de chair écrasée) 2 œufs 80 ml (⅓ tasse) d’huile de coco fondue 135 g (½ tasse + 1 c. à soupe) de yogourt grec nature 90 ml (6 c. à s

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Biscuits au matcha, sésame et tahini Ingrédients ½ tasse (120 g) de tahini lisse, bien mélangé ⅓ tasse (105 g) de miel ou de sirop d’érable 2 c. à soupe (30 ml) de lait (végétal ou régulier) 1 c. à thé (5 ml) d’extrait de vanille 1 œuf 1 ½ tasse (145 g) de farine d’amande ½ c. à thé de bi

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finds at Dollarama ✨🌸

#HelloLemon8 #letschat #dollaramafind #AskLemon8 #beautyhaul

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🍌 mini batch de biscuits style pain aux bananes (pour 2) 1/4 tasse de farine d’amande 1 c. à soupe + 1 c. à thé d’huile d’olive 2 1/2 c. à soupe de sucre de coco 2 1/2 c. à soupe de protéine vanille 1 1/2 c. à soupe de banane écrasée pincée de sel, cannelle et muscade splash de vanille optionnel :

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cookie-déjeuner banane, avoine et pépites de chocolat donne 1 gros cookie ½ banane mûre (environ 55 g), écrasée 1 c. à s. (16 g) de beurre de noix (amande, arachide ou tahini) 1 c. à s. (15 mL) de sirop d’érable ou de miel ¼ c. à thé d’extrait de vanille ¼ tasse (25 g) de flocons d’avoine

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Peanut and maple blondies

You feel like sweetening your mouth, but you don’t want a brownie, so I suggest this recipe for peanut and maple blondies. Portions: You will need the following ingredients: - 1/2 cup (71 g) peanut praline - 2 cups of whole wheat flour - 1 cup (250 ml) maple syrup - 1/2 cup + 3 tablespoo

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base 1 tasse (100 g) de farine d’amande ½ tasse (50 g) de farine d’avoine 2 c. à s. (14 g) de graines de lin moulues 3 c. à s. (45 mL) d’huile de coco fondue 3 c. à s. (45 mL) de sirop d’érable pur 1 c. à thé d’extrait de vanille ¼ c. à thé de sel de mer fin caramel aux dattes salé 20 da

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🍋 mini batch de biscuits citron (pour 2 biscuits) 1/4 tasse de farine d’amande 1 c. à soupe + 1 c. à thé d’huile d’olive 2 1/2 c. à soupe de sucre de coco 2 1/2 c. à soupe de protéine vanille 1/2 c. à thé de zeste de citron jus d’un demi citron vanille optionnel : garnir avec du yogourt mélangé à

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pudding de chia brownies et fromage cottage (pour 2 personnes) 🍫🤎 1/4 tasse de graines de chia 1/2 tasse de fromage cottage pressé 1 tasse de lait 2 à 3 dattes Medjool (plus si vous préférez un dessert plus sucré) extrait de vanille une pincée de sel 2 cuillères à soupe de graines de lin

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deux biscuits — centre caramel aux dattes salées 2 1/2 c. à soupe de protéine (vanille) 1/4 tasse de farine d’amande 1 c. à thé + 1 c. à soupe d’huile d’olive 2 1/2 c. à soupe de sucre de coco 1 1/2 c. à soupe de lait vanille pincée de sel caramel aux dattes salées : 20 dattes medjool

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granola vanille pistache & sel de mer donne environ 5 à 6 tasses ingrédients secs 3 tasses (270 g) de flocons d’avoine certifiés sans gluten 1/3 tasse (35 g) de farine d’avoine 3 c. à soupe (30 g) de peptides de collagène 2 c. à soupe (20 g) de graines de chia 3/4 tasse (100 g) de pistache

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Ingrédients Biscuits ¼ tasse de beurre d’amande ou de cajou (ramolli) 2 c. à soupe d’huile de coco, fondue puis légèrement refroidie ¼ tasse de purée de citrouille nature ½ tasse de sucre de coco ou de sucre d’érable 1 c. à thé d’extrait de vanille 1¼ tasse de farine d’avoine ½ c. à thé d

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Muffins aux banane « almond croissant » 🍌🧁🤎 - 3 bananes mûres - 1/2 tasse d’huile d’olive - 1/2 tasse de lait de coco - 1 cuillère à soupe de jus de citron - 1 œuf - 1/2 tasse de miel (ou du sirop d’érable) - 1 cuillère à soupe d’extrait de vanille - 1 cuillère à soupe d’extrait d’aman

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Blondies à la banane et aux pépites de chocolat sans gluten | sans sucre raffiné Je suis une fan finie de blondies. Encore plus que des brownies. Il y a quelque chose dans cette saveur riche et cette texture caramélisée qui me fait craquer. Alors un beau matin, quand j’ai vu une banane bien mûre t

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bouchées croustillantes à la pistache donne 9 à 10 bouchées ingrédients 15 dattes Medjool, dénoyautées 1/2 tasse (50 g) de flocons d’avoine 1/4 tasse (30 g) de pistaches crues non salées 1 mesure (30–35 g) de protéine à la vanille (j’utilise la protéine à la vanille Promix — code COOPS10) 2

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bouchées matcha-pistache donne environ 8 à 10 bouchées 12 à 15 dattes Medjool dénoyautées (environ 250 g) 1 c. à thé (5 g) de poudre de matcha ⅓ tasse (45 g) de noix de cajou crues ¾ tasse (90 g) de pistaches crues non salées ⅓ tasse (30 g) de flocons d’avoine 2 c. à s. (15 g) de graines de

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Granola brioche à la cannelle Ingrédients secs 3 tasses (270 g) de flocons d’avoine ⅓ tasse (35 g) de farine d’avoine 1 mesure (30 g) de poudre de protéines saveur brioche à la cannelle ou vanille (facultatif) 2 ½ c. à thé de cannelle moulue ½ c. à thé de muscade moulue ½ c. à thé de ginge

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A recipe for "Sweet Southern Mixed Melon Sweet Drink" featuring a glass jar filled with a red beverage, ice, sliced strawberries, lime, and mint. The recipe lists ingredients like watermelon, mango, strawberries, kiwi, cucumber, lime juice, honey, and water, along with instructions for preparation.

Sweet Southern Mixed Melon Summer Blast Recipe

🍉🍓🥝 Sweet Southern Mixed Melon Summer Blast 🍹 Fresh melon, juicy mango, sweet strawberries, crisp cucumber — all blended into one refreshing Southern sip! This one tastes like sunshine and front porch breezes. ☀️💛 Perfect for hot summer days and backyard gatherings! #SouthernGraceLivingBy

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Pudding chia « cheesecake » aux framboises 💕 Donne 3-4 portions - 2 tasses de framboises fraîches - Granola de votre choix Étagé aux fraises - 1 tasses de framboises - 3/4 de tasse de lait - 3 cuillères à soupe de sirop d’érable - 1 cuillère à thé d’Extrait de vanille - 4 cuill

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Brownies fondants au tahini (sans gluten, sans sucre raffiné) Ingrédients 220 g (3/4 tasse) de tahini, bien mélangé 80 g (1/3 tasse) de yogourt Skyr nature 2 œufs, à température ambiante 170 g (1/2 tasse + 1 c. à soupe) de sirop d’érable 1 c. à thé d’extrait de vanille 45 g (1/2 tasse) d

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pain aux bananes façon gâteau aux carottes ingrédients 2 œufs, à température ambiante 30 ml (2 c. à soupe) de lait au choix 80 ml (1/3 tasse) d’huile d’olive 85 g (1/2 tasse) de sucre de coco 1 c. à thé d’extrait de vanille 1 tasse (environ 1 grosse / 240 g) de bananes très mûres, écrasé

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Bouchées glacées à la banane et aux dattes Ingrédients 1 banane 8 dattes Medjool, dénoyautées 1 tasse (250 ml) de yogourt grec ou Skyr nature 1 scoop de poudre de protéines à la vanille 90 g de chocolat noir, fondu Fleur de sel Préparation Tapisser une petite assiette ou une plaque de papier pa

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Ingrédients ¼ tasse (42 g) de graines de chia ½ tasse (120 g) de Skyr nature ou yogourt grec 1 tasse (240 ml) de lait de pistache (ou lait au choix) 1 à 2 dattes Medjool, dénoyautées (ajuster selon le goût) 2 à 3 c. à soupe (30–45 g) de beurre de pistache ou de pistaches non salées 1 trait d’extrai

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Biscuits avoine & brisures de chocolat (mini batch) (donne 3 gros ou 4 moyens biscuits) Ingrédients ½ tasse (50 g) de flocons d’avoine ¾ tasse (95 g) de farine tout usage (ou sans gluten) ½ c. à thé de bicarbonate de soude ¼ c. à thé de poudre à pâte 1 petite pincée de sel de mer fin 3 c. à soupe

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Pain aux bananes façon tarte aux pommes Sans gluten & sans sucre raffiné Ingrédients humides 2 œufs, à température ambiante ¼ tasse (60 ml) de lait au choix ⅓ tasse (80 ml) d’huile d’olive ⅓ tasse (85 g) de sucre de coco (un peu plus pour saupoudrer, optionnel) 1 c. à thé (5 ml) d’extrai

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Biscuits brownies Donne environ 5 biscuits Ingrédients ½ tasse (100 g) de sucre de coco 1 gros œuf ½ tasse (85 g) de pépites de chocolat noir, divisées 2 cuillères à soupe (28 g) d’huile de coco ou de beurre non salé ¾ tasse (75 g) de farine d’amande 2 cuillères à soupe (12 g) de cacao en

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ingrédients 18 g (1 ½ c. à soupe) de farine d’amande 7 g (1 c. à soupe) de farine d’avoine 5 g (2 c. à thé) de graines de lin moulues 15 g (½ scoop) de poudre de protéines au chocolat 7 g (1 c. à soupe) de cacao en poudre non sucré 10–12 g (2 c. à thé) de sirop d’érable 1 jaune d’œuf (ou 1 p

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